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【画像】モデルが太らないためにしてること、凄すぎるwwwwwwwwwwww

1 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:17:23 ID:7aTRSbEv0.net
https://uploda1.ysklog.net/uploda/faa4981f15.jpg

2 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:17:31 ID:7aTRSbEv0.net
無理やろ

3 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:17:57 ID:7aTRSbEv0.net
16時間断食ってw
1日1食やん

4 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:18:27 ID:vQAp62750.net
イスラム教徒か?

5 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:18:29 ID:kj53Jf62a.net
毎日ってマジか

6 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:18:46 ID:J9YGTNTN0.net
変なもん食わずに普通に生きてたら太ることないだろばーか

7 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:19:38 ID:7aTRSbEv0.net
これ1食で2500キロカロリー食べない限り太らないよな?

8 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:19:49 ID:ojfFsu2Q0.net
ただのオートファジーやん
物臭さなワイもそれくらいやで

9 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:19:58 ID:ym8JDHuO0.net
肌のためにやってるっぽくない?

10 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:20:14 ID:kj53Jf62a.net
無理してこういうの真似するやつが拒食とかなるんやろな

11 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:20:14 ID:hGhLC0zV0.net
ガリ過ぎて抜けない

12 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:20:24 ID:PYm4fMuM0.net
5分の筋トレ?それなんかやる意味あるの?

13 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:20:26 ID:bKSIL29w0.net
>>3
1日2食やろ?

14 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:20:37 ID:ym8JDHuO0.net
>>3
2食だぞ
1日1食なら23時間ぐらい断食してることになるやろ

15 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:21:03 ID:K2zbOzBu0.net
毎日10万キロカロリー摂っててもセーフ?

16 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:21:09 ID:i5eM1aOr0.net
そりゃ食事量少ないんやから太らんやろ
健康的かは知らんが

17 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:21:17 ID:j8vgY5Zza.net
>>6
なんやこいつ

18 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:21:19 ID:aw3nxtbUM.net
5-30って幅ありすぎやろ

19 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:22:11 ID:tiOpWBqa0.net
数十分の筋トレで最低限の筋肉維持して
水2リットルで満腹感得る

🥺

20 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:22:11 ID:WKYgo26qa.net
わいの方が上やん モデルこんなもんなんか 
ちなみに下っ腹デブやで

21 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:22:13 ID:ym8JDHuO0.net
ちなみにワイはヨガと半身浴以外ほぼやってるわ

22 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:22:49 ID:+ajddxXe0.net
>>3
ガイジ

23 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:22:51 ID:BNtzuF6B0.net
どうせ嘘やろこんなんw

24 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:22:54 ID:XoFfx2qd0.net
寿命削ってそう

25 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:22:54 ID:HlVwpNsb0.net
16時間断食って晩飯食って朝飯抜いて昼飯食えば達成やろ?
これの何が凄いんや。。。

26 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:23:10 ID:jnijbN1fd.net
>>12
こういうネットで知識得ただけの雑魚が文句つけるのよく見るけど、ちゃんと実践してこのスタイルを維持してるんだから自分より格上ということを理解してほしいわ

27 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:23:10 ID:bKSIL29w0.net
>>19
水は肌の保水やぞ
満腹になることしか考えとらんおまえとは違うんやで

28 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:23:13 ID:Uc693RHr0.net
>>6
うんこがつがつ食ってそう

29 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:23:45 ID:2fQXdimy0.net
16時間断食って残りの8時間はどれだけ食っても太らないって嘘だろ

30 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:23:53 ID:9yaj5+C+0.net
16時間断食は老化しそうで嫌なんだよな

31 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:23:55 ID:ueMgeEsqa.net
ワイはこれ

【毎日リスト】
・全身ストレッチ
・腹筋
・散歩3千〜1万歩
・糖質制限

32 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:24:34 ID:Nr38cezfM.net
ただ朝食抜いてるだけでは?

33 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:24:45 ID:sdrh6iFj0.net
>>26
単発idが説教してて草😭

34 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:24:49 ID:BNtzuF6B0.net
仕事なくてヒマなんやろなw

35 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:24:50 ID:ym8JDHuO0.net
>>25
誰が凄いって言ったんや。。。

36 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:25:05 ID:ovAOOcqR0.net
>>3
三食食えるやん

37 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:25:21 ID:trvecQcW0.net
水をアホみたいに飲むのってほんとに効果あるんか

38 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:25:54 ID:BNtzuF6B0.net
移動は歩く←絶対ウソ

39 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:26:04 ID:KUE7eznG0.net
>>28
きっしょ
うんことか食ってそう

40 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:26:25 ID:OiT+Y7be0.net
ストイックやな

41 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:26:27 ID:/YdBTpiW0.net
ウンコでんの?

