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ビタミンD ビタミンB それぞれについて語れ

1 :ビタミン774mg:2019/02/01(金) 19:24:32.55 ID:???.net
ビタミンDとビタミンBについて語るスレです

2 :ビタミン774mg:2019/02/01(金) 19:26:07.11 ID:VRafHxAw.net
とりあえず、ビタミンDはインフルエンザ予防に良いらしい

3 :ビタミン774mg:2019/02/01(金) 23:39:12.77 ID:???.net
ビタミンB総合スレ Part6
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1518359423/

◆◆◆ ビタミンD総合スレッド 5 ◆◆◆
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1542124617/

4 :ビタミン774mg:2019/02/03(日) 07:56:42.33 ID:???.net
D,日に8000iu取ってるが
みんなどのくらいなの?

5 :ビタミン774mg:2019/02/03(日) 10:00:39.72 ID:???.net
Dは2000IU
BはB-50を朝晩

6 :ビタミン774mg:2019/02/03(日) 17:04:23.41 ID:???.net
本を立ち読みしたら
ビタミンB2の過剰で頻尿(ひんにょう)になることもあると書いてたので
ビタミンB2はそんなに多くなくていいよ

7 :ビタミン774mg:2019/02/03(日) 22:32:15.96 ID:???.net
B2はそうなんだ 
昨日からドクターズベストのフルアクティブを朝だけ飲んでるけど
イイ感じぽい

8 :ビタミン774mg:2019/02/06(水) 06:37:31.74 ID:???.net
https://nikkan-spa.jp/1530380
男性ホルモンの低下は大病を招く!? 男の老化をとめる方法


男性ホルモンとビタミンDで老化をストップ
2/5 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)


9 :ビタミン774mg:2019/02/08(金) 19:52:56.71 ID:???.net
ビタミンDは長寿ホルモンらしいからね
老化予防にもいいだろう

10 ::ヽ(´∀`)ノ::2019/02/09(土) 22:06:08.30 ID:???.net
ここまで読みました

11 ::ヽ(´∀`)ノ:ヽ(´∀`)ノ::2019/02/11(月) 07:16:30.60 ID:???.net
ここまで読みました

12 :ビタミン774mg:2019/02/11(月) 10:56:10.09 ID:???.net
ビタミンDを大量に摂取するようになって
痩せやすくなってきたみたい
食べたらすぐ太ってたけど
食欲あるのに以前より
肉がつかない

13 :ビタミン774mg:2019/02/12(火) 01:27:35.10 ID:???.net
大量ってどれぐらい?

14 :ビタミン774mg:2019/02/12(火) 20:06:25.21 ID:???.net
>>13
2000IUのときは体感なかった
8000IUにして1ヶ月で感じた
そろそろ5000IUに減らそうかと思ってるけど

15 :ビタミン774mg:2019/02/13(水) 10:29:21.12 ID:nbkvpWoE.net
脂溶性ビタミンは大量摂取はまずいだろ

16 :ビタミン774mg:2019/02/13(水) 12:57:54.97 ID:???.net
大量は2万IUとか10万IUのことだと思ってる

17 :ビタミン774mg:2019/02/14(木) 04:55:40.78 ID:???.net
1万IU程度なら問題ない

18 :ビタミン774mg:2019/02/14(木) 12:46:13.47 ID:???.net
>>15
Dは水溶

19 :ビタミン774mg:2019/02/14(木) 12:46:41.89 ID:???.net
IUという単位がミリグラムに換算してほしい

20 :ビタミン774mg:2019/02/14(木) 13:00:20.93 ID:???.net
DだけはIUで考えてしまう

21 :ビタミン774mg:2019/02/14(木) 13:10:44.89 ID:???.net
>>18
脂溶性だぞ

22 :ビタミン774mg:2019/02/14(木) 15:12:23.05 ID:???.net
>>21
EとAだけかと思ってたすまんこ

23 :ビタミン774mg:2019/02/16(土) 22:13:59.36 ID:???.net
ネット見てると
50000IU毎日飲んでてとても調子がいいと書いている人がいるけど
どうなんだろう?
自分で試してみるしかないかな

24 :ビタミン774mg:2019/02/18(月) 13:36:26.87 ID:???.net
メガビタミンしてる人たちがフェイスブックにいるよ

25 :ビタミン774mg:2019/02/19(火) 19:31:03.84 ID:???.net
日の強さが違う夏と冬と春秋で量を調整してるのな

26 :ビタミン774mg:2019/02/19(火) 20:15:18.26 ID:???.net
ちょっとわかる
曇りの今日は多めに飲む

27 :ビタミン774mg:2019/02/19(火) 21:06:23.98 ID:???.net
フェイスブックしてないからな〜
うちのばあちゃんにビタミンDの効果をアピールしてたら
私もって
5000IUとか飲んでも大丈夫かしら?

28 :ビタミン774mg:2019/02/19(火) 21:22:03.89 ID:???.net
フェイスブックやってなかったけど匿名で作ったのがある

29 :ビタミン774mg:2019/02/20(水) 08:56:30.57 ID:???.net
最近は4000IU毎日だな.

30 :ビタミン774mg:2019/02/20(水) 19:09:38.36 ID:???.net
>>29
マグネシウムも取ってる?

31 :ビタミン774mg:2019/02/20(水) 22:30:57.21 ID:???.net
台湾の子供だってさ
https://journals.plos.org/plosone/article/figure/image?size=large&id=info:doi/10.1371/journal.pone.0099105.g002

おぞましすぎるわ
文明の終了が近いと思わざるを得ない

32 :ビタミン774mg:2019/02/20(水) 22:38:20.74 ID:???.net
飲まないといけないビタミンが増えた
ビタミンDにはビタミンKの他にビタミンAも少し加える必要がある
そもそもビタミンKは オステオカルシン(OC)の他にMGPというタンパク質も活性化する
OCは骨の代謝やエネルギー代謝の調整役
MGPは要らないカルシウムをお掃除する人。石灰化を抑制する。
ビタミンDにビタミンAを加えるとMGPが増える
カルシウムの悪さを抑えてくれる

レチノール飲むのは危険すぎるから俺はカロテンにするわ

33 :ビタミン774mg:2019/02/20(水) 22:38:59.48 ID:???.net
台湾ですらこれってことは日本はもっと酷い可能性

34 :ビタミン774mg:2019/02/21(木) 00:41:23.27 ID:???.net
http://www.mitsuoka-clinic.or.jp/jp/anti_aging/AAtip/AAtip71_80/AAtip77-vitamin_a_d.html

ビタミンdはビタミンaの吸収を阻害する

35 :ビタミン774mg:2019/02/22(金) 07:19:24.25 ID:???.net
ビタミンDはテストステロン上げるらしいから摂りまくってる

36 :ビタミン774mg:2019/02/22(金) 07:24:34.56 ID:???.net
花粉症に良いと言われるがどうかな

37 :ビタミン774mg:2019/02/22(金) 09:29:37.85 ID:???.net
大量・長期摂取は結石が心配になる

38 :ビタミン774mg:2019/02/24(日) 10:45:38.75 ID:???.net
大量摂取への不安はあるけど、ビタミンk取っていたら
大丈夫と言ってるのを見たよ

ホントなのだろうか?

39 :ビタミン774mg:2019/02/24(日) 10:50:17.30 ID:???.net
>>32にも書いてあったね
ビタミンKとビタミンAも
取った方が良いのか

40 :ビタミン774mg:2019/02/24(日) 18:06:48.03 ID:???.net
毎日納豆食べれば良い

41 :ビタミン774mg:2019/02/26(火) 22:16:31.53 ID:???.net
ビタミンBのおすすめサプリ教えてください

42 :ビタミン774mg:2019/02/27(水) 20:12:37.68 ID:???.net
>>41
Country Life, コエンザイムB複合体カプセルを1瓶飲んだけど
あんまり体感なかったので
Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolicを飲むようになったら
なんとなく元気が出る感じがする

43 :ここまで読みました:2019/02/27(水) 22:30:55.18 ID:???.net
>>1
ここまで読みました

44 :ビタミン774mg:2019/02/27(水) 22:55:22.08 ID:???.net
メタボリックメンテナンス→体感無し

thornのベーシック→体感無し

country lifeのコエンザイムBコンプ→体感無し

DHCのBコンプ→元気が出る


なんでや…

45 :ビタミン774mg:2019/02/27(水) 23:38:39.67 ID:???.net
>>44
わかるwww

46 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 07:57:26.83 ID:???.net
たまたまDHC飲んだ時に必要量達したからかと

47 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 09:14:13.13 ID:???.net
ネイチャーメイドのBコンプレックス、1日二回飲んでた時は
なぜか食欲が増したから
効果あったのかも

48 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 11:51:51.18 ID:???.net
ビタミンDにはマグネシウムも必要らしい
https://wholefoodsmagazine.com/columns/vitamin-connection/magnesium-factor-magnesium-needed-activate-vitamin-d/

>>37
その予防にビタミンA(カロテン)とビタミンK2(MK-7)(MGP)
ビタミンAはビタミンDのそういう毒性を抑えてくれる
ビタミンK2依存タンパク(MGP)は石灰化を抑えてくれる
マグネシウムも石灰化を抑えてくれる

49 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 12:00:12.94 ID:NaoLYTRf.net
ビタミンB群はメチル化代謝のために欠乏しない程度を毎日補給する必要がある
メチル化代謝は鬱と関係があるし動脈硬化や癌とも関係がある。
どれもメチル化代謝がうまく動いていない
多くの癌はhypomethylationつまり低メチル化な患者ばっかり
メチル化は多すぎても少なすぎても良くない。寿命とよく相関している

50 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 16:02:02.89 ID:???.net
>>48
なるほど
単一摂取はやっぱあかんってことね

51 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 19:28:10.86 ID:???.net
ビタミンDは骨粗鬆症の薬でさえ吸収が大変で下痢との戦いだったみたいだし今は品質良くなったのだろうけど一般的なサプリでとなると疑問が…
結石のリスクも

52 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 19:29:24.00 ID:???.net
それはコレカルシフェロールではないんじゃないの

53 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 23:51:24.59 ID:???.net
脳梗塞の病歴があるんだけど、ビタミンDと一緒にビタミンK摂ったら良くないかな?血栓出来やすくなるんだっけ?

54 :ビタミン774mg:2019/03/01(金) 00:40:58.26 ID:???.net
納豆キナーゼじゃ駄目?

55 ::ヽ(´∀`)ノ::2019/03/01(金) 12:06:33.11 ID:???.net
ここまで読みました

56 :ビタミン774mg:2019/03/01(金) 21:14:59.91 ID:???.net
>>48
ビタミンAとDって、摂取タイミングが近くても問題ない?

>>34みたいな話があるけど

57 :ビタミン774mg:2019/03/05(火) 15:01:48.34 ID:???.net
いつも一緒に飲んでるけどマズかったのかな
特に何も問題なさげだけど

58 :ビタミン774mg:2019/03/07(木) 12:15:44.87 ID:pNi3eFgG.net
ビタミンD3 は俺の体の反応がでかすぎる
たった2日ビタミンD3断ちしただけで朝起きるのが辛い
摂取量 4000-6000IU/日
体はカルシウムが足りないと言ってる

59 :ビタミン774mg:2019/03/07(木) 12:26:21.76 ID:???.net
プラシーボ効果?

60 :ビタミン774mg:2019/03/07(木) 22:32:33.17 ID:???.net
>>56
えー花粉症にはAとDが良いって言うからまとめて一緒に飲んでるよー

61 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 01:14:12.50 ID:???.net
ひぇー
https://twitter.com/masa_doc/status/1103689170520748033
(deleted an unsolicited ad)

62 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 01:43:26.05 ID:???.net
なーにが100%だよこのポンコツは

63 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 14:02:21.19 ID:???.net
ビタミンDはテストステロンの維持に効果がある。すなわち、筋量維持の効果が期待できる。紫外線が嫌であまり外にはでないからサプリをだいぶ前から飲んでいる。
1日2万iuをビタミンK入りのやつを飲んでいる。

64 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 14:04:30.83 ID:???.net
最近の研究では10万IUまではまったく問題ないらしいが、さすがにちょっと怖いのでその10%だけにしている。

65 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 14:04:52.40 ID:???.net
20%だった

66 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 18:35:08.28 ID:???.net
ビタミンDすごいね。
花粉症は一週間で治る、とかサーファーに花粉症はいないって本を見て
3/4からビタミンD飲み始めたら耳鼻科の先生にも「かわいそうに・・・」って
言われるほど重症だった花粉症がほぼ出なくなった。
雨上がりの今日、戦々恐々としてたけど大丈夫だった。
ありがたいわ。

67 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 19:33:12.14 ID:???.net
>>66
よかったね!ちなみにどれだけの量飲んでますか?

68 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 19:49:00.40 ID:???.net
61に色々書いてるけどビタミンD飲んだら大抵の花粉症直るからな

69 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 20:20:35.23 ID:???.net
>>56
肝油ドロップには両方入ってるね

70 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 21:14:45.85 ID:???.net
>>67
一日6000IUです。
ちょっと多いかな?とも思いますが足りなかった分を補ってる感じです。

71 :ビタミン774mg:2019/03/08(金) 21:37:17.67 ID:???.net
>>70
レスありがとう、思ったより少ないね
私もそれ以上は飲んでると思うけどまだです
今夜はビタミンD3の本色々読んで勉強します
他のK2とか何かが足りないのかもしれないし

72 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 00:33:47.03 ID:???.net
結石のリスクと吸収がそもそも困難かと

73 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 12:34:55.07 ID:???.net
>>71
ここ3〜4年、今の体型維持のために夕食だけご飯(米)抜きにしてるんだけど
本見たら糖質制限もいいってあったからその効果も多少はあるのかな?

私もネットで探したら、朝2000〜4000IU、
昼過ぎ、夕方と症状が出てきたら2000ずつ追加、一日の上限1万、
さらに粘膜強くしたい人はビタミンA10000IU/日というのを見つけて
ビタミンAも買おうかと思ってるところです。

74 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 12:48:43.29 ID:???.net
>>73
なんで分割すんの?根拠は?

75 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 15:06:49.95 ID:???.net
根拠を求められると答えられない奴ばかりだよね

76 :73:2019/03/09(土) 15:12:00.23 ID:???.net
>>74
分割してるわけじゃないですよ。
読んでもらえばわかるけど症状が出てきたら追加してるだけです。

77 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 15:15:46.04 ID:???.net
>>76
は?分割してんじゃんねーかよ
分割する理由を聞いてんだよ

プラシーボか?w

78 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 15:16:48.85 ID:???.net
73のような馬鹿は大学の研究者がどのようにサプリ飲めと言ってるかしらないんだろうな

79 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 15:30:35.76 ID:???.net
何やっても効果出せない人がイライラしてるなw

80 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 15:39:59.62 ID:???.net
脂溶性だから食事と一緒に取らないと意味ないよ

81 :ビタミン774mg:2019/03/09(土) 15:41:41.80 ID:???.net
>>80
1日の中で量を食べる食事の時に飲むのが吸収率が良いらしいからね
分割にする意味がわからん

82 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 01:19:03.50 ID:???.net
花粉症完治とかっていうけど、おかしいのは飛散しまくってる花粉の方であって人体は正常なのに

83 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 08:11:27.25 ID:???.net
花粉出してる木を全部切りに行くより
サプリ飲むほうが簡単だからなあ

84 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 12:24:59.75 ID:???.net
>>81
そうなんだ!
簡単な食事の朝食後に飲んでたから夕食後にしょうっと

85 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 18:49:56.63 ID:???.net
ナボリンみたいなやつで安いのってない?
毎日ずっと飲むにはちょっと高すぎる…

86 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 19:06:53.06 ID:???.net
>>85
製品名の後ろにジェネリックって入れて検索すれば出てくるじゃん

87 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 20:28:31.67 ID:???.net
花粉症の人って腸叢乱れてるっていうけど実際どうなんだろう

88 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 20:32:58.24 ID:???.net
そうやって何かに原因を押し付けてるだけ

89 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 20:42:38.32 ID:???.net
>>73
ビタミンAは摂りすぎだろ
逆に骨がダメになる

90 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 20:47:47.03 ID:Exyws20N.net
>>61
高カリウム血症が出る領域だね

91 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 20:49:42.99 ID:???.net
カリウムとカルシウム
そんな間違いやすいかね

92 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 20:53:01.52 ID:???.net
高カルシウム血症の間違いだね
グーグルIMEでそっちが先に候補になってたんだろ

93 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 21:14:25.27 ID:???.net
>>86
ジェネリックで検索するとロスミンってやつがでてくるけど
ナボリンより高いんだよ…

94 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 21:18:44.91 ID:???.net
iHerbで買えばよくない?大容量で安いよ

95 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 21:44:24.52 ID:???.net
>>94
ありがとう
そこでいろいろ見た結果、メチルコバラミンで検索したらいろいろ出てきた
最終的にはAmazonで送料無料があったのでそこで買った

96 :ビタミン774mg:2019/03/10(日) 22:09:00.17 ID:???.net
Bって単体で摂るよりコンプの方が良い気が

97 :ビタミン774mg:2019/03/11(月) 01:23:11.93 ID:???.net
Dサプリはガンに効かないってバレつつあるね
やはり血中濃度の高さと因果関係にあるわけじゃなかったか

98 :ビタミン774mg:2019/03/11(月) 14:28:28.74 ID:UysoMqtw.net
フィンランドのビタミンD推奨摂取量の推移
https://vitamindwiki.com/dl1030?display&max=450
アメリカの糖尿病患者の推移
https://vitamindwiki.com/dl2179?display

99 :ビタミン774mg:2019/03/11(月) 14:51:03.84 ID:???.net
>>73
>>89
2万IU/日 処方されてるけどな

100 :ビタミン774mg:2019/03/11(月) 15:25:41.12 ID:???.net
処方!?

101 :ビタミン774mg:2019/03/11(月) 17:22:18.42 ID:???.net
>>100
チョコラってやつ

102 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 17:07:49.81 ID:Cu6ldqA6.net
10000IU/日くらいにしてんだけど
昼間に飲んでるときは午後に効いてるけど
夜寝て起きる頃には効き目がなくなってる
そして午前中は3000IU x 2 でも効かない
午後からやっと効きはじめる
そもそも、こんなに変動するものか?
活性ビタミンDじゃないんだぜ?

103 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 17:15:24.10 ID:???.net
おまえのような奴にはニセ薬飲ませたい
きっと効いたというはず

104 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 17:27:34.96 ID:???.net
>>102
効いたって、どのように効いたの?

105 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 17:31:14.06 ID:???.net
小学生の時マラソン大会前にリポビタンD飲み忘れた奴が居て飲んでないから調子が出ないと言い訳してた
翌年飲んでからマラソン大会走ったら上位入賞してた

プラシーボ

106 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 17:51:23.48 ID:???.net
プラシーボを万能みたいに言う人もなんだかな

107 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 18:12:26.61 ID:???.net
>>102
自分も1日10000IU朝と昼に飲んでるけど
飲み始めた時は鼻水八割止まったんだけど
生理になったせいか
ここ数日炭水化物食べたせいなのか
昨日から
効かなくなってしまった

108 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 19:27:06.87 ID:???.net
ずっと効いてた
ずっと効いてなかった
どっちとも取れる
断定調なのが怖い

109 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 19:52:33.52 ID:???.net
>>108
おまえあったまわりぃだろ?wwwwwwwwwwwwww

110 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 20:06:40.46 ID:???.net
>>109
ん?102に対するコメントだけどな

111 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 20:07:30.29 ID:???.net
あ、客観性もない学歴もない人でも書き込める場所だったなここw

112 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 20:16:00.31 ID:???.net
>>107の書き込みした者だけど
水野医師のツイッター見たら
なんか飲む量が少ないのと
沢山飲むならビタミンkも一緒に飲まないといけないみたい

113 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 20:59:29.64 ID:???.net
ビタミンKって日本じゃあまり売ってなくない?

