【抜け毛】ダイエットで禿げた奴集合【薄毛】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 00:49:21.11 ID:mdnB0CEy.net

ダイエットが原因で禿げた人、症状を報告し合いましょう。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 00:49:47.42 ID:mdnB0CEy.net

自分は糖質制限で４ヶ月で16kg減で前髪から頭頂部薄くなりました。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 00:51:12.80 ID:mdnB0CEy.net

今日から暫く体重維持に努めて様子見です

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 02:56:38.07 ID:UQF6MO5a.net

1年で40kg痩せて抜け毛が多くなったけど、ダイエットやめてから元通りになったよ
女だけどスカスカになってやばかったw

今は食事制限はしないで運動で体重キープしてる
髪型はムッシュかまやつっぽく、下のほうがまだスカスカw

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 03:06:18.96 ID:UQF6MO5a.net

ちなみにスカスカをごまかすために巻き髪でボリューム出してたから
見た感じは誤魔化せてた（前髪は抜けなかったので）

でも夏場にまとめ髪でお団子を作ると、その小ささに我ながら戦慄を覚えたわw

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 06:03:05.87 ID:mdnB0CEy.net

>>4
下の方ってアンダーヘア？そっちもスカスカになるんだ、驚いた。
40kgは頑張りましたね！

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 06:04:52.10 ID:mdnB0CEy.net

>>4
ダイエット止めてどれくらいで元に戻りましたか。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 10:55:15.52 ID:TeV2mfuh.net

別スレから持ってきたけど
糖質制限と禿げについて語ってて
意外と重要に感じたんで貼っとく
10分くらいまでは違う話してるから飛ばしていいと思う
ttp://www.dehido.com/s/article/413794928.html

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 11:13:14.02 ID:mU+Rs0Md.net

キャベツ置き換えと鳥胸ばかりの無理目なダイエット数ヵ月後位から
風呂の排水口に溜まる抜け毛が恐ろしくなった

半年程してモチベーション維持のためにダイエットアプリを使うようになって栄養バランスに注意しはじめて
体重は減り続けたけど抜け毛は１ヶ月程で改善傾向、２ヶ月目に抜け毛は気にならなくなった

ついでに、今年の冬は驚くほど肌荒れ粉吹き状態だったけど
これもアプリ上不足してた脂質を摂るようにしたら改善

そう言えばニキビもしばらく見てないな…
ダイエットアプリまじお勧めよ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 11:54:34.49 ID:L3JFAr5v.net

>>8
これけっこうショッキングな内容だね。
やっぱりそうなのかって気にさせられた。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 12:58:38.87 ID:TRD7YqajJ

やっぱ低糖質ダイエットと禿げの因果関係はけっこうありそうだな。

ソースある人がいたらよろ。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 13:58:54.60 ID:LoTqP0XH.net

>>8
なるほど・・・

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 16:23:12.51 ID:k6iSHD6e.net

糖質制限がまずいのか、タンパク質不足だとハゲる恐れありって
よくダイエットのサイト見ると書いてあるよね

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 19:18:42.10 ID:7K1fl5He.net

穀類に含まれる栄養素（名前忘れた）が不足すると、薄毛や禿げや爪がボロボロになったりするらしい
サプリメントで補えるので、ググってみて下さい

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 23:46:53.24 ID:Cu9FsM5t.net

糖質を極端に抜いても、卵大量に食べるとか
鮭を大量に食べれば髪は平気なのでは？

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/14(土) 00:11:25.13 ID:bUjDNZVr.net

ビオチンかな？
腸内細菌でググると、色々考えさせられるね。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/14(土) 01:39:21.26 ID:/veqYGtR.net

>>6
いやいや、髪の毛の毛先のほうが不自然なレイヤード状態なんですｗ

>>7
元々はロングのストレートヘアだったので、正確にはまだ元通りにはなっていません
（現在生え揃っているラインは丁度ショートボブくらいの位置です）
抜けても髪自体はずっと生えてきていたので、地肌が見えるような感じにはなりませんでした

自分は糖質もカロリーも控えて、たんぱく質とミネラル・ビタミンはしっかり取るようにしていましたが
それでも一日100本くらい脱毛しましたね
ただ、抜けても生えてくるので、多少の犠牲として一年間痩せることを優先しました

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/15(日) 19:02:45.21 ID:l6P5lscU.net

>>16
ビオチンとかググったけどよくわからなかったよ(^_^;)

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/15(日) 19:05:18.35 ID:l6P5lscU.net

>>17
下の毛かと思った。大変失礼しましたm(_ _)m

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 08:58:10.76 ID:GtGobTjU.net

脂質って関係する？
俺も薄くなってしまったので、糖質とタンパク質はしっかりとって、代わりに
脂質を30gくらいまでに抑えてカロリーを少なくしたんですが髪の毛はえてくるかな？

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 11:58:11.51 ID:GtGobTjU.net

電車の中とか街で、ちょっと前までは他人の二重あごとか出腹に目が
言ってたのが、頭のハゲ具合ばっかり見るようになっちゃった
思ったよりみんなハゲてんのなｗｗ

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 14:59:14.54 ID:XdG/g+mZ.net

そうそう、基本的に他人のことはみんな気にしてないんだよな。
自分が剥げてきてからようやく他人のハゲに気付く

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/20(金) 02:01:05.98 ID:l4JoIjKK.net

糖質云々じゃなく、結局は急なダイエットで身体がエネルギー不足になるのがダメなんでしょ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 00:37:47.13 ID:zZtsPgsW.net

3年くらい前に１５キロ痩せた時は禿げたね
無理な食事制限と、１００日で１５キロという急激なダイエットが原因かも。
ミネラル、ビタミンサプリは摂ってたけどダメだった。
１年くらいでフサフサに戻って、去年末からまたダイエット始めたんだけど
また薄くなってきたね。
今回は食事制限なしでやってるけどハゲてきてる。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 16:33:23.51 ID:myjOq6/O.net

ただ単にハゲの素質があるからなるんだと思うけどな
俺は２ヶ月で１８ｋｇ痩せたけど毛は問題ない

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 18:19:36.41 ID:5K3LW03M.net

症状は四半期程遅れて出てくるからもう少し待ってて

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 21:32:52.08 ID:bk9FFQpj.net

俺は３ヶ月でなんとなく薄くなってきて４ヶ月目で確信した

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 23:39:09.97 ID:MIBKFbia.net

もちろん全然大丈夫な人もいるだろうね
ただ、少し薄くなってきてる人はマジで要注意
ごっそり抜けると精神的にかなり凹むよ。。。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 00:55:07.63 ID:nKK+WxTs.net

一ヵ月の絶食でハゲ
３年経ったけど頭頂部薄い
親譲りの黒髪多毛で天使の輪があったせいで
正直自分がハゲるなんて考えもしなかった
ちなみに毛が抜け出したのは絶食止めて３ヶ月くらい後
シャンプーしてたら排水溝のザル部分がエライ事になって何事かと思った
ちなみに標準強→標準弱で絶食止めて見事にリバウンド
絵に描いたような無駄な時間と髪の毛を失ったあの夏
戻れるなら絶対やらない

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 05:54:29.90 ID:8Kj0IjdG.net

>>29
女性ですか？絶食て、実際どれくらい食べてたの？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 06:58:44.07 ID:TthWZyX2.net

自分も若いときは太めの髪で多毛気味だった。
ダイエットでは無いけど、一時期食欲なくて小食だったとき、髪が細くなり、爪ももろくなった。
40代後半で年齢のせいかも思ったが、栄養学の本を見てタンパク質や野菜をしっかり取り
マルチビタミン他サプリも取るようにしたら、回復した。
抜け毛は1日６０−１００本程度は普通という事だ。
以前数えたとき、その程度の抜け毛だったのが最近、抜け毛が減った気がする。
洗髪を普通のシャンプーをやめて
２，３日に1度の石鹸シャンプーにして、その他は湯シャンにしたせいかも。
精神的なストレスも髪にはよくないかも。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/26(木) 12:45:49.81 ID:H2PsQfi8.net

>>30
絶食と言えば水だけですよ
水飲んでも口の中が常にカラカラで気持ち悪かった
寝ている時に口が開いてヨダレ垂れ流しになるので
マスクしたら息苦しくて寝られず
サージカルテープで口を×に止めて寝ていた「リアルミッフィー」とか思いながら
うんアホだね

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/26(木) 22:15:57.48 ID:mcddraPV.net

１ヶ月水だけでも人間て死なないのか

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/26(木) 22:20:17.22 ID:DHVv9wKy.net

せめて水と少量の塩を取った方が…

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 13:41:20.06 ID:m6FeYMma.net

カロリー制限増やしたら少し生えてきたっぽい

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 17:09:08.72 ID:Ym8kHDwI.net

制限を…増やす。いやごめん解るけど気になったんだw

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 06:58:59.67 ID:QHMik1dj.net

一回のシャンプーで15本毛が抜けてしまった…

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 20:53:33.51 ID:xESK+01W.net

結構はっ！とするよね

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/04(土) 12:51:12.44 ID:YkzSSXud.net

10代の頃に90から62まで半年で落としたら髪も薄くなった
家系にハゲがいない
元々、フサフサ剛毛だったので
ダイエットのせいだと思う
家族、友達にもハゲてきてね？髪の毛薄くなった？と言われた
特に頭頂部薄くなった、前髪がM字っぽくなった。
ちなみに四年かけて100にリバウンド
男です
今は一年かけて89まで落とした

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 20:37:53.43 ID:cLyr5aEP.net

１００回以上繰り返したか 満員電車で女性に体液
TBS系（JNN） 4月9日(木)12時36分配信

ＪＲ総武線の満員電車の車内で、女性に体液をかける行為を１００回以上繰り返していたとみられる４０歳の男が、警視庁に逮捕されました。

器物損壊の疑いで逮捕されたのは、東京・江戸川区の契約社員、福田哲也容疑者（４０）です。

福田容疑者は去年１２月、ＪＲ総武線の錦糸町駅から秋葉原駅を走行中の電車内で、
当時１８歳の女子高校生のスカートに自分の体液をかけて、汚した疑いが持たれています。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn?a=20150409-00000030-jnn-soci

http://i.imgur.com/w3ICQzv.jpg
http://i.imgur.com/k7g5ocS.jpg
http://i.imgur.com/TMRcmTj.jpg
http://i.imgur.com/zp4VbfU.jpg
http://i.imgur.com/iz09oYX.jpg

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/05(金) 01:04:23.78 ID:EyMPHN2W.net

ほしゅ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 23:35:29.95 ID:ZDcOGxfz.net

愛知及びカワサキの恥
<丶｀∀´>わしらの普通じゃこら！
と逆ギレ
http://youtu.be/mbm-f2MWQYg

【愛知】プレジャーと愉快な仲間達【名古屋乗り】 [転載禁止]&#169;2ch.net
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bike/1434185073/

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/03(木) 18:26:46.83 ID:802gdeXf.net

今CMでやってるダイエット教室
あれやばいだろ？
はげ量産だろ？

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/19(土) 01:54:10.73 ID:sEyM1oek.net

ハ、ハゲてへんわっ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 15:47:16.54 ID:lyVRjhks.net

髪の毛作るのに　さまざまな栄養が必要なんだろう
豊かな食生活してるやつがふさふさしてエネルギッシュで有能若々しく
飯も食えない貧窮生活してるやつが見た目もみすぼらしくなるのは当然ではなかろうか

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 18:58:55.05 ID:HVZRePDv.net

去年の秋、無理目ダイエットしてたときすごく抜け毛が気になった
今年はバランス考えた食生活してるのにやっぱり抜け毛が…

これは…あれか！夏毛から冬毛に生え代わってるってことだったのか！
なんだ心配しちゃったよもう

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 19:48:33.69 ID:Zfc9uYIr.net

よ、よかったですね(´・ω・`)

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 20:47:56.83 ID:7x6D+dGB.net

>>45
様々な栄養の中で
何が一番髪にとって必要なのかな

自分は88から58に落として一年8ヶ月くらい維持をしてるけど
髪の毛が薄い…
なので、坊主にしてごまかしてる。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 01:26:45.04 ID:zeA4IZL9.net

たんぱく質？

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 02:51:44.01 ID:MGd4sedl.net

今年の6月から糖質制限と一日1食（ほぼ毎日1時間筋トレ）
で4ヶ月で15キロ痩せたんだけど、前頭部がみるみる薄くなってきたり逆にニキビが大量に出るようになって皮膚科に行ったらめっちゃ怒られたわｗｗ
痩せてきたのが嬉しくなって俺自身おかしくなってたわ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 04:05:37.60 ID:7yWWtgAH.net

>>50
結局、医者に抜け毛の原因は何だと言われたのですか？？
自分も糖質制限を試行錯誤して（糖質を抜くことばかり考えて食べていた）
3ヶ月目で酷い抜け毛になり、脂質やタンパク質を増やしたら落ち着いてきました。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 16:21:53.39 ID:ULzVSgHX.net

あすけん的には炭水化物が４割不足
他はカルシウムが少し基準に足りない程度
禿の家系じゃないはずなんだけど何故なんだぜ
単純に糖質も髪には必要ってだけなのか…？

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 18:37:22.96 ID:n6vZmNYM.net

元々髪の毛の色が黒くて太くて量も多かったんだけど
２ヶ月で２４キロ落としたら自分は「痩せる」この事以外考えられなくて
家族に「頭の部分が透けてるよ」と言われて正気になった

あれから４年たった今はリバウンドしてあの時のＭＡＸ体重の２倍になった
髪の毛の色は茶色く細く量は少なくなったし何の意味も無かった

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 19:37:30.72 ID:n8NM40ZU.net

>>53
ちょっとお前なんて悲しいレスすんだよ、マジで同情したよ

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 01:43:48.71 ID:07XItn3E.net

>>53だけど
今後ダイエットしたいけどハゲたくない人に参考になるかな
食事は１日トータル３００キロカロリーで和光堂のレトルトをさらに３分割して１時間置きに少しずつ食べた
運動は起床後準備体操後に腹筋背筋斜筋スクワット腕立て伏せをそれぞれ１５００回その後６キロを歩く
運動が終わったら３時間半身浴×２

これを２ヶ月間続けたらハゲた

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 18:52:21.15 ID:BTQqCemE.net

頭は薄くなったけど何故か陰毛が長く濃くなった

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 10:12:15.92 ID:sjUoTQlx.net

ダイエット脱毛について、ここ以外で見るべきネット情報は
どっかありますか？いろいろ探してるけど、女性の情報ばかりです。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 07:15:49.53 ID:YY+8Ctlc.net

一回スイッチ入るともう生えてこないんだろうな・・・

59 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2015/12/14(月) 19:29:25.06 ID:bIW5w9Uy.net

>>57
髪の毛 栄養素 でググってみるとか

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 12:54:25.09 ID:QEm3ce0g.net

ハゲヅラ板

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 17:44:12.73 ID:0XmiOrh0.net

ダイエットやめたらまた生えてきたよ
２０代の女だけど
中年の男の人だとどうだろ？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 20:15:49.51 ID:d3O1lUyk.net

昨年5ヶ月で37kgの大減量とともにハゲた49歳♂

色々調べて亜鉛、ビタミンB2とE、たんぱく質が髪に良いってことで
サプリ・プロテイン込で一日の必要量を意識してたらそこそこ戻った。
でも白髪が大増量したから次やったら丸ハゲコースだと思う

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 21:05:54.85 ID:Sz/kb44o.net

>>62
戻ったなら大丈夫ですよ。白髪は染めればいいんです！

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 04:18:46.07 ID:DC38QgCY.net

>>63
優しいなあ ホロリ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 22:58:32.77 ID:6tkK0DMK.net

>>62

具体的にどんなモノを摂取したんですか？

俺は７〜１０月で３０キロ減して２ヶ月ほど大量脱毛モードへ。
頭頂部をはじめ全体的にスカスカになってしまいました。
あわてて摂取し始めたのが、

亜鉛
ビタミンＢMIX
マルチビタミン
マルチミネラル
エビオス錠
黒ごまきなこ

です。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 10:30:43.59 ID:CC3uroNh.net

