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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart228

1 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/26(土) 10:27:38.10 ID:73ohX7cF0.net
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください

【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる?】
【年齢】   
【性別】男・女
【身長】p
【体重】kg
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

前スレ【初心者】ダイエット質問・相談スレPart227
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547558413/1
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2 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/26(土) 10:29:09.81 ID:73ohX7cF0.net
計画(Plan)-実行(Do)-評価(Check)-改善(Act)のサイクルでダイエットをしましょう

●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1s燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー>摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。

★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。2kg程度なら脂肪関係なしに増減するものです。

★3【昨日より体脂肪率が○%増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう

★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう

★5【ドカ食いしてしまった。?明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう

★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう

★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです

★8【便秘が酷いです】
海藻根菜芋などから食物繊維を摂りましょう
脂質や運動も忘れずに

3 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/26(土) 10:32:53.67 ID:73ohX7cF0.net
ダイエットについて by プロのMINATOさん

☆痩せられないデブほど運動だけを考える
☆睡眠時間が短いと食欲増進ホルモンの影響で食欲が増します
☆食べ物以外に興味を持て
☆空腹を感じたら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をする
☆ダイエットに鉄分が不可欠 (日本人女性は4割が不足している)、フェリチンの測定をしましょう
☆運動をすると脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ(綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり)
☆サウナスーツを着て走っても体脂肪燃焼効果はない
☆海藻類やきのこ類(マイタケ)を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25%のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがる
☆デブは座ってる時間が長いからいつまでも座ってんな。座っている時間が長いのは肥満の原因
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ない
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆咀嚼回数が多いと約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防げる
☆野菜嫌いならスパイスを使え
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高い
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べろ
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油とレジスタントスターチを摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしろ
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わえ
☆コーヒー緑茶を毎日飲め
☆食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らせ 
☆1日25粒アーモンド摂取で半年で体重3.4キロ減
☆梅干しを毎日食べてる人は太りにくい
☆マイタケは炭水化物の消化酵素の働きを抑える
☆玄米のγオリザノールは脂肪依存症を和らげる
☆日本人に不足してるビタミンD,マグネシウムを積極的に摂りましょう
☆海藻類やきのこ類(マイタケ)を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす

4 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/26(土) 11:06:07.27 ID:73ohX7cF0.net
ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

5 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/26(土) 11:27:07.66 ID:z6gfOAosM.net
砂肝がなかなか優秀な事に気が付いた
よく噛まないとだからゆっくり食えるし味もいい、鶏の部位の中では最も低カロリー
いろんな料理に合わせられる、安い
胸やささみと共にものすごく有用

6 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/26(土) 11:39:02.55 ID:PiTWsOeF0.net
ここは糞ミナトが韓国式説得術を実践する場所です。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/26(土) 11:40:16.57 ID:73ohX7cF0.net
根拠のない決めつけをするのはミナト様に粘着してる奴だよ
まさに韓国式粘着かもwwww

8 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/26(土) 13:20:37.70 ID:dsSlneu/a.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する人間失格男。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
汚いジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなし。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし
、話す事は全部嘘。 趣味はアニメと
スカトロ物のAVとスマホゲ−ムで何の取り柄もない男。飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホなメ−ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。 47歳で母と実家暮し。わずか180円の
電車賃をケチって北新地駅から本町や
北浜まで歩いて来るドケチ。約17年間
毎週大阪のどこかのサ−クルに母親か
らせびった1万円だけ持って参加する。
コイツのダメな所は母親にお金を管理
されて好きにお金が使えない。恋愛経験がないの女性との付き合い方がわからない。童貞なのでHのやり方がわからない。なので女性とLINE交換しても女性をデートに誘えない。なのに何故毎週参加するのか? 毎回お金渡す母親が可哀想。

9 :マルチーズ :2019/01/27(日) 01:13:30.20 ID:Hu78Jk5ma.net
空気の読めない発達障害が1000を踏んだか

10 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:14:49.33 ID:TCbnu/km0.net
1000を踏むことへのこだわりの強い奴って発達障害じゃない?
たまたま1000だっただけだぞ

11 :マルチーズ :2019/01/27(日) 01:15:17.18 ID:Hu78Jk5ma.net
はいはいWWW

12 :サモエド :2019/01/27(日) 01:15:37.54 ID:I+sSjjMNa.net
おい、出てこいクソミナト!

13 :サモエド :2019/01/27(日) 01:16:05.22 ID:I+sSjjMNa.net
わざとやろが!!!

14 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:16:56.12 ID:TCbnu/km0.net
1000をとりたくないのに取れたのはおまえらがとろいのが悪い

15 :マルチーズ :2019/01/27(日) 01:17:57.91 ID:Hu78Jk5ma.net
踏もうなんておもってないし書いてもないけど
頭悪

16 :サモエド :2019/01/27(日) 01:21:21.06 ID:I+sSjjMNa.net
馬鹿か!
お前絶対俺が狙ってるの分かってたな!!
それで待ってたんやろ!

17 :サモエド :2019/01/27(日) 01:23:35.84 ID:I+sSjjMNa.net
マルチーズさんぽとみちゃん上手!w
また犬全員集合してミナトに泡吹かせよな!

18 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:24:15.36 ID:TCbnu/km0.net
ジョギング後のプロテインうめえ
でもなんか入れ物に清酒とか書いてあるぞ

19 :サモエド :2019/01/27(日) 01:29:21.23 ID:I+sSjjMNa.net
どうせ走ってもないくせに

20 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:36:54.84 ID:TCbnu/km0.net
ジョギングは5キロも走らない
3キロで十分だと思ってる

21 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:39:59.45 ID:TCbnu/km0.net
ってサエモドって誰?wこいつ

22 :サモエド :2019/01/27(日) 01:41:41.92 ID:I+sSjjMNa.net
3kmなんか走っても寒いだけ
身体が温まる前に終わるしカロリー摂りすぎた分なんて消費出来るはずがない

23 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:42:52.78 ID:TCbnu/km0.net
こまめに運動することが良いんだよ
疲れるほどはやらないのもコツ

24 :サモエド :2019/01/27(日) 01:47:39.96 ID:I+sSjjMNa.net
お前、サモエド知らないのか?
犬ぞりの犬だ
画像検索して見てみろ
ハゲとは違ってフサフサの中型犬だ!うらやましいだろ

25 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:49:06.46 ID:TCbnu/km0.net
興味ない

26 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:49:25.23 ID:TCbnu/km0.net
興味ないことへの説明が激しい馬鹿が多いようだね

27 :サモエド :2019/01/27(日) 01:51:15.39 ID:I+sSjjMNa.net
カロリー摂りすぎたから、その理由で走ったくせに
ほとんど消費されてない
寒いだけの地獄!
あたかかくして、寝ろよ

28 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:51:15.42 ID:TCbnu/km0.net
犬ぞりレースは走り終わったあと肉を食べるがゴールデンタイムと言わずスーパータイムと言ってた
食事回数はたしか一日2食と言ってたかな
ケトン燃料すげーw

29 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:52:18.74 ID:TCbnu/km0.net
摂りすぎたって3000キロカロリーだからね
少しオーバーしたかな?ぐらいだから軽いジョギングで十分です

30 :サモエド :2019/01/27(日) 01:54:17.69 ID:I+sSjjMNa.net
前に食事は2500って言ってただろ
500オーバーしてるのに全然足りないだろーがー

31 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:56:44.26 ID:TCbnu/km0.net
今日は日本酒とつまみで3500オーバーです

32 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 01:57:37.32 ID:TCbnu/km0.net
結局こういう日があるので平均をお仕上げてるのです

33 :サモエド :2019/01/27(日) 02:01:00.02 ID:I+sSjjMNa.net
でも、たしかにこまめな運動は大事だよな!
俺もよく踊るぜ!
じぁあまた明日なサモエド覚えろよ!

34 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 06:22:27.35 ID:fGagPQ9J0.net
鶏頭なので三歩歩くと忘れる

35 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 09:19:39.38 ID:FuBhFMXm0.net
サエモドに変えりゃ良いんだよ

36 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 11:01:01.36 ID:asspC/fBa.net
スキーとスノボだと、どちらがダイエット向きですか?未経験者です。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 11:03:41.34 ID:jA6QcytI0.net
>>36
無理なく続けられる方

38 :mNT :2019/01/27(日) 11:05:12.13 ID:FuBhFMXm0.net
どちらも同じようなものだよ
そもそも滑りまくる体力がないと休憩ばかりすることになるよ
そしてコケたらすぐ立つ事ができない

普段体を動かしてない奴は滑ってると視線をこちらに振ってくるからな
「休憩しよ」ってね
そして俺は視線をあわせない

39 :サモエド :2019/01/27(日) 11:10:58.38 ID:I+sSjjMNa.net
>>35
さえもどに変えたら今度はサモエドって言い出すくせに!
スキーもスノボもやった事ないのに偉そうにまぁ

40 :mNT :2019/01/27(日) 11:13:53.60 ID:FuBhFMXm0.net
ハーフパイプにも入ってしっかりとリップまで行って飛んだけどね
とにかくけが人は多かったよ
入院とか救急車とかほとんどの奴が経験してたな

41 :サモエド :2019/01/27(日) 11:14:10.84 ID:I+sSjjMNa.net
>>36
どうせやるなら一年中出来るスポーツのがいいんじゃないか?

42 :mNT :2019/01/27(日) 11:16:10.73 ID:FuBhFMXm0.net
どうせウインタースポーツをやると言っても数回行って終わりの奴ばかりだった
年に20回も行くのは変わり者扱い
まあたしかに行きまくると新鮮さはなくなる

43 :mNT :2019/01/27(日) 11:25:51.86 ID:FuBhFMXm0.net
スキーのコブが一番カロリー消費しそうな感じはしたな
滑り終わると足ガクガクになるし腕もコブの頭強く叩くしミスすると体が吹っ飛ぶしコける
スノボーだとハイクアップして滑るを繰り返してると汗だくになる
ってことは登山のほうが良いじゃんっとなってしまうwww

44 :サモエド :2019/01/27(日) 11:31:02.22 ID:I+sSjjMNa.net
専門用語並べやがって
スキーは止まらないからムリだ俺は
で、登山はするのか
俺はたまに山トレするぜ

45 :mNT :2019/01/27(日) 11:33:58.92 ID:FuBhFMXm0.net
止まることができると恐怖感は薄くなる
初心者は怖がって後ろに体重が乗って止まれない曲がれない奴ばかり

46 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/27(日) 11:39:06.50 ID:KrJUHuOzM.net
久しぶりにスノボしたら、予期せぬ時にいきなり後ろに転んで受け身すらとれず後頭部強打して以来やってないわ

やるならスキーのほう楽しそう

47 :mNT :2019/01/27(日) 11:42:04.51 ID:FuBhFMXm0.net
緩斜面でのかかと側の逆エッジはスノボーあるある

48 :サモエド :2019/01/27(日) 11:47:46.98 ID:I+sSjjMNa.net
八の字にすれば止まるって言ってたのに止まらない
そりの方がいいわ

49 :mNT :2019/01/27(日) 11:49:53.90 ID:FuBhFMXm0.net
足の裏の感覚やバランス感覚が悪い奴はスポーツ全般苦手
あと人の話を聞かない奴がスキー教室で落ちこぼれてたなwwww

50 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/27(日) 11:58:22.04 ID:gR9cfAkG0.net
>>47
それや
緩いとこでいきなり後ろに転んだ

エアの癖に詳しいなw調べたのかw

51 :サモエド :2019/01/27(日) 11:58:55.15 ID:I+sSjjMNa.net
ああ腹が減ってきた!
何食おうかなぁ

52 :mNT :2019/01/27(日) 11:59:57.78 ID:FuBhFMXm0.net
スノボーでエアーは飛ぶことだからな
仕事なにしてる?「プロスノーボーダーです」

これよく言ってたわw

53 :サモエド :2019/01/27(日) 12:02:47.44 ID:I+sSjjMNa.net
>>52
はあ?

54 :mNT :2019/01/27(日) 12:06:32.75 ID:FuBhFMXm0.net
ジャンプして下見ると7〜8メートルぐらいあるから三階より明らかに高い
バランス崩してもなんとか足から落ちないと怪我につながる
当時GoProあったら撮影しまくっただろうな

55 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 12:57:57.76 ID:9KPW0BHQ0.net
年に20回は多いねw

>>44
山トレってどんな事するの?

56 :サモエド :2019/01/27(日) 13:23:46.73 ID:I+sSjjMNa.net
>>55
岩を登ったり走り回るんだ

57 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 13:41:20.38 ID:GAOhUw6la.net
スノボの方が安く売ってたのでスノボ買います。体力には自信があるので

58 :mNT :2019/01/27(日) 15:27:44.61 ID:FuBhFMXm0.net
体力自慢の奴を朝から夕方までみっちり滑った後にナイター誘うと断られる

59 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 15:36:11.01 ID:9KPW0BHQ0.net
>>56
岩???
>>58
午前中から行くと昼食を食べたら、もう外には出たくなくなる事が多いよw
昔の知人は半日券を買って午前中びっしり滑ったら人に売るって言ってた
ナイターは楽しいけど泊まりじゃないとキツイ

60 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 15:39:46.83 ID:9KPW0BHQ0.net
間違えた
「1日券を買って半日滑ったら人に売る」

今はそんな事してる人いないかも

61 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 15:48:18.75 ID:s5SaJNTwa.net
アルペン到着。スキーセットの方がかなり安い、迷います。

62 :mNT :2019/01/27(日) 16:03:42.97 ID:FuBhFMXm0.net
禁止行為だからあまり転売してる人はいないぞ
イベントに昔いたダフ屋みたいに声かけなきゃならないしww

63 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 17:20:46.38 ID:I4Bqazdt0.net ?2BP(1000)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
男からモテる身長体重は163p48s前後

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2018年年間AV女優ランキング ベスト100
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体重測定動画
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64 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 18:14:29.65 ID:yTSNz6pL0.net
170cm 23歳58kg→32歳現在66kg

ヤバイヤバイと思って1日1800kcal程度に
抑えて、気休めに週2に7kmウォーキングして
何ヶ月たっても1キロ痩せない
30代に突入するとここまで痩せにくいのか
辛い

65 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 18:22:15.14 ID:UmARPr/N0.net
ウォーキングでは痩せない、有酸素運動で脂肪燃焼しないとダメじゃない

66 :mNT :2019/01/27(日) 19:07:10.50 ID:FuBhFMXm0.net
https://www.youtube.com/watch?v=JfCEs0COa1Y

散歩は階段などの登りがあったほうが良い
というか低評価押してる奴いるのかよw

くだらね

67 :mNT :2019/01/27(日) 19:19:19.32 ID:FuBhFMXm0.net
あさイチ 1月28日
とってるつもりでとれてない!? たんぱく質&プロテイン
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/190128/1.html

68 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 20:05:37.16 ID:GHNSRa0B0.net
>>64

若い頃より78kcal多く食ってるだけ
23歳58kg2477kcal
32歳66kg2555kcal

32歳58kg2380kcal
若い頃より100kcal食う量減らしていれば、体重は58kgで維持できていた。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 20:06:09.15 ID:GHNSRa0B0.net
>>65
ウォーキングは有酸素運動ですけど

70 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 20:07:05.88 ID:UmARPr/N0.net
164cm70kgだけど1日1300キロカロリーで
2週間で1kg減だったよ

71 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 20:38:47.94 ID:yTSNz6pL0.net
お菓子食いまくってるかな
小枝最高

断つか

72 :サモエド :2019/01/27(日) 21:01:14.93 ID:vXxo8WnIa.net
>>71
小さい小枝あるだろ
チョコボールみたいな箱に入ったヤツ
アレを直に流し込むの好きだった
チョコ断ちだな!がんばれ!

73 :mNT :2019/01/27(日) 21:03:36.59 ID:FuBhFMXm0.net
デブの会話w

74 :サモエド :2019/01/27(日) 21:09:32.41 ID:vXxo8WnIa.net
>>73
1つ言っとくが俺はデブじゃない

75 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/27(日) 21:17:40.69 ID:8G9WslKe0.net
>>72
チョコボール向井

76 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 07:59:38.16 ID:dBmV8V8c0.net
>>69
心拍数100以上じゃないと効果ないと思ってる

77 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 09:43:17.62 ID:KO6gy0J10.net
菓子なんか食って痩せる気ないだろ

78 :mNT :2019/01/28(月) 12:16:21.50 ID:IElTh+zU0.net
デブは東京から大阪へ行く時に仙台や新潟へ向かってしまうんだよ
だからお菓子を平気で食べる

79 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 12:18:37.04 ID:+jJ4eeHWa.net
自分の場合定期的に食べたいもの食べないと続かなかったわ
今まで我慢しすぎて失敗続きだった
これからも維持していかないとだし定期的に食べるよ

80 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 12:44:16.05 ID:4x5BDnDea.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外男。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
汚いジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなし。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通いで、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし
、話す事は全部嘘。 趣味はアニメと
SM物のAVとスマホゲ−ムで何の取り柄もない男。飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホなメ−ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。
47歳で母と実家暮し。わずか180円の
電車賃をケチって北新地駅から本町や
北浜まで歩いて来るドケチ。約17年間
毎週大阪のどこかのサ−クルに母親から
せびった1万円だけ持って参加する。
コイツのダメな所は母親にお金を管理
され自由にお金が使えない。恋愛経験がないので女性との付き合い方がわからない。童貞なのでHのやり方、誘い方がわらない。女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。今月も色んな所に毎週参加して手当たり次第にLINE交換してたみたいだわ。毎週何の目的で参加してん
やろ。

81 :mNT :2019/01/28(月) 12:59:47.94 ID:IElTh+zU0.net
自分の場合はと決めつける奴がたまにいるけど太ってる時の自分の腸内細菌と痩せた時の腸内細菌は違うものなのよ
まるっきし違うわけじゃないけど変化してんだよ
だから食べたいものも変わってくる

82 :サモエド :2019/01/28(月) 13:06:49.23 ID:YLCPDgIca.net
ふーん
じゃあ俺の食べたいものを変えたかったら腸内細菌を変えればいいのか?

83 :mNT :2019/01/28(月) 13:17:54.35 ID:IElTh+zU0.net
もう10回はこの話してるぞ馬鹿

84 :サモエド :2019/01/28(月) 13:26:46.26 ID:YLCPDgIca.net
腸内細菌はどうやれば変えれるんだ?
てかほんとに食べたいものを変えれるのか?

85 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 13:42:15.88 ID:+jJ4eeHWa.net
>>81
決めつけるってなんなの?
自分の場合はお菓子定期的に食べないとダイエット続かなかったし維持に入った今もたまにお菓子食べたくなるから食べてるって話なんだけど?
なにが決めつけ?決めつけだったとしてお前がなんで決めつけって断定できるわけ?
一般的に腸内細菌が変わり食の嗜好が変わるんだとしても一般論だけじゃ語れないよ
人には個別性があるし機械じゃないんだから


決めつけてるのはあんたの方でしょ

長文読めないんだった、ごめんね

86 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 13:44:35.87 ID:xLV8b1lnK.net
脳内麻薬出てるんだから好きなものなんて変えられないよ
食べちゃダメなんてものはない
量の問題

87 :mNT :2019/01/28(月) 13:59:58.99 ID:IElTh+zU0.net
>>85
おまえのような馬鹿はこのようにサンプル数1の話に必死になるんだよ

88 :mNT :2019/01/28(月) 14:02:50.89 ID:IElTh+zU0.net
> 脳内麻薬出てるんだから好きなものなんて変えられないよ

なにを根拠に言ってる?

89 :mNT :2019/01/28(月) 14:03:44.08 ID:IElTh+zU0.net
ところで誰か長文書いた?w

誰も書いてないと思うけど

90 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 14:24:40.52 ID:tplidaCTM.net
ミナトのような低脳発達障害にとって3行以上は長文でしょw

91 :mNT :2019/01/28(月) 14:46:32.43 ID:IElTh+zU0.net
これもこいつの自己紹介w

92 :mNT :2019/01/28(月) 14:48:46.13 ID:IElTh+zU0.net
動きがやたら遅すぎて発達障害そのもの
今頃オリンピック特需を気にしてる情弱

124 名前:筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日:2019/01/27(日) 11:43:08.34 ID:KrJUHuOz [6/6]
今は、俺は選べない。言われた仕事するしかない立場だから。
大型取りゃ、、、、仕事を選べる事ができる様になる。

オリンピックも近いし、、、色々、大型持ってりゃ、需要があるんだわ。

30万、、どうすっかなあ

93 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 14:51:04.83 ID:v+eETpv+0.net
確かにデブ菌の話を糞ミナトは何度もしてるけど、こうこうの理由でどうすれば菌のバランスが変わるかをちゃんと説明した事はないと思うよ。
いつものダメクイズで終わってばっかだと思う。

94 :mNT :2019/01/28(月) 14:52:33.42 ID:IElTh+zU0.net
これだけヒントを出せばわかるしやる気のあるやつは調べる
だいたい情報出しても聞いてくるやつがいないのよ

95 :mNT :2019/01/28(月) 14:57:55.34 ID:IElTh+zU0.net
最高のコーチは、教えない。
https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51uz%2BF%2Bu8TL._SY346_.jpg

おまえら馬鹿どもは必要ないのに教えるコーチが良いコーチだと思ってるんだよ

96 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 15:23:38.69 ID:RD1MIswp0.net
本に感化される馬鹿w

リアルなら背中で語ることもできるけど、ネットでは文字だけしか語るツールないんだよw
一緒にすんなミーハーw

97 :mNT :2019/01/28(月) 15:31:22.41 ID:IElTh+zU0.net
子供の時はコーチから教わる
中学・高校でもコーチに教わる
プロに入り後もコーチに教わる、メジャーでコーチに教わる
引退後は逆にコーチになり教える

教わったり教えたり試行錯誤してた人の本はオリンピック特需にやっと気がついた馬鹿と違い有益なんだよ

98 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 15:35:52.28 ID:RD1MIswp0.net
>>97

俺だってオリンピック特需以外にも考えてる。

大型免許持ってても、フォークリフトも持ってなきゃ話になんない。
ついでに玉掛け&クレーンも欲しい。簡単だから。
筋肉を活かせば簡単に取れると思うわ

99 :mNT :2019/01/28(月) 15:42:21.53 ID:IElTh+zU0.net
フォークリフトは免許持っているというか経験が大事
下手くそはツメがパレットになかなかはいらないしパレットごとズレる
玉掛も筋肉は必要ない、筋肉より頭のほうが必要、何より大切なのは当たり前のことを当たり前に出来る集中力

しかし俺ってなんでもプロだな
料理だけじゃなかったわ

100 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 15:44:36.27 ID:RD1MIswp0.net
>>99
なんでそんなに馬鹿にすんの?ひどくない?

おれには筋肉しかない。筋肉を活かしてやってくしかないんだわ

101 :mNT :2019/01/28(月) 15:46:55.03 ID:IElTh+zU0.net
重い物を動かす重機を使うってそういうことだよ
頭を使うんだよ

テコとか輪とか使う=頭をつかう

102 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 15:49:36.61 ID:RD1MIswp0.net
俺の場合、、、月40〜50稼げる仕事には、すぐ付けると思うわ。
今日も、大型免許持ってるヤツ探してるて、話を聞いたわ。月50くらい稼げるって言ってた。

俺は、年収800は欲しいわ。
今、、、無職で筋トレしてるだけだもの。
もち税抜きで800な。

ま〜よ、、、見てろや。
俺の行動力をなω

オリンピック特需に乗って

ホップ、ステップ、ジャンプ、的に
速さを持ってして上を目指していくからな。

今、

ホップの所な。

で、

大型免許取って、職についた所が

ステップの所な。


ジャンプの所は

ジャンプ1.2.3.4.5.....


ジャンプは50まであるからな。

月収50がマックスな。

それ以上上は無い@

103 :mNT :2019/01/28(月) 15:50:51.28 ID:IElTh+zU0.net
基本的にウエイトトレーニングの筋肉って使えない筋肉だからな
重い物を軽そうに何度も持つ能力が職業としての仕事には大切。仕事が主役
でもボディビルトレは重くないものでも筋肉へ効くように持つ。筋肉が主役

ウエイトトレばかりしてると、日常動作の中で非常に非効率な荷物の持ち方してるから

104 :mNT :2019/01/28(月) 15:53:51.31 ID:IElTh+zU0.net
税抜きで800ってコミコミ1000だぞ

105 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 15:58:03.09 ID:RD1MIswp0.net
>>104
そうなのか?
そんなに税金取られるもんなのか?

