【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】
1 :ビタミン774mg :2009/11/07(土) 13:47:27 ID:CORDucKl.net 高血圧はもはや国民2人に1人が該当している国民病です。 何も症状が無いとほっておくと、いきなり脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、 など取り返しのつかないとても怖い病気を引き起こします。 まずは、自分の血圧がどの部類かチェック↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 正常高値血圧 130〜139 または 85〜89 T度(軽症)高血圧 140〜159 または 90〜99 U度(中等症)高血圧 160〜179 または 100〜109 V度(重症)高血圧 ≧180 または ≧110 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 高血圧に効いたサプリ、食事、運動、体験談など。
2 :ビタミン774mg :2009/11/08(日) 03:20:12 ID:???.net 年々正常値の閾値が下がっていて、最新の研究では上が110だか100未満がいいみたいね。 最新事情が乗ってるウェブページないかな。
3 :ビタミン774mg :2009/11/08(日) 03:38:05 ID:???.net 早速の自己レスだがwikipedia(en)によるとアメリカでの血圧値の分類は 低血圧 90未満 / 60未満 正常 90-119 / 60-79 準高血圧 120-139 / 80-89 高血圧(ステージ1) 140-159 / 90-99 高血圧(ステージ2) 160以上 / 100以上 115/75を越えると循環器系の疾患リスクが高まるらしい。 それ以下だとリスクは減らないけど低血圧症とかが出る。 アメリカの基準で「正常値」は日本での「至適血圧」と同じだね。 日本の「正常血圧」と「正常高値血圧」はアメリカの「準高血圧」に含まれる。 アメリカの基準のほうが日本の基準より一段階厳しいようだね。 http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_pressure
4 :ビタミン774mg :2009/11/08(日) 12:27:55 ID:???.net 普通に医者に行って薬貰った方が安全で安心。 サプリとかm9(^Д^)プギャーだろw
5 :ビタミン774mg :2009/11/08(日) 13:02:04 ID:wW0Xx+lF.net >>2 そんなやつおらへんやろー
6 :ビタミン774mg :2009/11/08(日) 14:59:02 ID:???.net 俺はT度だな 医者でアムロジンを飲んでるが、 採ってるサプリというかアミノ酸だが アルギニンとシトルリンかな
7 :ビタミン774mg :2009/11/08(日) 19:46:32 ID:eOYl59Sb.net シトルリンにアルギニン含まれてるのだが
8 :ビタミン774mg :2009/11/09(月) 10:50:01 ID:???.net 高血圧治せる薬なんてないだろ
9 :ビタミン774mg :2009/11/10(火) 10:33:35 ID:???.net 高血圧は生活習慣を変えるしかないよ。 クスリに頼って死ぬまで何十年と飲み続ける気ならともかく。 そのうち保険料負担率も上がるから医薬品も高くなるだろうしね。 毎日1時間の運動、週末は2時間以上、そして適切な食事。これが一番。
10 :ketsuatsu :2009/11/13(金) 22:30:57 ID:Ew36V4vq.net 高血圧に悩んでいる方へ 薬、サプリ、食事制限、運動なしで血圧を下げる方法があります。 詳細はこちら ⇒ http://1stepup.com/x/rbhc
11 :ビタミン774mg :2009/11/14(土) 13:37:53 ID:???.net >>9 薬に頼って何か悪いか?
12 :ビタミン774mg :2009/11/15(日) 17:20:25 ID:???.net >11 薬漬けの人生は楽しいですか? 貴重な税金を自分の怠惰で欠陥だらけの人生に注ぎ込んでもらうことについてはどう思いますか? 怠惰な愚民を国が支えきれなくなって保険料負担率が上がるまで続けるんですか? 喫煙者以上に他の国民に迷惑を掛けていることを自分ではどう思いますか?
13 :ビタミン774mg :2009/12/02(水) 17:27:23 ID:G55s9JUR.net 医者のほうが患者を薬漬けにしてるように思う。
14 :ビタミン774mg :2009/12/02(水) 17:56:59 ID:???.net >>12 別にどーでもいいし あんたが1人で考えてれば?w
15 :ビタミン774mg :2009/12/02(水) 17:58:23 ID:???.net てわけで生活習慣とか小難しいことは俺考えずのんびり薬飲み続けるわ
16 :ビタミン774mg :2009/12/04(金) 12:33:16 ID:mTluiRo+.net >10 売り込みはいいからここに血圧を下げる方法を書いてよ
17 :ビタミン774mg :2009/12/24(木) 11:14:21 ID:mojo/MlW.net >>10 早く下げる方法を知りたいんだが
18 :ビタミン774mg :2009/12/24(木) 12:40:19 ID:???.net オメガ3だろJK
19 :ビタミン774mg :2009/12/24(木) 13:41:15 ID:???.net まず、高血圧の原因によるだろ。医者と相談すべし。
20 :ビタミン774mg :2009/12/24(木) 13:51:07 ID:???.net >>19 原因はプロスタグランジンのアンバランスだろJK
21 :ビタミン774mg :2010/02/01(月) 11:33:53 ID:???.net 12月の終りから1月の中旬まで除雪で汗ダルマになってたら 血圧正常になってたのに、昨日測ったら何度測っても T度高血圧だ。ダミだコリャー
22 :ビタミン774mg :2010/03/07(日) 21:13:44 ID:LE6s6GeV.net 46歳男、いつの間にかV度(重症)高血圧に。 仕事の関係で医者にもそう通えない。 海外通販(サプリンクス)でタウリン、ホーソンベリーを取り寄せて飲み始めたら、 2週間ほどで上下とも20は数値が下がった。 タウリンはNOW社の1カプセル1000mgを1日数回。 ホーソンベリーはNature's Way社の1カプセル510mgを毎食後3カプセルずつ。 さらに最近はDHCの「圧バランス」も追加して様子を見ている。
23 :ビタミン774mg :2010/03/07(日) 23:01:58 ID:v4DskfOD.net あと利尿作用を期待して検討したものとしては、 ダンデライオン(セイヨウタンポポの根)がある。 これもそのうち試してみる。
24 :ビタミン774mg :2010/03/08(月) 17:18:20 ID:iTqQKvy4.net 無職になったおかげで病院代もバカにならなくなり 薬を飲まなくなったら もう重症(V度)を安定維持w とりあえずGABA飲みだしてみたけど、どうなんだろう・・・
25 :ビタミン774mg :2010/03/10(水) 02:55:01 ID:???.net CoQ10が効果あるとか
26 :とんがりコーンご飯 :2010/03/11(木) 01:37:21 ID:XnLZUE+u.net http://goodsapli.web.fc2.com/report/15_kouketuatu.html 調べたことあるけど、どうかな…
27 :ビタミン774mg :2010/03/12(金) 12:22:45 ID:???.net >25 俺も聞いたことがあるけど、こういうのは販売会社の根拠の薄い書き込みだろうな。 それにすがって「楽したい」患者がだまされる。 まぁ、美肌効果は確かにあるからソッチ目的で血圧はオマケならOKなんじゃね?
28 :ビタミン774mg :2010/03/16(火) 17:34:24 ID:???.net 12日(現地時間)Telegraghなどの海外ニュースサイトによると、ニューヨークのレストランで、塩を使って料理をすると店主に 罰金1,000ドル(約90,000円)を科せるという法案が提出されたと報じている。ニューヨークはすでに公共区域で全面禁煙が 実施されている。塩の禁止に関しては、レストラン関係者から反発の声が挙がっているという。 この法案を提出したのは、ニューヨーク市議のフェリックス・オルティス議員。オルティス議員によれば「塩を制限すれば、 生活習慣病(糖尿病・高血圧・がんなど生活との関わりの強い病気)で死亡する人を、最大10万人減らすことが出来る」と語る。 ニューヨーカーの約150万人が高血圧に悩まされている。この現状を打破したい考えだ。 マイケル・ブルームバーグ市長は「すでに公共区域での喫煙は禁止した。レストランでは、メニューにカロリーの記載をするように 義務付けている。塩を制限すれば、高血圧に悩む人たちの救済になるはずだ」とオルティス議員の考えを支持。さらに市長は、 将来的に甘味の含まれた炭酸飲料にも、新しい税金を導入したいと考えているとのことだ。 しかし、今回の議会では、レストランの塩全面禁止法案は見送ることとなったようだ。飲食業従事者・消費者などの 連合組織『myfoodmychoice』からの激しい反発を受けている。「とんでもないことだ」とその他の団体からも 非難が相次いでおり、実際に法案が成立するまでには、時間が掛りそうだ。議会は法案成立の代わりに 『減塩キャンペーン』を打ち出す予定とのことだ。(情報提供:ロケットニュース24) http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2010&d=0313&f=national_0313_014.shtml
29 :ビタミン774mg :2010/03/29(月) 20:52:51 ID:???.net 血圧低くなったよ。 上150〜165下90〜105位だったのが 上132〜140下75〜85位になった。 サプリ飲みだしたからかな…。
30 :ビタミン774mg :2010/04/06(火) 21:18:54 ID:???.net >>22 ホーソンベリー,私も今日から飲みだしました。 しばらくしたら経過を報告します。 私は上の方は「玉ねぎの皮」の粉末を飲みだしてから 平均値で上が140くらいあったところから130くらいになったのですが、 下は依然平均100くらいあります。下も正常になりたいです。
31 :ビタミン774mg :2010/06/04(金) 15:49:07 ID:???.net コンビニ弁当とかお握りの成分表に書かれているナトリウム量って、2.54倍すると塩分量になるんだってね。 今まで、ナトリウム量=塩分量だと思ってたわ。 コンビニお握り1個でナトリウムが500〜700mg入ってるから、塩分に直すと 1.25g〜1.8gくらいか 平気で1食で3個とか食べてたわ。いまさら後悔しても遅いけどガクブルです。
32 :ビタミン774mg :2010/06/06(日) 23:53:49 ID:???.net よく食パンには塩分が多いから御飯にしろって言うけど おかずが和食だったら意味ないんだよね。 和食は低カロリーだけど塩分がハンパない。 ガストで小鉢をいろいろ選んでセットにして食べるやつの例が載ってるけど その一食で塩分はほぼ一日分。 外食産業もダイエット目的で低カロリーばっかに気を使わないで 塩分量にも注目した方がいいと思うよ。
33 :ビタミン774mg :2010/06/07(月) 12:42:10 ID:???.net 今は塩分より、脂肪過多の方が問題になっているからだろ。 以前は減塩食品とかも話題になったけど、高血圧と無関係かもと言う 研究結果がでて、いまは争っている状態。
34 :ビタミン774mg :2010/06/07(月) 15:56:07 ID:???.net 上が平均より10高くて下が平均より10低い どういうことだってばよ・・・ 毎日ごま食ってたら最近味が濃いもんはまずくて食えなくなったのと関係あんのか
35 :ビタミン774mg :2010/06/07(月) 19:27:11 ID:???.net >>34 最高血圧:最低血圧=3:2 てな比率に近ければ、それで良いらしい
36 :ビタミン774mg :2010/06/07(月) 20:04:34 ID:???.net >>33 リノール酸やトランス脂肪酸のとりすぎは問題がるが、 他は問題無い。勉強しなおせ。
37 :ビタミン774mg :2010/06/08(火) 12:21:21 ID:???.net >>36 何を勉強しなおす? おれは「なんて塩分に着目しねえ?」ということに レスしてるだけだが?脂肪過多は 何でもかんでも問題だとか、33のどこをどう読めばそうなる。 相手が言ってもない事を言ったことにして、 自分だけ勝った気持ちになって喜んでるな!
38 :ビタミン774mg :2010/06/08(火) 12:44:29 ID:???.net >>37 オメガ3、オメガ6、プロスタグランジンについて勉強してこい
39 :ビタミン774mg :2010/06/09(水) 12:07:08 ID:???.net >>38 だから関係ないんだよ。 塩分の取り扱いについて書いただけが、なんで 脂肪過多の無知とかにすりかえられるんだよ。 はやく答えろよ。33のどこに種類関係なしに 脂肪がだめとか書いてあるんだ。あー? 逃げずに真正面から答えろ、こら!
40 :ビタミン774mg :2010/06/16(水) 00:04:04 ID:???.net 結局は塩分の取りすぎで高血圧になると言うよりは 暴飲暴食で急に体重が増えたりすることの方が問題なのかもね。
41 :ビタミン774mg :2010/07/18(日) 22:08:09 ID:???.net 24女 痩せでBMI17以下、たばこ酒しない 普段は上が120〜130程度、緊張すると150まで跳ね上がる 心当たりは漬物(梅干、高菜)と味噌汁毎日食べる、濃い味付けが好み 病気と無縁と思ってたからショックだわ 周りが110程度の中自分の数値にドン引き
42 :ビタミン774mg :2010/08/26(木) 17:55:12 ID:???.net 結局、何を食べて何を飲めばいいのかね?
43 :ビタミン774mg :2010/09/26(日) 20:15:23 ID:fYSDUZVK.net ググってたら、「田七」が効果あるって話がチラホラ見つかるけど、どうなんでしょ。 それとサプリじゃないけど漢方薬で「加味逍遥散」。 (漢方薬では高血圧に効くというのがいくつかあるけど、自分と「証」が合うのはこれくらい。) 自分で試してみるかな・・・
44 :ビタミン774mg :2010/10/11(月) 13:43:55 ID:zdLKiIqS.net 血圧高いと思うならここでグダグダ言ってないでさっさと病院へ逝け! サプリじゃ決して血圧管理なんか出来ない。倒れてからじゃ手遅れだぞ
45 :chikennavi :2010/10/16(土) 02:32:26 ID:kbTJKP9v.net 高血圧治験ボランティア急募 高血圧症はもちろん、健常者や糖尿病等の持病があるかたで20才〜79才までの広い年齢層を募集しております。 協力費は平均2日で5万円〜以上! http://chikennavi.web.fc2.com
46 :ビタミン774mg :2010/10/17(日) 05:54:23 ID:7HqI1Ukc.net 塩分については、高血圧の原因はナトリウムではなく塩素の方だとする研究がある。 食事の前にキトサンを摂取すると、この塩素を吸着してくれるらしい。 あとスレ違いで申し訳ないが、アロマテラピーでは高血圧にラベンダーの精油(エッセンシャルオイル)を使う。 ストレスを感じたときなどはこちらの方が即効性があるので、自分はオイルを持ち歩くことにしている。 無印良品の携帯用灰皿(アルミ製)に、同じく無印良品のメガネふきシートをたたんで入れ、そこにオイルを 数滴たらせば吸入用グッズの出来上がり。アロマ専用のものよりもずっと安くて実用的、どこでもサッと 使うことができる。
47 :ビタミン774mg :2010/10/17(日) 09:45:31 ID:???.net 低血圧厨の俺は勝ち組。 まぁ、朝起きられなくてしょっちゅう寝坊してるけど。。
48 :アリスト :2010/10/30(土) 03:35:54 ID:bIw+Lz0g.net 李昇昊先生や藤城博先生とやらが頻繁にネットで紹介されていますよね。 2ch探したけど、どこかのスレに「詐欺まがい」とあっただけで、詳しい書込 なかった。 だれかおしえていただけますか?
49 :ビタミン774mg :2010/10/30(土) 07:01:13 ID:???.net 納豆、しじみ汁で血圧下がったよ
50 :ビタミン774mg :2010/11/01(月) 03:12:42 ID:???.net 身体に血圧を上げる病気がなく血圧が上がる理由は 動脈硬化が原因です。 動脈硬化で血管が細くなると圧力をかけないと 血液を身体の隅々まで送れなくなる。 身体が血液を全身に送るために血圧を高くしているのに 薬で強制的に血圧を落とすのはいかがなものか。 食事療法と運動で頑張るべきだ
51 :ビタミン774mg :2010/11/01(月) 09:52:20 ID:???.net >>50 チンコの血管が動脈硬化をおこすと EDになるぞ。
52 :ビタミン774mg :2010/11/19(金) 18:24:47 ID:+6acs4/4.net 「熟成させたにんにくエキス、高血圧に効果ある可能性=豪研究」 ↓ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101119-00000585-reu-int だって
53 :ビタミン774mg :2010/11/23(火) 07:34:17 ID:???.net ミノタブ飲んだら毛も生えて一石二鳥
54 :ビタミン774mg :2010/11/23(火) 12:56:17 ID:???.net 中国の作るプロポリス、8割以上が偽物「樹脂を煮詰めて固めただけ」 http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1290472213/ ミツバチが作り出すプロポリスを生産する中国企業が、実際には樹脂などを加工した 物質を大量に混ぜて販売していると報じた。 中国ではプロポリスは高血圧などに効くとして健康食品に利用されている。
55 :ビタミン774mg :2010/11/29(月) 14:40:45 ID:heoJ3Alg.net 香川県の保健所では一生に一度しかHIV検査が受けられない > HIV(エイズウィルス)の感染のおそれのある方を対象としますが、 >過去にHIV検査を実施し結果が判明している方は対象となりません。 http://www.pref.kagawa.jp/tosanhoken/contents/msg/htaisaku/aids.htm 島根県の保健所ではHIV検査は1日7人まで >受付時間:9:00〜11:00 予約制(20分刻みで予約を入れ、HIV・HCVともに7人を限度とする) http://www.pref.shimane.lg.jp/izumo_hoken/gurupubetuosirase/izinanbyou/eizunikansuruzyouhou.html 平成20年の県内保健所を合計したHIV検査件数は、香川県は年648人、島根県は年500人だけ http://api-net.jfap.or.jp/mhw/survey/0902/kensa.pdf
56 :ビタミン774mg :2011/01/10(月) 00:36:54 ID:/LrvVPaV.net 高血圧を下げる方法についてご紹介しています。 http://kouketsuatu44.kiyo-masa.com/
57 :ビタミン774mg :2011/01/10(月) 21:52:34 ID:???.net "『BBY』2chヘッドライン新着ニュース"(一覧性が秀逸) http://headline.2ch.net/bbynews/ どんな難解ニュースも掲示板の書き込みでオモシロおかしく簡単理解。 ※ ニュースを勢い順にカテゴリー別で表示する "『2NN』2chニュース速報+ナビ" (RSS生成可) もどうぞ。
58 :ビタミン774mg :2011/01/11(火) 02:08:48 ID:AzerdrCG.net http://1stepup.com/x/rbhc くだらないマニュアルだろうな! 東洋医学を応用した方法だとか!? 耳をクシャクシャ指先をモミモミ等を毎日7分間続けて改善できると思えませんな!
59 :ビタミン774mg :2011/01/20(木) 20:52:57 ID:???.net シトルリンが血管拡張効果あるみたいだけどどうかな?
60 :ビタミン774mg :2011/02/04(金) 13:17:43 ID:4g+3tN9+.net 【裁判】「『君が代』を歌えと命じられ、憤りでめまいを起こすほど血圧が上がり、通院が必要になった」-東京地裁結審 http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1296792632/
61 :ビタミン774mg :2011/02/05(土) 22:19:05 ID:???.net 100%リンゴジュースにリンゴ酢とカルピスを加えて飲んでます。 (カルピスは、飲みやすくするため。) 酢は一時的に血圧を下げる効果があるようです。 私は160〜150-110〜100くらいなんですが、140〜130-100〜90位まではスグに下がります。 市販のミネラルウィーター+酢でもいいです。 お金もそんなにかからないので試してみてはどうでしょう?
62 :ビタミン774mg :2011/02/10(木) 16:58:12 ID:HWm905QL.net 普通のお酢よりリンゴ酢のほうが飲みやすいですかね。 お酢だけ直接飲むと胃によくないでしょうし、何か足さないとですねw
63 :ビタミン774mg :2011/02/11(金) 00:36:10 ID:a4VpBnkZ.net 玄米黒酢ブルーベリ入り旨い 何倍でもいけるw 高いけど・・・
64 :ビタミン774mg :2011/02/16(水) 13:25:57 ID:???.net かつおペプチド効かねー しかも内科でエコー検査したら脂肪肝だって言われた… 酒飲まないのに… てことで今飲んでるあらゆるサプリやめろって 降圧剤と降コレステロール剤処方されちゃった。
65 :ビタミン774mg :2011/02/16(水) 20:03:25 ID:YaUMf/sk.net サプリ厨はガッテン見てないのか
66 :ビタミン774mg :2011/02/16(水) 21:21:59 ID:???.net 利尿剤って市販で売ってる奴?何買えばいい? NHKだし商品名出さなかったし…
67 :ビタミン774mg :2011/02/17(木) 01:23:21 ID:v2ONAWd2.net きょうのためしてガッテンは衝撃的だった・・・ さっそく医者に伝えてみるが、たぶんうやむやにされるだろうなぁ なんつっても儲からないんだからw
68 :ビタミン774mg :2011/02/17(木) 01:27:17 ID:pcBJr3yZ.net >>67 判定に24時間以上の血圧測定が必要だから要入院かな?w
69 :ビタミン774mg :2011/02/17(木) 09:25:16 ID:???.net >>64 どんなサプリをどれだけ飲んでたの? >>65 >>67 ガッテンで何を放送してたの?
70 :64 :2011/02/17(木) 10:24:07 ID:???.net >>69 かつおペプチド(通販のCMめっちゃやってる奴)、植物酵素、ビタミンB群、 あと抜け毛が気になりだしたので亜鉛、ミレットエキスも飲んでた… 何か脂肪肝になりそうな要素ある? 塩分控えめな食事にしてたけど栄養分取りすぎたかな? そういやこの一年間、腎臓結石にも悩まされてるし…
71 :ビタミン774mg :2011/02/17(木) 21:03:55 ID:???.net >>69 ttp://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110216
72 :ビタミン774mg :2011/02/18(金) 00:44:53 ID:???.net >>69 胡麻麦茶
73 :ビタミン774mg :2011/02/19(土) 18:37:00 ID:US7+VsDD.net シナモンとホーソンベリーとコエンザイムQ10を注文しました。 一種類ずつ試してまた報告します。 効果あればいいけど。 ちなみに、自分は酢を朝晩に大さじ一杯をジュースで薄めて飲んでる。 酢だけじゃなんなので、干しシイタケや昆布を入れて一日たったのを。 自分には効いてるみたい。
74 :ビタミン774mg :2011/02/21(月) 15:11:38.02 ID:itGgJ/e9.net アサイーのサプリ二日前から服用。 病院の薬飲んでるが、安静時に測っていつも上が120台位だったのが この二日110台まで下がってる。
75 :ビタミン774mg :2011/02/24(木) 19:40:59.94 ID:JEhM8QXw.net 誰もいないの?? 体験談ききたい
76 :ビタミン774mg :2011/02/25(金) 16:06:26.90 ID:???.net 医者の薬は石油で出来てるからなー。それが毛細血管の多い肝臓に入ると思うとガクブル
77 :ビタミン774mg :2011/02/26(土) 22:29:41.57 ID:IVHCoLsz.net 未だに石油由来説を信じている情弱…すまん釣か
78 :ビタミン774mg :2011/02/27(日) 09:01:56.76 ID:???.net じゃあ飲み続けて肝機能障害や横紋筋融解症でも起こせよ情弱 あ、難しすぎましたかサーセン
79 :ビタミン774mg :2011/02/27(日) 11:51:49.94 ID:kfaYkreb.net 石油っていうか鉱物?って聞いた
80 :ビタミン774mg :2011/02/27(日) 17:40:24.14 ID:oVG4WY9i.net 薬ヤバいのか。気をつけよう。韃靼蕎麦茶とリンゴ酢飲み始めました。
81 :ビタミン774mg :2011/02/27(日) 17:44:48.95 ID:???.net 蕎麦茶うまいよね
82 :ビタミン774mg :2011/02/28(月) 00:29:14.31 ID:5HeI9Zro.net 西洋薬は各種症状を押さえつけて治ったかのようにみせるだけで 根本的な解決は自己治癒力とプラシーボ。 降圧剤がそうかは知らんけど
83 :ビタミン774mg :2011/02/28(月) 21:13:40.67 ID:???.net >>73 ,>>74 は自分なんだけど、 ホーソンベリーとコエンザイムQ10とアサイーを、もう全部一緒くたに飲んでる。 サプリ多すぎなのでシナモンは甘いの食べた時とかに飲んでる。 効き目はそれなりにありそう。酢も効いてる。 でも少なめに食べたときが良く下がる。 BMI21だけど、最近お腹がポッコリ出てきて、この脂肪も原因の一つな気がする。 肥満なんだろうな〜。
84 :ビタミン774mg :2011/03/01(火) 23:53:05.22 ID:???.net >>82 降圧剤は鎮痛剤と一緒。その時の症状を抑えてるだけで根本的な治療じゃない。なのに年寄り共は「薬飲んでるから血圧は大丈夫w」とかバカな事抜かしてやがる。 風邪は感冒薬、胃痛は胃腸薬、下痢は止寫薬。どれも2〜3回飲めば大抵は治るだろ。何年、何十年と服用して治らない薬なんか薬じゃねぇよ。
85 :ビタミン774mg :2011/03/02(水) 00:29:32.47 ID:Vt0YQ83o.net >>84 やっぱそうなんだ・・・ 抑えることで逆に身体に悪い可能性もありますねw
86 :ビタミン774mg :2011/03/02(水) 00:57:25.78 ID:pqJBlPbz.net もちろん食事・運動などの生活習慣で血圧が下がればいいけど 血圧が高いまま降圧剤を飲まないと合併症になる とにかく下がらないのなら降圧剤飲むしかない
87 :ビタミン774mg :2011/03/02(水) 12:50:17.77 ID:???.net 本人の生活習慣が原因ならば、それを改めれば改善の余地はあるが、本態性(遺伝)による高血圧症、高脂血症等はかなり厳しい
88 :ビタミン774mg :2011/03/02(水) 16:43:04.11 ID:U5ZJx3Jp.net 酒止めたら下がった。我慢してない。別に飲みたくなくなった。忘れた頃に缶ビール1本で十分です。
89 :ビタミン774mg :2011/03/02(水) 21:32:50.67 ID:/WwlqlyK.net >>88 禁酒前はどのくらいの期間どれだけの量飲んでたのでしょうか? 我慢せず、たまに缶ビール1本で済ませることができるとは それほど飲んでなかったのでしょうか? 見習いたいけどなかなか....
90 :ビタミン774mg :2011/03/02(水) 23:10:45.26 ID:U5ZJx3Jp.net >>88 です。月曜〜土曜は行き着けの店で生ビールから焼酎ボトル1本弱。2日に一度二次会焼鳥屋かスナック。日曜は店が休みなので缶ビール2、3本に缶酎ハイ2、3本て感じを5年くらい続けてました。
91 :ビタミン774mg :2011/03/03(木) 08:13:03.38 ID:HWLwnA+j.net >>89 です。 自分はチューハイ3〜4本(1.5?)ぐらいですが、 期間が長く20年近いのでアル中かな? 酒やめたいけ離脱症状で苦しみそうです。 血圧は130〜145 下は90前後で 今朝は140-100で下が高かった。
92 :ビタミン774mg :2011/03/03(木) 23:15:22.52 ID:tYHNngLs.net >>90 です。残ってる記録で最悪なのが去年の3月29日入院中の202/122です。投薬10ヶ月で115/75です。体重が83から75くらいになりました。
93 :ビタミン774mg :2011/03/04(金) 12:19:06.47 ID:???.net 普通、酒飲んだり入浴すると血流が良くなって血圧下がるんだがな 他に原因があるのか?
94 :ビタミン774mg :2011/03/04(金) 18:04:56.65 ID:mAQ7m+Yw.net 確かに風呂上がりは低い。
95 :ビタミン774mg :2011/03/09(水) 23:19:08.94 ID:l5mh3dXK.net 血圧age
96 :ビタミン774mg :2011/03/10(木) 10:03:30.63 ID:???.net ポタジウム飲むと調子がいい
97 :ビタミン774mg :2011/03/10(木) 19:20:01.89 ID:qOpiumDz.net ポタジウムってカリウムのことだよね?
98 :ビタミン774mg :2011/03/14(月) 21:29:37.51 ID:???.net 地震の報道見てるだけで 鼻血がでた EPA DHA ルチン他ビタミンガブ飲み 下がってくれ(^^)/~~~
99 :ビタミン774mg :2011/03/15(火) 08:06:11.30 ID:qQ74Ba8v.net カリウム摂るのにリンゴジュース飲んでるでうけど どうなんだろう
100 :ビタミン774mg :2011/03/17(木) 02:28:56.24 ID:???.net カリウムとマグネシウムとカルシウム摂るのに ダカラはだめ?甘すぎる?