42 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:26:33 ID:QnucBJ1j0.net
嫉妬デブワラワラで草

43 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:26:40 ID:F1Lmfdru0.net
最近1日1食生活はじめてみたけど意外とええでこれ
思ったより腹減らんし身体軽くなった気がして3食の時よりむしろ調子良くなったわ
お前らも試してみろ

44 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:26:52 ID:OhHOSAusp.net
水飲み過ぎは体に悪いらしいぞ

45 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:26:54 ID:u/pu0F3d0.net
毎日10km走ればいいだけやぞ

46 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:27:03 ID:SM+7Ib2T0.net
半身浴なんかするより筋トレと有酸素運動1.5〜2時間くらいした方が身体引き締まっていいんじゃね
体重より体型気にしようよ

47 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:27:20 ID:a89aArZ/0.net
>>38
電車のなかとか歩いてるんやろ
先頭車両から最後車両までとか

48 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:27:29 ID:Uc693RHr0.net
>>39
それはてめ~だろウンカス小僧

49 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:27:50 ID:SLnsXKA4M.net
>>47
警備のおっちゃん最近歩いてるよな

50 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:28:05 ID:eo6aT0mu0.net
>>3
オートファジーを起動させるためだぞ

51 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:28:14 ID:m3cCwVGp0.net
>>37
ない
消化液も薄まるから内臓に負担かかる

52 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:28:30 ID:a89aArZ/0.net
>>49
あれもモデルなんやろ

53 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:28:33 ID:E2a3wyUD0.net
こんな嘘ついて何が目的なんや?

54 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:28:44 ID:HlVwpNsb0.net
>>47
ああまれに見かける電車の中、ガタガタドア開けて移動しとるやつってそういう類いのやつやったんか

55 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:28:45 ID:/A1eIWKq0.net
見返りが約束されてるならまあまあ楽勝やな

56 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:29:13 ID:X/Yeyslvd.net
ワイ16時間断食とか無理や、、、

朝。ご飯2杯。ヨーグルト。生卵。味噌汁。(時間余れば焼きそば。なければ我慢するが昼まで機嫌悪い)

昼。会津っぽの塩ラーメン大盛りと餃子。オフィス戻る途中でファミマでシフォン2個。

夜。節約の為にスーパーで半額の菓子パン6個ほど。売り切れてたらエースコックのラーメンに切替える。昼とは違う味を3つ。家で2合だけご飯を炊き納豆ご飯にして食べる。

就寝。寝れなかったらツマミに焼き鳥買ってくる。

57 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:29:36 ID:a89aArZ/0.net
>>54
せやで
IDエイズウイルスやん

58 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:29:44 ID:onWWVGcU0.net
ラーメン二郎食えば16時間は何もいらんわ

59 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:29:56 ID:GK4TsjT40.net
朝昼だけか?

60 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:00 ID:BNtzuF6B0.net
意識高い系の私こんなことしてますアピール(仕事ください)

61 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:06 ID:F1Lmfdru0.net
>>56
食うのが義務になって腹減ってないのに食ってないか?
ほんまに腹減った時しか食わんようにしたら1日多くても2食で済むで

62 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:07 ID:b9z4n5bi0.net
暇人しか続かないということが分かる

63 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:18 ID:UHGvFLGd0.net
断食ってええんか?

64 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:19 ID:oS+VH+Zb0.net
俺はどや?
一日一食
一食のカロリーは800kcal前後
完食にジャーキー数本だけ
DDRで毎日1000Kcal消費

65 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:23 ID:BXGE3a7W0.net
叩く要素あるか?アフィカス

66 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:30 ID:k68zDMRz0.net
普通に生活してるだけで痩せ型を維持できるわ、すまんな

67 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:37 ID:AW5dXxsr0.net
ワイガリ「どんだけ食っても50キロから変わりませんw」
悔しいか?モデカス

68 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:52 ID:1tHMo6OE0.net
筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

69 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:31:59 ID:kxfUNn4Y0.net
実際これ出来てへんやつ多いよな
断食以外は一般人でもできるのにな、文句言うやつ多すぎ

70 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:32:18 ID:X/Yeyslvd.net
>>61
義務って感じはないけど、何もすることなかったら「何か食べなきゃ」とは思ってしまうなここ5年や。
65kgだったけど93まで増えた。

71 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:32:18 ID:F1Lmfdru0.net
>>64
BMIどんくらいや?

72 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:32:43 ID:vQAp62750.net
>>61
動かんならそら腹も減らんわな
ワイも休日なら2食やし

73 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:32:49 ID:kNV8+PBv0.net
対価なしに得られるものはないのか...?