ふざけんじゃね〜よな〜

106 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 16:01:40.74 ID:RD1MIswp0.net
>>103
聞いた話じゃ、生コンにも稼げる仕事があるみたいなんだわ
「ハツリ」ってやつな。。

それをやるのに筋肉使うみたいなんだわ。みんな腰とか指とか痛くなるらしい。
やっぱり鍛えてて良かったわ。

107 :mNT :2019/01/28(月) 16:14:09.07 ID:IElTh+zU0.net
削りは土木系というか解体屋がやるような仕事
筋肉使うというイメージではない
筋肉に効かないように長時間やるものだから筋トレとは種目がだいぶ違う

108 :mNT :2019/01/28(月) 16:16:35.32 ID:IElTh+zU0.net
クロスフィットトレーニングのほうが肉体労働で考えると使える筋肉
ハツリなんて今の季節は良いけど夏は大変だよ

109 :mNT :2019/01/28(月) 16:18:14.00 ID:IElTh+zU0.net
重いものを動かす事が得意な俺は前世ではピラミッド作りの総指揮官だったと思うわ

AHAHA

(こういうふざけた煽りは馬鹿を釣るのに良い)

110 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 16:25:21.70 ID:Z+oy30yfM.net
筋肉使えない仕事は嫌だな。。

ミナトのやってる仕事教えてくれよ。
おれもそれやりたい

111 :mNT :2019/01/28(月) 16:28:22.49 ID:IElTh+zU0.net
馬鹿には無理

112 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 16:42:56.99 ID:Z+oy30yfM.net
やってみなくちゃわからないだろ

おれも同じのやるわ。

何の仕事や?

113 :mNT :2019/01/28(月) 16:44:28.94 ID:IElTh+zU0.net
とりあえず司法書士とってごらん

114 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 16:44:29.54 ID:Z+oy30yfM.net
よーく考えてみたら、おれ腰痛持ちだったわ。

だから、筋肉使うような力仕事とかやぱムリかもな。。

115 :mNT :2019/01/28(月) 16:46:18.82 ID:IElTh+zU0.net
デブはおまえのように腰が悪い奴が多いんだよ

116 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 16:52:34.01 ID:Z+oy30yfM.net
司法書士って何ヵ月で取れる?
それ取ったら何の仕事やれるんだよ?

117 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 16:53:21.58 ID:Z+oy30yfM.net
ミナトは司法書士なんだな?

118 :mNT :2019/01/28(月) 17:34:35.94 ID:IElTh+zU0.net
>>67
あさイチ 「もっと知りたい!たんぱく質&プロテイン」 190128

119 :サモエド :2019/01/28(月) 18:04:39.81 ID:YLCPDgIca.net
ミナトは司法書士だったのか!

120 :mNT :2019/01/28(月) 18:06:04.80 ID:IElTh+zU0.net
いいえ和菓子屋の跡取り息子です

121 :mNT :2019/01/28(月) 18:07:34.30 ID:IElTh+zU0.net
やっぱりちりめん問屋にしとく

122 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 18:11:20.49 ID:KO6gy0J10.net
ハンマー使うだけが削りじゃないんだよなぁ
スラブの削りは200kg以上の削り器使うから筋肉つくよ

123 :サモエド :2019/01/28(月) 18:48:27.38 ID:YLCPDgIca.net
ミナトはちりめんか
ちりめんって魚のちりめんか?

124 :mNT :2019/01/28(月) 18:50:48.35 ID:IElTh+zU0.net
>>118のタイトルでYou Tubeにあがってるんだけど

相談者 「フィットネスクラブで進められてプロテインを飲んでみるみる太ってしまいました。プロテインは太るんでしょうか」
それに対しての管理栄養士の回答がハッキリしないwww

37分ぐらい

125 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 18:55:04.72 ID:KO6gy0J10.net
デブの栄養士な時点で察せる

126 :mNT :2019/01/28(月) 20:03:17.60 ID:IElTh+zU0.net
この管理栄養士ダメダメだわ

127 :サモエド :2019/01/28(月) 20:21:29.46 ID:YLCPDgIca.net
ミナトは人を褒めた事あるのか?
もうちょい人にマイルドになれよ!

128 :mNT :2019/01/28(月) 20:25:04.62 ID:IElTh+zU0.net
相談者 「中3の子供がいます。子供は身長が止まるのが嫌なのでプロテインを飲まないといいます 成長期の子が飲むのはいかがなのでしょうか?」
栄養士はまたハッキリしないことを言ってた

129 :サモエド :2019/01/28(月) 20:36:42.46 ID:YLCPDgIca.net
いかがですか?
お前がハッキリ答えてみろ!
あーーあ天気悪いから今日なんにも出来なかった

130 :mNT :2019/01/28(月) 20:40:48.14 ID:IElTh+zU0.net
何でこのスレておまえのような馬鹿がいばるわけ?

131 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 20:40:56.91 ID:KO6gy0J10.net
自分がプロテインにハマってるからって息子に強要するダメ親だと思ったな
普段からPFCバランス考えないってかタンパク質(プロテイン粉)だけ取ればいいと思って普段の食事は適当なんだと予想出来る
更に言えばタンパク質はプロテインで無ければ摂取出来ないと思い込んでると思うぐらい的外れな質問だよな

132 :mNT :2019/01/28(月) 20:41:48.55 ID:IElTh+zU0.net
おまえみたいな馬鹿はテレビに出てる管理栄養士すげーってやってろよ

133 :サモエド :2019/01/28(月) 20:52:27.14 ID:i6NsLl68a.net
テレビで管理栄養士が喋ってるの見た事無い

134 :mNT :2019/01/28(月) 20:55:00.72 ID:IElTh+zU0.net
>>131
まずこの質問のポイントは蛋白質摂取したからと言って身長の伸びが止まらないということ
逆に子供の蛋白質摂取量と身長の大きさは比例する

中3の冬からだともう身長は平均3センチぐらいしか伸びない
これから3年間は人生で一番筋肉が増える時期なんだよ
だからアホみたいにこの年代の子はよく食べる

135 :サモエド :2019/01/28(月) 21:20:57.99 ID:YLCPDgIca.net
へえー
勉強になったわサンキュー

136 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 21:26:03.94 ID:RD1MIswp0.net
おれは、子供にプロテイン飲ます予定や。

欧米人がなぜでかいか?
あいつら肉ばかり食べてたんぱく質とってるからや!

肉食わすのと同じくらいたんぱく質取れるからな、プロテインだと

137 :mNT :2019/01/28(月) 22:10:13.69 ID:IElTh+zU0.net
やっぱりサイドレイズ20キロでは軽すぎる

138 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 22:23:15.52 ID:WOXBcPdYa.net
でも小さいときから筋肉つけてた子は身長伸びないよ

139 :mNT :2019/01/28(月) 22:29:08.38 ID:IElTh+zU0.net
小学生男子で懸垂が出来る子は少ない。理由は男性ホルモンが少ないから
そして早熟の子はちん毛ボーボー、脇毛もボーボーで周りより早く筋肉が付き始める
そういう早熟の子は身長が止まるのが早い

それがどうした?馬鹿には難しいか?

140 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/28(月) 22:31:09.22 ID:RD1MIswp0.net
>>138
何を言ってるのかな?
プロテイン飲むだけで筋肉つくとでも?

141 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/28(月) 23:17:31.82 ID:cuvM1vq30.net
コーラゼロを食事と一緒に取ると太る?て

142 :mNT :2019/01/28(月) 23:29:38.96 ID:IElTh+zU0.net
短期的には太らないけどマイナス面を見逃せない

143 :サモエド :2019/01/28(月) 23:30:55.36 ID:YLCPDgIca.net
太るわけないじゃん
カロリーゼロだろ?太るわけない

144 :mNT :2019/01/28(月) 23:39:09.19 ID:IElTh+zU0.net
この馬鹿やたらでしゃばりだな

145 :サモエド :2019/01/28(月) 23:43:06.46 ID:W8qskhWBa.net
>>144
俺で出しゃばりならお前は何だよ!
早く泡吹け!

146 :mNT :2019/01/29(火) 00:08:53.98 ID:hFutjy0t0.net
馬鹿が出しゃばるとおまえのような書き込みになる

147 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/29(火) 00:10:27.41 ID:ZBHAqxoBa.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外男。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
汚いジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなし。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通いで、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし
、話す事は全部嘘。 趣味はアニメと
SM物のAVとスマホゲ−ムで何の取り柄もない男。飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホなメ−ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。
47歳で母と実家暮し。わずか180円の
電車賃をケチって北新地駅から本町や
北浜まで歩いて来るドケチ。約17年間
毎週大阪のどこかのサ−クルに母親から
せびった1万円だけ持って参加する。
コイツのダメな所は母親にお金を管理
され自由にお金が使えない。恋愛経験がないので女性との付き合い方がわからない。童貞なのでHのやり方、誘い方がわらない。女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく、先週土曜日もピーチツリーに参加して手当たり次第LINE交換
してたみたい。毎週何の目的で参加するんだろう?

148 :サモエド :2019/01/29(火) 00:36:40.76 ID:FApoLf4ba.net
>>146
今日は極寒のジョグには行かないのか?
シェパードくんから逃げた時も極寒の夜中ジョグ行ってたよな!
アハハ〜

149 :サモエド :2019/01/29(火) 00:50:01.17 ID:FApoLf4ba.net
傷付けたならごめんなミナト
馬鹿にするつもりは無かったんだけど
寒くても気にせず走ってくれ

150 :mNT :2019/01/29(火) 00:52:18.92 ID:hFutjy0t0.net
気まぐれで走るだけだ馬鹿
といか馴れ合いうぜーよおまえ

151 :mNT :2019/01/29(火) 00:53:04.64 ID:hFutjy0t0.net
シェパードと同じような馬鹿だよな
同じような発達障害っぽいし同一人物だろうあn

152 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/29(火) 01:10:18.05 ID:vl5HxjTF0.net
効いてる効いてるw

153 :mNT :2019/01/29(火) 01:15:12.97 ID:hFutjy0t0.net
聞いてる効いてると書かれた時に効いたためしがない
天才の俺は今日また大発見をしてついついこんな時間まで集中してしまった

さてねよ

154 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/29(火) 06:40:19.24 ID:zYCCKQX50.net
効いてる効いてる♪

155 :mNT :2019/01/29(火) 11:11:55.05 ID:hFutjy0t0.net
こいつは良いところがひとつもない

156 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/29(火) 15:24:55.55 ID:JEnRwAHfr.net
お腹の肉とる方法教えてください。

157 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/29(火) 16:02:51.28 ID:VOO1/ZXE0.net
長年ダイエットしているけど、腹の肉はとれないよ
無理じゃねい

158 :mNT :2019/01/29(火) 16:22:38.17 ID:hFutjy0t0.net
体脂肪10%ぐらいまで落とせばいいだけだぞ

159 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/29(火) 16:42:56.70 ID:XdhiJvzjM.net
お腹だけ限定で取ることはできないから、全身徐脂肪していき腹も落ちるのを待つしかないよ。

腹の徐脂肪には真っ只中役に立たないけど、締まって綺麗にかっこよく「見える」ように腹筋もやることやな。

160 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/29(火) 16:42:57.87 ID:OUxyajTOa.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外男。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
汚いジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなし。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通いで、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし
、話す事は全部嘘。 趣味はアニメと
SM物のAVとスマホゲ−ムで何の取り柄もない男。飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホなメ−ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。
47歳で母と実家暮し。わずか180円の
電車賃をケチって北新地駅から本町や
北浜まで歩いて来るドケチ。約17年間
毎週大阪のどこかのサ−クルに母親から
せびった1万円だけ持って参加する。
コイツのダメな所は母親にお金を管理
され自由にお金が使えない。恋愛経験がないので女性との付き合い方がわからない。童貞なのでHのやり方、誘い方がわらない。酔うと欲望が抑えきれなくなり女性にワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
先週土曜日もルキアスに参加して手当たり次第にLINE交換してたみたい。毎週参加しても金と時間の無駄。

161 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/29(火) 17:03:08.37 ID:s8Au0HRx0.net
食事制限と気休め程度の運動で体脂肪率10パー以下にしたときは腹筋は一切やってなかったけど腹筋が浮き出るくらい腹へこんだよ!頑張って!

162 :mNT :2019/01/29(火) 19:53:37.26 ID:VXhMTH+50.net
血管が出るまでは大変だけど割れるぐらいなら比較的楽だと思う

163 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/29(火) 20:18:27.74 ID:vlXfqksi0.net
冬場の水分補給、飲みやすい方法ないかな
お通じよくするためにも、感染予防にも小まめな水分補給とか判ってはいる
でも寒いし単なる水や茶は飲みにくい。常温ならと考えたけど部屋に放置じゃそんなに暖まらなくて冷たいまま
紅茶は体質的に飲めないし、コーヒーはブラックでもないとカロリーあるし、がぶ飲みできないし…

こまめに飲めてる人は多少冷たくても頑張って飲んでるの?
お通じも水分不足のためかイマイチだからどうにかしたい…急須で緑茶だろうか。うち急須ないけど…

164 :mNT :2019/01/29(火) 20:32:05.27 ID:VXhMTH+50.net
急須で入れる緑茶が一番うまい
ペットボトルはなにもなくしょうがなく飲む

165 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/29(火) 20:46:35.42 ID:o5HuFf/40.net
カフェインはションベン多量にでるから自己脱水するよ

166 :mNT :2019/01/29(火) 20:48:20.35 ID:VXhMTH+50.net
急須で入れたお茶を2〜3時間放置しておくと色が変わってる

>>165
しないぞ馬鹿

167 :mNT :2019/01/29(火) 21:30:36.42 ID:VXhMTH+50.net
>急須で入れたお茶を2〜3時間放置しておくと色が変わってる

つまり淹れたてがうまいということでペットボトルや缶の中に入れてるだけで味が落ちるんじゃねーのってこと

168 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 00:19:55.84 ID:0qF7H41R0.net
あたまわる

169 :mNT :2019/01/30(水) 00:24:47.64 ID:2ZGF1RUx0.net
また馬鹿から嫉妬か

170 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 03:22:02.57 ID:xt9OzOvH0.net
一週間も宿便が出ません
ニキビが出てきました
コーラックは有るけど効きすぎるので怖いで
どうした良いでしょうか

171 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 04:03:35.14 ID:Iqhzi0150.net
食物繊維のサプリを飲めばいい

172 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 08:04:58.39 ID:8rBbPzplM.net
牛乳でいいよ

173 :狭風呂 :2019/01/30(水) 08:08:22.21 ID:dpofamGQd.net
脂質をある程度取ると良いですよ

174 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 08:51:21.60 ID:c3HOtQX30.net
>>170
「健栄製薬」の酸化マグネシウム便秘薬

ドラッグストアにあると思う
飲んでみて

175 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 10:08:38.81 ID:ikClwSQrx.net
去年夏70キロまで痩せていまたぶん76ぐらいまでもどしてるとおもう
この夏までに70を切りたい
行けるよね

176 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 10:16:35.81 ID:dpofamGQd.net
体重だけなら食事制限と筋トレ後に有酸素運動すれば
夏までに6kgぐらいなら余裕で落とせるよ

177 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 10:22:39.09 ID:ikClwSQrx.net
そうですか!ありがとう!がんばろー!

178 :mNT :2019/01/30(水) 10:57:06.29 ID:2ZGF1RUx0.net
腸関係の本20サツぐらい読んだけど便秘はほんと多いらしい
改善策もいろいろ書いてあったけど興味ないだろうし書かない

179 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 11:05:39.63 ID:ikClwSQrx.net
ここのところ2ヶ月に飲んでる
イージーファイバー
EPA DPA?のサプリ
ナイシトール

180 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 12:09:25.05 ID:q7CT7dt60.net
>>178
いや、教えろください

181 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 12:20:18.37 ID:L1alG3wha.net
>>180
ミナトが教える訳ないじゃんw

便秘な人は規則正しい生活して、運動して、脂質取って、食物繊維取って、
水分たっぷりとって、サウナとか入浴、陽の光浴びて副交感神経を刺激してあげるといいよ

182 :mNT :2019/01/30(水) 12:26:06.83 ID:2ZGF1RUx0.net
俺ほど教える人はいないのになに言ってんだろうねw

そしてサウナとか入浴とかあまり重要でないものを入れる頭の悪さ

183 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 12:27:44.20 ID:L1alG3wha.net
お前ほど教えた気になって煽ってるだけの奴は居ないけどな

184 :mNT :2019/01/30(水) 12:33:32.15 ID:2ZGF1RUx0.net
いつも言ってる事だけどなにを今やってるかぐらい書かないと俺は教えないよ
おまえみたいに素人がまとめた便秘対策みたいな書き込みはしない

185 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 12:38:24.85 ID:yacS4KlRd.net
み〇〇〇〇んっで超デブ巨漢だと思う

186 :シェルティー :2019/01/30(水) 12:42:51.06 ID:L1alG3wha.net
>>184
ミナトさんその件についてもお電話でお話しましょうwww

187 :mNT :2019/01/30(水) 12:46:21.74 ID:YbkNtwXX0.net
>>185
「みなとさん」?

188 :mNT :2019/01/30(水) 12:46:42.36 ID:YbkNtwXX0.net
あれ?一文字合わんぞ

189 :マルチーズ :2019/01/30(水) 12:50:33.95 ID:mTmCzkOZ0.net
>>183
ほんとこれ

190 :シェルティー :2019/01/30(水) 12:51:12.41 ID:L1alG3wha.net
>>187
自分の事だと思う当たりデブ確定だなw

さぁ電話くれよ

191 :mNT :2019/01/30(水) 13:01:05.72 ID:YbkNtwXX0.net
>>189
そういやおまえは完全に教えた気になってたな
橋本病w

あれはちょっとひいた

192 :マルチーズ :2019/01/30(水) 13:02:14.29 ID:i7iJ3NM6a.net
>>191
頑なに認めないのわらうわ

193 :mNT :2019/01/30(水) 13:02:45.22 ID:YbkNtwXX0.net
こいつらの批判は自己投影入りまくってるから自己紹介になってしまう
もっと自分を客観視出来るようになってほしいものだ
俺のようにw

194 :mNT :2019/01/30(水) 13:03:57.45 ID:YbkNtwXX0.net
>>192
説明したとおり何度も話題になってることをおまえは知らないで勘違いをした

頑なに認めないのはおまえの自己紹介になっちゃってる

仕事が出来ないのが簡単にバレてしまうね

195 :シェルティー :2019/01/30(水) 13:05:08.66 ID:L1alG3wha.net
ちりめん問屋さん暇なら電話くれよ

196 :mNT :2019/01/30(水) 13:09:40.49 ID:YbkNtwXX0.net
午後の段取りの確認終わったけどほんと暇そうだね
午後はちょっと忙しいから書き込まないよ

197 :サモエド :2019/01/30(水) 13:14:52.56 ID:maBPH/wva.net
逃げないで電話すればいいのに

198 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 13:43:31.44 ID:dpofamGQd.net
ミナトはダイエットについて語りたがる癖に
知識は無いし 何より本人の体がだらしないからな
デブのアドバイス受けてもデブにしかなれないよ

199 :mNT :2019/01/30(水) 14:57:46.52 ID:YbkNtwXX0.net
あー忙しい忙しい

ゴールドブレンドうめええ

200 :mNT :2019/01/30(水) 14:59:01.87 ID:YbkNtwXX0.net
>>198
体脂肪11%で懸垂40回出来る体だからだらしないはないと思うよ
あと俺の知識がないというなら具体的な指摘が出来るようになろう

指摘すら出来ない馬鹿が多すぎるとプロの俺は馬鹿を見てて思う

201 :狭風呂 :2019/01/30(水) 15:44:38.69 ID:dpofamGQd.net
>>200
おまえコテないと強気だな(笑)
あんなだらしない体で体脂肪率11%なわけねーだろデブ
懸垂も出来ないくせに嘘書くなよ

202 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 16:47:23.79 ID:c3HOtQX30.net
>>195
今日も残念な結果だったんだね、おつw

そういえばNHKのプロテイン特集録画してあるんだけど
イマイチだったのかな
あまりダ板自体で話題になってないよね

203 :mNT :2019/01/30(水) 16:49:33.76 ID:YbkNtwXX0.net
NHKの番組の話題はプロの俺しかしてない
そして忘れた頃におまえが今してる

204 :mNT :2019/01/30(水) 16:52:41.83 ID:YbkNtwXX0.net
NHKの平均年収1800万?という高額な報酬をもらってる人が作る番組としては正直物足りないわ
あれじゃ500万も渡せば十分すぎる

205 :マルチーズ :2019/01/30(水) 17:38:46.61 ID:mTmCzkOZ0.net
チラ裏スレに書いてる人いるけどね

206 :mNT :2019/01/30(水) 17:51:15.00 ID:YbkNtwXX0.net
「ジムへ行っても28%の人しか体重が減らない」
体重を減らす事を苦戦してますね〜
このスレの相談者を見ても運動をしただけでダイエットしてる感が強すぎると思う
食事がいい加減だもんな

207 :シェルティー :2019/01/30(水) 18:07:38.76 ID:CIvNdrl00.net
>>202
ミナトがチキン過ぎて残念ですw

208 :mNT :2019/01/30(水) 18:13:57.20 ID:YbkNtwXX0.net
俺ってチキンすぎて他のスレではなんと!コテ外して書いてるからね

落ちぶれたもんだわ

209 :シェルティー :2019/01/30(水) 18:16:39.10 ID:CIvNdrl00.net
>>208
それがどうした?

210 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 18:24:06.12 ID:PVgyxJx4a.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、岩◯ミノル。
【どんな人物か】
1、47歳でフリーター 、母親と実家暮らし、年上の巨乳好き、自己中。
2、母親にお金を管理されて自由にお金が使えない、痴漢で逮捕歴あり。
3、恋愛経験がないので女性との付き合い方がわからない、話す事は全て嘘。
4、童貞なのでHのやり方がわからない、
趣味はアニメ、携帯ゲーム、熟女AV。
5、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。精神科通い。
6、毎日同じ服装不潔、喫煙者、変態
【女性に対する要望は】
1、デートの費用は全て割り勘(飲食、娯楽、ホテル代等)でドケチ。
2、デートは月に一度でいい(毎週会うとしんどい、お金が掛かる、間が持たない)
3、Hの時はリードしてほしい(童貞なのでやり方、誘い方がわからない)と言う
但し女性からの要望は一切聞かない。
身の程を知らないくせに厚かましい奴。

211 :狭風呂 :2019/01/30(水) 18:26:03.18 ID:dpofamGQd.net
>>208
確かにお前の人生なんて落ちぶれてるな

212 :mNT :2019/01/30(水) 18:33:56.23 ID:YbkNtwXX0.net
コテをすぐ消して潜伏してしまうおまえをディスってるだけだよ

213 :mNT :2019/01/30(水) 18:34:36.33 ID:YbkNtwXX0.net
>>211
あーあ

また聞かれてないのいすすんで自己紹介しちゃった!w

214 :狭風呂 :2019/01/30(水) 18:55:43.80 ID:dpofamGQd.net
>>213
ないのいって何?
誤字するほど図星だった?落ちこぼれは大変だね

215 :mNT :2019/01/30(水) 18:58:52.95 ID:YbkNtwXX0.net
ないのにと勝手に変換出来ないのか

頭わるっ

216 :mNT :2019/01/30(水) 18:59:25.52 ID:YbkNtwXX0.net
こういう馬鹿相手の時は誤字った時は訂正いれないと通じないのか

めんどうw

217 :シェルティー :2019/01/30(水) 18:59:59.22 ID:CIvNdrl00.net
>>215
できない

218 :狭風呂 :2019/01/30(水) 19:09:12.46 ID:dpofamGQd.net
図星の連投 顔真っ赤でだっせえな

219 :mNT :2019/01/30(水) 19:41:11.21 ID:YbkNtwXX0.net
図星であってほしい!図星であるはずだ きっと図星だ!

不正解w

220 :狭風呂 :2019/01/30(水) 19:44:35.49 ID:Tsmkb4K20.net
>>219
今のID付きで画像も上げれない雑魚の癖に
元気だけはいいね
背筋以外上げてみろよ^^

221 :mNT :2019/01/30(水) 19:52:47.35 ID:YbkNtwXX0.net
なんでこいつ一枚しかあげてないくせに上からなんだろう

222 :mNT :2019/01/30(水) 19:53:15.37 ID:YbkNtwXX0.net
クソガリは呼び出して放り投げるぞw

223 :シェルティー :2019/01/30(水) 19:54:04.55 ID:CIvNdrl00.net
>>221
なんでコイツ古い画像しか貼らないのに上からなんだろう

224 :狭風呂 :2019/01/30(水) 20:05:07.07 ID:Tsmkb4K20.net
>>222
だから場所言えよ 行くからよ
逃げんなよヘタレデブ

225 :mNT :2019/01/30(水) 20:06:05.41 ID:YbkNtwXX0.net
>>223
おまえって画像あげた?w

226 :mNT :2019/01/30(水) 20:06:21.38 ID:YbkNtwXX0.net
デブなんて言うと怒って海に投げるぞwwww

227 :狭風呂 :2019/01/30(水) 20:07:10.38 ID:Tsmkb4K20.net
>>226
出来もしないこと書き込むなよ(笑)
落ちこぼれ

228 :mNT :2019/01/30(水) 20:08:41.17 ID:YbkNtwXX0.net
おまえ60キロある?65はないよね
頭の上まで余裕だよ

229 :狭風呂 :2019/01/30(水) 20:10:21.91 ID:Tsmkb4K20.net
>>228
72kgだよバーカ

230 :mNT :2019/01/30(水) 20:13:13.12 ID:YbkNtwXX0.net
じゃあ2メートルぐらいしか投げれないかもw

231 :狭風呂 :2019/01/30(水) 20:14:09.00 ID:Tsmkb4K20.net
>>230
出来ない事を書き込む癖 やめたら?
喧嘩売ってきてもお前 最後に逃げるじゃん(笑)

232 :mNT :2019/01/30(水) 20:17:31.08 ID:YbkNtwXX0.net
こいつって「出来もしない」となぜ決めつけるんだろう

「出来ないだろうけど」ならまだわかるけどなぜ決めつける?