101 :ビタミン774mg :2011/03/18(金) 08:51:12.31 ID:HvqfXM1s.net 腎機能イマイチでカリウムNG。前回栄養指導の際、絶対ダメじゃなく節度を守ってと言われ半年ぶりに野菜ジュース飲んでみた。何か調子いい。
102 :ビタミン774mg :2011/05/23(月) 21:38:22.28 ID:???.net それで高血圧を改善するのに有効なサプリメントは提案されたのか?
103 :ビタミン774mg :2011/05/23(月) 23:23:51.94 ID:???.net 半年前は150前後だったけど 黒酢を飲みだして半年で130前後で落ちつくようになった 今年の元旦からタバコ辞めたのも影響してるかも知れないけど 朝起きた時は120前後です
104 :ビタミン774mg :2011/06/05(日) 01:31:45.27 ID:QnLyqIK1.net >>64 かつおペプチド効かねーのかよ きのうから飲み始めたのに とりあえず1か月ぐらい飲んでみるわ 効かなかったら、これらのサプリも試すわ http://www.kouketuatu-ranking.com/
105 :ビタミン774mg :2011/06/06(月) 12:49:26.16 ID:0DNMIj3P.net http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b121204408
106 :ビタミン774mg :2011/06/10(金) 11:32:32.76 ID:???.net 胡麻麦茶やアミールはどうなの?
107 :ビタミン774mg :2011/06/10(金) 12:59:13.25 ID:Hd1FePgW.net ユンケルレベル
108 :ビタミン774mg :2011/06/11(土) 01:46:03.91 ID:???.net アルギニン試した人居る?
109 :ビタミン774mg :2011/08/10(水) 18:21:07.12 ID:???.net クエン酸 どくだみ茶 グァバ茶
110 :ビタミン774mg :2011/08/12(金) 23:57:32.16 ID:???.net 副腎とか腎機能以外の高血圧は徹底的な食生活改善と運動だね
111 :ビタミン774mg :2011/08/22(月) 14:22:08.11 ID:EM6o1ET7.net >>108 毎日飲んでるが、血圧はとくに変化なし 性欲が強くなって困ってるヽ(≧▽≦)/
112 :ビタミン774mg :2011/08/23(火) 14:28:18.76 ID:???.net 血圧のクスリで副作用に勃起障害とかがあるクスリあったよね。
113 :ビタミン774mg :2011/09/08(木) 00:24:52.85 ID:???.net ホームセンターで売ってるタウリン3000mg入りで10本490円のが効くような気がしてきた。 同じくタウリン3000mg入りだが10本790円のに買えたら血圧上がってきたので 490円のに戻したらまた下がった。高いやつはいろいろ薬草も入ってるかなのう。それが 良くないのかも知れん。(高いっていっても1本79円だけどw) あくまで個人の感想です。
114 :ビタミン774mg :2011/09/08(木) 14:41:53.19 ID:???.net トクホのバリルチロシンがいいらしいときたことがあるよ。
115 :ビタミン774mg :2011/09/08(木) 21:59:50.93 ID:7+n05Bue.net やっぱ飲酒はダメみたい
116 :ビタミン774mg :2011/09/08(木) 22:27:57.68 ID:???.net 酒は駄目だよ 上がっていくよ もう、暫くはやめるよ
117 :ビタミン774mg :2011/09/09(金) 21:55:04.05 ID:???.net >>113 栄養ドリンクは癌になるらしいよ
118 :ビタミン774mg :2011/09/10(土) 21:18:53.88 ID:???.net がん予防に有名なニチニチソウが高血圧にも良いと言う? 乾燥した粉末を毎日、耳匙で一杯を飲むと良いらしいが、如何でしょう? ガンと高血圧予防に効くなら言う事なしだが
119 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/09/11(日) 04:25:17.75 ID:???.net 日日草は有名だね サプリメントになってるのは見たことないけど 自作すんの?
120 :ビタミン774mg :2011/09/13(火) 23:18:24.67 ID:???.net >>119 薬の原料だから薬事法でサプリには出来ないと思う。 一応、10平方メートルぐらいの畑で花盛りだけど 怖くて使えないw
121 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/09/13(火) 23:25:20.07 ID:???.net >>120 御種人参は漢方薬の原料だけど普通にサプリになってるよ 助成金取って会社作って粉末サプリにして売ってみたら?w 儲かるかもよ
122 :ビタミン774mg :2011/09/14(水) 08:58:06.23 ID:???.net >>118 にちにちそうは、耳改善のサプリだよ。
123 :ビタミン774mg :2011/09/18(日) 13:12:21.68 ID:48BDthVB.net ほとんどの症例が生活習慣に起因するもの。
124 :ビタミン774mg :2011/09/18(日) 20:29:07.25 ID:???.net 御種人参(笑笑)
125 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/09/18(日) 21:59:44.95 ID:???.net 日日草ってビンカマイナーっていうんだ
126 :ビタミン774mg :2011/09/21(水) 17:26:20.43 ID:???.net ↑そうそう
127 :ビタミン774mg :2011/10/24(月) 20:23:01.93 ID:GveB/bbl.net 高血圧で悩んだとき、 みんながやってる方法 http://kouketsuatu.ken-shin.net/
128 :ビタミン774mg :2011/10/25(火) 14:06:09.88 ID:/IO/lIZz.net >>3 アメリカでの血圧値の分類は 低血圧 90未満 / 60未満 正常 90-119 / 60-79 準高血圧 120-139 / 80-89 高血圧(ステージ1) 140-159 / 90-99 高血圧(ステージ2) 160以上 / 100以上 126/90を118/68まで下げて、下げ過ぎたかと思ったが正常なのか 無塩トマトジュースと減塩、ダイエット、ウォーキングでやっとだけど
129 :ビタミン774mg :2011/10/25(火) 22:19:35.73 ID:YZAijbNa.net 今度、富澤商店で見つけた「がごめ根昆布の粉末」を試してみようと 思っています。
130 :ビタミン774mg :2011/10/26(水) 11:28:51.96 ID:w5HOJ1zQ.net タマネギの皮で、効いた人いますか?
131 :ビタミン774mg :2011/10/27(木) 06:40:50.57 ID:x7n7mi7+.net >>130 今飲んでます。ただしタウリンやフィッシュオイル、レスベラトロールなどの サプリメントと併用です。 玉ねぎの皮はお腹の調子を整えてくれるので助かりますね。 血圧の方は190/100だったのが、160/90まで下がりました。 まだまだ危なっかしい数値ですが。
132 :ビタミン774mg :2011/10/27(木) 13:07:25.87 ID:???.net おたね人参サプリを見つけたんで 試してみる たけーなこれ
133 :130 :2011/10/28(金) 13:28:58.58 ID:???.net >>131 ありがとう。 スーパにタマネギの皮の粉末が瓶詰で あったので、買ってきます。 一般市販されているものならば マルチではないし、後からうっとうしい電話もかかってこないから 気が楽だ。
134 :ビタミン774mg :2011/11/05(土) 05:30:51.51 ID:gv0baOzP.net >>87 >本人の生活習慣が原因ならば、それを改めれば改善の余地はあるが、 本態性(遺伝)による高血圧症、高脂血症等はかなり厳しい 禁煙したら10から20位下がるのか期待してもと135〜145位。 降圧剤服用する前は恐らく185位あったのではないかと思う と何時ぶっ倒れてもおかしくなかった。 本態性高血圧症は行く先は「脳梗塞→アルツハイマー型認知 症で廃人。。 食生活は注意しながら行くしかないようで生きた屍だ。
135 :ビタミン774mg :2011/11/21(月) 22:10:25.05 ID:???.net 東京の音楽教師「君が代伴奏やらされストレスで動脈9箇所出血した」医者・翻訳家「君が代強制の橋下大阪知事を許さない」 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/news/1321856974
136 :ビタミン774mg :2011/11/21(月) 22:47:17.21 ID:W/HJKt/I.net 症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方 で検索
137 :ビタミン774mg :2011/12/21(水) 00:31:05.71 ID:???.net お酢を炭酸水で割って飲む。 結構美味しいよ。
138 :ビタミン774mg :2011/12/21(水) 13:33:10.21 ID:???.net ルチンてどう? 蕎麦茶とかは豊富に入っているみたいだけど。
139 :ビタミン774mg :2012/03/11(日) 09:03:24.33 ID:???.net カリウムで少し下がりました。
140 :ビタミン774mg :2012/03/24(土) 19:44:23.56 ID:kKo77wpc.net 運動・食事制限なし。高血圧改善プログラムです。 http://www.100club.info/r/13d.php
141 :ビタミン774mg :2012/04/03(火) 17:24:59.49 ID:???.net タウリンと魚油でじわじわ下がってきている
142 :ビタミン774mg :2012/04/03(火) 18:48:54.65 ID:3WYQIe/I.net 高血圧の目安としては、現在のところ最高血圧が140(mmHg)以上で、最低血圧が90(mmHg)以上というように定められています。 アルコール・喫煙 親が高血圧でなければ、アルコール・喫煙を控えたほうがいいかと思います。 生活改善も大事な治療になります。 http://kouketsu3654.kan-suke.com/
143 :ビタミン774mg :2012/04/04(水) 12:49:36.36 ID:???.net フィッスオイルを1年のんだら160→121まで下がったわ まじで神
144 :ビタミン774mg :2012/04/04(水) 16:29:37.47 ID:???.net フィッス?
145 :ビタミン774mg :2012/04/04(水) 19:51:26.06 ID:???.net >>143 飲み始めて何日くらいで下がり始めました?
146 :ビタミン774mg :2012/04/04(水) 22:45:22.80 ID:???.net 三日三晩です
147 :ビタミン774mg :2012/04/05(木) 06:43:33.90 ID:???.net 一年ごとの定期健診だからわからない 投薬治療勧められてたから家族もびっくり 30代から一生血圧降下剤といわれたときは目の前が真っ暗に
148 :ビタミン774mg :2012/04/05(木) 09:52:17.39 ID:???.net そのままお亡くなりになりましたとさ
149 :145 :2012/04/05(木) 19:41:05.60 ID:???.net >>147 ありがとうございます。
150 :ビタミン774mg :2012/04/06(金) 00:07:46.87 ID:???.net 死者に対してありがとうございますとは何事ぞ
151 :ビタミン774mg :2012/04/08(日) 10:16:57.95 ID:???.net いや普通のことだぞと
152 :ビタミン774mg :2012/04/08(日) 18:42:41.91 ID:???.net 普通とは一体何なのか
153 :ビタミン774mg :2012/04/11(水) 23:29:40.19 ID:wP2IN0cB.net 院内処方ですぐにお薬もらえるところは、院外処方より 2〜3千円オトク。毎月だとすごい積み重ね。 年間で4万円くらいちがう。 医院で会計済ませて、出て、 また門前薬局に受付するのって手間も二倍 支払いも2倍みたいな感じ、バカみたい
154 :ビタミン774mg :2012/04/13(金) 19:29:28.64 ID:???.net 薬局はピンきり マツキヨみたいなチェーン店は安いところが多いしポイントも付く 個人のや小規模のはもれなく高い
155 :ビタミン774mg :2012/04/16(月) 01:12:12.93 ID:???.net 病院で貰う薬を色々変えて、今はミカルディスとアムロジンを飲んでいるが それでも中々140を切らない 先週あたりからタウリンと御岳百草丸を飲むようにしたら、120台が出るように なって来た、どっちが効いているのだろうか?
156 :ビタミン774mg :2012/04/16(月) 06:54:56.00 ID:???.net >>155 暖かくなってきたのもあるかも?
157 :ビタミン774mg :2012/05/18(金) 14:00:14.39 ID:???.net 高血圧に効くサプリ(と言われているサプリ)って アルギニン オメガ3 タウリン CoQ10 以外に何かありますか?
158 :ビタミン774mg :2012/05/18(金) 20:08:26.35 ID:???.net >>157 GABAは?
159 :ビタミン774mg :2012/06/15(金) 17:49:27.37 ID:???.net >>157 かつおペプチドとかゴマペプチドは? かつおペプチドは良く知らんが、ゴマペプチドは特保だし、 特保のゴマ麦茶に入ってるゴマペプチドは、ゴマ0.5グラムで摂取可能。 ゴマも鰹節も、結構何にかけても合うから続く。何より安いし。
160 :ビタミン774mg :2012/06/21(木) 15:43:20.61 ID:Ly2n5sHx.net 高血圧で毎朝一日一回薬服用してます。 寝起きで測定してるんですけど140〜160/80〜95とか普通にあります。 ところが昨日からりんご酢を薄めないで一口づつ食前後と数回の飲みました。 今日も朝から結構飲んでたんで血圧測ったら104/66とかなってて 良いのか悪いのかわからないんです。異常に下がってるし。 体調的には特に感じないんですけど。今までは薬飲んでもここまでは下がってなかったです。 どうなんでしょうか?問題無かったら良いんですが?
161 :ビタミン774mg :2012/06/21(木) 15:59:48.45 ID:???.net そりゃ劇的なとんでもなさだな しばらく続けてみれば 測り間違いかもしれないし
162 :ビタミン774mg :2012/06/21(木) 16:45:37.05 ID:Ly2n5sHx.net >161 酢が体と太目に良いとは知ってましたがここまでとは。 暫く続けて様子観てみます。 有り難うございました。
163 :ビタミン774mg :2012/07/09(月) 20:32:00.80 ID:???.net そこまで急激に変わるのおかしいから、やはり測り間違いか、状況が測定に適してない状況だったのでは。 どちらにしても、せっかくだから、また後日レスして報告願います。苦しんでる人たくさんいるので。
164 :ビタミン774mg :2012/07/27(金) 23:17:25.84 ID:57DtFZWs.net 肝臓のデトックスにいいという書き込みをみて イエローマスタードシードを1日に大匙1杯を2回、1ヶ月まるのみ したら上下10づつ血圧がさがった 肝機能値が高めの特殊な例かもしれないけど
165 :ビタミン774mg :2012/11/20(火) 17:10:19.73 ID:nZOEywJt.net KAGOMEの「超濃縮SUPER 野菜1日これ1本」 を飲むと血圧が下がるの気付いた。 例えば11月18日の平均が146-99だったのが 今日の昼に飲んで15:00に測ったら平均が137-90だったよ。 2週間くらい前初めて飲んだ時は116-86になって「これのせいかな〜?」と 思ってながらずっと試すの忘れてたのだ。 昔からあるペットボトルの「野菜1日これ1本」を飲んでも変化はなかったのに、 何でこうなるのかさっぱりわからんけど。 でも1本高いね。
166 :ビタミン774mg :2012/11/20(火) 18:36:01.30 ID:nZOEywJt.net >>165 これ書き終わった後、測ってみたら 143-100に戻っていたorz
167 :ビタミン774mg :2012/11/20(火) 18:47:23.16 ID:Mu8v/syv.net 高血圧の事を、一人で悩んでいてもなかなか直りません。 これで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で 試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも 1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている うちに、1ヵ月目にはもっと良くなり、2ヵ月で本当に直りました。 http://kouketsu3654.kan-suke.com/
168 :ビタミン774mg :2012/12/13(木) 14:59:41.45 ID:???.net 納豆最高
169 :ビタミン774mg :2013/01/06(日) 20:00:43.19 ID:7QaiOVW8.net カツオペプチド2ヶ月試したけど効かない NHKで言ってた利尿剤のフルイトランの方が効く でも夜中に3〜4回トイレに行く こんなに頻繁だとほとんど尿も出ないのに
170 :ビタミン774mg :2013/01/06(日) 20:16:37.64 ID:BAiKqSs1.net ●●●ケネディ大統領は何故、死なねばならなかったのか?●●● http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/3729/1226114724/53 ¥¥¥¥¥¥¥『万有サロン』書き込み大賞・総額100万円¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥ この掲示板に優秀な書き込みをして、総額100万円の賞金をゲットしよう!(*^^)v 万有サロン http://jbbs.livedoor.jp/study/3729/ 書き込み大賞の詳細 http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/3729/1069922074/78- 書き込み大賞の詳細(資料倉庫内) http://www2.tba.t-com.ne.jp/a-z/omake/banyu/taisho.htm また、あらゆる疑問に関する質問を、携帯電話やメールでも受け付けています。 電話番号 080-4437-4187 メール aaa-zzz@tba.t-com.ne.jp ¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥
171 :ビタミン774mg :2013/01/30(水) 08:17:58.79 ID:sFuo2jRG.net 表示されているナトリウムの量を2.54倍すれば食塩の量になるという事でいいですか?
172 :ビタミン774mg :2013/01/30(水) 09:43:38.05 ID:MBblF3KE.net タウリン摂ってる人いますか?血圧にいいらしい。ググるとたくさんヒットします。
173 :ビタミン774mg :2013/01/31(木) 00:27:44.37 ID:???.net あると思うけど、タウリン摂ってもタバコスパスパ塩分摂りまくりの人には難しいかもね
174 :ビタミン774mg :2013/02/05(火) 20:20:37.15 ID:???.net >>172 タウリン愛用してるが血圧改善されたよ
175 :ビタミン774mg :2013/02/09(土) 20:49:12.27 ID:0blle574.net 医者はほとんど検診を受けないという実態があります。 http://www.youtube.com/watch?v=GeFZeFFK5Zc 先ほどから言っている通り、血圧であれ何であれ基準を下げれば下げるほど患者は増えるんですね。 で血圧の基準を下げたということはまた患者が増える。 実はそうではないということは前回お話しした通りです。 血圧というのは元気の証なんですね、それを無理矢理つり下げると死亡率が10倍になります。 それから血糖値ここもあやしい、今度血糖値の基準も下げられました。 で5割以上の人があなたは糖尿病の予備軍です、こういうふうに脅されている。 メタボは怖いとおっしゃったけど怖くないですよ。 怖いのは脅されたあと、こういうことで受診したりすると怖い、何もしなければ大丈夫。 http://www.youtube.com/watch?v=CfAkQ_EgraY 『メタボの暴走』でも書いたんだけど、 70歳以上のお年寄りの二人に一人は降圧剤を処方されてるでしょ。 降圧剤は毒ですからね、毒で血圧下げたらどうなるの、必要だから血圧上がってるわけですよ。 それを毒で下げるから、体は必死で血液を送ろうとするのを下げられるから。 しょうがないから心臓が鼓動を早くして血液送ろうとするわけだよ。 だから副作用で心臓病がおこるわけだよ。 必要なところに血を送ろうとするのを遅らせまいとするから何が起こるの。 だから降圧剤の最大の副作用は認知症ですよ、ボケ老人つくる、医者の言うがままですよ。 だからね病院のね、キャッチセールスみたいなもんだよ。 早期発見、早期殺害なんだよ、ガン検診受けてる人ほど早く死んでるんだから。 それとガンは急激に大きくなる、嘘八百なんです。 6年、7年経ったってほとんど変化しないというのが常識なんです。 みんなだまくらかされてる、すぐ手術ですと。 あと余命一年の花嫁とかやってるでしょ、乳癌検診の勧めとかやってるでしょ。 あれも全部マーケティングで意味ない。 http://www.youtube.com/watch?v=xLZf_ifhmCo
176 :ビタミン774mg :2013/02/10(日) 22:28:29.80 ID:n+ea/xfJ.net あげ
177 :ビタミン774mg :2013/02/11(月) 13:04:13.96 ID:???.net タウリンで高血圧改善? 血圧の上がる経路には大きく分けて2つあります。 1つ目は交感神経が刺激を受けると、心拍は動きを速めて血管を収縮させます。 そして血液量が増えて血管が縮まるので血圧が上昇します。 2つ目は、交感神経が腎臓に作用することにより血圧が上がります。 腎臓は体から不要な塩分や水分を取り除くことで血液量を減らして血圧の上昇を抑えています。 交感神経は、腎臓のこうした働きを抑制し、血圧を上昇させます。 タウリンは交感神経を抑制するため、塩分の摂り過ぎによる高血圧の改善には有効であると言われています。 その他にも高血圧の原因は脳にストレスがかかることによって、ノルアドレナリンというホルモンが分泌されます。 このホルモンが血管を収縮させて血圧を上昇させているのですが、タウリンにはノルアドレナリンの分泌を抑えて血管をもとの状態に戻して 血圧を正常に戻す作用が期待されています。 血圧の上昇を防ぐには、日頃から塩分の摂り過ぎに注意すること、しっかりと水分や食物繊維を摂って余分な塩分を排泄すること、 適度に運動することなどが大切です。 また、ストレスも大きく影響しますので、ストレスを溜めない、溜めても上手に発散できるように自分にあったストレス解消法を見つけてみましょう。 http://www.supkomi.com/univ/taurine/effect.html
178 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 12:58:35.69 ID:???.net タウリン摂るなら、同じタウリンでもL-タウリン(天然)がいいらしい。 一部のタウリン(合成)サプリ使用者で、副作用の報告が軽微であるが出ています。 タウリンスレ参考。
179 :ビタミン774mg :2013/02/18(月) 20:05:11.38 ID:???.net カリウム、タウリン、御嶽百草丸で改善された
180 :ビタミン774mg :2013/02/18(月) 22:13:57.32 ID:???.net 青汁よいよ
181 :ビタミン774mg :2013/02/18(月) 23:42:06.35 ID:???.net 向こうのスレ見たけど カリウムサプリは摂取量によっては危険
182 :ビタミン774mg :2013/03/28(木) 14:04:13.89 ID:???.net アイハブからグリーンマグマ取り寄せた
183 :ビタミン774mg :2013/03/30(土) 19:21:12.95 ID:???.net お茶とかどんなのがいいかな? よく、ドクダミや柿の葉が良いとは聞くけれど。
184 :ビタミン774mg :2013/04/12(金) 10:03:35.36 ID:???.net クエン酸カリウムがよい
185 :ビタミン774mg :2013/04/13(土) 14:34:38.11 ID:???.net マグネシウムいいね
186 :ビタミン774mg :2013/05/31(金) 22:02:58.90 ID:???.net >>160 1年前のレスですが・・・ 酢には排泄反射という反応で副交感神経を優位にする(血管を拡張する)作用があるらしいです。 刺激物(体に悪いもの)に対する代謝(排泄)促進の反応なんだとか。 反射だから即効性です。 注意点は、「体に悪いからこそ体に良い」という原理だから、 「多めに飲んだらたくさん下がる!」というものではないという事です。 体のために無理してごくごくがぶ飲みすると却って健康を害します。
187 :ビタミン774mg :2013/06/02(日) 00:15:52.95 ID:???.net フィッシュオイルに生胡桃毎日少しずつ食べたら血圧下がってきた
188 :ビタミン774mg :2013/06/04(火) 15:38:28.24 ID:R8Y0WTrr.net 今日から禁断のカリウムサプリに手を出してしまった。 どうなるやら。
189 :ビタミン774mg :2013/06/04(火) 15:55:23.07 ID:???.net 高血圧で寿命を縮めるか カリウムで寿命を縮めるか の違いだけだから深く考えないでおk
190 :ビタミン774mg :2013/06/04(火) 16:27:17.44 ID:R8Y0WTrr.net なーんだ そうだな 安心した ウググ
191 :ビタミン774mg :2013/06/05(水) 18:50:57.33 ID:???.net >>188 ヤバイものに手をだしたな
192 :ビタミン774mg :2013/06/08(土) 17:19:19.98 ID:???.net シンプルにビタミンC 高血圧にはちょっと摂り過ぎくらいの方が丁度良い
193 :ビタミン774mg :2013/06/10(月) 14:43:08.05 ID:???.net >>188 死ぬなよ
194 :ビタミン774mg :2013/06/10(月) 14:45:52.72 ID:???.net クエン酸とビタミンCでよい カリウムは危険を伴うからやめた方がよいね
195 :ビタミン774mg :2013/06/10(月) 19:05:16.78 ID:qHrCFpfE.net >>189 >>191-194 そんなにヤバイんすか? 「マルマン」という割と名の通ったところで出している「カリウムバランス」という製品で 用法を守ってれば大丈夫かと思ったんですが・・・
196 :ビタミン774mg :2013/06/10(月) 20:25:06.78 ID:qHrCFpfE.net 今調べたんですけど、このカリウムバランスの摂取目安の9粒のカリウムの量は1100mgで、 この量はカゴメのトマトジュース190g缶ジュース2本分くらいですね。 カリウム摂取は「トマトジュース」か「トマト」で行きますわ。 (サプリはせっかく買ったのでトマトジュース飲めない時に飲むことにして。) 警告ありがとうございました。m(。。)m
197 :ビタミン774mg :2013/06/10(月) 20:38:08.04 ID:qHrCFpfE.net あ、でもカゴメの無塩じゃない方のトマト缶ジュースは2本で食塩1g相当になるので、無塩のじゃないと 効果が相殺されそうですね。
198 :ビタミン774mg :2013/06/10(月) 21:20:13.73 ID:???.net 青じそは無塩の野菜
199 :ビタミン774mg :2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:???.net マグネシウム摂取しようかな 600mg〜1000mg摂取で血圧低下効果あるらしい
200 :ビタミン774mg :2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:???.net カリウムは何となくヤバイからね
201 :ビタミン774mg :2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:zfVzFkNO.net DHCの圧バランスを5粒飲みはじめたらなんか今日下がってる 同時期に始めたヘルシアコーヒーのせいかもしれんけど まだ3日くらい ちなみに去年の今頃は190代だったのだが今日146を叩き出した ヘルシアコーヒーは完全副作用狙いだから注意必要かも
202 :ビタミン774mg :2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:L/kjIp4V.net 10年前に超ブラック企業に就職。2日間家に帰れないなんてあたりまえ 寝不足&過度のストレス&疲労で毎年の健康診断時の血圧は株価並みに年々増加 毎年血圧測定する病院のスタッフが何度も測り直すのが恒例となった とうとう35歳で上が170を越えて医者から精密検査を受けろと… つか数年以内に自殺or高血圧が原因で死ぬと言われたw 頭クラクラして明らかに体が悲鳴をあげているのが分かった いつも顔赤いと言われていた でも面倒だから検査は受けなかった 薬ものんだことない とうとうアホらしくなって去年退職⇒今はのんびり自営業 3年前に数万円だして買った血圧測定器がホコリかぶっていたので さっき掃除ついでに何度か血圧はかってみた 下80 上120 だったww リーマン時代からの生活の変化と言えば @毎日6時間以上寝る&暇な時は昼寝もする Aストレスはほとんどない。収入減になってその不安はあるがw Bオナニーとセクスの回数は増えた Cコーヒー(ブラック)は1日4杯くらい飲む D朝風呂に入るのをやめた E塩分や脂肪等はまったく控えてない。甘い物&ジャンクフード&カップ麺も良く食う。 F晩酌は週1〜2回ほど(リーマン時代は週4〜5) Gパチンコやめた。競馬はするw Hタバコは前と同じくらい吸う I毎日大根&オクラ&メカブ&なめこのサラダを食べる Jミネラルウォーター⇒緑茶にした Kちなみに体重は変わってない(170cm 80kgのデブ系) Lと、両親は薬飲まないと死んじゃうくらい血圧高いw M運動は大っ嫌い ストレスをためずに良く寝て良くシコる。 酒を控えてコーヒーとお茶と大根ネバネバサラダを食う。 運動&タバコ&塩&脂肪はあんま関係ないかも…と思った。
203 :ビタミン774mg :2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:o5NxGDrB.net 特保なんてあてにならんよ。
204 :ビタミン774mg :2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:???.net トクホは特権保健用食品の略だよ
205 :ビタミン774mg :2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:T5Uz1r/v.net 良く寝て良くシコる。
206 :ビタミン774mg :2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:???.net 上140 下90 最近、有酸素ジョギング毎日やり始めました ケルセチン、EPA DHA、ダークチョコレート(カカオ70%)、お酢を飲む 試してます。また報告します
207 :ビタミン774mg :2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net ↑ 報告まだあ つーかお酢飲める奴羨ましすぎ 10数倍に薄めても胃が弱いのか 喉が詰まったような感じになっちまうわ
208 :ビタミン774mg :2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:???.net >>207 クエン酸で代用できるよ 俺も酢がダメでクエン酸ジュース愛用 野菜ジュース200ccにクエン酸を小さじ1杯程度入れて飲むといいよ
209 :ビタミン774mg :2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:/dTCRSF7.net 既に医者から処方されて高血圧とコレステロールの薬飲んでる場合は オメガ3やシトルリン、タウリンなんかを飲まない方がいいのかな? 血圧下がりすぎて危ないとかある? ちなみに処方されてる薬はクレストールとバイアスピリン、プレミネント
210 :206 :2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:kOFOUhiZ.net 経過報告 上134 下86 あまり変化ないです。ただ以前の血圧が上145〜153ほどあり、その際にお酢を毎日飲む様になった事を考えると、お酢の効果はありかも。シトルリン、タウリンあたりもこれから試していきたいです。自分は心肥大の判定が出たので薬ではなくサプリメントでなんとかしたいなぁ。 有酸素はこれからも続けていくつもりです 変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。
211 :ビタミン774mg :2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net ↑ >変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。 ミス
212 :ビタミン774mg :2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net >>209 その程度なら良いけど 高血圧薬飲んでる人はカリウムサプリは絶対ダメ 高カリウム血症のリスク高くなる
213 :ビタミン774mg :2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net 血圧対策でマグネシウム飲んでる 安価だし調子が良い
214 :ビタミン774mg :2013/09/12(木) 04:47:57.46 ID:???.net 気休めかわからんがこれ飲んでる 調子はすこぶる良いぞ http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B004FLYIE4
215 :ビタミン774mg :2013/09/12(木) 10:57:38.47 ID:???.net >>213 ただしマグネシウムサプリは腎臓悪い者にはよくない 健常者には良いけど
216 :ビタミン774mg :2013/10/14(月) 21:00:15.93 ID:???.net 今日の最高血圧は105
217 :ビタミン774mg :2013/10/14(月) 22:07:08.31 ID:???.net 豆乳1日200mlとマグネシウムサプリ1日500mg タウリン3000mgとビタミンCを3000mg クエン酸を5gとカリウム多い若芽を摂取してから 調子よい
218 :ビタミン774mg :2013/10/14(月) 22:08:09.11 ID:???.net ホーソンベリーって血圧に効果ありますか?
