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ウェイトトレーニーあるある Part.3

1 :無記無記名:2019/05/24(金) 22:47:32.46 ID:j6Iq7kAe.net
Part…いくつか忘れた!
じゃあ漏れから

こんなクソスレを建てちまう
※前スレ
ウェイトトレーニーあるある Part.2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1542030410/

2 :無記無記名:2019/05/24(金) 22:50:22.62 ID:j6Iq7kAe.net
横になってトレーニングのイメージと呼吸するだけで酸欠

3 :無記無記名:2019/05/24(金) 22:54:48.10 ID:j6Iq7kAe.net
1週間サボるととたんに不安になって食事までくずれる

4 :無記無記名:2019/05/24(金) 22:55:35.80 ID:j6Iq7kAe.net
他人の身体が気になり始める

5 :無記無記名:2019/05/24(金) 22:58:40.13 ID:j6Iq7kAe.net
一般の人は
痩せた時はすぐ気づいてもらえるのにデカくなっても声かけてもらえない

トレーニーは痩せた時は無視してるのにぞう

6 :無記無記名:2019/05/24(金) 22:59:08.20 ID:j6Iq7kAe.net
増量期にはベタベタ話かけてくる

7 :無記無記名:2019/05/24(金) 23:01:58.27 ID:j6Iq7kAe.net
ぽちゃぽちゃおっとりしてる女の子の胸が好きだと昔は思ってたのに
最近はパンティラインが見えないタイツ履いた
すっきりスリムな女の子の尻を撫で回したくなる

8 :無記無記名:2019/05/24(金) 23:03:23.80 ID:j6Iq7kAe.net
筋肉痛の時に限って
「力ありそうだからこれ持って」
と期待される

9 :無記無記名:2019/05/24(金) 23:05:18.77 ID:j6Iq7kAe.net
減量期のカロリー計算を毎日するより
毎日同じメニュールーティンにする事を選ぶ

10 :無記無記名:2019/05/24(金) 23:07:14.94 ID:j6Iq7kAe.net
オートミール食時による低血糖値からのキレ食いを起こしダイエットリズムを崩す

11 :無記無記名:2019/05/25(土) 05:07:16.15 ID:H4lSNdC5.net
結局筋トレやめた方が人生楽しい

12 :無記無記名:2019/05/25(土) 05:09:33.44 ID:H4lSNdC5.net
筋トレを辞めてラーメン、トンカツ、ハンバーグ、唐揚げ食べていた方が毎日楽しく過ごせる

13 :無記無記名:2019/05/25(土) 05:10:09.45 ID:H4lSNdC5.net
結局マッチョじゃなくてもモテる奴はモテる

14 :無記無記名:2019/05/25(土) 05:10:46.09 ID:H4lSNdC5.net
筋トレやめて1年も経つとマッチョはホモにしか見えなくなってくる

15 :無記無記名:2019/05/25(土) 05:11:13.89 ID:H4lSNdC5.net
ちょっとマックに行ってくる

16 :無記無記名:2019/05/25(土) 06:22:26.20 ID:4fxx5Xcf.net
>>14
ヘテロである事が偉いと思ってる時点でもう地雷

17 :無記無記名:2019/05/25(土) 08:20:26.64 ID:RPq/gK32.net
>>1

18 :無記無記名:2019/05/25(土) 08:35:24.98 ID:b059rFxZ.net
甘いものが止められない

19 :無記無記名:2019/05/25(土) 08:46:49.65 ID:t+yIv6Ob.net
エクステンドですねわかります

20 :無記無記名:2019/05/25(土) 19:21:23.87 .net
てすと

21 :無記無記名:2019/05/25(土) 19:26:34.96 ID:b059rFxZ.net
プリケツ姉ちゃんと楽しそうに会話してるやつが正直羨ましい

22 :無記無記名:2019/05/25(土) 22:27:01.42 ID:UqkW7gzl.net
筋トレで怪我した肩を普通の生活時にやたらとぶつけがち。

23 :無記無記名:2019/05/25(土) 22:41:14.14 ID:H4lSNdC5.net
筋トレ辞めて朝はマック、昼はラーメン、夜は友人とピザ
あーっ筋トレ辞めて良かった幸せ

24 :無記無記名:2019/05/25(土) 22:45:38.18 ID:Z9GeBSu4.net
ホモにガン見されて嬉しい

25 :無記無記名:2019/05/25(土) 23:43:11.39 ID:b059rFxZ.net
ジムに行く途中、同じ方向に向かうトレーニーっぽい奴を見つけると
追い抜かしたくなる

26 :無記無記名:2019/05/26(日) 00:47:36.74 ID:iziosHuU.net
>>23 それ食いながらやってれば筋肉ついたのにな

27 :無記無記名:2019/05/26(日) 06:20:51.54 ID:ywjkAoNo.net
>>26
(´;ω;`)ウン

28 :無記無記名:2019/05/26(日) 13:50:11.20 ID:oLv25UuJ.net
しゃがむ時は背筋伸ばして股関節を意識

29 :無記無記名:2019/05/26(日) 15:01:31.25 ID:1D1axrOb.net
木戸って根っからのクズで糞野郎だな。

30 :無記無記名:2019/05/26(日) 18:48:30.48 ID:61wrIGnN.net
すまんスレチだ

31 :無記無記名:2019/06/02(日) 15:55:24.95 ID:wfKDk5yy.net
>>12
むしろ食いたいもの食うために筋トレしてるんだが…

32 :無記無記名:2019/06/02(日) 18:07:34.86 ID:xpOdP6GI.net
>>31に同じ

33 :無記無記名:2019/06/03(月) 11:09:57.52 ID:CatRI7xn.net
あんまり背中に効いてないかと、伸縮させたら広背筋がツリかける

34 :無記無記名:2019/06/06(木) 22:23:25.89 ID:S0kK/JpC.net
ハッテンバで付いた病原菌、ウイルスをジムにばら撒きがち🦠

35 :無記無記名:2019/06/06(木) 22:30:48.89 ID:vEuJZQ6I.net
おまえ絶対に薬使ってるよね!