>>65
牛肉・レバー・緑黄色野菜に海草類を出来るだけ増やし
ビタミン･ミネラル・亜鉛全部入りサプリ、運動後は無脂肪乳+ソイプロテイン
米も一食150ｇはしっかり食べるようにしました

あとはおまじないの意味安いで育毛トニックを使いながら
頭皮マッサージを朝夕欠かさずって感じでした

ただ寒くなったからか、育毛の意識がなくなったせいか
また抜け毛が増え始めているのが気がかりです

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 23:17:54.30 ID:Vgre10vD.net

>>66

なるほどー。ソイプロテインも買ってみようかなぁ。

皮膚科に行って、フロジン液もらって付けてます。あとは、
リアップＸ５も。もはや藁をもすがる思いです。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/19(土) 20:13:31.82 ID:fPz8p3Rl.net

具体的になんていうソイプロテインですか？

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 11:46:57.87 ID:cw/+hSxE.net

大減量期はホエイだったのですが、ソイに変えた理由は
イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをして抜け毛に効くかも？という点でした
メーカーは一番良く見かける所のウエイトダウンというやつです。

ただ、飲み方にも書かれているのですが、毎食の置き換えに適しているらしく
運動後の摂取による筋肉量アップの効果は低いようです。
髪と現状維持のためと割り切っております

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 22:21:00.53 ID:y+LsUp60.net

そうなんですか。

昨日SAVASのソイプロテイン100というのを買ってきました。
２ヶ月半続いた大脱毛時代がやっと終了。止ったけど髪は
スカスカのままです。藁をもつかむ思い出いろいろやって
います。納豆も毎日食べてるしｗ

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 06:47:18.40 ID:Cw4x6j0A.net

もうおっさんなんで若い時みたいに新しく生えてこなくなった＞＜

昔は2か月くらいしたら元に戻ってたのに・・・

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 11:28:43.02 ID:IdSAObl2.net

この悩みを持ってる人って少ないのかなぁ。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 12:04:43.12 ID:EMV7+g6x.net

どんなダイエットで禿げたのかが気になる。ウォーキングと夕飯を少なめにするくらいの生活始めて2ヶ月くらい、33歳、158/70→158/66になったけど髪に影響ない。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 20:58:29.76 ID:tjGWGEnd.net

4kgぐらいじゃ抜けないよ

食事変えなくて運動だけで痩せた人も抜け毛あったみたいだから、体重が減ったということで体が危機感を覚えて必要度の低い髪が抜けるのでは

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 20:59:32.15 ID:tjGWGEnd.net

あと、抜け毛は3ヶ月後にくる

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 01:59:25.81 ID:uC91n8Fk.net

俺も３〜４ヶ月後だった。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 13:28:32.82 ID:aaTjNM31.net

同じく

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 14:40:01.45 ID:7LzePeXH.net

おれ、10日断食して3か月後だった

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 22:28:25.62 ID:uC91n8Fk.net

みんなそれで元に戻った？

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/01(金) 13:30:07.78 ID:a5acJ/ZA.net

おれ　おっさん　葬式なんかで来る近い親戚にハゲ無　

ダイエットで脱毛するって知らずに断食やる
終了後ちょうど三か月くらいですごい脱毛始まる。歩いてると髪の毛が落ちるのに気付くくらい。特にサイドと後ろの短い毛が落ちる。
で、ちょうど三か月後くらいに治まる。だいたい毛量の3割失った感じ。そこからすぐ失った毛の半分くらい戻った感じで増えた。でも元の量にはならず。

その後ダイエットが影響したと気付かずもう一回断食
次は1か月後くらいから脱毛開始。ここでググったりして気付く。そのときも三か月くらい抜けたけど、2割くらい減った感じ。そのときはもうまったく戻らず＞＜
毛も細くなった。

ダイエットはほどほどにしたほうが良いと思います。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/01(金) 18:39:41.89 ID:N7boL6IX.net

俺は３ヶ月で大量の脱毛。髪をなでただけで大量の髪の毛が
手についてました･･･。結果、頭頂部が全体的にスカスカに。
病院に行って薬とかもらったけど、３ヶ月ほど大量脱毛が続き
ました。とやっと止ったけど量は増えず、スカスカのままです。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/01(金) 20:54:22.49 ID:lpWttB3D.net

ボディービルダーはハゲがいない

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 17:21:32.65 ID:1Exj44Uo.net

やはりボディービルダーもはげる場合があるらしい
http://omoroid.blog103.fc2.com/blog-entry-198.html

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 12:24:02.10 ID:cgwx99Ng.net

戻す方法を知りたい。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 08:50:05.06 ID:6a2JtwvF.net

もう俺たちには山中教授になんとかしてもらうしかないぽ

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 19:18:26.69 ID:38krOxQy.net

そんなに待てないｗｗ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 21:53:51.66 ID:ISyQgT1S.net

60歳近いんだけど年のせいですかね？
7月から4ヶ月で２０ｋｇ減らしてそのまま糖質ダイエット継続中です。
たんぱく質やビタミンはなるべく取るようにしていたんだけどめっちゃ髪が減ってきました。
これってダイエットのせいじゃなくて遺伝と年齢なのかな？
このままで髪がもどる可能性あると思いますか？

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 00:56:54.29 ID:qvTM4Yqj.net

山中教授自身がハ○てるじゃんか
それでもまぁかっこいいけど

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 15:36:37.51 ID:C4+sGj0r.net

>>87
急激にやると駄目そうです

病気かなにかでダイエットしてるならしょうがないですけど、
単に健康のためとかだと即刻中止したほうが良いと思いますよ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 20:07:27.06 ID:T/gnmi42.net

糖質ダイエットは毛が抜けるけど気にせずやって大丈夫なんて
サイトもあるけど･･･。どうなんだろう。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 20:35:29.71 ID:aYrwBPKa.net

糖質制限で毛が生えたってコメント　江部ブログから何個もあったぞ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 21:39:13.00 ID:GSWrzMJd.net

この人たちは糖尿病の影響があった脱毛なのでは・・・。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 11:42:09.49 ID:JDt/KrWO.net

若い時に一時脱毛激しくなったことあったけど、その時は体調戻るとすぐ毛が戻った。

でも、おっさんの今はもう戻らないですね・・・・

病気以外の人はあまりやらない方が良いと思います

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 15:10:53.35 ID:VA4wxD0+.net

グリチロン配合錠をもらって２ヶ月続いた気が滅入るほどの脱毛が
止りました。でも薬の効果なのか時間が解決したのかはわかりません。
脱毛は止ったけど生えてきてるという実感はあんまりないです。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 17:22:46.37 ID:1qvYu2RC.net

ジャスフォー雄だが減量は老化が進む感じがする
BMI22切ったら即維持モードでいい
21辺りから抜け毛と肌荒れががががが…

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 01:34:13.00 ID:8T22myy0.net

ダイエットすると髪がかなり薄くなります。
カロリー制限、糖質制限どちらのダイエットでも同じく薄くなりました。
糖質制限では、タンパク質をたくさん摂っていても薄くなったのにはショックでした。
江部医師は髪に良いとしています。しかしながら自分は真逆です。
自身が思うに２つの仮定をあげました。一つはビタミンやミネラルの不足。

97 ：95：2016/01/11(月) 01:39:31.40 ID:8T22myy0.net

江部医師の環境下では、食事内容が良くビタミンやミネラルが足りているが、自身の食事は単調でビタミンやミネラルが足りていない。これが髪の脱毛や発毛不調を起こす。
対策としては、食事内容を良くすることは手間が多く難しいので、亜鉛とリジンを摂取する。

98 ：95：2016/01/11(月) 01:47:33.28 ID:8T22myy0.net

もう一つは糖質の不足。カロリー制限でも糖質制限でも糖質が通常よりもかなり少ないため要因から除外できない。
自分は血糖が高いため糖質制限は是非とも継続したいのだが、ハゲの要因対策として糖質を摂取することは相反することなので困ってしまう。
考えたのは、髪の成長時間として考える夜のみ糖質を摂ること。糖質制限的には夜の糖質は制限したいが、髪も大事なので夜のみ糖質を少量をとることにした。

99 ：95：2016/01/11(月) 01:56:24.11 ID:8T22myy0.net

夜摂取する糖質はカボチャにした。「シリコンバレー式自分変える最強の食事」では、カボチャは糖質がほどほど(糖質をとるために食べるから少なければいいわけではないが、
血糖値が緩やかに上がることを期待)であり、体に良い栄養素も多いと書いてあるため、同意して取り入れることにした。

ダイエットと薄毛対策を両方うまくできれば良いが、、

100 ：95：2016/01/11(月) 02:08:18.44 ID:8T22myy0.net

シリコンバレー式&#65049;では、確か週に一度は糖質を多くとると書いていた。これもダイエットと薄毛対策に向いているのではないかと考えている。
これまでの経験では、ダイエット中に月に一度くらい糖質を含めた大食いをしても、体重減少に影響はあまり無かった。週に一度は躊躇するが、たまにはガッツリ食べて栄養の補給と飢餓状態の一時停止を行って、リセットしてみようと思う。

101 ：95：2016/01/11(月) 02:12:27.36 ID:8T22myy0.net

なお、最も恐れているのは自身の体質が体重が減少するならば必ず髪が薄くなる単純なものであり、何をしても効果が無いことです。

長々と書き込みすみません。しばらくこんな感じでダイエットをやってみたいと思います。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 11:42:07.54 ID:e+ea7U+r.net

すごいなぁ。みんな悩みながらダイエットをやってるんですね。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 14:02:08.76 ID:LdpXbRgx.net

モデルってガリガリだし絶対食べてないよね
なのに髪フサフサだけどどうして？
大幅減量がダメなんだよね？

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 17:23:55.96 ID:Lq/Kml00.net

まず、年齢じゃないですかね。
普通でも禿げていく人はいるわけですし。

若い人は今は良くても影響が40過ぎて出てきたりするんじゃないですかね。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 20:35:25.33 ID:bh3fVbr5.net

加齢もあるだろうけど、一気に痩せるのがヤバい！

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 17:05:34.52 ID:v4BDHUwz.net

ハゲを直して(´・ω・｀)
http://gamefile.ehoh.net/hage.html
健康になろう(´・ω・｀)
http://gamefile.ehoh.net/ninjin.html

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 20:33:34.30 ID:sSYFrSPx.net

>>90
抜けても生えてきたよ
急激に体重が落ちたからその副作用だと思う

たんぱく質をしっかり取っていれば、毛根が死んだわけじゃないのでいずれ生えてくる
どんなダイエットでも基本的に同じだったわ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 23:25:08.66 ID:+ic5EOWp.net

どれくらいで生えてきた？

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 13:06:43.52 ID:KuoCsV3z.net

豆乳毎日飲んでるけど順調に禿げてる(´･ω･`)

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 22:49:21.39 ID:uZnBlPGW.net

俺も豆乳を買いだめしてます。
豆乳→紅茶豆乳→豆乳→コーヒー豆乳
を繰り返しています。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 16:02:13.21 ID:gY5u8E2u.net

遺伝でハゲにくい家系の人は戻るんだろうな
禿げやすい奴はダイエットがトリガーとなって・・・・

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/23(土) 09:41:40.29 ID:lzCvoFwO.net

頭頂部や生え際はなんともないけど、頭頂部と側頭部の
境目あたりが目立って薄くなってます。一緒の人いるかなぁ。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/23(土) 15:08:06.90 ID:02x6Gum1.net

ダイエット継続中、薄毛進行中( ；∀；)

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/23(土) 21:32:50.74 ID:BDKRHodr.net

すぐダイエットのペースの半分にするんだっ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/24(日) 18:20:10.53 ID:BOxqYeHj.net

危険危険。抜け毛警報。
３ヶ月後にだけどねｗ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/26(火) 23:42:15.13 ID:7EkdVhvm.net

抜け毛って不可抗力
シャンプーのたび恐怖だわ
ハゲ親父とか言ってごめんなさい

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/06(土) 09:19:43.51 ID:q7MQTCXc.net

昨日報道ステーションでコラーゲンと酵素が薄毛に関係してるってやってました。頭皮にコラーゲンを与える方法はどういったものが効果ありそうですかね?既存のサプリは意味がないと言ってました。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/06(土) 13:42:31.62 ID:JxYXJ84R.net

塗ったり飲んだりは効果ないって言ってなかった？
進行を止める薬の開発には５〜１０年かかると。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/06(土) 18:23:27.59 ID:2q23uYUp.net

>>118
初めての薄毛進行にビビってるので10年は待てないなぁっと;コラーゲン関係を色々試してみたいです。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 19:52:26.77 ID:IMCs1fwE.net

今日は濃厚鶏ラーメンでコラーゲンを摂取。
意味ないのはわかってるけどｗ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/08(月) 01:35:49.41 ID:MfASaBSX.net

中村教授、頼むう

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/08(月) 06:27:53.15 ID:OE8DJNhQ.net

>>112
俺は頭頂部がヤバくて、側頭部・後頭部はセーフなパターンだな

やっぱこれって体質によって違うのかな？
定期的にヘッドスパに行ったり育毛剤散布してケアしてるけどだめだね…

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/08(月) 20:38:21.90 ID:MfASaBSX.net

今の段階だと育毛剤とかシャンプーにお金使うのはどうかと思うなぁ
シャンプーなんて毛穴の汚れ落ちればなんでもいいし、
育毛剤とかほんとあやしい。

AGA以外は諦めて他のことに熱中したほうが良い。人生短いし。
病院行ってない人はとりあえず病院行ってみるべし。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/09(火) 21:00:01.18 ID:dpnOJCRA.net

>>120
コラーゲンの生成にはビタミンCが必要らしいです。資生堂のザ-コラーゲンとビタミンCの錠剤買って見ました。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/13(土) 15:11:23.12 ID:UFm2xJGs.net

散髪に行こう。３ヶ月前に坊主にしたけど、伸びてきた。裾だけｗ

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 22:49:06.60 ID:J8p1osab.net

グリチロン処方されてるんだが、これ効くのか？

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/25(木) 03:04:33.56 ID:unprckF3.net

今まで3回ほど一週間以上の断食やったけど、すべて終了後、三か月からハゲしい抜け毛が始まり、
それが三か月続いた。

そのあとはやっぱり以前のようには戻ってない。
これがスイッチになって禿げやすい人はそのまま禿げるんだろうと思う。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/25(木) 05:57:02.82 ID:STiYMpgI.net

髪のサイクルって三ヶ月単位なのかなあ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/25(木) 22:13:21.98 ID:Bq+1BXF/.net

サイクルはあるらしいね。いろんなサイトに書いてあるわ。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/26(金) 15:46:27.96 ID:JaWWca7U.net

塩シャンはじめました

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 04:08:56.27 ID:AEUIjRx8.net

1週間の断食して、その3ヶ月後に脱毛してきたから、医者いったら
「3ヶ月前に凄くストレスを受ける出来事ありましたか？」って見透かされてた

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/20(日) 07:39:29.53 ID:w35h5fC4.net

>>131

何科の病院に行った？

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/20(日) 15:41:24.17 ID:Sx5JaSM3.net

皮膚科に行ったよ
円形脱毛症って診断された

今は、何もダイエットしてないのに抜け毛がストレスになって、悪循環に陥っている

134 ：十年：2016/03/20(日) 20:01:16.78 ID:TRBSCTii.net

頭の上の毛は女性ホルモン、横は甲状腺ホルモン、顔は男性ホルモンが…

女性ホルモンの原料は動物性脂肪、これでわかっただろう!?

