冷え症に効くサプリ
- 1 :ビタミン774mg:2008/12/24(水) 21:28:52 ID:qCd6/saI.net
- ビタミンE?
- 2 :ビタミン774mg:2008/12/24(水) 22:01:57 ID:???.net
- 運動
- 3 :ビタミン774mg:2008/12/25(木) 01:07:03 ID:???.net
- 運動しても末端冷え性は治らんわ。
またしもやけに苦しむ季節が来ますたね。
- 4 :ビタミン774mg:2008/12/25(木) 10:01:17 ID:???.net
- 血行を良くするギンコとか
- 5 :ビタミン774mg:2008/12/25(木) 10:05:05 ID:???.net
- 冷え性に効く栄養素
蛋白質 ナイアシン(B3) パントテン酸(B5) ビタミンC ビタミンE 鉄
参照 薬剤師がすすめるビタミンミネラルの使い方
症状改善のためのビタミンミネラルの摂り方 福井透 著
- 6 :ビタミン774mg:2008/12/25(木) 11:12:21 ID:???.net
- 陽性の食べ物 ウォーキング 睡眠
- 7 :ビタミン774mg:2008/12/25(木) 16:24:17 ID:???.net
- 陽性(笑)
そんな概念迷信やろ〜
- 8 :ビタミン774mg:2008/12/25(木) 16:32:57 ID:???.net
- とりあえずオナ禁してみ
- 9 :ビタミン774mg:2008/12/26(金) 00:41:28 ID:???.net
- >>5
消えろ害虫
- 10 :ビタミン774mg:2008/12/26(金) 07:39:19 ID:L6olhZLe.net
- 養命酒
- 11 :ビタミン774mg:2008/12/26(金) 23:49:07 ID:jN+NlAsS.net
- 婦宝当帰膠
- 12 :ビタミン774mg:2008/12/27(土) 00:13:17 ID:7zqXODej.net
- ビタミンBと鉄はマジ効く
- 13 :100度 ◆/YPGQ8gqZM :2008/12/27(土) 08:35:49 ID:FObFlVaP.net
- テスト
- 14 :ビタミン774mg:2008/12/27(土) 14:27:50 ID:pwFCt1g/.net
- 生姜紅茶
ちなみに自分ですりおろしたやつね
- 15 :ビタミン774mg:2008/12/29(月) 09:30:48 ID:???.net
- まあビタミンEじゃん
サプリだけじゃ冷えは改善しないだろうが
- 16 :ぴょん♂:2008/12/29(月) 20:25:18 ID:???.net ?2BP(1028)
- ナイアシンがいいよ。アミドじゃないやつ
- 17 :ビタミン774mg:2009/01/10(土) 12:43:20 ID:???.net
- SEX
- 18 :ビタミン774mg:2009/01/10(土) 14:19:36 ID:lPoUJ68M.net
- >>14 自分も生姜紅茶とニンジン・リンゴジュース続けたら平熱が0.7上がって
便秘や倦怠感が大分緩和された
- 19 :ビタミン774mg:2009/01/15(木) 13:59:09 ID:???.net
- 大豆とかピーナッツとかアーモンドとか食ってるとポカポカしてくる
- 20 :ビタミン774mg:2009/01/22(木) 03:12:04 ID:a0TgxVvu.net
- 青竹踏みやるとポカポカしてくるよ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1232214881/1-100
- 21 :ビタミン774mg:2009/01/22(木) 22:39:31 ID:Wi6QDaTe.net
- チーズと酢を一緒に摂るとポカポカして顔色良くなる。
なぜかは知らない。
- 22 :ビタミン774mg:2009/01/23(金) 00:07:47 ID:???.net
- ナイアシンフラッシュで一発解決!