233 :狭風呂 :2019/01/30(水) 20:19:59.22 ID:Tsmkb4K20.net
>>232
お前の言葉に何も信憑性がないから
何言っても嘘にしか聞こえねーわ

234 :mNT :2019/01/30(水) 20:21:23.18 ID:YbkNtwXX0.net
まさに根拠のない決めつけ

これは俺にバカにされる要素

235 :mNT :2019/01/30(水) 20:22:02.63 ID:YbkNtwXX0.net
こいつら馬鹿どもはどいつもこいつも
よくわからん決めつけばかりなんだよね

236 :mNT :2019/01/30(水) 20:25:57.01 ID:YbkNtwXX0.net
俺のように自信のあるタイプ、自分を信じるタイプは憶測で物事を判断しない
でも人に流されやすい馬鹿は憶測で判断することが多いんだよね

馬鹿どもは自信を持とうぜ

237 :狭風呂 :2019/01/30(水) 20:28:33.30 ID:Tsmkb4K20.net
>>236
この馬鹿はいつも
よくわからん決めつけばかりなんだよね

238 :mNT :2019/01/30(水) 20:31:51.06 ID:YbkNtwXX0.net
指摘されてもいつものように反論なしw

でもなんかよくわからない曖昧なことをいい始めてるwww

バシっと来いよ馬鹿

239 :狭風呂 :2019/01/30(水) 20:34:35.91 ID:Tsmkb4K20.net
>>238
まさに根拠のない決めつけ

これは俺にバカにされる要素

240 :mNT :2019/01/30(水) 20:37:39.24 ID:YbkNtwXX0.net
>>239
>>234に対しての反論無しで逃げ回ってるとおもったらオウム返し

典型的な敗北者ですね

241 :狭風呂 :2019/01/30(水) 20:38:46.18 ID:Tsmkb4K20.net
>>240
別スレでやり取りしてんだから
他スレに逃げんなよ

242 :mNT :2019/01/30(水) 20:39:43.85 ID:YbkNtwXX0.net
論破されて逃げ回ってこんどはどうした?

243 :シェルティー :2019/01/30(水) 20:49:03.81 ID:CIvNdrl00.net
>>230
人を投げる時は腰を支点として釣り手が上に、引手が横に力が働くから2mも投げれない

投げるって言うから柔道やってた前提でいうけど、柔道やってたら癖で引手と釣り手は離さないから真下にしかいかないぞニワカw

244 :シェルティー :2019/01/30(水) 20:50:40.26 ID:CIvNdrl00.net
プロレスみたいに受けた方が飛んでくれれば投げられるだろうけどなwwww

245 :mNT :2019/01/30(水) 20:51:44.29 ID:YbkNtwXX0.net
柔道の投げってのは崩しから始まるんだよ
「柔道のほうが向いてんじゃね?」と柔道部員に言われた
ちなみに強豪校ね

246 :シェルティー :2019/01/30(水) 20:54:00.52 ID:CIvNdrl00.net
>>245
崩しなんか当たり前の事を何自慢気に行ってんだよ?www

247 :シェルティー :2019/01/30(水) 20:55:18.41 ID:CIvNdrl00.net
じゃあミナトに問題

崩しで一番大事なのは何?

248 :mNT :2019/01/30(水) 20:55:32.18 ID:YbkNtwXX0.net
そして柔道の技は足元に落とす技ばかりだからな
円とか遠心力とかテコとか支点とか俺は混乱するけどねw
遠くへ投げるのって巴投げぐらいじゃないかな

249 :シェルティー :2019/01/30(水) 20:56:33.76 ID:CIvNdrl00.net
ほれ

問題に答えろよ

250 :シェルティー :2019/01/30(水) 20:57:53.14 ID:CIvNdrl00.net
ミナトググり中.....

251 :mNT :2019/01/30(水) 20:59:38.27 ID:YbkNtwXX0.net
背負い投げと内股は前に崩して投げる
こうちとか大内や大外などは後ろに崩して投げる
といっても経験が浅いので技のキレはイマイチ
やっぱりガキの時からやってた奴とやると一瞬の反応で負ける
奴ら瞬間的に体が動いてる

252 :mNT :2019/01/30(水) 21:00:20.03 ID:YbkNtwXX0.net
レスリングならパワーで対抗出来るんだけどね
柔道となると技術で負けてしまう

253 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:00:33.19 ID:CIvNdrl00.net
>>251
全く逆だし問題の答えになってないぞ?

254 :mNT :2019/01/30(水) 21:01:38.23 ID:YbkNtwXX0.net
逆?なんだこいつ素人か

255 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:02:55.29 ID:CIvNdrl00.net
なんで背負いで前に崩すんだよww
後ろに崩して相手が踏ん張る力利用して前に投げるんだぞハゲww

256 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:03:48.68 ID:CIvNdrl00.net
で、問題には答えられないのか?

257 :mNT :2019/01/30(水) 21:05:09.98 ID:YbkNtwXX0.net
柔道は結構有名な人に教わったけどおまえにわかだろ

258 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:07:07.54 ID:CIvNdrl00.net
前に投げる技は後ろに崩して、後ろに投げる技は前に崩すのが基本なんだけどねぇww
横崩しや斜め崩しもあるけどミナトのレスには書いてなかったから割愛

259 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:07:51.24 ID:CIvNdrl00.net
>>257
答えになってないしwww

260 :mNT :2019/01/30(水) 21:07:58.27 ID:YbkNtwXX0.net
柔道もペーパーテストあったけどおまえ不合格だわ

261 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:09:06.44 ID:CIvNdrl00.net
で、
>>247の問題答えてくれよ
俺の事ニワカって言うぐらいだから答えられるだろ?www

262 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:09:28.49 ID:CIvNdrl00.net
>>260
悪いな3段だ

263 :mNT :2019/01/30(水) 21:09:37.95 ID:YbkNtwXX0.net
授業でやるからmy柔道着を持ってたからな
部室に置きっぱだったからほこりっぽかったがwwww

264 :mNT :2019/01/30(水) 21:10:12.62 ID:YbkNtwXX0.net
こんな馬鹿でも3段とれるの?w
怪しい団体か?講道館じゃないでしょ

265 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:10:30.46 ID:CIvNdrl00.net
>>263
話逸らすなよチキン

266 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:11:00.74 ID:CIvNdrl00.net
>>264
お前.....ホント馬鹿だな....

267 :mNT :2019/01/30(水) 21:11:18.66 ID:YbkNtwXX0.net
松葉崩し!w

268 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:11:37.00 ID:CIvNdrl00.net
で、はよ問題答えろよハゲ

269 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:12:38.61 ID:CIvNdrl00.net
答えられないんなら素直に分かりませんって言えば終わってやるぞ?

270 :mNT :2019/01/30(水) 21:12:58.80 ID:YbkNtwXX0.net
柔道の崩しとは、相手を投げる前に、相手を投げられやすい状態にする技術である。

やっぱり俺の認識で正解っぽいね
おまえはにわか確定

271 :mNT :2019/01/30(水) 21:14:18.08 ID:YbkNtwXX0.net
なんで知らないものを知ったつもりになって挑戦してくるだろう
そして見事にボコられる

272 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:15:01.64 ID:CIvNdrl00.net
>>270
それが基本なんだけどミナトは投げられやすい状態どころか踏ん張りやすい状態が崩しって書いたよなwww

やっぱニワカは体重移動分かってないわwww

273 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:15:59.34 ID:CIvNdrl00.net
で、問題の答えマダー?

274 :mNT :2019/01/30(水) 21:16:56.85 ID:YbkNtwXX0.net
>>272
書いてないよ
おまえが間違えただけ

275 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:17:12.66 ID:CIvNdrl00.net
なんで答えないの?
柔道経験者の俺の事ニワカって言うんならすぐ答えられるだろ?w

276 :mNT :2019/01/30(水) 21:17:24.23 ID:YbkNtwXX0.net
もし書いてるというならどこで書いたのか安価打てよ

曖昧なことを言っていつもおまえはごまかす

きたねー野郎だよ

277 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:17:45.86 ID:CIvNdrl00.net
>>274
>>258
100回読み返せハゲ

278 :mNT :2019/01/30(水) 21:17:54.89 ID:YbkNtwXX0.net
> それが基本なんだけどミナトは投げられやすい状態どころか踏ん張りやすい状態が崩しって書いたよなwww

どこで書いたんですか?
書いてませんよ

279 :mNT :2019/01/30(水) 21:18:25.37 ID:YbkNtwXX0.net
> それが基本なんだけどミナトは投げられやすい状態どころか踏ん張りやすい状態が崩しって書いたよなwww

どこで書いたんですか?
書いてませんよ

ごまかして逃げないで安価打ってください

280 :mNT :2019/01/30(水) 21:18:56.06 ID:YbkNtwXX0.net
また出来損ないに勝っちゃったw

281 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:19:14.99 ID:CIvNdrl00.net
あ、安価間違えたwww
>>251
はい、真逆

282 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:20:10.05 ID:CIvNdrl00.net
>>278
>>279
>>251←コレ

283 :mNT :2019/01/30(水) 21:21:13.33 ID:YbkNtwXX0.net
>>282
それのどこ? 書いてないyお

284 :mNT :2019/01/30(水) 21:22:05.10 ID:Wd6zXrfl0.net
やっぱり文章を解釈する能力が極端に低い奴が多いわ

285 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:23:00.41 ID:CIvNdrl00.net
>>283
また逃げモード入ったな
てか結構前から逃げ腰だったけどw
大丈夫か?文字打ててないぞ?ww

286 :mNT :2019/01/30(水) 21:23:38.75 ID:Wd6zXrfl0.net
俺が書いてない事を脳内妄想でつけたいして内容を変えて俺に対して反論をする

これ完全に発達障害だろうね

287 :mNT :2019/01/30(水) 21:24:04.97 ID:Wd6zXrfl0.net
>>285
どこで書いたのかおまえまた指摘出来てないよ

288 :mNT :2019/01/30(水) 21:24:52.41 ID:Wd6zXrfl0.net
毎日キチガイばかり相手してるから俺ってかなり正常なんだなってつくづく思うわ

289 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:25:17.00 ID:CIvNdrl00.net
>>286
あ、そうっすね
書いてないってミナトが言うんならそうっすね



鶏頭wwwwwww

290 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:26:48.69 ID:CIvNdrl00.net
崩しは文字じゃ詳しく説明出来ないから電話で説明させてよwww

291 :mNT :2019/01/30(水) 21:27:42.31 ID:Wd6zXrfl0.net
>>289
ついに馬鹿であることを認めて自虐に走った?w

292 :mNT :2019/01/30(水) 21:28:41.27 ID:Wd6zXrfl0.net
まあおまえが馬鹿なのは事実だし
このレベルの馬鹿なら俺に罵倒されようがどうでもいいだろ

293 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:28:47.33 ID:CIvNdrl00.net
>>291
自虐に見えるんならおめでてー頭だなw

294 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:29:12.82 ID:CIvNdrl00.net
>>292
で、問題に答えろよww

295 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:30:22.11 ID:CIvNdrl00.net
有名な人に教わったんなら簡単な問題だよな?www

296 :mNT :2019/01/30(水) 21:31:10.09 ID:Wd6zXrfl0.net
これだけ読解能力がないとこの馬鹿が柔道経験者かどうか見抜けなくなるwwww

297 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:31:31.72 ID:CIvNdrl00.net
ヒントやるよ
崩しの基本中の基本

投げ技なら空気投げ

298 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:32:23.58 ID:CIvNdrl00.net
さすがにこれで分かるだろ

299 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:34:21.80 ID:CIvNdrl00.net
>>296
見抜けなくなるって事はお前の頭が正常に働くなるって事かな?

安心しろお前の頭は常に壊れてる

300 :mNT :2019/01/30(水) 21:34:42.05 ID:Wd6zXrfl0.net
柔道部はオリンピックで金メダルリスト出てる部だからね
OBとかよく来てたわ。現役部員は嫌がってたけどwwwww 

301 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:35:13.70 ID:CIvNdrl00.net
>>300
話題すり替えはいいよ

302 :mNT :2019/01/30(水) 21:37:10.72 ID:Wd6zXrfl0.net
崩しすらわかってない柔道部員なんていないと思うわ
でもこいつ読解能力が極端に低い馬鹿だからな

実際柔道部だったのだろうかw

303 :mNT :2019/01/30(水) 21:38:28.71 ID:Wd6zXrfl0.net
>>301
質問!西のほうでやる高校生の大会名を言ってみろ

304 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/30(水) 21:39:33.86 ID:mF7u3xKm0.net
電話でやれば早いんじゃないですか?ついでにオフ会もお願いしますw

305 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:40:17.09 ID:CIvNdrl00.net
>>302
中高大で柔道やってたから馬鹿は否定せんよ
高大はスポーツ特待生だしな

で、基本的な問題一つ答えない理由は何?

306 :mNT :2019/01/30(水) 21:40:21.20 ID:Wd6zXrfl0.net
遅いな
即答でない

307 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:40:35.42 ID:CIvNdrl00.net
>>303
腐るほどある

308 :mNT :2019/01/30(水) 21:41:48.29 ID:Wd6zXrfl0.net
こいつハッタリだわ

確定

もういいぞ消えろゴミ

309 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:42:56.90 ID:CIvNdrl00.net
ミナトさんさぁ...
ググるのはいいけどそれで優位にたとうとすんなよw

柔道の大会ってお前みたいなニワカが思ってる以上にいっぱいあるんだよw

310 :mNT :2019/01/30(水) 21:43:58.41 ID:Wd6zXrfl0.net
ちなみにググってない
柔道部員とは同じ坊主で仲良かったから大会名を覚えてただけ
強豪校の部員なら知ってるはずなのにおまえは知らない

おつかれさん

311 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:44:55.09 ID:CIvNdrl00.net
>>310
あ、狭い知識での会話で出た大会なのね

納得

312 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:45:15.31 ID:CIvNdrl00.net
で、問題の答えは?

313 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:46:33.96 ID:CIvNdrl00.net
なんで答えられないのかなぁ?
大ヒントあげたのにwww

314 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:47:57.39 ID:CIvNdrl00.net
ちなみに空気投げの型は関東の昇段審査で必ずやるんだよね

本試験の前にw

315 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:49:14.51 ID:CIvNdrl00.net
あ、逃げたwwww

316 :mNT :2019/01/30(水) 21:49:28.69 ID:Wd6zXrfl0.net
そりゃおまえは柔道経験者でないから崩しを間違って解釈しちゃうよね
しかし俺って何でも知ってるな

AHAHA

317 :mNT :2019/01/30(水) 21:50:36.08 ID:Wd6zXrfl0.net
大会名は「K」から始まる 

318 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:50:36.25 ID:CIvNdrl00.net
>>316
あ、そうだねー

凄いねー

さすがミナトさんやー

319 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:51:53.44 ID:CIvNdrl00.net
アホ

それでかい大会じゃんか

他にもいっーーーーっぱいあるんだよw

320 :mNT :2019/01/30(水) 21:53:49.11 ID:Wd6zXrfl0.net
エア柔道部員w

321 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:54:33.04 ID:CIvNdrl00.net
ちなみに金鷲旗は俺も出たよ
地方予選なしで参加校はエントリーすれば出れるからね

322 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:55:51.86 ID:CIvNdrl00.net
何を持ってエアなんだろw
エア知識のミナトさんには負けるわww

323 :mNT :2019/01/30(水) 21:57:41.72 ID:Wd6zXrfl0.net
オープン参加だから予選なんてあるわけない
こんなのはミライ☆モンスターの説明でもしてるレベル

324 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:57:53.67 ID:CIvNdrl00.net
>>303
>>307
>>317
>>319
これでエア扱いされるのは心外www

325 :シェルティー :2019/01/30(水) 21:58:30.41 ID:CIvNdrl00.net
>>323
なんだミライモンスターって?

326 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 21:59:24.37 ID:Zr+W/DlY0.net
インフルになって完治したけどインフル期間含め3週間は何も運動してなくて食べる量も運動してる時と同じぐらい食べてるのに体重は全く変わってない。
これはもしかしてジムでランニングなんて疲れるだけで痩せる事なんて無いんじゃないのかと疑って来たわ

327 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:02:11.22 ID:CIvNdrl00.net
>>326
基本は食事制限だからね
消費カロリーが増えれば痩せるけど
元からアンダーカロリーだった場合は痩せてくよ

328 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:03:27.41 ID:CIvNdrl00.net
二列目は打ち間違いwww

329 :mNT :2019/01/30(水) 22:03:53.76 ID:Wd6zXrfl0.net
>>326
1回のジムで300キロカロリー消費*20日運動したとしても脂肪1キロすら燃えない

330 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:04:24.53 ID:CIvNdrl00.net
よくみたら間違いじゃなかったw

331 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:04:53.69 ID:CIvNdrl00.net
>>330
ミライモンスターって番組か?

332 :mNT :2019/01/30(水) 22:06:23.54 ID:Wd6zXrfl0.net
ググってすぐわかることを聞く奴は頭がアレなやつ

333 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:07:23.75 ID:CIvNdrl00.net
>>332
めんどいねん
ミナトは即レスしてくれるから聞いたんだよ

334 :サモエド :2019/01/30(水) 22:08:42.24 ID:VWq19JOKa.net
>>329
それが1年続いたらどうだよ
ランニングは、痩せる
というか運動と食事控えたら痩せるに決まってる

335 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:09:26.85 ID:CIvNdrl00.net
で、崩しの問題なんだけどミナト答え知らないみたいだし教えてやろうか?

336 :mNT :2019/01/30(水) 22:10:29.43 ID:Wd6zXrfl0.net
ググってすぐわかるようなことを俺は教えないスタイルだぞ馬鹿

337 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:10:47.82 ID:CIvNdrl00.net
>>334
継続は力なりw

338 :mNT :2019/01/30(水) 22:11:24.61 ID:Wd6zXrfl0.net
>>334
痩せるのは簡単なこと
でも運動をメインにするとおまのように苦労する

339 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:11:28.18 ID:CIvNdrl00.net
>>336
あ、レス遅いからググったわwww

340 :サモエド :2019/01/30(水) 22:12:22.31 ID:aIhaRFRva.net
>>338
は?意味不明

341 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:12:45.49 ID:CIvNdrl00.net
>>340
うん、同意

342 :mNT :2019/01/30(水) 22:13:39.51 ID:Wd6zXrfl0.net
>>340
どこが?

343 :mNT :2019/01/30(水) 22:13:57.46 ID:Wd6zXrfl0.net
馬鹿はわからない箇所言わないとだめだよ

344 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:14:14.75 ID:CIvNdrl00.net
どうやらミナトさん酔ってる模様
まあシラフでもたいして変わらないけどなwwww

345 :サモエド :2019/01/30(水) 22:14:31.82 ID:aIhaRFRva.net
>>343
だから、運動をメインにするとおまのように苦労する

これ意味不明

346 :mNT :2019/01/30(水) 22:15:15.73 ID:Wd6zXrfl0.net
西の方だやる大会と言われて金鷲旗の名前すら出てこないのはエア柔道部員
崩しを理解してないのもエア柔道部員

このふたつが重なったらエア柔道部員確定だよ

347 :mNT :2019/01/30(水) 22:15:37.34 ID:Wd6zXrfl0.net
>>345
それのどこか? 

348 :mNT :2019/01/30(水) 22:16:26.39 ID:Wd6zXrfl0.net
西の方でやる大会と言われて金鷲旗の名前すら出てこないのはエア柔道部員
崩しを理解してないのもエア柔道部員

このふたつが重なったらエア柔道部員確定だよ

これは根拠のある断定

349 :サモエド :2019/01/30(水) 22:16:51.60 ID:aIhaRFRva.net
>>347
お前のように苦労するって言いたいのか?
俺が苦労してるってなんで分かるんだよボケかお前

350 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:17:04.58 ID:CIvNdrl00.net
柔道はクソほど大会一杯あるんだよw
エアプは有名所しか知らんだろうけどなw

351 :mNT :2019/01/30(水) 22:18:21.21 ID:Wd6zXrfl0.net
>>349
俺の体重変動グラフ晒したことあるけど一切苦労してない

簡単だった

おまえは根拠のない憶測ばかりだな

352 :mNT :2019/01/30(水) 22:18:52.45 ID:Wd6zXrfl0.net
>>350
大きい大会はそれほどないんだよ馬鹿

353 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:19:06.24 ID:CIvNdrl00.net
サイヤさんが動画アップしたから見てくるわ

じゃあエアプミナトさんww

問題は宿題にしてやるよwwww

354 :サモエド :2019/01/30(水) 22:19:54.33 ID:aIhaRFRva.net
>>351
おれも別に苦労してない
というか苦労とは思ってない
憶測ってなんだ?
大丈夫ですかあ?

355 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:19:58.71 ID:CIvNdrl00.net
>>303
でかい大会とは言ってない

プッwww

356 :mNT :2019/01/30(水) 22:20:39.01 ID:Wd6zXrfl0.net
高校野球の西の方でやる大会を言ってみろ →夏大、甲子園大会
東の方でやる大会を言ってみろ →神宮大会
肌寒い季節にやる大会言ってみろ→選抜

大きい大会は少ないのよ

357 :サモエド :2019/01/30(水) 22:21:45.45 ID:aIhaRFRva.net
ていうか
お前のように苦労する、って
お前が憶測してるじゃん!バカ!

358 :mNT :2019/01/30(水) 22:27:04.98 ID:Wd6zXrfl0.net
運動をメインにしたら苦労するんだよ
これは研究結果を見て言ってる

359 :mNT :2019/01/30(水) 22:32:25.20 ID:Wd6zXrfl0.net
西の方の大会言ってみろとか言われて佐賀市の大会!はなわの息子が出てた!
なんて答える馬鹿はいないけどエア部員はそういうボケで逃げろ

360 :サモエド :2019/01/30(水) 22:32:49.18 ID:aIhaRFRva.net
>>358
俺は別に運動ばっかりしてないけど?
で、なんの研究結果?それ
苦労するって、何に苦労するんだよ

361 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:33:53.18 ID:CIvNdrl00.net
ただいま

362 :mNT :2019/01/30(水) 22:34:48.91 ID:Wd6zXrfl0.net
そもそもサエモドのことなんて俺は知らないからな
知ってるわけないし同じような馬鹿がいるのでマジで区別が出来ない

363 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:36:28.37 ID:CIvNdrl00.net
>>359
はなわの息子?
はなわは知ってるが息子は知らんなぁ

364 :サモエド :2019/01/30(水) 22:38:11.54 ID:aIhaRFRva.net
>>362
さ も え ど!ドゥーユーアンダスタン

だからなんで俺の事知らないくせにさっき
お前のように苦労するとか言ってんの
300kcalであっても1年で見れば痩せていくに決まってるだろ
そう言ってんのにそれの返答がそれ?
ばかだなあ

365 :mNT :2019/01/30(水) 22:42:16.75 ID:Wd6zXrfl0.net
運動を過大評価するおまえのようなタイプは苦労するんだよ

馬鹿だからな

366 :mNT :2019/01/30(水) 22:42:37.68 ID:Wd6zXrfl0.net
一応根拠のある断定です

367 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/30(水) 22:43:34.01 ID:0qF7H41R0.net
ホント中二病

368 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:45:14.59 ID:CIvNdrl00.net
ググったらはなわの息子もテレビでやってたのか
すまんのぅ俺..テレビはニュースと嫁が見てる番組しか分かんないんだわw
自分からテレビ見ないし嫁が見る番組を付き合う感じかなww

369 :mNT :2019/01/30(水) 22:45:36.91 ID:Wd6zXrfl0.net
昨日の録画してた今でしょ見終わった
2倍速で聞くと集中出来る

370 :サモエド :2019/01/30(水) 22:46:47.94 ID:v8BQUdQb0.net
>>366
過大評価なんかしてないけど?
ジムで走る事に意味が無い事はないだろ
普通に継続すれば痩せるのは当たり前だろ
食事控えるのは前提で

371 :mNT :2019/01/30(水) 22:48:04.83 ID:Wd6zXrfl0.net
>>370
無意味でないけどダイエットのメインではないと何度も説明してるが
馬鹿は理解出来ないらしい

372 :mNT :2019/01/30(水) 22:48:35.08 ID:Wd6zXrfl0.net
無理して理解しようとするなよ
俺は最初から馬鹿には理解出来ないと諦めてるからな

373 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:49:35.37 ID:CIvNdrl00.net
>>371
デブが何言ってんの?