114 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 23:10:22.18 ID:???.net
海外の情報で、認知症のお年寄りに半年50000IU飲んでもらったら、
高カルシウム血症になったとあったから怖いなと思った
ただ、ビタミンKに関しては飲んでたのかどうかはわからないんだよね

115 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 23:11:32.42 ID:???.net
わからないんだから一日2000IU以上は血液検査しかないんじゃね

116 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 23:22:04.29 ID:???.net
> わからないんだから一日2000IU以上は血液検査しかないんじゃね

厳しめの許容上限量すら達してないのい怯える馬鹿

117 :ビタミン774mg:2019/03/12(火) 23:41:55.71 ID:???.net
>>113
水野医師とか栄養療法とかの先生達は
海外通販サイト勧めてるね

118 :ビタミン774mg:2019/03/13(水) 00:17:25.39 ID:???.net
日本でビタミンKなんて売ってるの見たことない
ナイアシンとかも

119 :ビタミン774mg:2019/03/13(水) 16:05:25.55 ID:???.net
サプリ後進国だから当然
健康食品を売りにしてるような商品が砂糖ドバドバの国だぞ?
プロテインの含有量を売りにしてるような商品が少量のアミノ酸量だぞ?

120 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 10:33:18.80 ID:+/g+bId0.net
5000IU のビタミンD3 に反応しなくなってきたわ
凄いわ
ここまで2年
3ヶ月まえまで 2000IUで体が驚いてそれ以上は無理だった
ビタミンK2も、日本では45mgまで処方できて副作用ないと言ってるけど
おれは 15mgは飲めなかったから、わざわざカプセルを半分にしてた
つい最近15mgを飲めるようになってきた
1年半くらいかかった

121 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 10:38:26.27 ID:+/g+bId0.net
>>112
花粉症の季節だからヒスタミンやヒスチジンを減らしてみたら?
つまり魚とか一部の肉
俺はこれで行ける
花粉症はアレルギーで抗体抗原の問題とされているが
俺の場合はおさまることをみつけた
説明がつかない

122 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 10:40:44.77 ID:???.net
>>121
ひでえ日本語だな

123 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 10:58:01.09 ID:???.net
>>107
それ量が多すぎるんじゃね? 体が対応しているんだと思う。

124 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 11:01:26.79 ID:+/g+bId0.net
>>122
自分の頭を心配したほうがいいぞ

125 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 11:03:05.61 ID:???.net
>>124
理由は?

126 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 11:08:21.46 ID:???.net
魚って北の冷たい海から帰ってくると脂が乗ってるだろ?
あれってどうも意味があるみたいなんだわ
緯度が高くなって魚のビタミンDが減るのかもな
すると魚もメタボになるらしいんだわ(脂肪が腹などに貯まる)
脂っぽい魚って北の海に多いだろ
南の海からやって来る魚で脂が乗っている魚って聞いたことがない

魚についてはビタミンDがミトコンドリアを増やして細胞内の脂肪を少なくすることが分かっている

127 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 11:17:00.74 ID:???.net
ビタミンK意外と高い

128 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 11:18:29.04 ID:???.net
寒い海に住むアザラシとかは体脂肪たっぷり
脂肪があったほうが生きやすいんだろ
魚類でも同じだと思うよ

129 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 12:33:34.78 ID:???.net
>>120
>2000IUで体が驚いて
何か症状が出たんです?

130 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 12:33:42.55 ID:???.net
ビタミンKのサプリ一粒より納豆1パックの方が量多そう

131 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 12:39:39.98 ID:???.net
サプリごときで体感ある奴は外で日焼けしてこいよw

132 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 12:46:18.92 ID:???.net
体内で生成する量といきなり口から放り込むのとでは大違い

133 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 12:56:55.39 ID:???.net
同じ

134 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 13:09:52.23 ID:???.net
違うから論文でも同様には扱われない

135 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 13:13:01.71 ID:???.net
サプリごときで体感ある奴は外で日焼けしてこい
わかったか?

136 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 13:18:50.59 ID:???.net
わざわざ老ける行為したくないっす

137 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 13:22:30.97 ID:???.net
焼き杉がふけるだけだからな

138 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 13:36:17.23 ID:???.net
日光浴は体感あるだろうな
健康効果もDサプリと違って確かだし

139 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 13:36:52.88 ID:???.net
シミシワだらけになりそう

140 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 14:03:55.57 ID:???.net
日光浴もやりすぎは良くない
適度に浴びること

この辺の調整は139のような馬鹿には難しいみたいだね

141 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 14:15:05.10 ID:???.net
老けるのか

142 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 16:26:49.21 ID:???.net
納豆菌が入っている整腸剤飲めば、ビタミンKサプリのかわりになるだろ
腸内でビタミンKが作られるから、ワーファリン服用者は飲んじゃダメってことになってる

143 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 16:30:46.42 ID:???.net
納豆にも野菜にも入ってるしビタミンKサプリはいらない

144 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 16:33:49.14 ID:???.net
納豆苦手だからサプリでいいや

145 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 16:34:32.49 ID:???.net
納豆の方が安くない?

146 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 19:57:03.97 ID:???.net
納豆食わないならザガードでいいだろw
納豆菌入ってるから腸内でビタミンK2作られるぞ
MK7サプリ高いだろ

147 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 21:41:18.22 ID:???.net
納豆うまい

148 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 21:45:14.00 ID:???.net
マグネシウム欠乏はビタミンDの効果を無効にする、らしい

http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=63316&-lay=lay&-Find.html

149 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 21:46:53.68 ID:???.net
納豆と豆腐を毎日食べてる

150 :ビタミン774mg:2019/03/15(金) 22:23:26.70 ID:???.net
納豆食べるとおならが臭くなる…

151 :ビタミン774mg:2019/03/16(土) 00:53:33.44 ID:???.net
>>121
食事日記つけとけば良かったかも
何かのアレルギー原因があるかもしれんね
ありがとう

>>123
書き方間違えてた
5000UIを1日二回に分けて飲んでた
mk-7入りのビタミンDが届いたら
20000UI位飲んでみようかと思ってる

152 :ビタミン774mg:2019/03/16(土) 02:06:05.47 ID:???.net
>>150
おしっこは納豆やコーヒー臭いのわかるけど、おならも臭くなる?
そこまでは気付かなかった 玉葱はうんこが臭くなるけどね

153 :ビタミン774mg:2019/03/16(土) 11:31:05.89 ID:ag77Z6OT.net
50M走で骨折、片足で立てず…子どもの体に何が?
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190316-00010000-yomonline-life&p=1

ビタミンDも関連してるだろうな

154 :ビタミン774mg:2019/03/16(土) 14:03:59.58 ID:???.net
アメリカとか他の国みたいに国が強制して牛乳にビタミンd添加すりゃいいのにな
日本はほんと何もしねえ

155 :ビタミン774mg:2019/03/16(土) 14:07:58.00 ID:dL3QP04J.net
砂糖や果糖ブドウ糖液は積極的に入れるけどね

156 :ビタミン774mg:2019/03/16(土) 22:35:33.53 ID:???.net
ビタミンDを食べ物でとなると何が良いの?

157 :ビタミン774mg:2019/03/17(日) 01:09:26.60 ID:???.net
ビタミンD届いてた(*´ω`)
これで花粉症ともおさらばや

158 :ビタミン774mg:2019/03/17(日) 02:05:36.52 ID:???.net
>>156
魚、きのこ、たまご

159 :ビタミン774mg:2019/03/19(火) 12:15:10.65 ID:???.net
>>156
紅鮭とかサーモントラウトの刺し身とか
あと少ないけど牛乳

160 :ビタミン774mg:2019/03/19(火) 12:22:26.67 ID:???.net
ビタミンD10000IUで足の角質がかなり柔らかくなってきた気がする

161 :ビタミン774mg:2019/03/19(火) 12:40:43.30 ID:???.net
エラスチンだかコラーゲンだかがカルシウムで石灰化すると角質になるのかもな
であれば、ビタミンKでMGPにカルシウムを掃除させればいいってことになる

162 :ビタミン774mg:2019/03/19(火) 13:30:32.31 ID:???.net
2万摂ったら体が火照ってしまった

163 :ビタミン774mg:2019/03/19(火) 22:37:28.30 ID:???.net
1万を1日2回で始めて1週間経った
花粉症の症状は普通に出てる

164 :ビタミン774mg:2019/03/19(火) 23:01:18.08 ID:???.net
朝10000iu、鼻水が出る夕方頃に2000追加、また鼻水が出るお風呂上がりに2000追加で花粉症の症状がほぼ出なくなった
モーアタだけ少しつらい

165 :ビタミン774mg:2019/03/20(水) 16:09:30.84 ID:???.net
そんなに飲んでホントに大丈夫なのか

166 :ビタミン774mg:2019/03/20(水) 19:06:10.00 ID:???.net
>>165
ビタミンk飲んどけばだいじょうぶらしい

167 :ビタミン774mg:2019/03/23(土) 10:50:59.46 ID:???.net
DとKが一緒に入ったやつがあったからそれ買ってみるわ

168 :ビタミン774mg:2019/03/24(日) 21:16:27.08 ID:???.net
2万は多すぎるだろ短期で5000に減らして桶

169 :ビタミン774mg:2019/03/24(日) 21:20:10.88 ID:ZsvHmzJ9.net
ホタルイカを食べたんだけどさ
どうもB12がきいているっぽい
効き始めたのは5日目から
100gで500%も入ってるのに5日目からって 2500%じゃないのさ
このくらいサプリで摂ってるんだけど、全然効き目が違う気がする
やっぱ、採れたてホタルイカのほうが効き目があるのか?
それとも、銅が効いたのだろうか?

170 :ビタミン774mg:2019/03/24(日) 21:22:22.03 ID:oWEQqj5F.net
>>169
馬鹿すぎ

171 :ビタミン774mg:2019/03/24(日) 22:08:51.80 ID:???.net
>>168
5000じゃ効かないんだよ
無難な量は無難な結果しか生まないらしい

172 :ビタミン774mg:2019/03/24(日) 23:56:38.48 ID:???.net
花粉症なら、俺の場合はヒスタミンの摂りすぎだとわかった
つまり魚の摂りすぎ。いわゆる中毒にならない量だと思う。
ヒスチジンから出来るものだから、肉を減らした。
花粉症は311の翌年からなっていない。今年銀鮭を食べたら復活。
嘘だと思って2回試したらしっかりと再現w
食べなければ発症しない

173 :ビタミン774mg:2019/03/24(日) 23:58:56.81 ID:???.net
もう一つは銅
免疫細胞からのヒスタミンの放出と関係してるらしい

174 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 00:50:04.92 ID:???.net
ビタミンKなんだけど
K1っていう方が安いんだけど
やっぱりK2の方じゃないとだめなのかな

175 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 01:16:34.41 ID:???.net
高血圧の薬を飲まないといけない人以外は
グレープフルーツジュースでD3サプリ飲めばいいじゃない
献体として明日グレープフルーツジュース買うわ

176 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 18:36:14.59 ID:???.net
>>174
目的による
K1が活性化出来るタンパク質には制限がある
ビタミンKはたくさん種類があるけどできるだけたくさんの種類を摂るほうがいい
K1(PK)葉物野菜
K2(MK-4)人工合成のみ
K2(MK-7)納豆
K2(MK-9)チーズ

177 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 18:53:27.66 ID:???.net
https://jp.sputniknews.com/science/201903246069595/
ビタミンD欠乏による精神障害が科学的に解明

178 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 19:12:04.78 ID:???.net
>>175
なんでグレープフルーツジュース?

179 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 21:28:18.59 ID:???.net
>>178
高血圧の薬の効果の効き具合に問題が起きるためグレープフルーツはNG

180 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 21:30:31.79 ID:???.net
あ〜ごめん 質問の糸が違うね

181 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 21:31:07.68 ID:???.net
いと間違えたw

182 :ビタミン774mg:2019/03/25(月) 21:31:29.87 ID:YJ3+ffIQ.net
>>179
聞いた本人でないけどそれ聞かれた事に対して理由になってない

183 :175:2019/03/25(月) 23:11:45.85 ID:???.net
>>178
グレープフルーツ=ビタミンK

184 :175:2019/03/25(月) 23:15:04.73 ID:???.net
ごめん途中で書き込んでしまった
昼からグレープフルーツジュースでD3飲んでるけど調子いいよ
個人的にグレープフルーツも納豆も好きなので

185 :ビタミン774mg:2019/03/26(火) 15:35:18.90 ID:???.net
春が来た
冬に体内に溜め込んでたサプリのD3が活性化するのか?

186 :ビタミン774mg:2019/03/26(火) 16:07:30.55 ID:???.net
>>177
ビタミンD3は3月が一番低い
キチガイは春に多いのはこれか

https://journals.plos.org/plosone/article/figure/image?size=large&id=10.1371/journal.pone.0118108.g001
青がD3の季節変化

187 :ビタミン774mg:2019/03/27(水) 20:50:24.17 ID:???.net
ビタミンDたくさん摂って怖いのは、高カルシウム血症かな
納豆1パック食べてるけど

188 :ビタミン774mg:2019/03/27(水) 21:25:01.37 ID:???.net
一緒に飲むK2 なんだけど
MK7よりMK4の方がお手頃だからそっちでも大丈夫かな

189 :ビタミン774mg:2019/03/27(水) 21:33:35.14 ID:???.net
リスクは上がるけどご自由に

190 :ビタミン774mg:2019/03/28(木) 22:07:55.75 ID:???.net
>>186
マジでそれありそうだなw花粉症の時期と被るのも難儀だな

191 :ビタミン774mg:2019/03/28(木) 22:18:12.85 ID:???.net
>>188
こういうの見るとやっぱりMK-7のが良いように思える
https://www.j-oil.com/product/gyoumu/fine/

192 :ビタミン774mg:2019/03/28(木) 23:10:31.59 ID:???.net
>>191
MK4の方を買っちまった
はっはっはっ

193 :ビタミン774mg:2019/03/28(木) 23:34:00.74 ID:???.net
Kのスレ別にあるんだぞw

【K1】ビタミンK【K2】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1527554329/

194 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 10:51:44.17 ID:jTUsNNa1.net
ビタミンD3 6000-12000iuなんだけど
摂取量を減らすと明らかに鬱になる
おまえらはそうならないだろ?
そんな報告聞いたことない
しかも数日以内にそうなる

195 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 11:33:17.81 ID:???.net
DHC以外のビタミンDサプリでオススメは?
DHCのは合いませんでした

196 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 17:21:52.36 ID:???.net
僕は生まれつき性格が鬱なので
ビタミンD摂っても治らない

197 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 17:23:29.22 ID:OpR7o7F+.net
腸内細菌やマグネシウムやVBあたりは?
意外と気が付かないもので栄養状態がいいと心は変わるものだよ

198 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 17:26:19.14 ID:OpR7o7F+.net
ドーパミンのレセプターの数が違うとか言うけど
運動やその他で増やすことは出来るんじゃないかな

199 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 17:35:33.56 ID:yLn+DDQU.net
【1882、2018】 月を横切るUFO、太陽を横切るUFO
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/galileo/1549867552/l50

200 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 18:02:24.35 ID:???.net
腸内細菌って最近よく聞くけど、
栄養素と同じぐらい大切なの?

乳酸菌とか意識してみようかしら

201 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 18:26:18.81 ID:OpR7o7F+.net
戦前は30gぐらい食物繊維摂ってたのに半分以下に減った上に添加物が増えたり砂糖が増えた

これで健康でいられると思うか?

202 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 20:47:36.61 ID:???.net
>>194
冬季うつって言葉があるぐらいだからな
鬱っぽいと思えばまずは病院でビタミンDの濃度測ってサプリメントで上げたほうがいい

203 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 21:09:19.94 ID:???.net
ビタミンdだけやなくて亜鉛も関係あるんやろ?

204 :ビタミン774mg:2019/03/29(金) 21:12:12.31 ID:OpR7o7F+.net
栄養素ってのはたいがいチームで力を発揮するから一つだけの栄養素だけでは無理に決まってる

205 :ビタミン774mg:2019/03/30(土) 20:15:51.29 ID:???.net
B群の各々の欠乏症も調べてみるといいよ
花粉症なので見てるけど、このスレ立てたのはうつ方面の人だろう

ちなみにいま花粉症ハマりで5、6時間おきにD3を5000IU飲んでるけど
吸ステと併用で抗ヒスタミン薬なしで過ごせてるよ

ホッファーかポーリングか溝口か誰の文献だったか忘れたけど、昔
脂溶性ビタミンの過剰摂取はCで解消と書いてあるのを読んだんだけど
原典がわからなくなった どなたかわかる人いたら教えて下さい

206 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 04:28:47.02 ID:???.net
>>205
Kは飲まなくて大丈夫なの?

207 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 04:34:48.32 ID:RCWCMMxY.net
VDを小分けに飲む意味はあんのかと聞くと答えない奴ばかり
意味ないんだろうな

208 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 06:35:37.57 ID:???.net
>>207
体感として、花粉症に使う場合6時間以上経つと症状が復活するので
新たにD3飲むと1時間内くらいでむずかゆいのが緩和される感じ

209 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 10:01:24.53 ID:???.net
俺は小分けにして1日に3回飲んでるでっ!

210 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 11:58:06.09 ID:cp9bTXHF.net
小分けは体感か、それだと信用ならない

211 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 12:16:21.73 ID:???.net
水溶性ビタミンなら分かるけど
脂溶性なら一度に飲んでも一緒だろうね

212 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:07:17.99 ID:???.net
>>210
こんな所でレス待ちしてないで自分で専門家の情報から調べなよ
6時間はアレルギー系の医者の話を参考に自分で試した結果だ
前からいる人がそんなことも知らないとか逆にこっちが驚くわ

213 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:09:51.99 ID:cp9bTXHF.net
>>212
レス待ちもしてない
どちらかというと馬鹿にしてる

214 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:11:10.57 ID:cp9bTXHF.net
> 6時間はアレルギー系の医者の話

またまた意味不明なことを書いてるw
参考にしたのなら参考にした医師の名前すら書けないで小分け連呼だもんな

馬鹿すぎ

215 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:13:02.31 ID:cp9bTXHF.net
情弱特有の間違った思い込みを書く奴が多いのよね
そしてなぜか上から目線

216 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:14:10.06 ID:???.net
>>215
それお前

217 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:18:33.95 ID:cp9bTXHF.net
>>216
どれが間違った思い込みなのか指摘できる? 
無理でしょうね

218 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:41:13.56 ID:???.net
>>215>>217
間違った思い込みはそっち>>210じゃん
ビタミンDの大量摂取後血中濃度は6時間で下がる

219 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:45:36.83 ID:???.net
>>214
これその界隈で一番有名な先生の話だから
行間開けて大文字で草生やしながら暴れてないで自分で勉強しな

220 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:46:35.46 ID:cp9bTXHF.net
>>218
水溶性ビタミンと勘違いしてんのかこいつ

221 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:47:00.64 ID:cp9bTXHF.net
>>219
名前すら出せないような怪しい医師?w


ばかすぎ

222 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:49:00.94 ID:???.net
>>221
お前みたいなのとは関わりたくないからNGにするね

223 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:50:47.88 ID:cp9bTXHF.net
VDの半減期は15日とか25日とか油脂性ビタミンだけあって長いけど
こいつは水溶性ビタミンと勘違いしてるんだろうね

馬鹿すぎ

224 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:53:06.86 ID:cp9bTXHF.net
結論はこれ

>>215
> 情弱特有の間違った思い込みを書く奴が多いのよね
> そしてなぜか上から目線

225 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:54:58.38 ID:???.net
ID出してくれてるのが優しいよ

226 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 13:56:12.75 ID:???.net
情弱特有の間違った思い込みを書く奴は頑固者が多い

227 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:07:15.69 ID:???.net
基本脂溶性ビタミンは脂肪に蓄積されるから
水溶性ビタミンみたいに数時間で排出される事は無い
よって水溶性ビタミンはこまめに摂る方が良いが
脂溶性ビタミンはまとめてとってもOK
これが原則でしょ
ビタミンDのみ例外だとすればそれなりの根拠が必要だから説明なりソース出すなりしないとな
偉い先生が言ったからでは説得力無い

228 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:07:51.51 ID:???.net
>>226
自己紹介にしか見えん

229 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:10:00.07 ID:???.net
>>227
まだ偉いかどうかわからない
名前すら出せないトンデモ医師の可能性がある

230 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:10:02.17 ID:???.net
一度に摂ると肝臓の負担が増えるとかは無い?