219 :ビタミン774mg :2013/10/16(水) 21:37:15.16 ID:Xz/vPs4M.net 酵素がいいのって本当なの?
220 :ビタミン774mg :2013/10/17(木) 21:13:39.23 ID:???.net 納豆 イワシ マーガリン ポテトチップス ダカラ スルメ 牛乳 卵 野菜 魚 辛子明太子 数の子
221 :ビタミン774mg :2013/10/19(土) 18:57:05.16 ID:cGVFI0DT.net 高血圧でのぼせたみたいな感じで少しふらつく時はどうしていますか? 上160 下96で今日病院に行きましたが薬は出して貰えませんでした。不安です
222 :ビタミン774mg :2013/10/19(土) 19:12:49.62 ID:???.net お酢はかえって血圧上がりそうなもんだけど 何で人気なの? 変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。
223 :ビタミン774mg :2013/10/20(日) 22:57:12.85 ID:???.net 日野百草丸でも飲んでみるかな 安いから
224 :ビタミン774mg :2013/10/21(月) 09:08:29.95 ID:0KRNEFJ9.net >>10 血圧詐欺
225 :ビタミン774mg :2013/10/21(月) 13:17:03.04 ID:l+yrKWID.net ブラックチョコとリンゴ酢ドリンクは効いてるのかよくわからなかったー ニンニク黒酢は効いてるかも。。。 酵素がいいって噂もあるけど、 検索すると見たことない高価なものばかりで どれを飲んでいいのかわからないよー
226 :ビタミン774mg :2013/10/21(月) 13:21:08.66 ID:???.net 酵素ってバカ高くて、 これじゃあ医者に行ってお薬もらった方が安上がりになっちゃう そんなに価格が高くなくて、 効きそうな酵素ってありますか?
227 :ビタミン774mg :2013/10/21(月) 14:05:21.55 ID:???.net 紅麹
228 :ビタミン774mg :2013/11/07(木) 16:28:38.23 ID:???.net 「ハート日誌2」 血圧管理ソフト http://www.vector.co.jp/magazine/softnews/131107/n1311071.html 朝・夜の1日2回、血圧を記録してゆくことで、測定値の推移を表とグラフで確認できる健康管理ソフト。
229 :即効性ある方法 :2013/11/09(土) 01:14:54.81 ID:LgKbQMsE.net 1週間でいいから、米・パン・麺・砂糖・果糖・清涼飲料水・果物 ・アイスクリーム・菓子をやめてみましょう。 肉・魚・卵・豆腐・野菜は摂っても大丈夫です。 塩分はさほど気にしないで問題ない。 1週間我慢できると体脂肪を代謝でき易くなって空腹感がおさまってきます。 ここまでくると正常値上限近くまで下がっているはず。 一反下がったら、糖質を摂ってもよいがその日のカロリーは運動で消費すること。
230 :ビタミン774mg :2013/11/25(月) 19:19:23.41 ID:???.net LDL値を理解出来ない奴って何なの?
231 :ビタミン774mg :2013/11/25(月) 21:33:08.72 ID:YjDCXCzT.net 酢というよりも、クエン酸98%のコウジ黒酢がいいと思う
232 :ビタミン774mg :2013/11/26(火) 10:49:05.86 ID:???.net 血圧182−123
233 :ビタミン774mg :2013/11/26(火) 11:27:24.29 ID:???.net 寝起き 181-110
234 :ビタミン774mg :2013/11/26(火) 17:12:43.60 ID:???.net 今日の最高血圧は104
235 :ビタミン774mg :2013/11/27(水) 16:39:34.41 ID:???.net 植物油を飲め
236 :ビタミン774mg :2013/11/30(土) 10:32:34.61 ID:0C08gww1.net 今176−115
237 :ビタミン774mg :2013/11/30(土) 11:29:15.25 ID:???.net 今朝は162-123下がヤバい
238 :ビタミン774mg :2013/11/30(土) 14:26:51.28 ID:???.net 下が120越えてるって薬飲まないと死ぬんじゃないの?
239 :ビタミン774mg :2013/12/02(月) 11:16:03.47 ID:COuai00d.net 184−113
240 :ビタミン774mg :2013/12/04(水) 20:40:51.97 ID:???.net 納豆を食べろ
241 :ビタミン774mg :2013/12/06(金) 18:12:07.08 ID:lDRgwWuM.net 今年に入ってからたま〜に眩暈や息切れみたいな感じがあったけど 適当にサプリ飲んで特に気にせずほぼ元気に過ごしてた。 3週間くらい前に献血に行ったら献血は出来たものの 「血圧が高いですね」とびっくりされて3回も測りなおされた。 その時の血圧が 178/116 「すぐに内科に行かれたほうがいいですよ」と言われ 慌ててヤマダ電機で血圧計(シチズンの手首で測るやつ)購入。 その日の晩と翌朝計ったら平均180/117 。 今まで血圧を意識したことなかったのでネットで調べてびっくり。 翌日は休診日だったので翌々日に内科受診。 事情を説明したけど、適当に薬(プロブレス8mg・朝1錠・2週間分) 出されて血液検査だけして終了。 飲んだ翌日から心臓バク々したけど我慢して飲み続けた結果、 6日目の深夜に心臓がバクバク、息ハアハア、天井グルグル。 一人暮らしなので救急車を呼ぼうと思ったけど夜が明けるまで何とか我慢。 血圧測ったら 197/130 翌朝1番に内科受診。 事情を説明したら「じゃあ薬変えましょう」と簡単に済まされて アジルバ20mg・2週間分処方された。 丁度血液検査の診断結果も出ていて高コレステロール(悪玉)267の結果。 合わせてクレストール2.5rも2週間分処方された。 取り敢えず数日飲んでみたけどやっぱりふらついたり眩暈がしたり。 血圧数値もほとんど変わらずのまま。 医者にも相談せず3日目&4日目はアジルバを半錠だけ飲んで クレストールはちゃんと飲んでみた。 でもやっぱり血圧数値は飲んでも飲まなくても変わらず 自分の血圧が高いことを知らなかった頃よりも体力的に辛い毎日。 薬だけ処方する医者でなんとなく信用できなかったので 5日目から自己判断で両方の薬を服用中止にした。 ネットで色んな情報を調べて医薬品の怖さを知りサプリに変更。 血圧によさそうなサプリを即ネットで購入。 2日前から飲み始めたのが オメガ3・タウリン・コーヒークロロゲン・レッドワイン・ビタミンB12 (全部2〜3ヶ月分ですべて合わせても5000円弱) 私の場合夜の血圧のほうが高いのでカリウムも注文したのですがあまり評判よくないんですね? 今日このスレを見つけたのでもっと早く知ってれば良かったです。 実践してるのは夜寝る前に納豆1パック。 キッコーマンの柚子酢というのを頂いたので炭酸で割ってコップ1杯。 あと色々な高血圧に関する商材を検証してるサイトがあったので 商材は買わずに検証者の食生活などからヒントを得て食生活の見直しも考え中。 荒木式&藤代式に効果がありそう。http://www.yumemo.jp/ 長々となりましたがサプリ生活2日目の血圧は 128/98 です。
242 :ビタミン774mg :2013/12/06(金) 18:47:13.63 ID:pIWIsBoz.net >>241 私の体型ですが155cm・41kg。 高血圧とは無縁だと思ってたのに 高コレステロールまでも。。。 ストレスが原因かな? カリウム購入の決め手は「ためしてガッテン」です。 http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110216.html
243 :ビタミン774mg :2013/12/06(金) 18:48:35.72 ID:vHT/PM+6.net 脳卒中・心筋梗塞
244 :ビタミン774mg :2013/12/06(金) 20:35:18.04 ID:???.net 煙草吸ったらのぼせる人います?
245 :ビタミン774mg :2013/12/06(金) 22:16:35.26 ID:???.net >>241 数日で下がってるし 副腎疲労症候群かもね
246 :ビタミン774mg :2013/12/07(土) 11:29:38.36 ID:rpYPyCLt.net >>243 色々調べてみましたが、当てはまる症状が多々ありました。 病院の薬はもう服用してないのですが 薬を飲んで以降に起き始めた症状はまだ少し続いています。 心臓バクバク、少し歩くとフラフラ、動悸、息切れ、就寝時の不整脈。 心筋梗塞の予兆みたいな気がしたので「還元型CO-Q10」も注文しました。 >>245 上のガッテンとは別に「副腎」の放送回があり少し気になっていました。 http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100210.html これによると「原発性アルドステロン症」というものらしいのですが 謎の高血圧には「副腎」が関係してることを意識させられました。 お二方ともありがとうございます。 なるべく医薬品に頼らず生活習慣を見直し、自力&サプリで改善したいと思います。 昨夜⇒155/102 今朝⇒133/98 夜の数値&下の数値が気になりますが、少しマシになってきました♪
247 :ビタミン774mg :2013/12/07(土) 13:08:36.93 ID:???.net EPA、DHA、植物油、魚油、不飽和脂肪酸を飲め
248 :ビタミン774mg :2013/12/07(土) 14:49:42.19 ID:j7gEssgH.net >>247 3日前からこれを飲んでいます。 オメガ3・タウリン・コーヒークロロゲン・レッドワイン・ビタミンB12 カリウム到着待ち 追加で還元型CO-Q10注文しました。 なのですがカリウムはやめておいたほうがいいですか?
249 :ビタミン774mg :2013/12/07(土) 21:47:08.25 ID:???.net >>248 ブロプレス http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2149040.html (一部抜粋) ↓ -------------------------------------------------------------------------------- 【飲み合わせ・食べ合わせ】 飲み合わせに注意する薬がたくさんあります。飲み合わせによっては、副作用がでやすくなります。服用中の薬は、市販薬もふくめ医師に報告しておきましょう。 ?カリウム補給薬のスローケー、またはエプレレノン(セララ)やスピロノラクトン(アルダクトン)などカリウム保持性降圧利尿薬(抗アルドステロン薬)と併用するさいは、 血液中のカリウム分の増えすぎに留意しなければなりません ----------------------------------------------------------------------------- ↑ 食品からカリウム摂取する場合は吸収が悪いので過剰症や高カリウム症のリスクはあまりないけど カリウムサプリの場合は吸収が良いので慎重に。 高血圧薬の薬と併用しながらカリウム製剤やカリウムサプリ飲むと高カリウム血症になるリスクあるので注意が必要ですよ。 私も去年カリウムサプリ飲んでたら高カリウム血症(胸痛、動悸、頻脈)の症状出たのでカリウムサプリはやめました。 カリウムは使い方誤ると塩分よりも少ない量で致死量になるので。 どうしても必要な場合は医療機関で血中カリウム濃度を定期的に測りなっがら医師から直接処方してもらう方が安全。
250 :ビタミン774mg :2013/12/07(土) 22:55:42.58 ID:???.net アマゾなんかでカリウムサプリに高評価のレビュー書いてる人は、 たぶん高血圧薬と併用してない人だと思う ほとんどの高血圧薬にはカリウム製剤の併用は注意しろと書いてるよ
251 :ビタミン774mg :2013/12/08(日) 02:31:50.82 ID:6ppthALI.net >>249 >>250 ありがとうございます。 現在はプロプレスもアジルバも服用をやめています。 ガッテンの放送でカリウムで改善した人のことを知り 藁にもすがる思いで即注文しましたが(まだ届いてませんが) カリウムはやっぱり服用しないでおきます。
252 :名無し :2013/12/08(日) 05:05:31.87 ID:???.net 金宗源ってウザいしキモいよね。
253 :ビタミン774mg :2013/12/08(日) 09:58:05.48 ID:???.net サプリいろいろ試したけど血圧は下がらなかった 試したサプリ・・・DHA/EPA、フラックスオイル、GABA、タウリンetc 漢方薬も駄目だったし、何やっても駄目かとも思ったけど、 トマトジュースを毎日500ml飲んだら少しずつ血圧が下がっている トマトジュース恐るべし
254 :ビタミン774mg :2013/12/08(日) 10:40:12.49 ID:???.net 私は仕事のストレスからホルモンバランスが崩れていたらしく友人の奨めでで御岳百草丸飲んでます。高血圧による体感症状が激減しました。まだ140ありますが急な運動も心配がなくなった。リローラより安いし良いですよ
255 :ビタミン774mg :2013/12/08(日) 17:23:06.96 ID:???.net 俺、男だけど「 和漢箋 」マジで血圧下がったよ
256 :ビタミン774mg :2013/12/08(日) 18:49:57.26 ID:???.net カリウムはサプリはヤバイんで食品で摂取してる ワカメが一番安くつく あと、豆乳を200mlを1日2回と野菜ジュース、 林檎酢にiherbの粉末玉ねぎを溶かして飲んでから血圧が少し下がってる。 サプリではビタミンCとタウリン、マグネシウム500mg、EPA、御岳百草丸を血圧の改善で飲んでる。 もうすぐホーソンベリーも試して見ようかと考えてる。 血圧を上げる原因も色々な原因が絡みあって起こるので 複数の食品やサプリを利用する方が良いかと思う
257 :ビタミン774mg :2013/12/09(月) 10:21:51.11 ID:???.net >>256 不眠やストレスから自立神経の乱れから血圧高い場合は御岳百草丸やタウリンがききそうですね
258 :ビタミン774mg :2013/12/09(月) 17:56:50.56 ID:WIIyt6g2.net 【マイクロRNA】脂肪酸とコレステロール合成の切り替えスイッチの発見に成功/京大 http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1386495988/
259 :ビタミン774mg :2013/12/09(月) 22:26:38.94 ID:q7QGs3fm.net バナナ(1本)360mg カリウムはバナナから摂るのがお手軽
260 :ビタミン774mg :2013/12/09(月) 22:33:19.05 ID:q7QGs3fm.net >>256 御岳百草丸ググってみたけど胃腸薬? 血圧にも効くの?
261 :ビタミン774mg :2013/12/10(火) 01:00:46.35 ID:???.net >>260 御岳百草丸とリローラで検索してみよう
262 :ビタミン774mg :2013/12/10(火) 14:45:35.67 ID:839uG4j4.net ★御岳百草丸★ オウバクエキス1600mg、 日局ゲンノショウコ末 500mg、 日局 ビャクジュツ末 500mg、 日局 センブリ末 35mg、 日局 コウボク末 700mg ★日野百草丸★ オウバクエキス900mg 、 日局ゲンノショウコ末600mg、 日局ビャクジュツ末600mg、 ガジュツ末600mg、 日局リュウタン末150mg、 日局センブリ末16mg みんなはどっちを飲んでますか?
263 :ビタミン774mg :2013/12/10(火) 15:00:46.61 ID:LJYT2GRh.net 今日の最高血圧は107
264 :ビタミン774mg :2013/12/10(火) 17:09:56.80 ID:???.net >>260 スレ最初から読んでみよう 【リローラ】コルチゾール対策【御岳百草丸】2 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1368088625/ ストレス性高血圧は人がストレス感じると交感神経が優位になり 末梢血管を収縮して結果的に血圧を上げる。 御岳百草丸とタウリンは副交感神経優位にして交感神経抑える効果あるから リラックスして結果的に末梢血管拡張してストレス性の高血圧を下げる効果ある。 スレ読むと御岳百草丸やタウリンの無と眠気出るってカキコ多いのは,そのせい。 自分の高血圧がストレス性以外の別の原因の場合は違う対処なりサプリ探してもいいと思うけど
265 :ビタミン774mg :2013/12/10(火) 17:12:54.66 ID:???.net >>262 ストレス対策で飲むなら御岳百草丸の方が効くと思うよ 日野百草丸はストレス効果のあるコウボクとオウバクの含有が少ないし。
266 :264 :2013/12/10(火) 17:16:18.47 ID:???.net >>264 自己レス修正 7行目 ×御岳百草丸やタウリンの無と ↓ ○御岳百草丸やタウリン飲むと
267 :ビタミン774mg :2013/12/10(火) 23:29:30.99 ID:E5YSQWc/.net このスレ見て「御岳百草丸」買ってきた。 1900粒1480円だったよ〜〜〜。 早速あけたら超小粒ちゃん。 ネットで見たらスプーンですくってる画像あったけど 計量スプーンは普通はついてないの? まあ数えて飲むからいいけどねw 漢方って即効性なさそうだけど効いてる人多いね。 血圧下がりますように。
268 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 00:01:36.83 ID:???.net >>267 御岳百草丸の成分自体が血圧下げる効能多いみたいだよ あと専用スプーンは製造会社に頼めば送ってくれるそう 有料かどうかは知らないけど。 http://www.hyakuso.co.jp/ ↓ ◆オウバク 健胃/抗消化性潰瘍, 下痢の抑制, 肝障害改善, 抗炎症, 中枢抑制作用, 血圧降下, 免疫抑制, 血管弛緩, 鎮痙, 利胆, 抗菌 ◆コウボク 筋弛緩・抗痙攣, 鎮静, 抗消化性潰瘍, 抗炎症・抗アレルギー, 血圧降下, 鎮吐, 抗菌, 抗腫瘍 ◆ゲンノショウコ 下痢改善, 便秘解消, 健胃作用, 花粉症改善, 高血圧改善, 整腸作用, 抗菌作用, 免疫力強化, アレルギー症状改善 ◆ビャクジュツ 健胃作用, 利尿作用, 利胆作用, 血圧降下作用, 抗消化性潰瘍作用 ◆センブリ 胃腸虚弱, 腹痛, 脱毛, 下痢
269 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 07:43:09.19 ID:???.net >>267 普通のドラッグストアで買える?
270 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 08:33:42.98 ID:???.net サンドラッグで買えたよ。 ドラッグに無い時は楽天でも買えるし。 詳しいことは向こうのスレで聞くと教えてくれる。
271 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 11:56:36.15 ID:???.net 4100粒、2200円ニャ http://store.shopping.yahoo.co.jp/scbmitsuokun1972/4987352002455.html
272 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 12:03:59.45 ID:???.net ただ第二類に指定される程の「薬」だニャ サプリじゃ無いニャ ストレスに心当たりない人は飲むニャ!
273 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 12:39:00.96 ID:???.net よし! 御岳百草丸、仕事帰りにドラッグで買ってかえろう。
274 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 13:19:24.66 ID:uWa95Rhl.net >>271 うわーーーーーーん。。。 次回からは絶対ここで買う!! 昨日初「御岳百草丸」 夕食後に20錠飲んだらしばらくして睡魔が。。。 いつも寝つきは悪いのに朝までぐっすり。 以前メラトニン飲んでたときと同じような感覚。 反して今朝の血圧は昨日より高めだった(残念)けど ぐっすり眠れたのは良かった。 やっぱり精神を落ち着けるのかな?
275 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 20:49:53.63 ID:???.net 楽天ケンコーコムは送料込みで 2080円だよ http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a512870h/
276 :ビタミン774mg :2013/12/11(水) 21:56:45.65 ID:kGSTe3D2.net >>275 更にありがとうw ズボラは損するって実感しますた。
277 :ビタミン774mg :2013/12/12(木) 01:03:39.03 ID:???.net 1回分20粒が10円とは なんちゅー価格破壊w
278 :ビタミン774mg :2013/12/12(木) 18:45:34.61 ID:wO2rSk3M.net 納豆 豆乳 バナナ タウリン 御岳百草丸
279 :ビタミン774mg :2013/12/13(金) 07:46:20.56 ID:???.net こんなHP見ちゃったよ http://koketsuatsu.net/sageru/cat0010/
280 :ビタミン774mg :2013/12/13(金) 16:05:12.75 ID:???.net こんなHP見ちゃったよ http://kouketuatukaizenn.com/
281 :ビタミン774mg :2013/12/13(金) 18:22:13.46 ID:???.net 百草丸飲んで頻尿になった人いる?
282 :ビタミン774mg :2013/12/13(金) 20:21:22.53 ID:???.net >>281 ビャクジュツ⇒消化関係の不良水分を排除する この効果かも?カリウムより安全だしなんかよさそう。
283 :ビタミン774mg :2013/12/13(金) 20:44:52.04 ID:???.net >>278 豆乳は大豆ペプチドと野菜ジュースより豊富なカリウムあって血圧に良いんだけど 出切れば1日200ml(大豆イソフラボン30ml程度)までにしておいた方が良いよ。 豆乳のイソフラボンは女性ホルモン様物質なんで摂取しすぎると 副作用の心配もある。 中国で豆乳を1日1L以上毎日飲んでた男児の乳首から乳が出たって話も聞く
284 :ビタミン774mg :2013/12/13(金) 20:48:25.82 ID:???.net 後は酢を飲むならリンゴ酢。 安いし飲みやすいし減量の林檎はカリウム多いので 酢のなかでリンゴ酢は一番カリウム含有量多い。 業務スーパーでタマノイの林檎酢が1・8Lで498円なんで買ってしまった。
285 :284 :2013/12/13(金) 20:55:42.55 ID:???.net >>284 自己スレ訂正 2行目 ×減量の林檎 ○原料の林檎
286 :ビタミン774mg :2013/12/13(金) 22:38:40.43 ID:xmrXpKZW.net ここは最良スレw
287 :ビタミン774mg :2013/12/14(土) 09:41:50.07 ID:???.net 御岳百草丸、購入後して3日。 朝晩食後に飲んでいる。 朝の血圧が高めだったのが低くなってきた気がする。 今まで135〜145/85〜95 今朝125/75 皆さんは3回飲んでますか?
288 :ビタミン774mg :2013/12/14(土) 19:23:46.63 ID:???.net >>287 私も朝晩食後に飲んでます。 3回飲んだほうがいいのかな?とも思ったけど 飲んだ初日に睡魔に襲われたので昼間は怖いかな?と思って。 125/75なら正常値ですね。このまま安定しますように〜。 私は昨夜は160/112 今朝は137/98 毎日激しい変動で落ち着きません。
289 :ビタミン774mg :2013/12/14(土) 21:29:07.01 ID:???.net 黒酢をトマトジュース無塩無糖で割って飲む 1日2ℓを目安に水か麦茶飲む 食事は必ず生野菜多目で2食を軽めに お菓子ジュース類は摂取しない アルコールは週に一度 これで上110〜125下75〜85 までに下がった でも煙草がいまだに辞めれない…
290 :ビタミン774mg :2013/12/15(日) 00:56:12.96 ID:???.net >>289 高血圧にはレモン酢が効くらしい。 1.5リットルのペットボトルに お酢を120ml、ポッカレモンを80ml 蜂蜜をテキトーに入れ、 水で薄めてよく振り混ぜる。 安上がりだよ。
291 :ビタミン774mg :2013/12/15(日) 06:34:15.56 ID:???.net FRISKのケースをピルケース代わりに御岳百草丸飲んでたら会社で笑われたw 気付薬になる程苦いのに舐めてられないよね
292 :ビタミン774mg :2013/12/15(日) 14:36:02.44 ID:???.net >>291 わ〜ナイスアイデアw 私も早速フリスクケースを使おう。 軽量スプーンはさっき会社のHPのお問い合わせからメール送った。
293 :ビタミン774mg :2013/12/18(水) 09:06:56.21 ID:???.net >>268 血圧にはいい漢方盛り沢山じゃん!
294 :ビタミン774mg :2013/12/18(水) 23:00:54.02 ID:SxlCxeII.net 190−117
295 :ビタミン774mg :2013/12/18(水) 23:47:52.79 ID:???.net 178-109 もう寝るつもりだったのに不安で目が覚めた
296 :ビタミン774mg :2013/12/19(木) 21:40:52.36 ID:???.net 納豆を食べろ
297 :ビタミン774mg :2013/12/19(木) 22:04:24.09 ID:???.net 養命酒で血圧下がった人 ttp://juriuma.blog60.fc2.com/blog-entry-149.html
298 :ビタミン774mg :2013/12/19(木) 22:05:00.82 ID:???.net >>295 タウリンも副交感神経優位にするから 寝る前に飲むと気持ちが落ち着いて安眠できる 俺は血圧対策とストレス対策で飲んでる 人によってトイレ近くなる人もいるけど
299 :ビタミン774mg :2013/12/19(木) 22:58:07.95 ID:???.net >>298 タウリンはサプリで摂ってますか? 自分は寝起きが低く夜が高くなります イライラする事が多いのでストレスが血圧に大きく影響してるのかも ぽっくり逝ければまだ良いんだけど、寝たきりだけは避けたいんですよね と、書いてたら今地震があって心臓がバクバクしてるw
300 :ビタミン774mg :2013/12/19(木) 23:31:56.16 ID:???.net >>299 地震大丈夫でしたか? 私も地震の揺れを感じると心臓バクバクします。 同じく朝は低く夜高い。 夜高い人はカリウム不足云々の記事を読んだので カリウムサプリを飲もうと思ったけど怖いので飲んでません。 代わりにバナナを食べています。 >>298 さんではないですが 私はサプリでタウリン摂ってます。 ケンコーコムとかヤフオクで買えますよ。 百草丸・還元型コエンザイムQ10・タウリン・納豆・バナナ・豆乳・トマトジュース
301 :ビタミン774mg :2013/12/20(金) 00:20:45.09 ID:???.net 沖縄なんですが普段地震無いのでたまに揺れると思考停止してしまいますw 百草丸とタウリンとコエンザイムQ10興味あるので試してみます カリウムサプリは私も怖いですね 最近は野菜ジュース、お酢、納豆、玉ねぎ、もずくを朝か晩にかかさず食べるようにしてますよ サプリはカルシウムだけでしたが効果出たら嬉しい レスありがとうございました、いずれ結果報告しますね
302 :ビタミン774mg :2013/12/20(金) 01:44:57.08 ID:pAwhzMiq.net http://jajajajajan.web.fc2.com/ 本物のサプリは天然だよ
303 :ビタミン774mg :2013/12/20(金) 06:41:03.83 ID:5MTRp6Oj.net 今は、朝が高血圧の中等症で昼が軽症だ。サイトを見て『マルチビタミン&ミネラル』を飲むことにし たけど効果があるのかな?
304 :ビタミン774mg :2013/12/20(金) 06:46:32.55 ID:5MTRp6Oj.net 間違えた、最近高LDL血漿になってきた。サイトを見て『マルチビタミン&ミネラル』を飲むことにし たけど効果があるのかな?
