【芸能】朝ドラヒロイン女優・遠野なぎこ　体験者だから伝えられるパニック障害とは…対処法

1 ：鉄チーズ烏 ★：2018/12/02(日) 18:10:45.12 ID:CAP_USER9.net

　９９年に放送されたＮＨＫ連続テレビ小説「すずらん」のヒロインを務めた女優・遠野なぎこ（３９）が２日、ブログを更新。自身も治療中であるパニック障害の体験と“対処法”を伝えた。芸能界では「Ｋｉｎｇ＆Ｐｒｉｎｃｅ」の岩橋玄樹（２１）、「Ｓｅｘｙ　Ｚｏｎｅ」の松島聡（２１）が相次いでパニック障害を公表し、活動休止を発表している。

　遠野は、初めてパニック障害を発症したのは、三十代になって少し経ってからだった、と記憶をたどり、現在も、薬をバッグに常備するなどして、症状が起こった時に対応できるようにしていることを明かした。

　自身の経験から、パニック障害への一番の特効薬は、周囲の方々からの理解だと説明。「ツライツライと言っていても、冷や汗をかいても…職業柄、飛行機に乗る機会も新幹線に乗る機会も避けられません。だからこそ、どうにか自身の生活を守る為の“御守り”が必要となるのです」とつづった。

　パニック障害のつらさや恐怖心は「当然ながら当人にしか分かり得ません」とし、「病への理解よりも、必要なのは“個人への理解”」と訴えた。

　自身の場合、飛行機などの乗り物に乗ったり、閉鎖された空間にいなければならない時、マネジャーが一緒なら「万が一の時は言うから背中をさすって欲しい。“絶対に死なない”と言って欲しい」と事前に伝えておくのだという。

　地方に公演の場合は、共演者に「心許せる人」がいれば、「怖くなったら手を繋いでいてもらってもいい？」「“大丈夫”って言ってもらってもいい？」と頼ることもあるという。

　新幹線の車内で１人になる時は「言葉にならない程の恐怖心」と告白。そんな時、「“パニック障害”だって少しずつメジャーになってきている…きっと誰かが理解をして下さる」と自分に言い聞かせることで、時間をやり過ごすことができるのだという。

　遠野は「人に頼る、頼れるであろう、甘える、甘えられるであろう」という考え方を持てることが大切だと説き、「一人で抱え込めば抱え込む程、病への恐怖心は増しますから。」と伝えた。

　ブログの最後には「勿論、年齢や発作の出方により静養したり苦しい場面を避けなければ危険な方々も大勢いらっしゃると思います。決して、自身のやり方や考え方が正しいなどとは全く思っておりません」と症状や対応は人それぞれ違うことも改めて説明している。


2018.12.02.
https://www.daily.co.jp/gossip/2018/12/02/0011870092.shtml
https://i.daily.jp/gossip/2018/12/02/Images/d_11870093.jpg

2 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:12:43.08 ID:nqSpm/Y30.net

>>1
整形やりすぎて、こっちが パニックじゃ！！！

3 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:14:31.99 ID:LHnxmQQf0.net

お前はパニック障害以前に単なる基地外だろ

4 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:24:28.37 ID:y825y6Yl0.net

他人にあま

5 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:27:28.03 ID:FHB1zmKv0.net

婦人科の診察台でパニック起こすんだがどーにもならん
心療内科で薬貰えばいいのかな？

6 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:37:46.55 ID:F0C8EgRDO.net

毎日七味唐辛子一瓶消費してるキチガイ

7 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:43:29.29 ID:EsTu5p740.net

俺は昔何故か急に外食恐怖症になった
レストランとかで噛んでも唾液が出ないし飲み込めないしで喉が本当に機能しなくなったんだ
マックでポテトだけとかで訓練して5年ほどかけて治したけど

8 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:46:30.22 ID:2ADzj4DC0.net

パニックは甘え

9 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:46:30.66 ID:iY/hWeED0.net

すずらん、覚えてるなぁ・・・
遠野なぎこ思いのほか芝居が上手いからまた女優やってほしいな。

10 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:47:54.24 ID:sFs+yX3+0.net

朝からサラダに唐辛子かけ過ぎ
辛いものはよくない

11 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 18:51:17.48 ID:H3FjBhAl0.net

紅茶煮出したのを水代わりに飲んでたらパニック障害になったわ
止めたら治ったけど
この病気カフェインが原因の場合も多いと思う

12 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 19:51:18.67 ID:gqu4Z12x0.net

>>11
俺もエステロンモカ錠剤でなったから、最近はブレンディを薄くして飲んでる。
水分不足や睡眠障害気味なのも問題。

13 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 19:52:41.55 ID:Z1tFZBa00.net

この人もパニック障害なんか
育ちもアレだし大変だな
男とすぐ別れてきたのはこのあたりのこともあるんかね

14 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 19:56:12.43 ID:ytsB0AKt0.net

歯の噛み合わせ、首の不調からくる精神的なストレスからも多いのだ

15 ：名無しさん＠恐縮です：2018/12/02(日) 19:57:18.67 ID:ytsB0AKt0.net

で、この人パニックだったっけ？