231 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:10:40.31 ID:cp9bTXHF.net
>>228
理由は?

232 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:20:51.29 ID:cp9bTXHF.net
>>230
あまりにもぼんやりした質問すぎる

233 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:24:03.42 ID:???.net
自分がそれで助かってたとしても、否定からしか入らない変な煽りするやつには
先方に迷惑かかるからソース言えんわ ここキチガイの病んでる常駐いるんだね

234 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:27:09.93 ID:???.net
>>233
別に先生の名前は言わなくても
ビタミンDだけ例外な理由を説明すれば済む話ですよね

235 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:39:18.65 ID:cp9bTXHF.net
>>233
説明が出来ずに逃げ回りつつ相手を攻撃してるおまえは病んでる?w

236 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:42:29.38 ID:cp9bTXHF.net
メガビタミンをすすめてる医師は何人か知ってるけど
名前を出したところでその医師に迷惑が掛かるとは俺は思わないね
本を出したりやブログをやってたりするけど小分けビタミンDをすすめてる人は医師免許持ってんか?

おまえの言ってる医師は存在しない人でただの脳内妄想じゃないか?

237 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:53:42.33 ID:???.net
俺も、一回で済まさずに朝と夜に分けてるわ

238 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:55:35.84 ID:???.net
>>237
一回で全部飲んだ方が楽だよ

239 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 14:56:13.45 ID:cp9bTXHF.net
>>237
理由は名前を出せないこの世に存在しない脳内医師の指示か?w

240 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 15:06:44.14 ID:???.net
>>237
朝と夜じゃなくて、朝と昼が良いよ

241 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 15:12:47.77 ID:???.net
>>239
いつも何度かに分けて飲む人がいると絡んで、理由を聞きたがり、
反応がないと汚い言葉吐いてるけどなにがそんなに不安なの?w
別に人がどういう飲み方してもいいじゃん。
おとなしく一気飲みしてなよ。

242 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 15:13:15.86 ID:???.net
>>240
理由は?いつまで嵐してるんですか

243 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 15:14:08.50 ID:cp9bTXHF.net
>>241
日にあたる事が多いし鮭を頻繁に食べるので

ビタミンDは飲んでないです

244 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 15:18:04.04 ID:cp9bTXHF.net
正確に書くと血中ビタミンD濃度を測定した30あれば良いところを45と十分な濃度だったのでサプリは飲んでません
花粉症でもありません

245 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 15:33:02.96 ID:???.net
なぜこのスレに居るのか・・・まいいか。
ではNGにさせてもらいます、さようなら。

246 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 16:29:38.33 ID:???.net
知識があれば居ても良い
だがしかし知識がない小分け野郎は邪魔

247 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 17:48:32.15 ID:???.net
いっぺんに取らなきゃいけない理由もないけどな

248 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 17:53:43.25 ID:cp9bTXHF.net
ビタミンDサプリは食事量の多い食事と一緒にとるほうが吸収率が高いというのは常識だけど
おにぎり1個に野菜ジュースみたいな朝食と一緒にとっても吸収率が低い

小分けにするなら理由が必要

249 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 17:58:20.85 ID:???.net
ビタミンDは朝と昼だよ
17時以降は摂らない方が推奨。

250 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 18:00:44.26 ID:???.net
夜摂るとメラトニンが減るんだっけ

251 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 18:05:18.02 ID:cp9bTXHF.net
サプリメントは寝る前飲みなさいとか食後に飲みなさいとか書いてあるものがある
ビタミンDには書いてない

つまりそういうこと

252 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 18:06:59.61 ID:cp9bTXHF.net
日本トップクラスのサプリメントマニアである俺に対抗出来る奴なんていない

253 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 18:09:17.88 ID:???.net
>>249
今まで朝と夜に摂ってたわ・・・朝と昼に変えてみる・・・ありがとう

254 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 18:11:40.36 ID:???.net
>>253
騙されてるのに

255 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 18:14:03.16 ID:cp9bTXHF.net
夜とるとメラトニンが減る?
嘘ばかり書きやがってメカニズムわかってないんだろうな

256 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 19:27:19.57 ID:???.net
脂溶性ビタミンは油脂類と一緒にとると吸収率が上がる
いつ摂るかよりも油を多く摂る食事に合わせるのが基本でしょ

257 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 19:36:28.59 ID:???.net
そんなめんどくさいこと考えなくていいよ
まともなビタミンDサプリは油とセットになってる

258 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 19:39:16.30 ID:cp9bTXHF.net
>>257
??????????????

VDサプリみたことある?

259 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 19:49:33.93 ID:???.net
高容量のビタミンB6だかB12を男性が長期接種すると癌リスク跳ね上がると聞いたがホントかねえ

260 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 20:22:15.80 ID:???.net
>>259
ウソ

261 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 20:56:25.91 ID:???.net
>>260
ソース

262 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:02:50.46 ID:???.net
>>261
そっちこそソース
有害性を主張するならまずはそれを主張する側が根拠を出すのが道理

263 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:04:42.88 ID:cp9bTXHF.net
小分けビタミンD君が嘘書いて荒らしてる?

264 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:08:28.06 ID:???.net
https://www.cancerit.jp/56872.html
あれ、これ見て否定したのかと思ったんだけど

265 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:12:23.17 ID:cp9bTXHF.net
野菜果物を毎日適量食べるのが健康と言われてるけど
ビタミンをサプリで取る人はそれが出来ない人たちでしょ
だからリスクがあがると言われてもまともな食事してなかったんでしょ?としか思わない

266 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:21:30.05 ID:???.net
>>264
みたいなのは医師や製薬業界がバックについてる利権保持目的のやつだから真に受けてだめだな
あんなの細工すればどんな結果でも出せるんだから

267 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:23:53.98 ID:???.net
そういうのもあるんだろうけどさ〜結局信じたいものを信じるだけかい

268 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:28:24.53 ID:cp9bTXHF.net
>>267
語尾までしっかり書けよ馬鹿

269 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:36:20.01 ID:???.net
そもそも医者や製薬会社だって商売なんだから
商売敵であるサプリを肯定するような論を公表するわけがない
医者にかかって薬を買ってもらわなければ自分達の飯の食い上げなんだからな
サプリで病気を予防されたり治られては困るんだよ

270 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:38:31.10 ID:???.net
医療用サプリといって病院でサプリ売る医師もいるが異常に高い

271 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:39:31.01 ID:cp9bTXHF.net
最近も卵を週に4個?以上食べるとリスクがあがるネタがヤフーニュースに出てたが
調査の仕方がいい加減なんだよ

272 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 21:48:59.04 ID:???.net
>>270
一部の賢い医者は高額なサプリを使って儲ける事を考えついた

273 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 22:10:21.54 ID:???.net
ビタミンB群サプリのB12大杉だよなぁ。推奨摂取量の10000%とかなんだよそれ。

274 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 22:33:04.76 ID:???.net
>>273
サプリ基準だととんでもなく大量に見えるけど
医薬品基準で見たらごく普通の量
処方薬のメチコバールとかアリナミンEXとかのB12含有量なんかサプリ基準に換算したら数万%になっちまうからな

275 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 22:34:38.89 ID:???.net
https://youtu.be/XqpHig4VNGE
英語完全には分からんが結局関係ないみたいな事言ってるかな?

276 :ビタミン774mg:2019/03/31(日) 22:56:37.08 ID:???.net
まーた過剰摂取しても大丈夫おじさんが来てるの??
誰がやってんのこれ

277 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 09:49:21.80 ID:???.net
フィッシュオイル、つまりオメガ3は太陽と逆の栄養素ぽいな
おそらく、緯度が北になるほど季節が冬ほど多く摂るといいってことになる
あるいは太陽のビタミンDが体内に少ない人もこれを摂らないといけない

278 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 09:58:28.01 ID:???.net
>>259
本当だよ
単独で摂取したときのみデータが出てる。高用量で長期はダメ。タバコもダメ
ビタミンB群で one carbon metabolism に絡むやつ
https://www.mygenefood.com/wp-content/uploads/2018/05/dhmay2018_243-2-768x960.png

279 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 11:55:45.45 ID:???.net
タバコ吸わなきゃいいって訳ではないの?

280 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 12:09:48.04 ID:???.net
その調査によれば吸ってなくても2倍、吸ってたらもっと
しかし男だけなのは何故とか疑問がある

281 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 12:22:10.39 ID:???.net
根底にある生活状況を定量化しないで調査する時点で無意味
食生活がダメだからサプリ飲むんだろ普通
そういう人は元々リスクが高いんだからな
それときちんとした食事してる人と同列で比べてる時点で無意味
死亡率上がったと言ってもビタミン摂ってるおかげでまだその程度で済んだとも考えられる
飲んでなかったらもっと早かったと言うか
まあ調べ方自体欠陥があるよ

282 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 13:43:51.04 ID:???.net
>>278
肝心な個々の喫煙本数の差が考慮されていないので無意味ですね
あと
>>264においては高用量と言っても
B12が55mcg以上、B6が20mg以上って
ありえませんね
こんなので死亡リスクが上がっていたら
B12の処方薬のメチコバールは500mcgを一日に三錠だし
市販薬のアリナミンを例にとっても
B6が100mgB12が1200mcgも配合されています
こんなのをの飲んだら死亡リスクが上がるどころの騒ぎではなくなりますよね
メチコバールは医者が神経痛に処方する定番の薬ですし
アリナミンは売れ筋の栄養剤でどちらも常用する人が多いです
サプリなんかかわいいものですよ
まずはそれらの薬の方を問題にするべきではないですか?
サプリを否定しようとして処方薬や売れ筋の家庭薬にブーメランが突き刺さるというお粗末な結果です

283 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 14:04:01.65 ID:???.net
処方薬になってるという事は安全性が証明されてるわけだからな

284 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 14:40:17.99 ID:???.net
薬は安全
サプリは危険
薬品メーカーがよく言う台詞

285 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 14:50:59.19 ID:???.net
でもビタミンは同じものだしな
これはいい証拠になるか

286 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 21:05:05.31 ID:???.net
アルファメンってどうですか?

287 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 21:08:21.95 ID:???.net
ゴミ

288 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 22:36:57.20 ID:???.net
ビタミンB12って細胞の増殖に必要なんだって?それでガンが成長すると。でもなんで肺癌だけなの?

289 :ビタミン774mg:2019/04/01(月) 23:07:21.23 ID:???.net
造血に必要なB12

290 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 14:08:52.92 ID:???.net
>>275
もとの論文はこれらしい
https://ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.2017.72.7735
別の研究ではb6,b12の血中濃度が高いからと言ってそういう結果にはなっていないそうだ
と言ってもどのくらい違うのかわからんのでなんとも言えんがw

291 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 14:15:23.71 ID:???.net
b12ダメだわ
http://cebp.aacrjournals.org/content/early/2019/01/12/1055-9965.EPI-17-1136
血中濃度だろうと高いとリスクが高いとさ

292 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 14:19:02.77 ID:???.net
>>288
肺がんだけじゃない
one carbon metabolism に関係する癌はすべて
肝がん、膵がん、骨髄性悪性腫瘍

293 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 14:21:26.07 ID:???.net
>>284
薬によるリスク低下のほうが副作用のリスクより高い
とか言いそう

294 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 15:06:30.88 ID:???.net
賢い人によりデータが集まってきた。いいねいいね

295 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 15:58:56.07 ID:???.net
ならまずはタケダのアリナミンシリーズとエーザイのメチコバールを販売禁止にしないとな
B12がサプリの何十倍から何百倍も入ってる危険物だからな

296 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 16:40:32.54 ID:???.net
>>291
水溶性といえどリスクはあるのね

297 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 16:56:17.43 ID:???.net
何でもそうだけど一方で無害という論文があればもう一方では有害性を主張する論文がある
こういう統計的調査というのは解釈の仕方や捉え方
でどのようにでも持っていけるからな
大概は事実を検証すると言うよりも
目的や意図があって最初から狙った結果を出す為の物が大半だけどな
要するにこんなものに振り回されるだけ無駄という事

298 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 17:24:48.82 ID:???.net
有害という論文を書くのは容易だが
無害という論文を書くのは本当に困難。

これ豆知識な

299 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 22:15:09.68 ID:???.net
>>298
〇〇に対する有効性が認められたとか
予防効果が認められたという具体的な効能ならよくある
例えばB6とB12と葉酸によるホモシステイン値抑制による心臓疾患予防作用とか
そういうのがあると医者や製薬会社側から必ずそれを否定する論文が出てくるというお約束の展開になるけどな

300 :ビタミン774mg:2019/04/03(水) 22:32:01.94 ID:???.net
実際に論文書けるような医者ってほとんどいないという
ゴーストライターが書いたのに署名して製薬会社の講演会で荒稼ぎしてるだけの有名教授は多いという

301 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 00:17:43.98 ID:???.net
>>294
データの意味わかってる?

302 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 00:58:36.42 ID:???.net
上の方にあったビタミン摂取でガンのリスクが上がるとか言うやつ
なんでB6とB12を一緒にしてるのか意味不明だったけど
これ>>299のホモシステインの心臓疾患予防ってやつがターゲットだろ
ビタミンで心臓疾患を予防されたら医者や製薬会社は死活問題だから
必死になってB6とB12の有害説を唱えて妨害してるという図式だな
こういうガンになるとか寿命が縮まるとか極端なこと言って脅すやつは大抵そうだから

303 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 01:16:45.57 ID:???.net
メタアナリシスを信じろ

304 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 02:59:43.96 ID:???.net
また被害妄想みたいな奴がいるな

305 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 08:50:31.41 ID:???.net
>>303
メタアナリシスの手続きを踏んでるものならね
滅多にないけどな

306 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 09:09:01.51 ID:???.net
ビタミンB12有害説はうかつだったな
大手製薬会社が処方薬や医薬品として販売している事を知らなかったのだろう
なんせ大手製薬会社の主力商品だからな

307 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 09:47:53.63 ID:???.net
日本人はビタミンB6が不足してるらしいからB6は適度にとったほうがいいかも。がん研の多目的コホート研究より。

308 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 12:20:40.10 ID:???.net
>>307
B12と葉酸も合わせて飲むといいらしいよ

309 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 13:01:50.36 ID:???.net
その前にニキビだらけになるけどな

310 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 17:53:10.83 ID:???.net
>>302
そんなことない
one carbon metabolism であちこちからヤバイ論文出てる
1炭素つまりメチル化が関係する代謝回路
癌は「低メチル化」が多いんだよな
つまり、b12が多すぎてメチル化がきちんと出来てないんだろ

311 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 17:54:51.77 ID:OnVjE8Fp.net
古代ローマでも 子供はビタミンD不足だった
https://www.cnn.co.jp/fringe/35124478.html

312 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 19:24:28.37 ID:???.net
>>310
メチコバール飲んでたらガンまっしぐらという事で良いですか?

313 :ビタミン774mg:2019/04/04(木) 22:25:38.85 ID:???.net
>>309
B6摂取したらニキビ出来やすくなるの?

314 :ビタミン774mg:2019/04/05(金) 12:10:03.63 ID:???.net
ビタミンD15%オフコード北

315 :ビタミン774mg:2019/04/05(金) 21:05:32.65 ID:???.net
>>314
くわしく

316 :ビタミン774mg:2019/04/05(金) 21:28:01.49 ID:???.net
Dなんて元から安いもんのセールで誤魔化すな

317 :ビタミン774mg:2019/04/06(土) 21:09:09.83 ID:???.net
ビタミンD受容体のノックアウトマウス(遺伝子を削除)
https://static1.squarespace.com/static/5720b79b27d4bd5942ddda5b/t/57582e2c59827e26b568ec3a/1465397005166/

ビタミンKでも、骨代謝に関連するビタミンK依存タンパクの遺伝子をノックアウトした人がいるらしく
そのマウスは不安やうつの症状などを示したらしい
https://www.newyorker.com/tech/annals-of-technology/do-our-bones-influence-our-minds

318 :ビタミン774mg:2019/04/06(土) 21:17:25.83 ID:???.net
腹に脂肪が貯まるんだから、まさにメタボそのもの
心臓病とうつ病の相互研究から
うつ病のリスク要因の1つである中性脂肪を満たしている可能性が気になる。
trouble breeding はヒトでは PCOSに相当するのではないか?
しかも糖尿
まさに俺の母親だわw

319 :ビタミン774mg:2019/04/07(日) 12:36:10.10 ID:???.net
>>312
メチコバールってそんなに成分含有量が多いの?

320 :ビタミン774mg:2019/04/07(日) 15:30:35.14 ID:z1AH8HYD.net
>>80
VBは分かるけど、VDが油だしw
自分は食事は素材の油以外使わないから魚油も摂ってるよ

321 :ビタミン774mg:2019/04/07(日) 15:33:37.75 ID:z1AH8HYD.net
>>312
初期癌で手術済みから5年でとりあえず生きてるけど
最近腕の痺れがあるからメチコバールVB12単体のやつ買ったばっかだ
しかも美味しいからついつい食べちゃうw

322 :ビタミン774mg:2019/04/07(日) 22:31:41.36 ID:???.net
http://www.mikinakatani.com/%E6%B3%A1/
中谷美紀も一日15000IU摂取してるって書いてる

323 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 06:46:09.50 ID:???.net
糖質制限()やって一気に老け込んだババアじゃんw

324 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 16:35:55.68 ID:???.net
多めのビタミンDは記憶を改善するが過剰摂取は禁物!?
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=66546&-lay=lay&-Find.html
>研究チームは、50-70歳の女性を対象にランダム化プラセボ対照臨床試験を実施した。3群に分け、それぞれ(1)600IUビタミンD/日、(2)2,000IUビタミンD/日、(3)4,000IU/日を1年間摂取した。

その結果、1日2,000IUのビタミンDを取った女性は記憶力と学習力が改善されたことが明らかになった。けれども、4,000IU群ではその効果はみられなかったという。
また、2,000IU群は反応時間が遅くなる傾向があり、4,000IU群では反応時間が有意に遅くなった。


中谷美紀・・・・

325 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 16:43:26.61 ID:???.net
俺も貼り付けに来たw

326 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 16:57:41.85 ID:G3mYFAhG.net
VDの血液検査値の低いBMI30前後の肥満女性の検査ね

327 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 17:31:39.10 ID:???.net
クソデブやん・・・
4000IUでも血中濃度上がってなさそう

328 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 17:35:54.16 ID:9Pb2FNOt.net
年配の人が多いから血中濃度は上がりにくいかもしれないね

329 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 17:40:50.87 ID:???.net
中谷美紀ってヴィーガンで老けたんだろ
それで体調崩して分子栄養学勉強したらしいけど

330 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 17:44:33.85 ID:9Pb2FNOt.net
たった1人の女優、サンプル数1の話はどうでもいい

331 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 19:21:10.73 ID:???.net
分子栄養学www

332 :ビタミン774mg:2019/04/08(月) 22:19:25.00 ID:???.net
>>324
それは記憶力の話であって
それ目的でD飲む人がどれだけ居ることか
なんかその手の調査って聞いたこともないような効能をでっち上げて効果ないとかたくさん飲むとダメとか
それでいかにもダメダメみたいに印象操作するみたいな所がないか?
オメガ3のドライアイもそうだったけどさ

333 :ビタミン774mg:2019/04/09(火) 00:57:54.15 ID:???.net
結局花粉症とか鬱には一日一万IU必要なのか2000IUでいいのかどっちなの?