36 :無記無記名:2019/06/07(金) 10:40:17.87 ID:gD07kg9x.net
袖を捲ろうとしたら、袖が前腕に引っ掛かって中々上まで捲れない。意地焼けたから強引に袖を引っ張ったら、引っ張った手が滑り自分の腹にボディーブローをかます。

37 :無記無記名:2019/06/07(金) 10:46:21.33 ID:Z6wDtzFs.net
右手で自分の右肩が触れない。左も同様

38 :無記無記名:2019/06/07(金) 14:28:09.60 ID:u51VJPzG.net
エスカレーターをカーディオマシンとして使いがち

39 :無記無記名:2019/06/09(日) 08:46:30.70 ID:gOWAj6fr.net
まだまだ体が小さいと思ってるが、ハメ撮りして映像観ると自分の分厚さにビビる

40 :無記無記名:2019/06/09(日) 11:02:11.18 ID:mbJAhLko.net
女相手だからだよ(笑)

41 :無記無記名:2019/06/09(日) 12:02:27.01 ID:EWR2EEsP.net
男かもよ

42 :無記無記名:2019/06/09(日) 17:48:19.49 ID:kp3htDmQ.net
>>40
なんで女だと思った?

43 :無記無記名:2019/06/09(日) 20:59:33.32 ID:QJQv6s49.net
ハメ撮りして最初にあきれるのは
自分の腹の厚みやな

44 :無記無記名:2019/06/09(日) 21:03:46.44 ID:6ZztkXIP.net
筋トレもセックスも撮影したのを見返すと自分の粗が見えて向上につながるよな

45 :無記無記名:2019/06/09(日) 21:55:40.37 ID:kp3htDmQ.net
粗チンが?

46 :無記無記名:2019/06/13(木) 00:46:17.30 ID:jm9QH+Wj.net
ストレスたまると
チンポしゃぶりたくなりがち

47 :無記無記名:2019/06/13(木) 20:35:44.36 ID:rZl5ucVg.net
ヒモリュックって流行ってんのか?

48 :無記無記名:2019/06/14(金) 08:28:57.87 ID:lGFHOnXk.net
最近筋肉痛より関節の痛みしか感じてない

49 :無記無記名:2019/06/14(金) 08:59:34.08 ID:Wo83gg6T.net
もっとビタミンCを摂ってみたら?

50 :無記無記名:2019/06/14(金) 10:00:37.29 ID:lGFHOnXk.net
そういやCは取れてないなぁ

51 :無記無記名:2019/06/15(土) 09:26:17.39 ID:lVBcpfP4.net
クソガリが白いタンクトップを着てるとただのグンゼ下着にみえてクソダサい&だらしない

52 :無記無記名:2019/06/16(日) 22:00:27.60 ID:oWK4bHHL.net
ダンベルラックのすぐ前に陣取ってトレしてる奴ら何なん?
スペース空けとけ!クソキッズ

53 :無記無記名:2019/06/23(日) 10:27:31.30 ID:iuHWmMU+.net
さば缶の中身出した後DHAがもったいないから
缶に少し水を入れてはしで内側に付いている油をこそぎとって
味噌汁に入れてる

職場の連中に貧乏くさいと言われた(´;ω;`)

54 :無記無記名:2019/06/23(日) 10:42:27.86 ID:97bb2pTa.net
>>53
それは流石にちょっと(^o^;)

55 :無記無記名:2019/06/23(日) 19:39:42.94 ID:Ecrbn9xx.net
>>53
誰も見てないとこでやれ

56 :無記無記名:2019/06/24(月) 04:16:05.58 ID:+G2tO8JA.net
こーいう事故だけは気をつけたい
https://i.imgur.com/RXM61YD.jpg

57 :無記無記名:2019/06/24(月) 08:30:30.18 ID:jF9MvuwI.net
どんだけ慌ててたんだろ

58 :無記無記名:2019/06/24(月) 12:48:47.99 ID:L1GJnAIY.net
パワーベルトの跡で腹が傷だらけ

59 :無記無記名:2019/06/24(月) 18:44:07.81 ID:hc0vuOfl.net
>>58
スクやると僧帽のところにアザ出来る

60 :無記無記名:2019/06/26(水) 11:11:47.47 ID:+EmfDsW7.net
下にスク水着てる

61 :無記無記名:2019/07/09(火) 01:21:21.97 ID:6wi9BicB.net
自分のチンポの臭いで興奮しがち

62 :無記無記名:2019/07/09(火) 08:26:25.11 ID:KxB0yOY2.net
>>61
わかるぅー
他の奴にも嗅がしたくなってチンポ触った手でダンベルやマシン握るよな

63 :無記無記名:2019/07/22(月) 02:00:37.07 ID:63YK2Gx9.net
ワキが肉割れしたんだけど、これってトレーニーあるある?

64 :無記無記名:2019/07/25(木) 23:34:33.86 ID:DJRM6/gB.net
>>53
これは食いしん坊ならやるだろう
出汁や香りにもなる
職場の奴は食に興味ないんかね?