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 11:44:05.57 ID:jFwWXxUT.net

側頭部の上とつむじが復活しない。。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/16(土) 09:45:00.52 ID:GDLJlC4Z.net

半年で３０キロ落としたら、その３ヶ月後に激しい抜け毛が。
なんとか抜け毛が落ち着いたと思ったら、最近また抜け始め
てきました。もう気になって仕方がない。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/16(土) 23:37:35.38 ID:LFgfNPTv.net

体重落ちてアトピーが激しくなった

そのあと、脱毛も三か月後に始まったんだけど同時に額と側頭部なんかにステロイドを塗ってた。
抜け始めて３か月後に脱毛止まったと瞬間に主に前髪の生え際の髪の毛が急にしっかりコシが強くなった。

ステロイドは髪の毛濃くなるって言われてたけど、ほんとだと思った。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/17(日) 23:08:50.73 ID:ajGvo+nD.net

ステロイド？そんなの処方されるのか？

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/18(月) 00:48:31.53 ID:NZwbxtx+.net

頭皮にステロイド塗ると生えるの？

140 ：139：2016/04/18(月) 12:14:32.02 ID:obbRYMuP.net

頭皮なんかにはリンデロンてローションタイプのやつが処方されるんです

新しく生えるのかどうかわかりませんけど、濃くなるというか強くなるって感じですね

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/18(月) 21:09:16.50 ID:/XEnwI+e.net

俺も名称は違うけどローションタイプのステロイドを処方してもらったよ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/19(火) 02:08:57.66 ID:Keo2b6Q3.net

ス
テの塗りすぎは危ないぞ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/19(火) 15:16:29.00 ID:e3MNZwGE.net

極端な食事制限してから、髪おかしい、とか細くね？ってなるまでどの位かかるもんなの？
2ヶ月くらい？

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/19(火) 18:13:06.85 ID:7GxhPJNu.net

数ヶ月後にごっそり抜けるらしい

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/19(火) 22:20:27.38 ID:84nwyDKr.net

俺は３ヶ月後から２ヶ月間は抜け毛の嵐だった。刈り上げのところも
２〜３回なでたら細い毛が何本も手にべったりついてた。精神衛生上
ヤバいと思い坊主にしたけど、「生えるのが遅い・生えてくる毛が細い」
で、スカスカの鳥の巣頭。それから４ヶ月経ったけど、元々薄かった
あたりは相当薄いまま。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/19(火) 22:45:03.48 ID:QkEmvAfW.net

ダイエットが原因ってか筋トレじゃなくて？
筋トレは男性ホルモン促進するから頭薄くなりやすいって聞くけど
逆にマラソン等の有酸素運動は頭にも血液回るからハゲ予防になるみたいだけど

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/19(火) 23:41:23.07 ID:/kPI+eWV.net

半年前：ちょいぽちゃ、フサフサ
現在：普通体型、すだれハゲ

昔に戻りたい…

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/19(火) 23:43:53.65 ID:p8ZAnjOn.net

頭からの汗が多くなってから
毛量が減った気がする

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/20(水) 00:59:18.99 ID:SQ8Fwsig.net

今流行りの糖質制限ダイエットもハゲるの？
デブだから痩せようと思ったけどこれ以上ハゲたら泣く

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/20(水) 20:23:10.01 ID:tVs8oniZ.net

短期間で糞デブから普通体型ならまだしも
ちょいぽちゃから普通体型で禿げるって

どんなダイエットやったのか気になる

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/20(水) 22:52:07.63 ID:gcNZHCDM.net

そのハゲ、本当にダイエットが原因？
睡眠はちゃんと取れてる？
シャンプーはちゃんと洗い流してる？
ストレス溜め過ぎてない？
最近脂っこい物ばかり食べてない？

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/28(木) 21:58:19.29 ID:acgtRHhu.net

ちょっと食事制限するとシャンプー時に大量の抜け毛。はぁ。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/29(金) 13:42:46.83 ID:XTFU7SH5.net

>>152
食えばいいじゃん
その分しっかり運動すれば？

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/01(日) 20:37:19.68 ID:OS9MunEs.net

>>153
現在８０キロだからなぁ。食事制限しないと痩せない。。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/01(日) 22:06:30.07 ID:9WEN5OrR.net

>>154
どのレベルの食事制限か分からないけど、まさか朝昼抜いてないだろうね？

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/04(水) 20:11:54.62 ID:zfXJ5lEw.net

>>155
野菜サラダとゆで卵と納豆とプロテインだけの日があります。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/04(水) 22:32:49.74 ID:cTYQEPF2.net

バランスいい食事して運動した方がいいよ
それで痩せられなくてハゲたら最悪じゃないか

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/15(日) 23:51:27.41 ID:g0y5WTUH.net

参考サイト、どこかある？

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/16(月) 02:01:56.34 ID:hsJhThtp.net

禿げってデブ位罪だよね

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/16(月) 02:49:40.14 ID:p2eBZHsJ.net

ハゲは帽子かぶると目立ちません

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/16(月) 04:27:47.54 ID:V4tdx0s6.net

>>159
悲観することはない。きっとあなたの良さを解ってくれる人がいる

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/17(火) 22:34:56.87 ID:d9pR9X0R.net

ハゲとデブって大体セットだよね
不摂生ってやっぱ駄目だな

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/18(水) 00:49:07.97 ID:sNBHXg5I.net

ヅラ被ってる素人ってよくテレビでインタビューされているよね

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 02:19:52.91 ID:UKx9Cc+2.net

食欲なくて食べないでいたら抜け毛が酷いことになった。

美容院に行ったら、抜け毛だけじゃなくて切れ毛が多いって言われたよ。
アホ毛が多いのはそこから切れてるからだって言われた。
抜け毛切れ毛が始まってから9カ月くらい経つけど、
剛毛だったのが、髪が細いって言われるようになった。
どうにかしたい。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 07:47:26.06 ID:6/4hmqJC.net

みんなどれくらい無理な食事制限したの？
今食事制限してるが不安でしょうがない。
1日1300キロカロリーくらいとっとけば大丈夫？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 07:48:57.65 ID:H+0n2Cd+.net

それで大丈夫かどうかは髪のみぞ知る

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/25(水) 17:05:20.58 ID:2cIJAYC/.net

>>165
自分は多分１日500kcalくらい。
1000kcal取ってれば大丈夫なんじゃない？わからんけど。
たんぱく質は髪にいいって言うからたんぱく質を摂るようにしたらいいんじゃないかな

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 18:50:52.99 ID:0N078zxD.net

シリカ水がイイみたい

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 23:43:24.37 ID:6CZhesJV.net

なんか…出始めの健康商法て感じがしてならないんだけど
試してみた人いるのかな

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/28(火) 17:16:30.93 ID:eABpazcm.net

【速報】 資生堂、毛髪再生の臨床試験開始 [無断転載禁止]&#169;2ch.net･
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1467090597/

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/28(火) 18:06:03.89 ID:MhhLRivh.net

自分は糖質制限で痩せてから抜け毛が減った。お酒やめてタンパク質を多く取り、筋トレ続けてたのも良かったのかも。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/28(火) 21:59:49.20 ID:yMU5FE7C.net

無調整豆乳とチョコラBBを増量して飲んだら抜けにくくなるよ。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/30(木) 14:22:27.12 ID:w7cJfN0m.net

ダイエットしてたころは全体的に薄くなってきて心配だったけど
ここ三ヶ月維持期に入ってからふと気付いたけど元のフサフサに戻ってた
薄くなったら戻らない人もいるみたいだけど、自分は大丈夫のようだ
因みに
ダイエット期：1500&#13193;/日+軽い糖質制限+筋トレ+ジョギング
維持期：1800&#13193;/日+筋トレ+ジョギング

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/30(木) 17:03:10.54 ID:bU3Mmyqy.net

文字化けしてあれだけど維持で1800kcalなら体重50kgチョイてとこ？
ジョグの消費考えるともっとあるか
年齢性別身長体重や食生活で気を付けてるとこ等晒せるとこお願いします

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/02(土) 00:36:59.08 ID:gdlw4Fub.net

昔3ヶ月で15kg痩せた時はごっそり抜けた
1ヶ月3kg以内に抑えれば髪にダメージ無い感じ

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 00:34:45.93 ID:aoztRzj8.net

うーむ
6月からダイエット始めて
運動しながらカロリー抑えて（1200〜1600kcal／日）、土曜日は断食日にして
5キロくらいやせたが
このすれ見てると完全に危険パターンだな…
2か月後が怖すぎる…
少なくとも断食はやめるか

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 21:35:46.49 ID:wffPmReJ.net

髪の抜け毛を通り越して陰毛まで抜けるようになったわ。
いっそVIO脱毛しなくていいレベルにまで抜けてほしい。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/10(水) 13:13:00.18 ID:gUIhXUbE.net

シャンプーするのが怖い
排水溝見るのも怖い
枕元見るのも怖い

もういやや、これ以上俺から離れて行かないでくれよ
これから沢山栄養をあげます...見捨てないで下さい...髪様

あぁダイエットなんてしなきゃ良かった

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/12(金) 19:50:48.38 ID:yfhn9YC8.net

でもデブって禿げてるやつ多くね？
特に女

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/12(金) 22:09:42.38 ID:8LcihdW/.net

私のことか！

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/13(土) 22:45:44.61 ID:lhaFCkgv.net

デブでハゲで女とか最悪やん

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/18(木) 13:52:53.85 ID:7VHyXNGk.net

ダイエット開始からどれくらいで抜け毛増えました？

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 11:12:40.70 ID:dLFjkImQ.net

無理なダイエットしてるやつは数ヶ月後に影響あるから気をつけてな

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 14:07:20.12 ID:WlLKrCeI.net

低炭水化物ダイエット３年以上やって身長１７０ｃｍ体重約ー３０ｋｇで
今５６ｋｇだけど禿になるどころか、隙ハサミで自分でバッサリカットする
くらいフサフサですがｗｗｗｗ

君たちハゲなの？ｗ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 15:43:22.60 ID:Tg+GDvCB.net

>>184
えーと日頃どんだけ惨めな暮らししてんの？w

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 22:52:07.06 ID:lgFXpMZ6.net

惨めな毛根で言うてんの？ｗ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 04:14:52.05 ID:vtl513Ax.net

食事制限7ヶ月で93〜65まで落としたら見てわかるレベルで禿げた
慌てて食事戻して85までリバウンド
髪は禿げたまま

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 02:44:25.45 ID:5WG/KCPx.net

これって食事制限やめない限りハゲ化は止まらんのか...？

極端な性格で、ほぼ食べないダイエット4ヶ月目から髪抜け出して、慌ててサプリとか飲んで1ヶ月経ったけどハゲまっしぐら。
自業自得だが無知な状態で食事制限は危ないな...

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/29(月) 17:42:40.75 ID:gWG6jdgq.net

デブとハゲならデブ取るんかよ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/31(水) 22:05:49.58 ID:62xKCSyn.net

3月半ばから6月までのダイエットで12kg減らした
7月入ってから現在進行形で抜け毛が止まらない

食事を元に戻してプロペシア飲んでるけど、いつまで続くのか不安だわ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/01(木) 19:18:24.11 ID:RH7LMYhN.net

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/03(土) 04:19:03.99 ID:DA3yMQye.net

毛と歯と爪にくる
パサつき細くなり、歯はなんとなくスカスカ、爪割れたり反り返る。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/04(日) 16:53:08.24 ID:tUWfoxiX.net

２〜３か月後にドッサリ抜けるのは間違っても無い様だがストレスの方が勝るんじゃないのかな。

米、麺、パンのみ抜きして３ヶ月過ぎた辺りに頭頂部２０％位一気に抜けた。
この１か月前に身内が事故で亡くなり可成りのストレスだった。
どちらが原因かはっきり分かんない。

食事は米等抜くまでは１日３食で１０品目位食ってたのを
米研ぎや釜洗いしない分、１日３食２０品目に変えた。
健康診断で色んな数値が危険ギリギリだったのが全て正常値に為ってビックリした。

身体が健康体になったのに髪だけ抜けるとは考えにくい。
やはりストレスが原因ではなかろうか？
もしや米に髪の毛形成に必要な成分または
米の栄養素で他の物と結合して髪の毛作る重要な役目とか有るのか？無いだろ？

因みに家系の９０％はフサ。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/04(日) 19:07:56.56 ID:+JQAS/IY.net

自分も血液検査は全部正常値で髪の毛だけが抜けていく
カロリー制限、といっても1500kcalは食べてるけどなにかの栄養が足りないのだろうな…

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/05(月) 14:30:17.63 ID:OViGHXUS.net

しかし体調良くなって髪の毛抜けるって変な話だな。
俺の場合１８０ｃｍ８３ｋから１か月で７７ｋに６ｋ減。
ただ２ヶ月３か月経ってもこれ以上は減らなかった。
それでも３か月後結構抜けた。
フサからちょいスカに。
白米だけ抜いて後は何時もと変わらず何でも食べた。
むしろ野菜とかは毎日食べるようになったし
髪の毛に良さそうな物５０品目位ネットで調べて１週間で全て食べる様にした。
それを１年続けてるけどスイッチが入ったのかスカッタまま。
抜け毛のスピードは落ちたけど増えたりはしてない。。。０ｒｚ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/05(月) 16:37:00.57 ID:/51V4sBS.net

AGAスイッチ入っただけだね

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/05(月) 20:42:08.74 ID:W14kdLIe.net

>>195　>>193
両者に共通してるのが炭水化物を抜いてるんだな
194はパンとか麺食べてもなったのか
髪にはタンパク質だと思ってたけど
炭水化物って必要なんだなあ
参考にさせてもらうよ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/05(月) 21:04:19.92 ID:RyclJGMv.net

俺の場合、断食で5日以上やると確実に毎回3か月後に抜け毛始まる。

で、それが3か月続いて、ある日突然髪の毛の腰ができるというか固くなる感覚がきて、また本数も戻る。

40過ぎたら長期の食事制限はそのままハゲになる人が増えるんじゃないの、これ。
難しいけど、月一キロ減を目指した方がいいと思います。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/05(月) 22:26:59.08 ID:BWpOdRDc.net

痩せて頭も小さくなって髪がいる面積が減るからだって言い聞かせながらダイエットしてる...。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/05(月) 22:42:20.70 ID:W14kdLIe.net

>>198
断食５日とかすげーな
髪以外にもガタが来るだろ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/06(火) 02:38:47.98 ID:dTAGb5Jt.net

ラマダンきたこれ
野菜ジュースやスープ、豆乳飲んだり、飴舐めたり
♪TALI断食(仮)は何度も経験ある。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/06(火) 07:19:44.79 ID:FiOZIfsp.net

ラマダンは夜食うからむしろ太りそう

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/08(木) 06:11:42.43 ID:lxfv5+9g.net

なんか禿げるのて炭水化物よりストレスじゃね？

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/08(木) 12:52:32.71 ID:H9x1yBKg.net

スッカスカ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/09(金) 12:55:51.96 ID:WSCZJCkV.net

痩せてハゲるとか悲しすぎるわ

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/09(金) 14:08:28.37 ID:P4FuiwXp.net

食事制限して抜け毛凄かったけど目標体重まで行けて維持期に入って
食事少し戻しつつやってたら4ヶ月くらいで髪は戻るよ
アホ毛ボーボーになるけどね
そのままAGAに突入する人は知らん

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/09(金) 16:56:16.53 ID:/OzhrOjG.net

２０代？それなら可能性ある。てか

そもそも身体が健康になって体調良くなって抜け毛が増える訳無いわなｗ
遺伝かストレスだろ。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/09(金) 17:28:18.52 ID:o5BHfuz0.net

20代半ばの頃髪染めまくってたらハゲた
潔く坊主にしたらあまりにもラクで世界が変わったな
まあ俺は背も高いし外見に自信があるからできたわけだけどな

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/10(土) 10:21:22.32 ID:M2QnhIJB.net

デブかハゲかどっちがいいかってなら絶対デブのがいいからな

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/10(土) 12:57:44.96 ID:woAcNTVK.net

ダイエットで抜け毛が増えた人に聞きたいんだけど、どこら辺の抜け毛が増えた？

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/10(土) 13:01:57.20 ID:QCSNcSQT.net

>>209
デブは可逆だけど、ハゲは非可逆だからな

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/10(土) 13:05:53.23 ID:Pku9/EwZ.net

https://www.youtube.com/watch?v=KCgo-NLiSy4

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/10(土) 17:18:18.74 ID:QA58hZo4.net