- 23 :ビタミン774mg:2009/01/23(金) 00:12:26 ID:6+/pJLwg.net
- マカがいい
- 24 :ビタミン774mg:2009/01/23(金) 00:16:32 ID:???.net
- クロレラ、養命酒
- 25 :ビタミン774mg:2009/01/23(金) 06:22:46 ID:???.net
- カルシウム
- 26 :ビタミン774mg:2009/01/23(金) 12:26:21 ID:w4Z3AkbO.net
- >>19
たしかにアーモンド食べてると体が温まる。
- 27 :ビタミン774mg:2009/02/25(水) 01:48:19 ID:???.net
- マテ茶
- 28 :ビタミン774mg:2009/03/30(月) 23:21:38 ID:YVyRYuFN.net
- ヘスペリジン
- 29 :ビタミン774mg:2009/04/11(土) 22:29:29 ID:+eX2ItvP.net
- オナニーしすぎると冷え性になるよ
- 30 :ビタミン774mg:2009/04/12(日) 12:25:43 ID:???.net
- >>29
ばか、逆だ。
おれが人柱。
- 31 :ビタミン774mg:2009/04/16(木) 14:50:37 ID:nnCI8oLB.net
- 穀物しっかり食べて動く。
日光浴。
さぷりは朝鮮人参と生姜。
- 32 :ビタミン774mg:2009/04/21(火) 22:36:54 ID:uIWcnHSg.net
- 31 朝鮮人参は、今からの季節は基本的に使えないよ!(冷房病以外・・・)
白参は特に、紅参は使い方による・・・アメリカ人参は使えるけどね!
- 33 :ビタミン774mg:2009/04/21(火) 23:11:02 ID:???.net
- >>32
アメリカ人参なんて漢方があるのですか?
ところでホンサムとペクサム、同じ人参だったんですね。
- 34 :ビタミン774mg:2009/04/21(火) 23:14:06 ID:???.net
- ごめん自己レス、花旗参のことだったんだね。
アメリカ人参は更年期障害に効きそうですね。
- 35 :ビタミン774mg:2009/04/29(水) 19:57:59 ID:???.net
- >>23
何処のマカがいいですか?
- 36 :ビタミン774mg:2009/11/07(土) 08:13:09 ID:???.net
- なんで生姜紅茶が出てこない?
- 37 :ビタミン774mg:2009/11/07(土) 13:15:38 ID:???.net
- >>36
マイナーだからさ。
- 38 :ビタミン774mg:2009/11/07(土) 13:46:20 ID:???.net
- 亜麻仁油が一番効果あった
- 39 :ビタミン774mg:2009/12/24(木) 01:12:33 ID:???.net
- 生姜紅茶飲むとポッポするって言うけど、効果を感じた事がない。
蒸した生姜をスライスして、蜂蜜に漬けたものを
何枚か入れて飲んでるんだけど、足りないのかな?
ネギ塩スープ飲んだ時の方が汗かいた。
- 40 :ビタミン774mg:2010/01/09(土) 19:38:55 ID:???.net
- 生姜紅茶、効果なし
生姜もすり落としたのたっぷり入れてたけど、
半年つづけて効果なし
- 41 :ビタミン774mg:2010/01/28(木) 08:35:03 ID:???.net
- 汗かかないとだめだね。
スパイス系のものをたくさん食べればいいんだろうけど
辛いものが苦手だから、なかなかトライできない。
- 42 :夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo :2010/02/02(火) 11:46:44 ID:???.net
- マメに、100mgずつナイアシン(アミドじゃない方)も
自分にはいい感じ。
生姜紅茶は、今でも時々摂ってます。
- 43 :ビタミン774mg:2010/04/12(月) 23:09:18 ID:???.net
- 参考に
- 44 :ビタミン774mg:2010/04/13(火) 00:12:31 ID:boYSBzoA.net
- メリロート
- 45 :ビタミン774mg:2010/04/13(火) 00:25:28 ID:???.net
- JPS加工附子錠
- 46 :ビタミン774mg:2010/10/03(日) 23:56:25 ID:bYQqwiFE.net
- 釈放の件があってからずっと鬱でしたが、本当に死にたくなってきました。
やはりチベットと同じ道を辿らなければいけないのでしょうか。
生まれ育った日本が滅びていくのは耐えられません。
線香花火で遊んだ楽しい思い出、近所の佃煮屋さん、毎日夕方5時に来たお豆腐屋さん。
もう駄目になるんですね。
お母さんごめん。
- 47 :ビタミン774mg:2010/10/04(月) 08:39:50 ID:???.net
- 悩みがよくわからんが、歩ける健康な足がある、物を見れる健康な目があるなど五体満足だろ?幸せだし他に何を望む?