65 :無記無記名:2019/07/30(火) 19:15:19.62 ID:t3aVVSBR.net
体でかくなったからか、枕が高くないと眠れないわ。
これ今まで出てきてないけどみんなあるんだろうな

66 :無記無記名:2019/07/30(火) 19:16:09.54 ID:t3aVVSBR.net
座布団を折りたたんでその上に枕を置いて寝てるわ

67 :無記無記名:2019/07/31(水) 02:07:34.14 ID:3WFeUb6v.net
>>66
おまおれ

68 :無記無記名:2019/07/31(水) 06:50:07.49 ID:AzQTFt9s.net
シャワーの際にトイレ行きたくなる
ジム出た直後にトイレ行きたくなってまた入館する
多分パンプ冷めて血液の水分要らなくなるからだとは思うけど・・

69 :無記無記名:2019/07/31(水) 16:43:15.35 ID:rGal2AIV.net
>>65
普通の枕じゃなくて後頭部の部分が凹んでて首の所が盛り上がってるやつじゃないと無理

70 :無記無記名:2019/07/31(水) 18:35:14.58 ID:t3W/5njJ.net
それだと頭に血が上らない?
俺は横向きで寝るけど枕の高さ30センチにしたら
ものすごく快眠なことに気が付いた

71 :無記無記名:2019/07/31(水) 18:43:14.69 ID:pBxSQcQ8.net
>>68
そんな感じ
筋肉が取り込んでた水分を吐き出すから

72 :無記無記名:2019/07/31(水) 22:08:26.07 ID:+h2wW0DZ.net
三角筋が邪魔で横向きで寝にくいな

73 :無記無記名:2019/07/31(水) 23:27:39.72 ID:KV8kYagO.net
>>72
胸筋が邪魔でうつ伏せでも寝にくいし、僧帽筋が邪魔で仰向けにも寝にくい

74 :無記無記名:2019/07/31(水) 23:46:45.85 ID:GMifRyy0.net
孤独で無口で逃げ腰でスマホばかりやっている

75 :無記無記名:2019/08/01(木) 05:11:23.56 ID:u8f45P0K.net
美味しくって小さくって三角だ

76 :無記無記名:2019/08/01(木) 15:36:52.99 ID:c0Yx1PDu.net
筋肉ついたら運動神経悪くなった スタミナ落ちた

77 :無記無記名:2019/08/02(金) 06:45:14.56 ID:vvdCAFaQ.net
ガタイが良くなってきた頃
スパ銭で若いデブの男に先回りされたりよく見えるところに陣取られて
鍛え上げられた肉体と股間にぶら下がる生殖器をたっぷり観察された時

78 :無記無記名:2019/08/03(土) 02:32:50.41 ID:1379kBs8.net
>>76
>スタミナ落ちた
走ると感じるね

79 :無記無記名:2019/08/04(日) 15:57:28.70 ID:ndMaabS/.net
>>77
俺は若いデブのほうが好き

80 :無記無記名:2019/08/05(月) 00:04:03.71 ID:jUCB7G0k.net
夏期9連休はやることないから毎日ジムに行きがち

81 :無記無記名:2019/08/05(月) 09:58:42.02 ID:7vDpY+Bp.net
少数セット(2〜3)で限界100を1でも超えれば筋肉は発達するって言うけど、結局重たい重量を扱える人は多数セット(5セット以上)になりがち

82 :無記無記名:2019/08/05(月) 19:00:35.02 ID:tImJqMLi.net
血液検査で血を抜くときに手こずられる

83 :無記無記名:2019/08/05(月) 19:50:51.05 ID:s6Vwm7Ng.net
20〜21時台は人が多いから閉店1時間前くらいにジムに行きがち

84 :無記無記名:2019/08/05(月) 20:04:59.61 ID:J+PrqE+k.net
血液検査の前日に追い込んでしまい
案の定で肝機能数値がアレ

85 :無記無記名:2019/08/05(月) 22:40:31.71 ID:W9PhTNQM.net
HIV陽性になりがち

86 :無記無記名:2019/08/05(月) 23:54:38.75 ID:PeSNyQpb.net
ナルシストでキモイ

87 :無記無記名:2019/08/06(火) 00:24:15.57 ID:LtKBIWMT.net
>>86
自分を好きになれないのは努力して結果出してないからだろ
ナルシストじゃない奴よりナルシストの方がいいに決まってる

88 :無記無記名:2019/08/06(火) 00:30:10.85 ID:3GZzaS+n.net
自己愛性人格障害

89 :無記無記名:2019/08/06(火) 00:31:52.54 ID:3+Wrrzic.net
ま、程度にもよるが自己愛を持つってのは必ずしも悪い事ではないわな

90 :無記無記名:2019/08/06(火) 00:51:11.73 ID:3GZzaS+n.net
人格障害でアスペとかウケる

91 :無記無記名:2019/08/06(火) 21:01:57.95 ID:+mx02KhT.net
いや自分を好きに〜とか以前に
ナルシストがキモいのは事実

92 :無記無記名:2019/08/07(水) 00:36:18.89 ID:fH7T8GWb.net
ナルシストはナルシストが嫌い

93 :無記無記名:2019/08/07(水) 03:10:40.64 ID:b8EYVN08.net
背中トレの次の日、背中がつってトイレでケツ拭きにくい

94 :無記無記名:2019/08/07(水) 06:59:13.18 ID:9Wrl5Fl6.net
あーあるある

95 :無記無記名:2019/08/10(土) 08:46:02.58 ID:+3e/0d0v.net
会社でもらったお土産のお菓子のマクロ見て「こんなゴミ食えるかよ!」ってゴミ箱にポイする

96 :無記無記名:2019/08/11(日) 23:40:14.40 ID:gBqxKr06.net
マッチングアプリ使ってみたけど外人とニューハーフしかマッチングしないんだが

97 :無記無記名:2019/08/11(日) 23:41:20.34 ID:Nid/0ATa.net
>>96
そのうちニューハーフの外人が見つかるから頑張れ

98 :無記無記名:2019/08/11(日) 23:42:40.20 ID:gBqxKr06.net
>>97
巨根舐めてみたかったんだ

99 :無記無記名:2019/08/12(月) 02:39:36.60 ID:9hCahkND.net
男から視線を感じるようになる

特に股間に視線を感じる

100 :無記無記名:2019/08/12(月) 07:35:47.90 ID:6+0NKRap.net
ニューハーフにはモテなくなった

101 :無記無記名:2019/08/14(水) 20:14:26.81 ID:BBcz0kT2.net
一部の女と大体の男におそるおそる声掛けられるのであって
モテることはないよね
むしろ声掛ける事が出来るってのは
恋心ではない訳よ

その観点で
トレーニーのオレたちは一番イケない領域に踏み込んでる

例えば
マッチョに等しいハンサムがいたとする(計数その他無視)

で、、女の子に
『◎◎さんハンサムですね好きです』
とか言われるか?