334 :ビタミン774mg:2019/04/09(火) 14:40:53.05 ID:???.net
>>333
5000IUでちょうどよい

335 :ビタミン774mg:2019/04/09(火) 14:43:31.98 ID:KPWXmVwZ.net
>>333
結局もなにも花粉症対策で2000で良いと誰も言ってないぞ
馬鹿だねおまえ

336 :ビタミン774mg:2019/04/09(火) 14:48:33.70 ID:???.net


337 :ビタミン774mg:2019/04/09(火) 14:58:42.99 ID:???.net
精神病むとサプリにすがる

338 :ビタミン774mg:2019/04/09(火) 16:53:17.04 ID:???.net
花粉対策は1日3万IUね

339 :ビタミン774mg:2019/04/09(火) 17:55:27.11 ID:???.net
ビタミンDは癌予防にビタミンKと一緒に10000iUんでる

340 :ビタミン774mg:2019/04/11(木) 17:30:56.42 ID:???.net
葉酸の副作用を発見
https://news.yahoo.co.jp/byline/nishikawashinichi/20170412-00069734/

若いお父さんは飲まないように?

341 :ビタミン774mg:2019/04/11(木) 17:38:24.15 ID:???.net
>>340
あーあ

342 :ビタミン774mg:2019/04/11(木) 19:10:39.85 ID:???.net
>>340
>この時食べさせた餌には1kgあたり7.5gメチオニン、15gコリン、15gベタイン、15mg葉酸、1.5mgビタミンB12、150mg亜鉛が含まれている。
いつものサプリ批判のための大量摂取バカ実験

343 :ビタミン774mg:2019/04/11(木) 20:29:22.72 ID:???.net
みなさんどのビタミンDサプリ使ってますか?
ビタミンK2入りで余計なものが入ってないのだとNOW一択?

344 :ビタミン774mg:2019/04/11(木) 21:02:44.56 ID:???.net
>>342
60キロの人間換算で
メチオニン450グラム
コリン900グラム
ベタイン900グラム
葉酸900ミリグラム
ビタミンB12 90ミリグラム
(90000mcg)
こりゃ即死だわw

345 ::ヽ(´∀`)ノ::2019/04/11(木) 21:12:46.17 ID:???.net
ここまで読みました:345

346 :ビタミン774mg:2019/04/11(木) 23:22:46.83 ID:???.net
>>344
君、アタマ大丈夫?
いや、恥知らずならいいんだけど

347 :ビタミン774mg:2019/04/12(金) 02:11:41.19 ID:???.net
>>344
君のお父さん葉酸摂ってた?w

348 :ビタミン774mg:2019/04/12(金) 10:18:49.91 ID:???.net
メガビタミン賛成派

349 :ビタミン774mg:2019/04/12(金) 10:47:10.77 ID:???.net
>>346
>>347
間違えた
餌1キログラムの中にと言うのを
体重1キログラムあたりと勘違いした

350 :ビタミン774mg:2019/04/12(金) 12:46:42.80 ID:wzQhxAQC.net
>>344
マウスだからヒト換算量で1mgくらいだろ
ちょうどヒト摂取量上限

351 :ビタミン774mg:2019/04/12(金) 12:53:46.45 ID:wzQhxAQC.net
>>349
そういうことか
マウスって餌はどのくらい食うんだ?

352 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 03:17:55.94 ID:???.net
信じたい論文だけ信じますw
信じたくないのは製薬会社の陰謀です

353 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 09:36:43.82 ID:???.net
>>352
サプリ否定論文って冷静になって読めばおかしなのばかりだから
有害性を主張する論文はありえない程の大量投与か喫煙等との意味不明な抱き合わせ又は不透明なサンプル抽出条件
無効を主張する論文は効果が出ようが無い位の微量投与が基本

354 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 12:38:02.64 ID:???.net
本来の効能はシカトして
聞いた事もないような効能をでっち上げて
実験の結果効果がありませんでした
だからこんなもの飲む価値ありません
みたいに印象操作するパターンも追加な
元々そんな効能ないんだから効かないのは当然なんだけどな

355 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 13:57:13.93 ID:???.net
肝心のビタミンDサプリの効果についてはあまり良い報告がないようだが

356 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 15:51:37.22 ID:???.net
お前はまず342の間違いを反省してから偉そうな書き込みしろよw

357 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 16:53:31.78 ID:???.net
>>355
花粉症で試しに高用量で飲み始めたけど胃腸の調子が良くなった
胃の粘膜保護でアシドフィルス菌等は20年くらい飲んでるけど
基本つねに軟便だったのにD3を始めて下痢しにくくなった

358 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 18:09:15.76 ID:???.net
>>353

君さあ>>342と同じ意見みたいだけど
>>342がどれだけ知恵遅れか分かる?

359 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 18:51:27.70 ID:???.net
>>349
その勘違いでも単純に60倍するのはおかしいけどね

>>356>>358
間違ってないよ
マウスの食事量が3〜5g/day、体重が20〜40gだからちゃんと計算してみるといい
人体換算すると頭おかしい数字が出てくるはず

変に粘着してくるけどもしかして大恥晒した>>344か?
お前がバカ晒したのを俺のせいにされても困るぞ

360 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 19:03:22.63 ID:???.net
>>359
計算してないのお前だろ
まだ理解できてないみたいだな

361 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 19:04:31.06 ID:???.net
せっかく知恵遅れ342が間違いに気づくチャンスだったのにw
もう終わってんなw

362 :ビタミン774mg:2019/04/13(土) 22:58:41.22 ID:???.net
ビタミンEもアホほど摂取すると骨粗しょう症のリスクになるってデータあるな
ほんとアホほどの量だけど

363 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 00:05:19.92 ID:???.net
ビタミンEはmortality上げる

364 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 03:21:36.69 ID:???.net
>>357
D3は何を愛用してるの?

365 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 15:01:02.86 ID:???.net
D3飲むとなんだか身体がポワーッと温まるな
ちなみにドクターズベストの五千IUのやつ

366 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 17:02:03.81 ID:???.net
一つきになるんだけど
ビタミンDって脂溶性なのに
なんで粉がカプセルに入ってる系なんだろう?
ビタミンEとかDHAとかは原料も油だから
最初から油のカプセルなんだけど
ビタミンDはそうじゃないよね
油と一緒に食べると体内に吸収されやすいから
食事の時に一緒にとると良いってスレで見るけど
実際そんなに脂っこいもの食べる機会もないし
どうすればいいの??

367 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 17:08:38.34 ID:aLdY+Tbg.net
>>366
何言ってるかわからん

368 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 17:25:40.35 ID:???.net
>>366
大半は液体が入ってるソフトジェルだが
nowのKと一緒のやつとかたまにカプセルのもあるけど
油脂をデンプンに抱き合わせる
粉末スープの素みたいな感じなんじゃないかな

369 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 18:25:47.19 ID:???.net
脂溶性サプリメントは普通はソフトジェルでしょ
吸収率上げるために

370 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 18:57:45.91 ID:???.net
>>369
CoQ10 とかはソフトジェルとカプセル両方あるね
Eは普通はソフトジェルだけどマルチビタミンに入る場合はタブレットとか
カプセルだけどどうやってるんだろ

371 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 19:01:45.53 ID:???.net
ソフトジェルは熱で引っ付くからそれ対策にカプセル出してるんだろうな
吸収考えるならソフトジェルの方が良いと思うけど

372 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 19:15:34.91 ID:???.net
NowのビタミンDは大丈夫なんかな、クレアチンが中国製だったよ。

373 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 19:18:21.12 ID:???.net
>>372
ビタミンCだって一部を除いてほぼどのメーカーのも中国差だよ

374 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 19:37:29.23 ID:???.net
>>369
昔ながらの肝油ドロップやUHAグミサプリなんてのもある

375 :357:2019/04/14(日) 19:43:17.91 ID:???.net
遅れましたが

>>364
>>365さんのと同じ物だけど、ぽわーっとはならないかな
私は2個=10000IUを1度に飲むと鼻につーんとくる

376 :ここまで読みました:2019/04/14(日) 21:32:22.77 ID:???.net
ここまで読みました

377 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 22:43:59.80 ID:???.net
DとK2だけでいいのにカルシウムとかヨウ素とか入れないで

378 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 23:06:17.13 ID:???.net
カルシウム取りたい人が買うやつにまで文句言わないでいいじゃん

379 :ビタミン774mg:2019/04/14(日) 23:17:18.75 ID:???.net
なんか売り切れ多くねえ?
NOWほぼ全滅だわ

380 :ビタミン774mg:2019/04/15(月) 00:38:47.57 ID:???.net
新しく出来た韓国の物流センターって
在庫量が少なすぎるんじゃね?

381 :ビタミン774mg:2019/04/15(月) 01:10:48.50 ID:???.net
楽天使ってるけど普通にあるぞ

382 :ビタミン774mg:2019/04/15(月) 01:24:03.28 ID:???.net
>>368
ビタミンDって普通はジェルカプセルの液体版だったのか...
そのナウのk入りのカプセルのかネイチャーズなんとかの
錠剤のしか見たことなかったのでわからんかった
ありがとう

383 :ビタミン774mg:2019/04/15(月) 15:22:08.43 ID:srj19+ys.net
>>365
メーカー違うけど俺も同じ
総コレステロールが低かったりしない?

384 :ビタミン774mg:2019/04/15(月) 21:24:27.62 ID:???.net
>>383
そんな気がするから
卵とかバターとか多少は摂るように食生活を改めた

385 :ここまで読みました:2019/04/15(月) 21:33:47.87 ID:???.net
ここまで読みました

386 :ビタミン774mg:2019/04/15(月) 23:07:44.52 ID:???.net
日光浴すればえーやん

387 :ビタミン774mg:2019/04/15(月) 23:10:21.16 ID:???.net
老けるからやだ

388 :ビタミン774mg:2019/04/16(火) 12:01:16.46 ID:???.net
足の裏だけ日光浴とかでもいいらしいw
ベランダでチャレンジ

389 :ビタミン774mg:2019/04/16(火) 12:23:56.12 ID:???.net
近所の人に足の裏だけ毎日出してるとこ見られたら変人扱いされそう

390 :ビタミン774mg:2019/04/16(火) 13:22:23.39 ID:???.net
本来足裏や掌は長時間の日光が当たらない部位だから皮膚ガンになりやすいかもよ

391 :ビタミン774mg:2019/04/16(火) 15:07:15.81 ID:???.net
>>390
かも?ww

392 :ビタミン774mg:2019/04/16(火) 15:17:36.41 ID:???.net
何でもかもだろ
ビタミンDサプリの評価がカルシウムサプリのようになるかも

393 :ビタミン774mg:2019/04/16(火) 15:57:59.02 ID:???.net
それはねーよ

394 :ビタミン774mg:2019/04/16(火) 16:13:41.11 ID:???.net
カルシウム飲んでた人もそう考えてた

395 :ここまで読みました:2019/04/16(火) 19:50:41.18 ID:???.net
ここまで読みました

396 :ビタミン774mg:2019/04/17(水) 12:10:06.90 ID:???.net
多過ぎる葉酸(folic acid)はNK細胞の活性を低下させるって聞いたんだけどどう?

397 :ビタミン774mg:2019/04/17(水) 15:16:37.35 ID:???.net
葉酸とか多く飲んでもすぐに排出されそうだけどな

398 :ビタミン774mg:2019/04/17(水) 17:33:52.55 ID:???.net
>>345

399 :ビタミン774mg:2019/04/17(水) 17:34:07.41 ID:???.net
>>345

400 :ビタミン774mg:2019/04/17(水) 17:34:22.91 ID:???.net
>>345

401 :ここまで読みました:2019/04/17(水) 22:43:33.73 ID:???.net
ここまで読みました

402 :ここまで読みました:2019/04/18(木) 21:27:58.97 ID:???.net
ここまで読みました

403 :ビタミン774mg:2019/04/19(金) 01:16:34.66 ID:???.net
変なやつが、出てきたな

404 :ビタミン774mg:2019/04/19(金) 03:42:21.26 ID:???.net
folic acid とか情弱かよ

405 :ビタミン774mg:2019/04/19(金) 05:14:58.77 ID:???.net
アシッドレイン

406 :ビタミン774mg:2019/04/19(金) 12:40:36.67 ID:xEf9ORYq.net
ビタミンD3の副作用
アレルギー
どうもVDが十分にありすぎると
コレステロールの産生を弱めるのかも

407 :ビタミン774mg:2019/04/19(金) 12:46:10.90 ID:???.net
ビタミンDの多量摂取は外部からホルモン多量摂取してるようなもの

408 :ビタミン774mg:2019/04/19(金) 12:51:18.14 ID:???.net
ええ?Dはアレルギーに効くって言うけど逆なの?

409 :ビタミン774mg:2019/04/19(金) 20:02:11.60 ID:???.net
>>407
多量、とは成人男性でどれくらいですか?iu単位として10000以上?

410 :ここまで読みました:2019/04/19(金) 22:46:54.43 ID:???.net
ここまで読みました

411 :ビタミン774mg:2019/04/20(土) 06:09:48.99 ID:???.net
>>396
そりゃ1キロも採れば何でもおかしくなるよ。

412 :ビタミン774mg:2019/04/20(土) 13:51:44.70 ID:???.net
ビタミンDフォーミュラっていうのはただのビタミンDとどう違うの?

413 :ビタミン774mg:2019/04/20(土) 20:18:07.67 ID:???.net
>>412
ビタミンKとかが配合されてる

414 :ここまで読みました:2019/04/20(土) 20:20:41.94 ID:???.net
ここまで読みました

415 :ビタミン774mg:2019/04/20(土) 21:15:22.84 ID:???.net
>>413
そうなんだ、ありがとう

416 :ここまで読みました:2019/04/21(日) 22:44:24.54 ID:???.net
ここまで読みました

417 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 02:18:00.04 ID:???.net
某グループの話やけど
1日3万IUで歯が白くなったらしい

418 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 09:44:28.50 ID:???.net
ホワイトニングと同じ値段で草w

419 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 15:17:28.57 ID:???.net
Dサプリについては結局あまりいい結果が確認されてない

420 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 15:33:31.79 ID:???.net
>>419
その具体的な論文とか調査結果等を示して

421 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 15:37:32.65 ID:???.net
iHerb、在庫ありなのにチェックアウトになると在庫切れってなるよ。
これじゃ通知メールも受け取れないじゃん・・・

422 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 15:45:39.03 ID:???.net
ガンとか心疾患に対する効果も結局、太陽光曝露とかアウトドア傾向によるものなんだろうな

423 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 16:05:58.67 ID:???.net
>>420
論文なんて意味ない
製薬会社の陰謀

424 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 16:52:08.29 ID:???.net
物流センターが韓国に変わったせいで、在庫管理がグダグダになってんじゃねえの?

425 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 17:20:56.88 ID:???.net
入荷しました!
→すぐ見に行くと在庫切れてる

これめっちゃあるんだけどなんかのエラーか

426 :ビタミン774mg:2019/04/22(月) 19:20:53.65 ID:???.net
>>421
そっちの専スレでやれよ

他のサイトでは普通に買えるんだから

427 :ここまで読みました:2019/04/22(月) 21:29:53.43 ID:???.net
ここまで読みました

428 :ビタミン774mg:2019/04/23(火) 09:10:43.84 ID:???.net
>>423
俺は確率を上げるために利用している
西洋医学だと病気AにはX、病気BにはYなどのように
独立した考えをとることが多いが
俺のこれまでの経験から
そうではなくむしろ共通性を探ったほうが確率が高くなる気がしている
つまり、自分の症状が複数あるならその共通性を探る
親や兄弟との共通性を探る
心臓病とうつと膵炎と脂肪肝の共通性を探る
その結果出てきたことは、コレステロールやミトコンドリアそしてドーパミン系神経
コレステロールが低いと鬱になるのは必然だった
HDLが低いのも必然だった
仲介をするのはDHA

429 :ビタミン774mg:2019/04/23(火) 14:00:33.32 ID:???.net
さすがガイジ

430 :ここまで読みました:2019/04/23(火) 20:57:36.11 ID:???.net
ここまで読みました

431 :ここまで読みました:2019/04/25(木) 22:17:39.82 ID:???.net
ここまで読みました

432 :ビタミン774mg:2019/04/26(金) 12:10:15.56 ID:???.net
ここまで読みましたガイジ

433 :ここまで読みました:2019/04/26(金) 20:53:34.10 ID:???.net
ここまで読みました

434 :ビタミン774mg:2019/04/26(金) 23:37:09.48 ID:???.net
ここまで読みましたガイジ
「ここまで読みました」

435 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 01:12:18.56 ID:???.net
カルシウムサプリやめてビタミンD飲むようにした

436 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 07:44:22.85 ID:???.net
バイタミン

437 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 10:07:49.37 ID:???.net
ビタミンDなんて体感0

438 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 12:21:33.72 ID:???.net
日光浴すればよいのさ煮込みハンバーグ

439 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 18:56:44.07 ID:???.net
>>433
いい加減うざい

440 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 19:31:25.00 ID:???.net
>>433
いい加減うざい

441 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 19:31:39.89 ID:???.net
>>433
いい加減うざい

442 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 19:31:56.04 ID:???.net
>>433
いい加減うざい

443 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 19:32:12.95 ID:???.net
>>433
いい加減うざい

444 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 19:32:28.03 ID:???.net
>>433
いい加減うざい

445 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 19:46:39.75 ID:???.net
ビタミンB6を1日103mgとってるんだけど
肌荒れ治らない
ビタミンB12も試してみたんだけどかわりなし
メチルB12のやつだったけどだめ、なんで??