374 :mNT :2019/01/30(水) 22:51:29.67 ID:Wd6zXrfl0.net
画像すら晒せないデブの自己紹介w

375 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:52:34.41 ID:CIvNdrl00.net
数年前の画像しか晒せない癖に何言ってんだよwww

376 :サモエド :2019/01/30(水) 22:53:20.59 ID:v8BQUdQb0.net
>>371
メインは食事なんだろうけどな
まるで走る事に意味が無いみたいな書き方するなよ

377 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:53:56.67 ID:CIvNdrl00.net
まぁ今は増量期で晒せないんだよなww
それはトレイニーあるあるだもんなw

378 :シェルティー :2019/01/30(水) 22:54:30.46 ID:CIvNdrl00.net
>>376
意味はあるよー

379 :シェルティー :2019/01/30(水) 23:00:08.37 ID:CIvNdrl00.net
ウエイト系は有酸素は毛嫌いするんだよねー
でも「否定派」でもコンテスト間近になってくると
有酸素取り入れるんだよw
脂質カットじゃ限界くるからねw

380 :mNT :2019/01/30(水) 23:02:13.58 ID:Wd6zXrfl0.net
背中の画像は11月だから3ヶ月前
胸もその時期

>>377
増量期だろうと言い訳せずに晒せばいいのに

381 :サモエド :2019/01/30(水) 23:03:13.19 ID:v8BQUdQb0.net
>>379
そーなのか
シェルティーくんは筋トレしてるて言ってたしウエイト系かな

382 :mNT :2019/01/30(水) 23:03:27.89 ID:Wd6zXrfl0.net
>>379
一応脳みその足りない馬鹿に言っておくと俺は有酸素は気まぐれでやるし否定派でもない

383 :mNT :2019/01/30(水) 23:04:10.05 ID:Wd6zXrfl0.net
増量期なんてものはほとんどのやつはただの言い訳だよ

384 :mNT :2019/01/30(水) 23:04:46.73 ID:Wd6zXrfl0.net
ウエスト90センチまで太った俺に叩かれたデブいただろ?
あそまで太とるのはありえない

385 :サモエド :2019/01/30(水) 23:06:36.45 ID:v8BQUdQb0.net
>>384
シェパードくんの事か?
お前まだ90センチの事言ってるの?

386 :サモエド :2019/01/30(水) 23:08:45.22 ID:v8BQUdQb0.net
ミナトそろそろ極寒ランの時間だぜー
外は寒いぞ!頑張れよ!

387 :mNT :2019/01/30(水) 23:12:11.27 ID:Wd6zXrfl0.net
毎日走らない
月2回走れば十分の気まぐれトレだ馬鹿

388 :サモエド :2019/01/30(水) 23:16:42.48 ID:v8BQUdQb0.net
>>387
なんの為に月に2回走ってるんだ?

389 :mNT :2019/01/30(水) 23:25:23.31 ID:Wd6zXrfl0.net
気まぐれに理由を求める馬鹿w

390 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/30(水) 23:27:10.89 ID:mF7u3xKm0.net
逃走するときだろw

先月はSkypeから逃げるときにやりましたねw

391 :サモエド :2019/01/30(水) 23:28:51.13 ID:VWq19JOKa.net
あっ、そうか!
逃亡の為に月2回必要なのか!
さすがシェパードくんだなミナトをよく知ってる!w

392 :シェルティー :2019/01/30(水) 23:32:23.22 ID:CIvNdrl00.net
なんだ
ちょっと離れてた隙にミナトの寒中ランニングの話になってたのかww

こりゃ叩かないと走らないんだぞwこのグズw

393 :mNT :2019/01/30(水) 23:32:53.91 ID:Wd6zXrfl0.net
馬鹿の共通点だろうな

どうでもよいところばかり注目する

月2回レベルのものに対し理由をわざわざ聞く

木ばかりを見て森を見れない無能

394 :シェルティー :2019/01/30(水) 23:32:56.36 ID:CIvNdrl00.net
>>381
んだw

395 :mNT :2019/01/30(水) 23:33:49.59 ID:Wd6zXrfl0.net
エア柔道部員という名前にしろ

396 :シェルティー :2019/01/30(水) 23:33:52.96 ID:CIvNdrl00.net
木も森も見れないミナトさんが何言ってんだよハゲ

397 :mNT :2019/01/30(水) 23:34:30.14 ID:Wd6zXrfl0.net
木ばかりを見てる馬鹿が多い森をパトロールする森林組合の会長だね

398 :シェルティー :2019/01/30(水) 23:34:42.51 ID:CIvNdrl00.net
>>395
エアプはお前だろwww問題答えろよwwww

399 :シェルティー :2019/01/30(水) 23:37:36.23 ID:CIvNdrl00.net
ちなみにミナトに出した問題は中学に
なって初めて柔道やる奴に基礎を教えるレベル

基本中の基本

400 :シェルティー :2019/01/30(水) 23:39:47.95 ID:CIvNdrl00.net
あんだけ大ヒントあげたのに答えられんってのは
むしろ指導したくなるレベルwww

401 :シェルティー :2019/01/30(水) 23:41:19.29 ID:CIvNdrl00.net
まーたミナト逃げたか
最近逃げ癖ついてない?

402 :mNT :2019/01/31(木) 00:00:49.98 ID:xFrLYEGp0.net
糞どうでもいい事い執着するんだよ
金鷲旗という大きな大会を答えられない馬鹿は小さい大会を気にするw

403 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:03:49.58 ID:rGdZnn680.net
>>402
いや、Kで分かったからwww
てか出場したしwww


で、問題の答えは?

404 :mNT :2019/01/31(木) 00:05:10.70 ID:xFrLYEGp0.net
金鷲旗を答えられなかったエア部員の質問に答える価値はない

いつまでもくだらない質問しつこい

405 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:05:56.99 ID:rGdZnn680.net
答えられないんだろwww

エアプwww

406 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:09:39.08 ID:rGdZnn680.net
ミナトみたいにググって優位に立ちたい奴は細かい大会とか分からんからでかい大会を
言ったほうがいいんだと分かったw
たくさんあるとか言えばでかい大会(ググった)は知らねーのかニワカとか言われちゃうんだねw

407 :mNT :2019/01/31(木) 00:10:26.69 ID:xFrLYEGp0.net
俺の場合脳内をググるだけでこのスレのバカに余裕で勝てる
情報量圧倒してるからね

408 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 00:12:16.76 ID:VITk2d+90.net
情報量ゼロがなにか言ってますが…

409 :mNT :2019/01/31(木) 00:13:31.90 ID:xFrLYEGp0.net
情報量に自信があるなら積極的に絡んでおいでw
馬鹿しかいないから

410 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 00:14:56.15 ID:VITk2d+90.net
語彙が無いんだよね驚くほどに

411 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:15:18.62 ID:rGdZnn680.net
>>407
お、凄いねぇwww

じゃあお前のスーパー脳使って俺の問題問いてくれよwwww

412 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:15:58.87 ID:rGdZnn680.net
柔道初心者の問題ですよ〜ww

413 :mNT :2019/01/31(木) 00:16:01.67 ID:xFrLYEGp0.net
>>410
語彙がなくても知識があればなんとかなるはずだ
頑張れ

414 :mNT :2019/01/31(木) 00:16:39.43 ID:xFrLYEGp0.net
おまえがエア部員なのがバレたからもう柔道の話題は終わり

415 :mNT :2019/01/31(木) 00:17:07.78 ID:xFrLYEGp0.net
ほんとここ馬鹿しかいないからな

416 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:17:34.55 ID:rGdZnn680.net
>>414
おいwww笑わすなよwww
また逃げるのかよwwwww

417 :mNT :2019/01/31(木) 00:17:42.14 ID:xFrLYEGp0.net
でも小学生レベルの読解力が必要だな

こいつら理解出来ない奴が多いからな

418 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:19:06.00 ID:rGdZnn680.net
ミナちょん答え教えてやろうか?
知っとけばまた柔道の話題になった時知ったか出来るぞ?

419 :mNT :2019/01/31(木) 00:20:54.33 ID:xFrLYEGp0.net
おまえのこだわってる問題がなにかわからん
興味がホントない

420 :mNT :2019/01/31(木) 00:21:46.35 ID:xFrLYEGp0.net
エア柔道部員から有益な柔道ネタなんてゲット出来るわけないよね

421 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:23:29.47 ID:rGdZnn680.net
>>419
あ、そう
お前から振って行き着いた話なんだけどな
まぁミナトは答えに困るとすぐ逃げるからね

ドンマイ

422 :mNT :2019/01/31(木) 00:25:06.71 ID:xFrLYEGp0.net
おまえはリアルでも相手の関心のないことをずっと粘着して話してんの?

423 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:25:08.59 ID:rGdZnn680.net
あーみさんそんな自分を卑下にするなよ
誰でも知らない事はあるさ


ドンマイ

424 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:27:10.48 ID:rGdZnn680.net
>>422
関心?お前が投げる投げないみたいな話してたから柔道の話したんだけど?あまりに馬鹿げた事言ってたからね

俺からじゃないよ

425 :mNT :2019/01/31(木) 00:27:52.65 ID:xFrLYEGp0.net
仮におまえの言ってる問題?といえるものか知らないけど答えられたら何?
エア柔道部員の問題に価値はない

426 :mNT :2019/01/31(木) 00:28:26.14 ID:xFrLYEGp0.net
俺は柔道の投げ技をやるなんて言ってないから

強引におまえが持ち込んだだけだよ

427 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:28:30.83 ID:rGdZnn680.net
>>423
みでミナト変換されてなかったw
変換にも嫌われたかミナトwww

428 :mNT :2019/01/31(木) 00:29:19.01 ID:xFrLYEGp0.net
柔道は背中から落とせば価値一本だけど俺の投げは遠くに投げて遊ぶもの

429 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:29:22.61 ID:rGdZnn680.net
>>426
柔道以外で60kg以上もどうやって投げるか教えろよ

430 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:30:10.84 ID:rGdZnn680.net
ちなみに柔道経験者は遠くにも飛ばせるよ
やらんけどね

431 :mNT :2019/01/31(木) 00:30:12.54 ID:xFrLYEGp0.net
抱えて投げるだけだよ

ぽいっってw

432 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:30:47.85 ID:rGdZnn680.net
>>431
は?

433 :mNT :2019/01/31(木) 00:31:16.62 ID:xFrLYEGp0.net
というかこの馬鹿は柔道の話いつまでしてんだw

エア柔道部員なのにwしつこいね

434 :mNT :2019/01/31(木) 00:32:02.40 ID:xFrLYEGp0.net
ごはんを箸でどうつかむの?

米を挟むだけだからなwwwww 説明もくそもない

435 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:32:09.12 ID:rGdZnn680.net
>>433
逃げ腰になるといつものそうだよな
自分から振ってきたのにwww

436 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:32:35.17 ID:rGdZnn680.net
おいミナト

437 :mNT :2019/01/31(木) 00:32:37.91 ID:xFrLYEGp0.net
目の前のコップをどう持って飲むの?

掴んで飲むだけ 説明もくそもない

438 :mNT :2019/01/31(木) 00:32:53.41 ID:xFrLYEGp0.net
>>435
何から逃げた?

439 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:33:08.34 ID:rGdZnn680.net
ばーーーーーーーかwwwwwwwww

440 :mNT :2019/01/31(木) 00:33:19.39 ID:xFrLYEGp0.net
発達障害エア柔道部員!

寝るぞ!

441 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:34:55.61 ID:rGdZnn680.net
>>440
はい、逃亡おやすみ

枕濡らせよwww

442 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 00:38:00.09 ID:VITk2d+90.net
>>413
例えば、論文や書籍を読む機会が多いのであれば語彙力が身についてくるよね
知識をそれとは別と考えているようだけれど、理解するには句読点1つに意識が向かないと、本当に理解は出来ていない事に気が付くことが必要だよ
ネットで得られる知識の多くは、責任が伴わない分浅く、根拠を持たない為文献としての役割を十分に果たさないよ
業界としての固有名詞、大会名等はネットでも得られる情報だけれども、知識と言うのには違うよね

通じるかな?

443 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:39:15.18 ID:rGdZnn680.net
クソッ!ハゲのせいで大事な睡眠時間削られたじゃねーか
後5時間しか寝れん

444 :シェルティー :2019/01/31(木) 00:40:13.45 ID:rGdZnn680.net
>>442
ミナトには通じないよ


おやすみ

445 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 00:42:58.96 ID:VITk2d+90.net
>>444
おやすみー

446 :狭風呂 :2019/01/31(木) 05:43:13.30 ID:4vRIRUYT0.net
増量期が言い訳とか言うなら
画像上げられないのが余計残念に見えてくるわ
ミナト背筋しか鍛えて無いのかよ
ダサいわ
体脂肪率11%も嘘だな 悲しい奴だ

447 :シェルティー :2019/01/31(木) 06:07:11.65 ID:rGdZnn680.net
クソッ!ハゲのせいで寝不足だわ

おはよう

448 :狭風呂 :2019/01/31(木) 06:27:45.60 ID:4vRIRUYT0.net
おはようございます
ミナトからの呼び出し楽しみです
ぶん投げて頂けるそうなので楽しみたいと面います

449 :狭風呂 :2019/01/31(木) 06:28:15.58 ID:4vRIRUYT0.net
思います か 誤字失礼

450 :シェルティー :2019/01/31(木) 06:51:51.01 ID:rGdZnn680.net
>>448
ミナトさんは出来たお方だから有言実行してくれるはずだよw
2mはぶん投げてくれるらしいので怪我しないよう受け身取ってねwww

451 :狭風呂 :2019/01/31(木) 07:30:40.83 ID:4vRIRUYT0.net
まあミナトは喧嘩売ったら
こっちが逃げると思い込んだみたいで
色々言ってくれたからな
応じたら逃げだすヘタレデブだけどなwwww

452 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 11:04:32.39 ID:qqlWXct+M.net
恐縮ですが私が最初に投げられてもよろしいですか?
じゃんけんで決めますか?

453 :mNT :2019/01/31(木) 11:06:15.82 ID:xFrLYEGp0.net
体脂肪高めのデブどもの謎の競争率www

454 :mNT :2019/01/31(木) 11:07:14.94 ID:xFrLYEGp0.net
>>442
> 例えば、論文や書籍を読む機会が多いのであれば語彙力が身についてくるよね

突然クソどうでもいい話から始まった この時点で期待感ない
ここは読解力のなかったり妄想や願望の激しい奴が多いスレだよ
おまえがまともな頭があればそれに気がつくはずだ

> 知識をそれとは別と考えているようだけれど、理解するには句読点1つに意識が向かないと、本当に理解は出来ていない事に気が付くことが必要だよ

つべこべ言ってないでおまえに出来るものならまともな書き込みのひとつでもしたらどうよ?
論文を読む能力ってここではほとんど必要ないよ
だからと言って俺がおまえにこれ訳してみろと言っても普通に出来なそうだけど試してみるか?w

455 :mNT :2019/01/31(木) 11:08:05.86 ID:xFrLYEGp0.net
> ネットで得られる知識の多くは、責任が伴わない分浅く、根拠を持たない為文献としての役割を十分に果たさないよ

何が言いたいのかさっぱりわからないね
まるで俺宛に書いてないような内容だけど頭大丈夫かおまえ

> 業界としての固有名詞、大会名等はネットでも得られる情報だけれども、知識と言うのには違うよね
> 通じるかな?

これは何の話かな?金鷲旗の事なら柔道やってる奴なら知っていて当たり前の大会
エア柔道部員は答えられなかったが柔道部でない俺でも柔道部から何度も聞いて知ってるような大会でその事に関して知識があると思ってないが
エア柔道部相手にはマウンティングをして楽しむ
おまえの書き込みも発達障害っぽい感じが強いね 

ダイエットネタで俺に対し具体的な指摘ができるチャンスはあるはずだからその時に名誉挽回で頑張れ。名無しだから期待感ゼロだけどw

ということで自演っぽい擁護をボコっておいた
俺ってほんと格下につえーなwwwwあー忙しいい忙しいwwww

456 :シェルティー :2019/01/31(木) 11:11:45.03 ID:Jtxalamka.net
長文ご苦労様

必死過ぎだろwww

457 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 11:12:51.72 ID:8YyRuwc4d.net
巨豚ミ

458 :mNT :2019/01/31(木) 11:22:54.38 ID:xFrLYEGp0.net
自主トレ期間中に太るわけないぞ
明日からキャンプインだぞ

459 :mNT :2019/01/31(木) 11:38:47.28 ID:xFrLYEGp0.net
11月〜1月 自主トレたまにデブポイ投げ
2月     キャンプイン
3月     オープン戦

エアプロ野球選手になろう

460 :狭風呂 :2019/01/31(木) 11:39:11.01 ID:mnCsVYOXd.net
体脂肪無いのにあの程度の筋肉とか
少ないね 背中しか鍛えてないのかな?(笑)

461 :mNT :2019/01/31(木) 11:44:13.93 ID:xFrLYEGp0.net
InBodyの判定だと筋肉量は標準範囲ではないよ
機械に判定してもらえ

462 :狭風呂 :2019/01/31(木) 11:46:56.34 ID:mnCsVYOXd.net
ID付きで画像晒してから虚勢張りなよ^^

463 :mNT :2019/01/31(木) 11:50:03.10 ID:xFrLYEGp0.net
なんでこいつこんなに疑い深いの?w 
こいつの画像は細工でもしてあるのか?

464 :狭風呂 :2019/01/31(木) 11:52:10.04 ID:mnCsVYOXd.net
お前がまだ今のID付きで晒してないからだよ(笑)
人にイチャモンつけて自分は誤魔化そうなんて無駄だよ^^

465 :狭風呂 :2019/01/31(木) 11:53:15.87 ID:mnCsVYOXd.net
また逃げて上げられないんだろうねwww

466 :mNT :2019/01/31(木) 12:01:24.51 ID:xFrLYEGp0.net
逃げてないのに逃げるが口癖の奴ばかりなのはなぜだろうw

467 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:01:54.78 ID:mnCsVYOXd.net
ミナトさん怒りの話題反らしの敗北宣言でーす

468 :mNT :2019/01/31(木) 12:04:59.40 ID:xFrLYEGp0.net
日々の体重計の数字に一喜一憂する奴と同じ臭いがする
もっとどっしり構えていたら良いと思うよ

469 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:06:09.38 ID:mnCsVYOXd.net
根拠の無い決め付け頂きましたー(笑)

470 :mNT :2019/01/31(木) 12:09:56.01 ID:xFrLYEGp0.net
気持ち悪い性格の奴多すぎw

その粘着質な性格で運動頑張れデブ

471 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:11:03.84 ID:mnCsVYOXd.net
自己紹介頂きましたー(笑)

472 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 12:22:55.99 ID:qqlWXct+M.net
おれが思うに、

ミナトは今は太ってるよ。だから画像すらあげれないんだよ。

昔は画像あげまくってたらしいやつが頑なに今拒む理由は、、もう太ってしまってるからだろw

過去の少しだけ絞れてる画像を貼って虚勢張るのが関の山w

妄想乙とか言ってきそうだけど、だったら日付入りのインボディーでも許してやるからあげてみなw

473 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:24:35.91 ID:mnCsVYOXd.net
増量期は言い訳とか
体脂肪率11%(笑)の画像貼ってドヤ顔してたのに
本人はデブとかギャグですね

474 :mNT :2019/01/31(木) 12:29:25.57 ID:xFrLYEGp0.net
去年の1月も無駄に疑い深いデブの粘着により同じ展開になって
https://i.imgur.com/RJ8FnEK.jpgを晒した
1月20日のIDだからチェックしてごらん

寒い時期に無駄に脱ぐ必要なし

475 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:31:11.44 ID:mnCsVYOXd.net
脱げないくせに言い訳して
さらに現在のIDが無いのでノーカウントでーす
残念でしたー

476 :mNT :2019/01/31(木) 12:31:11.79 ID:xFrLYEGp0.net
自分がデブだから相手もデブだろう
自分がぶくぶく太ったから相手も太っただろう

デブは根拠のない決めつけが多すぎるわ

477 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:31:41.07 ID:mnCsVYOXd.net
また自己紹介頂きましたー(笑)

478 :mNT :2019/01/31(木) 12:32:11.49 ID:xFrLYEGp0.net
ID付きで晒すと黙るんだよ
だからここで晒しても展開が見えててつまらん

479 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:33:27.23 ID:mnCsVYOXd.net
黙らせてくださいよー(笑)
背筋と一緒で負けたら
こっちは素直に敗けを認めますよ

480 :mNT :2019/01/31(木) 12:33:32.80 ID:xFrLYEGp0.net
あと俺の太る条件ってのは何度か説明した

この冬はその条件に当てはまってない

出来の良い奴なら記憶してるだろうけど出来の良い奴いねーからなここw

481 :mNT :2019/01/31(木) 12:34:14.26 ID:xFrLYEGp0.net
さてここで馬鹿へ問題です

太る条件とはなんでしょう

482 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:34:27.53 ID:mnCsVYOXd.net
はい自己紹介(笑)キレッキレですね^^

483 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:34:54.32 ID:mnCsVYOXd.net
さらに話題反らしだー
これはひどい

484 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 12:35:15.52 ID:qqlWXct+M.net
去年なんてボディーメークの世界では遠い話だろwガラッと変わるぞ1年もあればw
今はデブだろw

寒いから脱げないって、部屋に暖房もないわけないよねw

このように、嘘つきは辻褄の合わない嘘ばかり重ねるものですw

485 :mNT :2019/01/31(木) 12:35:52.07 ID:xFrLYEGp0.net
さてちりめんの配達行ってくるわ

486 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:36:38.02 ID:mnCsVYOXd.net
そして涙目敗走ー!
悲しいぞミナトー!!

487 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:38:25.12 ID:mnCsVYOXd.net
寒いから脱げないとか
寒い中晒した奴もここにいるんだよ
甘えんな雑魚が

488 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 12:38:54.37 ID:v0PcaYmWK.net
去年の夏に俺の挑発に負けてミナトが日付入りで出した画像がこれ

https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg

489 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 12:40:33.43 ID:v0PcaYmWK.net
バカにされたのが悔しかったみたいでその後朝飯抜きダイエットしたみたい
今はリバウンドしてんじゃないか?
こいつしょっちゅうリバウンドしてるよ

490 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:40:42.04 ID:mnCsVYOXd.net
増量期なら…まあこんな感じにはなります
絞ってこれは他人にアドバイスする資格は無いと思います

491 :サモエド :2019/01/31(木) 12:53:47.60 ID:s5W/M9fUa.net
太る条件ってなんだ
ミナトまた逃げたのか

492 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 12:53:57.53 ID:HtyIpNira.net
>>489
お酒週3〜4で飲む時は2-3キロくらいリバウンドするんだよね〜って言ってた

493 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 12:54:09.68 ID:qqlWXct+M.net
>>480
お前のような格下コテの過去発言なんてチェックしてないからw

>>488
朝飯抜きダイエットwwwwwwwww
ド素人のやり方www

494 :狭風呂 :2019/01/31(木) 12:56:37.87 ID:mnCsVYOXd.net
三食バランス良くカロリーとpfcバランス考えて食事出来ないヤツに
ダイエットも筋トレも語る資格は無い
食事を疎かにするやつに体が作れるはずが無いわ
朝食抜きとかアホだろ

495 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 12:57:19.75 ID:qqlWXct+M.net
>>491
毎年落ちてるもの拾い食いして、腹壊して痩せてたけど、今年は拾い食いしてないから痩せれてないんだよw


それか拾い食いは相変わらずしてるけどゴキブリ並の進化で耐性ついたのかもw

496 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 12:58:12.84 ID:eFx7Ip7U0.net
>>474
ちょうど一年前に
シロクロでさらした〜

497 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 12:59:29.52 ID:eFx7Ip7U0.net
>>488
夏なのに、シロクロなのに…
カットがないw

498 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 13:36:23.56 ID:F8t4zn+d0.net
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499 :mNT :2019/01/31(木) 14:22:35.55 ID:xFrLYEGp0.net
>>492
正解 正解が出るとは思ってなかった

500 :mNT :2019/01/31(木) 14:25:14.97 ID:xFrLYEGp0.net
人の話を理解出来ない
記憶力が非常に悪い
やたら疑い深い
人の説明を聞かず脳内妄想を優先する

こんな奴が面接来たら落とすよ

501 :サモエド :2019/01/31(木) 14:31:46.89 ID:s5W/M9fUa.net
>>500
それ俺だー!
つか面接来たらって何だよ

502 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 14:34:02.72 ID:flgx8NMYa.net
>>500
なんだ・・・MNTの事か・・・

503 :狭風呂 :2019/01/31(木) 14:47:28.84 ID:mnCsVYOXd.net
話題反らしはもう良いよ
お前は負けるといつもそれだな

504 :狭風呂 :2019/01/31(木) 15:02:07.61 ID:mnCsVYOXd.net
それとも
自己紹介かよwwwってツッコミ待ちかな?

505 :mNT :2019/01/31(木) 15:03:14.77 ID:xFrLYEGp0.net
いつどこで誰に負けたのか教えて

506 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 15:31:48.49 ID:qqlWXct+M.net
今年だけでも元日からフルボッコだろ

40秒しか通話できずにブツブツ呟いて会話にならなかったんだろ?きめえーーwww

507 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 15:32:48.72 ID:qqlWXct+M.net
女とはウキウキテレフォンするくせになw

508 :mNT :2019/01/31(木) 15:34:40.98 ID:xFrLYEGp0.net
いつどこで誰に負けたのか教えて

具体的な指摘は?

509 :mNT :2019/01/31(木) 15:35:13.27 ID:xFrLYEGp0.net
説明を求めると黙っちゃうんだよね

馬鹿はほんと何がしたい?