お前なら言うか?
言わない俺でも言わない

つまり
等倍的に
『◎◎さんデカいですね好きです』
なんて事は人生で一度たりとも起こらない
いつだって酔ったホモ臭い奴にニチニチ肩のラインを誉められるだけ

ここで
中学卒業時ボタンの全てと帽子に名札を15人に奪われ
日立製作所本社入社時3人にプロポーズされた顔だけの漏斗胸奇形ガリガリの俺が断言する

絶望するかもしれないが
男は顔と爽やかさと金と将来性と身長と友好とファッションとコミュ力とコネと

・・・筋肉だ!
これからもトレーニングつづけろ!
マッスル!

102 :無記無記名:2019/08/14(水) 22:50:00.35 ID:/rShJrsT.net
この手の長文書く奴は馬鹿

103 :無記無記名:2019/08/15(木) 01:54:46.31 ID:soBHglLl.net
読んでないがこのての長文書くやつは漏斗胸

104 :無記無記名:2019/08/16(金) 00:59:13.78 ID:SByHb+pX.net
前腕追い込みすぎて握力が死ぬ
→シェイカーを持とうとして手をすべらせジムの床にプロテインだばぁ

105 :無記無記名:2019/08/16(金) 01:01:11.35 ID:TZxmQlLS.net
>>103
しっかり読んでて草

106 :無記無記名:2019/08/18(日) 20:05:25.46 ID:abh2rtb6.net
トレ後の汗ダクTシャツが肌に貼りついて脱げず2、3分更衣室でもがく

107 :無記無記名:2019/08/20(火) 23:43:03.67 ID:YxArCugk.net
身近に白人とか黒人いますか?

やっぱつき方速いですよね?

108 :無記無記名:2019/08/21(水) 00:30:03.12 ID:RZZFsxF/.net
筋肉の付き方?
身近な白人はそうでもないなぁ、日本人と変わらん
黒人はやっぱり元が違うって感じだな

109 :無記無記名:2019/08/22(木) 21:30:13.68 ID:ERDlk3Y/.net
こないだホームに黒人女性が来てたけど
ケツが超デカくてプリンプリン
日本人とはやっぱり元から体形が違うんだなと思わせられた

レギンスから透けてるパンツをガン見してテストステロンどばどば出しながら
とても充実したトレーニングを行わさせていただきました

110 :無記無記名:2019/08/22(木) 21:35:45.42 ID:mCYp8XaE.net
黒人の子供作ってみろよ

111 :無記無記名:2019/08/23(金) 11:40:44.35 ID:sF3otYhP.net
米軍基地の近くに住んでるけど、
黒人女性はケツが引くほどデカい人も居ればお尻が小さくて足がクッソ長い人も居る

あと白人女もだけどデブ率がえらく高い

112 :無記無記名:2019/08/23(金) 15:14:54.05 ID:0mNbK94u.net
汗拭き用布巾を使った後戻そうとするもフックの位置がわからなくなる

113 :無記無記名:2019/08/23(金) 17:06:48.89 ID:z1MgS1VY.net
>>112
あーわかるソレ

114 :無記無記名:2019/08/23(金) 18:32:23.19 ID:v44ZayDA.net
あれ雑巾ねーなーと思って隣のマシンの雑巾で拭き終わった瞬間
こっちのマシンの雑巾の場所見つけるってパターンもよくある

115 :無記無記名:2019/08/23(金) 20:09:19.71 ID:/HEjiVDL.net
昔ながらの市営ジムとか個人経営のとこだと、備え付けの雑巾で拭いた方が余計汚いんじゃねぇか?ってぐらいボロ布の時がある

116 :無記無記名:2019/08/24(土) 02:08:06.19 ID:01j239sB.net
汗拭きの他に除菌用のスプレー置いてある所もあるな。あれは地味に嬉しい。

117 :無記無記名:2019/08/24(土) 02:25:20.56 ID:bNS6+wTN.net
どうでもいい

118 :無記無記名:2019/08/24(土) 14:33:47.60 ID:HRlxS9w8.net
>>111
昭島のジムいいよな

119 :無記無記名:2019/09/02(月) 23:40:39.19 ID:X2D8QBPV.net
令和になってからチョッと弱くなった

120 :無記無記名:2019/09/03(火) 17:01:45.62 ID:EYOboGWz.net
big3と言うやつ だいたいデブ

121 :無記無記名:2019/09/20(金) 10:00:04.42 ID:cf/kf5P1.net
今日だけ特別だと言い聞かせてセット数を増やすも、次回からはルーティンとなる

122 :無記無記名:2019/09/25(水) 04:24:27.44 ID:2TI174T3.net
そんな自分に厳しい奴多そうだけど
逆に「今日こそはレップ数更新するぞ!」
の意気込みでスクワット始めて3回目あたりで
「今日もいつもと同じレップ数で、、、」に尻込みするパターン
が俺はほとんど

123 :無記無記名:2019/09/25(水) 08:50:39.26 ID:2PoH5+xj.net
そんなんヤル気マンマンでジム入りしてウォーミングアップで帰りたくなるワイに比べたらまだまだやん

124 :無記無記名:2019/09/25(水) 14:30:51.27 ID:pyP9XrF/.net
スクワットだけは毎回逃げたい
けど逃げれない

125 :無記無記名:2019/09/28(土) 08:46:48.33 ID:/XCvpXX5.net
>>123
帰りたくなったら帰ればいいと思うよ
嫌々トレーニングしても伸びないし、トレーニング自体が徐々に嫌いになっていっちゃうから
モチベーション維持のためにも、やりたいときにだけやるべきだよ