446 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 19:48:34.18 ID:???.net
肌ってビオチンや亜鉛じゃないの?知らんけど

447 :ビタミン774mg:2019/04/27(土) 19:51:33.34 ID:???.net
ビタミンCとかナイアシンじゃないの
よく知らんけど

448 :ここまで読みました:2019/04/27(土) 21:43:02.26 ID:???.net
ここまで読みました

449 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 16:24:15.30 ID:???.net
病院で処方してもらえるビダミンC、B群と
サプリとして売ってるC、B群になにか違いがあるんだろうか?
販売基準とかそういう話でなく

体内動体、効果、血中濃度etc
そんなこと医療用じゃなきゃ発売前の臨床試験しないしわかんないか

450 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 16:25:58.18 ID:???.net
あらら、送信した
肌のトラブルで皮膚科行った際、CとB群を1ヶ月分出してもらったけど
次、行くの面倒なのでできればサプリで補おうかなと考慮中 >>449です

451 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 17:41:07.97 ID:???.net
病院処方のはバイタミンだよ

452 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 18:11:37.90 ID:???.net
>>449
同じだよ。だから安いサプリで済ませてる

453 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 18:13:56.20 ID:???.net
同じじゃない

454 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 18:28:06.40 ID:???.net
病院で処方されるのは特別仕様さ

455 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 18:28:12.85 ID:???.net
>>449です
>>451病院がバイタミンでサプリはバイタミンというのじゃ
なかったら>体内動体、効果、血中濃度etc違うんですか?
>>452
ありがとうこざいます。安いし今の無くなったらサプリ 買います

456 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 18:44:01.37 ID:???.net
>>455
効果は同じさ、効かないなら誰もサプリなんて飲まないよ(´·ω·`)

457 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 18:44:37.69 ID:???.net
何だコイツ背中を押して欲しいだけのゴミか

458 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 18:46:08.82 ID:???.net
>>449
あんたみたいな人はサプリより病院処方の方がいいよ。

459 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 18:56:05.98 ID:???.net
ユベラっていう処方薬はナイアシンとビタミンEのコンビなんだがこのEが合成なんだよ
だから一緒どころか医薬品の方が悪いなんて事もある

460 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 19:03:13.09 ID:???.net
まあとりあえず自分で考える頭が無い奴は医者の指示に従えば良いw

461 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 19:10:42.13 ID:???.net
誰が書き込んでるかも分からない2chで医薬品とサプリは同等って言われたら、サプリを買うのかな?ただのアホなのかな?

462 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 19:13:20.25 ID:???.net
医者よりも5chの方が賢いからな

463 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 20:05:09.91 ID:???.net
>>456
ありがとうございます。言われてみればその通りですね助かりました

464 :ここまで読みました:2019/04/28(日) 20:48:18.42 ID:???.net
ここまで読みました

465 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 20:57:01.02 ID:???.net
マジレスするとね
医薬品はADMEがきちんとモニタリングされてるのに対して
サプリはそれこそされてるはずもなく
服薬してそのまま尿中/胆汁になんてのはある
実際のところ、大手の製薬メーカー、もしくは
先発メーカーに供給してるジェネリックメーカー製の
サプリは医療用医薬品に準拠した製造してるからそれはない
後はわかるな

466 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 20:59:09.61 ID:???.net
>>465だが書き間違えた
一般向け製薬会社ならある程度中堅〜大手、
医療用医薬品製造製薬メーカー、もしくは
先発メーカーに供給してる医療用ジェネリックメーカー製の
サプリは医療用医薬品に準拠した製造してるからそれはない
後はわかるな

467 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 20:59:52.83 ID:???.net
だ・か・ら・
俺は最初に医薬品って言ってやったぞ

468 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 21:02:51.96 ID:???.net
何度もすまんこうだ

マジレスするとね

医療用医薬品はADMEがきちんとモニタリングされてるのに対して
サプリはそれこそされてるはずもなく
服薬してそのまま尿中/胆汁になんてのはある

実際のところ、
・一般向け医薬品製薬会社ならある程度中堅〜大手、
・医療用医薬品製造製薬メーカー
・先発メーカーに供給してる医療用ジェネリックメーカー製

これらのサプリは医療用医薬品に準拠した製造してるからそれはない
後はわかるな

469 :ビタミン774mg:2019/04/28(日) 21:37:58.13 ID:???.net
本当に何度もすまんこうだ

マジレスするとね

ggrks

470 :ビタミン774mg:2019/04/29(月) 00:07:46.98 ID:???.net
ということは病院で処方されるのがバイタミンで、サプリメントははビタミンてことなの???

471 :ビタミン774mg:2019/04/29(月) 00:09:43.39 ID:???.net
そうだよ

472 :ビタミン774mg:2019/04/29(月) 00:12:12.81 ID:???.net
バイタミンてなんやねん

473 :ビタミン774mg:2019/04/29(月) 09:07:49.86 ID:???.net
>>468
DHCは・・

474 :ビタミン774mg:2019/04/29(月) 10:39:34.71 ID:???.net
>>472
ビタミンを英語で発音するとバイタミン
ただそれだけ
スマホで「バイタミン」って入力してみ?
「Vitamin」って候補が出るから

475 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 06:20:26.94 ID:???.net
>>468
449ですメーカー品買うことにします

476 :ここまで読みました:2019/04/30(火) 07:10:08.48 ID:???.net
ここまで読みました

477 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 10:54:46.77 ID:bEzVWEGK.net
>これらのサプリは医療用医薬品に準拠した製造してる

これ本当にそれだけと言い切れるかなあと思うことがある。
厳しい基準が課せられている医薬品はその基準を守って(検査も通るように)製造するのはわかる。
でもそういう基準がないサプリを、同じメーカーが二つ目の工場(設備はいいかげん)で製造してる可能性はある。

478 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 11:39:32.90 ID:???.net
サプリと医薬品を製造する工場って極力分けるよ
医薬品を製造できる工場や施設でサプリと作るとコストがアホみたいになる
省略できる工程も極力省略するし。

つーか日本のサプリって体に作用するかどうかなんて求められていないし

479 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 11:42:39.25 ID:???.net
結局海外産サプリが一番

480 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 11:56:12.38 ID:???.net
>>474
英語だとヴィタミンだけどなw
ヴァイタミンは多分米語だろ

481 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 15:42:02.52 ID:???.net
英語でもvitamin。
アホは何でもカタカナに変換したがるな。

482 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 19:06:56.44 ID:???.net
>>481
発音をカタカナで表現したらという話だろ
誰も綴りの事なんか言ってないわ
>>451が変な事言い出したのか発端だろ
病院で処方するのがバイタミンとかさ
それでバイタミンって何?みたいな

483 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 19:59:17.64 ID:???.net
表現したらって話じゃなく, 英語の発音をカタカナで表現できないって言いたいんじゃなの?w

484 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 20:20:01.37 ID:???.net
こんな教育をしているから日本人はいつまでも英語を喋れない。
英語は英語であって、カタカナではない。

アイ アム タナカ 。 ップw

485 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 20:38:02.94 ID:???.net
一番悪いのは>>451だろ
なんだよ病院が出すのはバイタミンでサプリはビタミンってww

486 :ここまで読みました:2019/04/30(火) 20:46:37.44 ID:???.net
ここまで読みました

487 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 21:01:48.97 ID:???.net
普通にネタとと思って読み飛ばしてたけど、真に受ける奴いたんだ

488 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 22:10:32.34 ID:???.net
>>487
そりゃいますよ
大事な事ですから

489 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 22:23:53.53 ID:???.net
うそはうそであると見抜ける人でないと(概要を見るのは)難しい

490 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 22:27:21.70 ID:???.net
ビタミンDは言葉の流暢さと関係があるという説がある
俺、当てはまる気がするんだわ
頭の回転悪かったし、30歳まで言葉を使った思考はしていない
今は以前より流暢になった気がする。そもそもニートなのに
外に出て話しはじめたんだが、
人と話してないのになんで話ができてるのか不思議でならない

491 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 22:35:46.05 ID:Q81mVvWA.net
やれば意外と出来るものだよ
出来ないと決めつけてるとできない

492 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:10:40.50 ID:???.net
>>486

493 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:10:56.48 ID:???.net
>>486

494 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:11:12.61 ID:???.net
>>486

495 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:11:27.93 ID:???.net
>>486

496 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:23:51.98 ID:???.net
ディズニーランド
デズニーランドみたいなものさ

497 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:28:19.17 ID:sUF8PXYg.net
VB12のお陰か、暖かくなったからか
仕事に慣れたせいか。
痺れが収まってきたわ

498 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:28:37.79 ID:???.net
これマジ?

499 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:50:21.91 ID:???.net
>>486

500 :ビタミン774mg:2019/04/30(火) 23:50:37.37 ID:???.net
>>486

501 :ここまで読みました:2019/05/01(水) 07:23:30.16 ID:???.net
ここまで読みました

502 :ビタミン774mg:2019/05/01(水) 07:40:07.73 ID:???.net
真に受けるアホがいてワロタ

503 :ビタミン774mg:2019/05/01(水) 13:42:33.54 ID:???.net
ドクターズベスト、一年もってくれるんで助かる。

504 :ビタミン774mg:2019/05/01(水) 18:00:25.02 ID:???.net
ノンノン!バイタミンではなくヴァアイタゥミィンだゾ!

505 :ビタミン774mg:2019/05/01(水) 18:46:55.04 ID:???.net
残念。

ヴァイタァミン これが正解。

506 :ビタミン774mg:2019/05/01(水) 19:44:59.92 ID:???.net
アレクサに発音してもらえば?

507 :ビタミン774mg:2019/05/01(水) 22:15:26.74 ID:???.net
ヴァイラミンな

508 :ここまで読みました:2019/05/01(水) 22:16:08.83 ID:???.net
ここまで読みました

509 :ビタミン774mg:2019/05/01(水) 22:35:02.61 ID:???.net
アレクサに発音してもらったけど
やっぱり俺の耳には「バイタミン」としか聞こえん

510 :ここまで読みました:2019/05/02(木) 07:09:19.83 ID:???.net
ここまで読みました

511 :ここまで読みました:2019/05/02(木) 23:29:09.01 ID:???.net
ここまで読みました

512 :ビタミン774mg:2019/05/02(木) 23:39:34.39 ID:???.net
ビタミンFが一番だよ!ビタミンFのおかげて彼女できたよ!吉岡里穂ちゃん似てるんよん

513 :ここまで読みました:2019/05/03(金) 07:54:23.30 ID:???.net
ここまで読みました

514 :ここまで読みました:2019/05/03(金) 20:08:29.47 ID:???.net
ここまで読みました

515 :ここまで読みました:2019/05/04(土) 07:06:38.95 ID:???.net
ここまで読みました

516 :ビタミン774mg:2019/05/04(土) 19:39:29.57 ID:???.net
売女民

517 :ビタミン774mg:2019/05/04(土) 20:44:13.31 ID:???.net
>>512
まじかよ!!!

518 :ここまで読みました:2019/05/04(土) 20:49:41.56 ID:???.net
ここまで読みました

519 :ここまで読みました:2019/05/05(日) 07:13:23.38 ID:???.net
ここまで読みました

520 :ここまで読みました:2019/05/06(月) 07:23:38.56 ID:???.net
ここまで読みました

521 :ここまで読みました:2019/05/06(月) 21:34:50.00 ID:???.net
ここまで読みました

522 :ここまで読みました:2019/05/07(火) 07:15:14.13 ID:???.net
ここまで読みました

523 :ビタミン774mg:2019/05/07(火) 10:59:48.85 ID:NSjgs013.net
面白いこと発見
どうも便秘はカルシウム過多のサインぽい
そんなときは、カルシウムを減らすか、マグネシウムを増やすか

524 :ここまで読みました:2019/05/07(火) 20:22:24.60 ID:???.net
ここまで読みました

525 :ビタミン774mg:2019/05/08(水) 00:23:57.35 ID:???.net
自分は、マグネシウム飲むだけで一発で便秘解消するよ

526 :ここまで読みました:2019/05/09(木) 07:13:03.69 ID:???.net
ここまで読みました

527 :ビタミン774mg:2019/05/09(木) 20:34:16.49 ID:???.net
ビタミンD過剰摂取で急性腎不全、カナダの症例報告
https://srss.healthdayjapan.com/2019/04/20/#more-1001

528 :ビタミン774mg:2019/05/09(木) 20:44:15.36 ID:???.net
30カ月にわたって毎日、1日当たり計8,000〜1万2,000IU相当量のビタミンDの液体サプリメントを服用、かあ

529 :ビタミン774mg:2019/05/09(木) 20:53:31.93 ID:???.net
これを防ぐためのビタミンKとマグネシウムなんだが
自然療法医アホやなあ

530 :ビタミン774mg:2019/05/09(木) 21:33:34.34 ID:???.net
納豆食えよ

531 :ビタミン774mg:2019/05/09(木) 22:05:28.90 ID:???.net
こういうのは参考にならないね

532 :ビタミン774mg:2019/05/09(木) 22:58:18.72 ID:???.net
バイタミンdは日光浴でオーケー

533 :ビタミン774mg:2019/05/09(木) 23:08:03.16 ID:???.net
日本の多湿環境では日光浴すら不快

534 :ビタミン774mg:2019/05/09(木) 23:17:55.59 ID:???.net
日焼けサーロインだな

535 :ビタミン774mg:2019/05/10(金) 04:55:14.61 ID:Q44IFR83.net
うううう

536 :ここまで読みました:2019/05/10(金) 12:22:50.73 ID:???.net
ここまで読みました

537 :ビタミン774mg:2019/05/10(金) 16:23:42.81 ID:MQ+5PV7p.net
ビタミンDを一日10000IU取ると
ビタミンKとマグネシウムはどれくらいの量が必要になりますか

538 :ここまで読みました:2019/05/10(金) 23:57:32.82 ID:???.net
ここまで読みました

539 :ここまで読みました:2019/05/11(土) 07:13:22.65 ID:???.net
ここまで読みました

540 :ここまで読みました:2019/05/11(土) 21:00:32.87 ID:???.net
ここまで読みました

541 :ビタミン774mg:2019/05/11(土) 21:22:05.71 ID:???.net
>>540
ここまで読みましたかそうですか

542 :ここまで読みました:2019/05/12(日) 07:21:05.49 ID:???.net
ここまで読みました

543 :ここまで読みました:2019/05/13(月) 07:22:29.68 ID:???.net
ここまで読みました

544 :ここまで読みました:2019/05/13(月) 22:30:39.83 ID:???.net
ここまで読みました

545 :ビタミン774mg:2019/05/13(月) 23:14:04.61 ID:???.net
ここまでよんだガイジはなんでここまどよむんだて書き込んでるの?よんだことわすれるから?あわてんぼうなの?

546 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 11:22:40.38 ID:???.net
>>502

547 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 11:22:56.25 ID:???.net
>>502

548 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 11:23:12.77 ID:???.net
>>502

549 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 11:23:27.90 ID:???.net
>>502

550 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 11:23:43.56 ID:???.net
>>502

551 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 12:01:24.29 ID:???.net
>>502

552 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 12:01:44.78 ID:???.net
>>502

553 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 12:02:00.58 ID:???.net
>>502

554 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 12:02:15.99 ID:???.net
>>502

555 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 12:02:34.52 ID:???.net
>>502

556 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 12:03:48.79 ID:???.net
ビタミンKだけじゃなくてマグネシウムも必要なの?

557 :ビタミン774mg:2019/05/14(火) 16:58:04.94 ID:???.net
はい

558 :ここまで読みました:2019/05/15(水) 07:21:49.25 ID:???.net
ここまで読みました

559 :ここまで読みました:2019/05/16(木) 07:27:27.47 ID:???.net
ここまで読みました

560 :ここまで読みました:2019/05/16(木) 23:35:44.62 ID:???.net
ここまで読みました

561 :ビタミン774mg:2019/05/17(金) 07:32:01.35 ID:???.net
勝手に読んでろはげ

562 :ここまで読みました:2019/05/17(金) 07:40:07.39 ID:???.net
ここまで読みました

563 :ビタミン774mg:2019/05/17(金) 14:19:33.52 ID:???.net
しね

564 :ビタミン774mg:2019/05/17(金) 15:13:23.39 ID:???.net
おまんこー

565 :ここまで読みました:2019/05/17(金) 19:50:26.67 ID:???.net
ここまで読みました

566 :ここまで読みました:2019/05/18(土) 07:15:27.11 ID:???.net
ここまで読みました

567 :ビタミン774mg:2019/05/18(土) 07:42:05.57 ID:???.net
ブァイタミンB16を積極的に採ろう

568 :ここまで読みました:2019/05/18(土) 20:55:13.91 ID:???.net
ここまで読みました

569 :ビタミン774mg:2019/05/18(土) 21:01:17.00 ID:???.net
B16ってあるの?
何に効くの?

570 :ここまで読みました:2019/05/19(日) 13:12:10.86 ID:???.net
ここまで読みました

571 :ビタミン774mg:2019/05/19(日) 14:46:09.40 ID:???.net
あるよ

572 :ここまで読みました:2019/05/19(日) 22:37:34.37 ID:???.net
ここまで読みました

573 :ビタミン774mg:2019/05/19(日) 23:17:52.44 ID:???.net
>>569
ありまーすぅ!
何に効くかはナイショでやんすよ。
よろしくメカドック

574 :ここまで読みました:2019/05/20(月) 07:21:27.62 ID:???.net
ここまで読みました

575 :ここまで読みました:2019/05/21(火) 07:15:25.10 ID:???.net
ここまで読みました

576 :ここまで読みました:2019/05/23(木) 07:45:50.06 ID:???.net
ここまで読みました

577 :ここまで読みました:2019/05/24(金) 06:57:03.45 ID:???.net
ここまで読みました

578 :ここまで読みました:2019/05/24(金) 20:59:52.20 ID:???.net
ここまで読みました

579 :ここまで読みました:2019/05/25(土) 07:16:30.21 ID:???.net
ここまで読みました

580 :ビタミン774mg:2019/05/25(土) 20:18:49.33 ID:???.net
よく読むねw

581 :ここまで読みました:2019/05/25(土) 21:05:17.80 ID:???.net
ここまで読みました

582 :ここまで読みました:2019/05/27(月) 07:21:11.21 ID:???.net
ここまで読みました

583 :ここまで読みました:2019/05/27(月) 23:30:51.77 ID:???.net
ここまで読みました

584 :ここまで読みました:2019/05/28(火) 07:18:16.35 ID:???.net
ここまで読みました

585 :ここまで読みました:2019/05/28(火) 22:02:51.64 ID:???.net
ここまで読みました

586 :ここまで読みました:2019/05/29(水) 07:42:39.70 ID:???.net
ここまで読みました

587 :ここまで読みました:2019/05/29(水) 21:40:31.72 ID:???.net
ここまで読みました

588 :ビタミン774mg:2019/05/29(水) 23:14:49.31 ID:???.net
ビタミンFをとうとう発見!!
効能はかしこくなる

589 :ここまで読みました:2019/05/30(木) 07:13:34.72 ID:???.net
ここまで読みました

590 :ここまで読みました:2019/05/31(金) 07:54:46.75 ID:???.net
ここまで読みました

591 :ここまで読みました:2019/05/31(金) 21:52:30.80 ID:???.net
ここまで読みました

592 :ここまで読みました:2019/06/01(土) 07:09:57.44 ID:???.net
ここまで読みました

593 :ビタミン774mg:2019/06/01(土) 08:06:03.91 ID:???.net
ブァイタミンX

594 :ビタミン774mg:2019/06/01(土) 14:31:55.33 ID:???.net
いまからよみます

595 :594:2019/06/01(土) 14:33:42.76 ID:???.net
よみました

596 :ここまで読みました:2019/06/01(土) 20:41:11.16 ID:???.net
ここまで読みました

597 :ビタミン774mg:2019/06/01(土) 23:54:29.33 ID:???.net
>>596

598 :ビタミン774mg:2019/06/01(土) 23:54:45.27 ID:???.net
>>596

599 :ビタミン774mg:2019/06/01(土) 23:55:00.26 ID:???.net
>>596

600 :ビタミン774mg:2019/06/01(土) 23:55:17.11 ID:???.net
>>596

601 :ここまで読みました:2019/06/02(日) 07:13:13.39 ID:???.net
ここまで読みました

602 :ビタミン774mg:2019/06/02(日) 23:39:44.29 ID:???.net
バッファ

603 :ここまで読みました:2019/06/03(月) 07:18:03.21 ID:???.net
ここまで読みました

604 :ここまで読みました:2019/06/03(月) 23:10:57.95 ID:???.net
ここまで読みました

605 :ここまで読みました:2019/06/04(火) 07:26:54.37 ID:???.net
ここまで読みました

606 :ここまで読みました:2019/06/05(水) 09:29:01.32 ID:???.net
ここまで読みました

607 :ここまで読みました:2019/06/05(水) 20:48:55.23 ID:???.net
ここまで読みました

608 :ここまで読みました:2019/06/06(木) 07:18:57.95 ID:???.net
ここまで読みました

609 :ここまで読みました:2019/06/06(木) 21:15:36.32 ID:???.net
ここまで読みました

610 :ここまで読みました:2019/06/08(土) 07:19:12.68 ID:???.net
ここまで読みました

611 :ここまで読みました:2019/06/08(土) 21:08:41.63 ID:???.net
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612 :ここまで読みました:2019/06/09(日) 07:15:40.03 ID:???.net
ここまで読みました

613 :ここまで読みました:2019/06/10(月) 07:21:05.76 ID:???.net
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614 :ビタミン774mg:2019/06/10(月) 17:15:21.14 ID:???.net
https://i.imgur.com/VEJoZnf.jpg

615 :ここまで読みました:2019/06/10(月) 19:57:23.88 ID:???.net
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616 :ここまで読みました:2019/06/11(火) 07:14:18.14 ID:???.net
ここまで読みました

617 :ここまで読みました:2019/06/12(水) 07:35:24.06 ID:???.net
ここまで読みました

618 :ここまで読みました:2019/06/12(水) 20:18:18.14 ID:???.net
ここまで読みました

619 :ここまで読みました:2019/06/13(木) 07:15:58.73 ID:???.net
ここまで読みました

620 :ビタミン774mg:2019/06/13(木) 17:37:21.00 ID:3hG29UdRa
液状のビタミンDについて質問です

ソフトジェルと比較し、どちらが吸収率が高いですか?