510 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 15:44:06.19 ID:X2h/K4jFM.net
初心者ですがご教示頂けると幸いです。

36歳171cm77キロのメタボ体型ですがまずは何からすべきでしょうか?

以前はビリーズブートキャンプを1週間毎日出来るようになって半年やってましたが子ども生まれたりとバタバタして辞めたらリバウンドしました。
普段は車移動仕事で全く運動出来ていません

まずは歩きからすべきでしょうか?

511 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 15:59:26.17 ID:utuF77J/a.net
>>510
ここで質問するなら、ミナトMNTをブロックする事をお薦めする。

512 :mNT :2019/01/31(木) 16:09:15.42 ID:xFrLYEGp0.net
>>510
どうもプロです
毎日軽い運動をするのが理想だけど週に2〜3回でもいいんだよ
なんとなく続いてりゃいいのよ

513 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 16:10:02.58 ID:qqlWXct+M.net
>>508
お前は毎日自分自身に負けてるよ

514 :狭風呂 :2019/01/31(木) 16:12:19.37 ID:mnCsVYOXd.net
>>510
有酸素運動するなら筋トレした後にやると効果ありますよ
体重落とすならそれが一番楽でしたね

515 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 16:13:07.92 ID:qqlWXct+M.net
>>510
同い年だわw体がおじさんになってるから、最初の1ヶ月はウォーキングとストレッチで体をほぐすことやな。
いきなり頑張ると怪我するよ。
平行して軽めの食事制限や!具体的には脂っこいもの食べない、お菓子食べない、食事は腹八分目、夜は米少なくする、とかがいいよ。

慣れてきたら徐々に強度あげてく。1ヶ月やれたらまた来なさい

516 :mNT :2019/01/31(木) 16:18:09.99 ID:xFrLYEGp0.net
>>513
意味がわからないとよく言われるだろ
あっ人の話しないか

517 :狭風呂 :2019/01/31(木) 16:21:40.58 ID:mnCsVYOXd.net
>>516
あの情けない体でアドバイスとか
良く出来るな

518 :mNT :2019/01/31(木) 16:23:37.53 ID:xFrLYEGp0.net
あの情けない体って何?w
毎回曖昧なことを書かずにビシっと書け馬鹿

画像は20枚以上晒してるから撮り方によっては太って見える物や痩せて見えるものはあるよ

519 :mNT :2019/01/31(木) 16:24:53.64 ID:xFrLYEGp0.net
説明を求めると逃げる奴ばかりだし

なんだろうなこいつら馬鹿どもは

520 :狭風呂 :2019/01/31(木) 16:41:57.67 ID:mnCsVYOXd.net
>>519
今現在のID付けて画像上げてみろよwww
過去の醜いだらしない体の画像はいらないですよ(笑)

521 :mNT :2019/01/31(木) 16:45:08.77 ID:xFrLYEGp0.net
なんで格下が命令口調?w

一枚しか晒してない雑魚が格上の俺になぜ命令口調なのか意味不明すぎる

お願いしますという態度でないのはなぜ?

522 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 16:46:36.26 ID:MwQnDumB0.net
ゼビスポモールのセール最高

523 :mNT :2019/01/31(木) 16:47:40.66 ID:xFrLYEGp0.net
ホモなのでフルボッキしながら画像を早く!早く!

言ってんの?w

524 :狭風呂 :2019/01/31(木) 16:48:27.95 ID:mnCsVYOXd.net
>>521
今の画像晒せないヘタレデブが格下に決まってんだろ?(笑)
言い訳ばっかりだなお前^^

525 :mNT :2019/01/31(木) 16:50:43.73 ID:xFrLYEGp0.net
なんで今晒さないといけない?理由は?

おまえは初めて晒したんだよね?で・・・俺が晒さないといけない理由は?どこにある

526 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 16:53:09.90 ID:LWAchjaXp.net
ミナトさんは皆さんも認めている背中についてだけ語ればいいんじゃないかしら?そこはプロを名乗っても反対意見は出なそうよね

背中専門家ミナトなんてどう?素敵だと思うわよ
でも女性目線では狭風呂さんの身体の方が凄かったわ・・・

527 :mNT :2019/01/31(木) 16:53:37.15 ID:xFrLYEGp0.net
体重変動なんてほとんどないし
InBodyも年に2回も乗れば十分過ぎるだろうという考え方
体重計も週1乗れば十分だろうという考え方
画像も年2〜3回晒せば良いだろうという考え方

で・・・今晒さないといけない理由は?

528 :mNT :2019/01/31(木) 16:55:19.78 ID:xFrLYEGp0.net
>>526
> ミナトさんは皆さんも認めている背中についてだけ語ればいいんじゃないかしら?

理由は?他人の評価は価値がないと何度教えたら馬鹿は理解出来る?

プロと名乗ってるのは知識面だぞ? 日本語むずかしいか?体がプロレベルと一度も言ってない (ネタでも) 

529 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 16:56:08.08 ID:qqlWXct+M.net
ダイエット板で偉そうにして周りを散々不快にしてるんだから、せめて説得力のある見事な体を晒してみんなを納得させるべきやろ

おれとの晒しあいからも逃げたしなw恥知らずの逃亡が得意技のようだか、今までも他人に画像要求たくさんしてきたんだから、お前も晒すのが筋だろ(今の画像な)

530 :mNT :2019/01/31(木) 16:57:11.77 ID:xFrLYEGp0.net
>>529
> ダイエット板で偉そうにして周りを散々不快にしてるんだから、せめて説得力のある見事な体を晒してみんなを納得させるべきやろ

じゃあなんでおまえのような腹囲90センチのメタボが教える側にいる?

531 :mNT :2019/01/31(木) 16:58:01.41 ID:xFrLYEGp0.net
腹囲90センチは良い体とか悪い体以前に病気のリスクの高い体なんだよ

病気の心配しようぜメタボ

532 :狭風呂 :2019/01/31(木) 16:58:31.10 ID:mnCsVYOXd.net
>>528
人の事 投げ飛ばすだのヒョロガリだの
散々イチャモン付けたよな
俺のこと馬鹿に出来るぐらいの体してんだろ?
晒せねーデブの分際で俺に喧嘩売ったのか?

533 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 16:59:50.35 ID:qqlWXct+M.net
ダイエット板のコテに求められるのは、教えてあげれる知識と優しさ、頑張る姿勢、そして見事なボディーだ!

金も地位も関係ないよ、ダイエット板なんだからね。何一つできていないミナトはコテ失格だ!


あ、おれも失格だわw

534 :mNT :2019/01/31(木) 17:01:01.90 ID:xFrLYEGp0.net
>>532
おまえはガリじゃん
良い表現をするとスリム、痩せマッチョ

おまえはガリだからポイっと簡単に投げれるのです

535 :サモエド :2019/01/31(木) 17:01:33.28 ID:gluDjWlK0.net
ビリーズブートキャンプかぁ
俺も持ってたぜ!
あれやばいよなwむりむり

ミナトのバカは今現在を晒して早くラクになれよ

536 :mNT :2019/01/31(木) 17:02:11.88 ID:xFrLYEGp0.net
> ダイエット板のコテに求められるのは、教えてあげれる知識と優しさ、頑張る姿勢、そして見事なボディーだ!

見事なボディーなんていらない
でもメタボ基準に引っかかるようなおまえのようなデブはアウトだ

537 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 17:03:20.70 ID:LWAchjaXp.net
>>528
ミナトさんの書き込み全て読んでる訳じゃないから知らなかったわ・・・それはごめんなさいね
プロの俺が〜をやたらと主張するから知識と身体両方について言ってるのかと思ってたわ

他人からの評価を求めてないなら何故ご自慢の背中を何度も晒しているのかしらねwミナトさんだって褒められて悪い気はしてないように見えたわよ?

538 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:04:20.74 ID:qqlWXct+M.net
>>530
おれは画像晒してるからな!


画像すら晒せないデブのお前とは天と地の差があるよ!

それくらい、画像晒しは正義!!w筋が通るもんw
わかるか?お前は画像すら晒せないから筋が通らない

539 :mNT :2019/01/31(木) 17:04:35.45 ID:xFrLYEGp0.net
>>537
あと料理のプロとか半分ネタで言ってる場合もあるのでプロってのは半分ネタだと思って解釈しとけ
馬鹿をからかうのに良い言葉だからこれからも使うよ

540 :mNT :2019/01/31(木) 17:05:59.92 ID:xFrLYEGp0.net
雪が降っても大丈夫なように段取り完了w
段取りのプロ!w

AHAHA

541 :mNT :2019/01/31(木) 17:06:57.68 ID:xFrLYEGp0.net
>>538
ケツを含め20枚以上俺のように晒そうぜ

542 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 17:07:54.62 ID:kpIDFSDfa.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなしで。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部
嘘。趣味はアニメとSM物のAVとスマホ
ゲ−ムで何の取り柄もない男。
飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ−ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮し。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来るドケチ。約17年間毎週大阪の
どこかのサ−クルに母親からせびった
1万円だけ持って参加する。コイツの
ダメな所は母親にお金を管理され自由にお金が使えない。恋愛経験がないので女性との付き合い方がわからない。童貞なのでHのやり方、誘い方がわらない。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に
ワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく奴。
先週土曜日もルキアスに参加して手当たり次第にLINE交換してたみたい。毎週参加しても金と時間の無駄。結論はミノルはクズって事でOK。

543 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 17:08:58.28 ID:LWAchjaXp.net
>>539
どう解釈するかは読み手の自由よね?命令されるのは嫌いだから従わないわ

544 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:09:22.80 ID:qqlWXct+M.net
>>541
ここにいる大半の人はお前の過去の写真なんて見てないし知らないよ(無名の小物コテだから)

白黒で服着てる画像でIDすらないものはノーカウントだから!


裸でカラーでID付きのみが正義!

ごちゃごちゃ言ってないでダイエット板のコテなら最新の画像出さなきゃ筋も通らないしギャラリーも納得しないよ

545 :狭風呂 :2019/01/31(木) 17:16:52.10 ID:mnCsVYOXd.net
>>534
おまえの過去の画像見ても筋肉無いデブにしか見えねえよ
イチャモン付けられる体もしてないくせによく喧嘩売れるわ
鏡見たら(笑)

546 :mNT :2019/01/31(木) 17:18:18.84 ID:xFrLYEGp0.net
>>543
自由だけどそんな事言ってるから間違った解釈をしたんだろうなと納得した

やっぱりおまえら馬鹿どもには問題がありすぎる

547 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:21:16.53 ID:qqlWXct+M.net
おいミナト、、おれの言葉から逃げんな

548 :mNT :2019/01/31(木) 17:21:46.39 ID:xFrLYEGp0.net
体のコンプレックス強い奴らという印象しかないね

549 :サモエド :2019/01/31(木) 17:21:59.59 ID:gluDjWlK0.net
ミナトってよくダイエット板は馬鹿ばかりって言うけど
ここじゃない人達の事もみんな馬鹿ばかりだと思ってんの?

550 :mNT :2019/01/31(木) 17:22:57.97 ID:xFrLYEGp0.net
おまえの文は空白改行が多いから途中で読むのやめることが多いと教えたのに直さない

読んで欲しい気持ちが伝わってこない

551 :mNT :2019/01/31(木) 17:23:53.44 ID:xFrLYEGp0.net
> ここじゃない人達

どこまでの範囲を指してんだよ
伝わるように書け馬鹿

552 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 17:24:26.51 ID:LWAchjaXp.net
ミナトさん、お返事下さるのは有難いのだけど皆さんの書き込みから逃げるのはプロらしくなくてよ?

553 :mNT :2019/01/31(木) 17:27:28.46 ID:xFrLYEGp0.net
ルーマニアンデッドリフト26k*20 3セット 終わり

554 :狭風呂 :2019/01/31(木) 17:28:26.08 ID:mnCsVYOXd.net
都合悪くなると嘘書いて逃げるんですね(笑)
いつものホラ吹きデブじゃん(笑)

555 :mNT :2019/01/31(木) 17:29:27.28 ID:xFrLYEGp0.net
>>552
何にお返事した?IDなんて見てないからな

556 :mNT :2019/01/31(木) 17:33:29.13 ID:xFrLYEGp0.net
根拠がないのにホラと決めつける

こいつ病気かな

557 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 17:33:30.97 ID:LWAchjaXp.net
>>555
あら気のせいだったのかしら?w追い詰められると逃げるミナトさん、出かけますのでまたね

558 :mNT :2019/01/31(木) 17:34:33.64 ID:xFrLYEGp0.net
>>557
駄目だしされて終わりでなく爪あとを残せるようになろう

559 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:36:19.75 ID:qqlWXct+M.net
>>550
ここにいる大半の人はお前の過去の写真なんて見てないし知らないよ(無名の小物コテだから)
白黒で服着てる画像でIDすらないものはノーカウントだから!
裸でカラーでID付きのみが正義!
ごちゃごちゃ言ってないでダイエット板のコテなら最新の画像出さなきゃ筋も通らないしギャラリーも納得しないよ
はい行間詰めたぞwwwwwwwww逃げんなよ答えろ

560 :mNT :2019/01/31(木) 17:36:44.94 ID:xFrLYEGp0.net
3セットでは足りないので4セットで完了

561 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:37:22.26 ID:qqlWXct+M.net
パンプアップしてる今がシャッターチャンスだぞw

562 :mNT :2019/01/31(木) 17:37:27.77 ID:xFrLYEGp0.net
>>559
じゃあおまえが手本として10枚ぐらい晒しなよ
どうせ暇だろ

563 :mNT :2019/01/31(木) 17:38:27.08 ID:xFrLYEGp0.net
>>561
晒す気がない時に俺を乗せる事もできない無能w

564 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:40:11.82 ID:qqlWXct+M.net
>>562
おれはこの前晒したぞ小物さんw

ま、お前にはできないよなw
自信あったら晒せるけど、本当は自信ないミナトちゃんには無理な話だってわかってるよw
ギャラリーも納得してないけどそれでいいのかお前は?

565 :mNT :2019/01/31(木) 17:41:01.67 ID:xFrLYEGp0.net
この前?ほとんど印象にないけどたった一枚晒しただけだろw

566 :mNT :2019/01/31(木) 17:41:29.09 ID:xFrLYEGp0.net
いやほとんど印象どころかまったく覚えてないわ

興味がないからな

567 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:43:03.61 ID:qqlWXct+M.net
お前が覚えてないのは物覚えの悪い馬鹿だからだぞw
朝飯抜きダイエットで糖質不足なのか?w

ブツブツ女々しい言い訳ばかりしやがって情けないやつよのうw

568 :mNT :2019/01/31(木) 17:44:10.53 ID:xFrLYEGp0.net
例えば一週間前に食べた物を俺は覚えてないよ
前日前々日なら記憶力良いから覚えてるけど人の体は興味ないからな

569 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:44:11.91 ID:qqlWXct+M.net
画像すら晒せない小物ミナトさんに質問(どうせ答えられないだろうけどw)


ミナトさんの身長と体重、年齢を教えて下さい

570 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:45:08.66 ID:qqlWXct+M.net
予想

172p82`43歳ウエスト91p

571 :mNT :2019/01/31(木) 17:47:25.52 ID:xFrLYEGp0.net
ウエストは75センチ InBodyだと76〜77センチセンチだったけど
毎回InBodyの数字のほうが太い

なぜだ

572 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:48:43.40 ID:qqlWXct+M.net
>>571
へー、細いじゃん
身長と年齢は?そこ大事だぞ

573 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 17:51:11.83 ID:F8t4zn+d0.net
自分は毎回自分で計るのとインボディが同じだな

574 :mNT :2019/01/31(木) 17:56:36.48 ID:xFrLYEGp0.net
InBody測定後 「誤差2センチか。なかなか優秀じゃん」
という謎の上から目線をしてる俺がいる

575 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 17:57:01.59 ID:F8t4zn+d0.net
ごめん、書き忘れ
体重10キロ減るとウエスト(腹周り)も10センチ丁度減りました

576 :狭風呂 :2019/01/31(木) 17:57:32.72 ID:mnCsVYOXd.net
>>571
数値にこだわって女々しい奴だな
日々の体重計の数字に一喜一憂する奴と同じ臭いがする
もっとどっしり構えていたら良いと思うよ(笑)

577 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 17:57:38.92 ID:qqlWXct+M.net
>>574
>>572
教えろよw

578 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 17:59:49.05 ID:F8t4zn+d0.net
つづき
10キロ減ったけど最近2キロリバウンドしました!
お腹も増えてるだろうな


おわり

579 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 18:00:42.74 ID:qqlWXct+M.net
今の状況って、おれが小物ミナトをコーナーに追い詰めて一方的にボコってる状況でミナトは失禁しながら必死に頭をガードしてる状態ね。

ミナトの作戦は失禁したり臭い息を撒き散らしておれが嫌がり殴りやめるのをひたすら無様に待ってる感じ、、

580 :mNT :2019/01/31(木) 18:03:15.82 ID:xFrLYEGp0.net
93キロ→73キロ 20キロ減ってウエスト30センチ超減ったぞwww

581 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 18:04:48.50 ID:F8t4zn+d0.net
>>580
筋トレ効果?だね

筋トレがんばろうっと

582 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 18:10:32.50 ID:qqlWXct+M.net
んーこの
「頑張って違う話して話題変えてます!」

感がいいねーwww

胸がすーっとするリアクションだミナトちゃんwww

583 :狭風呂 :2019/01/31(木) 18:14:44.48 ID:mnCsVYOXd.net
73kgで体脂肪率11%(笑)なら
全然見せられる体してるじゃないですかミナト(笑)さん
俺なんて72kgで13%ぐらいっすよ(笑)
本当なら証拠見せて下さいよおデブさん^^

584 :mNT :2019/01/31(木) 18:30:04.78 ID:xFrLYEGp0.net
俺の言ってる体脂肪はInBodyの数字であって
誤差の大きい家庭用低脂肪計の数字でないよ

585 :狭風呂 :2019/01/31(木) 18:34:54.63 ID:mnCsVYOXd.net
でも自慢の体は見せられない
嘘はきデブミナトさん(笑)
数値にこだわるなんて女々しいねー(笑)

586 :狭風呂 :2019/01/31(木) 18:39:12.68 ID:mnCsVYOXd.net
自分で言ってましたよね^^

日々の体重計の数字に一喜一憂する奴と同じ臭いがする
もっとどっしり構えていたら良いと思うよ

でしたっけ?(笑)

587 :mNT :2019/01/31(木) 18:40:49.08 ID:xFrLYEGp0.net
> でも自慢の体は見せられない

ん?自慢の体?w

体の自慢なんてしたか? パワーのことは自慢したけどね

588 :mNT :2019/01/31(木) 18:42:58.32 ID:xFrLYEGp0.net
発達障害なんだろうけどおれが言ってない事に対して何をムキになってる?

589 :mNT :2019/01/31(木) 18:47:01.54 ID:xFrLYEGp0.net
やっぱりこいつら馬鹿どもは俺の書き込みを理解する能力が極端にない
脳内で作り上げたものに対して書き込みをしてる

現実の世界においでよ

590 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 18:53:10.44 ID:qqlWXct+M.net
こういう口だけ番長の手口なんだけど、、


相手の本題とする意見にはまともに答えたり反論せず、小さい小さい揚げ足を取れるようなどうでもいいことを拾って突破口にして切り抜けようとする手口が本当に多いw

591 :シェルティー :2019/01/31(木) 19:03:14.80 ID:EvGkbRhUa.net
てすと

規制解除されたかな?

592 :シェルティー :2019/01/31(木) 19:04:13.37 ID:EvGkbRhUa.net
あ、書けたww

よし、飲みに行くかなw

593 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 19:09:55.58 ID:F8t4zn+d0.net
>>592
お酒飲んで太らない?
自分はすぐくるよww

594 :シェルティー :2019/01/31(木) 19:27:24.10 ID:EvGkbRhUa.net
>>593
飲んだ分動いてるから変動は少ないよ

595 :サモエド :2019/01/31(木) 19:34:03.67 ID:gluDjWlK0.net
居酒屋メニューって美味いよな
俺マンゴーの酒好き

596 :狭風呂 :2019/01/31(木) 19:36:50.08 ID:mnCsVYOXd.net
人の画像に色々イチャモンつけて
アップ逃れの負け惜しみが

体の自慢なんてしたか?
ですか^^

勝てないと思うなら初めから喧嘩売ってくんなよ
雑魚のデブミナトさん(笑)

597 :狭風呂 :2019/01/31(木) 19:38:13.11 ID:mnCsVYOXd.net
アルコールってなんでカロリーあるんでしょうね
美味しいから常日頃飲みたいですわ

598 :mNT :2019/01/31(木) 19:42:20.95 ID:xFrLYEGp0.net
>>596
キチガイは何言ってるのかさっぱりわからん

599 :マルチーズ :2019/01/31(木) 19:47:23.12 ID:HtyIpNira.net
204 名前:mNT [sage] :2019/01/31(木) 12:08:33.59 ID:xFrLYEGp
ニート(NEAT)を意識して増やさないとね
体脂肪評論家の俺がデブや痩せてる奴を観察して58年になるけど
痩せてる奴はよく動くわ


まさか本当におじいちゃん年齢なの?ミナト

600 :mNT :2019/01/31(木) 19:49:36.71 ID:xFrLYEGp0.net
やっと一匹釣れた
絶対釣れると確信してルーアーを投げたんだけど馬鹿な魚が掛かったぞ!

フィッシュオン!

601 :マルチーズ :2019/01/31(木) 19:51:32.87 ID:HtyIpNira.net
やっと一匹釣れた
絶対釣れると確信してルーアーを投げたんだけど馬鹿な魚が掛かったぞ!

フィッシュオン!

602 :狭風呂 :2019/01/31(木) 19:58:13.96 ID:mnCsVYOXd.net
>>600
勝てなくなると話しがわからないフリして逃げる
ワンパターンで飽きたよー
他のやり方ないんですかー?

603 :mNT :2019/01/31(木) 20:00:41.49 ID:xFrLYEGp0.net
いつどこで俺が勝てなくなった?
満58歳に負けてる奴wwwww

604 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 20:10:47.92 ID:5xeCPHeoa.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなしで。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘
。趣味はアニメとSM物のAVとスマホ
ゲ−ムで何の取り柄もない男。
飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ−ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮し。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来るドケチ。約17年間毎週大阪の
どこかのサ−クルに母親からせびった
1万円だけ持って参加する。コイツの
ダメな所は母親にお金を管理され自由にお金が使えない。恋愛経験がないので女性との付き合い方がわからない。童貞な
のでHのやり方、誘い方がわらない。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に
ワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく奴。
先週土曜日もルキアスに参加して手当たり次第にLINE交換してたみたい。毎週参加しても金と時間の無駄。で結論はミノルはクズって事でOK。

605 :狭風呂 :2019/01/31(木) 20:12:08.14 ID:mnCsVYOXd.net
あんなデブに負けるわけないじゃーん(笑)
ID付きで画像も晒せないし(笑)
喧嘩売った癖に買われたら逃げるし(笑)
敗北を知りたいですわ^^
ミナトさんもっと頑張れー^^

606 :mNT :2019/01/31(木) 20:14:42.26 ID:xFrLYEGp0.net
ID付きで何度も晒してるのにしつこい奴だね

607 :狭風呂 :2019/01/31(木) 20:17:16.55 ID:mnCsVYOXd.net
今のID付いてないからノーカウントじゃーん(笑)
ルール守れよ^^

608 :mNT :2019/01/31(木) 20:18:07.55 ID:xFrLYEGp0.net
今のってどれだよ馬鹿

609 :狭風呂 :2019/01/31(木) 20:18:35.98 ID:mnCsVYOXd.net
ID:xFrLYEGp0
これだよお馬鹿さん(笑)

610 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 20:20:42.89 ID:qqlWXct+M.net
頑なに脱ぐのを拒否wwwwwwwww

どんなにガードの固い女でもこれだけ頼めば少しはお願い聞いてくれそうなのにそれ以上www

611 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 20:23:29.67 ID:qqlWXct+M.net
まあーもうええやないの。これ以上続けてもいたちごっこや。

人には画像求める癖に自分は晒すこともできないデブなんだからw

情けないコテのレッテル貼って終わりでええやろw

612 :狭風呂 :2019/01/31(木) 20:24:47.03 ID:mnCsVYOXd.net
女なら有難いけど
デブのミナトだからなあ…
正直脱がれても嬉しくないわー

613 :mNT :2019/01/31(木) 20:25:15.92 ID:xFrLYEGp0.net
しつこくしても脱がないのに無駄な事をいつまで続けるんだろうw

脱ぐ理由がないのに脱ぐわけない

614 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 20:26:08.01 ID:qqlWXct+M.net
ミナトはもう構う価値もないカスってことでw

話の通じる相手じゃないよなw

多少食べ過ぎたかな?って日に指の運動でカロリー消費したいときにボコってやるくらいでちょうどいいよw

大和撫子ミナトちゃん、、、筋も通せないダサイ男だねw

615 :mNT :2019/01/31(木) 20:28:35.73 ID:xFrLYEGp0.net
ウエスト90センチは指の運動でなく豚足の運動だぞ

616 :狭風呂 :2019/01/31(木) 20:29:18.37 ID:mnCsVYOXd.net
確かにしつこく絡みすぎましたね
同レベルの煽りしてれば
何か面白い事してくれると思っていたんですけどね
結局逃げ回ってばかりでした 残念です

617 :サモエド :2019/01/31(木) 20:29:46.60 ID:gluDjWlK0.net
おっ!
ケンカは終わったのか!
ミナト敗北〜!ヤホゥ!