ダイエットで禿げるってか断食が原因じゃないの？
髪に栄養行かないんだから

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/13(火) 02:57:25.52 ID:PfknFUI6.net

>>210
全体。
抜け毛もあるだろうけど切れ毛とか枝毛の酷いバージョンになってたりする。
さけるチーズみたいな感じで。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/13(火) 14:42:09.08 ID:VwH3Qd+0.net

>>214
レスありがとう
俺も数ヶ月全体的に抜け毛増えて焦ったよ

3か月で12キロ落として尚且つハードな筋トレしたから抜け毛ハンパなかった。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/13(火) 21:23:14.38 ID:5W8Qmyld.net

>>215
まじか
結局毛は戻ったのか？
3ヶ月12キロって凄いけど食事はどんな感じだったの？

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 07:04:06.32 ID:QBNMM17j.net

スイッチ入ったらアキラメロン

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 08:12:30.71 ID:He+dshfb.net

ダイエット辞めたら戻った人もいるよね

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 10:30:50.18 ID:+tL6xGtQ.net

ダイエット辞めても抜け続けていますが何か

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 11:12:26.27 ID:He+dshfb.net

>>219
えぇ・・・
そうなのか　気をつけよう

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 12:02:34.62 ID:rc61zwSD.net

>>219
どれくらい続いてる？

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/18(日) 23:21:21.45 ID:Xb/TxdKC.net

スイッチ入る入らないはストレスだろ。
ダイエットでスイッチなんか入んねーよ。

まあ４０過ぎてダイエット＋ハゲしい筋トレやったらＯＮするかもだが…

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/19(月) 09:20:39.34 ID:0R16vsia.net

ストレスとか色んな理由があるし
ダイエットが原因かどうかわからんもんなぁ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/19(月) 22:50:02.29 ID:nc/KMKxH.net

びまん症脱毛症

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/20(火) 09:35:37.59 ID:Pf1fO0wo.net

今年の5月末から8月半ばまでの2ヶ月半位で13キロ落とした(68キロ→55キロ、 ローカーボ&水泳で)。
夏から秋に移るちょうど今頃って抜け毛が増えるじゃない？ それと急激なダイエットからくる脱毛で頭スカスカ。
デュタステリドの服用とミノキシジル配合の育毛剤(リ◯ップではない)で回復待ち。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/20(火) 13:12:07.11 ID:CBKgXqm3.net

精神的にたべれない期間含めトータル三週間断食したことある

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/20(火) 17:14:02.93 ID:buJAgNMH.net

ハゲるくらいなら太ってた方がマシ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/21(水) 00:16:58.36 ID:CKAnNuz0.net

ハゲとデブの二択なら全員デブのがいいって選ぶからや
ダイエットが原因で毛が抜けるんならデブのままのが絶対にいい

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/21(水) 07:20:53.27 ID:4q27c2WO.net

でも痩せても毛が抜けない人もいるやん
ほどほどがいいんだけどなあ

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/29(木) 16:13:06.08 ID:Lh1fp+pl.net

禿たら坊主にしたら良い。
フィリップスの電動スキカルみたいなの5-6000円で売ってる
風呂に入ったときに合わせ鏡してウイーンって剃るだけやで。
3ミリにすると、全体的に高校球児みたいな感じになって楽。
それ以上の長さだと段差をつけないと不自然だから面倒くさいが。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/29(木) 16:41:39.74 ID:G3g1FA2D.net

坊主が似合うおっさんならいいな
俺が坊主にしてたら犯罪者上がりにしか見えない気がしてできん。。
かといってこのままだとカッパ野郎になっちまう

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/29(木) 22:29:13.96 ID:Lh1fp+pl.net

俺は童顔だから、坊主にすると池沼の子みたいになるｗ
それでもカッパハゲより良いかと思って我慢してる。
坊主にしたら、確実に電車で隣に女の子が座る確率が減ったｗ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/30(金) 00:20:35.89 ID:faQzCzq5.net

カッパハゲモテブームこねえかな　そうすりゃ悩み開放されるのに

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/30(金) 01:14:18.47 ID:bV2OUNrN.net

アルシンドにまた来てもらうしか無いな・・・

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/03(月) 22:35:23.54 ID:1uVX1NIw.net

糖質制限ってまじ毛が抜ける
半年も経てば生えてくるってブログを読んでそれたよりにしてたけど
生えてこなくて結局止めたわ
MECは体臭もおかしくなるし身体によくない感じを実感できた

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/04(火) 07:19:43.99 ID:8J3mt8U0.net

えぇそうなんだ
でもある程度炭水化物減らさないと太るだけだし
その加減が難しいな

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/04(火) 15:35:35.33 ID:4Mi9e8PT.net

スーパー糖質制限食は良くないかも。
1日1回はご飯とかうどんを食べて良いにすればい。
ご飯食べないと性欲が落ちる、あくまでも俺の経験上だけど。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/05(水) 20:35:34.85 ID:vh9/nVNY.net

麺やご飯食べないと髪抜けるって言うよね

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/05(水) 22:26:27.55 ID:7qH26gBs.net

抜け毛がハンパない
もうダメかも知れん

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/05(水) 23:11:03.06 ID:ku8JILHy.net

おまいらマジレスしていい？
髪の毛の寿命は5年。
いま抜けているのは5年目を迎えたから、
逆にいえばあと5年は抜けない。
そして5年後、また同じことが起きる。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 00:48:46.56 ID:wGDuR/aS.net

なあに、禿たら坊主にしたら良いのさ。
フィリップスのヘッドが動くやつオススメやで。5000円ぐらいの。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 09:33:58.42 ID:dOeSGE8F.net

>>235
筋トレ+糖質制限は最凶の禿へのチケットだからな
怖いね

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 12:32:49.88 ID:GJ1iocRw.net

筋肉つけると平熱をできるだけ上げて高ければ高いほど血流が良くなるみたいだから、37℃ぐらいに近づけると血流が上がるからハゲにはいいらしいがどうなんだ
ハゲは血流が悪いと良くないみたいだし筋肉をつけるのはハゲ防止だと思うんだが

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 12:57:01.40 ID:dOeSGE8F.net

>>243
たいした影響ないよ。

筋肉つけて問題なのは男性ホルモンが活性化しAGAを発生させてしまう可能性があるからなんだよ。
これが一番の問題。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 12:57:53.04 ID:mx6lKoab.net

君等は本当にダイエットが原因の抜け毛なの？
AGAとかじゃなくて？

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 13:01:30.76 ID:dOeSGE8F.net

>>245
AGAとダイエットのコンボが一番やばい。
ダイエットによる食糧不足と筋トレで男性ホルモンフル突起。
これでAGAが活性化してハゲる。

もちろん糖質制限などによる栄養の方よりも問題だが男性ホルモンフル突起が一番の問題。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 13:18:49.37 ID:GJ1iocRw.net

血流を良くする事が一番のハゲ防止とかいうけど、だけど筋肉をつけて血流を良くするのはダメとか何を信じればいいんだ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 14:48:49.40 ID:dOeSGE8F.net

>>247
血流をよくするのは大事だけど筋肉つけても血流たいしてよくらないし場合によっては悪くなる。

血流よくしたいならミノタブ飲むしかないよ。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/06(木) 15:18:28.53 ID:Lz5N06ar.net

筋肉つけたら平熱が上がって血流良くなるって見たけど。
36℃と37℃じゃ血流が全然違うらしいし

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/07(金) 17:02:40.97 ID:pyfkP0yh.net

>>247
皮膚科行くと頭の血流を良くする漢方もらえるよ

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/08(土) 10:09:54.93 ID:5gwF+rAi.net

>>246
ダイエット＝食糧不足って考えがおかしいんだが
君の中でダイエットは節食しかないのか？

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/08(土) 14:24:41.14 ID:yiaLl8iP.net

ダイエットとか筋トレとか余り関係ないよ。遺伝とストレスが一番。
３０歳前後の２年間、ダイエット＆筋トレ毎日したけどフサのままだた(フサ家系）

それから１０年後の去年６月仕事で詐欺＆重い肺炎患い一気に２割抜けた。
フサだったので普通になっただけと思ってたがこの時がスイッチ入ったんだな。
見る見る抜けて１年後の今はチョイスカにまでなった；；

如何にスイッチを遅らせるか！入らないようにするか！之に尽きる。
身体的、精神的ストレスを如何に減らせるかが重要。

253 ：https://twitter.com/MinatoX2000：2016/10/08(土) 14:29:30.93 ID:5MOmKLrw.net

関係ない言うなら40代の今もう一回やれ
というかおまえがどうとかどうでもいい

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/08(土) 15:57:09.18 ID:yiaLl8iP.net

>>253
おまえ痴呆症か？
スイッチ入った今なんでやんなきゃいけないんだ？
小学生並みの読解力もネーのかよｗ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/08(土) 15:57:18.37 ID:3ylbcnTl.net

トレンディーエンジェル斎藤さんなんて70歳の親がフサフサで、斎藤さんがハゲとかあんなん見ると遺伝なんか関係ないんじゃないか

256 ：https://twitter.com/MinatoX2000：2016/10/08(土) 16:01:04.93 ID:5MOmKLrw.net

関係ないと言ってるなら今やれと言ってるだけ

くだらない内容っぽいので一行しか読んでないが関係あるということか？

257 ：https://twitter.com/MinatoX2000：2016/10/08(土) 16:01:29.46 ID:5MOmKLrw.net

読解力とかじゃなくて無駄なことを書くなよ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/08(土) 23:13:33.31 ID:ugOAF4le.net

うるせーハゲ！(`･ω･´)

259 ：https://twitter.com/MinatoX2000：2016/10/09(日) 09:45:40.30 ID:GqJ/g8Kn.net

AGA!! AGA!!!!

守る！生やす！植える！再生する！

260 ：https://twitter.com/MinatoX2000：2016/10/09(日) 09:49:21.18 ID:GqJ/g8Kn.net

フィナステリド！

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/09(日) 14:37:20.81 ID:fs+9nN5d.net

基地害？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/09(日) 16:24:57.99 ID:hYkdLKOb.net

>>252が遺伝とストレスでハゲただけであって眼精疲労ではげる人もいるしダイエットではげる人もいる
根拠はある
自分で調べて

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/14(金) 04:28:17.39 ID:Lge342a/.net

糖質制限は糖尿病ならいい方法なのかもしれないが健常者なら止めておけ
中居も草なぎも糖質制限で禿げた
天野っちも糖質制限やって禿げたって言ってた

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/14(金) 13:32:19.21 ID:/suaXzWQ.net

坊主にすれば多少は抜け毛減るのかな？
薄毛が目立ちそうで中々坊主にできない

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/14(金) 13:57:10.12 ID:rv3ukVor.net

ちゃんとご飯もいっぱい食べながら体重減らすのは中々厳しいよな

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/16(日) 09:33:30.05 ID:mtx1XnW6.net

食ったらデブになり基礎代謝まで減らしたら髪が抜け
どうしろと

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/16(日) 18:14:09.61 ID:MKqMLKTd.net

>>265
何でいっぱい食べなきゃいけないって発想になるんだ
腹八分で抑えたら？

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/16(日) 18:28:07.91 ID:mqeNMSY2.net

腹8分とか言うが腹8分で抑えるのは空腹なみに結構苦痛だからな
もっと食べたいのに・・・って感じで終わらなきゃいけない寸土めだし

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/16(日) 22:38:22.61 ID:mtx1XnW6.net

>>268
八分がどのへんかわからんし
晩飯も食べずに寝てしまえば平気だが
ちょっとでも食べたら止まらなくなって後悔する
食べるの大好きだから少し食べるってのが苦痛なんだよな

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/16(日) 23:17:31.59 ID:NA2k+lHK.net

お腹いっぱいなのに食べたくなる自分からしたら
腹一杯でコントロールしたり、八分目でやめれる人がほんとにかっこよく見えるよ
太ってるし剥げてるしブスだし、もうだめだ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/22(土) 10:03:25.88 ID:et3fxgxK.net

＞お腹いっぱいなのに食べたくなる自分からしたら

過食症ってやつ？

272 ：https://twitter.com/MinatoX2000：2016/10/22(土) 10:18:53.71 ID:C44mggDW.net

お腹いっぱいなのに食べたくなるのは食事制限をした反動だろ
無理な計画で失敗しただけ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/22(土) 14:26:41.11 ID:oHeDuHiq.net

スイーツは別腹だからお腹いっぱいでもスイーツがないと口寂しいから、最後にスイーツで＋200キロカロリーいっちゃうなぁ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/22(土) 20:25:37.11 ID:VThVAQ0t.net

スイーツでも小豆あんこ系なら炭水化物も摂れて良さそう。

ダイエットのストレスも軽減されそうだし。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/22(土) 21:27:25.18 ID:6a1ity8n.net

あんこもおいしくて食べ過ぎちゃうよ
なんでこんな食い意地張ってるんだろ
食べないでいるほうが平気だけど
少し食べて辞めるのが物凄く辛い

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/23(日) 03:31:37.63 ID:N2rpF0LC.net

食欲制御出来ないやつってだらしないよ
性欲制御できないやつ並

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/23(日) 12:05:12.25 ID:+WIzi3X6.net

うわぁ あんこ食いてえ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/23(日) 16:21:36.89 ID:vd8h13i2.net

>>276
ダイエットスレに来る必要ないのになんで来てるの？
食欲制御できるならダイエットする必要ないじゃん

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/24(月) 23:29:48.48 ID:JkplDAYm.net

体調良いんだけど髪の毛がな…
偶然だとは思うけど体重元に戻したら髪の毛生えるのかな…

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/24(月) 23:43:38.74 ID:oc2YvoXy.net

毛根のダメージの原因がダイエットだったとして
ダイエットやめれば抜け毛もある程度おさまるかもしれないけど
傷んだ毛根の回復とダイエットはまた別のこと。
肥満で壊れた膝が痩せるだけじゃなく膝の治療が必要なように。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/26(水) 10:35:58.55 ID:gUmr/nR5.net

>>478
身体が良くなって髪の毛抜けるとか損なアホな。
普通に考えて増えるだろ。ハゲは遺伝かストレスだろ。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/26(水) 21:27:48.01 ID:hF2twhsb.net

>>279
偶然だよ。
髪の毛の寿命は四年。ダイエットを始めた歳と、四年目が偶然重なっただけ。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 05:07:16.57 ID:bvZDL2TQ.net

岡村もライ○ップやってハゲたっつってたね

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 09:14:12.38 ID:kAbw3P61.net

ライザップは糖質をとらないから間違いなく痩せる代わりにハゲるだろうな。
炭水化物はとらなきゃいけん
実際デブでハゲてる人ってマジで少ないからな
デブになれば高確率でフサフサだよ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 20:07:37.35 ID:1SHQr/QE.net

炭水化物が髪に大事なの最近まで知らなかった
タンパク質も大事って言うし
バランス良く食べるのが大事なんだな

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 22:22:23.81 ID:L9hf5h08.net

ハゲたくないなら炭水化物もいっぱい食べながら痩せるのが一番いいし、だから3ヶ月にに0.5kgぐらい落とすのが一番無難だな
1年で1.5kg〜2.5kgぐらい落ちればいい感じ
何せ腹一杯食べてたらこれくらいが限界だわ
腹八分目とかは一番地獄でストレスたまってハゲるからな

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 22:31:48.85 ID:1SHQr/QE.net

ちょっと減らすのって難しいよね
0.5kgくらいすぐ上下するし
食べ過ぎるとすぐ1kgぐらい増える

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 22:38:51.65 ID:6EEeS6mV.net

7月から軽いジョギングとか運動するようになって69から59になったけどプラマイ0.5行ったり来たりで数週間停滞してる
なお頭髪は減り続けてる模様

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 22:47:45.22 ID:L9hf5h08.net

ハゲとデブならどっちがいいかって言ったら100人中100人がデブのがいいって言うからな
髪を失って痩せるなら後悔するぞ
理想は1年に1kgぐらいのペースで落とさなきゃ髪は失う