305 :298 :2013/12/20(金) 22:41:36.32 ID:???.net >>299 亀レスですみません。 タウリンはサプリでとってます 個人輸入だと結構格安ですよ。 私はビタコとアイハブを使ってます。 http://www.vitacost.com/vitacost-taurine-1000-mg-100-capsules-2 http://jp.iherb.com/Now-Foods-Taurine-Double-Strength-1000-mg-100-Capsules/15787#p=1&oos=1&disc=0&lc=ja-JP&w=taurine&rc=690&sr=null&ic=23
306 :ビタミン774mg :2013/12/20(金) 23:05:48.06 ID:???.net >>303 腎不全とかの病気がなければマグネシウムは血圧に良いよ http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail33.html ↓ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- (一部抜粋) マグネシウムは、幅広い細胞反応に必須なミネラルであり、生体において300種以上の酵素反応に関与している。 また、カルシウムと共に骨の健康に必要なミネラルでもあり、カルシウムの作用と密接に関与している。マグネシウムの欠乏では神経疾患、 精神疾患、不整脈、心疾患などが起こる。一般に「心臓病や高血圧を予防する」などといわれ、マグネシウム欠乏症の治療および予防、軽・中症の高血圧の治療、 片頭痛の予防などに対しては、一部にヒトでの有効性を示唆する報告もある (一部抜粋) ・軽症〜中等症の高血圧の治療に経口摂取で有効性が示唆されている (66) 。血圧降下剤服用との併用で、 600〜1,000 mgのマグネシウム摂取で血圧がやや低下したという知見ある。ただし、それ以下の摂取量ではこの効果はなかった ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ このソース読んでからはNOWのマグネシウムパウダーを1日500mg摂取してる。 http://jp.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Magnesium-Oxide-8-oz-227-g/695/?p=1
307 :306 :2013/12/20(金) 23:18:46.38 ID:???.net 日本人の通常の食生活だと食事からマグネシウムは最低250mg程度摂れるので サプリから500mg摂取して自分では1日750mgのマグネシウム摂取してるつもり 文献では600mg〜1000mgのマグネシウムを毎日摂取してると血圧に効果ありと書いてるんで。 結果は急激に血圧下げる効果はないけど 無理しても極短に血圧が上がらなくなったように思う。 NOWのパウダーだと600円程度で1年くらい持つんで コスパはメチャ良いし試してみる価値はあると思うよ。 計量スプーンとスケールで計量して リンゴ酢に野菜ジュース、玉ねぎパウダー、ビタミンCパウダーにマグネシウムを合わせて 毎朝飲んでます。 マグネシウムで下痢しやすい人は少量から始めた方が良いけど。
308 :ビタミン774mg :2013/12/20(金) 23:30:06.44 ID:???.net タウリン効能 http://www.hakuraidou.com/info/taurin.htm ●タウリンには血圧を下げる働きがある 【血圧が上昇する仕組み@】 交感神経に刺激→心拍の動きを速め、血管を収縮→血液量が増えて血管が縮まる→血圧上昇 交感神経は刺激を受けると、心拍の動きを速め、血管を収縮させます。血液量が増えて血管が縮まるので、血圧が上昇します。 【血圧が上昇する仕組みA】 交感神経→腎臓に作用→腎臓の働きを抑制→血圧上昇 交感神経は腎臓にも作用します。腎臓は、身体から塩分と水分を取り除くことで血液量を減らし、血圧の上昇を抑えています。交感神経は、腎臓のこうした働きを抑制します。 このことも、血圧の上昇につながります。 そこでタウリンが役に立ちます。交感神経を抑制するタウリンは、塩分の摂り過ぎによる高血圧の改善には特に有効です。 ●タウリンが高血圧を予防 血圧を正常に保つことに効果を発揮しているのがタウリン。 タウリンには、ホメオスタシスという生命活動を維持する機能があります。 実験で、ラットにタウリンを与えると、血圧が上がるのが抑えられて、脳卒中を予防できるということが分かりました。 高血圧の要因は、脳にストレスがかかり、緊張のサインが脳から末端神経に伝達され、神経がノルアドレナリンというホルモンを分泌。このホルモンが血管を縮ませて血圧を上昇させています。 そこにタウリンを投与すると、タウリンがノルアドレナリンの分泌を抑制してくれ、血管を元の状態に戻し、血圧を正常値に戻してくれます。
309 :ビタミン774mg :2013/12/20(金) 23:58:53.34 ID:hdZoCPRy.net 高血圧には 「カルシウム」、「マグネシウム」、「カリウム」が必要です♪ 「こんぶ」 「わかめ」 「ひじき」 「大豆」 「あずき」 「きなこ」 「ヤマイモ」 「じゃがいも」 「さといも」 「にら」 「ほうれん草」 「芽キャベツ」 「ゴマ」 「アーモンド」 「クルミ」 「玄米」 「バナナ」 「プルーン」 「干し柿」 これらの食材が塩分出すそうです。 沢山あってよかったw 一日の目標摂取量は カリウム4700mg 、カルシウム 1240mg 、マグネシウム 500mg で 一日の目安として、牛乳 250g、 玄米 80g、 ごま 12g、 コンブ 57g 摂ればよいそうです。 これらを食べて、塩分を身体から放出しましょう。
310 :ビタミン774mg :2013/12/21(土) 02:52:24.16 ID:???.net 麦茶最強!! 麦茶は、天然の機能性飲料といっても過言ではないほど、その効能が認められています。 主な効能としては… 糖尿病の合併症抑制 脳卒中予防 ガン予防 心筋梗塞予防 高血圧予防 動脈硬化予防 ストレス性胃潰瘍予防 高価なトクホの○○麦茶とか買わなくても30袋200円程度の安物で充分。
311 :ビタミン774mg :2013/12/21(土) 13:32:49.37 ID:???.net これは本当なのか? 473 :ビタミン774mg:2013/12/19(木) 18:45:19.44 ID:??? タウリン安かったから一年継続してるけど何の効果もないよ 落ちるときは落ちるし、だからといってちょっと量を増やそうが上がってこない。 良くなるとか波が穏やかになるとか皆無。 まあ、ほしくても大正製薬があちこちに苦情だして安いタウリンを日本に個人輸入できないようにしたから、入手は困難だけど。
312 :ビタミン774mg :2013/12/21(土) 14:56:28.46 ID:???.net 高血圧にはカリウム! http://kalium.seesaa.net/
313 :ビタミン774mg :2013/12/21(土) 15:47:33.97 ID:???.net コーヒーは血圧降下 コーラは血圧を上げてしまう
314 :ビタミン774mg :2013/12/21(土) 16:32:54.29 ID:???.net 御岳百草丸! 最強‼
315 :ビタミン774mg :2013/12/21(土) 20:31:03.47 ID:???.net 人によってだから合う合わないがある タウリンも合わない人はいる いろいろ試して行くしかない 自分に合う物が見つかると良いですね
316 :ビタミン774mg :2013/12/22(日) 18:06:18.44 ID:???.net 植物油を飲め
317 :ビタミン774mg :2013/12/22(日) 21:29:28.73 ID:???.net このスレに書いてあるサプリやドリンクほぼ制覇w サプリはともかくドリンク類でおなかいっぱいだわwww
318 :ビタミン774mg :2013/12/23(月) 12:57:28.66 ID:???.net ヘルシアコーヒーで血圧が下がってしまう副作用 http://www.mynewsjapan.com/reports/1815
319 :ビタミン774mg :2013/12/23(月) 13:32:34.76 ID:???.net 上180前後・下105前後 何飲んでも何食べても血圧下がらなかった。 おそるおそるカリウムサプリ飲んだら急降下。 カリウム摂取2日目。上130〜140・下87〜98 医者の血圧降下剤飲んでなければ危なくないのでは?
320 :ビタミン774mg :2013/12/23(月) 15:49:17.28 ID:???.net >>319 逆に怖くならない?
321 :ビタミン774mg :2013/12/24(火) 16:22:11.46 ID:???.net >>320 下がったと喜んだのも束の間。 3日後からはまた元通り・゚・(つД`)・゚・
322 :ビタミン774mg :2013/12/25(水) 05:53:32.76 ID:Jx9rLkQ4.net 昨日会社でフードを被りながら仕事をしていた。一日を通してあんまり寒くはなかった。何故か血圧が111位だった。
323 :ビタミン774mg :2013/12/25(水) 06:24:39.64 ID:???.net >>322 http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/021111.php
324 :ビタミン774mg :2013/12/26(木) 00:30:18.48 ID:???.net ホーソンベリーを1日3回飲むようになって少し血圧安定してきたよ
325 :ビタミン774mg :2013/12/26(木) 11:32:04.22 ID:???.net よかったら症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方で検索してみて下さい
326 :ビタミン774mg :2013/12/26(木) 14:10:13.40 ID:???.net 【ホーソンベリーとは】 別名を西洋サンザシといい、バイオフラボノイドをたっぷり含み、強い抗酸化作用を持つバラ科の植物です。 古くから、おなかをくだした時や、心機能を健やかにしたい時に重宝されてきました。 特に100年ほど前に強心の強い働きが発見されて以来、欧米などで広く愛用され続けています。 また、利尿作用もあり、体内の余分な水分・塩分の排出に役立ちます。 心機能を正常に保ちたい方 血圧・急なドキドキが気になる むくみがちな方
327 :ビタミン774mg :2013/12/26(木) 14:20:57.33 ID:???.net 還元型コエンザイムQ10は強力な抗酸化物質であることから、 細胞の酸化を防ぐことによる抗加齢効果も期待されています。 血圧の高い状態が続くと動脈硬化をひきおこしますが 、 コエンザイムは活性酸素を取り除きしなやかにし、 高血圧による心筋梗塞や脳梗塞から守る効果があります。
328 :ビタミン774mg :2013/12/26(木) 22:03:46.29 ID:???.net カルシウム・カリウム・マグネシウム・食物繊維
329 :ビタミン774mg :2013/12/29(日) 19:33:27.48 ID:???.net 動脈硬化の原因は悪玉コレス○ロール
330 :ビタミン774mg :2013/12/29(日) 20:51:03.79 ID:???.net イワシを食べろ
331 :ビタミン774mg :2013/12/30(月) 01:33:43.44 ID:???.net 心筋梗塞の原因は悪玉コレス○ロール
332 :ビタミン774mg :2014/01/09(木) 20:27:30.74 ID:dGvMEEpC.net 牛黄入りの栄養ドリンク飲んでたら冬なのに血圧が下がってきた様な 気がするんだけど。牛黄単体で買うとべらぼうに高いっすね。
333 :ビタミン774mg :2014/01/09(木) 20:33:32.63 ID:cd6x6qjG.net 10kmのslow joggingを3年間続けたら、血圧が90を切ったので、筋トレに切り替えた。
334 :ビタミン774mg :2014/01/11(土) 15:00:20.91 ID:???.net 野菜と魚を食べろ
335 :ビタミン774mg :2014/01/16(木) 14:21:46.24 ID:J3RHRmSc.net http://dm.medimag.jp/event/20140125.html 無料でセミナーやるって
336 :ビタミン774mg :2014/01/16(木) 15:13:32.74 ID:DX8msKao.net タマネギ食べろ
337 :ビタミン774mg :2014/01/18(土) 19:55:45.02 ID:???.net 新玉ねぎをスライスしておかかふって食べました
338 :ビタミン774mg :2014/01/19(日) 22:36:50.09 ID:NIPOctkI.net サンドラッグOPEN記念クーポン祭今北用まとめ 1. http://sundrug.dena-ec.com/ のクーポンプレゼントのリンクからID作成、ログインして1000円クーポン獲得 2. http://sundrug.dena-ec.com/account/coupon/arrival/5KAG7JHS を踏んで500円クーポン獲得(合計1500円分) 3. スマホ持ってる奴はhttp://www.dena-ec.com/sp/appcp.html から↑で作ったアカウントでログイン、DeNAショッピングに登録して アプリダウンロード、起動後に500ポイントプレゼントのリンクから500ポイント獲得(合計2000円分) 送料が400円掛かるのと(ポイントorクーポンで支払い可能)、1と2のクーポンは併用できない点に注意
339 :ビタミン774mg :2014/01/19(日) 23:24:14.64 ID:???.net >>338 すまんこれ間違えたから修正 http://sundrug.dena-ec.com/account/coupon/arrival/XGUFNJOP
340 :ビタミン774mg :2014/01/20(月) 01:18:21.46 ID:???.net >>338 >>339 アフェリエイトです。
341 :ビタミン774mg :2014/01/20(月) 18:59:01.45 ID:???.net 牛乳(乳化剤)、卵(レシチン)、野菜、魚を食べろ
342 :ビタミン774mg :2014/01/21(火) 19:53:41.46 ID:???.net サプリの話はどこ行った?
343 :ビタミン774mg :2014/01/21(火) 19:55:41.86 ID:???.net >>339 まんコレ間違えたら無修正
344 :ビタミン774mg :2014/01/22(水) 20:31:44.81 ID:???.net こ
345 :ビタミン774mg :2014/01/23(木) 21:39:54.01 ID:???.net 野菜を食べろ
346 :ビタミン774mg :2014/01/23(木) 21:52:14.38 ID:???.net >>345 それは本スレでお願いします ここはサプリで
347 :ビタミン774mg :2014/01/29(水) 07:00:26.36 ID:OcN5dmC7.net タンパク質は血管自体を丈夫にし、血管の栄養不足で起こる動脈壊死を防ぎ、日本人に多い 脳血管障害による痴呆の予防に役立ちます。また、食塩の摂り過ぎによって起こる高血圧を 予防するとされています。つまり動物性タンパク質の摂取増が脳血管の栄養不足からくる 脳卒中を減らし、日本人の長寿に貢献したと考えられるのです。 血管の健康にはタンパク質に含まれるアミノ酸が関連します。たとえばリジンというアミノ酸は、 あまり血圧を下げないものの血管を丈夫にする働きをします。 また、アルギニンというアミノ酸は血管の内膜細胞で変化して一酸化窒素(NO)となり、血管を 広げて脳の血管をつまらせる血栓症を防ぐとされます。このためアルギニンには脳卒中や 脳血管障害による痴呆を防ぐ働きがあると考えられています。 一方、動物性タンパク質に特徴的な含硫アミノ酸(硫黄を含むアミノ酸)には、タウリンや メチオニンがあります。その特徴は第一に交感神経を抑え、血圧の上昇や心拍数の増加などの ストレス反応を抑制すること、第二に、動脈硬化の原因となるコレステロールの排出を助ける ことです。肝臓には含硫アミノ酸が多く、コレステロールはここで含硫アミノ酸と結合し胆汁酸 となり排出されます。含硫アミノ酸のタウリンやメチオニンは、食肉や内臓、魚介類など動物性の タンパク質に多く含まれています。 京都大学大学院教授、世界保健機関(WHO)循環器疾患専門委員会の家森幸男先生が中心になって 行われた「高血圧、主要循環器疾患の栄養因子――食事による予防のための国際比較」によると、 世界的に見ても動物性タンパク質を多く食べる地域は血圧が低いとされています。調査は尿を 24時間全部採取し、タンパク質の代謝物質である尿素窒素(UN)の量を測定。その結果、尿素窒素の 量と血圧は逆相関し、タンパク質を多く食べる人ほど血圧が低いことが判明。とくに動物性 タンパク質に含まれる含硫アミノ酸には、血管を丈夫にし、血圧を下げる効果があると報告 されています。こうして世界の各地のタンパク質の摂取と高血圧、循環器疾患の関係を調べた 結果、タウリンの摂取の多い地域は明らかに心筋梗塞が少ないことがわかりました。 http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui4/image/q74.gif
348 :ビタミン774mg :2014/01/30(木) 20:56:08.48 ID:???.net LDL値を理解出来ない奴って何なの?
349 :ビタミン774mg :2014/01/31(金) 23:09:39.06 ID:???.net ク○リ→半永久的に下がらない サプ○メント→EPA系、DHA系、乳化剤系、レシチン系 ヤ○イ→1ヶ月で完治
350 :ビタミン774mg :2014/02/01(土) 01:50:36.38 ID:???.net >>349 ヤヲイ
351 :ビタミン774mg :2014/02/28(金) 03:44:09.55 ID:???.net うーん。
352 :ビタミン774mg :2014/03/13(木) 20:45:51.23 ID:???.net 医者行っても「とりあえず減塩して血圧下げろボケ」としか言われなくて困ったのでサプリでも買おうかと思ったが トマト酢生活どうなんんかなーと思ったけどトマトジュースでいいのか そっちの方が安上がりだな アミールは情報なし、と
353 :ビタミン774mg :2014/03/13(木) 21:03:43.24 ID:???.net 100均のオイルサーディンを4、5日前から毎日ー缶食べている。血圧 上170 下98 イワシペプチドとPHAは効果があるか実験中です。
354 :ビタミン774mg :2014/03/14(金) 03:04:09.86 ID:???.net 塩分で血圧上がると思う
355 :ビタミン774mg :2014/03/15(土) 16:42:05.36 ID:???.net >>353 頭も食べろよ 脳がいいんだからな
356 :ビタミン774mg :2014/03/15(土) 18:01:23.03 ID:???.net >>355 オイルサーディン頭付いてないのよ。 次はメザシにでもするか。
357 :ビタミン774mg :2014/03/15(土) 21:22:35.18 ID:???.net おやつにぼしオススメ
358 :ビタミン774mg :2014/03/15(土) 21:48:03.90 ID:???.net >>357 血圧下がりますか?
359 :ビタミン774mg :2014/03/16(日) 08:56:34.84 ID:???.net 塩分が多いのはダメだけど気休めにはなるよ
360 :ビタミン774mg :2014/03/20(木) 03:06:02.65 ID:???.net 俺もホーソンベリーを飲み始めた
361 :ビタミン774mg :2014/03/24(月) 18:32:57.95 ID:???.net ダカラを飲め
362 :ビタミン774mg :2014/04/02(水) 20:16:20.54 ID:???.net 野菜を食べろ
363 :ビタミン774mg :2014/04/11(金) 09:02:22.31 ID:???.net チョコレートで血圧下がるか実験中です。今日で4日目です。
364 :ビタミン774mg :2014/04/11(金) 17:21:52.81 ID:???.net >>363 GABA添加しているチョコですか?
365 :ビタミン774mg :2014/04/11(金) 19:42:56.99 ID:???.net チョコレートはほとんどの製品に塩分が入ってるし コーヒーに比べたらマシだがカフェインも入ってる カフェインは毎日摂り過ぎると慢性的な疲れや倦怠感につながるのでなるべく控えた方が良い
366 :ビタミン774mg :2014/04/11(金) 22:28:39.28 ID:???.net >>365 だからこその御岳百草丸なのだよ コルチゾール対策しろよ さらに内蔵で作られるセロトニンだから胃腸薬は最適なのだよ
367 :ビタミン774mg :2014/04/11(金) 22:47:23.31 ID:???.net >>366 その御岳百草丸なんだけどな 飲んても血圧改善せんぞ てもな今年の花粉症ほとんど出なかったぞ 花粉症で御岳百草丸飲んでる人感想求む
368 :ビタミン774mg :2014/04/14(月) 08:47:19.45 ID:???.net 腸内環境がよくなっているから花粉症が出ない
369 :ビタミン774mg :2014/05/06(火) 14:10:50.04 ID:???.net >>369 独立しようぜ
370 :ビタミン774mg :2014/05/14(水) 18:24:45.87 ID:???.net 高○圧の原因は悪玉コレステロールと塩
371 :ビタミン774mg :2014/05/14(水) 19:22:13.51 ID:???.net タケシの番組でくるみは血管が若返ると放送されてから、くるみはどこに行っても売切れ クルミは血圧にはどうだろう?
372 :ビタミン774mg :2014/05/14(水) 19:38:31.82 ID:???.net >>370 化石並に古いw
373 :ビタミン774mg :2014/05/15(木) 22:45:04.91 ID:???.net くるみは高いから酢を飲むことにした。
374 :ビタミン774mg :2014/05/16(金) 00:37:28.36 ID:n2eBFJnC.net DHAのサプリ毎日朝晩6粒飲んでたら ほぼ正常値に収まってるよ 始めて3日くらいで効果出たから即効性あんね 俺糖尿病だから毎日血糖値計るけど血が明らかにサラサラ 指に針を刺したら血がタラーと溢れる 前はギュッと押し出してたのに
375 :ビタミン774mg :2014/05/16(金) 06:20:18.52 ID:???.net >>374 何のサプリ?
376 :ビタミン774mg :2014/05/16(金) 17:27:52.90 ID:LOVyDsoK.net >>375 小林製薬のα-リノレン酸入りのDHA&EPA 一定量以上飲めばどこのフィッシュオイルでもいい気がする
377 :ビタミン774mg :2014/06/13(金) 15:01:43.42 ID:???.net 味噌汁にゴマ油を入れろ
378 :ビタミン774mg :2014/06/14(土) 16:51:27.25 ID:???.net 高血圧はほっとくのが―番だってさ。
379 :ビタミン774mg :2014/06/14(土) 16:53:34.61 ID:???.net 血圧200まではなにもしない方がいいらしい。 降圧剤で脳梗塞発症リスクは2倍になるらしい。
380 :ビタミン774mg :2014/06/14(土) 20:05:14.83 ID:???.net 健康診断の時だけ 2日前から利尿剤飲んで 血圧誤魔化せば良い
381 :ビタミン774mg :2014/06/17(火) 10:31:03.18 ID:???.net ラシックスを通販で買ったら マジで血圧下がったよ
382 :ビタミン774mg :2014/06/17(火) 12:22:40.76 ID:???.net てかさー 利尿剤って痛風や糖尿病にもマジで効く 薬飲んだあとポカリがぶ飲みしなきゃだけど オススメする
383 :ビタミン774mg :2014/06/17(火) 12:25:07.07 ID:???.net でもね、マジでミネラル不足になるから気を付けてね あと便秘wヨーグルト沢山食べてね
384 :ビタミン774mg :2014/06/17(火) 18:09:01.38 ID:???.net http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4062728443?pc_redir=1402943776&robot_redir=1 だってさ。
385 :ビタミン774mg :2014/06/23(月) 20:46:46.51 ID:t0kJfrLN.net マルチすまん。 ミカルディスって、普通に健康にいいらしいね。高血圧関係なくても。 http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1402407213/43 飲んでる人、調子いい?
386 :ビタミン774mg :2014/06/24(火) 01:57:37.92 ID:???.net 白人「和食は健康に良い」 池沼「洋食は健康に良い」
387 :ビタミン774mg :2014/06/28(土) 22:41:40.22 ID:???.net イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。 足立区に住んでいるそうだ http://inumenken.blog.jp/archives/6609090.html
388 :ビタミン774mg :2014/06/29(日) 00:11:33.34 ID:???.net >>387 は全くの別板スレにも書いていた 2ch全体で私怨全開
389 :ビタミン774mg :2014/08/01(金) 18:39:27.72 ID:X/PgOby4.net サプリ・・・オメガ3 ケルセチン(粉) エビオス 運動・・・・2日に1回ジョギング1時間(半年) 上 140 下 80 脈拍 50〜60 実際あまり変化なし
390 :ビタミン774mg :2014/08/02(土) 21:36:15.56 ID:???.net 高血圧にはふくらはぎマッサージがいいよ
391 :ビタミン774mg :2014/08/02(土) 22:49:55.15 ID:???.net >>389 ジョギングじゃなく一日3回入浴を15分位してみそ
392 :ビタミン774mg :2014/09/08(月) 01:58:44.10 ID:???.net 高○圧対策は植物油
393 :ビタミン774mg :2014/10/14(火) 22:16:43.22 ID:???.net エゴマ油 亜麻仁油だね
394 :ビタミン774mg :2014/10/16(木) 13:23:18.81 ID:???.net マー○リン、植○油脂、ショー○ニングは脳梗塞、脳内出血、心筋梗塞、動脈硬化、認知症、高血圧を防ぐ
395 :ビタミン774mg :2014/10/18(土) 07:02:05.82 ID:???.net 壮快 2014年12月号 http://www.makino-g.jp/soukai/detail/21412/ 高血圧を自分で治す 血管死も防ぐ最強療法 ・ 降圧剤はやめられる。薬の副作用から身を守る新常識 ・ 降圧剤は一生やめられないは根拠なし。飲んでも寿命は延びないとわかった ・ 5種類以上の薬を飲むのは危険。 ・ 降圧剤はうつやガンを招く可能性あり。 ・ 長寿bPの長野県は塩分摂取量が多い。
396 :ビタミン774mg :2014/10/19(日) 12:50:24.40 ID:???.net >>395 長野県はある医師の啓蒙活動で食事がかわったはず。味噌汁は 具沢山の薄味、特産のトマトゼリー常食でいまや日本一の 病気知らずでは?
397 :ビタミン774mg :2014/12/18(木) 08:25:37.52 ID:???.net 高血圧に限らないけど、生活習慣からくる病気は、食生活の影響が大きいね。
398 :ビタミン774mg :2014/12/31(水) 03:33:12.06 ID:???.net 玉ねぎの皮茶 キウイフルーツ 黒酢
399 :baku :2015/01/08(木) 12:01:29.82 ID:???.net 高血圧だけでなく、私たちの健康を脅かす病気はいくらでもある。 共通して大事なことは、日ごろから健康に良い生活を送る習慣を身につけること。 サプリメントの服用も効果がある↓ http://healthsupport.kenkouman.biz/ http://bakuriki.blog12.fc2.com/
400 :ビタミン774mg :2015/01/08(木) 19:00:35.77 ID:???.net 謎の高血圧として、睡眠時無呼吸があるらしいね。いびきを かく人、夜中にはっと目覚めたり、自分のいびきで起きる人も 注意とのこと。
401 :ビタミン774mg :2015/02/25(水) 20:59:09.24 ID:???.net つボイノリオ Tsuboi Children 05 高血圧ガール http://youtu.be/uMNYhQAntKM
402 :ビタミン774mg :2015/02/25(水) 23:16:48.09 ID:ki/hi+/uH 誰も気にしてないかもしれんが一応報告。 スレでもちょいちょいマグネシウムサプリを勧めるレスが散見されるが個人的に 全く勧められない。家族で摂っていたが、家族もろとも具合いが悪くなった。 母親は(持病でも何でもない)心臓の調子がおかしくなったし、父親は持病の腰痛が悪化した。 俺は(持病でも何でもない)膝を痛めた。恐らくこれらはマグネの筋肉等を緩める効果の弊害かと思う。 控えめに1日150mg前後をそれも1ヵ月程度でこの有り様。 マグネの単体摂取はかなり危険。
403 :ビタミン774mg :2015/05/14(木) 08:27:07.68 ID:cPHOqPS4.net >>400 俺、忙しくてかなりの睡眠不足(短い睡眠を何回か)なんだが、それも原因だったりするのかな…
404 :ビタミン774mg :2015/05/14(木) 10:56:04.87 ID:lF+f6Rae.net そりゃそうだろ
405 :ビタミン774mg :2015/05/29(金) 10:23:56.04 ID:???.net オオバコ。成分しらべたら高血圧にいいものばかりだった。カリウム、マグネシウム、カルシウム、食物繊維。 注意事項に過剰接種は低血圧症を招くとあった。今これにかけてる。
406 :ビタミン774mg :2015/05/29(金) 13:01:38.55 ID:???.net >>405 道に生えてる奴でええの?
407 :ビタミン774mg :2015/05/31(日) 22:43:11.96 ID:???.net >>406 いいけど、せめて自家栽培した新芽からしようぜ
408 :ビタミン774mg :2015/06/01(月) 10:25:14.40 ID:???.net 酢酸が入ってるサプリ無いかな
409 :ビタミン774mg :2015/06/01(月) 11:43:09.40 ID:???.net >>408 酒
410 :ビタミン774mg :2015/06/01(月) 12:23:14.67 ID:???.net 天然の梅酒
411 :ビタミン774mg :2015/06/01(月) 13:11:23.24 ID:???.net >>408 クエン酸
412 :ビタミン774mg :2015/06/06(土) 23:22:01.08 ID:zfRWKKh7.net 1日30分の運動 1日2回のアマニ油 1日5回のクエン酸 を半年 これに限る
413 :ビタミン774mg :2015/06/10(水) 05:26:01.88 ID:???.net 黒酢いいんじゃ? 高血圧家系なんで毎日飲んで10年くらいになるけど 上が120がデフォだよ
414 :ビタミン774mg :2015/06/10(水) 21:09:22.96 ID:???.net 高○圧の原因は塩分と悪玉コレステロールのみ
415 :ビタミン774mg :2015/06/12(金) 12:28:11.96 ID:???.net 高血圧の薬って処方せん医薬品以外に 普通の市販品てある?