- 48 :ビタミン774mg:2010/10/04(月) 08:50:07 ID:???.net
- 運動しろ、このデブ症が!
- 49 :ビタミン774mg:2010/10/07(木) 00:31:01 ID:???.net
- 脂肪燃焼系アミノ酸で治った。
- 50 :ビタミン774mg:2010/10/10(日) 03:49:08 ID:???.net
- ウォッカ!
これ最強!即効薬
- 51 :ビタミン774mg:2010/10/10(日) 03:55:15 ID:???.net
- ニンニク、生姜、ニラ、ネギ、くこの実、松の実、を入れた鶏丸ごと煮込みスープ
韓国料理屋の参鶏湯(サムゲタン)です
風邪も一発で治るくらい滋養強壮、血行促進効果あり。
食べながら汗ダラダラ顔真っ赤。
- 52 :ビタミン774mg:2010/10/10(日) 08:52:59 ID:???.net
- まず体温以下のもの飲み食いをしない。中国医学の常識アルよ。
- 53 :ビタミン774mg:2010/11/17(水) 10:14:03 ID:pYvvWdiI.net
- 寒い
- 54 :ビタミン774mg:2010/12/13(月) 19:28:16 ID:/CcW43WK.net
- 心が
- 55 :ビタミン774mg:2010/12/25(土) 20:08:54 ID:???.net
- 昨日、二週間ぶりにオナニーしたら、今日、猛烈に手足が冷える。
やっぱり、冷え性の原因はオナニーだわ
- 56 :ビタミン774mg:2010/12/26(日) 00:26:45 ID:???.net
- それに加え栄養不足もあると思うよ
自分のカラダに合うアダプトゲンで賦活しながら
栄養価の高い食事をしてくださいね
- 57 :ビタミン774mg:2010/12/31(金) 04:08:42 ID:3i3/LBHI.net
- カルニチンおすすめ
- 58 :ビタミン774mg:2010/12/31(金) 15:42:54 ID:B0RT5V88.net
- シナモン
- 59 :ビタミン774mg:2011/01/01(土) 12:30:28 ID:???.net
- 基本サプリと栄養系サプリを合わせて10種類くらい飲み始めたが
今冬は寒さ知らずだ、体があたたくてストーブもつけない
サプリってすごいよ、効き目を実感した
- 60 :ビタミン774mg:2011/02/02(水) 15:41:02 ID:???.net
- どんな料理にも一味とうがらしをかけてる
- 61 :ビタミン774mg:2011/02/02(水) 17:54:26 ID:???.net
- >>60
それはかえって冷やすよ
- 62 :ビタミン774mg:2011/02/02(水) 18:02:55 ID:???.net
- おれも腹が痛くなるくらいまで唐辛子かけてるよ
- 63 :ビタミン774mg:2011/02/02(水) 22:22:18 ID:???.net
- 冷え症の人って普通に布団に入ってもだんだん温くならないの?
- 64 :ビタミン774mg:2011/02/03(木) 00:06:45 ID:???.net
- >>63
足はいつも氷のよう・・・
- 65 :ビタミン774mg:2011/02/07(月) 23:08:48 ID:???.net
- 湯たんぽ入れろよ
- 66 :ビタミン774mg:2011/02/11(金) 19:44:22 ID:???.net
- 納豆に一味いれて食うようになってから
手足の冷えがだいぶ改善された
- 67 :ビタミン774mg:2011/02/11(金) 19:50:27 ID:???.net
- 遠赤外線ヒーターを使うようになってから、骨が暖まるのか、冷えなくなった。電気代かかるけど。
- 68 :ビタミン774mg:2011/02/11(金) 19:52:37 ID:???.net
- ほ、ほね??
- 69 :ビタミン774mg:2011/02/12(土) 04:29:56 ID:???.net
- じゃあほねにホッカイロ貼ればよくね?
- 70 :ビタミン774mg:2011/02/12(土) 08:42:26 ID:???.net
- >>69
ぜんぜん駄目。違いすぎる。600w出るからね。足元に置いて足だけ暖かいと思ったら、なぜか手が冷えなくなってた。
しかも、それ使ってない時間、外出たりとかでも、いつのまにか冷えなくなってた。マジすげー。
- 71 :ビタミン774mg:2011/02/12(土) 08:43:50 ID:???.net
- つーか、カイロってエコにわるくね?