621 :ここまで読みました:2019/06/14(金) 20:58:44.60 ID:???.net
ここまで読みました

622 :ビタミン774mg:2019/06/14(金) 23:06:50.13 ID:???.net
新作商品の情報来たぞ!
https://youtu.be/GJHDzxxxngk

623 :ここまで読みました:2019/06/15(土) 07:11:31.85 ID:???.net
ここまで読みました

624 :ビタミン774mg:2019/06/15(土) 20:15:11.97 ID:4yg+/NHx.net
ビタミンD3にはSHYを消す作用があるかもしれない
フィンランドとかの北欧みたいに太陽が少ないとSHYになるのかも?
SHYでないとすると、それは言葉の流暢さと関係するかもしれない
言葉の話し方が流暢になる
普通の人みたいに話せるようになる

625 :ここまで読みました:2019/06/15(土) 22:08:58.48 ID:???.net
ここまで読みました

626 :ここまで読みました:2019/06/16(日) 20:12:52.42 ID:???.net
ここまで読みました

627 :ここまで読みました:2019/06/17(月) 07:17:51.15 ID:???.net
ここまで読みました

628 :ビタミン774mg:2019/06/17(月) 11:22:58.42 ID:il83WABM.net
d3の半減期が15日として、毎日5000IUを摂取すると相当な量が体内に蓄積されていることになる?

花粉症は関係なく体力維持や骨の維持等の目的で摂取してる。

629 :ここまで読みました:2019/06/18(火) 07:17:04.23 ID:???.net
ここまで読みました

630 :ビタミン774mg:2019/06/18(火) 10:59:53.79 ID:hde5SrDPE
体内での合成能力が低下しそうで継続的なメガビタミンは怖くて出来ない。
止めた後の虚脱感も大きい。
頓服薬として月に続けて5日間くらい集中的に摂取して調整するくらいがちょうどいいと感じる。

631 :ビタミン774mg:2019/06/18(火) 11:39:18.83 ID:???.net
>>628
これは良い書き込みだわ

632 :ここまで読みました:2019/06/19(水) 07:25:01.95 ID:???.net
ここまで読みました

633 :ビタミン774mg:2019/06/19(水) 07:31:09.50 ID:Z8tyAadd.net
サプリで7000IU前後とると元気になる
今は太陽に当たっているのに元気ない
冬のほうがサプリで元気だった

634 :ビタミン774mg:2019/06/19(水) 07:34:01.45 ID:Z8tyAadd.net
>>628
俺の場合は蓄積されずにかなりの量が消耗される
何に使ってるのかは不明
蓄積されないので減量すると副作用が来る

635 :ビタミン774mg:2019/06/19(水) 13:56:46.12 ID:???.net
どうやって測ったの

636 :ビタミン774mg:2019/06/19(水) 21:28:52.35 ID:???.net
毎日5000IU取ってる
多いのか、少ないのか? 納豆はほぼ毎日1パック食べてる

637 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 00:00:03.87 ID:???.net
>>636
俺と全く一緒
おかげで今シーズンは花粉症の薬を飲まずに乗り切った

638 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 01:40:12.97 ID:8geR4WXm.net
>>634
ごちゃごちゃ言ってないで病院で測定してこい

639 :634:2019/06/20(木) 14:32:27.44 ID:???.net
でも、今年インフルにはかかってしまったよ(笑)
骨が強くなってることを願う

640 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 16:09:57.48 ID:???.net
>>628
15日って何?花粉症がきつくて坑ヒスタミン薬代わりにD3を飲む時は
6時間くらいですぐ血中濃度下がるから5000IU↑を1日4、5回飲むけど
どんどん流れてく(切れると花粉症の症状が復活して飲むと治まる)
から、蓄積してくれてるような感じはまったく無いわ

641 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 16:44:09.14 ID:LkK9X1+v.net
不思議なことを書いてる馬鹿は測ってこいよ

642 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 16:52:12.67 ID:???.net
血中のビタミンD濃度は638のようにすぐには上がらないしすぐにはさがらない

643 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 17:32:54.18 ID:???.net
>>640
体のどこかが悪いとか肥満だとかマグネシウムなどの栄養が取れてないとか
なにか特別な特徴ある?

644 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 17:44:43.26 ID:???.net
>>641
それそれ
よくわからないやつの意味不明な体感とかあれだよな

645 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 19:44:05.31 ID:???.net
血中濃度については、サーファーに花粉症はいない の齋藤さんが言ってるだろ

646 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 19:49:15.18 ID:???.net
何を言ってたんだよ馬鹿

647 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 20:10:36.24 ID:???.net
ビタミンDが欠乏している人は大量に取っても6時間ほどで血中濃度が下がります と言ってる

ググればすぐ出て来るじゃん

648 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 20:18:47.95 ID:???.net
大量っていくつよ?馬鹿の話はわからん

649 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 20:43:22.58 ID:???.net
>>648
お前みたいなキモい絡みかたしてくるやつ嫌いだわ
古参気取りの頭の中だけ一人年取れてないジジイか

650 :ビタミン774mg:2019/06/20(木) 21:01:24.79 ID:???.net
わからないなら黙ってろ馬鹿

651 :ここまで読みました:2019/06/21(金) 08:42:01.57 ID:???.net
ここまで読みました

652 :ビタミン774mg:2019/06/21(金) 16:26:50.96 ID:???.net
その通り

653 :ここまで読みました:2019/06/21(金) 23:47:54.16 ID:???.net
ここまで読みました

654 :ビタミン774mg:2019/06/22(土) 00:33:57.79 ID:???.net
おまん

655 :ビタミン774mg:2019/06/22(土) 00:37:26.39 ID:???.net
5000iu 360カプセルが届くけどこれ2年持つわ

656 :ここまで読みました:2019/06/22(土) 07:18:01.62 ID:???.net
ここまで読みました

657 :ここまで読みました:2019/06/23(日) 07:13:50.94 ID:???.net
ここまで読みました

658 :ここまで読みました:2019/06/23(日) 22:56:16.86 ID:???.net
ここまで読みました

659 :ビタミン774mg:2019/06/24(月) 03:04:02.63 ID:???.net
5000IUのカプセルってちっさいのな
10粒ぐらい飲まないと効かなそうな小ささ

660 :ここまで読みました:2019/06/24(月) 07:21:46.06 ID:???.net
ここまで読みました

661 :ビタミン774mg:2019/06/24(月) 11:34:33.61 ID:???.net
なんかおかしいと思ってたらうつ病になってた
安定剤もらったがビタミンDも5000くらい飲んでみることにした

662 :ここまで読みました:2019/06/24(月) 21:29:09.85 ID:???.net
ここまで読みました

663 :ビタミン774mg:2019/06/24(月) 23:15:28.71 ID:???.net
>>662

664 :ビタミン774mg:2019/06/25(火) 00:00:34.36 ID:???.net
>>662

665 :ビタミン774mg:2019/06/25(火) 00:00:50.17 ID:???.net
>>662

666 :ビタミン774mg:2019/06/25(火) 00:01:05.80 ID:???.net
>>662

667 :ビタミン774mg:2019/06/25(火) 00:01:21.49 ID:???.net
>>662

668 :ビタミン774mg:2019/06/25(火) 00:01:38.56 ID:???.net
>>662

669 :ここまで読みました:2019/06/25(火) 07:14:33.76 ID:???.net
>>662
ここまで読みました

670 :ここまで読みました:2019/06/29(土) 07:35:17.21 ID:???.net
>>662
ここまで読みました

671 :ビタミン774mg:2019/06/29(土) 16:24:33.79 ID:MRecI5o6.net
ビタミン Dは、癌転移予防、増癌予防。

ビタミンKは、細胞の癌化を予防。

ビタミンCは、癌を消滅する作用。

ただ、ある量に達してなければ効能期待できない。

ビタミン D過剰は、腎機能低下などに注意。

朝の陽気受けながら、手の平を太陽に向けると
ビタミン D吸収。

日焼けは、癌発生する活性酸素を発生するので

昼辺りは避けて。

672 :ビタミン774mg:2019/06/29(土) 16:26:01.13 ID:MRecI5o6.net
すまない。スレ間違えました。

673 :ここまで読みました:2019/06/30(日) 07:22:04.54 ID:???.net
ここまで読みました

674 :ビタミン774mg:2019/06/30(日) 20:55:54.71 ID:???.net
>>661
葉酸+ビタミンB群+亜鉛+DHA(魚)+マルチミネラル

675 :ここまで読みました:2019/07/01(月) 07:13:36.80 ID:???.net
ここまで読みました

676 :ここまで読みました:2019/07/02(火) 07:11:52.13 ID:???.net
ここまで読みました

677 :ビタミン774mg:2019/07/02(火) 19:00:31.33 ID:???.net
リョウシンJV錠ってようするにビタミンB群じゃないのか?
量はかなり多いが月3800円はボリ過ぎ

678 :ビタミン774mg:2019/07/03(水) 21:43:46.01 ID:???.net
>>677
あれはタケダのアリナミンEXプラスと成分が全く同じで恐らくジェネリック
元祖はアリナミンの方なのは間違いないからな
なのに実売価格はオリジナルであるアリナミンの方が安いという不思議な商品
そしてビタロークとかネオビタンみたいなもっと安いジェネリック品も各種出ていてそれらも有効成分は全く同じだからその方がお得
270錠入りで二千円位で買える

679 :ビタミン774mg:2019/07/03(水) 22:40:56.57 ID:???.net
>>678
おお詳しいねアリナミンと同じだったとは…

680 :ビタミン774mg:2019/07/04(木) 02:16:41.28 ID:???.net
>>676

681 :ここまで読みました:2019/07/04(木) 07:15:52.10 ID:???.net
ここまで読みました

682 :ここまで読みました:2019/07/06(土) 07:10:17.14 ID:???.net
ここまで読みました

683 :ここまで読みました:2019/07/07(日) 07:14:06.94 ID:???.net
ここまで読みました

684 :ここまで読みました:2019/07/08(月) 07:13:49.79 ID:???.net
ここまで読みました

685 :ここまで読みました:2019/07/09(火) 07:17:26.05 ID:???.net
ここまで読みました

686 :ここまで読みました:2019/07/11(木) 07:19:36.37 ID:???.net
ここまで読みました

687 :ビタミン774mg:2019/07/12(金) 00:50:19.54 ID:???.net
https://www.youtube.com/watch?v=sR5J05gDhEk

なに言ってるかわからんわドイツ語

688 :ここまで読みました:2019/07/13(土) 07:16:36.37 ID:???.net
ここまで読みました

689 :ここまで読みました:2019/07/14(日) 07:07:51.63 ID:???.net
ここまで読みました

690 :ここまで読みました:2019/07/15(月) 07:09:00.90 ID:???.net
ここまで読みました

691 :ここまで読みました:2019/07/16(火) 07:16:54.31 ID:???.net
ここまで読みました

692 :ここまで読みました:2019/07/18(木) 07:13:11.51 ID:???.net
ここまで読みました

693 :ビタミン774mg:2019/07/18(木) 22:11:55.59 ID:???.net
ここの荒らしもそのうち放火とかするのかな

694 :ビタミン774mg:2019/07/19(金) 15:36:10.62 ID:r7CicCLp.net
左腕と左肩が痛くて引っ張る動作がし難く力が入り辛いんだけど
キューピーコーワとかアリナミンのジェネリック品飲んだら少し楽になった。
飲まなくなるとまた痛いんだけど何かのビタミンが足りてないってことですか?
鶏肉以外の肉を食べられなくなったんだけど原因になりえますか?

695 :ビタミン774mg:2019/07/19(金) 16:58:40.94 ID:???.net
ビタミンB12不足の可能性大

696 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 00:46:09.37 ID:???.net
整骨院いってみたら?カラダバランス筋肉しんでるかまね

697 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 02:21:40.01 ID:???.net
>>692

698 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 02:21:55.33 ID:???.net
>>692

699 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 02:22:11.61 ID:???.net
>>692

700 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 03:01:23.04 ID:???.net
>>692

701 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 03:01:39.33 ID:???.net
>>692

702 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 03:02:01.01 ID:???.net
>>692

703 :ここまで読みました:2019/07/20(土) 07:10:07.83 ID:???.net
ここまで読みました

704 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 13:29:06.44 ID:???.net
mctオイルと一緒にジェルに入れた商品もあるけど、これって吸収経路考えると不適切だったりしないの?

705 :ビタミン774mg:2019/07/20(土) 13:29:19.60 ID:???.net
ビタミンDの話です

706 :ここまで読みました:2019/07/21(日) 07:22:20.07 ID:???.net
ここまで読みました

707 :ビタミン774mg:2019/07/21(日) 08:12:50.19 ID:eh3fRdxq.net
φ1cmくらいの謎の赤い湿疹が出来てるんだけどダニかノミかな?
ビタミンDジェルカプセル 10000IU / Day 飲んでる。
飲み過ぎですか?

708 :ビタミン774mg:2019/07/21(日) 23:46:08.72 ID:???.net
>>694
40肩なんつって亜脱臼だったりする場合もあるし
ストレッチポールやって治るならただのズレかも

709 :ここまで読みました:2019/07/22(月) 07:25:08.75 ID:???.net
ここまで読みました

710 :ここまで読みました:2019/07/23(火) 07:14:39.47 ID:???.net
ここまで読みました

711 :ビタミン774mg:2019/07/24(水) 05:38:51.58 ID:W6HdG2ZT.net
昨日農作業して手が真赤になったんだけど
ビタミンD3 を塗っといたら朝起きたらふつうに戻ってた

712 :ここまで読みました:2019/07/25(木) 07:51:53.85 ID:???.net
ここまで読みました

713 :ビタミン774mg:2019/07/26(金) 13:52:29.89 ID:HY6TeOXz.net
ビタミンB群のサプリで悩んでるんだけど、お薦めなのある?
ASTがALTより3以上低いからビタミン6不足らしいけど
どちらも低いし体力もないので、B群飲み始めたら
少しは増えたんだけど、も少し増やしたい
皆んな、どの商品をどのくらい飲んでる?

714 :ビタミン774mg:2019/07/26(金) 14:33:17.94 ID:???.net
ダグラスのトリB−100スプリットのB群かソラレーのメガBストレス
どちらも基本一日100mg推奨の奴だけど半分くらいにしてる

715 :711:2019/07/26(金) 22:27:16.02 ID:HY6TeOXz.net
>>714
教えてくれてありがとう
ソラレーの良さげだね 
今はNOWのB50を1錠飲んでる 今度、徐放型試してみようかな

716 :ビタミン774mg:2019/07/26(金) 22:57:31.55 ID:???.net
>>713
ASTを3以上増やしたいという意味?

717 :ここまで読みました:2019/07/27(土) 07:22:36.29 ID:???.net
ここまで読みました

718 :ビタミン774mg:2019/07/27(土) 16:50:31.05 ID:???.net
タイムリリース型とノーマル型って普通に考えたらタイムリリース型一択のようにおもうんだけど、
ノーマル型であるメリットとかあるの??

719 :711:2019/07/27(土) 21:10:05.38 ID:JRRcn0wW.net
>>716
そうそう ASTも増やしたいし、最終的にはALTもどちらも増やしたい

720 :ビタミン774mg:2019/07/28(日) 00:06:06.13 ID:???.net
この数値は低いほど肝臓に良いのに変わってる奴だな

721 :711:2019/07/28(日) 07:44:49.50 ID:4SsMZqEO.net
ん〜、ネットで仕入れた情報によると、低いと体力も低くなるってあったような
もっと体力欲しい

でも自分の間違った理解かも;;;
確かに、ビタミンB取り始めてから数値は少しだけど上がった

722 :ここまで読みました:2019/07/28(日) 07:53:04.85 ID:???.net
ここまで読みました

723 :ここまで読みました:2019/07/29(月) 07:15:38.00 ID:???.net
ここまで読みました

724 :ここまで読みました:2019/07/30(火) 07:12:28.06 ID:???.net
ここまで読みました

725 :ここまで読みました:2019/08/01(木) 07:33:44.50 ID:???.net
ここまで読みました

726 :ビタミン774mg:2019/08/01(木) 23:43:02.64 ID:W8vNKdQv.net
ちょっとここの人たちD摂取量多くね?w

727 :ビタミン774mg:2019/08/02(金) 09:36:08.90 ID:???.net
結石のリスクが怖いわ

728 :ここまで読みました:2019/08/03(土) 07:31:48.25 ID:???.net
ここまで読みました

729 :ビタミン774mg:2019/08/03(土) 21:31:20.66 ID:???.net
だからビタミンK飲んでるよ

730 :ここまで読みました:2019/08/04(日) 07:12:44.20 ID:???.net
ここまで読みました

731 :ここまで読みました:2019/08/05(月) 07:47:45.52 ID:???.net
ここまで読みました

732 :ここまで読みました:2019/08/06(火) 07:11:59.78 ID:???.net
ここまで読みました

733 :ここまで読みました:2019/08/08(木) 07:39:29.26 ID:???.net
ここまで読みました

734 :ビタミン774mg:2019/08/08(木) 11:14:41.31 ID:???.net
フロリダ州で多くの医師が殺害されていた理由は、彼らがワクチンに関する重大な事実(ワクチンにnagalase酵素たんぱく質が混入されているということ)を突き止めてしまったからです。
nagalase酵素たんぱく質は、ガン細胞から作り出したたんぱく質であり、体内でビタミンDが生成されるのを阻止してしまいます。
ビタミンDはガン細胞を消滅させる重要な栄養素です。そのような有害な酵素たんぱく質をワクチンに混入させているのです。

つまりこれらの医師は、大切な子供たちに接種しているワクチンにガンや自閉症を発症させる有害な物質が含まれていることを突き止め、それを公表しようとしたため殺害されてしまったのです。
グローバリストによる人口削減計画の一環として、学校に通う我々の大切な子供たちに有害な物質を混入させたワクチンを強制的に接種させているます。
彼らは世界の人口を削減する方法として、人間の免疫システムを攻撃しながらゆっくり殺害する方法を取り入れています。
http://blog.livedoor.jp/wisdomkeeper/archives/51988233.html

735 :ここまで読みました:2019/08/10(土) 07:10:03.95 ID:???.net
ここまで読みました

736 :ビタミン774mg:2019/08/10(土) 20:23:59.91 ID:???.net
ほんまかいな

737 :ここまで読みました:2019/08/11(日) 07:26:12.20 ID:???.net
ここまで読みました

738 :ここまで読みました:2019/08/12(月) 07:08:36.53 ID:???.net
ここまで読みました

739 :ビタミン774mg:2019/08/12(月) 21:27:19.01 ID:???.net
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/jama/201503/541356.html
高血圧患者の脳卒中一次予防に葉酸が有効
1日0.8mgの葉酸を降圧薬に併用した群で、降圧薬のみの群より脳卒中発症が2割減少

740 :ここまで読みました:2019/08/13(火) 07:09:30.26 ID:???.net
ここまで読みました

741 :ここまで読みました:2019/08/15(木) 07:36:27.13 ID:???.net
ここまで読みました

742 :ここまで読みました:2019/08/17(土) 07:11:15.85 ID:???.net
ここまで読みました

743 :ここまで読みました:2019/08/19(月) 07:26:20.45 ID:???.net
ここまで読みました

744 :ここまで読みました:2019/08/21(水) 09:06:30.81 ID:???.net
ここまで読みました

745 :ビタミン774mg:2019/08/22(木) 05:32:48.32 ID:???.net
ビタミンDは整腸作用や免疫力向上作用があるみたいだけど
ビタミンD飲んでれば整腸剤って必要ないのかな?