126 :無記無記名:2019/09/28(土) 10:00:53.80 ID:zN+oTELK.net
着替えとか靴持参とか面倒くさすぎる

127 :無記無記名:2019/09/29(日) 08:02:29.38 ID:8QHDzKQ1.net
ガン細胞は筋肉を溶かして
自分が取り込むブドウ糖にするとか
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/262460

128 :無記無記名:2019/10/04(金) 11:55:58.92 ID:LwF2GCMm.net
数人で一台のベンチでベンチプレスをしたとき、卑怯者がケツ上げで高重量を挙げてドヤ顔をして、周りの皆は「ケツ上がってんじゃん」と心の中で思っているとき微妙な空気が漂う

129 :無記無記名:2019/10/04(金) 13:32:18.19 ID:iahEchbv.net
>>128
わかる。

じゃあ俺も。

山●先生インクラインベンチサイドレイズ集団がベンチを占拠している時。

ラック空いててラッキーて思うがベンチプレスのベンチまで無い。

130 :無記無記名:2019/10/04(金) 15:01:34.48 ID:YBBlTvPm.net
マシンの使い方がわからなくてウロウロ


まあ、俺なんだけどね

131 :無記無記名:2019/10/05(土) 00:58:52.82 ID:u1iOdOgE.net
ベンチプレスは尻上げ
スクワットはハーフ
高重量で見栄を張りたいだけの馬鹿
でもデッドリフトだけはそういうイカサマが出来ないから伸びない
スモウデッドにして少しでも挙上距離を減らそうとする
どこまでも姑息で卑怯なクズ

132 :無記無記名:2019/10/05(土) 02:08:45.16 ID:QEH5XBqh.net
競技じゃなねえんだからwww

133 :無記無記名:2019/10/05(土) 15:07:11.47 ID:5CNbZsCn.net
いいトレ出来て筋肉痛引いたのに
インナーマッスルがチリチリいってて
ジム行くのダルい

134 :無記無記名:2019/10/09(水) 13:32:09.58 ID:Ru0n7Hm5.net
脚の日の前日くらいに、脚のどっかに痛みや違和感が少しあると「明日は脚無理か〜?ルーティン崩れるな」とか思いつつちょっとホッとする

135 :無記無記名:2019/10/27(日) 03:35:38.69 ID:fC3ldEJE.net
腰が痛い

136 :無記無記名:2019/10/31(木) 05:17:26.97 ID:VfUMO75e.net
大胸筋がパンプすると皮膚の薄い乳首が引っ張られて痛い

137 :無記無記名:2019/10/31(木) 18:37:08 ID:9qtK6n7F.net
姿勢にきをつけるようになる

138 :無記無記名:2019/11/01(金) 12:06:53.23 ID:HMROChS7.net
なんか嫌な事があったり、気分がちょっと悪い時に限ってトレは絶好調。

139 :無記無記名:2019/11/01(金) 17:03:22.81 ID:/lVVDeJG.net
わかる
俺も親が死んだ時にトレしたらフルスクワットの自己最高更新しまくった
どんな筋肉の痛みも心の痛みに紛れて全然感じなかったわ(´;ω;`)

次の日からかつてない程の凄まじい筋肉痛でヨロヨロとしか歩けなかったけど、
それを見た親戚達が何かを勘違いして泣いてたw

140 :無記無記名:2019/11/01(金) 18:09:39.03 ID:P+VnyKWC.net
色々あってガチで泣きながらトレーニングしてたことある
辛い時は意外と踏ん張れるんだよね
周りは怖かっただろうな

141 :無記無記名:2019/11/02(土) 21:38:59.24 ID:5jQ+sw7A.net
親が危篤になってから死ぬまで休暇取って3週間ほど実家に帰ってたときは毎日のようにジムに通ってたわ。
精神を安定させるにはトレーニングしかなかった。
嫁も子供も東京に置いてきてたし、風俗デビューしようかと思ったけど田舎すぎてなかったし。

142 :無記無記名:2019/11/02(土) 21:39:29.62 ID:5jQ+sw7A.net
これはあるあるなのか。
スレ汚しすまん。

143 :無記無記名:2019/11/02(土) 21:49:56.71 ID:8bxsm3hh.net
あるあるだと思うよ
トレーニングは麻薬であり頓服

144 :無記無記名:2019/11/23(土) 20:46:40.11 ID:gvBpd5B/.net
肩の筋肉痛とか疲労が怪我なのかどうか疑心暗鬼

145 :無記無記名:2019/11/23(土) 21:12:13 ID:ZQeV4MPP.net
今まさにそれだわ

146 :無記無記名:2019/11/23(土) 21:23:39.43 ID:gvBpd5B/.net
>>145
一回でも肩やるとそうなるよねw

147 :無記無記名:2019/11/26(火) 16:36:36 ID:oVzIYuCf.net
もう一生増量期でいいや

148 :無記無記名:2019/11/26(火) 16:45:45.16 ID:n3xkXF5M.net
やっと上腕が45cm越えたぜ、服がパンパンになって脱ぎづらいけど下がる目尻が恵比寿顔

149 :無記無記名:2019/11/26(火) 21:42:57 ID:P0TVM4E8.net
45ってすげぇな
42から変わらん

150 :無記無記名:2019/11/26(火) 23:26:06.94 ID:n3xkXF5M.net
ありがとー、俺も42で停滞してたけど最近伸び始めたわ
頑張って

151 :無記無記名:2019/11/27(水) 00:14:34.45 ID:WuC+a3/X.net
上腕って42で壁があるよな
その次に44で壁がある気がする

152 :無記無記名:2019/11/27(水) 21:31:15 ID:9avrXlEK.net
コンテスト出る為に減量増量して早3年
40cmギリギリだったのが43cmに
再来年には45cmになってるはず

153 :無記無記名:2019/12/11(水) 16:51:42.72 ID:HRptRdkX.net
セットのラストのほう追い込むために気合の咆哮を押し殺しつつ出してると、たまに「ウッフン❤️」みたいなやたら甲高い喘ぎ声が出てしまい、恥ずかしくてその1repでやめる