74 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:32:53 ID:kxfUNn4Y0.net
あ、反論受け付けますw

75 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:33:03 ID:BNJbwZRX0.net
意識高いね

76 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:33:05 ID:oS+VH+Zb0.net
>>71
今は18

77 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:33:18 ID:5Zpfbi+R0.net
これでコロナになったら即死やろ
免疫カスやん

78 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:33:44 ID:2xhHKqcT0.net
>>3
考えるのやめるのやめろ

79 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:33:54 ID:4roc2Aoq0.net
人並の体質やとここまでせなあかんくてもモデル体質なら好き勝手に食えるから才能って大事よな

80 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:33:58 ID:7aTRSbEv0.net
16時間後の計算方法は?

頭良くないと無理やん

81 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:33:59 ID:dNyPAC2s0.net
お風呂のおっちゃんやん

82 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:00 ID:ADFPJ7sM0.net
16時間断食って残り8時間は何回食ってもええんか?

83 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:04 ID:hIEdd4Uf0.net
でもお前らも12時間断食くらいは毎日やってんじゃないの?
夜7時に晩飯食べて次の朝7時に朝食なら12時間断食になるし、そう考えると16時間断食ってそんなに辛くはないで

84 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:16 ID:9LPhQW1+0.net
16時間断食はあまり効果がないという話があるよな
摂取カロリーをあわせた場合16時間断食と差が出ないらしい

85 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:24 ID:5Zpfbi+R0.net
下らん
最高に近づけるために色々犠牲にしすぎやろ
健康体重で十分や

86 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:27 ID:7aTRSbEv0.net
>>83
お菓子くうやん

87 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:30 ID:4roc2Aoq0.net
>>77
折角燃費の良い体質やのに馬鹿なことするよなほんま

88 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:47 ID:F1Lmfdru0.net
>>76
ええなあ
ワイもそこ目指すわ

89 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:49 ID:/6s1C7YP0.net
16時間断食ってなんの意味もないぞ
デブが実践すると結果的に食う量が減るから痩せるってだけや

90 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:34:50 ID:Nf6Q49RhM.net
>>3


91 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:35:30 ID:oS+VH+Zb0.net
>>88
今ゲーセン人全然いないからDDRマジおすすめ
何より涼しいしな

92 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:35:31 ID:7aeTAkg10.net
普通の人が会社行って仕事してる時にその程度の節制と運動でいいなら全然出来るけど

93 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:35:58 ID:vSJ26Sd50.net
若いときはわかるんだけど
そのモチベどーやって維持すればいいんだろう

94 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:35:59 ID:IFnpFlV1M.net
屁は臭そう

95 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:36:10 ID:WNU7/Rqj0.net
断食以外は普通だな

96 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:36:12 ID:X/Yeyslvd.net
>>61
でも体重増えたのは悪いことかもしれんがいい事もあって。ワイ毎年4回くらい気胸っていつ病気になっていきなり死にそうになる激痛で動けなくなるんやけど、それがここ数年なくなった。
電車とか会議とかところ構わず発症してたからそれは助かってる。

97 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:36:25 ID:kNV8+PBv0.net
今日は金無かったから20時間くらい食べてなかったけど砂糖いっぱい食った

98 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:36:31 ID:hVGuvk2ha.net
ワイ16時間断食してるけど言葉のインパクトが強いだけで大して辛くないぞ
朝抜いて昼夜しっかり食って寝る数時間前には食べないようにするだけや

99 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:37:09 ID:kNV8+PBv0.net
断食だけするとかは筋肉だけ消えるからヤバいぞまじで

100 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:37:20 ID:4roc2Aoq0.net
>>97
カブトムシでももうちょい良いもん食ってるやろ

101 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:37:26 ID:zSwKn2Qs0.net
ここまでしてやることは男のチンポ立たせる仕事か

102 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:37:44 ID:miF/mG4VH.net
20時に夕ご飯食って12時に昼飯食うワイは気づいたら16時間断食してたわ

103 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:37:45 ID:Gmi/thxj0.net
歳とると妙に栄養価が気になってくる

104 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:37:52 ID:w+Ug16TI0.net
>>19
水2リットルは成人の人類の推奨摂取量やぞ

105 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:37:58 ID:kNV8+PBv0.net
>>100
糖分中毒やし毎日ジュース飲まないとやってられん

106 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:38:01 ID:I6um5q5W0.net
これ運動ガッツリやってたら筋肉ついてその分太るやんか

107 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:38:20 ID:7aTRSbEv0.net
お茶じゃだめなのか???