416 :ビタミン774mg :2015/06/13(土) 07:47:51.11 ID:???.net >>415 漢方薬ならドラックで買える http://k-suisinkai.jp/condition/kouketuatu/index.html
417 :ビタミン774mg :2015/06/13(土) 19:17:57.20 ID:EEubMN4Q.net >>405 同様にドクダミやタンポポもいいよ
418 :ビタミン774mg :2015/07/05(日) 11:45:59.18 ID:xtbFzBAu.net 自分で通販で薬買ってる人いる?
419 :ビタミン774mg :2015/07/07(火) 13:54:25.18 ID:???.net ナットウキナーゼ、青汁(長命草)、フィッシュオイル 170/95→3ヶ月後135/86 現在1年128/78
420 :ビタミン774mg :2015/07/07(火) 16:20:05.70 ID:W/FwnZBB.net 天然成分で血圧が下がるみたい 純茶 http://www.juncha.co.jp/
421 :ビタミン774mg :2015/07/09(木) 23:02:58.10 ID:3tfQsJqt.net 1日にサツマイモ200g食べとけば血圧が上がることはない
422 :ビタミン774mg :2015/07/10(金) 02:08:40.74 ID:hsChs4Ip.net フラックスオイル、全然効いてない 銀杏葉サプリはどうだろう?
423 :ビタミン774mg :2015/07/29(水) 11:29:54.69 ID:1Q0s1B7h.net age
424 :ビタミン774mg :2015/07/29(水) 17:28:04.38 ID:XOwuep7B.net 食事の量をこれまでの2/3程度に全体的に減らす。 可能なら炭水化物を減らしていく。これだけでもかなり改善する。 糖質の過剰摂取により体内に余分に抱えている水分が抜けるからだ。 そして夕食前などに塩分の添加されてないタイプのトマトジュースと一緒にココナッツオイルを取る。 これはリコピンを吸収するため。DHAやオリーブ油でもいい。 余計な塩分がトマトジュースのカリウム効果で排出される。 そして体が塩分のせいで余分に抱えている水分を排出する。 これでかなり血圧は落ちる。
425 :ビタミン774mg :2015/07/29(水) 18:54:33.06 ID:???.net 塩はとってないけど、大汗かきで血圧高めの俺への処方をお願い。
426 :ビタミン774mg :2015/07/29(水) 22:40:29.65 ID:XOwuep7B.net >>425 まず炭水化物(糖質)を減らしてください。 うどんそばラーメンご飯パン揚げ物(衣)とにかくそういうものを減らしてください。
427 :ビタミン774mg :2015/07/30(木) 01:06:11.18 ID:fBXAfshG.net どうやら塩分糖分を取りすぎると体がそれを薄めようとして水分を蓄えるらしい。 なので体にとって糖分となる炭水化物を極力減らすと血圧は下がる傾向にあります。 塩分の場合はカロリーの低くてカリウム豊富な無塩のトマトジュースなどが効きます。
428 :ビタミン774mg :2015/07/30(木) 07:21:04.00 ID:???.net >>426 炭水化物はそんなにとってないんですよ。 晩ご飯にお米炊くこともあんまり無いし。 昼はおにぎり2個とか、パン2個とか。 ほっともっととか、スーパーでのり弁とか。 朝は食パン6枚切り1枚、2枚程度です。 お酒は、ウイスキーダブルx2杯、ハイボールにしてますけども。 なにがだめなのやら・・・
429 :ビタミン774mg :2015/07/30(木) 15:42:39.43 ID:fBXAfshG.net >>428 昼はおにぎり1個にしてゆで卵を加えるとか、 パンも1個にしてゆで卵とサラダを加えてみる。 夜は炭水化物を完全カットしてみては? あと芋類かぼちゃはダメですよ。 マカロニサラダやポテトサラダもダメです。
430 :ビタミン774mg :2015/07/30(木) 18:07:57.95 ID:vx7zXH/c.net 毎日、米2合食べてたって血圧低めだ そんなの関係ない
431 :ビタミン774mg :2015/07/30(木) 18:42:19.24 ID:???.net 遺伝なのかね 何をやっても下がらない 誰か効くかもしれないサプリ教えて! ちなみに魚油、ダークチョコレート、酢、ジョギング エキストラバージンオリーブ、いろいろ試した
432 :ビタミン774mg :2015/07/30(木) 20:26:13.95 ID:???.net >>429 マヨネーズ入ってるのは嫌いだから食べないよ。 昼食のパン2個は考え直します。 冷静に考えてみたら、ビタミン系とかの野菜全然食べてない事が判明。 血圧上がった時期から考えてみるともしかすると野菜ジュースで事足りるかもと思い始めました。 ※2年前125/75 ※去年夏から165/110 ※現在166/110 ちょっと野菜ジュースやってみます。
433 :ビタミン774mg :2015/07/30(木) 23:45:35.35 ID:???.net 自作ならともかく、市販の野菜ジュースなんてw
434 :ビタミン774mg :2015/07/31(金) 06:48:15.89 ID:???.net >>432 市販の野菜ジュースはカスみたいもんで栄養士ないから野菜はちゃんと摂れと栄養士さんに言われた。
435 :ビタミン774mg :2015/07/31(金) 11:24:44.55 ID:6woK13gf.net イチョウ葉エキス【EGB761】は、認知機能低下に効果なし―米研究 脳循環の改善効果があり、認知機能を改善するとされているイチョウ葉エキス。 医薬品扱いの「EGb761」は厚生労働省も推奨している。 しかし、2008年にはEGb761が認知症の発症を抑制しないとする研究結果が報告された(「JAMA」2008; 300: 2253-2262)。 同研究に参加した米ピッツバーグ大学のBeth E. Snitz氏らは今回、同じ被験者を対象に実施した新たな研究でEGb761が加齢による認知機能低下にも効果がないことを突き止め、米医学誌「JAMA」(2009; 302: 2663-2670)に発表した。
436 :ビタミン774mg :2015/08/01(土) 15:35:12.06 ID:apJOqxPw.net まず主食(体内で糖質に変わるものすべて)を朝のみにして、 週に一度はサウナでびっちり汗をかいて余計な塩分を出す。
437 :ビタミン774mg :2015/08/01(土) 15:41:44.94 ID:???.net 日本は中韓に乗っとられつつあります。 詳しくは国民が知らない反日の実態 で検索してください。
438 :ビタミン774mg :2015/08/01(土) 17:12:34.16 ID:KX/QQVQr.net どうしても甘いジュースみたいなものが飲みたくなったときはどういうものにしたらいいんかな
439 :ビタミン774mg :2015/08/01(土) 17:23:16.00 ID:???.net >>438 それは身体が求めているからなので、適量を飲めばいい 毎日何度もガブガブと飲むのが悪い ジャンクな飲食物もたまの息抜きに必要
440 :ビタミン774mg :2015/08/02(日) 13:30:20.73 ID:???.net >>438 100%オレンジジュースに含まれるビタミンC、クエン酸は身体に良い
441 :ビタミン774mg :2015/08/09(日) 20:19:06.04 ID:???.net そのVCは酸化防止剤なのでVCとしての効果はない
442 :ビタミン774mg :2015/08/09(日) 21:22:18.95 ID:???.net シトルリンめっちゃ血圧下げるよ。 びっくりした。
443 :ビタミン774mg :2015/08/09(日) 21:48:59.88 ID:???.net >>442 マジ?アルギニンとかシトルリン使ってみようと思ってたとこなんだが
444 :ビタミン774mg :2015/08/10(月) 12:35:54.09 ID:???.net シトルリン試したけど下がらんかったわ。ちんこはやたら起ってたけど。
445 :ビタミン774mg :2015/08/11(火) 19:43:23.17 ID:???.net それはおかしいな・・・。 ちんこがやたら起ったという事は血流良くなってる事の証明だし。 俺上が140台だったのが110台まで一気に下がって安定したから。 シトルリンはおすすめだよ。
446 :ビタミン774mg :2015/08/11(火) 20:22:59.08 ID:???.net アルギニン、シトルリンは血管が拡張するとかで効果はあるらしいが実際のところの経験談は 非常に興味深い アマゾンでポチるか・・・
447 :ビタミン774mg :2015/08/16(日) 19:46:21.69 ID:???.net カズノコ&昆布を食べろ
448 :ビタミン774mg :2015/08/18(火) 11:18:52.39 ID:NCSbEdMT.net 梅干しサプリがなんとなく効いてる気がしたんだけど 今度は田七人参を試そうか、また梅干しに戻ろうか悩んでる。。。 高麗人参は血圧を上げるけど、田七人参は下げるでいいんですよね? 梅干しと田七、両方試した人いますか?
449 :ビタミン774mg :2015/08/20(木) 00:21:16.65 ID:???.net 梅干しは試したことないが田七人参は3年くらい飲んでる 元々、血圧も高めだったけど血糖値高めのほうを気にしててそれで飲みはじめたんだが、気づいたら血糖値も血圧も安定してた 食生活改善やウォーキングなどもしてるからこれだけの効果じゃないけど、できる限り薬は飲みたくないからこういうものにも頼ってる ただ、自分にとっては高い金額だから経済的にはきつい
450 :ビタミン774mg :2015/08/27(木) 00:29:44.18 ID:???.net 血圧低いとボーっとして行動がのろくなったりしない? 高血圧でも同じだけどアグレッシブさでいうと高血圧のときのほうがあった。 まあ、適正血圧を保つ事が肝心だけど。
451 :ビタミン774mg :2015/08/27(木) 00:59:40.93 ID:???.net そういうのは関係無い。
452 :ビタミン774mg :2015/08/27(木) 20:49:56.05 ID:4Q7Ydjkm.net ベジタリアンキッズ 増加する10代のベジタリアン (全米ニュース動画より) https://www.youtube.com/watch?v=qpP3Osb6zCU 糖尿病治療について、今一番熱いスレ http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1440174025/l50
453 :ビタミン774mg :2015/09/01(火) 20:10:11.11 ID:???.net ココナッツしっかり飲んでロードバイクで60kmから80kmぐらいポタリング 途中ちょっとおにぎり1個 これで10kg痩せて 95−140から79ー125まで下がったよ (炭水化物制限も同時にやってる)
454 :ビタミン774mg :2015/09/01(火) 20:44:53.01 ID:???.net 体重減が血圧下げるのに一番効果があるのは知ってる! 俺も95kgから78kgまで落としたら血圧70−120とかになってた。 今はリバウンド・・・・
455 :ビタミン774mg :2015/09/05(土) 17:56:59.04 ID:???.net リポビタンD(タウリン)を飲め
456 :ビタミン774mg :2015/09/09(水) 04:53:16.63 ID:???.net タウリンって効果あるの?
457 :ビタミン774mg :2015/09/09(水) 14:50:11.28 ID:???.net ファイトいっぱつでっせ
458 :ビタミン774mg :2015/09/12(土) 08:41:23.15 ID:???.net >>456 効果あるらしい。GABAとかもあるらしいけど
459 :ビタミン774mg :2015/09/13(日) 15:43:32.00 ID:???.net ビタミンD不足で高血圧なる事もあるとか そこでネスレのミロを飲んでみようかと 皆さんの意見を聞きたいです
460 :ビタミン774mg :2015/09/13(日) 22:45:48.50 ID:???.net 俺の高血圧は上司が馬鹿だって事が確定 周辺も血圧上昇してて上司の上司も血圧上がってたwww 首にするしか無い状態まで北模様
461 :ビタミン774mg :2015/10/12(月) 20:10:58.66 ID:???.net 調べれば調べるほど、血圧は奇奇怪怪だね。 どうも日本の血圧はアメリカを模倣していたように見える。 一日3700キロカロリーの食事を取るアメリカ人と2200キロカロリーをとる 日本人を一緒にして良いんだろうか。 アメリカでは肥満が国民病なんでローファットのミルクしか置いていない。 アメリカを参考にするには国情が違いすぎる気がする。
462 :ビタミン774mg :2015/10/12(月) 21:06:32.32 ID:???.net 高血圧 <---------------------------------->低血圧 ■動脈硬化のリスク ■脳梗塞(脳に血がいかないため) ・脳内出血を併発 ■眼球疾患(目に血が行かないため) ・脳梗塞を併発 ・緑内障/白内障 ■高血圧性インポ ■薬剤性インポ 結局、血圧は高くても低くても脳梗塞がおきる。
463 :ビタミン774mg :2015/10/12(月) 22:09:43.09 ID:???.net 白内障は高血圧でもおきます。
464 :ビタミン774mg :2015/10/14(水) 16:27:22.44 ID:???.net またシトルリンとアルギニンを始めたけど大して利いてのかわからん。ちんこはやたら起つのになんでやねん
465 :ビタミン774mg :2015/10/17(土) 15:58:12.32 ID:???.net ちょろりと検索したら、 高血圧というより糖尿病で白内障を併発するようだね。 どうも、肥満と糖尿病、動脈硬化の併発症と 直接症状があって紛らわしい。 >>464 アルギニンのせいやろ。いぜん、駅間のラーメン屋で食うと やたらチンコが立ったことがあるwww 味の元てんこもりだったんだろう。
466 :ビタミン774mg :2015/11/07(土) 00:33:56.00 ID:???.net 牛乳 野菜 魚 胚芽米 緑茶 酢
467 :ビタミン774mg :2015/12/26(土) 18:03:49.28 ID:???.net 悪玉コレステロール派は池沼
468 :ビタミン774mg :2016/01/04(月) 21:07:10.19 ID:???.net 紀文のココア豆乳最高
469 :ビタミン774mg :2016/01/25(月) 19:06:43.36 ID:???.net 悪玉コレス○ロール→高血圧
470 :ビタミン774mg :2016/01/25(月) 20:08:28.61 ID:???.net 降圧剤を飲むと○ぬ
471 :ビタミン774mg :2016/01/31(日) 23:29:58.14 ID:???.net 下がT度高血圧の範疇だわ でも計る時に緊張するタチなので本当に正しい数値なのかわからぬ
472 :ビタミン774mg :2016/02/02(火) 07:44:40.54 ID:???.net タウリン、コエンザイム、魚油、アスピリン、ホーソンベリー、玉ねぎ皮茶、マグネシウム、、 あとなんかある?
473 :ビタミン774mg :2016/02/02(火) 07:45:09.29 ID:???.net アルギニンシトルリンもあるな。
474 :ビタミン774mg :2016/02/04(木) 15:22:16.41 ID:???.net カリウ厶系は?
475 :ビタミン774mg :2016/02/11(木) 22:54:19.51 ID:???.net カリウムはいいね
476 :ビタミン774mg :2016/03/20(日) 08:20:26.08 ID:eN2iQp1U.net ホーソンベリー飲んで半年経つけど効果は無い。 もう半年やってみてダメなら次を考える(´・ω・`)
477 :ビタミン774mg :2016/03/20(日) 08:31:16.19 ID:???.net ネットなんかでは、魚油の評判がすごくいいんだけど魚油だけで大丈夫ですか
478 :baku :2016/03/20(日) 12:05:29.19 ID:rOWtxe7G.net 高血圧はサプリよりもまずは生活習慣の見直しから。 http://bakuriki.blog12.fc2.com/
479 :ビタミン774mg :2016/03/21(月) 23:07:53.74 ID:???.net 魚油だときなりがいいのかな。
480 :ビタミン774mg :2016/03/26(土) 22:34:57.88 ID:???.net コデイン研究スレ [無断転載禁止]©2ch.net http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1454422379/ 薬学の心得ある者求む
481 :baku :2016/03/27(日) 16:49:34.74 ID:ax9Obzjm.net 血圧は特保の商品を摂取して改善しましょう! http://bakuriki.blog12.fc2.com/
482 :ビタミン774mg :2016/03/27(日) 19:29:17.03 ID:3E430dhy.net Protoの水素水 http://www.infocart.jp/e/60721/58078/
483 :ビタミン774mg :2016/04/29(金) 23:13:39.06 ID:???.net サプリメントにナトリウムが結構含まれてるな。 ナトリウム入れるならカリウムも入れて欲しいもんだ。
484 :ビタミン774mg :2016/05/06(金) 21:04:31.53 ID:???.net カリも挿れて欲しいとな
485 :ビタミン774mg :2016/05/09(月) 18:43:12.69 ID:???.net 御岳百草丸買ってみた こんな薬知らん思うたら福太郎の胃薬コーナーにあったわい ストレスで胃も痛いから ちょうどよい 1900粒で税込約1300円 1日60粒だから約1ヶ月分か これは安い!医者行くよりリーズナブル これで効いたらウハウハでんな 以前は医者に行ってたが、医者の薬で不整脈出るわ、しょっちゅう漏らしそうになるわで散々な目にあったんだよな 一回行くと診察と薬で4000円×月2回で財布にも厳しい 医者の薬止めたら不整脈治ったのは一体…
486 :ビタミン774mg :2016/05/21(土) 13:48:53.43 ID:???.net 現在36歳です。ここ数年急に血圧が上がりましたので 塩分を取らないように 朝:バナナとアボガドのヨーグルト和え・ゆで卵(そのまま) 昼: 根菜類の出汁煮(屋久島のサバ節と枕崎の鰹節を削った出汁のみ) 芋飯(唐芋:米:押し麦 米3・麦4・芋3) 夜: 芋飯 青魚を焼くor刺身 酢の物 生野菜サラダ(ドレッシングはレモン果汁) 飲み物は福山の黒酢屋から買ってくる酢を水で割ったもの だけの摂取を5年続けていますが、上 168 下63から下がりません。 身長172.8 体重55.1キロ 運動としては、荒天時以外は10キロを50分くらいのジョギング 週1のバレー、週2のママさんバレーコーチをしています。 酒・タバコは一切やりません
487 :ビタミン774mg :2016/05/21(土) 17:13:49.26 ID:???.net >>486 こんなのもありますが http://www.houju.or.jp/special/pa/pa_top.html
488 :ビタミン774mg :2016/05/21(土) 19:06:15.61 ID:???.net ペプチド飲み始めて3ヶ月。 当初.上150下95だったのが現在、上120下80で安定。 運動はスクワットだけ。
489 :ビタミン774mg :2016/05/21(土) 19:39:53.56 ID:???.net シトルリン飲んでたら血圧がかなり下がった。 上140台→110台 下90台→70台 いままでいろんなサプリ試して血圧下げようと試みたが ことごとく失敗していたのに・・・これは凄い。 ちなみに3g/dayです。
490 :ビタミン774mg :2016/05/22(日) 21:11:54.60 ID:???.net グルテンフリー試して見る価値有りますぜ
491 :ビタミン774mg :2016/05/27(金) 20:19:54.34 ID:???.net シトルリン薬局で売ってないやん サプリコーナーにないから恥をしのんで精力剤コーナーも見たがない しかし精力剤ってなんであんなパッケージ&名前なんだw 笑いそうになるわ恥ずかしいわで赤面しながら薬局から出てきたわい(///∇///)
492 :ビタミン774mg :2016/05/28(土) 19:05:06.27 ID:???.net シトルリン、D○Cの直営店に置いてあるが完全に女向けの店だから男は立ち寄りずらい 通販使え
493 :ビタミン774mg :2016/05/31(火) 11:24:02.18 ID:???.net シトルリンと御岳百草丸併用しとるが まじで効いた 偶然かもしれないけど飲みはじめて3日目で190→160に下がった! しかしまだまだ高いなあ( ̄- ̄)
494 :ビタミン774mg :2016/06/01(水) 07:22:28.66 ID:???.net オリヒロの金時しょうがモロミ酢ってのを買ったが これ効果あるんだろうか? 夕飯後に飲んだら夜中暑くて暑くて… 冬は良さそうだが夏は問題ありかもしれん
495 :ビタミン774mg :2016/06/03(金) 12:06:46.65 ID:???.net シトルリン血液さらさらになるが、女が飲むと弊害が出る。 月に一度のアレまで凄くサラサラになるから、布団汚す可能性がorz
496 :ビタミン774mg :2016/07/01(金) 00:51:56.35 ID:???.net どうしてもお酒が辞められないなら 日本酒の熱燗にすると良いよ 悪化する事は無いから
497 :ビタミン774mg :2016/07/02(土) 14:08:53.77 ID:iF791BAV.net U度(中等症)高血圧 160〜179 デス! 46歳でメタボ予備軍ですが、サバゲーにハマってソルジャーになるために 週3日3.5`を20分切る位で走ってますが、そのうち死にますか? だがしかし、やめるわけにはいかんのです!戦場で仲間が待っているのDATHE! 今日ヘルスサイエンスのEPA&DPAを買ってきました。 まだ死ぬ訳には行かないのDATHE!
498 :ビタミン774mg :2016/07/02(土) 16:05:26.94 ID:???.net 戦場で死ねるなら戦士としては本望だろ
499 :ビタミン774mg :2016/07/02(土) 17:11:10.29 ID:iF791BAV.net この場合、戦死ではなく病死だ!
500 :ビタミン774mg :2016/07/02(土) 21:30:37.45 ID:???.net 高血圧ってあくまで症状なので 体のどこがおかしくなっているか知る事がとても大事です その為、人によって効くサプリは違います いろいろ試して合うものを探すことは大変ですがやるしかありません
501 :ビタミン774mg :2016/07/04(月) 10:27:04.93 ID:???.net U度で中距離マラソンとか自殺志願者ですか?
502 :ビタミン774mg :2016/08/03(水) 22:41:31.62 ID:+vez+ANn.net 辛子明太子のオニギリを食べろ
503 :ビタミン774mg :2016/08/04(木) 06:39:46.27 ID:ZUgeIm+p.net 最後は身を投げて 敵の辱めを受けない覚悟だな
504 :ビタミン774mg :2016/08/07(日) 13:12:48.54 ID:???.net DHCシトルリン、にんにく卵黄、 香酢 ストレスがたまったら百草丸 これで上225から180まで下がった。 ただ香酢は高いのでレモン酢に変える予定。 いちおう色んなレシピを参考に ・「皮むいたレモン2個」(国産なら皮ついたままでOKらしい) ・「蜂蜜450入りの半分」 ・「やさしいお酢1瓶とどっぽん、どっぽんくらい」 レモンはピーラーで皮を剥き厚さ1センチの輪切りにして瓶にぶちこむ 蜂蜜450入りの半分と「やさしいお酢1瓶ぶちこみ、おまけに「どっぽん、どっぽん」と2回くらいぶちこむ。 蓋を絞めて瓶をひたすら振る、親の仇とばかりに振る。 そんで12時間くらい置けば飲める…のか? レンジにかけるレシピ、かけないレシピがあるが面倒だからかけない 蜂蜜は高いけど、香酢買うよりは安く済むんじゃないかなあ
505 :ビタミン774mg :2016/08/07(日) 15:01:10.69 ID:???.net マグネシウム摂れよ 話はそれからだ
506 :ビタミン774mg :2016/08/15(月) 04:13:33.33 ID:???.net >>504 香酢サプリ、安いのになあ
507 :ビタミン774mg :2016/08/20(土) 10:05:34.31 ID:Ft6SrISh.net >>406 こちとら首都圏 んな漢方草、生えてねぇよ
508 :ビタミン774mg :2016/08/20(土) 10:21:30.81 ID:???.net テスト
509 :ビタミン774mg :2016/08/20(土) 18:39:22.60 ID:zeEluopL.net 100点
510 :ビタミン774mg :2016/08/21(日) 08:23:23.27 ID:???.net >>394 マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるためNGではなかったか
511 :ビタミン774mg :2016/08/25(木) 18:30:21.87 ID:3Dyu8ntK.net 覚者より 『彼らの時代はほとんど終わっている。間もなく起こる出来事が政府の力を再分配し、国民を解放するだろう。』 2016、8 【安倍マリオ】 どっちを支持する? 【メロリンQ】 ∧,,,∧ (´・ω・`) < 近い将来、欧米で株式市場が破綻すれば、マイト レーヤは直ちに出て来られるでしょう。 (| |) し--J 最初になくなるのは世界の株式市場でしょう。 差し迫る株式市場の暴落は、他の人々が飢えている間にお金を儲けることの結果です。彼らはただ座って待っているだけです。世界を餌にして生きており、何も還元しません。 日本から始まる世界的株式市場の大暴落 ウォールストリートの大暴落(1997年)につながったプロセスが、いま日本におけるプロセスの中に写し出されており、再び株式市場の暴落につながるでしょう。 終いには政府にも支えることができなくなり、どん底に落ちていきます。日本がアメリカ国債の25%を引き出すと世界経済が破綻し、マイト レーヤは出現するでしょう。 マイト レーヤはまずアメリカに現れ、それから日本です。彼は日本語で話し、非常に物静かなやり方で話します。彼の最初の控えめな態度に混乱してはなりません。 非常に間もなくマイト レーヤを、テレビで見るでしょう。マイト レーヤは毎日テレビに現れ、質問に答えるでしょう。彼は「匿名」で働いております。 マイト レーヤが公に現れるにつれてUFOが、とてつもない数で姿を表すでしょう。 矢追純一 「宇宙人側からの申し入れは、核の利用と戦争をやめ宇宙人の存在を公表しなさい。ロシアという大国の首相がね、2回も言ってるんだからね。」 抑制のない成長に基づく現在の経済の終焉を見るでしょう。 日本国民はどう対処すればいいのか。新しい政権は民意を反映し、適切な食糧、住宅の供給、健康管理、教育が最も重要な責任となるでしょう。そして最後に防衛です。 国民の意志を裏切ることは、極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。民衆の指導者は職業的政治家ではない人々から見つかるのです。
512 :ビタミン774mg :2016/08/27(土) 19:21:47.62 ID:UGd03xV7.net この30年 した100 上200だからそろそろ死ぬかも
513 :ビタミン774mg :2016/08/28(日) 05:47:30.66 ID:0vjrUkMu.net 乾燥パセリをスープ類やカレーなどに頻繁に使うと カリウムが余計なナトリウムを排出してくれる
514 :ビタミン774mg :2016/09/12(月) 15:09:08.55 ID:???.net マグネシウムならバタピーを毎日1袋食べればOKだと気付いた 俺様天才!!
515 :ビタミン774mg :2016/09/13(火) 00:32:06.64 ID:???.net サプリの方が安上がりやんけw
516 :ビタミン774mg :2016/09/27(火) 16:46:25.90 ID:???.net >>514 塩おおくね?