もう5年は使ったことないわ。そういえば。
そんな必要すら感じたことないってことだな。
- 72 :ビタミン774mg:2011/03/24(木) 04:53:10.71 ID:vJ6BBPAg.net
- \500くらいの栄養ドリンクは一時的に体があったまるよ
- 73 :ビタミン774mg:2011/12/25(日) 09:16:55.97 ID:siwsk9pR.net
- あげ
- 74 :ビタミン774mg:2011/12/25(日) 16:29:00.32 ID:36McfIpI.net
- 本で読んだけど、ショウガって実は、体を冷やす作用があるんだとよ。
まあ、いろんな本読んだけど、医者でも人によって全然言ってること違うから
何を信じていいのかわからんけどなw
- 75 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/12/25(日) 17:56:34.19 ID:???.net
- 生のショウガと乾燥ショウガの違いはあるよ
- 76 :ビタミン774mg:2012/01/05(木) 19:17:07.39 ID:nsO0V57x.net
- あげ
- 77 : 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 :2012/01/06(金) 01:21:39.58 ID:???.net
- ジンジャーエールじゃだめかな
- 78 :ビタミン774mg:2012/01/18(水) 11:08:48.98 ID:???.net
- 炭酸と砂糖は冷やすじゃん
- 79 :ビタミン774mg:2012/02/13(月) 15:52:50.57 ID:???.net
- >>14
非加熱の生姜は体温を下げる効果があるらしいので、冷え対策には加熱後の生姜の方が良いとガッテンで見た。
- 80 :ビタミン774mg:2012/02/14(火) 14:36:47.58 ID:???.net
- いや干すんじゃなかったか。
体を温めるしょうがの使い方。
- 81 :ビタミン774mg:2012/03/21(水) 03:20:23.36 ID:JAnrO/7k.net
- うちでは新生姜の大きいパックが秋ごろ出始めたら、それ買って
薄くスライスして、100均の洗濯コーナーで洗濯干しネット
(セーターとか拡げて乾かす用の大きいのは便利)に
スライス生姜を干して、フードプロセッサーでガーと粉末状にしているよ
冬前にそれをやっておいて、寒い時期に料理や飲み物に入れてる。
欠点なのは漢方っぽい味になってしまう。でも漢方では
乾姜(かんきょう)は立派な素材。買うよりも自作したほうが安いから
おすすめ。
- 82 :ビタミン774mg:2012/03/25(日) 02:36:40.71 ID:???.net
- 乾燥生姜、シナモン、トリカブトを毎日とると体は温まるよ。
- 83 :ビタミン774mg:2012/08/02(木) 16:24:06.51 ID:???.net
- サプリと言ったらこれやがな
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1335934431/
- 84 :ビタミン774mg:2012/08/25(土) 04:11:46.41 ID:???.net
- ビタミンE(ユンケルEC・第3類医薬品)
シトルリン
ネーブルサーモ(第3類医薬品)
DHC の「ぽっぽ」
を試して来たけど、今は内科で処方して貰った
ツムラ当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)
と、ビタミンE、ぽっぽ を飲んでいます。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200110.html
- 85 :ビタミン774mg:2012/08/28(火) 00:51:21.01 ID:???.net
- 当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)、
漢方薬だから1年2年と飲まないと駄目なのかなあ。今も手足が冷たくて痛い…
- 86 :ビタミン774mg:2012/08/28(火) 01:04:55.68 ID:???.net
- やっぱり末梢血管を広げて血のめぐりを良くする薬のほうがいいのかな…
>>49
>脂肪燃焼系アミノ酸で治った。
ヴァームですか? 私はアミノバイタルウォーターを飲んでいます。今の所。
- 87 :ビタミン774mg:2012/09/13(木) 15:56:39.37 ID:???.net
- ツムラの38番 当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)を服用中。
あと、ユベラNソフトカプセル200mg(ビタミンE)と、エバデールも処方して貰っている。
サプリで買うより、はるかに安くて安全だと思う。
- 88 :ビタミン774mg:2012/09/23(日) 23:59:37.16 ID:???.net
- 冷え性はよく婦人の病のように言われるけど男もなるわな?
