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【悲報】スクワット1000回した女の子、筋肉が溶けて病院送りになる
- 1 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:09:00.16 ID:QzMa3Z2ap.net
- スクワットは下半身に大きな負荷をかける筋トレの一種で、ダイエットにも大きな効果があるとされています。
そんなスクワットを1000回行った少女たちが、「激しい痛み」「尿が褐色になる」などの症状に襲われ、病院送りになってしまったことが報じられました。
中国の重慶に住む大学2年生の少女は、夏休みに広東省に住む友人とインターネットでビデオチャットをしていたとのこと。会話の中で自分たちの運動不足が気になりだした2人は、このままではいけないと思い立って一緒に1000回のスクワットをしたそうです。
さすがに1000回ものスクワットをした後の少女は体調がよくなかったそうですが、「これは運動後の疲労だろう」と思っていた模様。
しかし2日後になると、単に足が痛いだけでなく曲げることすらできなくなってしまったそうです。さらに驚くべきことに「褐色のおしっこ」が出たことで、少女は病院に行くことを決意しました。
病院で診察を受けたところ、少女は「横紋筋融解症」という病気である可能性が指摘され、さらに大きな病院へと搬送されました。
検査の結果、少女の血中ミオグロビン濃度やクレアチンキナーゼ濃度が異常な数値を示していることが判明。
いずれの成分も、骨格筋細胞が壊死・融解して筋細胞内成分が血中に溶け出す横紋筋融解症によって血中濃度が上昇するものです。
横紋筋融解症は、事故や負傷などの外傷的要因や熱中症などの非外傷的要因によって引き起こされるほか、あまりにも負荷が高すぎる運動を行った場合にもまれに起きる病気です。
通常のランニングなどでもミオグロビンをはじめとする筋肉細胞内成分が血中に溶け出すことはありますが、腎臓が血中の不要物をしっかりと除去してくれます。
しかし、一気に大量の筋肉細胞内成分が血中に溶け出してしまうと、腎臓が不要物を処理しきれずに腎機能が低下してしまうとのこと。
最悪の場合、横紋筋融解症は急性腎不全を引き起こして命に関わる病気であるため、少女は救命集中治療室(EICU)に送られて治療を受けました。
治療のおかげで少女は回復したそうですが、後にビデオチャット越しに同じくスクワットを1000回行った友人も、病院送りになっていたことが判明したそうです。
FBIの医療責任者であるブルース・コーエン氏によると、褐色の尿が出るという事態はかなり深刻であり、通常はそこまで症状が進行すると手遅れだとのこと。少女たちは幸運にも一命を取り留めたわけです。
コーエン氏によると、スクワットを1000回したからといって横紋筋融解症になることは非常にまれだそうです。
しかし、普段ほとんど運動しない人が一気に高負荷の運動を過剰に行った場合、肉体的限界を突破して横紋筋融解症になってしまうケースがまれにあるとのこと。
こうした事態を避けるためにも、普段から運動をして体を慣れさせておくことや、もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏は述べました。
GIGAZINE: スクワットを1000回行った10代の少女たちが「尿が褐色になる」などの症状で病院送りになってしまう.
https://gigazine.net/news/20190730-teens-hospitalized-after-1000-squats/
- 2 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:09:22.50 ID:bk26Rr2hM.net
- こわ
- 3 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:09:40.58 ID:lfoqW/UR0.net
- ガチやんけ
- 4 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:09:47.66 ID:y8Hc+7LHp.net
- 運動不足がいきなりスクワット1000回ってやばいやろ
どんだけストイックやねん
- 5 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:10:09.75 ID:m5jGwVr/0.net
- やめない根性がすごい
- 6 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:10:22.78 ID:xEtAVm/0a.net
- 加減しろよ
- 7 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:10:30.84 ID:OqYlAJ+8a.net
- えぇ…
- 8 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:10:51.23 ID:ik5SBWiMr.net
- 今日びプロレスラーでも1000回なんてやらんやろ
- 9 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:11:00.40 ID:mviRgU5e0.net
- むしろよくできたな
- 10 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:11:04.91 ID:lALdyW6pd.net
- 努力厨はこれ見ても努力しろって言えんのか
- 11 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:11:19.30 ID:P8eNX6tT0.net
- 限度を知らんのか
- 12 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:11:31.62 ID:Lfr+YSjdp.net
- 猪木って何十年もこれ毎日やってたんだよな
やべぇだろ
- 13 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:11:32.73 ID:bk26Rr2hM.net
- スクワット1000買いできるってどんなだよ
- 14 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:12:01.12 ID:c20gAdxRa.net
- 膝の方がやばそう
- 15 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:12:03.18 ID:tt+vED6s0.net
- よっしゃワイらも続くで
- 16 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:12:25.49 ID:Pn5JP5UMd.net
- なんちゅう根性しとんねん
- 17 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:12:28.19 ID:ZV5wYvVk0.net
- 運動不足の人がスクワット1000回とか何時間かけたんや
- 18 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:12:31.88 ID:WAn+6avmM.net
- 才能の塊やな
- 19 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:12:42.10 ID:jy3ARBs20.net
- ようは筋トレで筋肉破壊促しすぎて、筋肉分解されすぎたんやろ
- 20 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:13:10.71 ID:HCaN+9Drp.net
- 血のションベンが出るほどの練習とかプロレスラー列伝みたいやな
- 21 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:13:16.12 ID:1gDbdNnHa.net
- スクワット1000回とか普通死ぬよね
- 22 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:13:29.49 ID:sawwPCVZr.net
- どんだけ我慢強いんだよ
- 23 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:13:33.15 ID:m5jGwVr/0.net
- お前ら「IDでスクワット(キャッキャ」
恥ずかしくないの?
- 24 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:13:45.09 ID:bti7azgX0.net
- 普通100回で疲れてやめるよね
- 25 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:13:53.69 ID:nWnNVCAQ0.net
- 尿が褐色とか普通に脱水症状やろ
- 26 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:13:54.56 ID:eHUy2cza0.net
- 普段運動してる人でも1000回はきついのにようやるわ
- 27 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:14:06.29 ID:gDS2Eqrf0.net
- 中国すごすぎやろ
- 28 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:14:15.38 ID:lsP09Ffda.net
- ワイスクワット100回もできん気がする
- 29 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:14:20.78 ID:aebjuZh80.net
- こわい
- 30 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:14:34.76 ID:3oLJbfdE0.net
- ポテンシャルはあるね
- 31 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:14:37.84 ID:4yJOb42Ta.net
- つまりハゲのデブがジム通い始めていきなりベンチプレス10回ギリギリの重量をやったら死ぬ可能性があるんか?