517 :ビタミン774mg :2016/09/27(火) 23:40:36.86 ID:ebzabwlO.net 塩なんか、どーってことないて、
518 :ビタミン774mg :2016/09/30(金) 07:50:13.14 ID:ErqXNAv5.net 塩よりもカロリーが
519 :ビタミン774mg :2016/10/02(日) 00:58:04.15 ID:OJ70v4lx.net サプリよりも体質改善した方がいいと思う やり方はこちら↓ http://oyako.biz/2ch/himago/kouketsuatasu/
520 :ビタミン774mg :2016/10/24(月) 17:47:11.03 ID:eNFnFzAH.net 血圧を下げるためには塩分を減らす必要があるけど、そのためには味覚を変える必要がある。 その方法だけど、無添加のだし汁を毎日お椀で朝昼晩と3杯飲むといいらしい。 すると、味覚が変わって、日頃食べているものが、味が濃く感じるようになる。 こうして塩分の少ない料理に変えていくと無理なく変えられる。 この方法は「味の洗濯ダイエット」とも言われており、ダイエットにも有効。
521 :ビタミン774mg :2016/10/24(月) 19:29:28.69 ID:rHwDmIHN.net 塩分取ったぶんカリウム飲めばええんやで
522 :ビタミン774mg :2016/10/25(火) 08:55:17.08 ID:Dag36lNG.net >>412 それもいいけど オリーブ葉 ブラッククミン ノニ(八重山青木) 良かった
523 :ビタミン774mg :2016/10/25(火) 10:51:55.83 ID:???.net サプリではないんだが朝と夜の2回湯船に使ってる汗をかこう 私は2週間で160から120に下ったよ 医者の薬も突然上がった時だけ飲んでくださいって減薬してくれたし ただ力仕事の人には向かないかなー
524 :ビタミン774mg :2016/10/25(火) 13:04:41.15 ID:XMsFcOuF.net なんで
525 :ビタミン774mg :2016/10/25(火) 14:17:09.49 ID:???.net 筋肉ゆるゆるで力はいらへん
526 :ビタミン774mg :2016/10/26(水) 14:21:48.20 ID:G4erucMp.net なんで
527 :ビタミン774mg :2016/10/29(土) 21:13:21.25 ID:???.net 11月3日までマグネシウム・サプリメントが15%オフセールやってるね https://goo.gl/AsGCny マグネシウムの健康効果は心臓病,高血圧,高脂血症の予防、糖尿病・血糖値の改善などがあるみたいね 今のうちに買いだめしとこうかな
528 :ビタミン774mg :2016/10/30(日) 12:43:53.51 ID:???.net >>527
529 :ビタミン774mg :2016/11/08(火) 20:11:55.83 ID:???.net DHCシトルリン一時的に血圧が下がったが、また元に戻る (飲みはじめてから4キロ痩せたのになあ。むくみは軽減したが、浮腫まないわけではないし) シトルリンやめてオルチニンとカル&マグにするわ
530 :ビタミン774mg :2016/11/08(火) 20:13:16.24 ID:???.net >>512 俺は上210台 下120 棺桶に片足つっこんどるw
531 :ビタミン774mg :2016/11/25(金) 22:20:07.14 ID:???.net らっきょう漬けが血圧下がるとか聞いたが、らっきょう漬けの塩分はいいのかな
532 :ビタミン774mg :2016/11/26(土) 04:27:00.64 ID:???.net >>531 らっきょう漬、よく食べてるけど、血圧は全く下がらないよ(´・ω・`)?
533 :ビタミン774mg :2016/11/26(土) 08:44:23.74 ID:???.net 血圧高めを超えてる、高血圧な人は病気だからサプリ云々より病院行け
534 :ビタミン774mg :2016/11/26(土) 18:54:12.98 ID:???.net >>532 毎日四粒たべてみ?
535 :ビタミン774mg :2016/11/26(土) 19:11:10.21 ID:???.net サプリ・・DHA&EPA・ナットウキナーゼ >>534 らっきょ苦手やけど食べてみる。カーチャン漬けてるし >>241 ドキドキしながら読んでしまった... 亀レスすみません
536 :ビタミン774mg :2016/11/29(火) 00:25:05.44 ID:???.net 上の血圧は全然高くないのに、下の血圧だけが高い(120台〜95前後)。 おまけに酒を飲めない分、甘いものが好きなので、LDLコレステロールは普通なのに、中性脂肪が180ぐらいある。 ナットウキナーゼ、EPA、イワシペプチドの、どのサプリを飲むか悩んでる。 詳しい方教えてください。
537 :ビタミン774mg :2016/11/30(水) 15:30:32.96 ID:???.net >>536 自分にはナットウキナーゼが効いてる気がする。数値さがったから スレ読んで初めて知ったけど、効果の出る商品は人によって違うみたい
538 :ビタミン774mg :2016/12/07(水) 15:04:59.04 ID:???.net クエン酸
539 :ビタミン774mg :2016/12/20(火) 20:58:40.26 ID:???.net みんなの家庭の医学★2 [無断転載禁止](c)2ch.net http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1482232376/
540 :ビタミン774mg :2016/12/25(日) 16:59:44.70 ID:???.net 血圧改善サプリが使用期間間近で安くなってる お試しにいいかも https://goo.gl/l6Sa1X
541 :taku45 :2017/01/04(水) 11:17:38.42 ID:ESBcnaJJ.net 高血圧は減塩することが大事なようです。 1日に6g以下って厳しいですね。 http://ketuatu-sageru.net/category2/enbun.html
542 :ビタミン774mg :2017/01/04(水) 23:24:25.29 ID:???.net >>540 アフィカス
543 :ビタミン774mg :2017/01/06(金) 18:15:30.10 ID:MvwOjSX+.net >>541 塩分過剰が高血圧の原因とか未だに昭和な事言ってんなぁw 未だにコレステロールも悪者にしてるんだろ?wwww
544 :ビタミン774mg :2017/01/06(金) 18:49:01.94 ID:???.net >>543 隠れ腎不全の人だけだよね 普通、濃い塩分は腎臓から尿で 排泄される。
545 :ビタミン774mg :2017/01/07(土) 19:06:28.12 ID:6FNzVkdp.net あくまでミネラルはバランスだからな ナトリウムに対してカリウム、マグネシウムが少ないと高血圧になりやすい
546 :ビタミン774mg :2017/01/08(日) 11:03:04.59 ID:???.net 薬売りたいからって、基準値下げ過ぎだろw
547 :ビタミン774mg :2017/01/29(日) 22:08:06.14 ID:???.net ビタミンDに脂質抑制効果 京大教授ら仕組み解明 http://www.asahi.com/articles/ASK1T4VCCK1TPLBJ004.html ちょうど2月2日まで万能サプリビタミンDが安売りやってるし 買いまくるか https://goo.gl/eMLCmJ
548 :ビタミン774mg :2017/01/30(月) 13:12:20.76 ID:???.net >>547
549 :ビタミン774mg :2017/02/02(木) 16:38:06.24 ID:???.net 刺身食べた後血圧がかーっと上がるのは醤油が原因だと思ってたけど違うの?
550 :ビタミン774mg :2017/02/03(金) 00:12:59.91 ID:???.net しょーゆーこと!
551 :ビタミン774mg :2017/02/10(金) 22:05:51.43 ID:???.net 御岳百草丸が良さ気なので飲み始めたら、やたら屁が出るようになった これは深刻な副作用だなw
552 :ビタミン774mg :2017/02/10(金) 23:53:10.66 ID:???.net スパイスだと ロングペッパーや山椒がいいみたい ロングペッパーはコショウの代わり 山椒は塩の半分くらいを山椒に置き換えると良いよ
553 :ビタミン774mg :2017/02/10(金) 23:56:47.03 ID:???.net へぇ〜
554 :ビタミン774mg :2017/02/14(火) 10:34:07.76 ID:XJLsvjyh.net 高血圧の漢方で有名な釣藤散は甘草入ってるんだけど 他にも高血圧の漢方って甘草入ってるんだよね 甘草の副作用って、偽アルドステロンによる高血圧でしょ 効能-高血圧 副作用-高血圧 なんか変じゃない?
555 :ビタミン774mg :2017/02/14(火) 12:29:20.25 ID:Awswvf64.net へん
556 :ビタミン774mg :2017/04/03(月) 02:51:18.94 ID:19Zhj9QV.net 高血圧を改善した体験談のブログ http://ketsuatsu-health.com/
557 :ビタミン774mg :2017/04/13(木) 12:48:53.92 ID:???.net >>554 強心剤には致死量が有る。 心臓の薬が心臓を壊す。 大量に飲めばよいというものじゃない。 甘草も大量に摂取したときに副作用が出る。 それが変なことか? アスピリンは少量で使うと血液サラサラ効果があるので、狭心症の治療に使われるが、使用量が増えると逆効果を示す。 そのことをアスピリンジレンマという。 甘草シレンマがあっても不思議じゃない。
558 :ビタミン774mg :2017/04/20(木) 19:54:56.11 ID:0bsQR4oX.net ゴーヤ茶のみはじめたよ
559 :ビタミン774mg :2017/04/20(木) 20:21:56.83 ID:???.net 私はウコンカプセル
560 :ビタミン774mg :2017/04/21(金) 07:55:59.44 ID:s1PM+aqb.net 圧バランスと百草丸買ってみたよ とりあえず百草丸飲んだけど熟睡できたからなのか朝下がったよ。
561 :ビタミン774mg :2017/04/21(金) 08:15:20.38 ID:???.net 氷水出し茶お試し5日目 昨日から急に上下とも10位下がって来た。 16日朝 145/85 20日朝 132/72 今後も継続してみます。
562 :ビタミン774mg :2017/04/22(土) 17:36:40.81 ID:9M7hM+IX.net サプリ複数飲むと何が効いてるのかわからなくなるのかな
563 :ビタミン774mg :2017/04/22(土) 18:52:16.14 ID:g8mPnQEq.net あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。 願望を叶えたい時は必要になります。 興味が全くないかたも、未知の扉を開くことで大きな運を掴めますよ。 例えば・・・ 金運上昇で、トト6億円当選、株トレード数千万円儲け。 恋愛成就で、復縁成功、片想い成就など。 復讐で、対象者をどん底へ墜とすなど。 人間関係で、円満な関係を築くなど。 ※サイトの掲示板を確認すると意味が理解できます。 https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y https://goo.gl/sV4S1c https://goo.gl/76NLwV
564 :ビタミン774mg :2017/05/19(金) 22:20:22.22 ID:???.net 常時200でオルメサルタン40飲んでも180にしか落ちなくて死にそうだった 毎日酢飲んでスピルリナと生トマト一個食べてふくらはぎ揉んでタオル握りしてたら1ヶ月ぐらいで120-82に落ちた いや、まじで死ぬとこだったしお前らも気を付けてね
565 :ビタミン774mg :2017/05/19(金) 22:22:49.37 ID:???.net ちなみに減塩はあまり気にかけてないけどラーメンのスープと味噌汁は飲まないようにした 油ものも控えめにして野菜とたんぱく質多目にしてご飯も半分にした みんなも体は大事にな
566 :ビタミン774mg :2017/05/20(土) 00:24:44.52 ID:???.net >>564 私は副腎疲労症候群で高血圧なのですが あなたの病名教えてください
567 :ビタミン774mg :2017/05/20(土) 13:56:23.96 ID:???.net >>566 肥満と高血圧です 体重は七キロ落としたからもう少しで普通になりそう
568 :ビタミン774mg :2017/06/26(月) 21:04:37.45 ID:???.net 3年ぶりの健康診断で、高血圧と言われました。 家族性だからいずれ…と思っていたけど現実を見たくなくて今まで計らずにいたよ… なるべく投薬治療はとっておきたくて、サプリや食生活改善でなんとかならないか足掻くつもりではいるけど、とりあえず循環器内科に行った方がいいのだろうか?
569 :ビタミン774mg :2017/06/27(火) 07:48:28.14 ID:???.net 循環器行ったら則投薬だけどね
570 :ビタミン774mg :2017/06/27(火) 10:29:11.27 ID:???.net 高血圧の原因に新型栄養失調と言うのがあります 特に高血圧の家系と思われるときは注意が必要です ほぼ同じ物を食べているので不足している栄養も似てきます 何が足りないかはそれぞれ違いますので一概にこの栄養とは言えませんので自分なりに調べてみましょう
571 :ビタミン774mg :2017/06/27(火) 10:50:47.98 ID:???.net >>570 そんなのあるんだね でも親元離れて20年経つし、10年間は夫とほぼ食生活一緒だけど向こうは平均より低いくらい 子供にわたしのDNAが受け継がれてるかと思うと心配になる
572 :ビタミン774mg :2017/06/29(木) 18:22:23.48 ID:???.net 御岳百草丸買ってみたよ!あとシトルリン。 効果でるか楽しみ。
573 :ビタミン774mg :2017/07/03(月) 14:14:49.74 ID:V12UBGdp.net 過疎ってるのであげます こんなに暑いのに血圧は下がらない
574 :ビタミン774mg :2017/07/04(火) 00:43:56.70 ID:wJvE9bkw.net ビタミンC コエンザイムQ10 魚油 等も高血圧にいいそうだ
575 :ビタミン774mg :2017/07/04(火) 18:24:26.80 ID:???.net 業務スーパーでごぼう茶買ってきた 下がるといいな
576 :ビタミン774mg :2017/07/05(水) 20:11:30.62 ID:HzvYb/dp.net 牛乳(乳化剤)最高
577 :ビタミン774mg :2017/07/07(金) 07:48:17.06 ID:???.net ごぼう茶、お口に合いました? 私はダメでした シトルリンってのは初めて聞いたけど、調べたら協和発酵とDHCがでてきた 値段が全然違うけどシトルリンの含有量はそんなに変わらないんだよね 続けるには安い方がいいけど、こんだけ差があると高い方が効くような気もするし
578 :ビタミン774mg :2017/07/07(金) 10:43:56.76 ID:???.net >>577 ごぼう茶は、基本どろ水ですよ〜(汗) でも南雲さんで有名になったし もう慣れて飲み続けてます
579 :ビタミン774mg :2017/07/08(土) 08:22:26.95 ID:???.net >>572 です。 あまり伸びてないけど報告。 朝トマトジュレ一杯、毎食後シトルリン2錠、百草丸朝晩20粒づつ続けて一週間。 150前半→130後半くらいになった。 減塩は気をつけてるから、サプリ効果かどうかわからないけど。 >577 協和発酵のお試しをとりあえず買ってみた。 他のメーカーは下半身の元気回復方面をメインに打ち出してるとこも多いから見辛いw
580 :ビタミン774mg :2017/07/21(金) 10:45:22.62 ID:???.net 高血圧の家系だけど酢生姜食べて減塩したら150から110台まで下がったよ
581 :ビタミン774mg :2017/07/24(月) 06:44:14.28 ID:???.net >>580 どのくらいの期間で?
582 :ビタミン774mg :2017/08/02(水) 09:28:55.85 ID:???.net 酢もしょうがも苦手だが作ってみるかな 血圧に効果なくても健康に良さげ 深夜まで録画したテレビや映画観まくってから測ったら、過去最高くらいに上がってた 早寝しないとな オールで遊んでいた頃が遠く感じる
583 :ビタミン774mg :2017/08/02(水) 16:34:45.45 ID:???.net 紅しょうがやガリってこと?
584 :ビタミン774mg :2017/08/04(金) 19:06:36.12 ID:2QrsMfsp.net トマト最高
585 :ビタミン774mg :2017/08/05(土) 10:21:49.77 ID:???.net サントリーの「デカビタC ダブルスーパーチャージ」っていう炭酸飲料を飲むとすぐに血圧が下がるんだけど・・・ 偶然だと思って再度検証してもやはり下がってる 炭酸が効くのか? 特定の成分が効くのか? 単なるリラックス効果なのか?w 他のエナジードリンク系でも効果があるかどうかは未検証なんで、次回はドデカミンで検証しようかなw
586 :ビタミン774mg :2017/08/05(土) 13:21:00.98 ID:jOfd7HYF.net 野菜最高
587 :ビタミン774mg :2017/08/09(水) 05:27:39.24 ID:evfoyFFr.net ゼリア新薬の22歳男性「ある種異様な」新人研修受け自殺 両親が提訴 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170808-00010006-bfj-soci http://topmr.com/mr/index06.html http://www.zeria.co.jp/
588 :ビタミン774mg :2017/08/27(日) 03:19:04.28 ID:ezmHjMX6.net 食生活を見直すことなく、サプリでなんとかならないかという 甘ったれた考え方でいいのかどうか?w 野菜もその一つ、酢もそのひとつ、魚介類もそのひとつだ、 あと、あまりテレビでとりあげないが、大豆もそうだよ 大豆はDHA以上の波及効果があることは、もう2000年以前に世界のいろんな地域で実践してた学者がいるからね 日本人にとって馴染みのある形としては味噌汁や納豆や豆腐となる この中で、量を増やしていっていいのは豆腐だ 注意は、豆腐=イソフラボンのサプリ と考えないことかな
589 :ビタミン774mg :2017/08/27(日) 11:58:50.68 ID:ssMX50JL.net 朝昼晩、味噌汁を飲み 料理の味付けも塩や醤油を使わず味噌にすればいいかも
590 :ビタミン774mg :2017/08/28(月) 22:33:57.52 ID:???.net サプリを服用し過ぎると腎臓に影響するって聞いたんだが、事実ですか?
591 :ビタミン774mg :2017/08/28(月) 22:36:02.10 ID:KtfvFhWI.net 肝臓のほうが影響するんじゃ
592 :ビタミン774mg :2017/08/28(月) 23:03:29.72 ID:???.net >>590 水でさえ飲みすぎると し ぬ よ
593 :ビタミン774mg :2017/08/28(月) 23:07:10.91 ID:???.net >>590 知らねは仏www
594 :ビタミン774mg :2017/09/02(土) 19:29:14.27 ID:ESt6R1xF.net レシチン最高
595 :ビタミン774mg :2017/09/02(土) 23:47:10.34 ID:up+H13wD.net 自分は3nbが合ってたみたいで下がったよ
596 :ビタミン774mg :2017/09/03(日) 12:02:58.06 ID:???.net チロシン最強
597 :ビタミン774mg :2017/09/04(月) 21:08:53.75 ID:O9hLn6ZM.net 乳化剤最高
598 :ビタミン774mg :2017/09/05(火) 07:59:34.52 ID:6acBy6+9.net 野菜→血圧正常 魚→血圧正常 29→死亡
599 :ビタミン774mg :2017/09/07(木) 20:08:59.03 ID:???.net 上:210 下:170 禿げて来たからオメガ3とミノタブ飲んだら、1ヶ月で 上:160 下:110 位まで下がってワロタwww
600 :ビタミン774mg :2017/09/07(木) 22:49:29.41 ID:???.net ミノキシジルは元々血管拡張薬だよ
601 :ビタミン774mg :2017/09/08(金) 10:21:06.54 ID:???.net >>599 自分も高血圧なんだけど、ミノタブどの位の量飲みましたか? それともオメガ3がいいんですかね
602 :ビタミン774mg :2017/09/10(日) 17:29:07.14 ID:???.net 俺は本態性高血圧だ いろいろ減塩策を試したがあまり効果がないみたい ミノタブ飲もうかな、ハゲ対策も兼ねて
603 :ビタミン774mg :2017/09/18(月) 00:54:15.06 ID:???.net サプリ色々試したけど 納豆とトマトジュースが良かった
604 :ビタミン774mg :2017/09/18(月) 10:29:51.69 ID:???.net 丹参を主剤とする漢方新薬を飲み、これで血管を大掃除すれば、あなたの血管は、いつまでも能力を十分に発揮するでしょう。 丹参製剤は高血圧には即効性があるようですし、毎日1か月飲むと数値が20前後低下することが臨床実験で明らかになっています。 参考までに、現在、中国から輸入されたり、日本国内で製造されているものを列記しておきます。 品名は皆、異なりますが、内容成分の処方量は全く同じです。 (製薬会社名のあいうえお順で紹介) イスクラ産業 冠元顆粒 小太郎漢方 環元清血飲 クラシエ薬品 冠心逐オ丹(オは“オ血”のオという漢字) 八ッ目製薬 冠源活血丸 JPS製薬 冠源活血丸(製造元は八ッ目製薬) 備考:原澤製薬の冠心調血飲は中国からの輸入がストップしました。
605 :ビタミン774mg :2017/10/02(月) 08:42:41.02 ID:???.net マグネシウムどうよ?
606 :ビタミン774mg :2017/10/10(火) 19:33:22.68 ID:???.net こ、これは http://www.kirin.co.jp/products/softdrink/supli/yogurttaste/
607 :ビタミン774mg :2017/10/15(日) 18:28:00.29 ID:???.net 長命草のサプリメントが高血圧や動脈硬化にとてもいいと知ったので飲みはじめてみることにしました 変化があれば報告します
608 :ビタミン774mg :2017/10/24(火) 20:21:58.44 ID:eG3dFha2.net 名医とつながる!たけしの家庭の医学★2 http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1508843162/
609 :ビタミン774mg :2017/11/23(木) 11:05:00.05 ID:???.net 血糖値上昇が気になるがw https://www.uha-mikakuto.co.jp/catalog/hardcandy/ca115.html
610 :ビタミン774mg :2017/11/23(木) 18:30:39.94 ID:???.net >>609 GABAを毎日取るには良さそう
611 :ビタミン774mg :2017/11/26(日) 11:26:45.27 ID:???.net 田七人参サプリ飲み始めて半年何も変化なし(´・ω・`)特に血圧a1c( -_-)ジッ残念
612 :ビタミン774mg :2017/11/26(日) 19:34:11.28 ID:???.net やっぱ御岳百草丸いいな 胸に鉛が入ってるような不安感がなくなってきたし眠れるようになった 血圧も一時期160くらいあったけど130前後で安定するようになってきた 食べ物とウォーキングだけではこうならなかったからやっぱり効果ある
613 :ビタミン774mg :2017/11/27(月) 20:02:17.23 ID:???.net >>612 値段どのくらいするのですか?σ(^_^;
614 :ビタミン774mg :2017/11/27(月) 23:19:45.79 ID:???.net >>613 近所のDSで1900錠入りが1500円もしなかったような 楽天とかならもっと安く買えるかも でも特にストレスとか抱えてなければあまり効かないかもしれんよ
615 :ビタミン774mg :2017/12/26(火) 20:09:58.64 ID:6i1vRd5J.net デブの高血圧に即効くものってない? 検診までに痩せるのは不可能だからその場しのぎでいいんだけどやっぱないよね
616 :ビタミン774mg :2017/12/27(水) 00:40:07.59 ID:???.net サプリじゃないけど酢ですかね あと、タオルグリップとか
617 :ビタミン774mg :2017/12/27(水) 01:19:42.72 ID:???.net 瀉血すれば
618 :ビタミン774mg :2017/12/29(金) 10:27:00.16 ID:???.net サプリネタじゃないけど「合谷」(ごうこく)っていう手の親指と人差指の交差したところの凹みにあるツボを押せば即効性があるね 詳しくは「合谷」で検索してください
619 :ビタミン774mg :2018/01/12(金) 02:11:53.44 ID:???.net 納豆、バナナ、トマトジュース、玉ねぎの皮茶、シトルリン、DHC圧バランス、アミールS、御岳百草丸、ウォーキング
620 :ビタミン774mg :2018/01/12(金) 13:38:43.77 ID:???.net 酢が足りない!
621 :ビタミン774mg :2018/01/12(金) 17:55:13.50 ID:???.net そうそう酢を忘れとった あとタウリンも
622 :ビタミン774mg :2018/01/12(金) 18:40:08.12 ID:???.net ウォーキング入れるなら、タオルグリップも入れて
623 :ビタミン774mg :2018/01/12(金) 18:52:24.48 ID:???.net GABAってどう?
624 :ビタミン774mg :2018/01/12(金) 19:02:23.82 ID:???.net トマトジュースに入ってる オメガ3もとろう
625 :ビタミン774mg :2018/01/13(土) 16:28:30.63 ID:/UhI9dUq.net ラッキョって不味いから福神漬じゃダメですか?
626 :ビタミン774mg :2018/01/13(土) 23:10:44.88 ID:???.net だめです
627 :ビタミン774mg :2018/01/15(月) 23:05:45.72 ID:???.net タマネギの皮のお茶、にがくてまずい。ケルセチンが効果あるならケルセチンのサプリにするかな。
628 :ビタミン774mg :2018/01/17(水) 09:39:03.46 ID:???.net >>624 聖闘士星矢?
629 :ビタミン774mg :2018/01/17(水) 09:55:13.22 ID:???.net >>627 俺は玉ねぎの皮パウダーをいろいろなものに混ぜて使っている でも本態性高血圧なんだろうな 結局処方箋薬に頼るしかないけどね
630 :ビタミン774mg :2018/01/17(水) 13:02:42.48 ID:???.net QPコーワゴールドα オウギエキスが良さげ
631 :ビタミン774mg :2018/01/17(水) 15:49:59.11 ID:???.net アミールSの注意書きにまれに咳が出ることがあるとあるけど、どういう作用で咳が出るんだろ
632 :ビタミン774mg :2018/01/17(水) 18:09:08.71 ID:???.net >>628 ふざけているのか、まじなのか
633 :ビタミン774mg :2018/01/27(土) 11:14:39.68 ID:???.net >>619 これ毎日続ければ下がるかな?
634 :ビタミン774mg :2018/01/27(土) 18:08:18.56 ID:???.net 納豆、トマトジュース、シトルリンやアルギニン、タウリン、たまねぎの皮はたしかにいい。アミールやDHCはわからないな。
635 :ビタミン774mg :2018/01/29(月) 20:17:23.37 ID:S6usWqs/.net 名医のTHE太鼓判!★4 http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1517223422/
636 :ビタミン774mg :2018/01/30(火) 10:05:05.72 ID:???.net 以前は下90〜100、上が140から180くらいあって、去年の初夏くらいまでの1年間くらいミコンビBP飲んでたけど今は飲まずに下75前後、上120前後で落ち着いています。 スクワットとオリーブ葉エキスが効いていると思う!アイハブでLEの3nb試してから血圧が下がり始めたんだけど、高いからオリーブ葉だけのサプリを試したら変わらなかったw 一度試しにやめてみたら上がり始めたので効いていると思う。 それと、スクワット暫くやらないと血圧が少し上がるのでやっぱりこの組み合わせが自分は効いています。
637 :ビタミン774mg :2018/01/31(水) 00:33:50.86 ID:???.net 救心もいいよ
638 :ビタミン774mg :2018/02/11(日) 00:30:16.04 ID:???.net 玉ねぎのスライス食い過ぎると胃を痛めるんだな 知らなかったわイタタ
639 :ビタミン774mg :2018/02/11(日) 01:10:54.76 ID:???.net 胃痛とくれば御岳百草丸の出番だな!
640 :ビタミン774mg :2018/02/11(日) 01:39:31.59 ID:???.net 納豆も食べ過ぎると病院行きになるしな
641 :ビタミン774mg :2018/02/13(火) 22:21:55.00 ID:???.net 高血圧、ひどいストレス、胃が虚弱 御岳百草丸が欠かせない
642 :ビタミン774mg :2018/02/17(土) 21:28:21.74 ID:???.net もうすぐ市販開始。ちょっと高いけどこれは期待できそう http://delsalt.jp/
643 :ビタミン774mg :2018/02/18(日) 13:22:06.68 ID:???.net マキノ出版から出ている「安心」と言う雑誌が本屋でたまたま目に入ったので、購入実際の事と正反対の記事が書いてあるが、騙されと思ってしばらく実践してみる所存です。
644 :ビタミン774mg :2018/02/20(火) 17:54:29.90 ID:???.net 毎日ウォーキング1時間〜1時間半、数ヶ月続けてるんだがウォーキング後は逆に血圧が結構高くなるんだけどなんでだろう ウォーキングしてからどのくらい後に測るといいのかな ウォーキング後30分くらいで測ると起床時より40くらい高くなってたりしてすごい焦る
645 :ビタミン774mg :2018/03/05(月) 12:23:18.81 ID:RyEqi2iq.net ディアナチュラのサーデンペプチド使ってる人いる?
646 :ビタミン774mg :2018/03/07(水) 03:12:31.32 ID:RGJzg+vV.net 高血圧は症状 まずは血管の病気で死なないこと そのためには大豆だよ 豆乳飲んだり、豆腐食べたり、納豆食ったり 次に長寿食 地中海で野菜いうたらトマト あと魚だね サバ缶でいんじゃないの? 血流でNOが出るわけだから、運動は無視できない 全身の血流をよくする運動(毛細血管活性化の運動)というか体操をいくつかやっている そのうちの一つが、NHKでやってた「その場でスキップ」朝晩50回
647 :ビタミン774mg :2018/03/08(木) 13:47:17.72 ID:???.net さっき30年ぶりくらいにスキップしたらすごいぎこちなくてカチカチで老人かと思った こんなんじゃ血管もカチカチになるわな
648 :ビタミン774mg :2018/03/17(土) 13:52:55.11 ID:???.net ヒハツって効くの?