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/28(金) 00:08:04.31 ID:i+LN+RcS.net

ロムってると健康診断の数値が改善されたとか体調が良くなったとか居るけど
それでどうしてハゲるんだ？
納得行く説明できる人居る？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/28(金) 02:08:12.07 ID:ZqWTKfaP.net

生半可な説明がきたら反論してやろうとギラギラしてて
下手に手だすと長引きそう

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/28(金) 18:17:38.68 ID:8MEAGzH+.net

確実に薄毛を改善できる方法を知りたい人におすすめ
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https://goo.gl/tZ1sT8
orie434ww

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/30(日) 12:07:21.22 ID:eUg7fP3q.net

糖質制限信者は糖質制限やって体調崩したって人を一切認めないからな
体調崩した当人のやり方が悪いってことで、糖質制限自体は神なんだよ

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/31(月) 23:03:42.63 ID:ZPs0k0Rp.net

麺米パン抜いたって殆どの食材に炭水化物は微量でも含まれたりするのに
炭水化物でハゲるって迷信だろ。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/31(月) 23:47:12.11 ID:MAxC0toL.net

5〜6年前にハゲ板にいたことあるんだけど
そこからの結論で言えば仮に薄くなったとしてもAGAの発症でなければ
また栄養管理きっちりやれれば生えてくるのでは。
リーブ21とかで生えてきたとか言ってる人のほとんどはそういう人たち。
ああいうとこ行くと栄養指導入ってどっさりサプリ買わされつつ
頭皮のケアやるらしいよ。

AGAのスイッチが入っちゃった人はもうアウトだよ。
身体の内部からホルモンの働きで髪の成長が止まってしまう。
進行を抑える飲み薬があることはあるが効く効かないは体質によるし
効く体質だったとしても長期間飲み続けると肝臓にくるらしい。


AGAの発症のスイッチが何によって入るかが問題になってくるが
その多くは遺伝的要素からだけど何がきっかけで発動するかは
まだ完全に仕組みが解明されてないから
そこに摂取する栄養素の多寡が介在してないとは言えないかもしれない。
ちなみに男だけの話ではない。まれではあるが女性もAGAになります。

AGAかどうかは専門の皮膚科へ行って遺伝子検査すれば発症してるかどうか
薬が効く体質かどうかまですぐ調べてもらえます。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 09:02:02.14 ID:KCG6KylH.net

5〜6年前にハゲ板に出入りしていたということは今はもう…

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 15:21:07.58 ID:HTAzX6O+.net

いやなんとか大丈夫だった。まあ厳密には大丈夫ではなかったが。
当時っていうかそれまで10年以上頭がかゆくてかゆくて
とうとう血がでるまでかきむしってしまって
これこのままじゃハゲるんじゃ？とびびってハゲ板に出入りしていた。

自分のは結局頭皮が真菌という水虫菌のようなカビの一種に感染した状態だったようで
その状態では普通のシャンプーでどれだけ丁寧に洗っても無駄だった。
今は専用のシャンプーが出てる。それ使ったらビタっとかゆみが止まった。
&#25620;きむしらないからそれ以上ははげなくなった。

ただそれまでに掻いてしまって毛根ごとむしり取って
何か所かの小さい10円ハゲみたいになったところはそのまま。
その意味では大丈夫じゃないんだけど。でももうまったくハゲの進行はしてない。

その頃のハゲ板はなんか納豆と唐辛子を一緒に食べると
発毛効果があるっていうので盛り上がってたよ。
理屈わすれてしまったけどググればまだ出ると思う。
どっかの大学の教授が論文を出してたんだ。カプサイシンとイソフラボンがなんたらかんたらって感じの。
薬品会社と組んで専用サプリで一儲けって感じのビジネス色思いっきり出てたけどね。

294で言いたかったことは一時的な栄養失調で髪が多少弱ったりしても
きちんと栄養管理して失調状態から抜け出せばまたもとに戻ることがほとんどだってこと。
それほど心配することない。
おっさんの場合は遺伝的要素も絡みつつそこからAGAに移行する場合が無きにしも非ずで
その場合は残念ながらアウトだってこと。

糖質制限とハゲの関係についてはおそらく理屈としては
タンパク質の不足が絡んでくると思う。
昔「たまごを食べれば全部よくなる」っていう本読んだんだけど
その時に著者の自慢が髪のきれいさだった.

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 16:22:42.43 ID:8x/vUHSq.net

なげーよハゲ
糖質制限は教組のアトキンスや江部が禿てんだから察しろ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 16:31:07.46 ID:HTAzX6O+.net

ああ悪かったよ。
その人たちはAGA発症してるんだろ。
最後にこれだけ。

今現在で深刻なまでに悩んでいる人がいたら
一度分子整合栄養医学の専門医を受診するのもいいかもしれない。
（栄養療法の専門医と称しているところもある）
こういうとこは本来もっと深刻な体調不良の人が訪れるところなんだが。

そういうところではまず血液検査をする。
普通の血液検査ではなくて検査項目がメチャクチャたくさんあるやつ。
今の自分にどんな栄養素がどれだけ不足しているのかがそれでわかる。

それを元にしてサプリ祭りかっていうくらいのサプリを買わされる。
が、しかしかなりの高確率で体調は上向くらしいよ。

こんなのいつまで続けるんだっていう問題が出てくるとは思うが
このスレの方たちなら髪のことで悩んでいるんだから
髪の状態が良くなった時点で切ればいい。

リーブ２１とかだと数百万使わされるのはザラらしいからそんなのに比べれば
全然マシな出費で済むと思われる。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 19:19:19.65 ID:nQn/ZzrV.net

3行でたのむ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 22:01:50.16 ID:Q9wMXSIb.net

誰が読むんだよ、この長駄文

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/01(火) 23:28:29.85 ID:Y8eYFr8/.net

ななめにざっと読んだだけだけど。
小さい10円でサプリ買ったら21円ですよっていわれてハゲちゃった。
みたいなことが書いてあった。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/02(水) 18:27:47.03 ID:fuZdx+N+.net

>>298
本気でそういうのを根拠に信じてるの？ｗ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 13:12:39.76 ID:QLPUAU+A.net

10円ハゲは女に多いって聞いた

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 15:02:45.50 ID:5QtO/n6+.net

男、28歳です。
炭水化物ダイエットと筋トレ、ランニングをだいたい3ヶ月程やったら手の皮膚が痒くなって炭水化物ダイエットを緩めに切り替えた。
その時は髪の毛はあんま気にならなかった。
それから軽い食事制限と運動を半年続けたら8kg痩せた！けど気付けばつむじがすかった…彼女作るために痩せようとしたらこのザマ…
とりあえず病院行ってみます。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 18:58:24.56 ID:uPR3meS2.net

高校生です
6か月ダイエットをしてやめてから少しして、抜け毛がやばいです。
抜け毛始まってからもうすこしで3か月経ちます。ちゃんと食べてます。どのくらいで抜け毛はとまりますか？

307 ：https://goo.gl/kwvbgn：2016/11/03(木) 19:07:06.88 ID:UfTPXJ1C.net

>>306
1日50本抜けても気にするな
100本は気にしろｗ

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 19:15:02.99 ID:uPR3meS2.net

>>307

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 19:16:02.52 ID:uPR3meS2.net

>>307
育毛剤も使ってるし、病院にも行っているのですが、減りません。

310 ：https://goo.gl/kwvbgn：2016/11/03(木) 19:19:09.78 ID:UfTPXJ1C.net

どうやら極端な糖質制限は髪によくなさそうだよ
食生活をまともにすることだね

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 19:33:27.40 ID:8eEUhf26.net

極端な脂質制限も髪に悪い
だから極端なエネルギー制限が髪に悪い
たんぱく質はしっかり食べて糖質脂質どちらを減らすにしても減らしすぎないように

312 ：https://goo.gl/kwvbgn：2016/11/03(木) 19:41:15.20 ID:UfTPXJ1C.net

3大栄養素だからね

その中で1番減らしても大丈夫なのが炭水化物なんだけどね
でも減らしすぎると良くない

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/03(木) 20:54:55.60 ID:8S7JNY6V.net

まぁ欲を言えば全部減らしちゃいけない
そんな急いで体重落としたらそりゃストレスも溜まるしハゲになるよ
理想は半年に0.5〜1kgで、1年で1kg〜2kg落とすのがダイエットのプロだよ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/04(金) 14:34:20.83 ID:ghJBgv17.net

＞＞小豆あんこ系なら炭水化物も摂れて良さそう。 ダイエットのストレスも軽減されそうだし。

これ一石二鳥じゃね？

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/05(土) 00:12:23.45 ID:Fw8mDoNk.net

亜鉛サプリ飲んでいればハゲないよ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/05(土) 01:26:20.49 ID:u5n6mfLd.net

ライザップ並みの食事制限にハードな運動をしてたら腹筋が割れるほどムキムキになり、
それと同時に体毛は濃く、頭髪は若干薄くなった

食事制限と筋トレを控えたら抜け毛は少なくなったけど、未だに元には戻ってない
筋肉が出来上がってきてる状態は楽しくて熱中しがちだけど、何事も程々が一番だと思った

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/08(火) 18:55:46.42 ID:uQppWomj.net

有名AV男優が糖質制限したら見せる筋肉作りには向くかも知れないけれど
肝心の精力が落ちて大変だったと言っていた

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/11(金) 09:24:49.33 ID:pqef/obP.net

6年前に3カ月で20キロ痩せたあと少ししたら抜け毛がものすごく増えた　当時は糖質制限なんて知らなかったけどお米は一日におにぎり2個分、カロリーもかなり抑えて運動してた。
今回は初めから低糖質ダイエットで同じくらいやせたらやっぱり抜け毛がものすごく増えた。
やっぱり糖質制限とか急激な減量はだめだと思った

ダイエットしてなかったときの方が遙かに不摂生だったけど抜け毛は一切なかったのに

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/12(土) 00:29:15.74 ID:VwxexLnY.net

>>318
それ分かる。
身体自体は調子良いのに抜け毛が増えると…。
普通逆だろうと。。。０ｒｚ

だから糖質だとか炭水化物云々より
ストレスとか遺伝の方が重大事項の様な気がする。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/12(土) 12:04:37.96 ID:JfDw9Ftw.net

>>319 確かに一気に減量っていうのが体にはストレスだったのかも　減量できた嬉しさがあるから精神的にはストレスないと思い込んでるだけなのかな　あと仰る通り体質や遺伝もありそう　健康って難しいですね

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/13(日) 15:54:43.85 ID:5euYmjJY.net

飯数日抜くだけで髪が抜け落ちるとは思えない、栄養面でね。
間違いなく空腹我慢するストレスだと思う。痩せること自体は血液さらさらにして栄養届きやすくするし、血圧下がるのも頭皮には良いはず

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/13(日) 17:52:38.13 ID:5euYmjJY.net

飯数日抜くだけで髪が抜け落ちるとは思えない、栄養面でね。
間違いなく空腹我慢するストレスだと思う。痩せること自体は血液さらさらにして栄養届きやすくするし、血圧下がるのも頭皮には良いはず

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/13(日) 20:15:55.71 ID:242Gusxn.net

２回も言う必要あるの？

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/14(月) 01:06:30.63 ID:kEwtX3lX.net

体重減るから空腹もストレスより嬉しさのほうが大きかったのに痩せてしばらくしたら抜け毛が目に見えて増えるんだよね　ほんとに謎だ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/16(水) 04:49:54.28 ID:+JwfbcRs.net

>>321
糖質制限は数日じゃなくて数ヶ月とかじゃないの
一度糖質制限始めると耐糖能が落ちてリバウンドしやすくなるとかいう説もあるけど

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/16(水) 15:34:13.99 ID:fwRAynLo.net

6月から続いた抜け毛がようやくおさまった
急激なダイエットは辞めた方いいわ

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/17(木) 01:52:28.49 ID:/XXyPWGL.net

急激な減量は抜け毛だけじゃなくリバウンドする可能性も高くなるから注意ですね　とくにカロリーを異常に抑えてるダイエット

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/18(金) 10:58:03.96 ID:rd59Qgiq.net

>>327
あど肌の老化もね。

急激なダイエットはだめ。
あと筋トレもだめ。

肌にもよく髪にもよいダイエットは仕事帰りの30分から40分のウォーキング一駅はやく降りて歩けばいい。
あと食事も大事。急に減らさないで体調と相談しながらかえていくこが大事。一つの食材にこだわらない。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/19(土) 17:41:39.72 ID:kwvlYRH3.net

痩せたいけど抜け毛もとめたい

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/20(日) 11:59:01.60 ID:HObGNbRs.net

抜け毛とめたいならミノフィナやるしかない。
あと筋トレなしで仕事帰りのウォーキングとかで食事もちゃんととる。

これで増える。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/21(月) 22:29:56.18 ID:yUTLw3YC.net

>>330
これで増えるってどういうこと？
抜け毛増えるの？体重？意味わからない(´・ω・｀)

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/21(月) 22:33:10.90 ID:tq3rKl/C.net

>>330じゃないけどエスパーしてみる

ミノフィナ　→　たぶんハゲの薬
筋トレしない　→　無駄なテストステロン出さない
仕事帰りのウォーキング　→　これがダイエット策
食事もちゃんととる　→　糖質制限とかで栄養失調ハゲにならんように

こんな感じ？

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 00:25:20.37 ID:YLT/EAEE.net

AGAの抜け毛じゃなくてみんなダイエットの抜け毛に悩んでるんだよね

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 07:19:26.70 ID:Xr36qos8.net

ダイエットの抜け毛はAGAと違って全体的に抜ける
気になるやつは栄養管理しっかり

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 13:52:14.25 ID:YLT/EAEE.net

栄養戻してもすぐに抜け毛が減るわけじゃないのが辛いね　抜ける毛も長くて毛根もしっかりしてるから余計不安になる

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 14:41:50.53 ID:E6wFkhzH.net

確かに頭頂だけじゃなく全体的に薄くなったな
髪が細くなったイメージ
まぁ数もへってるんだろうけど
あと７キロ落としたら食事量戻してゆっくりペースにするんで
あとちょっとだけ続くんじゃ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 15:02:52.29 ID:l2+pWPz+.net

ハゲになったら一番最悪だからな
自然にハゲたんなら仕方ないが自ら失うような方向に持っていくのは何だかなw
髪の毛を失わない為には半年で1キロ落としていくのがいいのに
むしろこれでもまだペース速い
1年に0.5kgぐらいダイエットするのがペースとしては一番いい

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 15:41:22.13 ID:JEpXDYWR.net

ダイエットでハゲたけど維持期に入って栄養取るようにしたらポワポワアホ毛がいっぱい生えてきた
伸びきるまでサボテンみたいに短いのが飛び出てて目立って辛い

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 15:41:31.93 ID:jeNe+2u0.net

一日に2kgくらい余裕で上下するけど
1年１kgくらいがいいのはわかってるけど
結果が見えにくいのが辛い

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 15:58:53.91 ID:YLT/EAEE.net

抜け毛が増えるまでにやった不健康なダイエットの期間と元に戻るまでの期間は大体同じなのかも

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 22:15:06.15 ID:23+5GN5B.net

痩せてる人でも30くらいになるとハゲ増えるから
一概にダイエットだけが原因かどうか判別できないよね

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 22:31:39.35 ID:zHLBSGOG.net

食べないダイエットより動くダイエットって答え出てるやんけ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/22(火) 22:37:01.87 ID:HfNfTkmj.net

食って動け
運動苦手なら自転車買え

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/23(水) 07:31:07.11 ID:t0iWVwkk.net

普通にデブのままいればフサフサだったにも関わらず、無理なダイエットして自らハゲるのは辞めた方がいいな

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/23(水) 18:12:08.32 ID:n67TKmS/.net

特定の栄養素を無理に減らしたり極端なカロリー制限しなければ大丈夫

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/24(木) 19:20:17.15 ID:CJOKgm5y.net

食事は関係ねえ。
ハゲはストレスと遺伝。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/24(木) 19:59:17.26 ID:vxKI7YeO.net