618 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 20:30:22.54 ID:qqlWXct+M.net
ミナトに会うならハリセン持って会いに行くよ。

で、サイドレイズをやらせるの。

24`からやらせるの。で、できなかったら「できねーじゃねーかwww 」ハリセンで頭スパーン!って叩く

次は少し落として22`でやらせるの。またできないだろうから「やっぱりダメじゃねーかwww」で、またハリセンで頭スパーン!

10`くらいまでそれを繰り返してスパーンスパーンやりまくりてえwww

619 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 20:33:29.48 ID:qqlWXct+M.net
あーハライテwwwwwwwww


時に狭風呂さん、筋トレは何分割でやってるの?
絞る予定とか大会出る予定とかありますか?

620 :mNT :2019/01/31(木) 20:35:29.11 ID:xFrLYEGp0.net
バット持ってってケツバットの痛さを体感して貰う
体への衝撃の大きさは体感しないとわからないw

ウエスト90センチのメタボなので強めでも脂肪がクッション材になるので強く
ヘッドスピード150キロ超えで叩くと死ぬかもねw

621 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 20:40:26.66 ID:qqlWXct+M.net
>>620
真似しないでくんない?二番煎じネタつまんね

622 :mNT :2019/01/31(木) 20:41:48.49 ID:xFrLYEGp0.net
デブは叩いてなんぼでしょw

脂肪は衝撃に強いからおまえの強みだぞ

623 :mNT :2019/01/31(木) 20:42:58.23 ID:xFrLYEGp0.net
なんでおまえってデブなのに非力なん?

624 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 20:44:00.87 ID:qqlWXct+M.net
お前の話はつまらん

625 :mNT :2019/01/31(木) 20:46:27.55 ID:xFrLYEGp0.net
ダッダーンボヨヨンボヨヨン by58歳

626 :狭風呂 :2019/01/31(木) 20:48:32.70 ID:mnCsVYOXd.net
>>619
自分は、週に3〜4回 1日休憩する感じでトレーニングをしてますね

分割はせずにBIG3を中心に適当にフルボディで組んでますよ
毎日通って分割できれば理想なんですけどね

絞りは一応は4月ぐらいから入って夏に終わる予定ではいますね
でも少し増やす→痩せるを繰り返してるので
そこまで変わらなかったりしますww

大会は全然無理ですね
趣味でやってるレベルなので
出ても情けない事になりますのでwww

長文失礼しました

627 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 20:54:25.10 ID:v0PcaYmWK.net
こんなに逃げる奴にこのプヨ画像晒させた俺スゴくない?
ミナトって俺に憧れてるのかな?

https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg

628 :mNT :2019/01/31(木) 20:56:50.36 ID:xFrLYEGp0.net
>>627
おまえもだけど体のコンプレックスが強いんだよ
太って見える画像でも普通に晒せてしまう俺ってやっぱりフィジカルエリートなんだろうね

629 :mNT :2019/01/31(木) 20:59:10.09 ID:xFrLYEGp0.net
体の見た目ばかり気にしてる奴にサスケのオールスーター?の人の体を貼ると
しょぼいといい始めるんだよwww

懸垂50回ぐらい出来る人なんだけどやたら馬鹿にしてた
見た目ばかり気にする運動オンチはフィジカルエリートを馬鹿にするんだよ

630 :mNT :2019/01/31(木) 21:00:30.11 ID:xFrLYEGp0.net
フィジカルエリートを馬鹿にするのは体のコンプレックスやスポーツのコンプレックスが強いからだと思う
だから実際にガチって鍛えてる奴って運動音痴が多い

631 :狭風呂 :2019/01/31(木) 21:01:29.39 ID:4vRIRUYT0.net
もうやめなよ これ以上自分の価値を
自分で落とすなよ

632 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 21:03:34.56 ID:v0PcaYmWK.net
お前って実力者の体貼って釣るの好きだよな
それこそコンプレックスだと思うけど

633 :mNT :2019/01/31(木) 21:03:51.80 ID:xFrLYEGp0.net
ボコるのやめて?w

いややめないです

634 :mNT :2019/01/31(木) 21:04:46.62 ID:xFrLYEGp0.net
>>632
写真一枚でなぜかわかったつもりなってる勘違い馬鹿をボコるのが大好きだよ

馬鹿に対しての教育のひとつだよ

635 :mNT :2019/01/31(木) 21:06:22.21 ID:xFrLYEGp0.net
画像一枚で判断して会ったら「あれ?」みたいな経験ある奴は
俺以外でも居ると思うよwww

636 :狭風呂 :2019/01/31(木) 21:08:36.54 ID:4vRIRUYT0.net
虚勢はっても お前の体は変わらないし
コンプレックスが増えていくだけだよ
素直に生きてみなよ

637 :mNT :2019/01/31(木) 21:11:34.16 ID:xFrLYEGp0.net
プロサッカー選手も言ってたけどボテっとした体の奴のほうが当たると強いらしい
なんでこんなフィジカルつえーの?と思うらしいよ

でも実際に体感しないとわからないんだよ
アームレスリングも同じで腕の太さだけでは強さわからん

638 :mNT :2019/01/31(木) 21:22:03.85 ID:xFrLYEGp0.net
TEPPENのベンチで圧倒的な強さで勝った武田真治の体って胸筋はすごいけど
一般人に近い体をしてる
ボディビル系種目マンセーの人からするとしょぼいという言葉が出てくるはず
でも筋肉を売りにしてるやつらが誰も勝てない

見た目だけじゃ判別難しいが5ちゃんの馬鹿どもは見た目でわかったつもりになる馬鹿が多い

639 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 21:33:38.68 ID:qqlWXct+M.net
tumaran

640 :mNT :2019/01/31(木) 21:43:49.58 ID:xFrLYEGp0.net
馬鹿から反論なし

641 :狭風呂 :2019/01/31(木) 21:50:28.77 ID:4vRIRUYT0.net
つまんね デブの言い訳か

642 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 21:52:28.06 ID:v0PcaYmWK.net
元々巨デブだからコンプが強いんだろうね

643 :mNT :2019/01/31(木) 21:56:37.31 ID:xFrLYEGp0.net
運動が苦手だから画像に執着するんだよ
まあこいうつら画像ですら俺に負けた奴らだけど

644 :mNT :2019/01/31(木) 21:57:11.78 ID:xFrLYEGp0.net
糞どうでもいい画像で勝ってごめんなさい

100

645 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 22:00:11.07 ID:qqlWXct+M.net
一人でやってなw惨めだよ

646 :狭風呂 :2019/01/31(木) 22:03:29.22 ID:4vRIRUYT0.net
俺に勝てなかったくせに(笑)

647 :mNT :2019/01/31(木) 22:22:13.81 ID:xFrLYEGp0.net
学歴しか取り柄のない無能が学歴でボコられた感じかななんて思った

648 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 22:27:20.66 ID:qqlWXct+M.net
>>626
中1日くらいで全身やって回せるとは回復力凄いね〜
大会出たら上位争いできるレベルに見えるけどな〜

649 :mNT :2019/01/31(木) 22:30:25.44 ID:xFrLYEGp0.net
スケジュールによって一日のボリューム(セット数)を決めるんだけど
90センチはいろいろと素人すぎる

90センチは面倒だからあだ名は3尺でどうよwww

650 :mNT :2019/01/31(木) 22:32:28.37 ID:xFrLYEGp0.net
お腹が三尺玉

おまえは夏の花火大会の主役!

651 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 22:37:33.89 ID:eFx7Ip7U0.net
糞ミナトってマジでおもしろくない。
自分の発言で勝手にニヤニヤしてるヤツと同じニオイがする。

652 :mNT :2019/01/31(木) 22:39:24.68 ID:xFrLYEGp0.net
3レスすべて間違い?w

653 :狭風呂 :2019/01/31(木) 22:39:34.25 ID:4vRIRUYT0.net
>>648
いえいえ 私ごときを買いかぶり過ぎです
まだまだ鍛える場所も
学ぶ知識も大量にあります

シェパードさんこそ素晴らしいバルクをしていました
自分はデカくならないので尊敬します

654 :mNT :2019/01/31(木) 22:39:46.57 ID:xFrLYEGp0.net
まあ馬鹿だからしかたない

655 :mNT :2019/01/31(木) 22:40:40.61 ID:xFrLYEGp0.net
腹回り三尺玉の見る目はまったくないからいちいち反応するな馬鹿

656 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 22:45:01.02 ID:v0PcaYmWK.net
ミナトはシェパードに頭下げて肩トレのコツをご教授してもらった方がいいんじゃないか?

657 :mNT :2019/01/31(木) 22:50:18.84 ID:xFrLYEGp0.net
トレーニングのコツなんか聞いてどうする?w
多分頭と筋肉は俺の方がつながってると思うし質も俺の方が高いと思うよ

658 :mNT :2019/01/31(木) 22:50:59.45 ID:xFrLYEGp0.net
三尺はぶっちゃけ素人だよ

659 :mNT :2019/01/31(木) 22:52:26.45 ID:xFrLYEGp0.net
三尺のように非力なデブだからトレーニングが下手とは限らないけど
書いてる内容のレベルは普通に低いからね

660 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 23:02:11.37 ID:qqlWXct+M.net
はいはいw画像も晒せないデブが何言っても説得力0なw

661 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 23:02:32.20 ID:v0PcaYmWK.net
お前より10キロ重くてあの見た目なら非力ではないだろ

662 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/01/31(木) 23:03:09.38 ID:qqlWXct+M.net
>>627
どうやって晒させたのか謎だw
ミラクルだね〜w

663 :mNT :2019/01/31(木) 23:15:55.44 ID:xFrLYEGp0.net
>>661
出した数字だけで判断すると俺より体重が重いはずなのに俺より非力なんだよ

相手にならないぐらい非力だからな

664 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 23:19:32.57 ID:v0PcaYmWK.net
サイドレイズの重量なんかお前の信憑性ないよ
どんなやり方してるか知らないけど

665 :mNT :2019/01/31(木) 23:20:34.39 ID:xFrLYEGp0.net
身近なアブローラー説明したほうがわかりやすいと思うからするが
立ちコロでは負荷が軽いから加重アブローラーの負荷がちょうど良い
あとは台の上に足を乗せてアブローラーとか

筋力はちょっとだけ強いよ

666 :mNT :2019/01/31(木) 23:22:06.03 ID:xFrLYEGp0.net
体重90キロぐらいあるアームレスラーは立ちコロ40回以上やってたからな
フィジカルエリートは筋力が違うよ
まあ俺はそういう超エリートには普通に負けるけど

667 :狭風呂 :2019/01/31(木) 23:23:25.79 ID:4vRIRUYT0.net
本当に筋力あるなら
なんであんなに筋肉にカットなくてブヨブヨなの?
チーティングすると重量は増えるけど
瞬発力もつかないよ

668 :mNT :2019/01/31(木) 23:24:03.40 ID:xFrLYEGp0.net
片手懸垂とか君たち出来ないでしょ?
筋力あると出来るようになるんだよ

669 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 23:24:32.05 ID:v0PcaYmWK.net
あの立ちコロなんか20年以上100回やってんだけど

670 :狭風呂 :2019/01/31(木) 23:24:45.44 ID:4vRIRUYT0.net
おれ片手懸垂出来るわ 筋力あるのか やったね

671 :mNT :2019/01/31(木) 23:25:52.34 ID:xFrLYEGp0.net
>>667
https://i.imgur.com/aFN1FtP.png

懸垂対決でこの人に勝てる自信ある?

672 :mNT :2019/01/31(木) 23:26:51.57 ID:xFrLYEGp0.net
>>669
ぶっ続けだぞ?w
後足元にひきつけて休むなよ

673 :狭風呂 :2019/01/31(木) 23:27:48.93 ID:4vRIRUYT0.net
>>671
勝負の内容によるかな
回数なのか
重り付けて最大重量競うのか
フォームとかにもよると思う

一概に勝負といっても色々あると思うよ

674 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 23:28:12.05 ID:v0PcaYmWK.net
そいつの懸垂稼働域狭い上に足の振り上げの勢い使ってんじゃん
同じようにやっても体重差で負けると思うけど

675 :狭風呂 :2019/01/31(木) 23:30:08.82 ID:4vRIRUYT0.net
画像の人 知らないや 誰か教えて下さい

676 :mNT :2019/01/31(木) 23:30:14.79 ID:xFrLYEGp0.net
>>673
おまえは自重懸垂何回出来るんだよ

677 :狭風呂 :2019/01/31(木) 23:32:18.72 ID:4vRIRUYT0.net
>>676
教えて貰いたいなら 教えて下さい だろ?

678 :mNT :2019/01/31(木) 23:32:21.92 ID:xFrLYEGp0.net
この人サスケの人
ほにゃらら畑とかって人

まあたしかに懸垂なんて3〜4キロ加重してもさほど回数には影響ないからな
脂肪が削ぎ落とされてなくても回数はそこそこいく

679 :mNT :2019/01/31(木) 23:33:34.51 ID:xFrLYEGp0.net
>>677
おまえあぼーんするよ?

680 :狭風呂 :2019/01/31(木) 23:35:34.64 ID:4vRIRUYT0.net
黙ってすれば良いのに

あぼーんして無視しなきゃ勝てませーん(泣)
ってアピールかな(笑)

681 :mNT :2019/01/31(木) 23:36:29.22 ID:xFrLYEGp0.net
あまりにも馬鹿すぎるのであぼーん完了

682 :mNT :2019/01/31(木) 23:38:10.39 ID:xFrLYEGp0.net
いつものように見た目だけで判断しちゃえば大恥かいたのにな
落とし穴作戦失敗

683 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/31(木) 23:38:50.18 ID:4vRIRUYT0.net
作戦失敗したからあぼーんとか
もう悲しいなあ

684 :狭風呂 :2019/01/31(木) 23:41:02.29 ID:4vRIRUYT0.net
そもそも
他人の画像使って調子乗ろうとしたのかよ
自分の画像使えよ 情けないな

685 :mNT :2019/01/31(木) 23:41:55.52 ID:xFrLYEGp0.net
作戦失敗したからあぼーんでなく累積だ馬鹿

686 :mNT :2019/01/31(木) 23:43:27.41 ID:xFrLYEGp0.net
自覚のない馬鹿の書き込みは普通にひどすぎました

687 :狭風呂 :2019/01/31(木) 23:46:39.63 ID:4vRIRUYT0.net
わかればよろしい
次はもっと頭を使えよ

688 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 06:30:14.87 ID:016oxvjV0.net
リアルのトークもつまらない糞ミナト

689 :mNT :2019/02/01(金) 11:33:24.80 ID:LVqhEwwu0.net
>>678
今日も妄想と願望を中心にせいぜい頑張ってください

690 :mNT :2019/02/01(金) 11:33:52.48 ID:LVqhEwwu0.net
痛恨の安価ミス

691 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 12:50:47.85 ID:DIMgm43aa.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなしで。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘
。趣味はアニメとSM物のAVとスマホ
ゲ−ムで何の取り柄もない男。
飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ−ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮し。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来るドケチ、約17年間毎週大阪の
どこかのサ−クルに母親からせびった
1万円だけ持って参加する。コイツの
ダメな所は母親にお金を管理され自由にお金が使えない。恋愛経験がないので
女性との付き合い方がわからない。童貞なのでHのやり方、誘い方がわらない。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に
ワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく奴。
先週土曜日もルキアスに参加して手当たり次第にLINE交換してたみたい。毎週参加しても金と時間の無駄。結論ミノルは
クズって事でOKだね。

692 :mNT :2019/02/01(金) 14:17:29.74 ID:LVqhEwwu0.net
いつも通る散歩道で、毎回すれ違う腹がある。
彼も昨日の脂肪を捨て去るためにこの道を歩いているのだろうか?
言葉なくすれ違う腹と腹。男は腹で人生を語り合える。
琥珀色の香り、バルカン。三尺腹

693 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 14:41:49.03 ID:zCi890G/d.net
>>692
ダメだよ。お前、アスペで一方通行だから、語り合えてないよ。
残念だったなポエムミナトw

694 :mNT :2019/02/01(金) 14:46:31.56 ID:LVqhEwwu0.net
俺が語り合う気がないことを見抜いてない時点でおまえはアスペだよ

695 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 14:50:20.63 ID:zCi890G/d.net
>>694
伝わらないのはお前のポエムが不出来だからさ。
ポエミナw

696 :mNT :2019/02/01(金) 14:57:33.24 ID:LVqhEwwu0.net
おまえは人の言ってる事より自分の妄想を優先しちゃうから相手の考えてる事が見抜けない
アスペってやつ

697 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/01(金) 15:46:58.16 ID:p89VMbNa0.net
>>696
今日も妄想と願望を中心にせいぜい頑張ってください

698 :狭風呂 :2019/02/01(金) 16:49:49.12 ID:DpijMcRFd.net
ミナト今日も負けにきたのか

もしかしてミナトさんはあえて無様な姿を晒すことで
俺たちに元気と優越感をくれる
そんな存在なのかもしれないな

699 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/01(金) 17:07:29.43 ID:0VkXcKALM.net
>>698
そうだよ知らなかった?
ミナトのこと本当に嫌いな人はいないよ。

700 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 17:13:28.92 ID:zCi890G/d.net
>>696
はいはいwポエミナ(笑)

701 :mNT :2019/02/01(金) 17:24:32.99 ID:LVqhEwwu0.net
筋トレには、ミオシンとアクチンとの約束がある。
胸の奥でいつも誓いを立てている。
誰にも知られずにそっとその想いを抱いている。
大胸筋の笑顔が時に悲しく映るのは
その想いに触れた時かも知れない。

琥珀色の香り、バルカン。三尺腹

702 :狭風呂 :2019/02/01(金) 17:43:52.34 ID:DpijMcRFd.net
>>699
やはりそうでしたか
大人気なく突っ掛かってしまって
申し訳ない事をしてしまいました…

703 :mNT :2019/02/01(金) 17:53:07.90 ID:LVqhEwwu0.net
プロの俺とと馬鹿なおまえら

ただそれだけのシンプルなことなのに馬鹿は俺と比べてしまう。
だから迷いが生じる。

悩む。

嫉妬する。

苦しくなる。

本質とは違うところで生じる負の感情を排除するにはプロを比べないことだ。
解っていても、人はそれを克服出来ない。

ミオシン。アクチン。筋収縮

704 :サモエド :2019/02/01(金) 18:03:49.42 ID:5Gi9FnQFa.net
なんだそりゃ
大丈夫か

705 :狭風呂 :2019/02/01(金) 18:05:07.14 ID:DpijMcRFd.net
いじめすぎて壊れちゃった…
皆さんごめんなさい おもちゃ壊しちゃいました…

706 :シェルティー :2019/02/01(金) 19:31:38.70 ID:e3DtGYqA0.net
すぐ再生するから大丈夫だよ

再生する度打たれ弱くなるけど

707 :mNT :2019/02/01(金) 19:36:20.06 ID:LVqhEwwu0.net
敗者が傷のなめ合いをしてるように見える
弱く自信がないからこいつらは群れるのです

708 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 20:02:26.91 ID:rapy5/Y0a.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなしで。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘
。趣味はアニメとSM物のAVとスマホ
ゲ−ムで何の取り柄もないクズ男。
飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ−ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮し。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来るドケチ、約15年間毎週大阪の
どこかのサ−クルに母親からせびった
1万円だけ持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に
ワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく奴。
以前に女性から今日は私の家に泊まっていいよって言われて行ったらその女は
ニューハーフだったマヌケな奴。
明日もどこかに参加してバカ炸裂。
結論としてはミノルはクズって事でOKだよね。

709 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 20:10:42.96 ID:GkgpDzrvr.net
明日の14時43分のNHKに釘付け。
【太る原因のひとつにテレパシー追加】

710 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 23:26:53.32 ID:016oxvjV0.net
>>703
あー、うん、文系大学生の凡作w

711 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/01(金) 23:33:12.32 ID:Rno+aKDM0.net
ダイエット中にコーヒーたまに飲むと体重一気におちない?
水分が抜けてるのは分かるけど停滞期間の人はブラックコーヒーでも多目に飲んだら体重落ちてるの分かってモチベーション上がるよ

712 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 00:34:01.74 ID:waJ3YkFe0.net
>>711
水分で大きさ保ってた脂肪細胞が縮んだのかもね。

713 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 02:34:52.20 ID:a6FhfRQZ0.net
4キロほどダイエットしようと思うのですが食事制限だけでできるものなのでしょうか?
それと無理なくできそうなダイエット食はありますか?
とりあえずサラダチキンを作っておこうと思います

714 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 03:56:22.21 ID:9eoOUEqvd.net
>>713
カロリーゼロ蒟蒻ゼリーは食べれば食べるほど痩せるから
食事前と食後に食べれば食事全体のGL値が下がるから簡単に痩せる
間食もカロリーゼロ蒟蒻ゼリーにすると極小の炭水化物が肝臓に効いて脂肪燃焼する
(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

715 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 04:02:09.52 ID:9eoOUEqvd.net
>>713
冷蔵庫に冷やご飯を入れて置くとご飯に難消化性食物繊維が作られるから冷蔵庫にオニギリでも入れておけば良い
玄米ご飯ならなお良し(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

716 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 06:25:22.86 ID:uV8jk0w30.net
>>714
低カロリーな物をいっぱい食べるのは逆にヤバいよ
量食べないと満足できなくなる
少食に慣れちゃうのが一番楽だわ
お腹減らなくなるから食べ物の事を考えなくてストレスもたまらない

717 :狭風呂 :2019/02/02(土) 06:52:11.48 ID:pAllzXvE0.net
>>713
普段1日で食べる物のカロリーをざっくり計算して
まず300カロリーぐらい減らす
しばらく続けて停滞したら
さらにそこから200カロリーぐらい減らす そんな感じで
段階的にカロリーを落として目標体重に近付ければ大丈夫かと思います!

自分は減量時は 玄米 鳥むね肉 キャベツ
ゆでたまご プロテインを主食にしています

718 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 06:58:31.98 ID:0uX/0aXbd.net
巨豚が人に痩せるな、痩せるな、って言っててウケた。もう痩せてきてますw

719 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 08:07:55.00 ID:1DR6gjCq0.net
キャンプインニュースTVでよく流れてるけど根尾君、体が大きくなったように見えた

>>717
全てはカロリー計算から始まるって思う
>>718
その人に一緒に痩せようって言ってみるとか?
女同士だと足の引っ張り合いはあるあるだよw

720 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 10:29:57.30 ID:QL21fEZ+a.net
おでんダイエットについてどう思います?

721 :サモエド :2019/02/02(土) 11:01:52.35 ID:MFFFY8vm0.net
>>720
おでん最高だな!
あれで太る奴いないと思うけどな

722 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 12:54:08.69 ID:9eoOUEqvd.net
>>716
消化に必要なカロリーを消費するから内臓脂肪を簡単に減らせる唯一の方法だよ(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

723 :mNT :2019/02/02(土) 16:43:40.17 ID:QVBN9tuQ0.net
>>716
いっぱい食べなければいけない理由はないぞデブ
ほどほどにしとくんだよ
継続すれば習慣になってなれる

724 :mNT :2019/02/02(土) 17:49:35.44 ID:QVBN9tuQ0.net
またまた懸垂の記録を更新した
これって才能かな

725 :狭風呂 :2019/02/02(土) 20:57:01.01 ID:pAllzXvE0.net
チーティングデブがダイエット語っとる

726 :mNT :2019/02/02(土) 21:07:18.47 ID:QVBN9tuQ0.net
俺の懸垂はチーティングしてないからチーティング有りのルールで競った場合不利になるかもね
まあ争う機会ないしどうでもいいか

727 :mNT :2019/02/02(土) 21:11:21.14 ID:QVBN9tuQ0.net
毎日言ってる気がするけど馬鹿相手だから繰り返しの説明ばかりになる

728 :狭風呂 :2019/02/02(土) 21:17:52.33 ID:pAllzXvE0.net
また足りない頭で
落とし穴作戦(笑)でもしてみたら
あぼーんされちゃうかな^^

729 :mNT :2019/02/02(土) 21:20:30.67 ID:QVBN9tuQ0.net
おまえあぼーんされるようなことしたのか?

730 :mNT :2019/02/02(土) 21:22:10.55 ID:QVBN9tuQ0.net
新参のコテはどいつもこいつも似たような頭の悪さだから区別がほんと難しいw

731 :狭風呂 :2019/02/02(土) 21:26:54.71 ID:pAllzXvE0.net
俺はデブを馬鹿にしてるわけじゃなくて
お前だから馬鹿にしているんだよ

732 :mNT :2019/02/02(土) 21:27:49.63 ID:QVBN9tuQ0.net
何を馬鹿にしてる?w

馬鹿の書いてることは意味がわからない

733 :シェルティー :2019/02/02(土) 21:29:45.53 ID:noka0bEna.net
相変わらず日本語通じてないねw

734 :mNT :2019/02/02(土) 21:30:25.89 ID:QVBN9tuQ0.net
やっぱり相手に通じるように書かないとね

馬鹿の悪い癖だわ

735 :mNT :2019/02/02(土) 21:31:18.93 ID:QVBN9tuQ0.net
客観的に見てデブでない俺に向かってデブと言っても

「何いってるのこいつ」

で終わりなのよ

わかるか?