- 32 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:14:42.66 ID:o/ye/TJl0.net
- 逆に才能ある
- 33 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:14:51.77 ID:ZV5wYvVk0.net
- なんか中国の事件っていつも吹っ切ってるよな
- 34 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:15:08.14 ID:GdGyC1+r0.net
- ジャックハンマーばりの追い込みで草
- 35 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:15:13.54 ID:iDL7ZQuip.net
- スクワット1000回ってどうせEXILEのチョビチョビ腕立て伏せみたいな感じやろ
- 36 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:15:14.93 ID:3OsOFQf60.net
- やろうと思ってもできんやろ
精神が肉体を凌駕してるやん
- 37 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:15:18.21 ID:behDcNNza.net
- すげえ
- 38 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:15:21.66 ID:e1hakjfzM.net
- これ騎乗位の暗喩やろ
- 39 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:15:47.86 ID:xflMCHImp.net
- ジャイアント馬場はこれ毎日やってたんだろ
- 40 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:15:49.95 ID:zeZbDQZy0.net
- すごいやんけ
- 41 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:15:55.90 ID:D51/QFm20.net
- 根性エグすぎる
- 42 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:01.34 ID:zSsfPrGh0.net
- 本当に1000回やったかどうかはともかく病気になるレベルまで追い込んだのは事実
ガッツあるわ
- 43 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:01.55 ID:0R9fepRE0.net
- 運動不足なら100回にしておけよ
- 44 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:02.96 ID:ouJv49v7d.net
- タバタタイマーで4分スクワットやるのを2日に一回やっとるけど物足りなくなってきた
- 45 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:05.37 ID:nFDW0Cc10.net
- 30kgの重り背負って100回なら二日おきにやってたけど暑いからやってないわ
つうかストレスホルモン出さずにパンプアップ出来る方法あったら教えてくれや
- 46 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:16.11 ID:zeZbDQZy0.net
- >>31
その程度じゃならんわ
- 47 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:19.63 ID:syIYa7fp0.net
- 仰天ニュースで見たことあるぞ
- 48 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:25.85 ID:MTVwICj60.net
- 普段やらん奴が急によくそんな回数出来たな
- 49 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:31.41 ID:SXY4zDhU0.net
- 友草
- 50 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:40.96 ID:zLj/E9QbM.net
- 1000できたのがすげーよ
- 51 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:16:53.77 ID:wdYICmbw0.net
- 怖スギィ
- 52 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:17:17.45 ID:pQkEv9pEa.net
- 最近運動不足やなあ…
せや!スクワット1000回やったろ!
- 53 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:17:22.91 ID:6yQccw8Dd.net
- ワイ1日30回で納得の終了
- 54 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:17:25.44 ID:C4Uf5DT10.net
- 腕の反動使わないスクワットなら50回もしたら腿ぷるっぷるやろ
- 55 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:17:32.75 ID:ZLU2tPn20.net
- 流石に4桁はやりすぎやろ
- 56 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:17:35.18 ID:M27LmGoWa.net
- 健康の為なら自重のみで100回もやりゃ充分なのに
- 57 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:17:38.75 ID:O96la00xM.net
- チャイニーって結構な確率でガイシおるよな?母数が多いから?
- 58 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:17:56.85 ID:aATu41HBM.net
- 2日の間に飲酒とか加わってたら多臓器不全でワンチャン死んでたやろな
- 59 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:10.68 ID:DzsfFv1Wd.net
- >>42
1人なら無理やろ
チャット越しの相手が絶対負けたくないライバルやったんやろ
- 60 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:11.44 ID:ar8h38S40.net
- 友人もかよ
- 61 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:11.70 ID:PEhzLXmf0.net
- ウイグルいじめるからや
- 62 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:11.96 ID:LARQDw0Rd.net
- 仕上がってるよ仕上がってるよ
- 63 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:16.09 ID:AJtgaxQW0.net
- 1000回自重正直余裕やろ
- 64 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:21.50 ID:9LYICCw30.net
- ワイも小学6年の頃友達に1000回スクワットやらせたことあるで
なんか友達が突然「俺夏休みまでに彼女作るわ」とか言い出したからワイが「じゃあ出来なかったらスクワット1000回な」って言ったんや
何を思ったか夏休み初日に告白して彼女は出来たんやが無論スクワットはやることになった
めっちゃきつそうにしとったわ
- 65 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:36.72 ID:Rm81Fff5d.net
- >>35
チョビチョビでも1000回は普通できねーよ
- 66 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:39.42 ID:m7w5cEae0.net
- スロースクワット30分やってたけど夏場は無理だな
- 67 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:42.81 ID:rSdAowRid.net
- 嘘松では無いことを身をもって証明する
- 68 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:47.46 ID:4xzEyqot0.net
- そんだけ数こなせる根性あるなら日常的に運動できそうなもんやけど
- 69 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:48.23 ID:YBadswCwd.net
- 後のジャックハンマーやぞ
- 70 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:18:51.68 ID:PEhzLXmf0.net
- チャイナ人はウイグルの犠牲の上に成り立ってることを知れ
- 71 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:19:00.50 ID:GieyitG90.net
- 凄まじい根性だな
ちゃんと正しい方向でトレーニングしてればボディビルダーになれた
- 72 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:19:10.13 ID:YowTnBCi0.net
- なんJのニート君ヒエヒエで草
- 73 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:19:17.41 ID:pJCIDG2J0.net
- 500回やらされたことあるけど途中から苦痛がそこまで増大しなくなったから1000回でもできちゃうんだろうな
やっぱり階段ダッシュで心肺機能も追い込んだ方がええで
- 74 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:19:17.87 ID:nFDW0Cc10.net
- >>65
筋肉というより膝やられそうやな
- 75 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:19:24.61 ID:JnAefYGA0.net
- 限界まで練習× 怪我するまで練習△ 筋肉が溶けるまで練習○
- 76 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:19:27.07 ID:aWpKYtzfM.net
- >>10
的外れ
- 77 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:19:50.64 ID:zeZbDQZy0.net
- >>54
自重なら1000多分いけるわ
- 78 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:20:02.00 ID:x86woW10a.net
- 女なら耐えられます強いから
- 79 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:20:11.44 ID:GieyitG90.net
- >>54
正しいフォームなら40あたりで
腹筋が硬直してくるな
- 80 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:20:13.61 ID:mnrVMKpGp.net
- 肉体的限界を突破ってかっこええやん、
- 81 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:20:14.27 ID:a4MpHzfwp.net
- >>23
はい、50回な
- 82 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:20:14.78 ID:BbexUSCqd.net
- 根性ありすぎやろ
- 83 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:20:20.19 ID:DWKcZxe10.net
- 100回にしとけ
膝死ぬ
- 84 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:20:31.27 ID:lXmIARM6a.net
- この体も弱すぎる
- 85 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:20:52.56 ID:WT/qfnRMd.net
- ダンベルスクワットで数少なめが一番いいんちゃう?