- 89 :ビタミン774mg:2012/09/24(月) 01:31:49.96 ID:???.net
- 男だけど小中学生のときは冷え性だった
あの頃は便秘や立ち眩みや偏頭痛も酷かったけど、高校くらいからどれも段々と自然に治った
- 90 :ビタミン774mg:2012/12/11(火) 15:11:13.47 ID:hk5cKEqx.net
- 冷えにはどのサプリが一番良いの?
シトルリンとかどうなんだろ
- 91 :ビタミン774mg:2013/03/16(土) 18:53:04.92 ID:cHcfbXFm.net
- シトルリン
- 92 :ビタミン774mg:2013/06/21(金) 22:17:22.17 ID:vl29LgTJ.net
- >>70
もしかしてサンラメラ?
- 93 :ビタミン774mg:2013/09/04(水) 19:49:19.23 ID:M+fJh1a7.net
- 冷え性
黒砂糖
生姜
桃ジュース
- 94 :ビタミン774mg:2013/11/01(金) 00:31:20.79 ID:???.net
- 鉄分の摂取が過剰だと、ビタミンEの吸収が阻害されるんだってさ。
鉄分は必要だけど、マルチビタミンミネラル剤飲んでいる人は、取り過ぎに注意だね。
- 95 :ビタミン774mg:2013/11/21(木) 18:46:05.15 ID:???.net
- 納豆
- 96 :ビタミン774mg:2013/12/15(日) 21:11:25.00 ID:???.net
- 金時しょうが買ってみた
- 97 :ビタミン774mg:2013/12/18(水) 19:17:24.54 ID:???.net
- 植物油
- 98 :ビタミン774mg:2014/01/16(木) 21:16:54.94 ID:???.net
- ヨーグルトのドカ食いで急に治った。
- 99 :ビタミン774mg:2014/12/13(土) 02:29:19.91 ID:???.net
- にんにく卵黄
- 100 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 13:39:50.84 ID:???.net
- へスペリジンってどうなの?
九月からすでに末端が氷のようでつらいわ…
- 101 :ビタミン774mg:2014/12/21(日) 22:18:41.75 ID:6WFWamHhA
- ■■冷えから身を守る方法■■
@食品
・砂糖、甘味料は避ける。必ず手足が冷える。
・緑黄色野菜、海藻を多く摂る。
・納豆、豆腐も多く摂る。
・良質の青魚、鶏肉も多く摂る。ただしアメリカ産、ブラジル産のものだけは絶対に避ける。
・ジャンクフード、化学添加物、病院や薬局の薬も避ける。こういった薬品は体を冷やす。
・良質の塩、味噌、醤油を多く摂る。マスコミの『減塩の推奨』は嘘。これらには特にこだわる事。
A医療
・病院や薬局の薬は避ける。こういった薬品は体を冷やす。
・風邪をひいても、薬は飲まない。熱・下痢・咳などは放っておく。数日たって、どうしても自然に収まらない場合のみ病院へ。
B運動
・よく歩く。走る。
・筋トレをして、筋量を増やし、発熱しやすくする。
・呼吸を深くする。
・瞑想・座禅。
C暖め方
・へその下、腰の仙骨のあたりに『貼るカイロ』。
・首と付く部位を暖める。首、手首、足首。
・日光浴、岩盤浴、サウナ浴、日サロ。代謝が良くなる。※やり過ぎは逆効果。
Dその他
・イライラしない。ストレスを溜めない。これらも体を冷やす。
・よく笑う。
・就寝時、靴下は履かない。寝るときは裸足。※血行や自律神経が悪化する。
・生年月日、名前の画数を調べる。そういう冷えやすい、体調を崩しやすい画数は存在する。悪ければ役所で改名を。
・墓、神社、寺を参る。仏壇に線香・水をあげる。※そういったもののパワーは意外と大きい。
- 102 :ビタミン774mg:2015/01/08(木) 16:31:38.85 ID:???.net
- 悪玉コレス○ロール→冷え症
- 103 :ビタミン774mg:2015/01/11(日) 07:13:53.92 ID:8Dm1j3/vL
- ショウガは、皮に体温を上げる効果がある
だから皮食べないと意味ないし
皮食べても10分くらいしか暖まらないから
なんの意味もないぞ
しかも暖まるといってもカッと汗かくだけで
むしろ冷える。ショウガで体ぽかぽかというのはウソだろ
個人的な冷え性対策を書いておく
・ストレスをなくす これが最も大事。ストレスが万病の原因だ
・体を動かす、ストレッチ、軽く筋トレ
筋肉ついてる人に冷え性は存在しないんじゃないか?知らんけど
