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筋トレしたんだけど酒飲んでいいか?
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:08:41.394 ID:iZ+bowJm0.net
- 筋トレしたあとに冷凍ドリア食ったから大丈夫か?
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:09:03.309 ID:8qehDpH50.net
- 浴びるほど飲め
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:09:19.790 ID:T7aiaUwT0.net
- いいよ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:09:27.540 ID:3khgU23m0.net
- お酒にも夜
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:09:34.999 ID:iZ+bowJm0.net
- 嘘つけよ
俺の足引っ張ろうとしてんだろ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:09:40.003 ID:RO6s+NM20.net
- マジレスするとアルコールで筋肉分解されるぞ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:09:45.351 ID:iZ+bowJm0.net
- >>4
ウィスキーのロックだ
- 8 :プリンマン :2019/07/02(火) 01:10:08.224 ID:j0pBEwFx0.net
- (´・ω・`)普通ガブガブ飲むだろ
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:10:20.023 ID:iZ+bowJm0.net
- 飲みてえのですが?どないしたらええんよ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:10:30.198 ID:4hp1bHA+0.net
- 筋トレマンだが毎日10時間飲んでるわ
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:10:45.634 ID:M2P9hpzD0.net
- ウイスキーならおk
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:10:54.958 ID:YZBYcUvo0.net
- >>9
酒はいい
ドリアは駄目!
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:10:59.763 ID:qVWp+oq00.net
- 筋合成が阻害される
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:11:14.188 ID:T7aiaUwT0.net
- >>5
お前みたいなやつが同じ土俵にたったつもりか?
5年早いわ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:11:32.067 ID:3khgU23m0.net
- >>7
体系的には飲んでも問題ない!
しかしアルコールは肝臓への負担が大きいから程々にな!
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:12:08.190 ID:iZ+bowJm0.net
- ウィスキーならおkか
なら飲むわ
ちな気絶するまで飲まないと気がすまない模様
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:12:27.753 ID:iZ+bowJm0.net
- ついでにタバコも解禁や
禁煙してるからうんめえぞ〜
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:13:07.068 ID:v//FB8SN0.net
- つか筋トレしなくても飲んでいいぞ
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:13:28.534 ID:ArunevT9r.net
- ただのキチガイ構ってちゃ
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:13:50.894 ID:Tj43o8pBM.net
- 一時期泥酔してからパルクールランニングするのがマイブームだったんだけど
なかなかスリルあって楽しかったぞ
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:14:06.072 ID:qArtFQqG0.net
- プロテイン飲んでるなら肝臓先輩がなー
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:14:15.489 ID:PayHCIQz0.net
- お前さあ
筋肉に聞けよ
泣いてるよ筋肉が頼ってもらえなくて
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:14:17.685 ID:3khgU23m0.net
- タバコはおすすめしないな
ウイスキーは何飲むの??
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:14:56.658 ID:EoXAq450a.net
- 炭酸はだめウィスキーなら大丈夫
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:15:31.803 ID:YZBYcUvo0.net
- ベンチプレス体重以上がなかなか挙がらん…
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:15:45.137 ID:iZ+bowJm0.net
- >>23
カティサーク
なんでタバコあかんの
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:16:26.665 ID:iZ+bowJm0.net
- なら酒やめる代わりにタバコだけ吸うわ
酒やめるのってかなり精神力いるよな・・・
完全に飲むモードだったからなおさらやべーわ
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:17:00.293 ID:sG4TiwHg0.net
- 酒ってタンパク質の合成を阻害する
- 29 :プリンマン :2019/07/02(火) 01:17:10.914 ID:j0pBEwFx0.net
- (´・ω・`)しらべたらお酒最悪らしいね
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:17:25.211 ID:UlYdjzgN0.net
- そんなストイックにやらなくてもいいじゃん
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:17:48.146 ID:4hp1bHA+0.net
- ガチ勢じゃ無いなら飲んでもいいのよ
俺なんて毎日飲んでる
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:19:12.710 ID:iZ+bowJm0.net
- >>29
知らずに言ってやがったのかよてめえ
>>31
いやあ雑魚だからこそこういうとこで差をつけたい
- 33 :プリンマン :2019/07/02(火) 01:19:50.085 ID:j0pBEwFx0.net
- (´・ω・`)ただし
体重×0.5なら大丈夫らしい
70`の人ならジョッキ2杯くらいまでだってビール
あと酒の前にプロテイン飲むと良いらしい
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:21:07.285 ID:4hp1bHA+0.net
- >>32
まあほどほどにね
筋トレとたんぱく質摂取を続けるのが一番大事だから
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:21:54.846 ID:3khgU23m0.net
- >>26
もちろん絶対だめだとは言わないが
傾向的に酸素が身体に供給されにくくなる
ただでさえ筋トレで身体に負担かけてるのに酒たばこと負担を複数かけるのは負担がかかりすぎる
タバコを吸うと食べる量が増やしにくい
人によるし完全悪だとは思わないけどおすすめはしないな
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:23:19.744 ID:iZ+bowJm0.net
- 我慢するのもストレスになって筋肉によくないよね・・・
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:23:55.127 ID:T7aiaUwT0.net
- トレ後のプロテインだけとかじゃたりないぞ
普通に生きてたら少なくとも月2~3キロはなくなるのが普通だからな
そんなこともできてないやつは酒とかタバコとか心配するだけ無駄だぞ
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:25:38.744 ID:T7aiaUwT0.net
- ちなみに俺はゴールデンタイムのプロテインとか言われてるあの感じがたまらなく気持ち悪くて嫌い
トレ後は肉200~300と炭水化物とってる
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:29:20.915 ID:iZ+bowJm0.net
- >>38
別にゴールデンタイムなんか存在しないらしいぞ
最新の研究でいつとっても変わらんとか出てた
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:31:40.957 ID:T7aiaUwT0.net
- そりゃ血中アミノ酸濃度保っときゃ問題ないわなトレ中bcaa eaaとってカーボとってるし俺はトレーニング終わってから料理してる
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:32:36.851 ID:iZ+bowJm0.net
- アミノ酸濃度も関係ない
- 42 :プリンマン :2019/07/02(火) 01:36:14.944 ID:j0pBEwFx0.net
- >>36
(´・ω・`)そうそう良くない良くない
ちなみにマッチョだと酒のんでもアルコールは大丈夫らしいぞ
プロレスラーなんかガブガブ飲んでるしな
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:38:03.249 ID:T7aiaUwT0.net
- >>41
詳しいきかせてもらおうか
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/02(火) 01:38:12.790 ID:T7aiaUwT0.net
- 詳しく
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