108 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:38:56 ID:kNV8+PBv0.net
一番できないのは運動よな

109 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:39:07 ID:4roc2Aoq0.net
>>106
これ気にする馬鹿まんこ多いけど鏡見ろやと
誰がお前のその引き締まった身体を数字だけ見てだらしない言うんやと

110 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:39:37 ID:PYm4fMuM0.net
>>106
あほくさ
まだこんなこと言ってるやつおるんか

111 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:40:46 ID:9LPhQW1+0.net
太ってるかどうかって一般的には体重の数字じゃなくて見た目だからな
多少筋肉ついても見た目上デブとはならん

112 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:40:52 ID:kNV8+PBv0.net
>>106
筋肉ないと基礎代謝下がるので、クソ

113 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:41:18 ID:BNtzuF6B0.net
まぁヒマなんやろねw

114 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:41:58 ID:99VDXppp0.net
>>8
なにそれ

115 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:42:03 ID:XP0Ss7sm0.net
別にそこまで

116 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:42:28 ID:w+Ug16TI0.net
筋肉ついて太るってどういうことや?
一日30分程度なら現状の筋肉量維持か若干増える程度やし
プロポーションの維持に筋肉も重要やろ

117 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:42:36 ID:99VDXppp0.net
偉いと思うよ

118 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:42:55 ID:kNV8+PBv0.net
>>116
筋肉なさすぎると基礎代謝1300とかになってマジで何も食えなくなるしな

119 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:43:22 ID:w+Ug16TI0.net
個人的にオートファジーは細胞活性化で肌を若々しく保つのにはええと思うが
減量とかダイエット意識する場合は不向きやとおもとる

120 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:43:27 ID:I6um5q5W0.net
>>109
でも80kgって情報見ただけでデブ認定するやろなんJ民は

121 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:43:49 ID:ohLq+f3/0.net
シュッとしてたらええんや
体重だけでみたらちび有利すぎる

122 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:43:55 ID:qCc+iHPz0.net
>>43
100歳まで生きた100人の人間を調査したところ8割くらいの人間が毎日3食しっかり食べてたそうや

123 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:43:59 ID:204JZbcJa.net
オートファジーは筋肉減るからやめとけ

124 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:44:02 ID:8vSIAxVb0.net
こんなんずっとやって人生楽しいんか

125 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:44:41 ID:4UFP+imcM.net
>>105
糖分中毒って言うか糖尿病やな

126 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:45:26 ID:ohLq+f3/0.net
糖分は中毒性そこそこある
一回解消できると生活は楽になる

127 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:45:34 ID:77hlPup00.net
筋肉太りを男の感覚でゴチャゴチャ言うのはズレまくりやで
特に筋トレマンの感性持ち込んでバカにしてるヤツは滑稽やわ

128 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:45:44 ID:1+UFWxhNM.net
>>116
あんまり食べてないのに太ったの亜種や

129 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:46:13 ID:w+Ug16TI0.net
ってかジャップのまんこはどいつも何故か運動に関してはマジでやりたがらんから
プロポーション終わっとるみすぼらしいガリか中途半端な小太りかに二分しとるよな
ダイエットの時でさえ運動共匪や
おまけに筋トレしたらマッチョになるとかさぁ
マッチョになるまでにどれだけの強度の筋トレするおもとるんや運動したくない言い訳やろ馬鹿が

130 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:46:34 ID:lfCxgWSs0.net
半身浴なんか意味無いってなんかの医者がゆってた
当然だけど全身浴の方がいいらしい

131 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:46:47 ID:kNV8+PBv0.net
>>129
運動しんどいし

132 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:47:03 ID:QxUNbxMMd.net
物事は過程より結果やで
過程がどんだけ緩くても結果残してるやつが強い

133 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:47:17 ID:kNV8+PBv0.net
自民党が運動しないと死刑とか言い出したらやるかも

134 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:47:38 ID:8VZTEDlAa.net
夜食べなくなるとガチでやせる

135 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:48:12 ID:G24beYr70.net
やっぱ体質なんだよなあ

136 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:51:00 ID:ZYECooCt0.net
>>98
朝に寝て昼過ぎに起きる生活やから勝手にオートフォジー起動してるわ笑
昼と夕方と夜に3食食っとるし

137 :風吹けば名無し:2022/08/06(土) 20:51:02 ID:77hlPup00.net
>>129
お前の言う「みすぼらしいガリ」に憧れてるんやで
ほんでアイツらの言う「筋肉ついたらイヤ」は「筋肉で腕周り1センチ太くなるのがイヤ」とかそういうレベルの話や

その感性の違いは理解しとけよ

総レス数 137
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