>>346
無知は罪。禿は罪。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/24(木) 20:09:18.59 ID:2Asfh60H.net

>>346
あほ

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/27(日) 14:09:48.92 ID:xZ+I978M.net

ダイエットもストレスも遺伝もスイッチ入ったらアキラメロン〜♪

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/27(日) 14:53:51.98 ID:gbQ26mBU.net

糖質制限するとハゲるな

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/27(日) 17:34:49.11 ID:DMwJc1kR.net

糖質制限で抜け毛増える人多いね

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/27(日) 17:55:04.84 ID:+fVen2bZ.net

ダイエット=糖質制限になったからにすぎない

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/28(月) 02:39:51.23 ID:PqIFET8r.net

ただのハゲがダイエットのせいにしてるパターンもありそう
30、40のおっさんとかちょうど禿げる歳なだけやで

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/28(月) 03:30:43.75 ID:01B5II/8.net

https://goo.gl/qWLQIP
この記事の内容って本当なの！？

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/28(月) 15:58:34.81 ID:2W00t3xh.net

ちょうど禿げる年とかないよ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/29(火) 18:08:22.23 ID:CUMck176.net

60→48になったけど髪の毛細くなった
太いのが悩みだから細いの嬉しいけどやばいかな

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/30(水) 20:26:40.08 ID:MUfoumMc.net

１カ月１０％落とすようなダイエットでハゲるなら分かるが
１カ月５％前後なら別に原因あるんじゃないか？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/30(水) 21:15:21.52 ID:6MfeEgP+.net

やっぱ糖質制限は禿げ直結コースだったか
こんなバカなダイエットに穴がねえ訳ねえだろ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/30(水) 21:47:21.60 ID:2nSKfnFf.net

http://www.aderans.co.jp/corporate/rd/sp/about04.html

(1)栄養障害による脱毛
〜断食・飢餓療法、いわゆる「ダイエット」
による脱毛〜
飢餓状態、肥満治療のために強いカロリー制限が行われた際、間違ったダイエットを行うと、毛包に吸収される栄養が少なくなるため、毛は細く、つやがなくなり、脱毛や断毛しやすくなります。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/01(木) 03:30:36.02 ID:UaLGX1Hu.net

カロリー制限し過ぎで抜け毛の相談に来る人多いよね

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/04(日) 11:29:43.75 ID:K52JLCUZ.net

痩せられてハゲたならまだマシだが
糖質制限はリバウンドしやすいから下手するとデブハゲになってしまう

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/06(火) 09:00:47.23 ID:H6facZfo.net

羽鳥のモーニングショーに出てる玉川もハゲに磨きがかかったな、こいつも糖質制限してるよね

御愁傷様です。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/06(火) 16:10:50.28 ID:dJcK+XD+.net

過度な糖質制限は甲状腺に異常をもたらすらしい

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/19(月) 21:20:32.63 ID:36WwkxXl.net

イノシトール不足が原因かもしれないと思っている、今日この頃です。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/26(月) 17:58:42.13 ID:gtCIycCS.net

>>340
そうだね
ダイエット期間と抜け毛が止まる期間は同じくらいだった

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/23(月) 20:32:25.47 ID:gjisGYdj.net

1年前くらいに9キロほど減量した時うすくなった
しかしやめたら徐々に回復した
最近また減量したら薄くなったような
あと1カ月でやめよう

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/19(日) 15:06:19.18 ID:ETLn8UeD.net

クラッシュダイエットに手を出す前に気づけばよかった

あーあ

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/20(月) 06:47:58.25 ID:HYK/43Tu.net

でも、中山きんにくんや春日はフサフサだよな

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/10(金) 18:22:21.11 ID:5NteEKjA.net

無理なダイエットして抜け毛が異常に増えて2ヶ月間悩んでたけど、前みたいに好きなものを食べるような生活を2週間したら抜け毛が止まって元に戻ってきたよ　体重も少し増えたけど無理せず減量する

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/11(土) 23:37:47.58 ID:+D1CGYeZ.net

去年の6月ごろ急激に体重減らした時期にごそっと毛が抜けたけど
目標体重になった今は毛が生えてきた
風呂場で半端なく毛が抜けてる時はこのまま女なのにハゲるのかとへこんだ
今は5cmくらいのアホ毛だらけだから早く生え揃ってほしい

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/30(日) 18:42:17.13 ID:0D9Y5dA8.net

【週刊文春】究極の「薄毛予防法」を語る天皇陛下の理髪師…顔写真に異常な説得力あり（写真あり） [無断転載禁止]&#169;2ch.net･
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1493542600/

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/26(月) 15:37:20.57 ID:h8LTjA6G.net

【この、ハゲーーーっ！】自民党 豊田真由子衆議院議員が離党届を提出 ★94
【この、ハゲーーーっ！】自民党 豊田真由子衆議院議員が離党届を提出 ★94

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/06(木) 16:21:13.39 ID:jXFOpdmL.net

>>370
おなじく、いまアホ毛だらけです
タンパク質をちゃんと摂るようになったからかと

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/07(金) 13:21:15.35 ID:kQPDVb/Z.net

NHK総合を常に実況し続けるスレ　135622 STOP！うす毛(c)2ch.net
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1499395418/

375 ：このハゲ〜ッ！：2017/07/18(火) 17:35:09.98 ID:3G1n9Dik.net

「自民党女性局」 はハゲを糾弾します。

　豊田真由子
　　選挙区 埼玉県第4区 （当選回数 2回）
　　生年月日 昭和49年10月10日

　経歴
　　党 労働関係団体委員長
　　党 女性局次長
　　文部科学大臣政務官・内閣府大臣政務官・復興大臣政務官
　　厚生労働省老健局課長補佐
　　在ジュネーブ国際機関日本政府代表部一等書記官
　　金融庁総務企画局課長補佐
　　米国ハーバード大学大学院修了
　　東京大学法学部卒業
http://women.jimin.jp/member/

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/18(火) 21:09:56.72 ID:K2yOczSX.net

一日の糖質量はどれくらいがいいの？
８０じゃ足りない？

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/18(火) 22:33:51.56 ID:Tv1DjnC8.net

ダイエットにプロテインはいかが？
ドラッグストアで1kg3000円以上するプロテインが
マイプロテインでは5kg7000円くらいで購入できます。

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https://www.myprotein.jp/home.dept

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海外通販なのでクレジットカードは必要です。
到着に3週間程度掛かります。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/20(木) 21:14:24.04 ID:kjCa2dUc.net

頭頂部だけ抜けるもんなの？それとも全体？

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/12(火) 22:25:52.65 ID:ulJa1V5j.net

秋って抜け毛増えるよね(´･ω･`)

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/25(月) 17:14:52.85 ID:Xg9Amjj2.net

抜け毛は大して気にしてなかったけど
気がついたら前髪がスカスカになってた
手ぐししてもシャンプーしても寝起きの枕元もそんなに抜けてるわけではなかったんだがな

ちなみにダイエット開始4〜6月の3ヶ月で12kg減量、7〜9月は食事制限をゆるくして2kg戻した感じ

おそらく髪が相当細くなって、気づかないうちに抜けてたんだと思うんだけど
みなさんはダイエット開始してどのくらいの期間を経てから薄毛になりました？
自分の場合、これから脱毛が始まるのだろうか
怖くなってダイエットどころじゃなくなってます

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 02:04:02.96 ID:MNp/miWD.net

>>380
痩せてから3カ月後くらいからかな
月に3キロ以上のスピードだと頭髪に影響出るよ
ダイエットはゆっくり痩せないといろいろとマズい

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 10:12:21.86 ID:ZIzPzIzn.net

ダイエットを継続しても
それ以上は減らなくなってから3ヶ月後にスカスカになってることに気がついた
いろんなところの書き込みを見ても維持期に入ってから3、4ヶ月後というのが多いね
そこから栄養を摂り始めて3ヶ月後に抜け毛がなんとか治まったと。
だから抜け始めて治まるまでに半年かかると思ったほうがいいかな

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/30(土) 18:24:18.43 ID:3BaDEpek.net

http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=61695&-lay=lay&-Find

減らしすぎなきゃ増えるってよ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/30(土) 22:00:57.23 ID:2dzFuobI.net

昨日は洗髪→タオルドライ→ドライヤーで抜けたのは30本程度だったのに
今日は100本近く、おそらく100本以上抜けた
特にタオルドライの時がひどい

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/02(月) 11:08:14.05 ID:0Cx/NEQB.net

ご飯をたくさん食べた日はシャンプー時もそんなに抜け毛は気にならなかった

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/04(水) 12:23:38.91 ID:LQbF9ond.net

あまり脂質摂らない食生活だったけど急にバター食べたくなって摂ったらピタっと抜け毛止まって驚いた
足りない栄養素は補った方がいいな

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/05(木) 15:33:00.18 ID:Copj0+S1.net

>>386
バター高いよw
ちなみにバターはそのまま食べた？それともパンに塗ったり
食材をバター焼きにしたり？

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/05(木) 20:04:55.39 ID:pA2vnjhy.net

じゃがバターとかキノコのバター焼きとか　量に気をつけつつ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/07(土) 13:53:24.16 ID:ZG2dJk0R.net

抜け毛は落ち着いてきたけど
これから髪の毛がちゃんと復活してくるのだろうか

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 17:05:55.65 ID:LMNN/USU.net

鳥の胸肉とささみ どっちがいいのかな？

卵買いに行こうw

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 22:25:55.04 ID:hroM1wld.net

>>390
髪の毛に必要なのはタンパク質だから
タンパク質が豊富なものを食べればいいけど、
鶏肉だったらむねでもももでもささみでも
タンパク質の含有量は大差無いようです

そのかわりダイエットで重要なカロリーと脂質を考慮すると
ささみか皮をはいだむねの方がいいみたいです
ももは脂質がむねやささみの3〜4倍近くになります

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/09(月) 22:38:23.41 ID:hroM1wld.net

>>391
追記ですが
むねとささみだったら
カロリーが低く、脂肪が少なくてタンパク質が多いのはささみの方です
ですが、むねもささみと比べると
カロリーとタンパク質含有量はほぼ同量、脂肪は100gあたり2g多い程度なので
そこまで差がないと思われます

むねは皮を剥ぎ取らないといけない、値段はささみよりもむねの方が安い
この違いをどう捉えるか次第だと思います

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/10(火) 21:22:52.94 ID:tqc3M91U.net

この1週間、洗髪やタオルドライ、ドライヤーの時の抜け毛がかなり落ち着いてたのに
今日は特に後頭部の抜け毛が酷くて驚愕した
おそらく50本以上は抜けた

自分でもわかるくらいストレスがたまってる日は抜けやすいのかな

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 09:10:29.79 ID:r510aWFK.net

規則正しい食生活に戻したら抜け毛も止まるの？
そして髪はまた生えてくるの？

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 12:40:32.12 ID:8ZQ0MtpA.net

髪のみぞ知る

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/17(火) 23:03:30.07 ID:GD1aWoVl.net

１日の摂取カロリーの６割は炭水化物を摂れと厚生労働省がいっている。成年男子で375グラムくらい。茶碗一杯160グラムの飯の炭水化物は59グラム。つまり六杯は食える。他の食物の炭水化物もあるから、それでも１日４杯は食える。結構な量あるで。

これって多くないか？

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/25(水) 20:50:29.89 ID:6Nk24ico.net

>>392

遅くなりましたがありがとうございます(^^)

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/18(土) 14:38:01.95 ID:SvxYP0Dy.net

みんなレスしないけどこの、悩みで苦しんでる人っていないの？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/18(土) 15:53:44.79 ID:JG15f6B4.net

プロテイン飲んで不足気味のたんぱく質補うようにしたら
とりあえず抜け毛減ったみたいだからね

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/18(土) 20:42:12.67 ID:SvxYP0Dy.net

また生えてきて復活した人の話が聞きたいな。
抜け毛が止まってどれくらいの、期間で回復したのか。
栄養とるようにしてからひと月なんだけどまだまだかな。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/23(木) 02:24:53.22 ID:20/Ord01.net

>>400
抜け毛がいつ止まったのかは気がつかなかったけど
ある日ブラッシングするとき前髪をオールバックにしたら生え際に1〜2cmの産毛がワサワサ生えてるのに気がついたよ
食べる量増やしてキッチリ栄養バランスとるようにしてから10か月目のこと

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/23(木) 15:19:10.71 ID:U6LQqlgA.net

http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060245962770.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060244992553.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060244026170.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060243366695.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060242359356.jpg

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/28(火) 21:35:54.37 ID:QqQyyf6R.net

>>401
参考になります。
個人差あるだろうけど。
産毛見たときは嬉かっただろうね。
気長にバランスよく食べて待ちます

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/03(日) 19:16:55.91 ID:E5t4psvd.net

2ヶ月で15キロ痩せた3ヶ月後の今、つむじが猛烈にスカってる。
食事普通で運動中心で痩せたんだが、20にしてハゲ隠しに奔走する羽目に
いつになったら髪が戻ってくるのやら

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/03(日) 21:10:30.20 ID:iCTWhh3X.net

私も15�sダイエットしたら半端ない抜け毛。美容院でも「これ以上痩せて抜け毛増えたら育毛剤すすめます 」って言われた。ダイエット前より意識してたんぱく質やカルシウムとってるのになぁ。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/04(月) 06:26:12.78 ID:NehbL/OP.net

抜け毛が増えたのは秋だからじゃないの？

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/04(月) 07:32:59.77 ID:gAIqiHqF.net

↑それも言われました。
10月11月は抜け毛が多くなるけど、12月に入っても同じペースで抜け毛があったらちょっと気をつけてくださいねって。
それが今も変わらず抜けるんですよ。今は糖質制限してないのに。
前はかなり多毛剛毛だったので今がちょうどいいくらと言われるけど、髪が減って顔もげっそりしたから老けてみえる。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 00:05:01.59 ID:p+UW9GYk.net

だから1ヶ月に最大でも2kgのペースで痩せろとあれほど言われているのにお前らったら禿げ散らかしちまって…

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 06:26:21.02 ID:Hw9lev5Q.net

>>407
髪が抜けるってそんなにわかるもの？
シャンプー時にどれくらい抜ける？

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 08:33:29.84 ID:TSZrEFTB.net

髪の後ろの方をかきあげると髪の毛が数本手にからまる、シャンプーすると何回やっても手に髪の毛がからまる、排水溝に髪の毛の束が真っ黒になってる、とかそんな感じです。
この間、ばっさり髪の毛切ったので排水溝の毛の量は気持ち減りましたが。
家でゴロゴロしてるとき髪の毛をかきあげる癖があるんでそこが毛だらけになってます。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 13:17:18.69 ID:Hw9lev5Q.net

>>410
それ病院行った方がいいかと

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 22:09:00.76 ID:jM85LhZd.net

男と女の抜け毛は別物なんだろう。
死活問題なのは変わりないがな。
ダイエットの薄毛って上も横も満遍なく薄くなる。
だからagaではないから期待するよな。
いつかは戻ると信じてるわ。
女の薄毛って
抜けてもみっともなくならないよな

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/05(火) 23:00:01.27 ID:msLP/aFU.net

病院かぁ。ご飯もだいぶ元に戻してるからそろそろ収まることを願うばかりです。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 03:07:41.75 ID:6Ri/Ts5E.net

>>413
ごはん増やしても毛が戻るのには10ヶ月くらいかかるから気長にね
たんぱく質とビタミンミネラル、特に女性は鉄分も重要だよ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 03:30:35.69 ID:F7cj24mn.net

私も同じくダイエットはじめて3ヶ月から抜け出した
今5ヶ月目だけど18kg減ってまだ抜けてる
抜け毛予防にとたんぱく質は1日100g以上とって、
毎日マルチビタミンと亜鉛のサプリ飲んでたけどだめだった
まだBMI25切ったとこのデブだからこれからなのに
もともと毛量は多いからまだおかしくはないけど、
やっぱり気になるよね
ダイエット続けてもそのうち落ち着くのかな