649 :ビタミン774mg :2018/04/27(金) 13:41:26.12 ID:???.net >>648 サプリメント作ってるとこは曖昧なことしか言わない(-.-)y-~~ しかし効果があるような広告をしている 公正取引が動かないのがおかしい
650 :ビタミン774mg :2018/05/03(木) 05:24:52.72 ID:???.net http://img.5ch.net/ico/aroeri-na32.gif 日本で開発された血圧を下げるワクチンの臨床試験(治験)が先月、オーストラリアで始まった。 1度の注射で効果が一定期間続くもので、大阪大発の医療ベンチャー企業「アンジェス」 (本社・大阪府茨木市)が初めて開発し、2020年代前半の実用化を目指している。 高血圧は脳梗塞こうそくや心筋梗塞の原因となり、日本でも約4300万人の患者がいる。 治療は毎日の服薬が中心だが、飲み忘れなどで血圧を目標値まで下げられない患者も多い。 ワクチンなら血圧管理の中断を防ぎやすい利点がある。 治験が始まったのは、血圧を上げる「アンジオテンシン2」という物質に対する抗体を作り、 この物質の働きを抑えるためのワクチン。遺伝子に働きかけて体内に抗体を作るDNAワクチンという 新しいタイプだ。 http://www.yomiuri.co.jp/science/20180502-OYT1T50006.html 世の中から高血圧が消える可能性がある。 アンジェスの株価がPTSでGW合間の中続伸。
651 :ビタミン774mg :2018/06/05(火) 09:03:30.85 ID:???.net 紅菊姫が血圧によいって試しているがまだ一週間位じゃ結果が微妙だ。しかし値段が高い
652 :ビタミン774mg :2018/06/22(金) 10:27:49.31 ID:???.net 痩せたら下がるは嘘?
653 :ビタミン774mg :2018/06/25(月) 10:05:42.06 ID:???.net 体質だから関係ない鴨
654 :ビタミン774mg :2018/07/17(火) 21:10:01.39 ID:1nXSfV5G.net 林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★2 http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1531825670/
655 :ビタミン774mg :2018/07/25(水) 00:31:22.38 ID:???.net 元々高血圧じゃないけど、オメガ3飲んでたからさがったよ 去年の健康診断が124の72だったのが今年は110の62だった
656 :ビタミン774mg :2018/07/31(火) 19:30:39.98 ID:JrLyLDnv.net この差って何ですか?★1 http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1533029708/
657 :ビタミン774mg :2018/08/06(月) 01:16:21.21 ID:???.net お酢でだいぶ下がったから毎日飲んでたら胃をやられた しかも10倍くらいに薄めているのに お酢が唯一下がるのに続けられないとは畜生!
658 :ビタミン774mg :2018/08/07(火) 11:27:34.84 ID:???.net 食後に飲めよ
659 :ビタミン774mg :2018/08/17(金) 19:43:33.43 ID:???.net 20代の頃から上200超下100超で今53歳だけど、今まで特に問題ないな これが自分の適正血圧だと思ってるw 一応、トマトジュースとクリルオイル毎日晩酌もするのでオルニチンのサプリは摂ってるけど
660 :ビタミン774mg :2018/08/18(土) 06:23:51.06 ID:???.net 200てすごいな 治療した方が良いよ
661 :ビタミン774mg :2018/08/18(土) 07:31:24.80 ID:???.net >>660 降圧剤飲むと逆にふらついたり頭痛がしたりするのよ 医者にも無理に下げなくても良いと言われた
662 :ビタミン774mg :2018/08/18(土) 19:34:08.80 ID:???.net 血管が永遠に丈夫なら問題ない
663 :ビタミン774mg :2018/08/18(土) 21:10:01.40 ID:???.net トマトジュースって効果あるのかね GABAっていう成分だっけ?
664 :ビタミン774mg :2018/08/20(月) 04:42:21.24 ID:???.net リコピンじゃね?
665 :ビタミン774mg :2018/08/21(火) 22:44:37.43 ID:???.net 凸ピン?デコピタンええでぇ(^。^;)
666 :ビタミン774mg :2018/08/21(火) 23:57:16.55 ID:???.net 今日、タイムリーにTVでやってたな https://syufufuu.com/hayasi-tomato/
667 :ビタミン774mg :2018/08/23(木) 19:54:06.88 ID:???.net コエンザイ飲んでる人いる? 高血圧にいいと聞いて飲んでるんだけど、知り合いが酷い低血圧で医者にすすめられて飲んでて少しましになってきたと言ってたからコエンザイムは低血圧向きなんだろか
668 :ビタミン774mg :2018/09/02(日) 22:35:40.27 ID:???.net 血圧は、スポーツをすれば劇的に改善する。 血管に脂肪が付着してプラーク状になって通り道が細くなってしまってる。 それでも心臓は、もとと同じように全身に血液を流そうとするために、 高血圧が計測される。だから、高血圧は血管が狭くなった結果でしかない。 週に2、3回でも2〜3キロのジョギングで1か月程度で20以上下がった。 脈圧も左右血圧差もぐっとよくなった。 当然、食生活は脂肪を極力減らしてるけどね。
669 :ビタミン774mg :2018/09/02(日) 22:38:33.60 ID:???.net 塩分を取りすぎると、余分なナトリウムが放出されるまで、 血圧は高い状態を保つけど、正常なナトリウム値に戻ると血圧も元に戻る。 だから塩分は、高血圧の本質的な原因ではない。 脂肪の取り過ぎで、血管に詰まった脂肪が高血圧の最大の原因。
670 :ビタミン774mg :2018/09/02(日) 22:42:31.98 ID:???.net >>663 トマトジュースはものすごく効果があるけど、 カゴメ野菜ジュースのほうがその上を行く。 これはトマトミックスで味はほとんどトマトジュース。
671 :ビタミン774mg :2018/09/04(火) 18:40:36.55 ID:???.net >>668 なんだよ脂肪ってw
672 :ビタミン774mg :2018/09/04(火) 23:50:30.19 ID:FQIOOMEA.net 脂質であり、脂肪分のこと
673 :ビタミン774mg :2018/09/05(水) 03:53:10.02 ID:???.net >>669 >正常なナトリウム値に戻ると血圧も元に戻る。 そんな都合のいいものではないよ。 ナトリウムは血管を傷つける。血管を脆くしていくんだ。 だからこそ、血圧うんぬん関係なく塩分摂取量を抑える必要があるんだ。
674 :ビタミン774mg :2018/09/05(水) 19:22:37.64 ID:cpuNOK+1.net 血管を傷つけるのは悪玉コレス○ロ−ル
675 :ビタミン774mg :2018/09/06(木) 00:22:28.63 ID:???.net >>669 その「塩分を摂りすぎたために血圧が高い状態が続いている」間に、 血管が疲弊して弾力性が失われることも高血圧の原因になるよ。
676 :ビタミン774mg :2018/09/06(木) 00:25:44.72 ID:???.net >正常なナトリウム値に戻ると血圧も元に戻る。 高塩分食を続ければ、いずれは戻らなくなる。
677 :ビタミン774mg :2018/09/09(日) 00:24:25.40 ID:???.net 定期的にランニングすれば収縮期、拡張期ともにかなりさがる。 拡張期なんか60になっちまった。 収縮期は115ぐらいだから、脈圧が55で少し高め。 ランニングで平均血圧も含めてほとんど下がりまくるんだが、 脈圧はなかなかしぶとい。
678 :ビタミン774mg :2018/09/09(日) 10:41:08.99 ID:???.net 塩分と血圧の関係は、 米ブルックヘブン研究所のダールという人の疫学調査(1960年)が 元になってるようだけど、正式に検証された形にはなっていない。
679 :ビタミン774mg :2018/09/20(木) 20:53:48.25 ID:dNkrH8xK.net 家庭血圧 133/87 健康診断 184/108 家庭血圧でこれでは事実高血圧だが異常に緊張していつもこんな数字になってしまう
680 :ビタミン774mg :2018/09/21(金) 09:14:20.63 ID:???.net >>679 白衣高血圧なんでしょう
681 :ビタミン774mg :2018/09/21(金) 11:15:04.93 ID:???.net 鼻呼吸お進め。サプリは毛細血管を増やすシナモン飲んでる。
682 :ビタミン774mg :2018/09/21(金) 11:15:58.38 ID:???.net >>679 俺もそこまでではないけどその傾向はあるよ 一応薬飲んでるけど そして、寒暖差や寒くなると高くなる傾向がある
683 :ビタミン774mg :2018/09/22(土) 13:00:34.64 ID:???.net そういった例では、一見、白衣性高血圧であって問題なさそうに見えるけど、 実際には、心臓に近い太い動脈と身体全体の動脈にプラークがたまってる可能性が高い。 しばらくすると、上180固定に移行する可能性もある。 ふつうは、感情だけでそれだけの上昇はあまりないので、日常的に乱高下が続いていると考えるのが自然。 一日にかなりの回数計ってみて、その乱高下の状態を記録したほうがいいね。 楽観視は危険だな。
684 :ビタミン774mg :2018/09/22(土) 13:07:53.64 ID:???.net 血圧の乱高下は、 血管内が老廃物が付着して細くなりそれが詰まったり 流されたりすることで起こることもある。
685 :ビタミン774mg :2018/09/22(土) 13:10:51.53 ID:???.net 鎖骨の近くにある左右にわかれる動脈部分が詰まっている場合、 左右血圧に大きな違いが出る。 差は10mHg未満が正常。 左右血圧差も重要な指標だが、病院では時間が倍かかるからか、 あまり調べようとしないので、自分で測るしかないね。
686 :ビタミン774mg :2018/09/22(土) 13:20:07.08 ID:???.net 高血圧は、食べ過ぎが一番の問題。旧来の日本食中心にして、 しかも食べ過ぎないこと。腹八分で、アルコールを飲まない。 そして適度に運動をすること。 油物を食べ続けてしまうと、ふつうに数か月で20、30mHgは上がる。
687 :ビタミン774mg :2018/09/22(土) 15:17:56.50 ID:nb8305U4.net >>636 スクワットで脈拍が120?ぐらいまで上がって その結果、血圧が下がってんだろうな 脈拍が上がる有酸素運動は、全て高血圧に効果があるから
688 :ビタミン774mg :2018/09/23(日) 00:44:33.27 ID:???.net 家で座って測ると、上が110とか低い 病院でも、家でも 仰向けで寝て測ると140とかに上がる 下の血圧も同時にあがる どうしても横になると上がるから困る
689 :ビタミン774mg :2018/09/23(日) 09:10:14.42 ID:???.net 健康板へ行け、ボケ
690 :ビタミン774mg :2018/09/23(日) 16:10:26.04 ID:fME1e8mH.net 30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/ 40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/ 50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1530158406/ スティーブ・ジョブズ - Wikipedia >>1 >>2 >>3 1972年の春、 高校も卒業というとき、 ジョブスはLSD(強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物)を試し、 素晴らしい体験であると感じた。 2003年、 膵臓癌と診断されたが、 西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、 ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。 9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり(この判断を後に相当後悔した)、 ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。 2011年、 膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。 最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
691 :ビタミン774mg :2018/09/29(土) 21:34:10.03 ID:???.net 自律神経失調で頻脈で血圧高い俺にも有酸素運動効果あるのかな?
692 :ビタミン774mg :2018/10/04(木) 00:55:17.70 ID:VhwPEK4Z.net 俺 177cm 58kg 弟 163cm 59kg 身長だけ見れば俺が弟を羨む要素は無いが 血圧 俺 171/105 弟 102/53 一体何が原因だ?
693 :ビタミン774mg :2018/10/04(木) 00:57:19.09 ID:VhwPEK4Z.net 父親も身長は170cm 64kgで128/84だよ
694 :ビタミン774mg :2018/10/04(木) 01:05:41.67 ID:VhwPEK4Z.net ちなみに言うと俺は弟より酒も飲めないし食べ物も食べられない
695 :ビタミン774mg :2018/10/04(木) 18:46:50.14 ID:???.net 長男なのか知らんがストレスとかか?
696 :ビタミン774mg :2018/10/09(火) 11:25:43.62 ID:???.net 30年以上、酒を飲み続け、 180-110位で、安定していたが、 心臓のあたりに圧迫感を感じ、一大決心して、 6月5日より断酒開始。 最初の10日間は、まったく下がらず、あきらめかけたが、 1ヶ月後に150-100位に、 2ヶ月後に120-80位に、 現在は100-60位になった。 原因を取り除くとなおるんだな。
697 :ビタミン774mg :2018/10/09(火) 14:32:50.33 ID:???.net ここは健康板(笑)
698 :ビタミン774mg :2018/10/10(水) 00:57:26.03 ID:???.net 酒を止めると血圧が下がるってどういう作用機序だ?
699 :ビタミン774mg :2018/10/10(水) 06:28:57.60 ID:???.net 酢は大さじ1杯くらい取るといいみたいだが酸っぱいのが苦手で300mlくらいの水で薄めてるけどいいのかな? かなり酸っぱさは薄れてるから飲みやすいけど血圧への効果は変わらないんだろか
700 :ビタミン774mg :2018/10/10(水) 09:22:49.22 ID:dGqZvxUg.net 何飲んでもダメで有酸素運動したら一気に下がった。たんに運動不足だったみたいだわ。でもなかなか続かない…
701 :ビタミン774mg :2018/10/12(金) 14:07:00.46 ID:???.net >>699 寧ろ薄めて飲むのが普通だぞ
702 :ビタミン774mg :2018/10/13(土) 14:42:54.60 ID:???.net 家族が薬やめたいと言うんだけど怖いからサプリにシフトしようかな そんな人居たりする?
703 :ビタミン774mg :2018/10/13(土) 17:54:58.20 ID:???.net いますん
704 :ビタミン774mg :2018/10/13(土) 19:55:30.55 ID:???.net スタチン飲みなさいw
705 :ビタミン774mg :2018/11/03(土) 09:04:09.68 ID:???.net ケルセチン配糖体1日300から400mgをサプリで半年間飲み続けてるんだが下がってきた
706 :ビタミン774mg :2018/11/03(土) 20:22:38.39 ID:???.net 高い時は血圧測定時に腕がギュウギュウ痛いくらい締まるけどどうしてだろう
707 :ビタミン774mg :2018/11/12(月) 06:27:53.31 ID:???.net 200超で 毎日晩酌って アホちゃうか
708 :ビタミン774mg :2018/11/12(月) 10:25:42.82 ID:ukz/ElLi.net >>706 数値出る前からあれでだいたいわかるよね あっこれは高いなって
709 :ビタミン774mg :2018/11/12(月) 14:50:09.49 ID:???.net コーヒーを1日2、3杯飲む習慣があるんだけどやっぱり高血圧にはカフェインは良くないんだろうか。 24時間のうち時間をあけて2、3杯飲む時はそれほどでもないんだけど1、2時間以内に2杯くらい飲むといつも以上に高くなる気がする。 職場の高血圧の同僚はコーヒー飲むと血圧が安定するらしい。 体質によるのかなぁ。
710 :ビタミン774mg :2018/11/15(木) 06:16:53.24 ID:???.net 酒やめれば血圧下がる
711 :ビタミン774mg :2018/11/20(火) 08:27:12.98 ID:+0aueono.net 健康診断で上160下110叩き出して再検査引っかかったのを機に週2日以上休肝日+ウォーキングで1カ月後上138下88まで下がった 節酒と運動大事だわ・・・
712 :ビタミン774mg :2018/11/25(日) 15:14:26.56 ID:???.net その数値では叩き出したとは言えん 200超えてからだ
713 :ビタミン774mg :2018/11/25(日) 15:55:57.90 ID:???.net 嘘くせー、ネタだろ
714 :ビタミン774mg :2018/11/26(月) 16:37:47.20 ID:???.net 何年も140〜170で下も100超えてたけど、 ここ1週間白米食べないで、食べるのは野菜と脂のない肉とか外食も蕎麦とかにしてお菓子もジュースも飲まない食生活で脂質と糖質、糖分制限した食生活して 御岳百草丸飲んでたら、130台の80台とか120台の時もあるしかなり下がってきた 食事のせいなのか御岳百草丸の効果なのか分からないけど、下がるペースが予想以上でちょっとびっくり
715 :ビタミン774mg :2018/11/26(月) 16:40:40.85 ID:???.net 早死に
716 :ビタミン774mg :2018/11/26(月) 16:49:26.00 ID:???.net >>714 いっそのこと断食しろやw
717 :ビタミン774mg :2018/11/26(月) 19:20:25.11 ID:???.net こんな私は何を食べればいいですか?★1 http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1543211485/
718 :ビタミン774mg :2018/11/26(月) 20:50:09.33 ID:Z3B5w3kK.net 上はそうでもないけど、下だけ基準値超えるのは運動不足?
719 :ビタミン774mg :2018/11/27(火) 22:16:04.92 ID:???.net 運動不足でも下が高いと聞いたことあるし、動脈硬化の初期くらいでも下が高くなると聞いたような気がする 進行するにつれて上も高くなり、上下の差が60以上あると動脈硬化がだいぶ進行してるとか…
720 :ビタミン774mg :2018/11/28(水) 10:55:44.28 ID:???.net えー怖い 朝は最近148/98とかだけど150/100のときもあり 夜は135/85くらいだったけど最近駅から歩いて帰ったりしてるせいか130/75くらいで下が夜はいい感じだなって思ってたのだが動脈硬化進んでるのかな ちなみに睡眠たっぷり取れる土曜日や日曜日朝は平日より低くて130/85前後 日中や夜は120/70代前半か切る時もある 薬飲んで安心した方がいいのかなー?
721 :ビタミン774mg :2018/11/28(水) 12:56:56.73 ID:qy7ERUvT.net >>720 分からんけど処方薬のことなら早くないか?おれもそのぐらいで、運動ちゃんとしたら確実に下がる。してないけど。
722 :ビタミン774mg :2018/11/28(水) 15:38:56.85 ID:???.net 恐い、実際は検査をしていないw
723 :ビタミン774mg :2018/11/28(水) 16:00:02.63 ID:???.net 寒くなってきたら高くなるのは当然だし、心臓や腎臓に問題あるとかじゃなきゃその数値なら努力次第でどうにでもなりそうだけどな ちょっと食事に気をつけて有酸素運動取り入れるだけでも違うでしょ あとは寒さ対策もね
724 :ビタミン774mg :2018/11/28(水) 16:17:20.53 ID:???.net 高血圧の原因は人それぞれ
725 :ビタミン774mg :2018/11/28(水) 16:34:56.29 ID:???.net 俺はストレス性だったから食事も運動もあんま関係なかったなー。 デパス出されてストンと下がった。 でも今度は薬の依存が心配だ。 もう仕事やめるかな。
726 :ビタミン774mg :2018/12/04(火) 00:13:07.00 ID:???.net 救心とか六神丸て降圧作用あるかな?
727 :ビタミン774mg :2018/12/04(火) 09:36:53.92 ID:???.net 高圧したら薬だろw
728 :ビタミン774mg :2018/12/13(木) 02:59:05.49 ID:???.net 市販の漢方てどうなんだろ 釣藤散とか七物降下湯とか
729 :ビタミン774mg :2018/12/18(火) 05:22:41.16 ID:???.net ビタミンC(3g)、ビタミンB群、紅麹(180mg)、胡麻麦茶(350ml)、コエンザイムQ10(150mg)、タウリン(4g)、GABA(500mg)、テアニン(200mg)、ピクノジェノール(150mg)、ケルセチン(200mg)、黒酢(大さじ1)、トマトジュース(350ml) 、納豆(1パック)、ウォーキングまたはジョギング、ハンドグリップ、猫
730 :ビタミン774mg :2018/12/22(土) 23:30:24.63 ID:???.net 俺はビタミンC2g、タウリン5g、ビタミンB、納豆、トマトジュース、バナナ、踏み台昇降、ウォーキング、猫
731 :ビタミン774mg :2018/12/23(日) 03:36:52.15 ID:???.net 俺は猫だけだわ
732 :ビタミン774mg :2018/12/28(金) 20:52:48.56 ID:???.net クマ笹茶飲んだ人いる? いたら感想聞かせて(´・ω・`)
733 :ビタミン774mg :2018/12/30(日) 01:59:25.62 ID:???.net 桑の葉茶なら飲んでるが
734 :ビタミン774mg :2018/12/30(日) 04:41:32.26 ID:???.net 桑の実うまいよね
735 :ビタミン774mg :2019/01/01(火) 18:33:14.77 ID:???.net みんなあけおめ(´・ω・`)ノ
736 :ビタミン774mg :2019/01/01(火) 21:39:21.11 ID:???.net 青魚系のサプリ飲んだら不整脈おこすわ
737 :ビタミン774mg :2019/01/04(金) 14:29:52.29 ID:???.net 報告するほどの内容無し
738 :ビタミン774mg :2019/01/04(金) 17:58:40.05 ID:???.net 色々飲んでたけど今はタウリンとGABAだけになった あとは有酸素運動だけ 食事はそこまで気にしてない
739 :ビタミン774mg :2019/01/13(日) 11:49:43.37 ID:???.net >>53 毛は生えたが血圧は下がらなかった(´・ω・`)
740 :ビタミン774mg :2019/01/13(日) 13:42:00.11 ID:???.net >>738 GABAは効くの?
741 :ビタミン774mg :2019/01/13(日) 18:06:02.57 ID:???.net Amazonにタウリンサプリって無いよな(´;ω;`)
742 :ビタミン774mg :2019/02/13(水) 00:02:51.71 ID:???.net 結局、高血圧の薬であるカルシウム拮抗薬とかARBなどに近い作用機序を持ったサプリメントが良いんだろうな。
743 :ビタミン774mg :2019/04/02(火) 02:40:29.59 ID:???.net マグネシウムはマジ下がる 半年くらいかかるけど
744 :ビタミン774mg :2019/04/13(土) 12:07:29.70 ID:???.net 「血圧120 mmHg未満で病死27%減」の本当の意味 https://meirusenju.jp/kunika/1168/
745 :ビタミン774mg :2019/04/13(土) 16:56:31.63 ID:???.net やっぱ薬で下げると腎臓に悪いし脳梗塞にもなりやすいんだなあ うちの母ちゃんも長年飲んでるけど無自覚の脳梗塞が多数見つかってたからな その後、血を固まり難くする薬が増えたらしいがそれでいいのか?と思った 今度は脳出血が心配になるからな
746 :ビタミン774mg :2019/04/20(土) 15:23:53.06 ID:54JTS0my.net 高血圧学会が上限130に下げて患者が1000万人増えるってよ 基準上げ下げするだけで昨日まで健常人だった者が千万単位で“患者”になる これがどれだけ途方も無く悪どく馬鹿げてる事か分かるよね? 降圧剤でボロ儲けするためだってバレバレのこんな“基準”を真に受けて昨日まで何ともなかったのに 基準が施行される日の午前0時にいきなり具合が悪くなって「お医者様助けてくだせえ〜」なんて病院に駆け込むとでも言うのか 血圧なんてのは年取って血管が詰まってくるのに合わせて上がっていくものであり 低過ぎたら、ましてや薬で無理やり下げたら体の隅々まで栄養を送れずに病気になる それにビタミンCでもとって血管の弾力を維持すれば常時200を超えでもなきゃ何も問題ない
747 :ビタミン774mg :2019/04/21(日) 08:30:28.79 ID:???.net 不整脈対策でマグネシウム飲みはじめたら血圧も正常値になった ただちょっと下痢しやすい
748 :ビタミン774mg :2019/04/23(火) 04:26:54.83 ID:KJwrcZoX.net >>529 シトルリンは4週間飲んだら2週間程度体休ませて そして2週間後に4週間続けて
749 :ビタミン774mg :2019/04/23(火) 12:25:22.88 ID:???.net 医薬品で血圧を下げましょ〜なんて医者の戯言を真に受けんなよ? その医療費は俺も負担させられるんだからな ビタミンCとタンパク質でコラーゲンを作り血管を柔軟にしろ ビタミンEで血管内のプラークを溶かし血流を良くしろ マグシウムで筋肉の緊張をほぐし血流を良くしろ 精製塩はやめて天然塩にしろ
750 :ビタミン774mg :2019/04/25(木) 11:17:22.58 ID:???.net ビタミンEってプラーク溶かす作用あるの?初耳
751 :ビタミン774mg :2019/05/09(木) 01:56:49.87 ID:???.net 盛り上がってますw サンド伊達の血圧みきお(44歳)「上が211、下が146」 高すぎると心配の声 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1557199788/
752 :ビタミン774mg :2019/05/09(木) 03:54:56.78 ID:???.net カロリーzeroだから平気!
753 :ビタミン774mg :2019/05/17(金) 07:56:26.89 ID:U8Zjv4a6.net 100/60ぐらいまで下がらねぇかな 下がどうしても95から下がらん
754 :ビタミン774mg :2019/05/17(金) 08:07:03.10 ID:U8Zjv4a6.net >>390 亀レスですまんわ 5年前の平成の人 ふくらはぎの話よく効くね 何ででしょ? だから自転車を漕ぐ時にふくらはぎに集中させて漕ぐといい模様
755 :ビタミン774mg :2019/05/18(土) 02:14:32.76 ID:rPVR03G6.net >>754 自転車は効いてないけど、指圧マッサージとストレッチで効いた。おれは下が90-95から80-85ぐらいに改善した
756 :ビタミン774mg :2019/06/04(火) 22:32:03.80 ID:???.net ここ見てGABA飲んで見たんやが 体感温度が下がる様な気がする 今日涼しいなーと温度計見たら 思いの外高かったりする 同じように感じる人いませんか?
757 :ビタミン774mg :2019/06/19(水) 09:19:48.84 ID:Z8tyAadd.net >>749 while drug treatments for mild hypertension may be effective at lowering blood pressure, they were not effective in reducing overall mortality. Treating the symptoms of disease is not the same thing as causing health. 血圧を下げても死亡率が改善するとは限らないw 原因を探せ
758 :ビタミン774mg :2019/06/19(水) 09:24:18.61 ID:???.net >>749 血管を柔軟にするなら心拍数を下げれば良い 心拍数は動脈壁硬化(鉱脈硬化とはちがう)と連動しているらしい つまり血管の柔らかさみたいなものがそのまま出てくる まずは魚でオメガ3脂肪酸を摂ってDHAを増やすことだな 次はマグネシウムとチオールか硫黄が多い食べ物
759 :ビタミン774mg :2019/06/19(水) 09:26:15.46 ID:Z8tyAadd.net >>756 俺もだな
760 :ビタミン774mg :2019/06/19(水) 09:30:56.62 ID:???.net >>750 まったくないわけじゃないけど無視できる程度 むしろ高用量では害が多い 動脈硬化なら葉酸(ビタミンB群全体)とDHA、Mg、ビタミンK2、カロテン、
761 :ビタミン774mg :2019/07/02(火) 04:03:04.87 ID:???.net タウリンとマグネシウムとビタミンBとオメガ3
762 :ビタミン774mg :2019/07/03(水) 06:29:54.96 ID:???.net フィッシュオイルとマグネシウムとビタミンB買ったよ でもマグネシウムだけのは国産だと見つからなかった
763 :ビタミン774mg :2019/07/04(木) 01:05:49.64 ID:???.net 肉やめて魚と大豆食えってことだな
764 :ビタミン774mg :2019/07/04(木) 01:16:33.61 ID:???.net >>762 マグネシウムがないのは日本のサプリメーカーが健康のことなど一切考えてないことの証左 サプリに関しては国産にこだわっても意味ない
765 :ビタミン774mg :2019/07/05(金) 15:03:28.81 ID:fpWpc0DJ.net ディアナチュラとか国産じゃないの?
766 :ビタミン774mg :2019/07/23(火) 07:01:44.40 ID:???.net 米ぬかならタダで手に入るよねw https://medical.jiji.com/prtimes/amp/3757
767 :ビタミン774mg :2019/07/26(金) 14:05:48.24 ID:???.net タウリン飲んでたら、甲状腺悪くしてるからちょっと数値が上がったので止めた せっかく寝つきも良くなってイイ感じだったのに>< マグネシウムは、一日どのくらい飲めばいいですか?
768 :ビタミン774mg :2019/07/26(金) 14:32:19.90 ID:???.net >>767 自己解決 このスレ遡って読んでたら書いてあった 600mg〜1000mg 今は400r飲んでるからもう少し増やしてみよう!
