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クソガリだけど楽に体重増やす方法教えて
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:55:45.896 ID:xVoNl6C7p.net
- 182cm52kg
ぱっと見そんなにガリじゃないけどやっぱり厚い体に憧れる
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:56:04.683 ID:YW9cUKS50.net
- 177/70だがどう?
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:56:16.367 ID:SNBUnd800.net
- プロテインをデフォの飲み物にする
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:57:03.041 ID:uNxKcx0L0.net
- いやがり過ぎだろ
ガリの俺でも180センチ62キロなのに
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:57:05.249 ID:yLtCuMEGd.net
- おっさんになると腹だけ出て体重も増えるぞ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:57:08.575 ID:/zbwaftW0.net
- 30日間マックでスーパーサイズ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:58:24.078 ID:xVoNl6C7p.net
- >>3
プロテインお腹にたまるんだよ〜😭
一杯飲んだらもうご飯いらないやってなる
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:58:39.424 ID:DFp2aBC2M.net
- アンガールズ田中かな
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:58:47.691 ID:D3jNinT30.net
- 1日4000kcal取るだけ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:59:13.304 ID:yMJ8Ag6J0.net
- >>7
じゃあ無理
早く死のうね
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 18:59:35.464 ID:EwVu6+LO0.net
- 主食 メロンクーヘン
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:00:40.381 ID:d4D9vvsWM.net
- 菓子パンを毎日食べる
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:01:12.055 ID:bIrY4JAfd.net
- アンガールズかよお前
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:01:17.115 ID:xj2mvrE+0.net
- 1日5食にわけて食べる
その体重で運動 肉体労働してないなら3000カロリーとってエビオスかわかもと飲んでれば大丈夫だな
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:01:36.911 ID:xVoNl6C7p.net
- 腹に穴開けて毎日マヨネーズ注入したい...😭
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:02:16.521 ID:xVoNl6C7p.net
- アンガ田中は188cm50kg
流石に全然違うだろ
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:03:22.923 ID:QdahEW9V0.net
- この一ヶ月で体重一キロ増やしたぼくくんだけどプロテインとかエビオスはオススメしない
体臭と屁がとんでもなく臭くなって歩く公害になっちゃうからね
おすすめは野菜の配分多めで1日5食食べるプランです
お腹減ったらたらふく食べる
これが大切なのだ!
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:03:35.905 ID:mmpaUlt+0.net
- バター揚げて食え
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:04:15.333 ID:EoCou+AJx.net
- まともに飯が食えなくなる時期があると反動で食いまくり
めっちゃ太るよ
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:05:28.528 ID:QdahEW9V0.net
- >>19
クソガリの体重増やすのはそんな甘くない
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:07:36.687 ID:PXqGdbaj0.net
- 食う!
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:08:29.305 ID:EoCou+AJx.net
- >>20
大体周りの太ってる人の意見がそれで、俺もそうだから確実だと思うけどなぁ
飢餓の苦しみを知ると食えないのが怖くなる
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:08:41.082 ID:b+UROQPZ0.net
- 朝ごはんをしっかり食べる
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:08:50.577 ID:duTfx+3j0.net
- >>1
どーせカロリー計算してねーだろ
1日4000〜5000キロカロリー摂ってればデカくなるぞ
量食べれないなら寝る前にウェイトゲイナー飲め
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:09:20.931 ID:EQgz/WZcd.net
- 運動しなくなったら太りだしたからやっぱ運動しないってのが1番楽だな
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:11:48.828 ID:yMJ8Ag6J0.net
- そう、大事なのはカロリー
他は全部迷信
食い物増やすのきついのは知ってるから飲み物で増やすしかない
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/06(月) 19:13:24.714 ID:xj2mvrE+0.net
- マジで甘えすぎだな俺は増量期は胃が痛くなっても食べるのに
一生クソガリでいろよ
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