- 86 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:21:25.11 ID:CPVTC79Y0.net
- 仰天ニュースでやってた
- 87 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:21:27.49 ID:1nS4sJda0.net
- 仰天ニュースで見たわこの病気
- 88 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:21:29.72 ID:QdLwEDr2d.net
- スクワットは筋肉溶けてからが本番みたいなところあるからな
- 89 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:21:44.98 ID:dg6i27ubp.net
- もともとくそデブなんやろ
自重でもやばいような
- 90 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:21:57.44 ID:XjKSuOpS0.net
- いうほど大学2年生って少女か?
- 91 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:21:59.07 ID:WHtQe9+Ld.net
- 女の子って強いね…
バカチンコ回せ!
- 92 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:22:16.65 ID:aATu41HBM.net
- ミオグロビン入りおしっこジュース飲みたいンゴねえ
- 93 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:22:19.93 ID:khiLploh0.net
- ぷるんぷるんの尻がドロドロの尻へ
- 94 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:22:21.82 ID:IaaISw+P0.net
- よくそこまで継続できたな
- 95 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:22:40.97 ID:DBzvGK7na.net
- 雑技団でも目指してたんか
- 96 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:22:51.53 ID:sM95lu0Z0.net
- 運動不足なのに1000回やろうと思えるとか凄過ぎやろ
- 97 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:22:54.48 ID:6Ecn6vESp.net
- アドレナリンってすげーな
- 98 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:11.15 ID:y2rC8DgY0.net
- 限界超えると本当に溶けるぞ
仰天ニュースでやってた
- 99 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:19.59 ID:buupCsM0a.net
- 精神力すごい
- 100 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:21.95 ID:Nh30PBbb0.net
- 大学2年が少女?
- 101 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:25.40 ID:56yIBDbSd.net
- https://i.imgur.com/f8oMgHS.jpg
- 102 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:30.16 ID:ZV5wYvVk0.net
- 肉が融けるとかダイエットにええやんけ
- 103 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:32.57 ID:AXQx0o2O0.net
- これが才能やろ
- 104 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:33.08 ID:7Ynr0Vgv0.net
- 継続できる回数でやれ
- 105 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:35.21 ID:/nNqZkf4d.net
- 仰天ニュースでプロテインやら白身のゆで卵やら食いまくって死んだ女もおったよな?
- 106 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:41.05 ID:pJCIDG2J0.net
- 継続的なトレーニングで生理止まるとか血尿出るっていうのはよく聞くけど1日ガチったぐらいで人体は壊れてまうんやね
- 107 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:51.06 ID:gejWFWb+a.net
- 横紋筋融解症とかガッツリ運動してるやつでも普通になるのに運動不足とかそらアカンわ
- 108 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:55.49 ID:mL7mZTYRa.net
- 100回ぐらいでやめときゃよかったのに
- 109 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:23:56.97 ID:51RcvS5C0.net
- ソースは仰天ニュース
- 110 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:24:15.87 ID:5uZ1jJjld.net
- ワイは5回で限界や
- 111 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:24:37.01 ID:KBgUcTGf0.net
- 根性すごすぎるわ
- 112 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:24:43.52 ID:u/iYA2YS0.net
- ワイも筋トレ初日にダンベルやりまくったら3日くらい肘伸ばせなくなったわ
- 113 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:24:58.88 ID:/4oSqhUS0.net
- プロの厳しさを教えてやるとか言ってたから…
世間の厳しさを教えてやろうと思って…
- 114 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:25:06.39 ID:y2rC8DgY0.net
- >>105
タンパク質取っちゃいけない体質の奴やろ
- 115 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:25:09.35 ID:GieyitG90.net
- 明らかに回数もってるとおもうけど
それでも300回はやってそうだから凄い
- 116 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:25:23.18 ID:h7uoUxWRd.net
- これ日に30時間のトレーニングやろうとしたやろ
- 117 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:25:24.05 ID:WCsjC/K70.net
- 前にテレビでやってたな辛そうやった
- 118 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:25:43.42 ID:sds9C/Kq0.net
- いるよな
普段運動しないくせに急に無理なトレーニング始める奴
- 119 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:25:53.84 ID:TB//2zjQ0.net
- これは烈海王復活あるで
- 120 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:25:56.53 ID:9oMXpbFu0.net
- 普通10回ぐらいで限界がくる負荷でやるよね
- 121 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:26:11.44 ID:TXEr22dYa.net
- すげーな
根性だけはある
- 122 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:26:20.42 ID:GieyitG90.net
- >>118
でも普通は追い込めないそういう奴は
- 123 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:26:23.18 ID:+Ws+FjHK0.net
- え、これ運動やりすぎるとやばい?