746 :ここまで読みました:2019/08/24(土) 07:08:50.07 ID:???.net
ここまで読みました

747 :ここまで読みました:2019/08/26(月) 07:15:25.61 ID:???.net
ここまで読みました

748 :ここまで読みました:2019/08/28(水) 06:53:41.69 ID:???.net
ここまで読みました

749 :ビタミン774mg:2019/08/29(木) 02:47:05.13 ID:???.net
>>745
実験してみてくれ

750 :ここまで読みました:2019/08/29(木) 07:17:41.19 ID:???.net
ここまで読みました

751 :ここまで読みました:2019/08/31(土) 07:39:34.97 ID:???.net
ここまで読みました

752 :ここまで読みました:2019/09/02(月) 07:14:39.22 ID:???.net
ここまで読みました

753 :ここまで読みました:2019/09/05(木) 07:12:48.01 ID:???.net
ここまで読みました

754 :ここまで読みました:2019/09/07(土) 07:12:25.42 ID:???.net
ここまで読みました

755 :ここまで読みました:2019/09/09(月) 07:15:39.48 ID:???.net
ここまで読みました

756 :ビタミン774mg:2019/09/10(火) 22:12:12.79 ID:???.net
>>745
整腸剤っていわゆる菌活だけど元々丈夫な人なら必要に感じないだろうし
自分は過去に抗生物質飲んだりしてるから乳製品やサプリ色々使ってる

757 :ビタミン774mg:2019/09/11(水) 10:21:40.30 ID:???.net
Dはリーキーガットを防ぐ意味はあるらしいが整腸作用とは別ではないかな
ビタミンDとマグネシウムをセットで飲むのが最適

食いものだと便通改善には玄米が最強

758 :ここまで読みました:2019/09/12(木) 07:08:27.23 ID:???.net
ここまで読みました

759 :ここまで読みました:2019/09/14(土) 07:09:42.61 ID:???.net
ここまで読みました

760 :ここまで読みました:2019/09/16(月) 07:17:29.15 ID:???.net
ここまで読みました

761 :ビタミン774mg:2019/09/17(火) 09:58:19.89 ID:???.net
ビタミンB2ってとりすぎるとイライラするって本に書いてあったんだけど、どうなんだろう。
ADHDだからビタミンB全般取りたいけど、B2が必ず大量に入ってるから、これ以上イライラしたらいやだと思って買えない…。

762 :ビタミン774mg:2019/09/17(火) 21:51:04.23 ID:???.net
>>761
かなりとってるけど実感はないな
そもそもなんていう本に書いてあったの?
そんなの聞いた事無いし

763 :ここまで読みました:2019/09/19(木) 07:07:48.63 ID:???.net
ここまで読みました

764 :ビタミン774mg:2019/09/20(金) 00:22:31.75 ID:???.net
>>762
「発達障害を治す」って本。
ビタミンは大切だけど、B2を摂取しすぎたら癇癪につながったりするらしい。けど、足りなかったら多動になったりするから加減が難しいみたいなことが書かれていたよ。
ネットではB2よりB1のほうがイライラに繋がりやすいみたいな記事を見たことがあるから、B1とB2があまり入っていないビタミンB群のサプリを探してるんだけどなかなかなくて困ってる。

765 :ここまで読みました:2019/09/21(土) 07:14:50.09 ID:???.net
ここまで読みました

766 :ビタミン774mg:2019/09/23(月) 05:53:57.57 ID:???.net
>>764
こんなんでイラついたりはしないけど
かえって吹き出物がでたことはある

767 :ここまで読みました:2019/09/23(月) 07:11:46.80 ID:???.net
ここまで読みました

768 :ここまで読みました:2019/09/25(水) 09:09:06.15 ID:???.net
ここまで読みました

769 :ここまで読みました:2019/09/27(金) 07:08:39.21 ID:???.net
ここまで読みました

770 :ここまで読みました:2019/09/29(日) 07:12:23.65 ID:???.net
ここまで読みました

771 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 00:40:20.92 ID:???.net
米国誌で研究報告 ビタミンDを取りすぎるとむしろ骨が減る
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/261632

772 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 00:58:08.44 ID:???.net
なにい!

773 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 03:41:36.50 ID:???.net
ハワイのサーファーでさえ不足していると言ったり
普段の食事で十分と言ったり

774 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 22:37:06.63 ID:???.net
普段の食事では400IUに足りてないとおも

775 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 23:05:39.39 ID:???.net
思ったんだが俺しばらく毎日2500IU飲んでたから足りてるわ
これからは400IUで十分

776 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 23:58:16.76 ID:???.net
>>767

777 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 23:58:32.29 ID:???.net
>>768

778 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 23:58:48.58 ID:???.net
>>769

779 :ビタミン774mg:2019/09/30(月) 23:59:03.49 ID:???.net
>>770

780 :ビタミン774mg:2019/10/01(火) 01:02:57.49 ID:???.net
>>775
目的が骨のためだけだから?

781 :ここまで読みました:2019/10/01(火) 07:09:35.22 ID:???.net
ここまで読みました

782 :ビタミン774mg:2019/10/01(火) 17:06:31.46 ID:???.net
抗ガンへの期待もほとんど因果関係証明できてないしな

783 :ここまで読みました:2019/10/03(木) 07:07:59.96 ID:???.net
ここまで読みました

784 :ここまで読みました:2019/10/05(土) 07:00:33.79 ID:???.net
ここまで読みました

785 :ここまで読みました:2019/10/07(月) 07:09:44.07 ID:???.net
ここまで読みました

786 :ここまで読みました:2019/10/10(木) 07:08:40.66 ID:???.net
ここまで読みました

787 ::2019/10/12(Sat) 09:28:48 ID:???.net
ここまで読みました

788 ::2019/10/14(Mon) 07:12:12 ID:???.net
ここまで読みました

789 ::2019/10/16(Wed) 08:31:19 ID:???.net
ここまで読みました

790 ::2019/10/18(Fri) 10:46:29 ID:???.net
ここまで読みました

791 ::2019/10/18(Fri) 11:59:50 ID:???.net
>>790

792 ::2019/10/20(日) 07:09:36 ID:???.net
ここまで読みました

793 :ここまで読みました:2019/10/24(木) 10:09:28.01 ID:???.net
ここまで読みました

794 :ここまで読みました:2019/10/26(土) 07:18:15 ID:???.net
ここまで読みました

795 :ビタミン774mg:2019/10/26(土) 23:42:11 ID:???.net


796 :ビタミン774mg:2019/10/26(土) 23:42:27 ID:???.net


797 :ビタミン774mg:2019/10/26(土) 23:42:42 ID:???.net


798 :ビタミン774mg:2019/10/26(土) 23:43:06 ID:???.net
>>792-794

799 :ビタミン774mg:2019/10/26(土) 23:43:21 ID:???.net
>>792-794

800 :ビタミン774mg:2019/10/26(土) 23:43:41 ID:???.net
>>792-794

801 :ビタミン774mg:2019/10/26(土) 23:44:00 ID:???.net
>>792-794
>>792-794

802 :ビタミン774mg:2019/10/26(土) 23:44:16 ID:???.net
>>792-794

803 :ここまで読みました:2019/10/28(月) 07:09:21.52 ID:???.net
ここまで読みました

804 :ここまで読みました:2019/10/30(水) 08:30:18 ID:???.net
ここまで読みました

805 :ビタミン774mg:2019/11/01(金) 06:45:18.44 ID:???.net
こまこで読しまみた

806 :ここまで読みました:2019/11/02(土) 07:09:59.76 ID:???.net
ここまで読みました

807 :ここまで読みました:2019/11/04(月) 07:09:08.63 ID:???.net
ここまで読みました

808 :ここまで読みました:2019/11/06(水) 09:24:10.22 ID:???.net
ここまで読みました

809 :ビタミン774mg:2019/11/06(水) 11:11:01.56 ID:naqv4ppE.net
薬中かよ。たまご食ってりゃいいんだよ、栄養素なんて。

810 :ここまで読みました:2019/11/09(土) 07:04:57 ID:???.net
ここまで読みました

811 :ここまで読みました:2019/11/11(月) 07:13:21.67 ID:???.net
ここまで読みました

812 :ここまで読みました:2019/11/14(Thu) 07:13:15 ID:???.net
ここまで読みました

813 :ここまで読みました:2019/11/17(日) 07:14:33 ID:???.net
ここまで読みました

814 :ビタミン774mg:2019/11/17(日) 07:32:30 ID:XwDdtEEo.net
>>809
久しぶりにサプリ板に来たんだけど、ここまで読みましたの人VDスレだけじゃなくこっちにもいるんですね
前見た時はこっちのスレにはいなかったのに...

815 :ここまで読みました:2019/11/20(水) 07:57:08.78 ID:???.net
ここまで読みました

816 :ビタミン774mg:2019/11/21(Thu) 11:17:11 ID:???.net
ビタミンDは女性にも有益ですか?テストステロンとかハゲませんか?

817 :ビタミン774mg:2019/11/21(Thu) 11:57:33 ID:???.net
>>816
女性ホルモンに似た働きもしてくれるので有益です
むしろ女性こそ摂るべき
骨粗しょう症予防にも

818 :ビタミン774mg:2019/11/21(木) 13:13:29.71 ID:???.net
不足してないなら

米国誌で研究報告 ビタミンDを取りすぎるとむしろ骨が減る
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/261632

819 :ビタミン774mg:2019/11/21(木) 17:03:59.41 ID:???.net
バカみたいな話、VDを生成するため裸で日光浴してたら風邪引いた
Dで免疫力を高めるとかそんなの冬の冷え込みに比べりゃ無力
バカバカしいからもう冬は一切日光浴しない

820 :ここまで読みました:2019/11/23(土) 07:05:13 ID:???.net
ここまで読みました

821 :ビタミン774mg:2019/11/24(日) 02:35:36 ID:???.net
でも風邪は確かにひきにくくなった
前はしょっちゅう風邪ひいてたしひいたら必ず重症化してたけど、最近はほとんどひかないしひいてもすぐ治ってくれるわ

822 :ここまで読みました:2019/11/25(月) 07:10:10 ID:???.net
ここまで読みました

823 :ビタミン774mg:2019/11/25(月) 23:56:01 ID:???.net
https://i.imgur.com/WQlBh1c.jpg

824 :ビタミン774mg:2019/11/26(火) 02:31:17 ID:???.net
風邪ってビタミンCのイメージあるけど違うんだ?

825 :ビタミン774mg:2019/11/26(火) 23:32:44 ID:???.net
>>824
ストレスに対抗するために体が副腎皮質ホルモンを作る為にCが必要なんだけど
犬や猫はCも自分で作れるけど、ヒトは作れないから外から取ってる
Dは免疫を整える

826 :ビタミン774mg:2019/11/27(水) 00:53:00.24 ID:???.net
ドストレートに副腎皮質ホルモンどばどば出るサプリって何が一番
ミネラル、ビタミンC?

827 :ビタミン774mg:2019/11/27(水) 00:54:37.10 ID:???.net
因みに確か昔ツベでDを激推ししてる海外の医者が、
ビタミンDはステロイドホルモンなのですって言ってたのが印象的だった

828 :ビタミン774mg:2019/11/27(水) 01:09:25.95 ID:???.net
アトピーで散々叩かれてるステロイドどばどばってw

829 :ここまで読みました:2019/11/27(水) 09:02:55 ID:???.net
ここまで読みました

830 :ビタミン774mg:2019/11/28(木) 17:40:55.47 ID:El9brZi64
ビタミンD3 5000IUのサプリ1日1個飲むようにしたら
就寝時の寝つきが良くなって快眠できるようになったわ
免疫力高めるつもりで買ったんだけど思わぬ効果に喜んでる

831 :ここまで読みました:2019/11/30(土) 07:14:22 ID:???.net
ここまで読みました

832 :ビタミン774mg:2019/12/01(日) 05:49:31.76 ID:dr4sbTbm5
>>819
肛門日光浴なら30秒で済むらしいぞw
https://gigazine.net/news/20191127-butthole-sunning/

833 :ここまで読みました:2019/12/02(月) 07:14:28 ID:???.net
ここまで読みました

834 :ここまで読みました:2019/12/05(Thu) 07:14:29 ID:???.net
ここまで読みました

835 :ここまで読みました:2019/12/08(日) 07:06:54 ID:???.net
ここまで読みました

836 :ビタミン774mg:2019/12/08(日) 16:09:37 ID:Y51f5rGc.net
【白血病】 汚染土の上で園児を遊ばせている保育園
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1574835843/l50
sssp://o.5ch.net/1l6ab.png

837 :ここまで読みました:2019/12/09(月) 07:26:39.45 ID:???.net
ここまで読みました

838 :ここまで読みました:2019/12/12(Thu) 07:14:45 ID:???.net
ここまで読みました

839 :ここまで読みました:2019/12/14(土) 07:15:57.26 ID:???.net
ここまで読みました

840 :ビタミン774mg:2019/12/18(水) 17:54:06 ID:???.net
カルビーの社名の由来は、カルシウムとビタミンB1に由来するってネット配信のTMWで言ってた。

841 :ここまで読みました:2019/12/19(Thu) 07:00:51 ID:???.net
ここまで読みました

842 :ビタミン774mg:2019/12/19(Thu) 12:41:36 ID:???.net
>>840
へぇ

843 :ここまで読みました:2019/12/23(月) 07:12:26 ID:???.net
ここまで読みました

844 :ここまで読みました:2019/12/26(木) 07:12:20.62 ID:???.net
ここまで読みました

845 :ビタミン774mg:2019/12/27(金) 17:49:27 ID:???.net
ナウのビタミンB50とか飲むとなんかしんどいんだけどなんでかな
CやEは問題ないのに

846 :ここまで読みました:2019/12/28(土) 07:09:57 ID:???.net
ここまで読みました

847 :ここまで読みました:2019/12/30(月) 07:13:37.30 ID:???.net
ここまで読みました

848 :ビタミン774mg:2019/12/30(月) 13:33:02 ID:???.net
>>845
NOWのB50は葉酸がfolic acidだから発ガン性でビタミンB12欠乏の原因だからじゃないのか

849 :ビタミン774mg:2019/12/31(火) 01:18:04.41 ID:???.net
ちょっと何言ってるのかわかんない

850 :ビタミン774mg:2019/12/31(火) 23:24:45 ID:???.net
NOWのB50は葉酸がfolic acid(folateではない)
folic acidは発がん性があるしビタミンB12欠乏の原因にもなる

851 :ここまで読みました:2020/01/01(水) 07:09:43.46 ID:???.net
ここまで読みました

852 :ビタミン774mg:2020/01/02(木) 20:09:52.24 ID:???.net
folic acid入りのをメガ量で飲むの嫌だよな

853 :ここまで読みました:2020/01/04(土) 07:13:29.13 ID:???.net
ここまで読みました

854 :ビタミン774mg:2020/01/06(月) 07:14:22 ID:???.net
ここまで読みました

855 :ここまで読みました:2020/01/09(木) 07:15:02.41 ID:???.net
ここまで読みました

856 :ビタミン774mg:2020/01/10(金) 11:29:54 ID:???.net
>>718
安い。血中濃度を一気に高めれる。

857 :ここまで読みました:2020/01/11(土) 07:11:36 ID:???.net
ここまで読みました

858 :ここまで読みました:2020/01/14(火) 07:11:10.77 ID:???.net
ここまで読みました

859 :ここまで読みました:2020/01/16(木) 07:14:09.28 ID:???.net
ここまで読みました

860 :ビタミン774mg:2020/01/17(金) 21:14:27 ID:???.net
10000iuが360錠で50%オフは安いのだがさすがにそんな摂ったらまずいかなぁ
5000でもちょっと躊躇うのに

861 :ここまで読みました:2020/01/18(土) 07:18:04 ID:???.net
ここまで読みました

862 :ここまで読みました:2020/01/20(月) 07:12:33 ID:???.net
ここまで読みました

863 :ビタミン774mg:2020/01/21(火) 13:06:11.92 ID:???.net
>>860
5000IUはマジでビビる必要ないよ。
俺は冬場は毎日2万は摂ってるが何の問題もない。
実は脂溶性ビタミンの過剰症リスクは言われてるほど高くない。
むしろ足りてないんだからガンガン補給しよう。
過剰症の症状を頭の片隅に入れておけばそれで大丈夫!