・食べ過ぎない 食べ過ぎると消化器に血流が集中し、末端に血行いかなくなる
・部屋を暖める、手足を温める これも大事だな。部屋が寒けりゃ誰だって冷える
・自分でできる気功 肛門をギュッとしめながら、腹部の中にボールがあるとイメージして、肛門のほうに下ろすイメージをする。これで体の中心部が一瞬で暖まったりする。肛門をしめた時に手足もぎゅっと力いれると手足も温まる
- 104 :ビタミン774mg:2015/01/11(日) 07:15:29.29 ID:8Dm1j3/vL
- 足についてはルームシューズ履くとかなり暖かい
スリッパじゃダメ。足首までカバーするような大きめのルームシューズ。
あと靴下は履かないほうが血行がよくなっていいと思うぞ
- 105 :ビタミン774mg:2015/01/15(木) 23:09:21.80 ID:R846HXIpA
- しま○らのモコモコ靴下を直接はいて
厚手のストッキングをその上からはく
いつもはその逆だったけど、こうしてみたら
足先がいつもポカポカになったわ
- 106 :ビタミン774mg:2015/01/17(土) 01:14:42.72 ID:bOPjvKzK9
- http://clubpenguin.web.fc2.com/access.html
胸を大きくするサプリメントがあるらしい
これもつかってみよかな
- 107 :ビタミン774mg:2015/01/30(金) 21:44:12.44 ID:???.net
- 小麦胚芽
- 108 :ビタミン774mg:2015/03/13(金) 03:48:50.26 ID:k+KM+EUE.net
-
◆ 福島男児 田母神俊雄の政治活動への御支援、寄付のお願い ◆
献金・寄付のお願い
いつも田母神俊雄にご指導ご支援頂きまして、誠に有り難うございます。
これから始まるであろう保守合同の政界再編の中で日本再興を実現するために、どうかお力をお貸し頂けますよう、よろしくお願い申し上げます。
法人寄付
政党(支部)への会社等法人ができる寄付額は
年間750万円から1億5千万円が限度です。→法人寄付の限度額(政治資金規制法抜粋)
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献金・寄付の方法
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■ 銀行振込口座 ■
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【記号】10000 【番号】1329711
- 109 :ビタミン774mg:2015/03/13(金) 13:21:50.23 ID:wjVSXm8Y.net
- アスピリン
- 110 :baku:2015/03/29(日) 09:51:13.50 ID:???.net
- 冷え症に効くサプリはこれだ!
http://healthsupport.kenkouman.biz/
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
- 111 :ビタミン774mg:2015/03/29(日) 19:57:27.37 ID:???.net
- よもぎ
- 112 :ビタミン774mg:2015/04/09(木) 12:48:12.64 ID:???.net
- ジンジャーのサプリ
生姜毎日食べるの面倒臭いがサプリで解決
- 113 :ビタミン774mg:2015/06/16(火) 06:34:41.74 ID:FNG5oq+t.net
- 意外とプロテイン。効くよ。
減塩味噌汁、カフェインレスカフェオレに混ぜて飲んでる。ソイプロテインなら味が合うみたい。
- 114 :ビタミン774mg:2015/10/04(日) 16:40:16.55 ID:???.net
- 内臓の冷えにレンコン粉効いた
- 115 :ビタミン774mg:2016/02/02(火) 11:18:31.49 ID:6ylnhxRN.net
- シトルリン、冷え症にはあまり効果ないかも(局部は元気?)。
- 116 :ビタミン774mg:2016/02/05(金) 17:14:20.01 ID:???.net
- ミズノのブレスサーモの靴下は、まぁまぁ暖かいぞ
サプリじゃないけど
- 117 :ビタミン774mg:2016/02/06(土) 12:35:19.28 ID:???.net
- 体が冷えてしょうがないときは、とりあえず白湯を飲むと体が一気に温まる
あっついのをちびちび飲んでも意味なくて、ゴクゴク飲める程度に熱いお湯
- 118 :冷え症の原因は腎臓だった:2016/05/21(土) 22:56:42.17 ID:U//7STt9.net