- 124 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:26:27.74 ID:yQJGc1tt0.net
- >>10
毎日努力してればこうはならないって書いてあるだろ
努力しろよ
- 125 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:26:37.64 ID:nmydtp+D0.net
- >>10
やりすぎはよくないってことだろ
- 126 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:26:40.93 ID:QFcxm6mkd.net
- ジャックハンマーかよ
- 127 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:26:41.58 ID:ygQzOK1F0.net
- ワイたまに700くらいやるんやがあかんのか
- 128 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:02.52 ID:+DM8VScOa.net
- 素人にはほどほどの運動が一番効果的やで
- 129 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:13.94 ID:laM5yhhn0.net
- 途中で意識失ったりしなかったのかよ
- 130 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:22.33 ID:EwfrLs9N0.net
- そこまで追い込めたのはすごい根性やな
- 131 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:23.58 ID:GieyitG90.net
- >>123
いきなり何もやってないやつがマラソンで30キロくらい走るようなもんやで
一般人じゃできんからきにするな
- 132 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:27.41 ID:wWOYCm9k0.net
- 1000回もやってない定期
- 133 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:32.09 ID:aGHwOXn/M.net
- >>10
10日かけて1000回やれよ
- 134 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:35.46 ID:3/kAHwV4a.net
- 体ってぶっ壊れるまで動かせるもんなんやな
ブレーキみたいなやつ働かんのか
- 135 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:46.02 ID:Q6PPrOHsa.net
- 運動不足がいきなり運動するのは危険なんやね
やっぱり横になってるのがいちばんや
- 136 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:53.47 ID:DXHB9q830.net
- リアルスーサイドスクワット
- 137 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:27:56.84 ID:Xh+6GLnj0.net
- ワイなんかこの前50回やっただけで足上がらんくなったのに
- 138 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:00.65 ID:UrnKW+B00.net
- すごい
- 139 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:02.32 ID:eqfxUKqqH.net
- チンポ鍛えるためにスクワットしようと思ってたけどやめるわ
- 140 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:05.94 ID:VnW3jcZuM.net
- まじかよ三十分ウォーキングとラジオ体操でやめとくわ
- 141 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:07.17 ID:toh2Qs4z0.net
- 屈み跳躍っていうジャンプして折膝を繰り返す運動があるんだけどそれを1000回やったことがある
1週間くらい筋肉痛が取れなかった
- 142 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:15.18 ID:5qzyd1kEa.net
- バカは加減を知らないという言葉がピッタリ
- 143 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:21.76 ID:+DM8VScOa.net
- >>118
それでも軽くやってめげるやろ
- 144 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:27.08 ID:V4NCx7LR0.net
- これカタボリックとは違うんか
- 145 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:29.19 ID:/4oSqhUS0.net
- 犬猫見てたらわかるやろ
夏は寝て起きて飯食って楽しい事をするのが一番や
- 146 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:33.99 ID:fTbjVSVxd.net
- 千回やった次の日足がまともに上がらなかったわ
- 147 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:53.40 ID:jBS5wZWV0.net
- ダンベル何キロ見てから無理せず30や
- 148 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:28:55.24 ID:MJCGP/aEr.net
- 筋骨格細胞が融解する成分があるのに脂肪細胞が融解する成分はないんか。
- 149 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:29:03.92 ID:Q3A+gDEJa.net
- すごいやん
- 150 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:29:05.95 ID:bYdUT31Id.net
- 千くらいやる気ならやれるよな
- 151 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:29:23.76 ID:+DM8VScOa.net
- >>134
むしろ限界突破すると体軽くなるで
- 152 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:29:29.17 ID:nFDW0Cc10.net
- >>131
運動で例えるなよ走り込むのとは別やろ
- 153 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:29:33.01 ID:72rSs7drp.net
- プロレスラーのスクワット10000回で血のションベンを出し尽くせって本当なんだな
- 154 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:05.57 ID:VnW3jcZuM.net
- 富士山無職で上がったら死ぬんか
- 155 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:12.11 ID:oB3hkl6G0.net
- 汗出る程度でやめとけー
- 156 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:15.49 ID:3fmZQoa00.net
- 山本小鉄の新日道場スクワットなんて思いっきり反動つけてて草なんだよなあ
あんな浅い反動スクワット5000回とか誇ってプロレス最強!とか言ってて客もそれ信じてたんだからしょうもない
- 157 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:28.44 ID:stAS3zhG0.net
- チャイナ 恐るべき
運動不足の女が1000回スクワットできちゃうのか
- 158 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:32.71 ID:GieyitG90.net
- >>134
人間の中にはリミッターがないタイプもいるからね
- 159 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:33.83 ID:1QoZc5pq0.net
- 普段運動してないのが1000回スクワットできるの凄すぎやろ
どんな根性や
- 160 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:44.67 ID:HNpujmUsd.net
- 入院して痩せるから成功か
- 161 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:46.31 ID:/OlbJMhG0.net
- なんで運動不足のやつがいきなり1000回スクワットできるねん
- 162 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:50.20 ID:+DM8VScOa.net
- >>144
カタボリックってざっくり言えば食っても食っても太らんやつらのことちゃうの
- 163 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:30:50.35 ID:yxDd0j4dd.net
- >>19
いや、うん…みんな普通に理解してるけど…
「ようは」と簡単にまとめる必要もないほどに
分かりやすい文章でしたけど…
- 164 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:31:23.18 ID:XbxaNeUH0.net
- 筋融解ダイエット流行りそう
- 165 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:31:26.55 ID:d4Y9q/JlM.net
- 「私達運動不足よねー」
「ねー」
「スクワットしようや、1000回だ」
「ええで」
すげーわ
- 166 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:31:54.38 ID:hNH8GF/8d.net
- >>163
ボソボソニチャニチャ言ってそう
- 167 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:31:54.78 ID:3U9ETIcaa.net
- >>156
脚鍛えるなら空気椅子が最高やね
- 168 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:31:59.21 ID:o+6wG7vv0.net
- 何事も適量が1番いいみたいなことわざなんやっけ
過ぎたるは及ばざるがごとしじゃなくてさ
- 169 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:07.18 ID:tfeDkkET0.net
- 戦闘力上がってそう
- 170 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:14.25 ID:B8I6KvaEM.net
- やはり中国とインドは格が違う
- 171 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:29.02 ID:kBEqkD5T0.net
- ここまでぶっ壊れるまで筋肉を酷使し続けられるってすごくね?
普通限界来る前に脳がストップ掛けて足が上がらなくなるやろ
マラソン選手とか向いてるんやないか
- 172 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:34.48 ID:zfEgOuqt0.net
- なぜ父さんは限度を知らないのか
- 173 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:38.59 ID:zV8wwAf00.net
- スクワット1000回しないと寝れま1000とかやってたんかな
普通いきなり1000回無理やろ
- 174 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:38.93 ID:ZV5wYvVk0.net
- >>144
すまん勘違いやったわ
- 175 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:41.07 ID:HOmpFWhM0.net
- スクワットなんて30分おきに10回やるだけで十分
- 176 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:45.65 ID:W2vropcQd.net
- 国民総ブルースリーやしな
- 177 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:32:55.43 ID:zB5Zy3Anp.net
- プリズナートレーニング通りに最初は低負荷からや
- 178 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:33:04.47 ID:3om2I8K9d.net
- 変な薬でも使わないといきなり1000回も出来んやろ・・・
- 179 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:33:19.03 ID:lIXck8IC0.net
- すげえ
- 180 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:33:30.26 ID:/5ERAaQIM.net
- >>163
こいつキモイな
- 181 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:34:02.13 ID:GieyitG90.net
- >>156
昔は回数自慢したがるやつ多かったからな
今は逆で少ない回数で荷重してパワー上げたほうが、圧倒的に効率いいのがわかってる
ちゃんとトレーニングやってるやつほど回数自慢はしない
この人は骨や筋肉粉砕するほど追い込めてるから凄いと思うけどね
- 182 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:34:03.86 ID:ycbty/R1p.net
- リミッターぶっ壊れてるやろ
- 183 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:34:04.89 ID:zfEgOuqt0.net
- 黄色人種ってリミッターぶっ壊れてるよな
- 184 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:34:09.37 ID:drhxtg8s0.net
- >>178
シャブシャブでもしてたんちゃう?