864 :ビタミン774mg:2020/01/21(火) 13:37:44.89 ID:???.net
他の脂溶性ビタミンと競合する

865 :ここまで読みました:2020/01/23(木) 07:16:40.41 ID:???.net
ここまで読みました

866 :ここまで読みました:2020/01/25(土) 07:14:21.02 ID:???.net
ここまで読みました

867 :ここまで読みました:2020/01/27(月) 07:16:20.01 ID:???.net
ここまで読みました

868 :ビタミン774mg:2020/01/29(水) 16:49:06 ID:???.net
>>863
5000iuくらいならビタミンk2なしでも大丈夫らいしね
でも取り過ぎはガンの元とも言われてるから慎重になる

869 :ビタミン774mg:2020/01/29(水) 18:23:34.19 ID:???.net
工場勤務いがいは3000IUくらいでいいかもね

870 :ここまで読みました:2020/01/30(Thu) 07:11:48 ID:???.net
ここまで読みました

871 :ビタミン774mg:2020/01/30(木) 19:10:26.91 .net
吸収率が悪いから2割落ちぐらいで計算しろよ

5000とっても実際に吸収されてるのは4000弱やぞ

872 :ここまで読みました:2020/02/01(土) 07:10:11.72 ID:???.net
ここまで読みました

873 :ビタミン774mg:2020/02/01(土) 21:07:21 ID:???.net
>>871
その計算違うと思うけどww
実際に吸収された量じゃねーし
メガバカのロジックだわな

874 :ビタミン774mg:2020/02/02(日) 19:59:55 ID:???.net
風邪引いて喉の腫れがひかなかったから

ビタミンD2100iu(100は肝油から)
ビタミンA1000iu
ビタミンK900mcg

飲んで寝てたら随分良くなった
ビタミンCはデフォでずっと飲んでたけどあまり効果なかったな

875 :ここまで読みました:2020/02/03(月) 07:23:23 ID:???.net
ここまで読みました

876 :ビタミン774mg:2020/02/04(火) 08:19:54 ID:AWFMK5up.net
今放送中のNHKのあさいちは、おろろきの葉酸値パワー

877 :ここまで読みました:2020/02/06(Thu) 07:10:01 ID:???.net
ここまで読みました

878 :ビタミン774mg:2020/02/07(金) 13:33:56.47 ID:Qvj9Eu6Lq
ビタミンDを10μg(400IU)生成するのにつくばだと7月で6分、
12月で41分日光を浴びなければならないらしい
冬にインフルエンザなんかが流行るのが解る

https://www.nies.go.jp/whatsnew/2014/20141127/20141127.html

879 :ここまで読みました:2020/02/08(土) 07:14:07.38 ID:???.net
ここまで読みました

880 :ここまで読みました:2020/02/10(月) 07:18:37.70 ID:???.net
ここまで読みました

881 :ビタミン774mg:2020/02/11(火) 13:20:30 ID:Ap0SdrzF.net
総合診療医 Hisada

『血中ビタミンB12高値で全死亡が増加』
医師専用の会員サイトなので、記事を画像で。

ビタミンB12不足よりも、多過ぎる方が死亡リスクが高まるという報告。

不足ももちろん良くありませんが、サプリ依存の方は過量摂取にご注意ください。

人間にとって必要な栄養素でも、多過ぎると害を及ぼします。
https://twitter.com/DHisacchi/status/1227014245134426113
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
(deleted an unsolicited ad)

882 :ここまで読みました:2020/02/13(木) 07:10:31.86 ID:???.net
ここまで読みました

883 :ここまで読みました:2020/02/15(土) 07:11:26.58 ID:???.net
ここまで読みました

884 :ここまで読みました:2020/02/17(月) 07:14:54.32 ID:???.net
ここまで読みました

885 :ここまで読みました:2020/02/20(木) 07:16:24.02 ID:???.net
ここまで読みました

886 :ビタミン774mg:2020/02/20(木) 07:46:02.94 ID:???.net
>>885
コロナになったまえ

887 :ここまで読みました:2020/02/22(土) 07:11:40 ID:???.net
ここまで読みました

888 :ここまで読みました:2020/02/24(月) 07:16:03.83 ID:???.net
ここまで読みました

889 :ここまで読みました:2020/02/25(火) 07:03:05 ID:???.net
ここまで読みました

890 :ビタミン774mg:2020/02/25(火) 11:43:21 ID:???.net
>>889

891 :ビタミン774mg:2020/02/25(火) 11:43:42 ID:???.net
>>889

892 :ビタミン774mg:2020/02/25(火) 11:44:00 ID:???.net
>>889

893 :ビタミン774mg:2020/02/25(火) 11:44:16 ID:???.net
>>887-889

894 :ここまで読みました:2020/02/27(Thu) 07:19:27 ID:???.net
ここまで読みました

895 :ここまで読みました:2020/02/29(土) 07:24:20 ID:???.net
ここまで読みました

896 :ここまで読みました:2020/03/02(月) 07:08:16.28 ID:???.net
ここまで読みました

897 :ここまで読みました:2020/03/05(Thu) 07:14:31 ID:???.net
ここまで読みました

898 :ここまで読みました:2020/03/07(土) 07:15:30.44 ID:???.net
ここまで読みました

899 :ビタミン774mg:2020/03/08(日) 17:25:05 ID:???.net
CBDのラムネタイプ!吸収率は90% (オイルはだいたい5%から20% )日本スタートしてます。そして韓国、台湾 マレーシアと上陸します、どんどんと登録者は増えているので、早めの登録をオススメます。


https://peraichi.com/landing_pages/view/777star

900 :ここまで読みました:2020/03/09(月) 07:06:56 ID:???.net
ここまで読みました

901 :ビタミン774mg:2020/03/09(月) 23:51:21 ID:???.net
>>900

902 :ビタミン774mg:2020/03/09(月) 23:51:36 ID:???.net
>>900

903 :ビタミン774mg:2020/03/09(月) 23:51:52 ID:???.net
>>900

904 :ビタミン774mg:2020/03/09(月) 23:52:17 ID:???.net
.>>900

905 :ビタミン774mg:2020/03/09(月) 23:52:33 ID:???.net
.>>900

906 :ここまで読みました:2020/03/12(木) 07:15:44.21 ID:???.net
ここまで読みました

907 :ここまで読みました:2020/03/14(土) 07:16:00 ID:???.net
ここまで読みました

908 :ここまで読みました:2020/03/16(月) 07:15:30.37 ID:???.net
ここまで読みました

909 :ビタミン774mg:2020/03/17(火) 02:00:13.36 ID:I6eOpsIk.net
Dも取ってCaも単体サプリで両方取ってる人いるの?

910 :ここまで読みました:2020/03/19(Thu) 07:10:07 ID:???.net
ここまで読みました

911 :ここまで読みました:2020/03/21(土) 07:14:53.41 ID:???.net
ここまで読みました

912 :ビタミン774mg:2020/03/22(日) 15:36:04.31 ID:EVm9Hxyzz
今日VDを20000IUとってみましたが,花粉症の鼻のムズムズが収まった気がします

913 :ここまで読みました:2020/03/26(木) 07:02:42.26 ID:???.net
ここまで読みました

914 :ここまで読みました:2020/03/28(土) 06:56:49 ID:???.net
ここまで読みました

915 :ここまで読みました:2020/03/30(月) 07:16:27.30 ID:???.net
ここまで読みました

916 :ここまで読みました:2020/04/02(Thu) 07:17:01 ID:???.net
ここまで読みました

917 :ビタミン774mg:2020/04/02(木) 09:37:11.26 ID:???.net
ここまで読みまで読みました

918 :ここまで読みました:2020/04/04(土) 07:06:21 ID:???.net
ここまで読みました

919 :ここまで読みました:2020/04/06(月) 06:32:37 ID:???.net
ここまで読みました

920 :ここまで読みました:2020/04/08(水) 07:25:52.39 ID:???.net
ここまで読みました

921 :ビタミン774mg:2020/04/10(金) 08:55:59.14 ID:???.net
VD摂ってるサプリ大国のアメリカでコロナ感染が多いから、サプリは効果無い事が証明されたな。

922 :ビタミン774mg:2020/04/10(金) 08:56:59.13 ID:???.net
VD摂ってるサプリ大国のアメリカでコロナ感染が多いから、サプリは効果無い事が証明されたな。

923 :ビタミン774mg:2020/04/10(金) 10:58:55 ID:???.net
そのアメリカ人達は何IU取ってたの?

924 :ビタミン774mg:2020/04/10(金) 22:56:17 ID:???.net
VD摂ってるサプリ大国のアメリカでコロナ感染が多いから、サプリは効果無い事が証明されたな。

925 :ビタミン774mg:2020/04/11(土) 01:33:07.72 ID:???.net
あれ、マグネシウムスレの師匠、ここに出張って来ちゃった?w

926 :ここまで読みました:2020/04/11(土) 07:22:14.59 ID:???.net
ここまで読みました

927 :ビタミン774mg:2020/04/11(土) 14:07:13 ID:FTdu/WtG.net
VD摂ってるサプリ大国のアメリカでコロナ感染が多発して、サプリは効果無い事が証明されたな。

928 :ここまで読みました:2020/04/13(月) 07:15:31.78 ID:???.net
ここまで読みました

929 :ビタミン774mg:2020/04/13(月) 13:44:53 ID:???.net
引きこもり対策で5000IUのD3買ったけど、便秘薬の酸化マグネシウム330mg×4錠飲んでるから
高マグネシウム血症が怖くてD3飲めないわ
1600円が無駄になった

ご参考までに

930 :ビタミン774mg:2020/04/13(月) 18:04:55 ID:???.net
????

931 :ビタミン774mg:2020/04/14(火) 21:30:28 ID:???.net
VD摂ってるサプリ大国のアメリカでコロナ感染が多発して、サプリは効果無い事が証明されたな。

932 :ここまで読みました:2020/04/15(水) 10:11:35 ID:???.net
ここまで読みました

933 :ビタミン774mg:2020/04/16(Thu) 12:35:09 ID:???.net
論文では1日2000IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ。

934 :ここまで読みました:2020/04/17(金) 07:24:51 ID:???.net
ここまで読みました

935 :ビタミン774mg:2020/04/19(日) 23:37:57 ID:???.net
論文では1日2000IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ。

936 :ここまで読みました:2020/04/20(月) 10:34:43 ID:???.net
ここまで読みました

937 :ビタミン774mg:2020/04/20(月) 18:23:00 ID:???.net
VD摂ってるサプリ大国のアメリカでコロナ感染が多発して、サプリは効果無い事が証明されたな。

938 :ここまで読みました:2020/04/23(Thu) 07:08:44 ID:???.net
ここまで読みました

939 :ビタミン774mg:2020/04/25(土) 21:45:47 ID:???.net
https://www.biotoday.com/view.cfm?n=90670
インフルエンザは糖代謝を上げてサイトカイン暴発を招く〜COVID-19もそうかも

糖代謝のビタミンB1過剰摂取や高血糖放置はヤバいのか?

940 :ビタミン774mg:2020/04/25(土) 23:59:13 ID:???.net
【結論】
VDのサプリでコロナは予防出来ないし、治療も出来ない。
サプリ大国の欧米でコロナ感染が多発

941 :ここまで読みました:2020/04/26(日) 21:41:11 ID:???.net
ここまで読みました

942 :ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 :2020/04/26(日) 22:11:14 ID:???.net
了解しました(^▽^)

943 :ビタミン774mg :2020/04/26(日) 22:12:16 ID:???.net
test

944 :ビタミン774mg:2020/04/26(日) 22:24:13 ID:EAdLHy8Q.net
論文では1日2000IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ。

945 :ビタミン774mg:2020/04/27(月) 04:39:41.98 ID:???.net
VDのサプリでコロナは予防出来ないし、治療も出来ない。
サプリ大国の欧米でコロナ感染が多発。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200426-00000537-san-int
https://lpt.c.yimg.jp/amd/20200426-00000537-san-000-view.jpg

946 :ビタミン774mg:2020/04/27(月) 09:40:33 ID:???.net
>>945
アメリカの感染爆発は5Gの高周波帯を使ってるから
細胞に異常な振動を与えその運動エネルギーが酸素を奪い窒息死する

947 :ビタミン774mg:2020/04/27(月) 20:30:44 ID:???.net
黒人はVD血中濃度の低いため死にまくってる
VD濃度が低いほど重症化することが報告されている
VD高用量治療中だった2型糖尿病で97歳のドイツのおばあちゃん、感染から生還
やはりVDサプリは必須と判明
2800では足りないから気をつけろ

948 :ビタミン774mg:2020/04/27(月) 21:27:09 ID:???.net
>>946
ニューヨーク州だけ60Ghz使ってるとは思えねえけどなあ
カリフォルニア州を差し置いて
それつじつま合うん?
まともな思考で

949 :ここまで読みました:2020/04/28(火) 23:42:37 ID:???.net
ここまで読みました

950 :ビタミン774mg:2020/04/30(Thu) 02:42:44 ID:???.net
人体によく吸収されるのは54MHzぐらいだけど
5Gは1000倍以上周波数高いからな

だいたいdocomoショップみたいな店が3GHz代を5Gの電波としで飛ばしてて、店(基地局)から10mも離れたら受信しないようなカスみてーな電波の強さだし
アメリカでも一緒

どういう原理で細胞に異常な振動与えてるんだか聞いてみてーわ

こんなバカみてーな陰毛論信じてる時点で
もうすでに脳ミソが異常な振動にやられてんじゃねーのw

951 :ここまで読みました:2020/04/30(Thu) 07:07:34 ID:???.net
ここまで読みました

952 :ここまで読みました:2020/05/01(金) 06:59:36 ID:???.net
ここまで読みました

953 :ここまで読みました:2020/05/03(日) 03:08:33 ID:???.net
ここまで読みました

954 :ビタミン774mg:2020/05/03(日) 03:45:45 ID:fRCXynlm.net
VDの取り扱いメーカ少ないから即市場から消えそう
ところでVD表示されてないもので
代用利くのは何
DHA?

955 :ここまで読みました:2020/05/05(火) 01:46:49 ID:???.net
ここまで読みました

956 :ビタミン774mg:2020/05/05(火) 08:21:36 ID:???.net
>>954
全然消えない

957 :ビタミン774mg:2020/05/07(Thu) 21:53:20 ID:???.net
1年程Dを飲んでるけど、アトピーには効かなかった
飲むのやめても症状は変わらないから効果無いと思う
ちなみに1日4000は飲んでた

958 :ここまで読みました:2020/05/08(金) 20:28:04 ID:???.net
ここまで読みました

959 :ビタミン774mg:2020/05/09(土) 00:23:09 ID:g0OLqme8.net
>>957
脱ステと民間療法とサプリはアトピーに効果無くて、金の無駄だからやめとけ!
俺は何年も大金かけて脱ステと民間療法しながら、ビオチン、酪酸菌、パントテン酸、VC、VD、フィッシュオイルを飲んでたけど、アトピーは全く治らず重症化して感染症にもかかった。
その後、脱ステと民間療法とサプリを一切やめて、入院での食事改善、生活改善しながらステロイドとプロトピック治療で治した。
今はここ何年も薬や保湿は塗っていない。
肌もかなりきれいに見られる。

【通院歴】
何年も有名な脱ステ病院に通院・入院しながら民間療法もしたが、アトピーは治らず全身悪化+感染症
http://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg

さらに脱ステで重症化して普通の総合病院に救急搬送されて、即日入院

総合病院でのステ、プロ、抗生物質治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
http://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
http://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg

960 :ここまで読みました:2020/05/10(日) 00:58:28 ID:???.net
ここまで読みました

961 :ここまで読みました:2020/05/12(火) 01:03:44 ID:???.net
ここまで読みました

962 :ここまで読みました:2020/05/14(Thu) 01:43:30 ID:???.net
ここまで読みました

963 :ビタミン774mg:2020/05/14(Thu) 08:08:40 ID:???.net
あか

964 :ビタミン774mg:2020/05/14(Thu) 22:09:27 ID:???.net
>>959
あんた、途中からステロイド使ってよかったな
もし脱ステ続けてたら髪眉全抜けで、黒人の老人化してたとこだわ
老人化したら身分証の写真と違うから不法入国、パスポート偽造・悪用疑われても仕方なかったぞ
その前に抵抗力下がって危険な感染症にかかって、この世にいるか微妙なとこだったが
もう脱ステとか危ない事やめな

965 :ビタミン774mg:2020/05/15(金) 06:32:28 ID:???.net
あたまよわそう

966 :ここまで読みました:2020/05/16(土) 01:16:28 ID:???.net
ここまで読みました

967 :ビタミン774mg:2020/05/16(土) 16:57:33 ID:???.net
うめ

968 :ここまで読みました:2020/05/18(月) 06:21:23 ID:???.net
ここまで読みました

969 :ビタミン774mg:2020/05/18(月) 17:38:32 ID:???.net


970 :ここまで読みました:2020/05/20(水) 01:47:55 ID:???.net
ここまで読みました

971 :ビタミン774mg:2020/05/20(水) 10:48:23 ID:???.net
ume

972 :ここまで読みました:2020/05/22(金) 04:16:27 ID:???.net
ここまで読みました

973 :ビタミン774mg:2020/05/22(金) 08:21:41 ID:???.net
あかさたなはまやらわ

974 :ここまで読みました:2020/05/23(土) 01:02:26 ID:???.net
ここまで読みました

975 :ビタミン774mg:2020/05/23(土) 06:46:45.98 ID:???.net
↓荒らし

976 :ここまで読みました:2020/05/25(月) 22:33:15 ID:???.net
ここまで読みました

977 :ここまで読みました:2020/05/28(Thu) 07:40:17 ID:???.net
ここまで読みました

978 :ここまで読みました:2020/05/31(日) 04:51:26 ID:???.net
ここまで読みました

979 :ここまで読みました:2020/06/02(火) 19:46:13 ID:???.net
ここまで読みました

980 :ここまで読みました:2020/06/02(火) 19:47:19 ID:???.net
>>1
ここまで読みました

981 :ここまで読みました:2020/06/03(水) 03:18:41 ID:???.net
ここまで読みました

982 :ここまで読みました:2020/06/04(Thu) 04:00:23 ID:???.net
ここまで読みました

983 :ここまで読みました:2020/06/05(金) 01:20:17 ID:???.net
ここまで読みました

984 :ここまで読みました:2020/06/06(土) 01:29:28 ID:???.net
ここまで読みました

985 :ビタミン774mg:2020/06/06(土) 19:12:36 ID:???.net
>>959
>>964
自演ステロイドおじw

986 :ここまで読みました:2020/06/07(日) 01:03:37 ID:???.net
ここまで読みました

987 :ここまで読みました:2020/06/08(月) 01:50:26 ID:???.net
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988 :ここまで読みました:2020/06/09(火) 04:29:38 ID:???.net
ここまで読みました

989 :ビタミン774mg:2020/06/09(火) 05:52:17 ID:VfuDArKS.net
スレが伸びてるので、今来た人用のまとめ↓
・VDのサプリでコロナは予防、治療は出来ない
・サプリ大国の欧米でコロナ感染が多発

990 :ビタミン774mg:2020/06/09(火) 05:57:56 ID:VfuDArKS.net
スレが伸びてるので、今来た人用のまとめ↓
・VDのサプリでコロナの予防、治療は出来ない
・サプリ大国の欧米でコロナ感染が多発
・外出する日はサプリは1日400IU摂れば十分
・論文ではサプリの1日上限摂取量は2800IUまで

991 :ビタミン774mg:2020/06/09(火) 06:55:05 ID:???.net
5chでサプリの効果を書くのはやめろ!
5chやブログやアフィサイトやマスコミはサプリの広告やCMを出してる以上、
「サプリの特定の疾患への効果」を謳ったら薬事法違反、特定商取引法違反、健康増進法違反になる。
また、医師免許無いのに「症状が改善した」「症状に効果ある」と書くのは医師法違反になる。
口コミ、医者見解のURL、論文のURLでも違反になるから効果は絶対書くな!
ちなみに、マスコミとスポンサーは違反にならない様、サプリの効果は謳っていない。
弱小業者やアフィカスは公表や報道はされていないってだけで、行政処分の事例は多い。

992 :ここまで読みました:2020/06/10(水) 00:46:34 ID:???.net
ここまで読みました

993 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 01:59:48.43 ID:???.net
>>992

994 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:00:10.66 ID:???.net
>>992

995 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:00:27.44 ID:???.net
>>992

996 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:00:42.50 ID:???.net
>>988

997 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:00:58.53 ID:???.net
>>988

998 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:01:30.02 ID:???.net
>>987

999 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:01:46.76 ID:???.net
>>987

1000 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:02:04.89 ID:???.net
>>986

1001 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:02:22.15 ID:???.net
>>986

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>>984

1003 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:03:17.08 ID:???.net
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>>983

1005 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:03:49.11 ID:???.net
>>983

1006 :ビタミン774mg:2020/06/11(木) 02:04:09.11 ID:???.net
>>982

1007 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
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