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 09:06:21.93 ID:Nd9IjBwO.net

これからダイエット本番、やっと1番辛い時期は乗り越えた！

という時期に薄毛になるから本当に心が折れる。
冬の抜け毛と重なってダブルパンチ。
太陽光線の下では地肌見えてスカスカですわ。
デブ卒業ハゲ入学で泣きそうになる。
デブのままで良かった。
再び栄養取り始めて2ヶ月。
1年先を信じてしかとリバウンドせぬようまた戦いの日々。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/06(水) 19:50:10.11 ID:pW6wq3Vq.net

>>414
ありがとうございます。たんぱく質、ビタミン、ミネラル、鉄分を意識してとるようにします！

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/13(水) 11:04:10.17 ID:VD7ugrt6.net

ダイエット中はひと月経つのが早かった。
１度軌道に乗ってしまえば。

薄毛の今はひと月がとても長いね。
いつかは取り戻す日々を１日１日信じて

ハゲ＞デブを身をもって味わってる。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/24(日) 21:02:34.33 ID:Fg4a+q4q.net

ダイエット状況的には上の人達と一緒だけど、偶然でホントはagaじゃないのか四六時中気が気でない。
考えるだけ無駄なのに考えずにはいられない。
頭皮は青白いし大丈夫だと信じたいけど。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/28(木) 00:48:53.20 ID:egvaAln+.net

俺もそう信じてる。
agaと違って全体的抜け毛だからね。
だけどもう生えてこないかもしれない。
その事実を受け入れる準備もはじめた。
人に薄毛アピールしたり、
今日は思い切って短髪にしてきた。

寒いのなんのw

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/03(水) 20:05:47.48 ID:FQqTuxMd.net

ヒト幹細胞培養液配合の育毛剤かなりヤバイかも〜
最初韓国で買ってダメ元で使ってたら結構生えてきたマジでマジで
元々美容液にも使われてるんで女性もOK
最近は日本でも発売されたみたい 　アマゾンで発見した　ヒト幹細胞　育毛剤　【検索】
再生医療＼(^o^)／＼(^o^)／

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/03(水) 20:05:55.96 ID:FQqTuxMd.net

ヒト幹細胞培養液配合の育毛剤かなりヤバイかも〜
最初韓国で買ってダメ元で使ってたら結構生えてきたマジでマジで
元々美容液にも使われてるんで女性もOK
最近は日本でも発売されたみたい 　アマゾンで発見した　ヒト幹細胞　育毛剤　【検索】
再生医療＼(^o^)／＼(^o^)／

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/09(金) 00:00:04.14 ID:rxVuXn5x.net

今北
最近の大量抜け毛、ダイエット以外に考えられん

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/13(火) 22:13:43.96 ID:jVOG3abz.net

そう言えば、エリスリトールを飲みだしてから体が痒くなった
季節がら乾燥したせいだと思っていたが、何故今年だけって？って不思議だった
あの頃から抜け毛が増え出したんだ・・

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/18(日) 13:22:40.37 ID:gTPkHDiO.net

7月からダイエットを始めて今日までで82から55まで体重を落とした
11月くらいから抜け毛が止まらずヤバイと思い、カロリーを少し増やし鶏胸肉や魚をたっぷり食べてた
先週美容院に行ったら、2センチくらいの新しい毛がたくさん生えて来てるよと言われて安心した

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 09:07:19.63 ID:DU4IlK8e.net

重度の貧血からの痩せ＆栄養不足で前髪から全体的にゴッソリ抜けて薄くなった。
シャンプー中は勿論、ドライヤー中も抜け毛凄くて家族に引かれた(笑)
サプリ＆育毛剤＆頭皮に良い少し高いシャンプーで結構復活したけど、当時は本当に辛かったなぁ…。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 14:53:29.70 ID:YhHg+k9E.net

サプリは何使ってる？
プロテインは有効？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 19:52:26.34 ID:CNJAHpjb.net

なんか黒ごま食べだしたら抜け毛や白髪が減った(ような気がする)

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 20:00:37.40 ID:YHtQDRF2.net

羽乳 金玉メダル連覇

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 21:49:33.42 ID:DU4IlK8e.net

>>427
サプリは安いのだよ。ノコギリヤシ、亜鉛、ヨクイニン、ビタミンC、マルチミネラル飲んでる。プロテインは高いメーカーのでも吐き気下痢になったから飲んでない！

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/19(月) 21:51:44.52 ID:DU4IlK8e.net

>>430
ちなみに鉄分サプリじゃ補えない程の貧血だったから、病院で鉄剤出されてた
女性は隠れ貧血からの抜け毛が多いらしい

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/20(火) 16:41:27.38 ID:3YW8W2oK.net

220本以上だった洗髪時の抜け毛がやっと130本まで減ってきた
ノコギリヤシ効いたかな

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/20(火) 21:39:52.27 ID:y5vdwJVQ.net

どうやって数えたの？

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/21(水) 00:36:33.58 ID:XOgR53Jn.net

排水口に溜まった毛髪をティッシュに広げて１本〜２本〜・・って数えんだよ (´；ω；`)

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/22(木) 01:08:58.77 ID:rjmCH4a0.net

そうだったんだ...何か悪いこと聞いちゃったね
そんな自分>>410なんだけど、たんぱく質ビタミンミネラル鉄分取るようにみんなにアドバイスしてもらって、前より意識して取るようにしたら気持ち抜け毛が治まったような？？かきあげての抜け毛はなくなった
洗髪時はやっぱまだ抜ける
季節もあるのかな？
でも数えてないから気持ちの問題な気もして
>>432さんみたいに数えたほうが分かりやすいですけどそこまでやる気がないw

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 11:23:27.69 ID:yeqJ6c8p.net

カロリー200kcal程増やして改善された

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 14:24:34.10 ID:2Pi+hh9W.net

茶番ｗww晒そう！
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438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/08(日) 22:37:01.75 ID:f35984Z2.net

鶏胸肉たくさん食べるようにしたらマシになってきた

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/23(土) 12:54:52.90 ID:mWUygmBw.net

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

GA3PQ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/29(金) 16:20:15.90 ID:tYcZLbtz.net

ダイエットしていますが抜けけが多くなりました。
食べ物や飲み物などで防ぐ方法教えてください。
少しストレスがあります。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/30(土) 07:23:16.64 ID:npAYyY9v.net

ハゲ板に帰れよ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/30(土) 09:46:58.37 ID:W5TnViLx.net

ふさふさのストレートロングｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/03(金) 03:47:25.02 ID:VDyRJ0bu.net

ダイエットで抜け毛ハイパーな人は、マジでダイエットした人だろう。
それでも時間経過で戻ればいいんだが、問題は戻らない人。
戻らない人はもしかするといわゆる男はげAGAってやつかもしれない。
そのAGAが水面下でじわり進行中＋ダイエット由来の急速抜け毛＝不毛の地。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/19(日) 21:54:36.18 ID:3TQ8ApMJ.net

ダイエットやべえ2回敢行して2回とも大量抜け毛
もうやらないやるなら運動オンリーで痩せる

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/27(月) 09:54:14.43 ID:QfqrqEix.net

ダイエットと仕事のストレスのダブルパンチで
最近はシャワー浴びた後と髪乾かした後の周りがずいぶん悲惨な事になってる・・・

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/28(火) 20:24:58.64 ID:sEM6BQIN.net

実際はダイエットしてもしなくてもハゲになるんだけどな

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/31(金) 22:32:56.06 ID:72kCIg4Z.net

https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203922406.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203942031.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203917174.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203940373.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203937975.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203919896.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203993997.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203936580.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203919282.jpg
https://jlab.orz.hm/jlab-ssd/test/s/ssd153572203943137.jpg

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/04(火) 04:20:15.06 ID:8gKJihKh.net

同じハゲなら痩せなきゃソンソン

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/04(火) 17:48:46.29 ID:AHaYTsD4.net

つhttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima536972.jpg

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/19(水) 07:54:20.02 ID:rH/QTV1I.net

四ヶ月後に一気に来た
減量開始と同時期に対人関係でストレス抱え始めて精神的にやられたのもあって余計に良くない環境だったんだろうな

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/30(日) 19:48:24.28 ID:SzJfqIAP.net

同じく四ヶ月後位に抜け毛が尋常じゃないことに気づいた
今も抜け毛が止まらなくて恐怖しかない

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/02(火) 04:12:58.40 ID:h6XU02FE.net

同じく
三ヶ月後くらいかな
4年前も糖質制限して薄くなったが

今回は更にやってしまった。。
普通にタンパク質不足。栄養不足。
生理もおかしくなった。
全スカ系

前回は、半年後はもう気にしなくて良くなった！レベルに戻れたと思うが
少なくとも三ヶ月は薄毛のままだったのかな、忘れたが
なんせ秋はやばい

とりあえず個人的に記録とってるので
戻ってきたらここにまた書きに来る

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/12(金) 22:10:12.52 ID:86kBXqAO.net

みんな3.4か月後だな俺も
前回は止まって復活したけど
今回は抜け毛止まらんオワタ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/15(月) 07:20:36.68 ID:zTj5TIHQ.net

>>452
自分も髪の毛スカスカで生理も止まってるから経過報告お待ちしております

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/15(月) 16:17:50.93 ID:tOyaQDYS.net

女の人は多分戻るよ。


>>453
それから1年たつが抜け毛は減ったが総スカは戻らないわ。
地肌見えまくり。
めっちゃ外でるの億劫。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/17(水) 14:17:02.84 ID:5Xyjsu70.net

>>454
了解であります。
まだ抜けてます。

本当にバカなんだけど、ダイエット目的ではなくアトピー治したくて完全ベジタリアンしてました。
あと、完全に油を抜く。を三ヶ月ほど。

お陰で6キロくらい落ちて、アトピーはかなり改善したが、
こんな毛が抜けるとは。。

肉食戻して、
気休めかもだけどネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン、
コラーゲンなどサプリ飲んでる。

今一ヶ月目。
ガッサガサの肌荒れは治った。
生理も今回は通常通り。
前髪近郊のデコに産毛はたくさんはいてはいる。
しかし、これが頭部にもはいてるのか不明。。
しかし太い毛が抜けるのが多くて本当に怖い。
抜け毛は減ったかどうかが分からない。。
スカスカを黒い粉かけて隠してる

そんなわけで、もう耐えられないから増毛エクステいってきます。。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/17(水) 14:17:38.98 ID:5Xyjsu70.net

>>455
女だって分かりませんよ
一緒に戦いましょう

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/18(木) 21:02:44.89 ID:LwPB2C9i.net

ダイエットのせいなのか分からないけど…
ここ一ヶ月毎日シャワーの度に50本以上髪が抜けてたし、生え際がヤバい
今日は地肌をガンガン擦るのをやめて髪だけ洗った
改善されないかなぁ…無駄かな…ホント憂鬱

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/18(木) 22:52:43.24 ID:AqMH9LEf.net

10月は抜け毛が多い季節

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 03:01:40.61 ID:dpsemRlu.net

今年の3月からの間で体重を105→80kgまで減らして、現在も継続中
ダイエットは主に食事制限で、栄養管理アプリ(あすけん)からは
カロリー不足・糖質不足を指摘される毎日だった
でも痩せりゃいいやとほとんど気にしてなかった
(サプリはネイチャーメ○ドのを飲んだり飲まなかったり)

ジムに通っているけど有酸素運動にシフトしたのは最近で
それまではもっぱらウェイトトレーニング中心(つまり筋トレばっか)

…という生活をしてたら美容師から「トップのボリュームがない」と言われ、
自分でも鏡で確認したらあからさまなハゲではないにせよ明らかに毛が減ってるのが分かってしまった
そもそもダイエット開始以降抜け毛が増えた気がしてたがあまり気にしてなかったんだが…

AGAというものもあるらしいが、自分の場合どう考えてもダイエットが引き金だと思う
いくらなんでも髪の毛が減るスピードが速すぎるし、時期も符合する

今は栄養グラフとカロリーに気を遣いながら近所を走りつつの減量に切り替えて様子を見たい

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/21(日) 11:26:28.79 ID:Dr+8irTj.net

栄養はダイレクトに髪に影響がでるな
膝の故障で運動控えてカロリー過多な生活してたらモサモサ増えるし伸びるの早い実感できた
おかげで体重も10ｋｇ増えたけど　バランスに気をつけつつ減量中

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 21:37:23.48 ID:zKRPu1JY.net

>>461
どのくらいの期間で戻りましたか？？

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/26(金) 16:05:48.55 ID:NsZzXYT8.net

カロリー過多になって3〜4ヶ月くらいかな
伸びるの早いなって感じ始めたのは

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/27(土) 08:24:53.17 ID:6UDUFUcR.net

>>463
やっぱ3，4ヶ月かかりますよね。。、教えてくれてありがとうございます。
はーー。。まだ薄々だわ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 12:48:26.51 ID:Rs6Iww+9.net

ちょっと前まで薄毛だったんだけど、完全に禿げてしまって何もかもが虚無に感じてしまうようになった

https://i.imgur.com/tg7P00m.jpg

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 13:10:45.25 ID:5Ut2cqnO.net

>>465
ほんとだ
つむじヤバイね禿げてきてる

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 13:11:39.31 ID:h2tlPel/.net

>>465
これとどこがハゲ？

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 13:40:40.81 ID:Rs6Iww+9.net

やよい軒の定食＋納豆、生卵生活続ければ元に戻るのかな（ ; ; ）
栄養取りまくるぞ

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 14:14:51.84 ID:5Ut2cqnO.net

>>468
自炊もしなよ
外食だけじゃダメ
納豆と卵くらいじゃ足りないよ

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 19:01:48.96 ID:G9Fj0ZUx.net

自炊よりやよい軒とかのが栄養取りやすそう

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 19:55:31.16 ID:h2tlPel/.net

全然まだまだ薄いけど、
ちょっとマシになってきた気がする。。

本当にやばい時期ってそんな気持ち毛頭なかったけど、
今そんな気持ちってことは少し回復しつつあるのかな？？　

タンパク質の一日の摂取量気にしだして1ヶ月（この時は卵と豆腐など）
肉食に食事戻して、マルチビタミンのサプリやら粉コラーゲン取り出して1ヶ月半
おおよそ2ヶ月半

そして湯シャン1週間

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 20:03:32.68 ID:mvEy3lU0.net

納豆に豆腐混ぜると食べやすくなって良いね

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 20:16:02.71 ID:h2tlPel/.net

ちなみに>>456です。
増毛エクステ前髪だけしました。

分け目と頭頂部はそのままスカなのですが、
何かふんわり感が出てきましたかも
湯シャン効果かもですけど

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 20:51:37.99 ID:5Ut2cqnO.net

>>473
しつもん〜
エクステって結びつけてる元の毛が抜けたら一緒に取れるんだよね？
元の毛に負担かけて抜けやすくならないのかな

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 20:51:46.09 ID:mvEy3lU0.net

>>473
女子？
ダイエット中はちゃんと生理きてた？

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 21:38:02.72 ID:h2tlPel/.net

>>474
エクステやってみて思ったことは、
これが重くて原因で抜けること絶対ないなって思いました。

このレベルが髪の毛引っ張ってるとは思えないです
それなら絡まってたりする髪のほうがお互い牽引してそう

髪ゴムとかの牽引みたいな感じで皆さんおられると思うけど、全然ですよ

1週間目ですが、エクステ部分はまだ抜けてません

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 21:39:14.25 ID:h2tlPel/.net

>>475
女です

生理はおかしかったです
そこでいよいよヤバイってなってやめました

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/28(日) 23:12:00.61 ID:5Ut2cqnO.net

>>476
そうなのかありがとう

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/30(火) 21:12:08.02 ID:jYkJjqsF.net

やっぱまだハゲかも
抜け毛が少しマシになっただけかな

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/31(水) 18:38:29.06 ID:GCAuSacc.net

>>465
ハゲじゃないと思うよこれ

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/25(日) 06:43:18.29 ID:QdA62ij7.net