- 185 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:34:09.49 ID:qXulg9fnd.net
- 横紋筋融解症ってべつにたいした病気じゃないで
ちな医者
- 186 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:34:18.07 ID:yLVzC/UyM.net
- >>136
ワイはすき
- 187 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:34:33.87 ID:O6cMNsGjd.net
- 砂糖水をたらふく飲めば良かった
- 188 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:34:44.19 ID:dNHYLtGyM.net
- 才能の塊やんけ
- 189 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:35:01.98 ID:7kFHsuJ00.net
- 中国人てたまにこういうヤバイぐらいの根性もってるやつ出る印象やわ
- 190 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:35:05.86 ID:VYaApK0x0.net
- 勉強しすぎて死んだのも確か中国じゃなかった?
中国人根性ありすぎやろ
- 191 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:35:12.56 ID:PR98Bovd0.net
- >>163
人として赤点
- 192 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:35:30.57 ID:oM4Sem0U0.net
- チャイナって狂気的なやつ多いよな
- 193 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:35:31.53 ID:QYTSVV6q0.net
- >>10
マジモンのガイジ湧いてるやん
- 194 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:35:43.25 ID:d4Y9q/JlM.net
- >>163
赤くするで、ワイは応援しとる
- 195 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:35:55.33 ID:zV8wwAf00.net
- 中国人ってネトゲで睡眠不足でも死んでるよな
やりすぎや
- 196 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:35:56.76 ID:CXUkqJpfa.net
- すげー根性やな
100回でも嫌やぞ
- 197 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:36:09.12 ID:SyQX2knr0.net
- 毎日60回やってたけど怖いから数減らすわ
- 198 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:36:19.11 ID:FuOCt5Qf0.net
- >>163
ニチャニチャ
- 199 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:36:22.14 ID:yk7GpOc+0.net
- 中国のジャックハンマー
- 200 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:36:25.84 ID:H+tlzi94d.net
- 1000回って無理やろ100回もやったら足ガクガクや
- 201 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:36:43.10 ID:d4Y9q/JlM.net
- >>196
100回は後日の筋肉痛考えなきゃ余裕やろ
- 202 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:36:47.13 ID:f6WEBnjD0.net
- ID腹筋スレ間違って開いたんやろ
- 203 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:37:06.56 ID:yWV4+r6bM.net
- 流石に1000回は盛ってるやろ
- 204 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:37:19.73 ID:7gFs24Fn0.net
- すげえぜ
- 205 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:37:35.61 ID:2B+WoQzrd.net
- やっぱ食っちゃ寝してるのが一番安全だわ
- 206 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:37:38.76 ID:0qdjGEfO0.net
- いきなりやるには100回でもキツイ
- 207 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:37:52.81 ID:d4Y9q/JlM.net
- >>197
50〜60を毎日出来るならそれがベストだから続けろ
いきなり無理してオーバーワークするのがいかんだけや
- 208 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:37:54.24 ID:OqnN1eFga.net
- いきなりでそんなできるのか
- 209 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:37:55.57 ID:PpmgbARNr.net
- いきなり1000回もようできたな
ふつう運動不足もんがスクワットやったら100回くらいで足ガクガクの続行不能になるやろ
- 210 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:37:57.28 ID:7gFs24Fn0.net
- 今から1000回やろうや
J民で
- 211 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:01.71 ID:NKrj+e+x0.net
- 中国人ってやりすぎて死ぬ奴よう居るな
- 212 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:26.82 ID:P/hLoyMr0.net
- 100回でもそのうち姿勢崩れて腰痛めるわ
- 213 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:29.59 ID:6p7oQZZWM.net
- ワイ10回やったら腰痛めたわ
- 214 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:30.58 ID:Jr1dx34wM.net
- ジャックハンマーは草
- 215 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:34.65 ID:H424k5+Bd.net
- 30回3セットをゆっくり負荷かけてやればもうプルプルよ
- 216 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:36.63 ID:zV8wwAf00.net
- 向こうは根性が半端ないな
ガチられたらそら勝てねえわ
- 217 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:44.25 ID:drhxtg8s0.net
- まぁでもこういうニュースってやりすぎとかヤバイって思ったとき辞める勇気が必要ってわかるからガキに教えてあげてほしい
- 218 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:50.34 ID:Ia0TKh4Ea.net
- マックシングだ!!!
- 219 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:38:57.05 ID:ujwkvzrH0.net
- 中国に勝てんわけやわ
- 220 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:39:01.84 ID:HHh/m+T40.net
- 回数オークション始まったか
- 221 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:39:12.32 ID:0qdjGEfO0.net
- 自分が限界の範囲くらいがええんやろ?
ジムの器具だと1セット10回やし
- 222 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:39:19.04 ID:UO7KFIDLd.net
- >>220
ワイは10回できるぞ
- 223 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:39:29.87 ID:TnPQNEZBr.net
- また嘘松やろと思ったらちゃんとソースあって草
- 224 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:39:33.50 ID:/OlbJMhG0.net
- これなんか違法薬物でも使ってた時のテンションでやったやろ
- 225 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:39:39.90 ID:oM4Sem0U0.net
- >>220
案の定やってんな
1000回とか普通無理やろ
レスラーかよ
- 226 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:39:54.87 ID:+l4+5ijYp.net
- スクワットは足より腰に来るわ
フォームが悪いんか?
- 227 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:39:55.89 ID:z6oVcWwp0.net
- 1000回もおかしいけど筋肉溶けるってのもおかしいだろ日本じゃ聞いたことない
スパルタは昔からあったのに
- 228 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:40:01.13 ID:708N113J0.net
- >>163
クラスの隅っこで友達もいなくてブツブツ喋ってる奴みたい
- 229 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:40:07.65 ID:FNig06EHa.net
- 血のションベンって夢枕獏の大好物なやつだろ
- 230 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:40:23.09 ID:WHn3p2DWp.net
- 1000はやったことないな
部活で腕立て腹筋背筋スクワット100回し×5とかいう意味不明なことはやったけどクソ時間かかったわ
- 231 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:40:24.14 ID:tnK2rlFP0.net
- 自分を追い込みすぎやろ...
- 232 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:41:05.26 ID:d4Y9q/JlM.net
- >>224
ガンギマリならそうかもしれんけど尿か血液検査されとるからバレるやろ
- 233 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:41:13.41 ID:3VewEyHed.net
- 10000000回やったらどうなるん
- 234 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:41:35.30 ID:+bWZaZB60.net
- 感謝の正拳突き否定かよ
- 235 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:41:35.53 ID:GieyitG90.net
- >>226
それはフォームかな
スクワットはフォームしっかりしてないと体壊すだけや
- 236 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:41:47.62 ID:yoF+BeAd0.net
- オートファジーやっけ自分で自分食うやつ
トリコでやってた
- 237 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:41:55.18 ID:TnPQNEZBr.net
- >>227
ソースにも普通はスクワットくらいで筋肉が溶けることはないって書いてあるしな
記事の奴がよっぽど体質的に脆弱やったんやろ
- 238 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:42:09.99 ID:OTgsSt2v0.net
- ジャックハンマーやん
- 239 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:42:13.94 ID:eJzNgQ69a.net
- ワイも動画見ながらスクワットしてたらある段階で苦痛がなくなってかなりの回数やってたことあるわ
特になんもなかったけど危なかったんやな
- 240 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:42:15.61 ID:JlpaiWhvM.net
- 加減さえ知ってたらボディビルの世界で頂点までいけたやろな
- 241 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:42:18.90 ID:wpuhRQwJ0.net
- >>64
隙あったか?
