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クソガリだけど楽に体重増やす方法教えて

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:55:45.896 ID:xVoNl6C7p.net
182cm52kg
ぱっと見そんなにガリじゃないけどやっぱり厚い体に憧れる

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:56:04.683 ID:YW9cUKS50.net
177/70だがどう?

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:56:16.367 ID:SNBUnd800.net
プロテインをデフォの飲み物にする

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:57:03.041 ID:uNxKcx0L0.net
いやがり過ぎだろ
ガリの俺でも180センチ62キロなのに

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:57:05.249 ID:yLtCuMEGd.net
おっさんになると腹だけ出て体重も増えるぞ

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:57:08.575 ID:/zbwaftW0.net
30日間マックでスーパーサイズ

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:58:24.078 ID:xVoNl6C7p.net
>>3
プロテインお腹にたまるんだよ〜😭
一杯飲んだらもうご飯いらないやってなる

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:58:39.424 ID:DFp2aBC2M.net
アンガールズ田中かな

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:58:47.691 ID:D3jNinT30.net
1日4000kcal取るだけ

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:59:13.304 ID:yMJ8Ag6J0.net
>>7
じゃあ無理
早く死のうね

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:59:35.464 ID:EwVu6+LO0.net
主食 メロンクーヘン

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:00:40.381 ID:d4D9vvsWM.net
菓子パンを毎日食べる

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:01:12.055 ID:bIrY4JAfd.net
アンガールズかよお前

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:01:17.115 ID:xj2mvrE+0.net
1日5食にわけて食べる
その体重で運動 肉体労働してないなら3000カロリーとってエビオスかわかもと飲んでれば大丈夫だな

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:01:36.911 ID:xVoNl6C7p.net
腹に穴開けて毎日マヨネーズ注入したい...😭

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:02:16.521 ID:xVoNl6C7p.net
アンガ田中は188cm50kg
流石に全然違うだろ

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:03:22.923 ID:QdahEW9V0.net
この一ヶ月で体重一キロ増やしたぼくくんだけどプロテインとかエビオスはオススメしない
体臭と屁がとんでもなく臭くなって歩く公害になっちゃうからね
おすすめは野菜の配分多めで1日5食食べるプランです
お腹減ったらたらふく食べる
これが大切なのだ!

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:03:35.905 ID:mmpaUlt+0.net
バター揚げて食え

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:04:15.333 ID:EoCou+AJx.net
まともに飯が食えなくなる時期があると反動で食いまくり

めっちゃ太るよ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:05:28.528 ID:QdahEW9V0.net
>>19
クソガリの体重増やすのはそんな甘くない

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:07:36.687 ID:PXqGdbaj0.net
食う!

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:08:29.305 ID:EoCou+AJx.net
>>20
大体周りの太ってる人の意見がそれで、俺もそうだから確実だと思うけどなぁ

飢餓の苦しみを知ると食えないのが怖くなる

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:08:41.082 ID:b+UROQPZ0.net
朝ごはんをしっかり食べる

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:08:50.577 ID:duTfx+3j0.net
>>1
どーせカロリー計算してねーだろ
1日4000〜5000キロカロリー摂ってればデカくなるぞ
量食べれないなら寝る前にウェイトゲイナー飲め

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:09:20.931 ID:EQgz/WZcd.net
運動しなくなったら太りだしたからやっぱ運動しないってのが1番楽だな

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:11:48.828 ID:yMJ8Ag6J0.net
そう、大事なのはカロリー
他は全部迷信
食い物増やすのきついのは知ってるから飲み物で増やすしかない

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:13:24.714 ID:xj2mvrE+0.net
マジで甘えすぎだな俺は増量期は胃が痛くなっても食べるのに
一生クソガリでいろよ

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