やよい軒で納豆生卵付ける生活を約1ヶ月続けた所かなり改善してきた
栄養が足りなかったのね…
何より普通に定食は美味しいから無理なく続けていける
年末までは頑張ってみよう

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/25(日) 08:10:12.47 ID:fx5p5Tie.net

>>481
実話だろうから否定はしないけど。

１ヶ月程度では気のせいのような気がする。
強力な育毛剤でもそんな力はない。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/25(日) 19:10:04.36 ID:F6K1SSJq.net

オートミールワンパック
納豆一日3パック
豆腐600g
鶏胸肉200g

で、リアップ×5、フィンペシア飲んでる

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/26(月) 10:58:37.27 ID:TFLYn50I.net

抜け毛増えてきたのに気づいてから無理なダイエットやめて栄養とるようにして3カ月
最近やっと抜け毛減ってきたが季節変動なのか効果があったのか
とりあえず洗髪後の絶望がなくなって精神的に楽にはなった

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 18:46:49.61 ID:fFiSb1PML

ダイエットで5か月間で４０ｋｇ落としたけど、その間抜け毛も酷くて、
今は育毛剤を使っている。
2週間目くらいから、産毛が生えてきて、周りから驚かれている。
プランテルEXていうんだけど、このサイトで写真付きで詳しく体験談を書いてるから
参考にしてみて。
http://epidemic.stars.ne.jp/ikumou/taiken.html

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 19:42:55.08 ID:wPwu546L.net

糖質制限は本当に髪の毛に来る。慌てて止めたけど。
1年前の話だが未だに戻らない。

最近開き直ってヤワな髪の毛なんぞ抜けて当たり前！
と開き直ってマッサージするようになった。

新たに生えることよりも今ある髪の毛をいかに太くするかに切り替えた。地肌が透けなければそれでいい。

みんな糖質制限ダイエットには気を付けろ。
3ヶ月で禿げるぞ。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 19:43:42.65 ID:wPwu546L.net

>>483
それもしかして１ヶ月での話じゃないよね。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 19:56:02.51 ID:QWgJdb0H.net

糖質も脂質も関係ない
カロリー不足だからハゲる

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/27(火) 21:35:23.59 ID:FJwmtv66.net

みんな禿げろ

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 16:45:42.54 ID:srd5D+e8.net

糖質制限でダイエットした奴なら知ってること

俺もかつて100から70まで糖質制限で痩せたが、髪の毛がごっそりと抜けた
しかもすぐにリバウンド、それもそのはず、自信のあった筋肉もごっしり落ちてて太りやすい身体になってたから

始めてダイエットする人が簡単に痩せるからと手を出しがちで、今もどこのスレ行っても見かける糖質制限してるから〜と見かけるけど、あくまで異端なダイエットであることは認識しておくべきで
王道は脂質を抜くダイエット

正味、味のない米を抜くことは簡単でも
美味しい脂質が多い肉の部位や揚げ物なんかを辞めるのはデブにとっちゃ難しいところだし

いっちばん楽なダイエット方法だけどその分身体に一番悪いダイエット方法なのは間違いない

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 16:50:29.17 ID:PXFXQY6W.net

>>490
>>488

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 17:10:19.97 ID:srd5D+e8.net

>>491
そうか、
じゃあ筋肉がめちゃめちゃ落ちるだけか

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 17:24:48.52 ID:aTUw9eW6.net

脂質も使えないポンコツならそうだな

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 18:13:10.73 ID:MDJ7Dwn2.net

>>490
よくわかるよ。
でも糖質制限は1番痩せるんだよな。
最初の空腹ストレスさえ乗り切ればスルスル落ちていく。
何をしても落ちなかった体重が。

実は物凄く負荷の高いダイエットだってことだよね。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 18:15:10.69 ID:MDJ7Dwn2.net

臓器の維持の後回しにされるからな。
髪の毛なんて。

3ヶ月後の抜け毛のこと黙ってるからな。
糖質制限推進派は。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 18:39:23.05 ID:0LQuOC7S.net

脂質制限でハゲないならそうだが
実際にはカロリー制限でハゲるから糖質制限否定派のイチャモンにすぎない

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 20:07:33.32 ID:MDJ7Dwn2.net

抜けるとわかってれば絶対糖質制限なんかしなかった。
勉強不足を呪うだけだよ。

特に夏場や冬場は体温維持にカロリー使うから絶対糖質制限なんてやめた方がいい。髪の毛は1番後回しなんだから。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 21:26:31.74 ID:Ur2/Pr+j.net

>>490
肉抜き糖質は普通にとってたベジタリアンしてたけどこれまた三ヶ月後にハゲたから、

やっぱカロリーとか栄養不足の問題だと思うよ。
昔、糖質制限ダイエットしても抜けたから、どちらが安全ってことではなさそう。

急に体重落ちるのが、体が危機感感じるのかでハゲるんだと思う。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/29(木) 03:23:52.77 ID:Aric5YSk.net

別件でかかってる主治医に聞いた話なのだが
ダイエットのさなかに一番髪の毛と関連が深い問題は「タンパク質の不足」だそうだ
勿論過度な糖質制限が抜け毛の一因らしいが、
それ以上にダイエット中はタンパク質の不足に気をつけろと言われた
実際、デブの食事って糖質よりもタンパク質が足りてないこと多いと思う

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 20:58:35.35 ID:hP/3KIAL.net

>>499
毎日一丁の豆腐たべてるわ。
イソフラボンはまず髭にくるな。
髭質が柔らかくなって伸びるスピードが遅くなった。

これが髪の毛にもそういう効果があるのだとすると
逆効果なのではないかとさえ思ってる。

髪の毛の変化は良くも悪くも感じていない。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 08:26:13.80 ID:7+iuHevD.net

納豆豆腐生卵が明らかに良い
たまたまこのスレ見つけられて良かった
運動すれば平均的な身体は維持出来る
ガリガリになる必要は無いんだ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 08:28:40.93 ID:qNUKFLDf.net

豆腐より納豆がらいいらしい？
関西人の俺にはキツイなあれ。
うまい食べ方あったら教えて東の人。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 13:04:18.56 ID:Ahdy6T0n.net

東の人ではないけど、私も半年くらい前まで納豆食べられなかった
けど、金のつぶのたまご醤油だれに、ネギを多めに入れると食べれたよ
ネギ多くて混ぜにくいけどw

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 13:45:43.86 ID:lGSEUO5U.net

ダイエット抜け毛はやばいよ。
もし断食のようなハードなやりかたをするなら
同時に筋トレは危険。筋肉にタンパク質使って
その不足分の穴埋めで急激な脱毛症を引き起こす恐れがある。
それも&#12316;2ヶ月後に始まるから気付いた時には手遅れになる。

自分は手ぐしでゾロリと抜け始めてから1ヶ月経過時には
1000本超/1日のペースで抜けていた。怖かった。
でも抜け始める前からすでに高タンパク重視の食事にしていたから
かろうじて1ヶ月抜け放題でこの抜け毛は止まってくれた。
それでも頭頂で数万本は散ったから、風呂上りはスズメの雛状態。
もしあと1ヶ月抜け続けていたら完全に終わってた。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 13:52:13.93 ID:dY7yM5FF.net

飢餓なのに激しく体を動かせば毛くらい抜ける
ハゲで済んで良かったくらい

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 13:58:31.51 ID:qNUKFLDf.net

確かに髪の毛への栄養なんて1番後回しなんだけど、
太れば元に状態戻るというわけではないのが悲しい。
薄毛スイッチの入り切りが全く予想できない。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 14:02:18.09 ID:lGSEUO5U.net

なぜ脱毛を引き起こすかというと、
ダイエットで体内のタンパク質が不足気味の状態で筋肉を使うと
そのタンパク質は筋肉を再生することを最優先に使われる。
そうすると肉体の維持・生命活動にあまり関係のない、
頭髪を作るためのタンパク質の使用がストップする。

頭髪作りが停止すると、毛母細胞はその役目を終えたと判断、
休止期に入る。そしたら1ヶ月以内にすでに休止期に入った証拠として
休止期に入った順に抜け殻となった髪の毛が抜け落ち始める。

だから抜け毛に気付いてもすでに手遅れ。
そこからすぐに対策しても、その日に休止期に入った分の髪の毛が
1ヶ月後くらいに抜けるから、どうあがいても抜け毛は当分続くわけだ。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 14:05:33.04 ID:qNUKFLDf.net

薄毛とオナニの関係って
そのタンパク質不足理論なのか男性ホルモン過剰なのかどちらなんだろう？

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 14:15:28.64 ID:lGSEUO5U.net

食い物だと良質の植物性タンパク質と亜鉛サプリが必須。
髪の毛を作るのに絶対に必要だから、十分な量を摂取。
上質なタンパク質はきな粉が安上がり。亜鉛は安いDHCので十分。
ちょっと多めに取れば血液検査でも亜鉛が多めに出たから。
あと亜鉛を多めに取ると鉄とかも不足することがあるから、
ミネラルサプリも摂取したほうがいい。

男だったらAGAってホルモン系ハゲがあるから、
これがすでに発症済みで、別ルートでの抜け毛と絡んだら
もしかしたらもう元には戻らないかも、とも思う。
ダイエットでハゲても女は戻るけど、男は戻りにくいというのは
たぶんこの辺に原因があるのだろうね。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 14:33:24.58 ID:dY7yM5FF.net

ハゲに動物性より植物性たんぱく質が良いというソースくれ

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/01(土) 23:07:59.93 ID:qNUKFLDf.net

きな粉買ってきたwwwwwwww

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/02(日) 02:18:46.39 ID:GIgkxg61.net

ハゲ板のスレもよろしく

ダイエットでハゲて元に戻らない人
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1542194991/

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/02(日) 13:31:39.53 ID:W+FXVCiu.net

>>510
動物性は別にダメじゃないけど、
大豆ベースのタンパク質にすれば
微量ながらイソフラボンを摂取できる。
いわゆる女性ホルモンに近い成分。
もしこれで男女のハゲの治りの差、髪が生えやすさを
ごくわずかでも縮める可能性があるのなら、
俺は肉よりも大豆メインで発毛に期待する。
それほど、ハゲという事態は深刻だったのだ。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/02(日) 13:58:10.00 ID:1WGzylI4.net

降圧剤でもだしてもらえよ
毛細血管拡げて血流良くするタイプの奴

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/02(日) 14:17:56.27 ID:05eCziIS.net

納豆2パックだけでイソフラボン過剰摂取になるから大豆ベースは良くない

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/02(日) 15:39:29.03 ID:yQa2YvSF.net

前にも書いたがイソフラボン。
髭の伸びの遅さと柔らかさにてきめん効果があった。

髪の毛もそんな感じに近い。
つまり伸びが遅くて腰がない。

髪の毛には逆効果かもしれん。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/02(日) 22:48:22.38 ID:lD9ocwM0.net

ダイエット（炭水化物抜き）始めて3カ月で大量抜け毛
ダイエット止めて3カ月後に抜け毛が落ち着いてくる感じかな
他要因もあるかもしれないし確証がないので参考までに

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/02(日) 22:56:51.03 ID:5+4UaKWO.net

アマゲンさんの株てnoteで公開されたんですね。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/05(水) 20:35:54.36 ID:WRf/Pn+k.net

生えろとはいはない。
太くする方法を教えて

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/06(木) 00:23:34.85 ID:mvo2FTxY.net

>>507
君凄いね経験上大体合ってるわ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 09:55:11.94 ID:xInV4UYE.net

>>353
ここってそういうスレだろ
糖質制限どころか過度な油抜きカロリー制限した結果ハゲただけのハゲや遺伝的なハゲが何かのせいにして傷を舐め合う頭髪制限されたハゲばっかりの眩しいハゲスレ

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 11:53:06.19 ID:LbvU+IDH.net

>>507
>>517
私も体験上の実感として当てはまります
これをテンプレ化したらいいと思う

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/01(火) 22:15:51.88 ID:dSd0fGEB.net

カロリー増やして体重も増えて二ヶ月たったら
まだ抜け毛は止まらないけど新しい髪の毛生えてきた

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/03(木) 02:31:32.55 ID:TrqpF52j.net

スレの始めの方で絶食辞めて3ヶ月で毛が抜け始めたってあるがまんま自分と同じだわ
親族にハゲ居ないけど一応は日々のチェックもして丁度絶食する前に美容院行った時はふさふさだったのに今はスカスカになりつつある
ハゲても死ぬわけじゃないしと自分に言い聞かせてるけどまさか毛の量多くてすぐもっさりなるのがコンプレックスだったのに薄毛の心配するハメになるとは

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/03(木) 17:44:42.64 ID:+8lKzz1n.net

パントテン酸とコエンザイムって禿げの原因だって知ってた？

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/03(木) 21:38:51.88 ID:5PDN+1I9.net

ハゲならデブの方がマシ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/05(土) 10:31:37.67 ID:Ga/n9wFj.net

ダイエット終わって体重維持の段階に移り摂取カロリー増やしてから5カ月
抜け毛も減って薄くなったところがだいぶ回復してきた
髪を気にしすぎて予定より太ったけどこのままハゲるんじゃないかという恐怖から解放されてよかった

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/06(日) 02:48:15.10 ID:Mq1pMWgb.net

食べる量を増やしても元に戻らなかったけどフィナステリドを飲んだら復活した、
という方はいますか？

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/06(日) 05:53:39.10 ID:wR7B4CZQ.net

いないやろ
ハゲたら終わり

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/06(日) 11:23:15.38 ID:yUvS81RJ.net

ハゲ対策でプロテイン飲んだらＯＫ？

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/07(月) 13:37:06.54 ID:2A9bka2q.net

筋肉なるべく落とさないように筋トレしながらタンパク質とプロテインとってたけど
やっぱり遅れて抜け毛ラッシュが来たぞ

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/07(月) 16:29:14.33 ID:SyZuf9Gh.net

やっぱり栄養のバランスが大事なんだよ
糖質制限してた時、糖質を減らすことばかりに気をかけて
脂質を摂ることを意識してなかったら、3ヶ月後に見事に薄毛になった
その後、タンパク質、脂質、糖質をバランス良く摂ってたら
食事改善した半年後の今は、ちゃんと毛が生えてきて、ほぼ元通りに近くなった

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/10(木) 14:55:08.26 ID:MM6jPq0f.net

薄毛男性がモテるには！？女性からのアドバイス☆
https://www.usuge-moteru.site/

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/21(月) 20:07:49.88 ID:tLGjYZiN.net

名医のTHE太鼓判!【医師300人が本気で選んだ】★食材総選挙2019★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1548067505/

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/23(水) 23:35:59.63 ID:0iHg+5K7.net

ダイエットしてないのにハゲてきた…

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/24(木) 05:38:52.28 ID:EifwrXCT.net

50kg痩せた社長ブログの人がハゲを告白していたわ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/27(日) 09:24:52.32 ID:oYkOUdwd.net

プロテイン飲みまくると良いゾ

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/03(日) 15:47:44.37 ID:ne3fZbY8.net

http://apirin.xsrv.jp/ikumou/sapuri/d/
http://littlefamily.jp/archives/185
これはめちゃ生える

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/12(火) 19:08:55.54 ID:IPCjOUm6.net

最近抜け毛やばい

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 19:07:46.85 ID:004uaqJA.net

名医のTHE太鼓判!【白髪・薄毛】★悩み解決★★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1550482593/

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 21:24:01.32 ID:4yHz9z9H.net

http://littlefamily.jp/sitetop
最高

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/27(土) 06:51:14.58 ID:A7gxK8P7.net

このサイトでタイプ別の薄毛に効く育毛剤を紹介してるよ。
俺、M字だったけど、だいぶ埋まってきたよ。
興味があったら参考にしてみて。
http://epidemic.stars.ne.jp/ikumou/fusafusa.html

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/31(金) 05:53:11.04 ID:cfpWlz6p.net

赤緑ブルーハゲ頭

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 14:15:52.85 ID:8VDw53LE.net

糖質を摂り始めたらまず一番は髪に来た
ボリュームが回復し、根元がふわっと立ち上がり
コシが戻ってきたのが実感出来た