- 242 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:42:43.77 ID:vseAIr6i0.net
- 自重スクワット世界記録っていくつなんやろ?
- 243 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:42:58.31 ID:giOBGePS0.net
- よくそんな状態でトイレ行けたな
- 244 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:43:18.15 ID:Suzp/01c0.net
- >>163
こいつキモすぎだな
- 245 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:43:29.43 ID:708N113J0.net
- いままで運動してないやつが1000回もようやれたな
100回行くまでにもうええわってなるやろ
- 246 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:43:29.94 ID:yjrUfRToa.net
- 腹筋スレは自殺教唆に当たるのでは?
- 247 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:43:30.74 ID:3U9ETIcaa.net
- >>226
下まで降りきると関節に負荷かかり過ぎるで
- 248 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:43:43.76 ID:d4Y9q/JlM.net
- 彼氏のマグロプレイに付き合わされてスクワット騎乗位させられた可能性
- 249 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:44:04.23 ID:ATHAP2uq0.net
- これマジ?カープファン辞めます
- 250 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:44:09.22 ID:klhl4ix60.net
- 腹筋1000回はどうなるんやろ
- 251 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:44:52.72 ID:t2PFUv88M.net
- >>163
嫌みったらしくてキモいけどこいつの言うこともわかるやろ
バカでもわかることを誰にも聞かれていないにも関わらず解説するのも鬱陶しいし
- 252 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:44:54.18 ID:LgszNIog0.net
- 多分正しいスクワットやないよな
1000回も無理や
- 253 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:44:54.24 ID:z6oVcWwp0.net
- >>237
中国だし体内にやばい化学物質ストックしてて発動したんやろうなぁ・・
- 254 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:44:59.32 ID:IQi7MNEUd.net
- ジャックハンマーやろ…
- 255 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:45:05.54 ID:xYLFGzrCd.net
- まれなことなのに二人ともなったのか…
- 256 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:45:14.98 ID:wAhzLYSea.net
- 長生きしようなどと最初から考えちゃいないッッッ
運動不足解消と死を引き替えにする覚悟は既にできてるッッッ
- 257 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:45:25.04 ID:cN1LFGJrM.net
- >>33
振り切ったニュースでないと国境を越えないのだ
- 258 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:45:42.50 ID:OkmMlYKG0.net
- ちうwごくらしいニュースw
工場の環境汚染の七色の水とか飲んだんだろどうせ
日本人はまともな健強な体してるからこうはならん
奇形児だらけのミュータント民族
https://www.excite.co.jp/news/article/Cyzo_201508_80120/
- 259 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:45:43.70 ID:dMRh0PDU0.net
- >>247
まじ?ケツ下げすぎあかんのか?
- 260 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:45:49.49 ID:tRwF/ITg0.net
- >>10
普段から努力していればこうはならんかったんやぞw
- 261 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:45:58.45 ID:yjrUfRTo0.net
- やっぱり加重して8回3セットって根拠あるわ
- 262 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:46:08.24 ID:LlX+peA50.net
- 1000回もやったら膝裏の皮ベロンベロンに剥がれるやろ
- 263 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:46:25.37 ID:HT117dGt0.net
- スクワットなんて15回×3セットで十分なのにアホやな
- 264 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:47:15.12 ID:87XvCXKDr.net
- たけしの家庭の医学
- 265 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:47:22.48 ID:yjrUfRToa.net
- >>251
何十行もあるものを1行にまとめてくれてるんやで
正しい「ようは」の使い方では?
- 266 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:47:29.21 ID:8I3vQPs50.net
- ガニ股で歩きそう
- 267 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:47:33.02 ID:14Ov4c2Y0.net
- 膝ボロになりそう
- 268 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:48:07.50 ID:3U9ETIcaa.net
- >>259
体勢にもよるけど基本膝に悪い
その状態で回数重ねると次は腰にくる
- 269 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:48:08.20 ID:0EO5gsQj0.net
- 普段運動してない女の子がよく1000回もやれたな
- 270 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:48:11.48 ID:t2PFUv88M.net
- >>265
そんなんそれこそスレタイの時点でよほどのバカじゃなきゃ理解できるだろ
- 271 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:48:14.02 ID:nrm5MqbvM.net
- 絶対正しくやってないし膝ボロはガチでなってそう
- 272 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:48:26.59 ID:m8NLa4ewp.net
- 最終的にステロイドを超えそう
- 273 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:48:49.87 ID:lAEmZ4J00.net
- なんや中国か
普通に暮らしてたら筋肉くらい溶ける国やろ
- 274 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:08.00 ID:W2vropcQd.net
- この根性あれば大抵の事はできるやろなぁ
- 275 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:15.02 ID:M2K7cctYM.net
- >>19
こいつこそアフィカスくさいけどな
- 276 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:17.60 ID:oE/pCmZla.net
- ダンベル何キロ持てるか確認しとけよ
- 277 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:25.40 ID:yjrUfRToa.net
- >>270
スレタイだけでは理由まで出てこないやろ?
- 278 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:39.33 ID:2aek4FAk0.net
- 怖すぎやろ
- 279 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:46.89 ID:sjs+5aXHa.net
- 1000回もできない
- 280 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:50.57 ID:uLXt31VId.net
- >>10に反論してる奴イマイチ反論できてなくてダサいな
気に食わないから噛み付いたろ!って噛み付いたけど全然トンチンカンなこと言ってるだけ
- 281 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:50.95 ID:I0zMFeqra.net
- やっぱプランクって神だわ
- 282 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:57.66 ID:VUQtBW8t0.net
- >>163
最高や
お前みたいなのがおらんとなんJは終わる
- 283 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:49:58.70 ID:Snw6jLIQ0.net
- スクワットって筋トレの王様って言われてるくらいやもんな
負荷効率は段違いやろ
- 284 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:50:14.58 ID:CnwE9aiOr.net
- いきなり1000回もやれるなら毎日刻んでやれよ
- 285 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:50:19.93 ID:NjkOf14ea.net
- クソ笑った、アホやな
- 286 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:50:23.42 ID:YL9+d26Ia.net
- 結果はともかくスクワット1000回やる根性は誉めてあげたい
- 287 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:50:35.15 ID:4YLifpZKd.net
- 0か1しかできない
- 288 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:50:42.02 ID:qfQmfPZP0.net
- これもう歩けなくなりそう
- 289 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:50:49.45 ID:t2PFUv88M.net
- >>277
スクワット1000回と筋肉が溶けるって簡潔にまとめられてる時点で因果関係考える奴が普通だし>>19の発想に至るだろ
それともよっぽどのバカはスクワットと関係ない理由でいきなり筋肉が溶けると思うのか?