- 冷え症地獄から解放された話。参考になればと。。。、
俺の場合腎臓が悪くて(透析寸前までいって入院したことがある)
水分が体の中に溜まる体質だったみたい。
そこで塩分を減らしたら、むくみが取れ、体の水分が減少し、
冷え症が嘘みたいに治った。今まですぐに風邪を引いたが、
体温が上昇したのかそれも無くなった。
原因不明で冷え症の人は、腎臓の働きが悪いか、
塩分の取りすぎかもしれないですよ。
俺のケースだが、参考までに。
いずれにしても、塩分減らしたところで害はないので
(現在の日本人は超の付く塩分過多生活です)、
冷え症で困ってる人は数日ためしに減塩生活やってみればいいです。
しかしまさか原因が腎臓とは。。。、
- 119 :ビタミン774mg:2016/05/28(土) 13:13:27.93 ID:???.net
- 557 名前:名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止[] 投稿日:2016/05/25(水) 18:09:55.02 ID:J1vBqeHw0 [2/2]
韓流羽生おばさんだよ
テニス板でも有名
錦織や浅田真央の痛いファン演じてる
648 名前:名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止[sage] 投稿日:2016/05/25(水) 21:55:18.35 ID:DUHJmZWE0
フィギュアでストイックなのは羽生だけだし
世界の頂点に立つ子だからこういうみっともない女は寄せ付けない
まあ錦織は一流になれないね
650 名前:名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止[] 投稿日:2016/05/25(水) 21:56:22.53 ID:C4HRBwbm0
羽生は金だけだし、マザコンで母親とべったりなだけ
652 名前:名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止[] 投稿日:2016/05/25(水) 22:03:34.82 ID:XbG5ta7E0
マザコンスケーター羽生くん
- 120 :ビタミン774mg:2017/04/25(火) 21:42:22.56 ID:???.net
- ツムラの人参養栄湯
エゾウコギ
鉄板だけどビタミンE
これらを白湯で飲むと手足ぽっかぽか
低血圧の人向き
- 121 :ビタミン774mg:2017/11/07(火) 07:51:40.34 ID:???.net
- >>120
人参養栄湯だけでもいいのかな?
これなら病院で処方してもらえる。
末端冷え性。
- 122 :ビタミン774mg:2017/11/17(金) 16:05:27.25 ID:???.net
- 冷え性の症状が酷いと字が書けなくなる・ボタンが止められなくなるという重症の私
イチョウ葉は頭痛(多分脳に血が行きすぎるの)で中止した代わりにヘスペリジンを服用し始めて数ヶ月
基礎体温は上昇(平均36.9)したが冷え性は改善されずに今年も冬に怯える
- 123 :ビタミン774mg:2017/11/18(土) 09:46:21.11 ID:???.net
- 1分スクワットやればいいじゃん
それが無理なら足湯
直接血流上げる事が大切
- 124 :ビタミン774mg:2017/11/18(土) 12:25:51.11 ID:???.net
- 足湯やっても温かさ長続きしないんだよなー根本的にが足りてない気がする
- 125 :ビタミン774mg:2017/11/21(火) 16:47:46.06 ID:???.net
- 俺男だけど冷え性なんだよな
とにかく温めるしかないな
- 126 :ビタミン774mg:2017/12/05(火) 10:52:15.81 ID:???.net
- シナモンを食べたらいいらしいけどな
- 127 :ビタミン774mg:2017/12/24(日) 21:11:43.94 ID:???.net
- 冷え性のかた
また、学生・デスクワーク(午前中から脳のエネルギー必要)向け、健康の主食
即効で体温(代謝)を上げる朝食・・・「ホカホカのおむすび(おにぎり)」普通の白米
朝食にオススメ⇒ほかほかのおむすび(おにぎり)
http://currentdiary.seesaa.net/article/407528440.html
〜・〜・〜
冷え性対策には
朝、おむすび(おにぎり)を食べるのが良いんだそうで、
特にほかほかのおにぎりが良いんだとか。
池谷先生によれば
・炭水化物は熱を作り出す即効性がある