736 :狭風呂 :2019/02/02(土) 21:31:20.70 ID:pAllzXvE0.net
なんか煽りがショボいな
大人しくなってつまらん

737 :mNT :2019/02/02(土) 21:32:08.24 ID:QVBN9tuQ0.net
はい 論破

738 :mNT :2019/02/02(土) 21:32:25.42 ID:QVBN9tuQ0.net
次の患者さんどうぞ

739 :狭風呂 :2019/02/02(土) 21:33:05.08 ID:pAllzXvE0.net
あの白黒画像でデブじゃないと思ってるんですか!?

740 :シェルティー :2019/02/02(土) 21:33:24.95 ID:noka0bEna.net
もうやめてミナトのHPはもう0よ

あ、相方トイレから帰って来たわwじゃーね

741 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 21:33:46.34 ID:6Y/ur9bN0.net
脂肪細胞の数って痩せてる状態をずっと維持してたら減るの?

742 :mNT :2019/02/02(土) 21:33:58.23 ID:QVBN9tuQ0.net
>>739
あのってどれ? 20枚以上晒してる

743 :狭風呂 :2019/02/02(土) 21:34:15.20 ID:pAllzXvE0.net
お疲れでーす 飲み会かな?
体に気を付けてくださーい

744 :mNT :2019/02/02(土) 21:34:20.56 ID:QVBN9tuQ0.net
>>741
減らないと思いますよ
大きさは変わるけどね

745 :シェルティー :2019/02/02(土) 21:34:51.99 ID:noka0bEna.net
>>741
最低でも3年
長くて10年減らない

んじゃばーい

746 :シェルティー :2019/02/02(土) 21:35:11.98 ID:noka0bEna.net
>>743
はーいw

747 :mNT :2019/02/02(土) 21:36:31.45 ID:QVBN9tuQ0.net
デブの細胞って大きいみたいだよ
だからウエスト90センチあるようなメタボ体型の3尺腹の細胞は大きいと思うwwww

748 :mNT :2019/02/02(土) 21:36:58.23 ID:QVBN9tuQ0.net
>>745
どうせ逃げると思うけどソースは?

749 :狭風呂 :2019/02/02(土) 21:39:19.14 ID:pAllzXvE0.net
デブだから情報が気になるミナトさんである

750 :mNT :2019/02/02(土) 21:42:45.74 ID:QVBN9tuQ0.net
ポイって投げるぞクソガリ

751 :サモエド :2019/02/02(土) 21:46:10.53 ID:MFFFY8vm0.net
脂肪細胞かあ
実際にそんなのあるんかな

752 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/02(土) 21:46:27.38 ID:AGMy9rMeM.net
ウエスト86pまで減ったよ(^-^)

753 :狭風呂 :2019/02/02(土) 21:48:03.21 ID:pAllzXvE0.net
増減量 繰り返してるから
脂肪細胞とかあんまり関係無い気がする
運動と食事で体重は落とせるし

754 :シェルティー :2019/02/02(土) 21:57:36.96 ID:noka0bEna.net
>>748
ばーいって言ってるのにどうせ逃げるとかwww
どんだけ優位に立ちたいんだよw

ソース?プロのミナトさんには必要無いだろ?
間違いってると疑問感じたんならググってから指摘してくれ

755 :mNT :2019/02/02(土) 21:59:35.94 ID:QVBN9tuQ0.net
>>754
間違ったことを書いてる馬鹿をボコってるだけだよ

756 :シェルティー :2019/02/02(土) 22:00:54.60 ID:noka0bEna.net
>>755
答えになってないよww

じゃあな

757 :mNT :2019/02/02(土) 22:00:54.72 ID:QVBN9tuQ0.net
間違ったことを書いたら優位に立てないのは当たり前のことだぞ馬鹿

758 :mNT :2019/02/02(土) 22:01:17.20 ID:QVBN9tuQ0.net
シェルティーってエア柔道部員だっけ?w

759 :mNT :2019/02/02(土) 22:02:47.73 ID:QVBN9tuQ0.net
崩しを間違って説明する柔道部員
金鷲旗を答えられない柔道部員

ふたつも重なったらエア柔道部員と言われるのはしかたないね

760 :シェルティー :2019/02/02(土) 22:10:29.99 ID:noka0bEna.net
俺は弓道部です

761 :シェルティー :2019/02/02(土) 22:13:09.99 ID:noka0bEna.net
ミナトさん、メンタルやられてるらしいけど誰かと間違えてるんじゃないですか?

762 :mNT :2019/02/02(土) 22:13:27.02 ID:QVBN9tuQ0.net
ダッシュして矢を取りに行くのがつらいという説明を聞いて舐めんな思ったわ
的の後ろは砂でかためて砂遊びをしてるようにしか見えなかった
弓道部は運動部というくくりなんだろうか

763 :mNT :2019/02/02(土) 22:14:43.66 ID:QVBN9tuQ0.net
快食快便快眠の俺はメンタルがやられるわけない

764 :狭風呂 :2019/02/02(土) 22:14:51.83 ID:pAllzXvE0.net
なんで俺にはそんな強気の連投レス
くれないんですか

765 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 22:16:01.44 ID:/fZj/NWld.net
ミナトってキチガイなのか

766 :mNT :2019/02/02(土) 22:21:12.65 ID:QVBN9tuQ0.net
>>764
おまえは説明を求めても逃げるだろ馬鹿

767 :狭風呂 :2019/02/02(土) 22:23:56.36 ID:pAllzXvE0.net
>>766
いつ逃げたのか教えてくださーい
ID付きで画像晒す事も出来ずに逃げて
他人の画像使ってマウント取ろうと失敗したミナトさん

768 :狭風呂 :2019/02/02(土) 22:33:27.80 ID:pAllzXvE0.net
オーバーキルしちゃうヤバいヤバい
少し大人しくしてます

769 :mNT :2019/02/02(土) 22:33:46.95 ID:QVBN9tuQ0.net
思いっきり逃げてんじゃん

748 自分:mNT (ワッチョイ 7f30-S1Ul)[] 投稿日:2019/02/02(土) 21:36:58.23 ID:QVBN9tuQ0 [15/23]
>>745
どうせ逃げると思うけどソースは?

770 :mNT :2019/02/02(土) 22:34:31.43 ID:QVBN9tuQ0.net
あれ?別人かwwww
狭い風呂と何の話してたか確認するのすら面倒w

771 :mNT :2019/02/02(土) 22:35:12.46 ID:QVBN9tuQ0.net
>>768
ぽいって投げてやるから出てくる気になったら番号送ってこいよ

772 :狭風呂 :2019/02/02(土) 22:36:19.48 ID:pAllzXvE0.net
>>771
格下が命令してんじゃねーよ
番号送って下さい だろ?
口の聞き方に気を付けろよ

773 :mNT :2019/02/02(土) 22:37:32.18 ID:QVBN9tuQ0.net
ぽいっ

AHAHA

774 :サモエド :2019/02/02(土) 22:38:17.98 ID:MFFFY8vm0.net
>>773
お前、明るくなったな!

775 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/02(土) 22:39:33.49 ID:AGMy9rMeM.net
もうさ、細かい御託はどうでもいいから体で勝負してくれよミナトちゃんw
レプチンがどうとか、ビタミンがどうとか、、細かいことはどうでもいいんだよ。


お前、知識だけで体はショボいね!っていう典型的なタイプだから嫌だわw

776 :mNT :2019/02/02(土) 22:44:21.19 ID:QVBN9tuQ0.net
3尺腹に発言権なし

777 :mNT :2019/02/02(土) 22:46:48.74 ID:QVBN9tuQ0.net
俺のデブの定義は健康的でないということ
内臓脂肪が少なければ問題ない

逆に痩せすぎもマイナスポイントだし
ボディビルコンテストのように無駄に贅肉を削ぐ行為は不健康なのでマイナスポイント

俺の価値観をまず馬鹿どもは理解しよう

778 :mNT :2019/02/02(土) 22:48:19.36 ID:QVBN9tuQ0.net
これ何度も言ってる事だけど馬鹿は理解できないのよ

779 :狭風呂 :2019/02/02(土) 22:48:52.80 ID:pAllzXvE0.net
体で勝負出来ないから
細かい御託並べるしか無いんですよ!

自分のデブの言い訳まで用意してるのに
ミナトさんが可哀想ですよ!!

780 :mNT :2019/02/02(土) 22:51:16.18 ID:QVBN9tuQ0.net
そもそもこういうスレで体で勝負する意味がない
知識で勝負したほうが良いんじゃない?w

781 :狭風呂 :2019/02/02(土) 22:51:58.76 ID:pAllzXvE0.net
結果が伴ってこその知識だろ
なに甘えてんだお前

782 :mNT :2019/02/02(土) 22:53:47.49 ID:QVBN9tuQ0.net
結果って何?運動を本気でやるのは学生時代でやりきった

社会人になでなって趣味レベル気分転換レベルの筋トレにガチりたくない

783 :mNT :2019/02/02(土) 22:58:06.66 ID:QVBN9tuQ0.net
ダイエットもだけどいい加減にやっている感じだけどなんとなく続いてるぐらいの緩さが大事だと思うよ

784 :狭風呂 :2019/02/02(土) 22:58:20.00 ID:pAllzXvE0.net
趣味すらガチになれない奴なんて知識も結果も半端だよ

そんな奴が他人に馬鹿だのアドバイスを語る資格は無いよ

785 :mNT :2019/02/02(土) 22:59:13.36 ID:QVBN9tuQ0.net
スノボーやジェットスキーとかやっていてガチったやつみんな怪我してたよ?w

786 :mNT :2019/02/02(土) 22:59:59.71 ID:QVBN9tuQ0.net
よく趣味に一生懸命な奴は仕事も一生懸命と言うけどあれ違うと思う
気分転換に成功すりゃいいだけだわ

787 :mNT :2019/02/02(土) 23:01:43.02 ID:QVBN9tuQ0.net
のび太レベルの運動音痴が社会人になって筋トレ始めると
やたら本気出してるからな

だから筋トレしてるやつは気持ちがられるんじゃねーの?w
俺のようにゆるくやれよ

788 :狭風呂 :2019/02/02(土) 23:04:04.30 ID:pAllzXvE0.net
そんなんだから体型も頭もゆるいんですよ

789 :mNT :2019/02/02(土) 23:07:27.54 ID:QVBN9tuQ0.net
ガチッてる割にしょぼい体のおまえって筋トレはじめたばかり?

790 :狭風呂 :2019/02/02(土) 23:08:52.32 ID:pAllzXvE0.net
だから格下が質問するときは敬語だろ?

791 :mNT :2019/02/02(土) 23:09:44.97 ID:QVBN9tuQ0.net
格下はおまえだぞ

煽りでなくお前のこと知らないから聞いてるんだよ

792 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 23:11:43.51 ID:sbMteBfl0.net
ミナトってアンカの付け方分からんのかwww
馬鹿過ぎるwww

793 :狭風呂 :2019/02/02(土) 23:14:02.57 ID:pAllzXvE0.net
>>791
煽りじゃないなら答えてやるよ

まあ一年しかやってないからね
ベンチは110kg スクワットは130kg
デッドは120kgしか上がらん雑魚だよ
体は煽られても仕方ないと思ってるよ

794 :mNT :2019/02/02(土) 23:20:30.19 ID:QVBN9tuQ0.net
>>792
意味がわかるように書こうぜ

795 :mNT :2019/02/02(土) 23:20:51.31 ID:QVBN9tuQ0.net
ベンチ110じゃ雑魚だね

ポイッだよ

796 :mNT :2019/02/02(土) 23:23:23.04 ID:QVBN9tuQ0.net
というかデッド弱すぎでしょ
女の子みたいな数字

797 :狭風呂 :2019/02/02(土) 23:24:08.17 ID:pAllzXvE0.net
なんか煽りがショボくなったな
画像晒す前なんか強気の連投されてたのにな

798 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 23:36:17.33 ID:waJ3YkFe0.net
>>730
エンジェルダストと戦ってくれば?

799 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 23:39:50.78 ID:waJ3YkFe0.net
>>759
間違ったのはポエミナw
不成立な問題出したのはポエミナw
自分の中では完璧なやりとり
まじアスペw

800 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 23:40:33.19 ID:waJ3YkFe0.net
>>762
玉遊びやきうぶw

801 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 23:42:37.92 ID:waJ3YkFe0.net
>>786
だからスレの埋め立てを頑張るんだねw

802 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 23:43:34.06 ID:waJ3YkFe0.net
>>795
ベンチの重量でポイッとか素人w

803 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 23:44:21.88 ID:waJ3YkFe0.net
>>796
木を見て森を見ずw

804 :mNT :2019/02/02(土) 23:44:27.24 ID:QVBN9tuQ0.net
女の子みたいな重量で俺は煽られてたのか

おまえあ頑張れよ

805 :mNT :2019/02/02(土) 23:47:13.99 ID:QVBN9tuQ0.net
ID:waJ3YkFe0

こいつどうした?また俺にいじめられたのか?

806 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/02(土) 23:57:52.14 ID:waJ3YkFe0.net
>>805
他人が連投鋭い気になっていらいらw

807 :mNT :2019/02/03(日) 00:02:31.97 ID:SjjWZGGj0.net
連投は気にならないけど常に意味不明な書き込みでどうしたんだろうなと思った

いじめられたのか?

808 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 00:06:24.33 ID:Xmy30hOz0.net
>>807
あれれ?他人には興味ない人なのに気になっちゃったのかぁw
馬鹿が馬脚を現したw

809 :mNT :2019/02/03(日) 00:13:54.55 ID:SjjWZGGj0.net
馬鹿に反応する病気と何度も説明してるのになぜ馬鹿は覚えられないんだろうか

答え 馬鹿だから

AHAHA

810 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 00:26:38.45 ID:Xmy30hOz0.net
>>809
病気w

811 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/03(日) 00:33:41.40 ID:+qNY9KCkM.net
ダイエット板でコテやって傲慢に偉そうにしてるなら、ギャラリーが納得するくらいの身体晒せよ。それがコテだろwもちろん全員そうやるべきとは言わないけど、ミナトくらい周りを不快にしてるならやれよ。

なーミナト、お前さ、よく語尾に「馬鹿」とかつけるけどアレやめてくんない?
物の言い方ってあるだろ。横柄な態度で何か言っても相手に伝わらないし反感買うだけだぞ?

普通に成長して育てばそれくらいの社会常識わかるだろ馬鹿

812 :サモエド :2019/02/03(日) 00:34:47.55 ID:VnWQkUTr0.net
>>809
ミナトなんで最後アルファベットにするんだ?
お前、それがオシャレだと思ってるだろ!
ダッサダサー

813 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/03(日) 00:35:48.94 ID:+qNY9KCkM.net
と、書くと嫌な気持ちになるだろ?w


馬鹿とか言うのは良くない。

せっかく知識あるんだったら人に伝わるような言い方をしてみたらどうだろうか?

そしたらここまで叩かれないよ

814 :mNT :2019/02/03(日) 00:41:10.44 ID:SjjWZGGj0.net
>>811
三尺デブ!馬鹿!

815 :mNT :2019/02/03(日) 00:41:50.13 ID:SjjWZGGj0.net
>>812
小馬鹿にしてるだけだ馬鹿

AHAHA

816 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 00:44:07.90 ID:sYNjrKqJ0.net
ミナトのちんちんは小さく皮かぶり

817 :mNT :2019/02/03(日) 00:45:54.00 ID:SjjWZGGj0.net
おっきいねと言われる

818 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/03(日) 00:49:56.17 ID:+qNY9KCkM.net
>>814
>>815
コラ!ダメだろ!
そういう幼稚な行為はやめなさい!


ミナト!!伏せ!!

819 :mNT :2019/02/03(日) 01:25:12.10 ID:SjjWZGGj0.net
三尺腹の書き込みの質ひでえ

820 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 05:14:19.42 ID:CLfgPSrJa.net
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
受付で金払ってない女性がいるサクラか?とにかく儲け優先 。 二次会でも儲けようとする。ここは特に軽い女が多い事で有名なサ−クルで飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会
サクラが多いし、男女の割合もめちゃくちゃ。幹事の浜だが参加者の女に手を出し、それを男性参加者に自慢するとんでもない幹事。ここも軽い女が多い。
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな女を見つけて一次会の後二人で飲み
に行く。LINE交換して今度会おうとか来 週会おうとかではダメ。その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズにいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。

821 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 09:57:47.58 ID:Y3X9Wyo9p.net
10キロ以上痩せたので食事戻したら体重が上昇し始めた

822 :シェルティー :2019/02/03(日) 13:04:59.38 ID:nqtjIfwQa.net
痩せる前の食事が一般の人より摂りすぎてたんなら
そりゃ元に戻したら体重増えて行くだろうね

823 :mNT :2019/02/03(日) 13:17:25.94 ID:jbLbiogW0.net
エア柔道部馬鹿すぎ

824 :シェルティー :2019/02/03(日) 13:25:09.75 ID:nqtjIfwQa.net
卓球部だよ

825 :mNT :2019/02/03(日) 13:36:57.31 ID:jbLbiogW0.net
サンモニのスポーツコーナーチェックすると頭がカチカチ張本すぎてわろた

826 :mNT :2019/02/03(日) 17:14:09.27 ID:QvgZtjOi0.net
還暦が近くなると福豆がうまく感じる

827 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 17:20:37.88 ID:C88RPNal0.net
【30日、東海村で放射能漏れ事故】 鼻から出血ツイート多いな、こんな症状出てもまだ気がつかないのか
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1549162998/l50

828 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 20:08:16.59 ID:VfD3wcaOa.net
平日仕事終わって家に帰ってくると21時くらいなんですけど

そのままランニング1時間して何やかんやして
23時から夕ご飯食べるのと

先にご飯食べて少しお腹休ませたりして23時からランニングするのどっちがいいとかありますか?

829 :mNT :2019/02/03(日) 20:22:59.43 ID:QvgZtjOi0.net
普通昼飯の時間や運動前のエネルギー補給とか書くと思うが
あるる一部分だけを書いて相談とかなにがしたいんだろうと思う
今やってることの説明ってほんと下手くそな奴ばかりだな

830 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 20:30:04.64 ID:L5BZrmq80.net
>>829
すいません初心者なのでそういった事まで書かないといけないの知りませんでした

お昼は12時食べます
それ以外何を書けばいいですか?

831 :mNT :2019/02/03(日) 20:45:50.85 ID:QvgZtjOi0.net
初心者ってなんなのか俺には今だによくわからないけど情報を出し惜しみをするのが初心者だとしてら
それはやめたほうが良い

832 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 20:51:36.65 ID:L5BZrmq80.net
>>831
すいません
それ以外なにを書けばアドバイス貰えるか聞いたのですか...

1992年4月3日生まれ
血液型A型
2人姉弟の末っ子です
よく顔は父親似と言われます
趣味は読書です
年収は700万弱くらい
車はトヨタのカムリに乗ってます

情報出し惜しみせず沢山書きました(>_<)

833 :mNT :2019/02/03(日) 20:53:29.36 ID:QvgZtjOi0.net
二人兄弟の第二子です。姉が居ますと説明する
二人兄弟で末っ子って説明はあまりしない

834 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 20:55:59.08 ID:L5BZrmq80.net
>>833
すいません
姉弟の組み合わせですとよく周りから末っ子長男という事を協調される事が昔から多かったので
よく末っ子という言い回しを自分も使います

835 :mNT :2019/02/03(日) 20:57:08.60 ID:QvgZtjOi0.net
3人兄弟から末っ子と使うと思うよ

836 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 20:57:15.95 ID:L5BZrmq80.net
あと得意な事は囲碁です
アマチュアですけど2段です
もう亡くなってしまいましたが父方の祖父に習いました

837 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 20:57:55.94 ID:L5BZrmq80.net
>>835
兄弟ならそうかもしれませんが
姉弟だと末っ子長男ってよく言われるんですよ

838 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/03(日) 20:58:24.44 ID:yvgTgnqq0.net
>>828
徐脂肪なら前者
ラン力つけたいなら後者

mntって気違いで息吐くように嘘つく可哀想な人だから相手しないほういいですよ

839 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 20:59:36.80 ID:L5BZrmq80.net
>>838
ありがとうございます!
為になりました!

今後そうしようと思います!

840 :mNT :2019/02/03(日) 21:01:03.76 ID:QvgZtjOi0.net
>>837
どこで言われる?

841 :mNT :2019/02/03(日) 21:02:17.69 ID:QvgZtjOi0.net
>>838
ウエストの件で嘘を書いてたおまえの自己紹介

息を吐くように嘘をつく可愛そうな人かwwww

おまえ自己分析は見事

842 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 21:04:28.43 ID:L5BZrmq80.net
>>840
どこ?
場所のことですか?
実家の近所が多いですね!

あっ実家の場所の情報を出し惜しみしてたのがいけなかったのですね
すみません
千葉県の房総半島の方です!

843 :mNT :2019/02/03(日) 21:09:36.73 ID:QvgZtjOi0.net
全国的には言わないからな

844 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 21:11:36.67 ID:L5BZrmq80.net
>>843
えっそうなんですか?

2人姉弟だと末っ子長男って使わないのか
そんな定義があったとは勉強不足でした
語学にも造詣が深いとは尊敬します!

845 :mNT :2019/02/03(日) 21:14:11.31 ID:QvgZtjOi0.net
学生スポーツの選手を紹介する時のプロフィール欄に家族構成が書いてある場合がある
二人兄弟で姉がいるとか弟がいるとかそういう説明になる
新聞雑誌テレビ全てそういう説明だから覚えましょう

846 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 21:15:42.40 ID:yXcz4BzCK.net
>>828
平日仕事終わりに一時間も走るより
家でタバタを4分した方がいいよ
走りたいなら休日走れば?

847 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 21:18:05.93 ID:L5BZrmq80.net
>>845
プロフィール欄に書くのとはまた別ような...
いえなんでもありません(`・ω・´)ゝ

848 :mNT :2019/02/03(日) 21:18:35.45 ID:QvgZtjOi0.net
だいたいこういう説明が苦手な奴って頭の中で整理出来てないんだよ

849 :mNT :2019/02/03(日) 21:19:22.85 ID:QvgZtjOi0.net
だいたい二人兄弟で上か下かしかないんだから末という説明がおかしい

850 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 21:19:42.69 ID:L5BZrmq80.net
>>848
ちなみに2人姉弟で末っ子長男という言い回しは”間違い”なのですか?

851 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 21:21:43.77 ID:L5BZrmq80.net
>>849
でもいくら調べても3人兄弟以上で使うものみたいな記述出てこないのですが...

852 :mNT :2019/02/03(日) 21:24:45.36 ID:QvgZtjOi0.net
>>850
間違いでなくこいつバカだなとおもわれるだけだよ

853 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 21:25:39.81 ID:L5BZrmq80.net
>>852
じゃあ末っ子長男も2人姉弟には当てはまらないのか
以後気をつけます(`・ω・´)ゝ

854 :mNT :2019/02/03(日) 21:27:16.42 ID:QvgZtjOi0.net
また何言ってるかわからん

855 :mNT :2019/02/03(日) 21:56:07.67 ID:QvgZtjOi0.net
きっとこれは恵方巻き
https://i.imgur.com/n5Rlnon.jpg

856 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:01:26.04 ID:7VCKojdi0.net
お皿可愛いw

恵方巻き1本食べて、あすけん入力したらカロリーにびびった
みんな〜恵方巻き食べる時は注意だよ〜

857 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:11:30.91 ID:DvkeLY8sa.net
アイスの棒といい毎度毎度汚ねえ写真だな本当に

858 :mNT :2019/02/03(日) 22:13:09.38 ID:QvgZtjOi0.net
アイスの棒が汚いって言う奴がたまにいるけど
そういう奴ってアイスの棒が部屋に散乱してるんだろうなと想像してしまう

たぶん当たってる

859 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:14:01.02 ID:7VCKojdi0.net
wwww
よく見てなかったけど恵方巻きじゃないんだねw

860 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:14:13.15 ID:DvkeLY8sa.net
大ハズレ
しゃぶった棒をいつまで持ち歩いてんだよきもちわりい

861 :mNT :2019/02/03(日) 22:17:34.06 ID:QvgZtjOi0.net
アイスの棒ってしゃぶるもの?w

行動がデブすぎ

862 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:18:12.37 ID:DvkeLY8sa.net
想像力無さすぎ
あたまわりーな毎度毎度

863 :mNT :2019/02/03(日) 22:21:50.53 ID:QvgZtjOi0.net
おまえの持ち物が汚いからアイスの棒だけで汚いと連想しちゃうんでしょ?w

864 :mNT :2019/02/03(日) 22:22:25.96 ID:QvgZtjOi0.net
>>859
まともな店のロールケーキです

865 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:32:54.99 ID:XkW6ZGac0.net
家族恋人友達その他好意的な関係の人ぐらいは例外に出来るけど、
他人のアイスの棒ってそもそもバッチイく見えるものじゃね?