- 290 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:51:27.47 ID:TCgAAYOr0.net
- 1000回やりきれる根性
- 291 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:51:39.12 ID:MZm0ujB3p.net
- スクワットから逃げるな
- 292 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:51:42.71 ID:OkmMlYKG0.net
- >>253
https://i.imgur.com/i3CJmsG.jpg
https://i.imgur.com/5lElgiM.jpg
https://i.imgur.com/S0phcVy.jpg
https://i.imgur.com/dsKB4RW.jpg
こんな汚染地域に住んでる不可触民だからな
汚染地域に住んでるせいでガイジになったのか
ガイジだから住んでる所が汚染地域になったのか
おまけに最近は外に出て世界中に有害物質まき散らしてキチガイ行動を起こして下品で煩いちうwごく語喋るから普通に害悪
- 293 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:51:52.78 ID:dT11Gk1n0.net
- ワイも警察学校時代この病気になって辞めたわ
「こんな病気めずらしくないお前だけじゃない」
死ね死ね
- 294 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:03.96 ID:cdf8b+dW0.net
- 1000回できるスクワット負荷くそ軽い説
- 295 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:19.33 ID:iyjIX4xG0.net
- うさぎ跳びって体に良くないんやっけ?
- 296 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:19.58 ID:zV8wwAf00.net
- こういう奴もそうだけど鼻血出しながら重い奴持ち上げてる奴もすごい
ウエイトガチ勢だけどそんな根性は全くない
- 297 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:31.87 ID:yjrUfRToa.net
- >>289
要点をまとめるのは読んでない奴や理解出来ない人にも分かりやすく簡潔に伝えるためやで
何も間違ってへん
これだけで伝わるだろう、って思い込みが一番齟齬を産むんやで
- 298 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:32.21 ID:7GacFz51a.net
- 運動不足の奴がいきなり1000回って不可能やろ
- 299 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:38.11 ID:0pOfVr4op.net
- つか1000も数えられたのがすげーよ
指は10本しか無いのに
- 300 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:42.36 ID:N/de8HiN0.net
- 金もらっても300回すらやりたくない
- 301 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:45.46 ID:H4i8s6EQ0.net
- 中学の部活めっちゃやってた時コーラ飲みまくってて尿黒かったけど何もなかったぞ
メロンソーダ飲むと緑の尿も出るし
🤔
- 302 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:52:59.29 ID:xFqY6+2d0.net
- どんだけ頑張ったんだよ
すげーな
- 303 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:53:05.88 ID:ohEbxm/M0.net
- >>301
カタツムリJ民
- 304 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:53:12.35 ID:giOBGePS0.net
- 筋肉が融けるぐらいだから膝関節なんて半分ぐらいすり減ってそう
- 305 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:53:20.06 ID:14SbOOzlp.net
- フルマラソン走った後褐色になったことあるわ
- 306 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:53:29.66 ID:OkmMlYKG0.net
- >>294
ちうごくじんやぞ?
スクワットしようがしなかろうがいずれこうなる
奇病のデパート
- 307 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:53:38.00 ID:JN2Rn+MPM.net
- 筋肉溶かすってなんかスタンド能力みたい
- 308 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:53:39.60 ID:+vBe4v5fa.net
- >>168
帯に短し襷に長しやな
- 309 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:53:45.34 ID:VBfXaEPA0.net
- なんの為の荷重やセットなのか?
無知って怖すぎる
軍人でもこんないじめみたいなメニュー組まねーよ
- 310 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:53:50.85 ID:pXmVsLsV0.net
- >>10
あ、そっち?w
- 311 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:54:25.90 ID:nLl1qqdc0.net
- 普通途中でやめるやろ
なんで1000回もすんねん
- 312 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:54:27.48 ID:Z2Dx4cJxM.net
- >>10
努力の方向性がガイジそのもの
- 313 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:54:36.01 ID:TCmRnFpBM.net
- 筋トレオタク「ちゃんと筋肉を痛めつけろ」
筋肉「グエー腐るンゴw」
- 314 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:54:54.40 ID:SJDFpdgw0.net
- チャイナ根性すごすぎやろ
- 315 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:55:01.97 ID:5fAzfXHv0.net
- こマ?
- 316 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:55:04.84 ID:s82YyuCW0.net
- よう運動不足なのに1000回もできたな
- 317 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:55:28.72 ID:tS039tHD0.net
- あんな単純作業ふつうとちゅうで飽きるよね
- 318 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:55:33.96 ID:oeXYRjCUa.net
- 引くこと覚えろ
- 319 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:55:38.22 ID:nnJ8ud5V0.net
- 2人でチャットしながらやと割とすいすい出来たんかな
- 320 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:03.07 ID:hTOWkPGU0.net
- たかたが1000回でなんで死ぬねん
1000回ぐらいで死ぬなら色んな人がもっと死んでるよ
- 321 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:05.21 ID:Jq4k3BYh0.net
- 1000回って、心肺機能ヤバない
- 322 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:07.19 ID:/PCxiPdw0.net
- 反町かな?
- 323 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:33.01 ID:uYmJ6Suua.net
- うーん流石ちうごく
友達とチャットしてようがそんなノリで1000回もスクワットやるな 筋肉ついてた方なんだろうな
- 324 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:43.70 ID:osmWLNqvr.net
- ワイとか10回で死ねるんやが
- 325 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:46.56 ID:h1sX9Eo80.net
- ワイなんて100回で限界なのにようやるわ
- 326 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:51.08 ID:nnJ8ud5V0.net
- 海堂高校の入部テスト余裕で受かるやん
- 327 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:51.76 ID:zcdCxcsS0.net
- スクワットの1日の適正回数って何回ぐらい?