・根本的にはタンパク質が大切だが食べて直ぐ後の体温は肉なんかより
おにぎりの方が圧倒的に高い(池谷先生が実験したらしい)
とのこと。
※池谷先生によれば「子供が学習する時の頭のエネルギーにもなる」
〜・〜・〜
- 128 :海外では医薬品の信頼、ホットコーラ:2017/12/25(月) 22:18:01.93 ID:???.net
- 香港・シンガポールで体を温める定番、ホットコーラ
コーラは、海外では医薬品代わり
(中医学では、甘いものは身体を温める)
体の芯からポカポカ! レモンジンジャーホットコーラ
http://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/1857
外国では風邪をひいたら病院行く前にまずホットコーラを飲んでおこう、といったように
軽い風邪薬のように信頼されている飲み物なんだとか。
- 129 :ビタミン774mg:2017/12/27(水) 22:11:42.34 ID:???.net
- 盲点なのが、朝から吸収早い糖分など規則正しい熱量摂取での代謝向上
- 130 :ビタミン774mg:2017/12/28(木) 00:29:08.66 ID:3zqtGajN.net
- カーナンバー函館33062-36,50065-65思考盗聴犯
函館2億円録音編集偽造文書作成犯飯島思考盗聴犯
函館富岡3丁目15-6富岡荘住人思考盗聴犯
- 131 :ビタミン774mg:2018/01/02(火) 22:00:49.68 ID:???.net
- 冷え性には、適度な塩分 ※「塩分は体に熱を発生させる働きがある」
塩分、本当に摂りすぎですか? 理想的な塩の摂り方
https://www.mylohas.net/2017/06/063155salt.html
塩分は体に熱を発生させる働きがあるので、
体内で一定量が不足すると体が冷えてしまう。
特に夏野菜は、体を冷やすものも多いですしね。
野菜をたくさん食べる人は、
むしろちょっと塩分多めを心がけたほうがいい場合もありますね」
- 132 :ビタミン774mg:2018/02/10(土) 20:05:42.26 ID:???.net
- 冷え性対策には、塩分(体温を上げる)、糖分(エネルギー>>127-128)
- 133 :ビタミン774mg:2018/02/10(土) 20:43:18.79 ID:???.net
- 末端冷え性持ちだけどBコンプとエゾウコギがおすすめ
日中:エゾウコギ 夜:Bコンプで飲んでる
どちらも服用後30分位で手足が温まる
- 134 :ビタミン774mg:2018/11/28(水) 00:31:46.23 ID:B0uisLlW.net
- 寒くなってきた〜
- 135 :ビタミン774mg:2018/11/28(水) 15:20:13.88 ID:???.net
- B2、B6、パントテン酸 行け
- 136 :ビタミン774mg:2019/02/20(水) 01:33:25.20 ID:???.net
- >>126
シナモンは血管を拡張する作用があるから血圧が普通の人や高血圧の人には良いらしいが、低血圧の人はあまり食べちゃいけないらしい
ただでさえ低血圧なのが余計に血圧が下がってしまうって
高血圧患者が塩やアルコールをあまり摂っちゃいけないのと同じ
低血圧の冷え性は大変だ
- 137 :ビタミン774mg:2019/05/21(火) 22:35:53.31 ID:???.net
- アイアン
- 138 :ビタミン774mg:2019/05/22(水) 22:16:28.06 ID:NRVWdYVq.net
- 飲む酵素が良いみたい。
酵素風呂と合わせればもっと良いです。
https://www.kouso-p.jp/item/index.html
- 139 :ビタミン774mg:2019/12/19(木) 13:40:15 ID:g9iBsz8B.net
- 足が冷えてる時にホットコーヒーとチョコ食べると治るよ。
- 140 :ビタミン774mg:2020/01/01(水) 14:59:13.82 ID:???.net
- 冷えは鉄分不足
- 141 :ビタミン774mg:2020/01/09(木) 01:34:27.52 ID:???.net
- 頻尿にはノコギリヤシ
- 142 :ビタミン774mg:2022/03/23(水) 16:42:32.99 ID:???.net
- XNK
- 143 :ビタミン774mg:2022/03/23(水) 19:13:53.61 ID:???.net
- 冷え症
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