154 :無記無記名:2020/01/21(火) 23:59:26.63 ID:Quj8WjBU.net
>>153
あるあるww

155 :無記無記名:2020/01/23(木) 15:40:56.97 ID:S9ZjcPST.net
仕事中「5かけ5」とか「8かけ3」という言葉を聞くとワクワクする

156 :無記無記名:2020/01/24(金) 06:11:15.97 ID:XZmMTOkz.net
脚トレ後のダルさやムズムズ感から自重スクで暇つぶし
結果高負荷でしっかり休憩入れる計画が崩壊

157 :無記無記名:2020/01/24(金) 17:20:55 ID:wxEojk33.net
コンプレッションシャツを着てるガリはインターバルの時は足を組んで座る

158 :無記無記名:2020/01/24(金) 19:55:57 ID:RfzGsIfu.net
コンプレッションシャツ着てる奴
バスケのスローとかシャドーとかしがち

159 :無記無記名:2020/01/24(金) 21:51:01 ID:2/jIW5dW.net
サッカーくさいウェアの奴は1ヶ月もしないうちに来なくなる

160 :無記無記名:2020/01/25(土) 01:56:02 ID:SZnByxA5.net
>>155
あるある

161 :無記無記名:2020/01/25(土) 04:59:58.16 ID:/hGR2k3x.net
小学校低学年の先生かな?

162 :無記無記名:2020/01/25(土) 08:26:23 ID:2p6DLN21.net
そういうシチュエーション技術系の職場なら普通にあるよ

163 :無記無記名:2020/01/25(土) 18:13:03 ID:4gIXNTJ/.net
男にもてるために始めてガチムチになったんだか意外と女にももてがち

164 :無記無記名:2020/01/25(土) 18:56:21 ID:xO1Rv+e3.net
雑魚なのに調子に乗りがち

165 :無記無記名:2020/02/01(土) 21:19:24.22 ID:wb99D7Kz.net
通話中に二頭筋オールアウト

166 :無記無記名:2020/02/01(土) 22:13:44.14 ID:DL4po9mL.net
>>165
これはほんまあるわ、「ごめん、イヤホンに替えます」って時間が生まれる

167 :無記無記名:2020/02/01(土) 23:53:34 ID:H8tiT8ho.net
孤独で無口で呂律が回らない

168 :無記無記名:2020/02/04(火) 12:49:54 ID:+PPoQzce.net
腰痛が酷い時にワンハンドローイングやると気持ちいい

169 :無記無記名:2020/02/05(水) 14:56:03 ID:OjMLrpIj.net
肩こりがある時にラットプルダウンを全力でやると肩こりが消える

170 :無記無記名:2020/02/05(水) 20:06:35 ID:9Wx5D8WB.net
筋肉をそっとラップで包む

171 :無記無記名:2020/02/06(木) 16:07:57 ID:x7qc7mZp.net
>>170
ほほえましい

172 :無記無記名:2020/02/06(木) 22:08:54 ID:Cja2OGND.net
すまんが、ラップで包むとは?

173 :無記無記名:2020/02/07(金) 07:42:52.66 ID:oGdnEMuN.net
170だけどこっちこそすまぬ、深い意味は無いってか全然あるあるじゃないし俺自身包んだ事無い

174 :無記無記名:2020/02/07(金) 16:12:03 ID:5fTKj3ld.net
全く無意味な作り話だとはわかっていたが、なにげなく面白かった

175 :無記無記名:2020/02/08(土) 06:46:48.05 ID:7m7+FbMa.net
かみさんに連れられてスーパーで買い物中、カートを押しながらカートで出来る筋トレを探し始める

176 :無記無記名:2020/02/15(土) 11:36:15 ID:aWT7Qed0.net
トレーニング美女を遠目からチラチラみるのはたまらないが、近くに寄ってこられて隣でトレされると焦る

177 :無記無記名:2020/02/15(土) 14:15:40 ID:FFmqyfsF.net
>>176
凄くよく分かるw
逆に見れなくなるよなw

178 :無記無記名:2020/02/15(土) 18:18:21 ID:nEOEySnN.net
ベンチプレスインタバしてる時にこっちにけつ向けてラックなしのバーベルベントオーバーやるなよ
プリケツが目の前なんや
入れたくなるやろが

179 :無記無記名:2020/02/16(日) 10:19:40 ID:oXhqdUWU.net
動作中やたらうるさい奴が居るがセックスの時もうるさいんだろうか

180 :無記無記名:2020/02/16(日) 18:23:40 ID:C/G1psRK.net
腹筋つって座り込む

181 :無記無記名:2020/02/16(日) 22:39:34 ID:qyS1BevF.net
女にモテたいと思い筋トレを始めるも
やり過ぎて女に引かれホモに好かれる

(>_<)悲しい...

182 :無記無記名:2020/02/16(日) 22:43:28 ID:tB1qpE5k.net
ジムに男が多いとダンベルのシャフトやマシンのグリップにカウパー練り込む

183 :無記無記名:2020/02/16(日) 22:44:28 ID:tB1qpE5k.net
トレ後にシャワ浣してたら排水溝にうんこ詰まって流れ悪くなりがち

184 :無記無記名:2020/02/17(月) 00:01:20.16 ID:NR1Wvj+l.net
>>181
元々女に相手にされなかったんだから引き続き相手にされていないだけなのに筋トレのせいにするなよ。

185 :無記無記名:2020/02/17(月) 00:41:33.13 ID:RvOMPIti.net
>>184
文章きちんと読もうね

186 :無記無記名:2020/02/17(月) 06:48:57 ID:qgD4fnsg.net
>>181
自分が男好きになればモテ人生に変わる

187 :無記無記名:2020/02/21(金) 22:42:02 ID:j1zZhbIK.net
自分のチンポの臭いで興奮しがち

188 :無記無記名:2020/02/22(土) 00:29:00 ID:7QfIMgw+.net
>筋トレ民は陽キャのように見えて無職引きこもりが多い
>体が仕上がってる奴は実はほとんどが筋トレ以外にやる事が無い貧乏人