769 :ビタミン774mg :2019/08/22(木) 02:18:52.62 ID:???.net ストレス満載からくる高血圧には何がいいんかな 血液検査は異常なし ストレス耐性がゼロでめちゃくちゃ左右されてる
770 :ビタミン774mg :2019/08/22(木) 07:46:44.28 ID:???.net 酒、煙草、ギャンブルが定番 暴飲暴食、買い物、ゲームとか
771 :ビタミン774mg :2019/08/22(木) 11:18:59.00 ID:???.net カレーを頻繁に食べる GABAを取る 一日に2回、運動などで体温を上げる(お風呂でも可) 朝、バナナを食べる
772 :ビタミン774mg :2019/08/28(水) 03:06:03.38 ID:???.net 自分の場合は糖質をかなり減らすと下がる 塩分を控えて下がらなかったけど あとは緊張しやすいからテアニンとかギャバとか百草丸とか併用してる
773 :ビタミン774mg :2019/08/28(水) 03:18:16.83 ID:???.net うちもポカリがぶ飲みしたら血圧が下がるので私の場合、塩が原因でないなと思い減塩止めたな〜
774 :ビタミン774mg :2019/08/29(木) 21:19:50.60 ID:???.net カレーって血圧に良かったのか
775 :ビタミン774mg :2019/09/01(日) 10:04:10.16 ID:???.net たしか、カレーってセロトニンがドパドパ出るっつうて有名になったよね 幸せホルモンのセロトニンてことは、パニック障害や自律神経失調症に不眠改善などだからまあ効果はあるんでしょう
776 :ビタミン774mg :2019/09/24(火) 21:14:02.38 ID:???.net 日照不足が気になっていたのでビタミンDを飲むようになったら思いもよらず血圧が下がってきた ビタミンD不足で高血圧だったんだろか…
777 :ビタミン774mg :2019/09/24(火) 21:27:08.51 ID:???.net 食品として摂取したマグネシウムの吸収は主に小腸で行われ、腎臓で排泄されます。 腸管での吸収はビタミンDによって促進され、過剰のカルシウムやリンによって抑制されます。 摂取量が不足すると、腎臓でのマグネシウムの再吸収が促進されたり、骨からマグネシウムが放出されたりすることで、 マグネシウムの血中の濃度を一定に保っています。 また、カルシウムと拮抗して筋収縮を制御したり、血管を拡張させて血圧を下げたり、 血小板の凝集を抑え血栓を作りにくくしたりする作用もあります。
778 :ビタミン774mg :2019/09/24(火) 23:43:29.92 ID:???.net ん?要は、ビタミンDを取る→降圧作用のあるマグネシウムの吸収促進ってこと?
779 :ビタミン774mg :2019/10/10(木) 18:37:07.37 ID:???.net 俺も日照不足だからビタミンDのサプリ買ってきたぞ
780 :ビタミン774mg :2020/01/02(木) 17:22:27 ID:ZvnSjHPn.net 何を摂れば、というより 「ひたすら油抜き」のRAP食で結果出してる 脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因 動脈硬化は自分で治せる 真島康雄【著】 https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-0539469 ●今も昔も、動脈硬化の原因は「油と脂」だった サプリ摂るとしたら医薬品レベルの高品質EPAあたり
781 :ビタミン774mg :2020/01/13(月) 13:22:51 ID:???.net https://www.news-postseven.com/archives/20200111_1522921.html 高血圧処方薬とサプリの危険な併用例
782 :ビタミン774mg :2020/01/30(木) 23:09:06 ID:???.net >>229 をやってみる
783 :ビタミン774mg :2020/02/14(金) 09:27:08 ID:K90A+ZM7.net 夜に計ると200近いときがある 黒酢や毎日の軽い筋トレでは全く落ちません 夕勤で深夜帰宅のためチューハイ缶1本飲むのが習慣になってます
784 :ビタミン774mg :2020/02/15(土) 00:23:09.40 ID:???.net >>>229 に近いことを五日やったら ずいぶん軽くなった
785 :ビタミン774mg :2020/02/18(火) 02:18:40 ID:???.net 焼酎をシークヮーサーと炭酸で割って飲めばヘルシー 缶はダメだ
786 :ビタミン774mg :2020/02/18(火) 02:21:19 ID:???.net >>768 厚労省的には350mgまで
787 :ビタミン774mg :2020/02/18(火) 05:11:06.60 ID:PNpcT6Lj.net なんでマグネシウムを飲むだけで血圧が下がるんだ?
788 :ビタミン774mg :2020/02/18(火) 10:21:30.38 ID:???.net プラシーボ
789 :ビタミン774mg :2020/02/18(火) 23:40:49 ID:???.net マグネシウムは、自然のカルシウム拮抗作用があることが知られています。 血管壁のL型カルシウムチャンネルを介して血管拡張作用のみならず、 交感神経末端でのN型カルシウムチャンネルを介して交感神経抑制作用があります。 もっとも注目すべきは、アルドステロンの分泌を減少させる作用もあることです。
790 :ビタミン774mg :2020/03/28(土) 01:38:49 ID:???.net 食塩をやめてミネラル成分豊富な天然塩に代えればおのずと血圧は下がるとユーチューバーが言ってた
791 :ビタミン774mg :2020/04/02(木) 10:39:49.01 ID:m1qVDaND.net 天然塩にはマグネシウムが入ってるからな。 精製した塩が良くないんだよ。
792 :ビタミン774mg :2020/04/04(土) 13:30:54 ID:???.net >>790 の動画 https://www.youtube.com/watch?v=eeOxjFyU23U&t=311s
793 :ビタミン774mg :2020/04/25(土) 07:17:48 ID:a+gk7tve.net シナモン 減塩 塩谷式呼吸法 OR 天風会クンバハカ 自分を鼓舞して続けるためにカキコ
794 :ビタミン774mg :2020/05/05(火) 19:49:48 ID:tAVlLtG4.net ナトリウムを塩素以外のものと結合させたもの、つまり炭酸ナトリウムやクエン酸ナトリウムを人に与えた場合、 血圧の上昇は見られませんでした。 一方、塩素をナトリウム以外のものと結合させた塩化カルシウム・塩化コリン・リジン塩素酸などを人に与えると、血圧の上昇が確認されたとのです。 つまり、血圧の上昇の原因は、ナトリウムではなく塩素にあるということです http://50goen.com/yoiwaruix.html
795 :ビタミン774mg :2020/05/09(土) 06:23:04 ID:???.net マグネシウム、ビタミンD、ビタミンK、EPA、タウリンで完璧だ!
796 :ビタミン774mg :2020/05/09(土) 11:40:38 ID:???.net いろいろサプリを試したけど 一日1万歩歩くようにしたら 170が140になった
797 :ビタミン774mg :2020/05/09(土) 11:58:35 ID:???.net まだ高血圧w
798 :ビタミン774mg :2020/05/09(土) 12:20:09 ID:???.net 年齢+90を支持
799 :ビタミン774mg :2020/05/09(土) 21:23:23 ID:???.net でもよ、運動で170を140まで下げるてすごいよ 俺も1年ウォーキングしてるが15くらいしか下がらんかった 体質もあるだろうが
800 :ビタミン774mg :2020/05/11(月) 20:09:49 ID:GnL1NxuW.net ここ1か月くらい完全にアルコールをやめたら 血圧が150-95から130-85くらいまで下がった。
801 :ビタミン774mg :2020/05/12(火) 09:17:27 ID:C8bA9Hm1.net サプリや運動がんばったけど、結局糖質制限して野菜たくさん食べたらいきなり下がった、、
802 :ビタミン774mg :2020/05/13(水) 08:42:51 ID:???.net 謎の下痢が3ヵ月近く続いてその間は血圧が下がってた(通常165/100が135/90くらいに) 下痢してたからいつも以上に気をつけて水分摂ってたから脱水とかはない 下痢はしてたが全く痩せなかった ちなみに大腸の検査したが病気ではなかった 下痢継続中はなぜ血圧が下がっていたのか理由がわからん 今は下痢も治ったせいかジワジワと血圧も上昇中
803 :ビタミン774mg :2020/05/16(土) 07:58:00 ID:???.net 胃腸の調子が悪い時、自分も血圧低くなったりするな。胃腸が絶好調の時は逆に血圧高い。胃腸が調子悪いと暴飲暴食とかしないし、消化にいいもの食べたりするからかな?とか思ったりする。
804 :ビタミン774mg :2020/05/16(土) 08:56:44 ID:???.net 栄養不足だと血液がつくれない 送る血液が少ないから血圧は下がる 断食で血圧は下がるけど 細胞に充分な血が送れなくなり 長期ではまずいことになる
805 :ビタミン774mg :2020/05/31(日) 22:27:16 ID:???.net ここ1ヶ月塩分減らしまくって ドリンクはお茶のみ。 コメの量も減らし麺類ゼロ。 それでも下が100切らないんだよな。 上は140。
806 :ビタミン774mg :2020/06/01(月) 08:37:50 ID:ARWqtWHr.net >>805 原因は他にあるんじゃないですか?
807 :ビタミン774mg :2020/06/01(月) 16:40:46.60 ID:???.net 腎臓かなあ。 時々たんぱく出るし。
808 :805 :2020/06/01(月) 16:50:59.75 ID:???.net 少し前に地元の低山登った時 時々あるんだけど脈がかなり乱れて 一歩も歩けないほど疲労全開になった。 そのとき血圧を測ってみたら 上が90下が55とかになってた。 何度測っても似たような値。 普段から降圧剤も不整脈の薬も飲んでない。 日常生活での心拍数は基本的に正常だが 時々精神的ストレスがかかって脈が乱れまくる時がある。 日常生活における乱脈時は血圧の低下はない。 腎臓のたんぱくはガキの頃から時々出てる。 色々難しいな。
809 :ビタミン774mg :2020/06/08(月) 22:56:44.89 ID:???.net なんだかんだで、体重を減らすのが一番だよね
810 :ビタミン774mg :2020/06/09(火) 04:15:58 ID:???.net >>805 >>808 数値が支離滅裂なんだが
811 :ビタミン774mg :2020/06/09(火) 21:54:23 ID:???.net 普段高血圧気味なんだが 登山中、心房細動と思われる不整脈になり 極度の疲労感及び 意識喪失の波が何度も来てしんどかったので 血圧を測ってみたら かなりの低血圧になってた と言う話です。 普段も毎食後30分ぐらいで強制寝落ちしてしまう。 これは食後低血圧と思ってる。
812 :ビタミン774mg :2020/06/09(火) 23:36:48.26 ID:???.net >>811 それ血糖値スパイクなんじゃないの? 糖尿病とか予備軍とか
813 :ビタミン774mg :2020/06/10(水) 09:38:10.23 ID:rJH8PcRu.net >>811 イヌリン飲めば?
814 :ビタミン774mg :2020/06/10(水) 18:44:57.66 ID:scwG9LoV.net >>811 自律神経失調症じゃないかね
815 :ビタミン774mg :2020/06/10(水) 22:00:35 ID:???.net 炭水化物ではなく獣肉を減らさないと動脈硬化は改善しない 炭水化物は全粒で
816 :ビタミン774mg :2020/06/12(金) 07:46:31.53 ID:???.net >>812 低血糖もあるかも。 ごく最近までずっと麺や米などの 炭水化物ドカ食い早食いな食生活だった。 >>814 不整脈のトリガーは恐らく自律神経だと思う。 精神的なストレスだけでなく 湿度気温の不快感すらトリガーになってる。 >>813 イヌリンなんてのあったんだ? ちと調べてみますわ。ら
817 :ビタミン774mg :2020/06/12(金) 10:36:30 ID:???.net まず血液検査してみろよ
818 :ビタミン774mg :2020/06/23(火) 06:47:20.59 ID:L/UtBRtV.net マグネシウムのサプリを1日350rを摂ればいいよ!! でも、サプリは酸化マグネシウムだから・・・お腹が緩くなる orz。 だから塩化マグネシウム、つまり「にがり」をコーヒーやお茶、味噌汁に 数滴たらして飲むといいらしい。 ソース https://www.youtube.com/watch?v=ymZC4Cxoa2c
819 :805 :2020/06/25(木) 10:06:18 ID:???.net ここ数ヶ月、食生活見直していくつかサプリ飲んでたら 120-80以下ぐらいで安定してきた。 やった事をだらだらと書いてみる。 ・禁カップ麺、うどん蕎麦、スパゲティ等も禁止 ・バナナ、納豆、豆乳、野菜、トマトジュースは毎日欠かさず ・禁外食、自炊に手弁当 ・味付けは塩、胡椒、味の素、少なめに、練りニンニク使用 ・禁酒(たまに飲んでる) ・ジョギングやウォーキングで汗をたくさんかく ・マルチビタミン、コエンザイムQ10、ノコギリヤシ、マグロのグリルオイル この辺りまでは若干のリバウンドアリ。 その後 ・DHCの圧バランス、胡麻麦茶を投入したら 一気に下がって安定して来た。 食生活見直しと胡麻麦茶系が特に効果的な印象。 ラーメン餃子、回転寿司、生ビールなど 仕事休みの日の楽しみだった外食禁止が結構辛いが その分ジョギングで汗をかき適度に疲労して発散してる。 取り敢えず一年後を目処にフルマラソンでサブ3.5を目指す。 今はピッチ走法でキロ7分、連続して5キロが限界。
820 :805 :2020/06/25(木) 10:11:19 ID:???.net 追記 そういやタウリンも時々飲んでた。
821 :ビタミン774mg :2021/01/01(金) 14:34:28.32 ID:u7O0xhYy.net >>646 「運動により内臓脂肪を減らす」意味だと、まあ運動も大切なことではあるが…参考までに 石灰化した血管プラークをRAP食で改善させた症例の検討。スタチン剤は不使用。 元ページ: https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column2/82.html … 体操や運動などの後で、血管内皮細胞から緊急避難的に生体の防御機転である NO(一酸化窒素)が放出されて 血管が拡張し、血圧が低下しますが、それはその場しのぎの降圧方法です。 それらは根本的な高血圧の対策(プラークを減らす)にはなりませんので、 くれぐれも安易な“血圧を下げる”情報を信じて継続するのは危険です。 一過性のNO放出による降圧に頼り過ぎて、降圧薬の服用タイミングが遅れると脳出血を招きかねません。 … 実際、ひたすら脂質を抜いた【RAP食】(古典日本食から、油炒め・脂質の多い青魚・天ぷらを排除) この「油抜き」で、高血圧・プラーク・脂質異常など改善例が多い
822 :ビタミン774mg :2021/01/01(金) 14:36:09.09 ID:u7O0xhYy.net >>646 「運動により内臓脂肪を減らす」意味だと、まあ運動も大切なことではあるが…参考までに 石灰化した血管プラークをRAP食で改善させた症例の検討。スタチン剤は不使用。 元ページ: https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column2/82.html … 体操や運動などの後で、血管内皮細胞から緊急避難的に生体の防御機転である NO(一酸化窒素)が放出されて 血管が拡張し、血圧が低下しますが、それはその場しのぎの降圧方法です。 それらは根本的な高血圧の対策(プラークを減らす)にはなりませんので、 くれぐれも安易な“血圧を下げる”情報を信じて継続するのは危険です。 一過性のNO放出による降圧に頼り過ぎて、降圧薬の服用タイミングが遅れると脳出血を招きかねません。 … 実際、ひたすら脂質を抜いた【RAP食】(古典日本食から、油炒め・脂質の多い青魚・天ぷらを排除) この「油抜き」で、高血圧・プラーク・脂質異常など改善例が多い
823 :ビタミン774mg :2021/01/06(水) 17:09:53.04 ID:???.net iherbで、400gのルイボスティーを買うまでの間、 https://news.yahoo.co.jp/articles/e4480a58030a73f38a338a151751fff01f0d1779?page=3 ダイソーの10ティーバッグ「ルイボスティー」でいいわ。
824 :ビタミン774mg :2021/01/20(水) 23:29:26.27 ID:b9BPgF7g.net 爆笑問題 田中氏、くも膜下出血と脳梗塞 国営放送 総合テレビ データ放送 全国ニュースより
825 :ビタミン774mg :2021/02/07(日) 16:49:08.06 ID:???.net 酒飲みにとって最高の血圧サプリは禁酒 一気に50は下がるぞ
826 :ビタミン774mg :2021/02/09(火) 00:14:39.18 ID:???.net >>34 ゴマはどれだけの量食べてた? …って10年以上前だな
827 :ビタミン774mg :2021/02/09(火) 09:10:34.75 ID:???.net お菓子気分でどうでしょう しょうがチャージタブレッツ | 清涼菓子 | カバヤ食品株式会社 - https://www.kabaya.co.jp/catalog/ramune/2122.html
828 :ビタミン774mg :2021/04/06(火) 00:33:41.64 ID:IBjwK+4G.net 薬飲むほどでもないなら、サプリより漢方どうだろ?ってことでググったら柴胡加竜骨牡蛎湯てのが高血圧にいいらしい 医者が処方で出して血圧下がった事例もあるそうだわ。飲んでる人いる?
829 :ビタミン774mg :2021/07/10(土) 00:12:49.99 ID:VNBFkw7U.net 血圧ってどのタイミングを基準にしたらいいの? 起床後と就寝前は120/80ぐらいだけど、日中は140/95ぐらいで高血圧判定になる 今は降圧薬の処方されてるけど出来ればやめたい
830 :ビタミン774mg :2021/08/19(木) 22:51:22.63 ID:???.net 眼科で検査したときに長い間高血圧状態にさらされた血管の形状をしてまつね、と言われたので、 シルニジピンをピルカッターカット後10mg相当とテルミサルタンをカット後20mg相当を個人輸入したのを飲み始めて 昼食後1時間後にスポーツ施設にて始めて血圧計で測ったら139/89で何もしないときの170/98よりもかなり下がったな。 なんとなくクラクラするときもあるが。副作用があってもどうしょうもないので服用量は最低限だ。 ここ半年で体重が7kgぐらい減ったのが原因かもしれないが。
831 :ビタミン774mg :2021/08/19(木) 23:04:24.01 ID:???.net ピルカッターの使用は、お金が続かないってこともあるかな。
832 :830 :2021/08/23(月) 22:49:02.91 ID:???.net 非常用持ち出し袋に、賞味期限を確認した メトホルミン、エスゾビ、シルニジピンをほり入れた。
833 :ビタミン774mg :2021/08/28(土) 09:36:30.26 ID:???.net http://www.qlifepro.com/news/20210813/asparaptine.html アスパラgasの代謝物が、短時間作用型のACE阻害剤となる可能性
834 :ビタミン774mg :2021/08/30(月) 07:39:28.87 ID:???.net 血圧高いと大汗かいたりするのが普通になっちゃう?
835 :ビタミン774mg :2021/09/14(火) 19:29:51.43 ID:U1SUOTGF.net >>799 立派だよな
836 :ビタミン774mg :2021/09/14(火) 19:36:03.30 ID:U1SUOTGF.net ところで、自分も40半ばなのに130-40、85-95くらいあり気になってます。かれこれここ10年くらいこんな感じ。 ふとエーザイを、買ってみてどうなのかなと思ってここ見たんだけど全く出てこないですね笑 いかがですか?魚ってのが当てはまるみたいだけど。 エーザイは月に5500円?くらいかかるのでコスパ悪いのかな? タウリン!とかより、具体的にこれとこれの組み合わせ最高ですみたいなリンク先とかもらえますと嬉しいです。
837 :ビタミン774mg :2021/09/14(火) 19:36:57.33 ID:U1SUOTGF.net 自分は、慢性的な運動不足の軽肥満と塩分大好きできたからそれが原因なのは分かってます。まあ、座り仕事だし、立場的に仕事のストレスも強いです。
838 :ビタミン774mg :2021/09/14(火) 23:05:01.45 ID:???.net お〜いお茶濃い茶500mlとスゴイダイズユキピリカ200mlパック毎日 飲んでる。カリウム摂取しようと味付きでない焼き海苔を毎日大きい板海苔10枚相当バリバリおやつのように食べてた時期もあったな。今は海苔の価格高騰しちゃっておいそれとできないが。ちなみに海苔は冬場の方がうまい個体にあたる確率が高い。
839 :ビタミン774mg :2021/09/15(水) 21:40:25.02 ID:???.net 高血圧の場合は、こえんざいむQ10は飲んだらいけないのかね?
840 :ビタミン774mg :2021/10/14(木) 15:50:53.56 ID:wY07GPIn.net そんなことはない。 何故いけないと思ったのかな?
841 :ビタミン774mg :2021/10/14(木) 19:40:14.14 ID:???.net こえんざいむQ10は、心臓を力強くする、 力強くしたら血圧が上がると思った。
842 :ビタミン774mg :2021/10/15(金) 01:12:31.96 ID:???.net その理屈でいえば心臓を弱くすれば血圧が下がることになって、高血圧の人はみんな心臓の働きを弱めば良いことになってしまう そんなことをしたら水道と同じで圧が低すぎて血液が十分に全身に行き渡らなくなる つまり血行不良を人為的に起こすことになる ただで済むわけがない
843 :ビタミン774mg :2021/10/23(土) 05:41:44.09 ID:???.net 心臓を力強くの意味によるだろうけど 徐脈からの低血圧で、意識喪失とかはあるね。 血圧高いと頻脈とかもある。 高血圧が不整脈の原因の一つらしいし。 心臓を力強くする=正しくリズムを刻む であって 頻脈にすると言う意味ではないと思うよ。
844 :ビタミン774mg :2021/12/07(火) 23:52:25.12 ID:???.net オナニはしない方が良いのか?
845 :ビタミン774mg :2021/12/24(金) 19:10:45.58 ID:???.net 200mlトマトジュース×24をポチった 暫く飲んでみる
846 :ビタミン774mg :2022/02/03(木) 10:30:35.93 ID:???.net GABAを尼でポチ 睡眠時間が短く不安定なので補助する訳だが これは、夜の睡眠の質を上げて血圧を抑える作戦なんだが 基本的に夜の睡眠を長めに調整しないと 無駄な努力なんだよね。 誰がオレの代わりに働いて稼いで貢いでくれたら 血圧も下がって改善すると思う。
847 :ビタミン774mg :2022/03/03(木) 08:00:26.94 ID:???.net 試したサプリ オメガ3 約2年 玉ねぎパウダー 約1年 ナットウキナーゼ 約1年 タウリン 約2年 コレステロールなどは下がったが血圧だけは変わらず で、マグネシウムで一週間足らずで下がり始めた
848 :ビタミン774mg :2022/04/04(月) 00:10:30.59 ID:???.net サバ缶と玉ねぎ
849 :ビタミン774mg :2022/05/31(火) 21:27:04 ID:F2FA1OtR.net 林修のレッスン!今でしょ★1
850 :ビタミン774mg :[ここ壊れてます] .net >>822 その頁知ってるけど、内容が濃すぎて要点が分かり辛いわ
851 :ビタミン774mg :[ここ壊れてます] .net 砂糖無しのきなこを30g×3食で上下とも8~15下がった 食った次の日から効果が出るけど常用はお勧めはしない。検査の日とかピンポイントで下げたい時にはいいかも
852 :ビタミン774mg :[ここ壊れてます] .net オメガ3は血圧には効かないよ中性脂肪だけ。玉ねぎも影響なかった で、コロナ陽性明けから血圧下がってるけど理由がわからない これまで全く飲んでこなかった下剤かな。ギャバも再開してる
853 :ビタミン774mg :[ここ壊れてます] .net 花椒が使えそうな料理に使ってみたり、試し中
854 :ビタミン774mg :[ここ壊れてます] .net >>852 仕事休めたからでは? 俺は正月休みで正常値になる
855 :ビタミン774mg :2023/01/19(木) 15:04:49.93 ID:???.net マグネシウムをサプリで摂ってる方々 どのサプリで摂ってますか? にがりも取り入れて良いのかな にがりは塩化マグネシウムなんだけど 酸化マグネシウムの方がいいのかどっちでも良いのか
856 :ビタミン774mg :2023/01/25(水) 20:38:15.19 ID:???.net 初心者の入り口はDHC
857 :ビタミン774mg :2023/02/27(月) 02:31:39.58 ID:???.net はよ温かくなれ寒いと血圧10は高くなるんだよ
858 :ビタミン774mg :2023/03/01(水) 20:38:10.51 ID:???.net >>855 アオサ効くよ
859 :ビタミン774mg :2023/03/21(火) 23:09:31.46 ID:???.net 最近だと、血圧対策で「硝酸塩」が注目 赤ビーツに豊富な硝酸塩と血圧の関係 sports.josai.ac.jp/nutrition/column/12.html >硝酸塩は、血圧低下作用を有する一酸化窒素(NO;エヌオー)の原料となることが知られており、 >スポーツや >長距離トレーニングなどで血管を酷使するトップアスリートに注目されています。
860 :ビタミン774mg :2023/03/25(土) 13:05:28.33 ID:???.net 硝酸塩の有用性が注目 速筋の筋力アップには「葉物野菜」が効く、豪州の調査より diamond.jp/articles/-/272740 ◎> 硝酸塩は一時期、発がん性が疑われたが、2010年に世界保健機関がこれを否定。 > 今ではむしろ、 ★> アスリートのパフォーマンス向上や降圧効果、 ★> 心血管疾患リスクの低減が認められている。
861 :ビタミン774mg :2023/03/28(火) 16:43:19.00 ID:???.net 血圧の測定機の結果なんですが 袖ありー140 袖無しー120 どちらが正確な数値と認識すればいいんでしょうか?
862 :ビタミン774mg :2023/06/01(木) 02:30:30.19 ID:aTe1ICnG7 儿フィの身元にたと゛り着けなかったた゛の、複数人が名乗ってるた゛の言いながら,渡邊逮捕とかどう脈絡を付けるつもりなのか見ものだよな 結局四六時中スパヰ通信してるスマホの情報を集中管理してる日本に原爆落とした世界最悪のならず者國家機関からICPO経由で得た情報だろ 日本人か゛海外旅行中に空港て゛突然スマホの中身検閲されて口リポ儿ノ持ち込みて゛逮捕懲役にされたり、侵攻前に口シアの内部情報を得てたり こうした現実を理解できずに,スマホに個人情報を詰め込んて゛るお前らのケツの穴から変態性癖.顔情報,指紋.学歴、犯罪歴、知能指数. SNSアカウン├,□座情報,位置情報にと.工シュ□ンにデータベ─ス化されてる現実を理解せずに何かやらかすのはバ力た゛けだからな 近年のならす゛者国製ΟSは全て四六時中スパヰ通信してて、これを回避するには,Хp以前を使うか.LinuXなと゛OSSを使った上に Τоrやらて゛発信元偽裝しないとその監視網から逃れるのは不可能なわけだが.そんなダダ漏れの現実を知った上て゛か知らす゛か.スマホに マイナンバ一機能まて゛搭載しようとか.個人情報を意識してる者ならこのクソシナ顔負けのタ゛タ゛漏れ監視社会化に怒りを覚えたほうがいいな 創価学会員は.何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を 池田センセ―が□をきけて容認するとか本気で思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるぞ!https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg
863 :ビタミン774mg :2023/11/23(木) 11:11:28.81 ID:FjqiPtNg.net 服を着たままでも血圧は測定できますか? ps://www.faq.healthcare.omron.co.jp/faq/show/4220?site_domain=jp
864 :ビタミン774mg :2023/12/17(日) 20:59:27.02 ID:???.net 【なぜ報道しない?】「●●が少し不足するだけで、炎症が激増し長生きできず、将来認知症とがんになる...」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=xA2rhW6NIr4&t=1384s&pp=2AHoCpACAQ%3D%3D
865 :ビタミン774mg :2024/01/14(日) 08:24:15.07 ID:???.net NHKEテレ1東京地上波 放送日時・内容 1/14 日 19:00~19:45 チョイス@病気になったとき「押さえておきたい 高血圧の基本」 患者数4000万人以上の「高血圧」。スマホの「アプリ」による減塩や運動の生活改善。冬に気をつけたい「ヒートショック」についても解説。高血圧の基本を丁寧に伝える。 番組内容 日本国内で4000万人以上もの患者がいる「高血圧」。脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めてしまう。対策は「減塩」や「運動」など生活習慣の改善だが、難しいと感じる人も。そこで新しく保険適用になったのがスマホの「アプリ」による治療。アプリの指示に従い励まされることで生活習慣を改善する。さらに冬に気をつけたい「ヒートショック」や、正しい血圧測定や治療薬についても解説。高血圧の基本を丁寧に伝える。 出演者 【キャスター】八嶋智人,大和田美帆,【講師】自治医科大学循環器内科教授…苅尾七臣,【リポーター】深川仁志,【語り】江越彬紀,佐藤真由美
199 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★
本文 スレッドタイトル 投稿者