866 :mNT :2019/02/03(日) 22:34:27.03 ID:QvgZtjOi0.net
おまえのような潔癖症みたいな奴の考え方ってなかなかまわりに理解せれないから大変だろうね

867 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:37:39.99 ID:XkW6ZGac0.net
全然潔癖症キャラじゃないんだけどな
でもそれでも悪いけど、アナタのロールケーキと豆と皿の画像もなぜかバッチイく見えてしまいましたごめんなさいごめんなさい

868 :mNT :2019/02/03(日) 22:41:07.11 ID:QvgZtjOi0.net
頭がおかしいという自覚だけはもっておけよ

869 :mNT :2019/02/03(日) 22:43:10.00 ID:QvgZtjOi0.net
美味しそうに映ってないなと思ったけどロールケーキごときに嫉妬するなよw

870 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:44:40.19 ID:XkW6ZGac0.net
いやいや
「自分ってバッチイく見られてしまう要素持ちなのかも?」って意識は持っといた方がいいよ
現代社会を生きる人として最低限

871 :mNT :2019/02/03(日) 22:46:45.50 ID:QvgZtjOi0.net
現代社会を生きる上で意見を言いたい時はコテで書くものだと思うよ
ただでさえ名前や顔を隠してるんだからコテぐらいつけて意見を言えば俺は聞くかもしれない

現時点で名無しの意見は聞く気ない (これは20回以上馬鹿に説明した)

872 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 22:47:24.78 ID:7Vs8IV0/p.net
>>867
自分も汚いと思うしロールケーキと豆も清潔感が全く感じられなくて不味そうだった

清潔感て大事だよね

873 :mNT :2019/02/03(日) 22:48:30.99 ID:QvgZtjOi0.net
アイスの棒を見て過剰な反応をする変わり者がいることはある程度想定内だからな
1%とか2%はそういう変わり者はいるんだよ

874 :mNT :2019/02/03(日) 22:50:03.26 ID:QvgZtjOi0.net
清潔感?w

俺のようなまともな人間の感覚だと画素数が少ないタブレット撮影だかr写真が荒い
見えないものに清潔感とかアホかと

笑うわ

875 :mNT :2019/02/03(日) 22:52:10.67 ID:QvgZtjOi0.net
https://i.imgur.com/dESifTb.jpg

清潔件のない羊羹?w

876 :mNT :2019/02/03(日) 22:53:28.50 ID:QvgZtjOi0.net
https://i.imgur.com/oz5rdRX.jpg

清潔感のないみかん?w

877 :mNT :2019/02/03(日) 22:53:52.43 ID:QvgZtjOi0.net
完全に頭のお病気だろうな

878 :mNT :2019/02/03(日) 22:56:49.45 ID:QvgZtjOi0.net
アイスの棒だけを見て汚い!と反応してしまうのは
日常生活でもなんでもないことに過剰にストレスを感じてしまうんだろうね
ストレスを感じたらコルチゾールが出て食欲爆発→デブ

メンタルがおかしい奴はダイエット大変だね

879 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/03(日) 22:58:19.19 ID:yvgTgnqq0.net
おえ
棒の汚さのせいでぶち壊しw

ミナトの唾液が間接的にくっついてるんだろ?
馬鹿菌に感染しちゃう

880 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 23:01:10.37 ID:DvkeLY8sa.net
汚い棒ってののしっただけで連投しててワロタ

881 :mNT :2019/02/03(日) 23:01:20.60 ID:QvgZtjOi0.net
三尺腹にできる汗疹のほうがきれい!w

882 :mNT :2019/02/03(日) 23:01:38.33 ID:QvgZtjOi0.net
>>880
ボコっただけ

883 :mNT :2019/02/03(日) 23:02:26.69 ID:QvgZtjOi0.net
情熱大陸始まった

884 :mNT :2019/02/03(日) 23:05:14.75 ID:QvgZtjOi0.net
ライフエクステンションのサプリ発見

885 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 23:36:09.04 ID:sfFH6Pgv0.net
清潔件にはこだわったほうがええで
ボディーメークより何より重要やで

886 :mNT :2019/02/03(日) 23:37:32.49 ID:QvgZtjOi0.net
おまえらは無駄に神経質だからストレスが溜まってデブになる
俺のように普通の感覚はないんだろうな

887 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 23:51:41.80 ID:Xmy30hOz0.net
>>886
ああ、電車にいる臭いヤツかwお前さんは

888 :mNT :2019/02/03(日) 23:54:31.86 ID:QvgZtjOi0.net
食事指導する人が言ってたけど過食する人は共通点があるらしいよ
お前らデブは当てはまってるっぽいね

889 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/03(日) 23:58:20.18 ID:sfFH6Pgv0.net
馬鹿でもデブでも発達障害でも何でもいいが小ぎれいにだけはしとけ

890 :mNT :2019/02/04(月) 00:07:33.58 ID:Ir049LYv0.net
嫌なら見なきゃ良いだけだよ
選択権はおまえにあることを忘れるなよ

馬鹿だからストレスを感じるものを見ちゃうでしょ
俺はプロだからストレス感じるだろうなというものは見ない

891 :mNT :2019/02/04(月) 00:08:20.91 ID:Ir049LYv0.net
絡んでる内容がホント毎日頭悪いよね

892 :mNT :2019/02/04(月) 00:10:24.13 ID:Ir049LYv0.net
まあこれだけのバカだから俺に毎日ボコられる

楽しいのかね

893 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 03:32:07.32 ID:Ao3lhWFX0.net
清潔感は重要

♂171cm53kg
周りからだと、小柄・超細身でオシャレという位置づけらしい

894 :mNT :2019/02/04(月) 04:25:58.66 ID:Ir049LYv0.net
>>893
おまえもアスペっぽいな
誰も清潔感が重要でないと書いてないぞ馬鹿

夜、俺に粘着してた馬鹿は低画質のよくわからない画像に対し清潔感がないと書いた
つまり判別出来ない画像に対して脳内変換して清潔感がないと書いた

あのアイスの棒が清潔感がないと判断するような潔癖症だと外食時にコップに口つけれないだろうな

895 :mNT :2019/02/04(月) 04:31:44.64 ID:Ir049LYv0.net
まあここはリアルと違い頭のおかしい奴が多いは

896 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/04(月) 07:08:51.47 ID:6xP86EIK0.net
何をしても「おれは悪くない!悪いのはお前ら!」ってスタンスwww
そのくらい盲目で生きれたら楽なんだろうなw

897 :mNT :2019/02/04(月) 07:16:48.68 ID:Ir049LYv0.net
いつもおまえはズレてる

898 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/04(月) 08:13:09.66 ID:6xP86EIK0.net
>>897
お前はズレないように気をつけてな



ヅラがwwwwwwwww

899 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 11:33:29.87 ID:A9lnEqS7a.net
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れた
サークル男女共ヤリ目しかいない。
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
受付で金払ってない女性がいるサクラか?とにかく儲け優先 。 二次会でも儲けようとする。ここは特に軽い女が多い
サ−クルで飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会。サクラが多い、幹事のセフレ?
男女の割合もめちゃくちゃ。幹事の浜ダが参加者の女を食うしそれを男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりするとんでもない奴。ここも軽い女が多い。どこも30代40代の女は酔うと
すぐに股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな女を見つけて一次会の後二人で飲みに行く。LINE交換して今度会おうとかではダメ、その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまでスムーズにいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。

900 :mNT :2019/02/04(月) 13:47:32.89 ID:EKfAOort0.net
根拠のない妄想は仕事では通用しません

901 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 13:53:37.49 ID:GP+73L4ca.net
>>900
だから仕事が無くて、昼間っから張り付いてるんだw
納得

902 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 14:09:36.32 ID:yA2IXE9TF.net
>>900
妄想を実現して価値をつけるのが一流。

903 :mNT :2019/02/04(月) 14:15:15.33 ID:EKfAOort0.net
心に余裕が無いとハゲますよw

AHAHA

904 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 14:59:02.45 ID:F/LJTOmhd.net
>>903
さすがハゲのサンプルw
言葉の重みが違うぜ!

905 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 15:50:18.15 ID:1KwthVQMa.net
>>903
なんだ、だからmntはハゲ散らかってんのか

906 :mNT :2019/02/04(月) 16:01:08.66 ID:EKfAOort0.net
今日は暑い
20度もある

907 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 16:04:37.47 ID:2KPEby+D0.net
へぇー、良かったな
カス

908 :mNT :2019/02/04(月) 16:17:23.14 ID:EKfAOort0.net
余裕がない人がいるようですね
小さなことにもストレスを感じるからデブなんだろうね

909 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 16:34:46.96 ID:UuGEv+Rjd.net
誰かと思ったらマントかw

910 :mNK :2019/02/04(月) 16:41:59.73 ID:EKfAOort0.net
名前これに変えたらどうだろう

911 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 18:37:51.22 ID:sYUbzma7M.net
握力総合スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525866116/
44 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2019/02/03(日) 21:36:52.06 ID:FMhzqhGZ
>>41
変な名前の人は嘘つきだからNGしたほうがいいよ

どこに行っても嫌われててウケる

912 :mNK :2019/02/04(月) 18:43:39.04 ID:EKfAOort0.net
敗者は嘘つきであって欲しい願望が強すぎるんだよ

913 :mNK :2019/02/04(月) 19:24:40.94 ID:EKfAOort0.net
おまえらの教祖だある彦麻呂がテレビ出てるぞwwww

914 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 20:30:15.36 ID:Ygc9IYRHa.net
ミナトさんってここだと皆から嫌われてますけど
リアルだとそうでもなかったりするんですか?

915 :mNK :2019/02/04(月) 20:43:17.40 ID:EKfAOort0.net
リアルで嫌われると生きにくいでしょ

916 :mNK :2019/02/04(月) 20:44:00.57 ID:EKfAOort0.net
逆にここで嫌われる事を気にする。恐れてる奴ってリアルでは嫌われてそうなイメージはある

917 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 20:45:28.71 ID:Ygc9IYRHa.net
恐れてるやつなんていなくね?

918 :mNK :2019/02/04(月) 20:49:57.02 ID:EKfAOort0.net
やたら気にしてる奴多いじゃん

919 :mNK :2019/02/04(月) 20:50:34.49 ID:EKfAOort0.net
俺を批判する時は自己投影が入ってるから嫌われる云々をついつい書いてしまうんだよ

920 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 20:59:10.67 ID:LHJVeyu00.net
>>919
お前が人を批判する時は自己投影入ってるから即レスするんだよなwww

921 :mNK :2019/02/04(月) 21:00:10.95 ID:EKfAOort0.net
>>920
日本語が怪しい感じかな?w
負けた悔しさだけは伝わってきたよ

922 :mNK :2019/02/04(月) 21:00:45.93 ID:EKfAOort0.net
まあこうやった馬鹿をボコってマウンティングをする毎日だけど
たいして楽しくない

機会的にやってるだけ

923 :mNK :2019/02/04(月) 21:01:13.21 ID:EKfAOort0.net
罵倒された相手はムキになってるようだけど馬鹿だから諦めな

924 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:05:06.99 ID:LHJVeyu00.net
>>921
悔しさを感じる文章に感じるんならお前の読解力が残念なレベルだな

925 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:07:00.71 ID:Ygc9IYRHa.net
>>922
そういや毎日いるけど仕事とか家族サービスはどうしてるの?

926 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:08:07.14 ID:LHJVeyu00.net
>>925
察してあげて下さい..............

927 :mNK :2019/02/04(月) 21:10:52.67 ID:EKfAOort0.net
仕事はきっちりやってますよ

928 :mNK :2019/02/04(月) 21:11:47.47 ID:EKfAOort0.net
どうしてもこのスレに居るやつは頭のお病気が多いから
俺の説明より自分の妄想を優先してしまうマジキチが多い

929 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:17:20.47 ID:LHJVeyu00.net
仕事は(自称)やってるけど、家族は居ない言質頂きましたwww

930 :mNK :2019/02/04(月) 21:21:48.89 ID:EKfAOort0.net
家族の説明はしてないが妄想や願望で決めつけた

おまえの敗因は 頭のお病気

931 :mNK :2019/02/04(月) 21:23:07.84 ID:EKfAOort0.net
3人こともが居ますなんてのも普通にありえる話だと思う
願望や妄想だけでは何も見えてこないからなwww

932 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:26:27.63 ID:LHJVeyu00.net
>>930
敗因???勝ち負け意識した事はないんだけどっっっs

933 :mNK :2019/02/04(月) 21:26:55.49 ID:EKfAOort0.net
願望と妄想優先する馬鹿のせいでホモ認定もされたしハゲ認定もされたわwww

934 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:27:29.25 ID:LHJVeyu00.net
お前は誰と戦ってるんだ?wwwwwww

935 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:28:22.58 ID:LHJVeyu00.net
あ、あとロリだっけか

936 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:40:43.17 ID:Ygc9IYRHa.net
ロリコンなのは事実なんでしょ

937 :mNK :2019/02/04(月) 21:41:57.04 ID:EKfAOort0.net
ロリも根拠のない妄想だからな

938 :mNK :2019/02/04(月) 21:42:18.95 ID:EKfAOort0.net
根拠のある決めつけをして欲しいと先生は思います

AHAHA

939 :mNK :2019/02/04(月) 21:44:06.72 ID:EKfAOort0.net
暖房無しでもTシャツでちょうど良い暖かさ

根拠のない決めつけをしてやるわ

ロリコンは厚着

940 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 21:45:46.23 ID:Ygc9IYRHa.net
図星の時連投する人っているよね

941 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 22:03:39.90 ID:BbDwCxaS0.net
図星の連投しまくってるw
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525866116/63
63 mNT 2019/02/04(月) 22:01:35.92 ID:EKfAOort
2は閉じれるよって10回以上言ってんだけどね
>>56に書いたとおり疑い深いでしょ

人間性に問題がある

942 :mNK :2019/02/04(月) 22:06:20.68 ID:EKfAOort0.net
図星の時に連投をする自己紹介されてもねw

俺の分析をするなら俺の分析をしようぜ

943 :mNK :2019/02/04(月) 22:07:27.08 ID:EKfAOort0.net
カレーの味見をする時はラーメンを食べてするなよ
ラーメンの味見をする時はラーメンを食べてしろよ

当たり前のことを当たり前にできる生徒になってくださいと先生は思います

944 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 22:08:12.44 ID:BbDwCxaS0.net
もう何言ってるか自分でもわかってないんじゃね(*_*)

945 :mNK :2019/02/04(月) 22:08:59.07 ID:EKfAOort0.net
握力が強いだけで嫉妬されるのは気持ち悪いですよ

946 :mNK :2019/02/04(月) 22:09:43.70 ID:EKfAOort0.net
>>944
俺もお前らの書き込み見ていてそう思ってる
俺のように考えが纏ってない印象はある

947 :mNK :2019/02/04(月) 22:11:00.90 ID:EKfAOort0.net
妄想と願望ばかり書く奴の頭は何度も言うけどおかしい

そんな奴は俺に馬鹿にされるだけ

948 :mNK :2019/02/04(月) 22:14:52.78 ID:EKfAOort0.net
フルボッコにしてる時に連投が増えるけど連投されると効いちゃうのかねw

949 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 22:30:30.60 ID:1nBnhFVv0.net
ワイの書き込みに対して、反論にもなにもなってない書き込みをワーッて連投されるのを見たら、
「ふふっ」ってなってすごく安眠できる

ワイの書き込みに対して、反論にもなにもなってない書き込みをワーッて連投したアナタも、
「フルボッコにしてやった」って思えてるということか

これって超Win-Winだね!

950 :mNK :2019/02/04(月) 22:57:17.38 ID:EKfAOort0.net
ワイという臭い一人称は該当する場所で使えよ
ところでワイって誰のことだろうw

951 :mNK :2019/02/04(月) 22:58:00.16 ID:EKfAOort0.net
いるんだよ

名無しのくせに俺オレオレアピールするバランスの悪い奴

952 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/04(月) 23:13:32.92 ID:dVE4Mf3od.net
捨て台詞大王w

953 :mNK :2019/02/04(月) 23:23:56.65 ID:EKfAOort0.net
よくわからないけど敗者のつよがりですかね

954 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/04(月) 23:48:51.29 ID:6xP86EIK0.net
ミナトVSドヤ

今年最大のビッグマッチw

955 :mNK :2019/02/04(月) 23:51:43.57 ID:EKfAOort0.net
三尺腹三脱輪は安定してるな
毎日何言ってるかわからん

956 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/04(月) 23:52:34.61 ID:6xP86EIK0.net
>>955
もう一個なんかないのかよ?
三○○

957 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/04(月) 23:53:09.81 ID:6xP86EIK0.net
馬鹿は発想に乏しいからキリが悪いという見本だな

958 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/05(火) 00:02:30.06 ID:h+fHWg/60.net
三冠王、、、

だな

対ミナト

最多勝利
最多奪三振
最多ボコり

959 :mNK :2019/02/05(火) 00:22:36.03 ID:qMrFGyjb0.net
また脱輪してる

960 :mNK :2019/02/05(火) 00:23:06.82 ID:qMrFGyjb0.net
ここで脱輪何回すんだよ
脱輪は教習所だけにしろ

961 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/05(火) 01:17:36.82 ID:fyl/i6bk0.net
ミナトで遊ぶの楽しい!

962 :mNK :2019/02/05(火) 01:54:38.84 ID:YgogHejf0.net
おっとこんな時間!
睡眠時間が脱輪してしまった

963 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/05(火) 07:38:20.55 ID:KgGv7deF0.net
お前は本当につまらん!ポエミナw

964 :狭風呂 :2019/02/05(火) 11:04:40.65 ID:FuX/uEc9d.net
他人の煽り合い見てると思ってるより虚しいね
自分もこう見えてたのか

965 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/05(火) 11:07:35.05 ID:KgGv7deF0.net
>>964
本気でやり合うと馬鹿らしいからどうしようもないよね。
ほとんど誰もまともな質問なんてしなくなってるでしょ。

966 :mNK :2019/02/05(火) 13:35:05.53 ID:YgogHejf0.net
まともな質問がないのは以前からだよ
俺が来る前はここはもっとひどかった
質問に対し嘘を教える奴が多かったからな

967 :mNK :2019/02/05(火) 19:11:06.71 ID:YgogHejf0.net
100円のカップに150円のカフェラテ注いで逮捕の男性釈放
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190205/k10011804261000.html

え?今まで勾留されてたことに驚き
ちょろまかしたのは悪いがこいつら馬鹿どもは小さい事にこだわりすぎ

森を見ず木ばかりを見る馬鹿

968 :mNK :2019/02/05(火) 22:26:42.86 ID:YgogHejf0.net
知識のない馬鹿がIDでないスレで気軽に書いてる
当然馬鹿ばかり集結してるから質が低いし話が通じない

困ったもんだね

969 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/05(火) 22:39:55.38 ID:kjIp7Srr0.net
https://i.imgur.com/CcPSGOP.jpg

970 :mNK :2019/02/06(水) 00:19:01.73 ID:DXpMd45b0.net
ラーメンは好きじゃないからな

971 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/06(水) 19:18:58.88 ID:V/DT4NgGa.net
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない何年間も
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴?好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Hのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなしで。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘
。趣味はアニメとSM物のAVとスマホ
ゲ−ムで何の取り柄もないクズ男。
飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ−ルを送る。痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮し。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来るドケチ、約18年間毎週大阪のどこかのサ−クルに母親からせびった1万円だけ持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に
ワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく奴。
数年前に飲み会で女性から今日は遅いから私の家に泊まっていいよって言われて家まで行ったらその女はニューハーフだった、せっかく童貞から卒業するチャンスだったのに可哀想な奴。今週末もどこかに参加してバカが炸裂。結局アホは何やってもダメって事だね。

972 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/07(木) 17:56:02.20 ID:Wj1p8p2J0.net
【ダイエット】ビューティーマッチ48000はどんな人にオススメ?
http://gksn.tank.jp/index/health-management/2019/02/04/beautymatchosusume0052/

973 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/07(木) 20:20:27.11 ID:vN82kQGD0.net
脂肪をもって脂肪を制すって面白いね
こんなようなスレあるのかな?こういうのこそ2ちゃんで真っ先に食いつくべきだよねw

974 :mNK :2019/02/07(木) 23:23:06.47 ID:UBc3LTsm0.net
馬鹿に売る時にそういうフレーズが良いんだよ

975 :mNK :2019/02/08(金) 00:06:25.87 ID:C7uHVuJN0.net
体重が増えて喜ぶ人もいる
https://twitter.com/sssttt1027/status/1093480226015784960
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976 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 01:21:26.80 ID:TdxBIgUhM.net
俺も、1週間ぶりに計測したら、
69.4kg23.0%から、70.4kg17.0%になっててよろこんでいるが、
たぶん計測誤差だろう

977 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 01:30:06.49 ID:njHdLodr0.net
体重計ってどこのが良いんだろう
やっぱタニタ?

978 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 03:43:41.16 ID:aOIrShLD0.net
例えば不労所得で富豪になりたいなら、
アマゲン君の株式noteが秀逸ですぞ

979 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 10:59:08.69 ID:x/mCeRksa.net
腹が減って寝れない時はどうしたら良いのか

980 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 11:16:52.66 ID:he2QkQeN0.net
食事抜いてて本当にお腹が空いてる時は起きてるほうが辛いから横になって目をつむってればそのうち眠れる
本当は空腹じゃないのに口寂しくてなんか食べたい時は脳味噌が刺激を求めてるだけだから
食いたい物を画像検索していろんな画像をひたすら眺めてればそのうち欲求は消える

981 :mNK :2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0.net
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ

982 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 12:00:43.70 ID:KwocGLVD0.net
むしろ腹ぺこなら体が眠ろうとするけどな
ダイエット初期のエネルギーの足りなさにまだ体が慣れてないんでしょ
自分はしてないけど、朝と昼の食事削って夜食にふれば寝る前腹ぺこは防げるよね

983 :mNK :2019/02/08(金) 12:07:50.19 ID:DtnsoMJO0.net
> 、朝と昼の食事削って夜食にふれば寝る前腹ぺこは防げるよね

いちいちこういうよくわからんことを書く必要がない
なんで夜食なんて食うんだよ馬鹿

984 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 12:15:43.41 ID:c1dZ1cUip.net
朝と昼の食事削って夜食なんて食わなければ寝る前腹ぺこは防げるのか

985 :mNK :2019/02/08(金) 12:22:44.39 ID:DtnsoMJO0.net
984は誰も言ってない

986 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 12:37:10.79 ID:B18BoNGQd.net
俺は間食にプロテイン飲むわ

987 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 12:38:20.88 ID:aG7rYE+80.net
だって983が実は何も意味のある話はせずに、ただ否定しているだけだから、そっから何か得ようとするのがそもそも無理。

988 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 12:39:48.58 ID:aG7rYE+80.net
>>986
それもありだよね。
プロテインでオートミールを作って夜食に食べれば朝から快便よ!

989 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 12:41:35.69 ID:B18BoNGQd.net
夜食は別に悪い事では無い
普段3食で食べる物を5食に分けて食べるのも
ダイエット 減量には効果的

990 :mNK :2019/02/08(金) 12:45:50.75 ID:DtnsoMJO0.net
>>987
知識のある人間が否定しただけだよ
得るもの?何の話をしてんだよこのバカは

991 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 12:46:33.19 ID:eO007Qyg0.net
【いったい何故?】
人々は肺炎やインフルエンザやHIV/エイズなどたくさんの病気に抵抗することができなくなっています。
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1549506895/l50

992 :mNK :2019/02/08(金) 12:47:44.46 ID:DtnsoMJO0.net
> 夜食は別に悪い事では無い

いや悪い事でしょ
わざわざ寝る前に食べて睡眠の質を下げるのアホ

自分がやってることは正しいと思い込まないことだよ

993 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 12:49:49.77 ID:B18BoNGQd.net
知識のある人は違いますねwww

https://i.imgur.com/DlKR86O.jpg

994 :mNK :2019/02/08(金) 12:58:29.80 ID:DtnsoMJO0.net
次スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549598110/

995 :mNK :2019/02/08(金) 13:00:09.08 ID:DtnsoMJO0.net
一昨年の画像が大人気だな

昔のことと現在のことを区別出来ない発達障害がいるから混乱するだけだぞ

996 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 13:05:13.62 ID:PJCYXUyxH.net
1日のトータル摂取カロリーが同じならいつ食べても大差ない
朝昼抜いて夜食うのが本人にとって楽ならそうすればいい

997 :mNK :2019/02/08(金) 13:16:49.33 ID:DtnsoMJO0.net
まず最初にやることは空腹に慣れる事
1〜2週間やって慣れないのなら996のやり方をすりゃ良い

順番って大切なのよ

998 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 14:01:08.81 ID:aG7rYE+80.net
ポエミナw

999 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 14:02:00.34 ID:aG7rYE+80.net
墓穴を掘るを実践すべく次スレたてw

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/08(金) 14:02:19.79 ID:aG7rYE+80.net
1000ならポエミナがリバウンドw

1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
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