189 :無記無記名:2020/02/22(土) 08:52:28.18 ID:yw9/vdZh.net
カウパーシャフトやダンベルに塗り込みがち

190 :無記無記名:2020/02/22(土) 19:38:06 ID:S67iRvuO.net
マッチョになるがチンコが小さく見えてしまう

これまた(>_<)悲しい

191 :無記無記名:2020/02/22(土) 20:17:52 ID:mkuZM8Xl.net
使えない筋肉とかスタミナないとか思われがちだが、実は真逆で全然そんなことない。

192 :無記無記名:2020/02/22(土) 20:19:02 ID:crgXBXKW.net
実際スタミナないよ

193 :無記無記名:2020/02/22(土) 23:25:36 ID:nvutuhRd.net
>>190
小さく見えるのではなく ”小さい” んだと思う

194 :無記無記名:2020/02/23(日) 07:33:48.64 ID:Jrjcc+fv.net
バーベルダンベルは持ちやすく設計されてるんで
力を入れにくい冷蔵庫とかを軽々持てるとは限らないということを理解できる人が身近にいない
重量だとバーベルの方が重いんだから楽勝だね!とか本気で言ってきてウザい。アップルのCEOにも同じこと言えんのか

195 :無記無記名:2020/03/06(金) 22:04:31 ID:r+qQ6voc.net
カバンをサムレスグリップで持ちがち

196 :無記無記名:2020/04/06(月) 01:36:21 ID:hlHCRWJV.net
スレが一か月ストップしてるのは、195の意味が分からないからか?

197 :無記無記名:2020/04/06(月) 02:51:22 ID:HcuClK02.net
あるあるが尽きがち

198 :無記無記名:2020/04/06(月) 09:07:24.06 ID:K+iLxFKB.net
>>194
ゲイだからやめとけ
掘られるぞ

199 :無記無記名:2020/04/06(月) 21:12:03.75 ID:LWgOS3E6.net
・・・。

200 :無記無記名:2020/04/06(月) 21:12:15.58 ID:LWgOS3E6.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
       /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
http://twitter.com/ibuki_air
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201 :無記無記名:2020/04/18(土) 13:13:24 ID:M2umZZcn.net
胸の日の前日には
もう胸をしたくてうずうずしちゃい

202 :無記無記名:2020/05/05(火) 16:05:00 ID:JKJ69EyG.net
ゴールドジムが経営破綻だってよ

203 :無記無記名:2020/05/09(土) 15:34:24 ID:6WTsxZqw.net
すごい!何日前のニュース?

204 :無記無記名:2020/05/10(日) 02:41:02 ID:5JXcDdZ6.net
ビッグスリーを
ビッグヒデって言ってしまう

205 :無記無記名:2020/07/22(水) 14:57:24.28 ID:pN66oJzb.net
電光掲示板にフジニュースネットワークって文字流れてきた時に
フィジークニュースに見えて
え?フィジークが一般ニュースで扱われてる?
って一瞬思ってしまった
同時に一瞬「まぁ夏だしな」という納得までしてしまった

206 :無記無記名:2020/07/22(水) 15:04:52.24 ID:t6dG++qb.net
>>205
ガリ専用の競技のアレか?

207 :無記無記名:2020/07/22(水) 15:36:51 ID:pN66oJzb.net
俺はフィジークはやってないからよくは知らん
すまん

208 :無記無記名:2020/07/23(木) 03:14:58.49 ID:On6dmnSr.net
フィジークは昔よりは遥かに良くなってると思う
どうも昔の悪いイメージが引きずってるのかな

209 :無記無記名:2020/07/23(木) 07:17:10.82 ID:LpkPBfUd.net
結局はバルクもカットもないと勝てないボディビルの亜種になってる

210 :無記無記名:2020/07/23(木) 07:58:03.25 ID:dM3uqyUg.net
>>208
脚がそうめん

211 :無記無記名:2020/07/23(木) 10:00:34.70 ID:bCODoKN/.net
でも薬入れ放題だから最近はヘタなボディービルダーよりマッチョだって聞いたけどほんと?

212 :無記無記名:2020/07/23(木) 11:38:43.58 ID:/ul/tqYw.net
>>210
今はそんなことないしょ
フィジークがもてはやされた時がひどかった
だいたい金子賢のせい

213 :無記無記名:2020/07/24(金) 09:43:40.90 ID:0WkMgzGQ.net
>>212
トム・プラッツより細いだろ

214 :無記無記名:2020/07/24(金) 12:44:56.58 ID:lrRQAWfV.net
なんでそんな狂人と比べる

215 :無記無記名:2020/07/24(金) 12:48:25.43 ID:0WkMgzGQ.net
>>214
脚の世界標準はトムだろ

216 :無記無記名:2020/08/28(金) 01:16:29.86 ID:7uqZ29SF.net
トレ後はウンコ食いがち

217 :無記無記名:2020/08/28(金) 01:43:40.73 ID:2G9oB/rl.net
いやそれは食わない

218 :無記無記名:2020/11/13(金) 18:48:33.32 ID:+Q3jwco5.net
可動域激狭トレーニー

219 :無記無記名:2020/12/22(火) 19:00:24.08 ID:8ypXAAF1.net
フォームとかセット数がめちゃくちゃなのに、効いてるアピールでマウント取ろうとするやつ

220 :無記無記名:2020/12/22(火) 19:06:17.81 ID:8ypXAAF1.net
上に該当するやつは基本、変なバランスの体してる

221 :無記無記名:2020/12/22(火) 19:13:42.91 ID:Y2ji4UQs.net
オリンピア9連覇してないのに筋トレしてるとか言うやつ

222 :無記無記名:2021/01/06(水) 12:57:28.75 ID:CJKp9j92.net
初心者の頃、冬だしプロテインをお湯で割ってホットチョコみたいにしたらより美味いんじゃねと思ってシェイカーを爆発させる