- 328 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:56:52.57 ID:x/lIo7iz0.net
- >>10
>こうした事態を避けるためにも、普段から運動をして体を慣れさせておくことや、もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏は述べました。
- 329 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:06.31 ID:yjrUfRToa.net
- >>324
お散歩しただけで筋肉痛になってそう
- 330 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:16.78 ID:YdChe3z60.net
- 初心者が1000回は麻酔でも打たなきゃ無理やろ
- 331 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:19.36 ID:/v9+5jZ7d.net
- ワイ、何故>>163が叩かれてるのか理解できない
- 332 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:26.66 ID:qEEreQUW0.net
- >>54
20でキツイわ
- 333 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:29.57 ID:iqXf+61yM.net
- https://i.imgur.com/SUxAAw7.jpg
- 334 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:30.43 ID:S/iMP2skd.net
- やっぱネテロって個の極致だわ
- 335 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:34.38 ID:OkmMlYKG0.net
- >>298
ちょっとちうごくに詳しければ分かる事だけど
絶対、普通に後先考えないバカ国家が環境汚染の存在も知らずに工場立てまくったせいで出た有害物質のせいなのに
美談にしようとこういうデマニュース流したんだと思う
- 336 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:38.41 ID:HC1wYft60.net
- 運動不足のまんさんが本当に1000回も出来るか?
- 337 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:42.40 ID:klhl4ix60.net
- 外国人ってぶっ飛んでるよな頭w
日本人でこういうの聞いたことないもん
- 338 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:47.26 ID:KXsaUDxs0.net
- 小分けにすれば余裕やろ
- 339 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:57:56.29 ID:baLuMtbb0.net
- どんだけ適当にやっても無理ゲーやろ
絶対元々運動不足じゃねえわ
- 340 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:07.57 ID:pXmVsLsV0.net
- 中国人は日本人と根性が違う
街を歩けば両足の無い障害者が歌って見世物やらされてる世界だから
常に死と隣合わせな独裁土人国家が中国
日本とは平和過ぎる
- 341 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:16.33 ID:XirK1nZe0.net
- そこまで追い込めるこの少女たちは何者だよ
- 342 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:17.36 ID:yAfW4KA/0.net
- よくもまあ1000回やりきったな ワイ10回くらいでやめるわ
- 343 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:17.82 ID:Y/RAfsE40.net
- チェストプレス限界まで2,3セット
ショルダープレス限界まで2,3セット
ラッドプルダウン限界まで2,3セット
レッグプレス限界まで2,3セット
全身やるなら基本はこれでいいよー
- 344 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:31.18 ID:Cjxf4yMKa.net
- 仰天ニュース民歓喜
- 345 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:32.41 ID:k8wUsHPed.net
- 高田延彦かよ
- 346 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:34.40 ID:yWYLcnlja.net
- 明日を捨てた女
- 347 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:37.09 ID:k7dl+v7T0.net
- >>10に反応してる努力厨多すぎィ!
- 348 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:49.55 ID:YQt733SOa.net
- むしろスクワットでどれほど筋肉に負荷かけられるか有用性が証明されたな
- 349 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:58:53.18 ID:kMKoZoSBa.net
- >>113
??
腕緘
- 350 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:00.21 ID:Y/RAfsE40.net
- 初めてのジムは絶対30分で切り上げた方がよいわ
もっと短くてもいい
- 351 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:13.99 ID:Ua1Pdavb0.net
- >>10
努力してないやんこいつ
- 352 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:14.07 ID:gR3yb5Qd0.net
- キチガイやんけ
- 353 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:14.13 ID:ESdggw+eM.net
- >>10
NGで消えとるけど赤くしたろ!w
- 354 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:18.81 ID:uYmJ6Suua.net
- >>339
陸上部女子みたいな体つきだったかこの話がそもそも嘘か
- 355 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:37.24 ID:aOKu7I9kp.net
- 最初は気持ち少なめで少しずつ回数増やせよ
根性は凄いけどどうしていきなり1000回もするねん
- 356 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:40.46 ID:so0dS9wK0.net
- 目標10000回にしとけばこいつら5000回ぐらいやれただろ
- 357 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:41.62 ID:Y/RAfsE40.net
- >>327
辛くなるまでを3セットじゃね
- 358 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:48.98 ID:zV8wwAf00.net
- 鼻血を出しながらウエイトトレしてる有名なストロングマン
https://youtu.be/9V_PbCLCfv0?t=308
- 359 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:49.14 ID:564G7Aa/a.net
- スクワットって1日何回くらいがベストなんや?
- 360 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 14:59:56.23 ID:X8s5EnIp0.net
- >尿が褐色になる
怖すぎワロタ
- 361 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:00:13.66 ID:yjrUfRToa.net
- >>331
分かりやすい文章であることとそれを簡潔にまとめるのは両立するから批判する内容ではないんや
あと隠キャオーラ出てキモい
- 362 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:00:14.63 ID:OkmMlYKG0.net
- だから筋トレのせいじゃないんだよ
絶対生まれつきガイジだったからとか化学物質のせい
https://imgur.com/a/fkbgy5v
https://i.imgur.com/dsKB4RW.jpg
https://i.imgur.com/S0phcVy.jpg
https://i.imgur.com/5lElgiM.jpg
こういう所だぞ?ちうごくって
中南米が昆虫の新種の宝庫であるようにちうごくは奇病の新種の宝庫
土人
- 363 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:00:32.66 ID:6+YvC9al0.net
- 1000回も出来るんか
- 364 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:00:51.98 ID:KtmG2z9r0.net
- 1000回とかやべぇよ…やべぇよ…
- 365 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:18.95 ID:0yajiZP7d.net
- 頭おかしい
- 366 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:24.46 ID:frPR5NyY0.net
- プロレススーパースター列伝みたいやな
床に汗で水たまりができるくらいやるんやで
- 367 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:27.77 ID:MvE1jdec0.net
- 加減考えろや
ガイジやんけ
- 368 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:30.09 ID:rS50QwLo0.net
- ジャックハンマーかな?
- 369 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:36.16 ID:k56jGi+Hp.net
- >>163
文章から透けて見える人間性
- 370 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:39.29 ID:U+4bwiera.net
- チビクロサンボってフィクションやないんかもな
- 371 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:39.65 ID:KXsaUDxs0.net
- デブはすぐにこういう極端な例を持ってきてスクワットは危険!とか言うよな
- 372 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:41.13 ID:lX0WbRWs0.net
- 筋トレ自慢ニキですら1000回もできんやろ
一生懸命鍛えとる奴らよりも中国の少女のほうが凄いんやな
- 373 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:42.78 ID:drhxtg8s0.net
- >>337
運動部が毎年ぶっ殺してたやん
- 374 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:53.63 ID:OkmMlYKG0.net
- >>340
在○○国人が毎日のようにキチガイ事件起こして通り名報道されてる国が平和・・・?
- 375 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:01:56.47 ID:44n+QAc+a.net
- こわいな
- 376 :風吹けば名無し:2019/07/30(火) 15:02:15.22 ID:cdf8b+dW0.net
- >>362
昔の日本みたいだな
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