223 :無記無記名:2021/01/06(水) 19:06:42.01 ID:PIZ3LhgS.net
マンションの一室で母娘餓死か……
体重30キロ、冷蔵庫には食料ほとんど残らず
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20210106-00010000-yomidr-sctch
餓死という事は身体の中にエネルギーは残存ゼロの筈、
それでも体重が30kgもあるというのは不謹慎だが興味深い…
究極の除脂肪体重か…

224 :無記無記名:2021/01/31(日) 22:56:38.22 ID:EeLiiAki.net
腹筋してると、力入れた時におならがプッと出る

225 :無記無記名:2021/01/31(日) 23:15:20.10 ID:ciilPwJc.net
>>224
それ、やり方間違ってるわ
マッスルコントロールが下手すぎ

226 :無記無記名:2021/02/01(月) 20:15:02.19 ID:aTYGS6dx.net
>>225
喧嘩売っとるんか!

227 :無記無記名:2021/02/06(土) 10:59:51.21 ID:vNxunk4X.net
ヒョロガリがインストラクターぶってるんやけど
残念ながら相方もヒョロガリのまま

228 :無記無記名:2021/02/13(土) 20:23:05.59 ID:UPMtUtK3.net
クソガリ初心者がダンベル複数独り占めしてドロップセットやりがち

229 :無記無記名:2021/03/05(金) 01:35:13.59 ID:uuxbrUpb.net
>>228
3セット目だけ、限界重量ダンベル1セットのほかに限界の2/3くらいの重量のダンベル1セットを足元に置いてドロップやってるわ
すまんな

230 :無記無記名:2021/03/05(金) 04:22:00.46 ID:xnRDwLGS.net
>>194

バーベルの方が重いから、それより遥かに軽い家具類は簡単に持ち上げ運ぶ事ができる。その認識であってるぞ
だいたいの目安だけど床引きデッドの半分の重さまでなら、普通に運べるよ
それができないトレーニーは運動神経が悪いとか体の使い方が下手とかそういう問題。筋力的に不可能な訳はない
もちろん物によって大きさ、持ちやすさとか違うから色々な要素を考慮したうえでの話
ちなみに引越し、荷揚げ経験者

231 :無記無記名:2021/04/07(水) 09:24:25.30 ID:cyjkkh2S.net
要するに使えない筋肉

232 :無記無記名:2021/04/07(水) 20:52:24.95 ID:kaqiB+hq.net
>>231
別にいいんじゃね?
世の中の99%以上がノーベル賞を取れない使えない脳を搭載してるんだから
筋肉ていうと、五輪で金メダルを取れてないやつは使えない筋肉だよね
ほぼ不要な人間ということだ
コロナに滅ぼされろや

233 :無記無記名:2021/04/19(月) 20:04:08.27 ID:ixQpO6RS.net
コアラさん読んでますか?
動画にコメントしても削除されてしまうので、こちらに書きます。
あなたがお酒を楽しんでいるアピールをすればする程、あなたが苦しんでいるのが伝わって来て
こちらも苦しいです。
今回、酒豪自慢をされていますが、肝臓の強さと、依存が進んでしまう精神の耐性は別物です。
あなたはあなたの問題を認めたくは無いと思いますが、それは否認と言ってアルコールに問題がある人の典型的な反応です。
もし、あなたがあなたの問題に向き合う気持ちがあり、それでもその問題はアルコールが起点で無いと証明したいならば、とりあえず2日間程、お酒を飲まないでみて下さい。
もし、飲まない事に困難を感じるならば、あなたは間違い無く依存に囚われています。
先の動画中でのアルコール性てんかんは、アルコールが体内から抜けた際に、離脱症状と言って、いわゆる禁断症状として起こる現象なので、お酒を断っている間は危険ですので、トレーニングは控えて下さい。
夜中寝れない、時々死にたくなるなどは、アルコールによる睡眠の質の低下と、アルコールから来る鬱症状だと思われます。
アルコール依存性は、悪いイメージがあるかも知れませんが、意外と勤勉で真面目な人程、精神の均衡を保とうと、陥ってしまう事が多いのです。
まずは、当面の目標である東京ノービスボディビル大会に集中していただき、大会が終わったら、是非精神科のドアを叩いていただきたいと思います。
お酒さえ、断てれば、あなたの抱えている問題は全て解決します。
苦しみから逃れようと酒で誤魔化すのでは無く、勇気を持って問題に向き合って下さい。

234 :無記無記名:2021/05/01(土) 18:51:00.14 ID:XHW+AWNv.net
筋トレのあとはウンチしたくなる

235 :無記無記名:2021/05/01(土) 18:56:28.91 ID:vGp6XtPE.net
>>234
筋トレ中に漏らすやつはよくいるがな
体重の3倍でスクワットするときなど

236 :無記無記名:2021/05/01(土) 20:20:36.96 ID:XHW+AWNv.net
ウソこけー

237 :無記無記名:2021/06/07(月) 13:20:57.99 ID:1y5VThW9.net
あと一種目で今日のトレ終わりって時に、エロいウェアのチャンネエが来る

238 :無記無記名:2021/06/07(月) 18:52:22.39 ID:XwQMZgDv.net
>>237
テストステロン出て、パワーアップするじゃん

239 :無記無記名:2021/06/15(火) 13:40:39.64 ID:9n+ono+s.net
そうそう。マシンで追い込みしてる時とか、力づくで枷を壊して女に襲い掛かる野獣になったつもりでやると結構回数伸びる

240 :無記無記名:2021/06/15(火) 16:42:37.14 ID:ehcpOdg2.net
>>239
男に襲いかかるの間違いでは?

241 :無記無記名:2021/06/15(火) 23:37:37.01 ID:MzZEb6ka.net
>>240
キミはそうかもしれんが俺は女のほうがいい

242 :無記無記名:2021/06/16(水) 13:12:37.12 ID:osmk7FAt.net
ヘテロ同士で犬喧嘩すな

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